CUL Culinesse à gogo
Het forum voor al je culinaire uitspattingen, hoogstandjes en rampen, en voor al je kook-gerelateerde vragen.
.
Ik val de laatste tijd af zonder dat ik het ingepland had puur omdat ik koffie en thee drink ipv cola ( daar ging altijd wel 1 fles van door op een dag ) en 3x in de week een uurtje naar de sportschool ga. Iedergeval dat is het enigste wat in mijn eet/beweeg patroon is verandert .
Ik denk trouwens dat als je wilt afvallen je het beste 100 calorieeen onder je dagelijkse behoefte kunt zitten. Dit is erg makkelijk haalbaar en op lange termijn zul je afvallen zonder dat hongergevoel.
Maarja zoals ik al zei ik volg nooit een dieeet en ben er nooit mee bezig dus ik heb er niet echt verstand van
Ik denk trouwens dat als je wilt afvallen je het beste 100 calorieeen onder je dagelijkse behoefte kunt zitten. Dit is erg makkelijk haalbaar en op lange termijn zul je afvallen zonder dat hongergevoel.
Maarja zoals ik al zei ik volg nooit een dieeet en ben er nooit mee bezig dus ik heb er niet echt verstand van
happen naar de baas
Dus je eet geen brood en pasta (en andere meelprodukten)?quote:Op woensdag 14 maart 2007 16:27 schreef SHE het volgende:
[..]
dat bedoel ik. laat dan ook niet overkomen dat een dieet van patat en cola ok is, want dat is het niet. Ook voor Lemmeb niet
Ik ga 'm er weer doorgooien, mijn eeuwenoude levensmotto:
Ik eet alleen:
- dat wat heeft gebloed
- dat wat aan een struik groeit
- dat wat uit de grond komt
- dat wat aan een boom hangt.
Dat hoor ik wel vaker, maar ik vind het zó onlogisch.quote:Op maandag 19 maart 2007 13:23 schreef Fastmatti het volgende:
Op mijn vorige sportschool raadde ze aan om het allebei te doen. De training eerst beginnen met cardio, voornamelijk om een goede conditie op te bouwen en iets te verbranden. Daarna krachttraining met de voordelen die je hierboven al beschrijft.
Voor krachttraining heb je snelle energie nodig. Dan ga je toch niet eerst cardio doen en daarna op vetreserves met gewichten sjouwen?
Mij lijkt andersom veel logischer.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik doe ook altijd eerst krachttraining en dan pas cardio.
[ Bericht 31% gewijzigd door Curiosity op 19-03-2007 14:19:07 ]
[ Bericht 31% gewijzigd door Curiosity op 19-03-2007 14:19:07 ]
“Gentlemen, you had my curiosity… but now you have my attention.”
Ik denk dat dat valt onder het kopje 'wat uit de grond komt'.quote:Op maandag 19 maart 2007 13:56 schreef cinnamongirl het volgende:
Dus je eet geen brood en pasta (en andere meelprodukten)?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Zijn er trouwens nog manieren om vet op bepaalde plekken weg te krijgen? Of moet je dan gewoon verder afvallen en wachten tot de goede 'plek' aan de beurt komt;
Ja okee, maar een snee wittebrood staat nogal ver af van de tarwe waarvan het is gemaakt.quote:Op maandag 19 maart 2007 13:59 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik denk dat dat valt onder het kopje 'wat uit de grond komt'.
Ik geloof trouwens zeker dat hoe minder geraffineerd (=hoe minder verwerkt) het voedsel is, hoe beter dat is voor 'de lijn'.
Sonja Bakker raadt als alternatief voor bier aan: cola light met een scheutje jeneverquote:Op maandag 19 maart 2007 13:49 schreef fee-tje het volgende:
Witte wijn met bronwater is best te drinken ja, en idd veel minder aanzettend dan bier .
Maar volgens mij schiet je met dit soort kunstgrepen niets op.
Of je neemt minder van wat je echt lekker vindt, of je schrapt het helemaal.
Helaas, wat er het laatst bijkomt gaat er het eerst af.quote:Op maandag 19 maart 2007 14:07 schreef Fastmatti het volgende:
Zijn er trouwens nog manieren om vet op bepaalde plekken weg te krijgen? Of moet je dan gewoon verder afvallen en wachten tot de goede 'plek' aan de beurt komt;
http://www.slank-en-sterk.nl/quote:Op maandag 19 maart 2007 13:58 schreef Curiosity het volgende:
Ik doe ook altijd eerst krachttraining en dan pas cardio.
Hier doen ze ook eerst aan kracht en dan cardio.
Misschien heeft iemand nog iets aan deze site ?
Waarom zou ik wit brood eten?quote:Op maandag 19 maart 2007 14:31 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ja okee, maar een snee wittebrood staat nogal ver af van de tarwe waarvan het is gemaakt.
Ik geloof trouwens zeker dat hoe minder geraffineerd (=hoe minder verwerkt) het voedsel is, hoe beter dat is voor 'de lijn'.
