SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Tsjah, ik vind naar A'dam en terug ook niet echt mannenkilometers om eerlijk te zijnquote:Op maandag 15 oktober 2012 21:47 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Maar als je d1 rijdt op het strand telt het niet meer mee voor de mannenkilometers. Hooguit voor je strandtechniek en parcourskennis
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben 32 en zit nu bijna 3 jaar in de Wajong. Ik ben niet helemaal gezond..(Geestelijk en lichamelijk) Maar ik kan wel fietsenquote:
Aan werk komen komt ook wel weer goed maar momenteel heb ik dus tijd zat, alleen gaat het nog niet helemaal van harte en moet ik echt werken aan mijn conditie en dat is voor mij echt een doel geworden, een soort van obsessie. Ik heb lang ongezond geleefd zonder sport, terwijl ik in mijn tienerjaren een echte sporter was.. dat komt nu weer een beetje terug.
-weg-
De EPE wil ik ook binnen 1,5 uur rijden.. dat is een doel. Duurtraining kom ik niet verder dan 3,5 uur.quote:
[..]
Ja maar die mannenkilometers ga je misschien niet trekken en levert je mogelijk nare blessures op, met 2*8 uur durende langzame duurtrainingritten (~25 km/u) loop je een stuk minder risico en kan je daarnaast nog gewoon een paar uur gaan knallen om aan die 20 uur per week te komen. Bovendien geeft dat een goede basis om verder te trainen.
-weg-
quote:
[..]
Heb je geen school dan?
Ik wil dit rondje doen naar werk en terug:
Korte variant
Lange variant (ochtend wat meer km's
Beetje afhankelijk van het weer kan ik makkelijk uitbreiden of eerder naar huis.
Ik zou het een hele prestatie vinden als je dat vol kunt houden! Mooi ook dat je het zo makkelijk in kan plannen met het werk! Ik heb dat geluk meestal ook wel en het is prachtig als je dat kunt combineren. Die luxe heb ik dan weer niet. Ik moet echt gaan fietsen en kan niet even naar mijn werk fietsen, tenzij een cliënt een douche heeft en modder op een pak kan waarderen. Dat zullen er vrij weinig zijn denk ik 
Verder denk ik dat parkoerkennis weinig zin heeft op het strand. Het is allemaal rechttoe rechtaan en daar komt bij dat als je EPE gaat rijden je waarschijnlijk over een omgeploegd strand gaat fietsen.
Wel een toffe nieuwe uitdrukking erbij: mannenkilometers!
quote:
Wel een toffe nieuwe uitdrukking erbij: mannenkilometers!
We rijden op mountainbikes, New World Disorder 
-weg-
Ik wil niet de bezorgde moeder uithangen, maar kijk wel uit dat het zich niet converteert in een echte obsessie. Dat lijkt me ook niet helemaal gezond namelijkquote:
[..]
Ik ben 32 en zit nu bijna 3 jaar in de Wajong. Ik ben niet helemaal gezond..(Geestelijk en lichamelijk) Maar ik kan wel fietsen
Ik heb lang ongezond geleefd zonder sport, terwijl ik in mijn tienerjaren een echte sporter was.. dat komt nu weer een beetje terug.
Sterkte met de rest trouwens
Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl je heel anders in het leven kan doen staan. Ik beleef het tenminste zelf zo; hoe beter je voor je lichaam zorgt hoe beter je ook tegen dingen aan kijkt. Ik heb persoonlijk veel meer energie als ik redelijk stabiel en intensief kan sporten naast de gewone dagelijkse dingen.
Haha ja! Mannenkilometers dekt gewoon precies de lading ook al doet afstand ook veel natuurlijkquote:
[..]
Veel watjes-kilometers fietsen resulteert uiteindelijk natuurlijk ook in een manneninspanning!
Daar zijn de artsen het ook over eens en ik zelf ook..gezond lichaam is gezonde geest en al die stofjes die je krijgt bij het biken die doen ook echt goed.quote:
Ik ben ervan overtuigd dat een gezonde levensstijl je heel anders in het leven kan doen staan. Ik beleef het tenminste zelf zo; hoe beter je voor je lichaam zorgt hoe beter je ook tegen dingen aan kijkt. Ik heb persoonlijk veel meer energie als ik redelijk stabiel en intensief kan sporten naast de gewone dagelijkse dingen.
-weg-
Net als Asics dus! Dat staat voor Anima Sana In Corpore Sano wat zoveel betekent als een gezonde ziel in een gezond lichaam. Ik ben nogal van de niets toevoegende feitjes, dus ik gooi er maar weer eens eentje tegenaanquote:
[..]
Daar zijn de artsen het ook over eens en ik zelf ook..gezond lichaam is gezonde geest en al die stofjes die je krijgt bij het biken die doen ook echt goed.
Ja, ik moet 't ook maar zien. Kan gelukkig douchen op mijn werk. Moet deze week even een stapel kleren en handdoeken neerleggen op mijn werk.quote:
[..]
Verder denk ik dat parkoerkennis weinig zin heeft op het strand. Het is allemaal rechttoe rechtaan en daar komt bij dat als je EPE gaat rijden je waarschijnlijk over een omgeploegd strand gaat fietsen.
Wel een toffe nieuwe uitdrukking erbij: mannenkilometers!
Er komt toch meer techniek bij kijken, je moet weten hoe je moet rijden, het sturen (vooral bochtne) valt er tegen en het is goed kijken waar je moet rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Het zand op het strand is niet overal hetzelfde waardoor je het strand als het ware moet leren lezen om de optimale route te vinden, met een beetje pech fiets je anders van een keihard stuk strand naar een stuk waar je met je banden volledig wegzakt.quote:
[..]
Verder denk ik dat parkoerkennis weinig zin heeft op het strand. Het is allemaal rechttoe rechtaan en daar komt bij dat als je EPE gaat rijden je waarschijnlijk over een omgeploegd strand gaat fietsen.
Tijdens de EPE zal je meer in groepjes fietsen en het zand zal ook niet echt omgeploegd worden (op de op en afgangen na tenminste)
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Foto's zijn nog steeds niet klaar garagardo 
Laat nog wel een maand wachten denk ik
Laat nog wel een maand wachten denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geniaal! Thnxs.quote:
[..]
Net als Asics dus! Dat staat voor Anima Sana In Corpore Sano wat zoveel betekent als een gezonde ziel in een gezond lichaam. Ik ben nogal van de niets toevoegende feitjes, dus ik gooi er maar weer eens eentje tegenaan
-weg-
Douche op het werk lijkt me hemels, maar ik bevind me vooral buiten de deur met mijn werk en heb dus die mogelijkheid niet echt. Zeker als mensen voor je uren betalen willen ze toch vooral een stukje professionaliteit en seriousness. Je hebt het goed voor elkaar in elk geval!quote:
[..]
Ja, ik moet 't ook maar zien. Kan gelukkig douchen op mijn werk. Moet deze week even een stapel kleren en handdoeken neerleggen op mijn werk.
Er komt toch meer techniek bij kijken, je moet weten hoe je moet rijden, het sturen (vooral bochtne) valt er tegen en het is goed kijken waar je moet rijden.
Je hebt vast gelijk als het op techniek op het strand aan komt. Ik kan soms maar beter mijn muil houden als ik ergens niets van weet
Ok, ok. Zie bovenquote:
[..]
Het zand op het strand is niet overal hetzelfde waardoor je het strand als het ware moet leren lezen om de optimale route te vinden, met een beetje pech fiets je anders van een keihard stuk strand naar een stuk waar je met je banden volledig wegzakt.