Met bruin brood is niet zoveel mis hoor en qua bewerking ( mits je geen supermarktbrood koopt ) is dat al helemaal te verwaarlozen.
Anders zou je ook kunnen zeggen dat je gebakken biefstuk niet goed meer is, omdat je die hebt bewerkt door hem te bakken.
granen zijn ok, maar niet voor iedereen.
Ik eet er zelf niet zoveel van, meer omdat mijn lijf ze niet al te best kan hebben.
Anders zou je ook kunnen zeggen dat je gebakken biefstuk niet goed meer is, omdat je die hebt bewerkt door hem te bakken.
granen zijn ok, maar niet voor iedereen.
Ik eet er zelf niet zoveel van, meer omdat mijn lijf ze niet al te best kan hebben.
Dat vreesde ik al. Nog maar een paar maanden doorzetten dan.quote:Op maandag 19 maart 2007 14:38 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Helaas, wat er het laatst bijkomt gaat er het eerst af.
Heb mezelf ook gezworen dat dit de eerste en laatste keer is dat ik afval. Als ik klaar ben zorg ik dat ik dezelfde levenstijl hou en niet meer te dik wordt.
Ach, real women have curves.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Ik zou liever willen weten hoe zwaar ze ooit is geweestquote:Op maandag 19 maart 2007 13:49 schreef Oksel het volgende:
Hey maar SHE, na al die wijsheid van jouw.. hoeveel weeg jij nou eigenlijk?
Oj je bent een vent.quote:
Maar m'n reply blijft wel geldig trouwens.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Maar je moet dan wel de mazzel hebben dat die 'curves' in proportie zijn; een zandloperfiguur is mooi in zowel maatje 36 als maat 40 maar een dikke reet, dikke benen en een smal bovenlijfje zijn lelijk zowel in maat 36 als maat 40quote:Op maandag 19 maart 2007 14:59 schreef popolon het volgende:
[..]
Oj je bent een vent.
Maar m'n reply blijft wel geldig trouwens.
Klopt, maar dat geldt ook voor de dunne mensen: En recht lichaam zonder enige vorm, dus ook niet de juiste proporties, is ook niet om aan te zien.quote:Op maandag 19 maart 2007 15:01 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Maar je moet dan wel de mazzel hebben dat die 'curves' in proportie zijn; een zandloperfiguur is mooi in zowel maatje 36 als maat 40 maar een dikke reet, dikke benen en een smal bovenlijfje zijn lelijk zowel in maat 36 als maat 40
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Bluezz, hier staat het...
Daar sta je dan met je 80 kilo bij 1.70m en maar blij zijn dat ik 25 kilo kwijt ben Ik ben niet chubby, ook niet afgetraind overigens... Ik ben nu gewoon iets te zwaar ipv obees.
Ow en ik heb in de periode dat ik echt afviel gewoon gesnoept hoor... Want juist daardoor, het veranderen van eetpatroon ipv rigoureus alles schrappen, ben ik blijvend afgevallen.
En ja, ik wil misschien nog wel 5 kilo kwijt, maar dan vind ik het echt welletjes hoor
75 kg bij 1.76m... Chubby volgens SHEquote:Op zondag 18 maart 2007 22:31 schreef SHE het volgende:
[..]
Aannames!
Ik ken als geen ander de verleidingen en weet wat het is om een sportlichaam ( 52 kg puur spier bij 1.76 m ) en om chubster ( 75 kg, bij dezelfde lengte ) te zijn.
Ik heb in de jaren topsport en jaren verslavingen maar 1 ding geleerd: STOP WHINING
als je wilt, heb ik echt een waterdicht eetschema, en beweegschema voor je en ben jij al over een half jaar in een veel betere staat.
vraag is alleen of je wilt? echt wilt...zo hard wilt dat je bereid bent om slappe smoezen, onzinnige gewoonten en de slachtofferrol opzij te zetten.
Ik ben nu eenmaal iemand die iets of goed doet, of niet. Dat gerommel in de marge vind ik zinloos.
en nee lieverd, met fris en snoep ga je niet komen waar je wilt zijn. Je moet namelijk een heel mens aan gewicht verliezen.
Wat is het nu eigenlijk? Pure luxe!
Eten en drinken, doe je om je lichaam te voeden en te onderhouden. de rest is pure luxe en wie nog denkt dat iedereen zich luxe kan veroorloven, leeft niet op dezelfde planeet.
Daar sta je dan met je 80 kilo bij 1.70m en maar blij zijn dat ik 25 kilo kwijt ben Ik ben niet chubby, ook niet afgetraind overigens... Ik ben nu gewoon iets te zwaar ipv obees.
Ik ben niet chubby, ook niet afgetraind overigens... Ik ben nu gewoon iets te zwaar ipv obees.Ow en ik heb in de periode dat ik echt afviel gewoon gesnoept hoor... Want juist daardoor, het veranderen van eetpatroon ipv rigoureus alles schrappen, ben ik blijvend afgevallen.
En ja, ik wil misschien nog wel 5 kilo kwijt, maar dan vind ik het echt welletjes hoor
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:Op maandag 19 maart 2007 15:10 schreef Sjeen het volgende:
Bluezz, hier staat het...