Tijdens de EPE zal je meer in groepjes fietsen en het zand zal ook niet echt omgeploegd worden (op de op en afgangen na tenminste)
Tomme! No worries. Het is ook niet zo dat ik al maanden uitkijk naar een update van je op fotogebied, maar ik vind het vooral interessant. Ik ken natuurlijk ook lang niet alles en het zou mooi zijn om dat te zien en te zien hoe iemand anders eigenlijk tegen mijn omgevingen aankijkt.quote:
Foto's zijn nog steeds niet klaar garagardo
Nou, voor ons amaterus is 1 of 2 keer oefenen geen overbodige luxe, dat bedoel ik vooral te zeggen.quote:
[..]
Douche op het werk lijkt me hemels, maar ik bevind me vooral buiten de deur met mijn werk en heb dus die mogelijkheid niet echt. Zeker als mensen voor je uren betalen willen ze toch vooral een stukje professionaliteit en seriousness. Je hebt het goed voor elkaar in elk geval!
Je hebt vast gelijk als het op techniek op het strand aan komt. Ik kan soms maar beter mijn muil houden als ik ergens niets van weet
Ik ben het je ook wel een beetje verontschuldigt aangezien ik toch een hoop info van je gekregen heb.quote:[..]
Ok, ok. Zie boven
[..]
Tomme! No worries. Het is ook niet zo dat ik al maanden uitkijk naar een update van je op fotogebied, maar ik vind het vooral interessant. Ik ken natuurlijk ook lang niet alles en het zou mooi zijn om dat te zien en te zien hoe iemand anders eigenlijk tegen mijn omgevingen aankijkt.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Inderdaad. Trainen is altijd goed.quote:
[..]
Nou, voor ons amaterus is 1 of 2 keer oefenen geen overbodige luxe, dat bedoel ik vooral te zeggen.
[..]
Ik ben het je ook wel een beetje verontschuldigt aangezien ik toch een hoop info van je gekregen heb.
zou ik ook meer moeten doen..Wil binnenkort in ieder geval gaan proberen op nummer 1 te komen op het Segment van mijn laatste tocht(dijk delfzijl) moet 8 sec inlopen op 800 meter, moet lukken: 26 meter omhoog, stukje recht, 26m naar beneden en weer recht..
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Ben ik niet helemaal met je eens. Trainen is bijna altijd goed, rusten moet je ook niet vergeten. Nu is 10 km fietsen en 3 dagen rust ook wat overdreven, maar die 60 uur in 3 weken is denk ik ook iets teveel van het goede.quote:
[..]
Inderdaad. Trainen is altijd goed.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je bent me niks schuldig, man! Als ik bij jou in de buurt op vakantie zou gaan had je me vast ook wel info gegeven toch? Toch? TOCH?! Godver kanovinnie, zit je me nu te besodemieteren?quote:
[..]
Nou, voor ons amaterus is 1 of 2 keer oefenen geen overbodige luxe, dat bedoel ik vooral te zeggen.
[..]
Ik ben het je ook wel een beetje verontschuldigt aangezien ik toch een hoop info van je gekregen heb.
Oefenen is inderdaad geen luxe in die omstandigheden denk ik, maar ik doelde vooral op het verkennen wat me nogal nutteloos leek. Maar ook dat blijkt dus nut te hebben, al was het alleen maar om de techniek onder de knie te krijgen en misschien een indruk te krijgen van de af te leggen afstand.
Ik voel me bijna aangetast in mijn mannelijkheid hier met al die EPE fanatiekelingenquote:
[..]
Inderdaad. Trainen is altijd goed.
Wil binnenkort in ieder geval gaan proberen op nummer 1 te komen op het Segment van mijn laatste tocht(dijk delfzijl) moet 8 sec inlopen op 800 meter, moet lukken: 26 meter omhoog, stukje recht, 26m naar beneden en weer recht..
8 seconden moet zeker wel te doen zijn inderdaad! 26 meter omhoog is best hoog eigenlijk voor Groningen
In het Noorden zit je niet zo snel op 10+ meter hoogteverschil, tenzij je in een hoog kantoor werkt natuurlijk.
Tja, de dijk he..quote:
[..]
Je bent me niks schuldig, man! Als ik bij jou in de buurt op vakantie zou gaan had je me vast ook wel info gegeven toch? Toch? TOCH?! Godver kanovinnie, zit je me nu te besodemieteren?
Oefenen is inderdaad geen luxe in die omstandigheden denk ik, maar ik doelde vooral op het verkennen wat me nogal nutteloos leek. Maar ook dat blijkt dus nut te hebben, al was het alleen maar om de techniek onder de knie te krijgen en misschien een indruk te krijgen van de af te leggen afstand.
[..]
Ik voel me bijna aangetast in mijn mannelijkheid hier met al die EPE fanatiekelingen
8 seconden moet zeker wel te doen zijn inderdaad! 26 meter omhoog is best hoog eigenlijk voor Groningen
Hier in de regio de hoogste berg.. (op de vuilstort na, maar die is off-limits..)Maaruh, je hebt in Groningen zelfs een DH en 4X parcours...
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
WAT!? Haha, dat lijkt me toch een gekke combinatie als ik uitga van de omgeving waar ik ongeveer woonde in het Noorden. Ik ken vooral de harde wind die op sommige slechte dagen toch wel een surplus aan mannelijkheid met zich meebrengt.quote:
[..]
Tja, de dijk he..
Maaruh, je hebt in Groningen zelfs een DH en 4X parcours...
haha, ik kan het natuurlijk fout hebben, maar ik dacht dat de dijk bij het Eemshotel 25 meter ofzo hoog is.. Strava zegt 1 meter, maar dat klopt dus absoluut niet.. ;Pquote:
[..]
WAT!? Haha, dat lijkt me toch een gekke combinatie als ik uitga van de omgeving waar ik ongeveer woonde in het Noorden. Ik ken vooral de harde wind die op sommige slechte dagen toch wel een surplus aan mannelijkheid met zich meebrengt.
Heb nog 1 traject wat ik ook wil verbeteren, zit daar ook maar een paar seconden (0.3 km/h verschil!) onder KOM, op 4.8 km, maar de vorige keer had ik gigantisch wind mee, en dat was ook op de dijk.
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Zou best wel eens kunnen kloppen, want die dijk ligt er natuurlijk niet voor niks. Het zal wel onder zeeniveau liggen dus en daarmee in een hogere klim resulteren dan het hoogste punt van Groningen (14 meter).quote:
[..]
haha, ik kan het natuurlijk fout hebben, maar ik dacht dat de dijk bij het Eemshotel 25 meter ofzo hoog is.. Strava zegt 1 meter, maar dat klopt dus absoluut niet.. ;P
Heb nog 1 traject wat ik ook wil verbeteren, zit daar ook maar een paar seconden (0.3 km/h verschil!) onder KOM, op 4.8 km, maar de vorige keer had ik gigantisch wind mee, en dat was ook op de dijk.
Hier nog een nietszeggend lijstje met de hoogste punten per provincie
:http://www.hotspotholland.nl/nederland_hoogste_toppen.html
Je moet opletten dat je niet over trained raakt, daar wordt je niet blij van als je dat hebtquote:
[..]
Inderdaad. Trainen is altijd goed.
Wil binnenkort in ieder geval gaan proberen op nummer 1 te komen op het Segment van mijn laatste tocht(dijk delfzijl) moet 8 sec inlopen op 800 meter, moet lukken: 26 meter omhoog, stukje recht, 26m naar beneden en weer recht..
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Met zo'n vaart loopt dat niet hoorquote:Op dinsdag 16 oktober 2012 05:08 schreef Crazy-M het volgende:
[..]
Je moet opletten dat je niet over trained raakt, daar wordt je niet blij van als je dat hebt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ging er meer over dat Marco zegt dat trainen altijd goed isquote:
[..]
Met zo'n vaart loopt dat niet hoor
You don't have to be CRAZY to be my friend............. But it sure helps!
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
Op donderdag 8 december 2011 10:27 schreef MaleDuck het volgende: Ja, je bent een steunpilaar van GRTD :Y
Ik word altijd dronken van 1 biertje...meestal het 16e
Ik luister NL-Talig