[..]
75 kg bij 1.76m... Chubby volgens SHE
Ach SHE heeft daar aparte ideeen over maar dat moet ze zelf weten. Die lengte met dat gewicht is een prima verhouding.
Jammer trouwens dat zo'n topic toch een beetje de verkeerde kant opgaat.
Patience is not one of my virtues, neither is memory. Or patience for that matter.
Heb je gelijk in... Want wat Piet aangeeft is juist de manier om je prettig te voelen en blijven af te vallenquote:Op maandag 19 maart 2007 15:14 schreef popolon het volgende:
[..]
Ach SHE heeft daar aparte ideeen over maar dat moet ze elf weten.
Jammer trouwens dat zo'n topic toch een beetje de verkeerde kant opgaat.
Dus terug naar dat onderwerp...
Wat ik nog even wil prediken:
Keuzes maken... Als je iets wilt eten wat niet in het vaste patroon hoort, goed overwegen of het wel lekker genoeg is. Dat hielp bij mij heel goed, niet zomaar alles in je mond stoppen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het hangt denk ik van je bouw af en de verhouding vet/spieren? Ik ben 70 kilo bij 1.70 m, en ik ben echt wel een beetje chubby. Mijn vetpercentage is veel te hoog. En spieren wegen meer dan vet.quote:Op maandag 19 maart 2007 15:10 schreef Sjeen het volgende:
Bluezz, hier staat het...
[..]
75 kg bij 1.76m... Chubby volgens SHE
Daar sta je dan met je 80 kilo bij 1.70m en maar blij zijn dat ik 25 kilo kwijt ben Ik ben niet chubby, ook niet afgetraind overigens... Ik ben nu gewoon iets te zwaar ipv obees.
Ow en ik heb in de periode dat ik echt afviel gewoon gesnoept hoor... Want juist daardoor, het veranderen van eetpatroon ipv rigoureus alles schrappen, ben ik blijvend afgevallen.
En ja, ik wil misschien nog wel 5 kilo kwijt, maar dan vind ik het echt welletjes hoor
Misschien ben jij heel gespierd?
Anyway de theorie uit de OP klopt natuurlijk, heb vorige week 5 dagen geskied, gegeten als een bootwerker (maar geen snoep!) en me rot geskied en gewandeld en ben 1,5 kilo afgevallen....
Normaal gesproken eet ik minder, beweeg ik nauwelijks en snoep ik teveel.
Het ligt ook aan interpretatie hoor... Ik voel mezelf niet dik meer nu, omdat ik echt dik geweest ben. Het kan best zijn dat anderen die me zien er heel anders overdenken. Maar daar trek ik me sowieso vrij weinig van aanquote:Op maandag 19 maart 2007 15:17 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Het hangt denk ik van je bouw af en de verhouding vet/spieren? Ik ben 70 kilo bij 1.70 m, en ik ben echt wel een beetje chubby. Mijn vetpercentage is veel te hoog. En spieren wegen meer dan vet.
Misschien ben jij heel gespierd?
Anyway de theorie uit de OP klopt natuurlijk, heb vorige week 5 dagen geskied, gegeten als een bootwerker (maar geen snoep!) en me rot geskied en gewandeld en ben 1,5 kilo afgevallen....
Normaal gesproken eet ik minder, beweeg ik nauwelijks en snoep ik teveel.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
75 was de ergste piek ooit (medische oorzaak ) )quote:Op maandag 19 maart 2007 14:57 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Ik zou liever willen weten hoe zwaar ze ooit is geweest
Verder altijd rond de 52/55 kg gewogen
Nu weeg ik 60 kg en wil ik dus nog zo'n 8 kwijt om weer een tienerlijf te hebben.
En dat moet er nu af, want na je 30ste is dat hels om te doen.
Ik merk nu al dat mijn metabolisme trager is en dat terwijl ik nog zeker een jaar heb voor de mighty 30 voor de deur staat.
En idd, het heeft alles interpretatie te maken. Ik vind mager/slank mooi. Zowel bij mezelf als bij anderen.
Daarnaast heb ik flinke memmen, dus een pondje meer zie je al snel.
En nee, natuurlijk is 75 kg bij 176 niet te dik. Maar ik vind mollig niet zo mooi.
Daarnaast heb ik flinke memmen, dus een pondje meer zie je al snel.
En nee, natuurlijk is 75 kg bij 176 niet te dik. Maar ik vind mollig niet zo mooi.
Inderdaad.quote:Op maandag 19 maart 2007 15:14 schreef popolon het volgende:
Jammer trouwens dat zo'n topic toch een beetje de verkeerde kant opgaat.
There is no love sincerer than the love of food.
Tja, Modjes, doe er eens wat aan.quote:Op maandag 19 maart 2007 15:14 schreef popolon het volgende:
[..]
Ach SHE heeft daar aparte ideeen over maar dat moet ze zelf weten. Die lengte met dat gewicht is een prima verhouding.
Jammer trouwens dat zo'n topic toch een beetje de verkeerde kant opgaat.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
