LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ok nou dan zeg je voortaan: ik heb 1 kleine appel gegeten. Hou op met die 'stukjes' als je toch gewoon een hele appel eet.quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:12 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Haha nee 7 kleine stukjes appel is nog niet eens 1 normale appel denk ik. (We hebben kleine appels.)
Niet meer actief op Fok!
oh oke verkeerd gelezen..
ik doe op sportschool zo'n programma volgen.
10 min fietsen
15 lopen intensief
20 cardio intensief
dan 3 x 25 buikspieroefeningen
3x 15 schuine buikspieren
en dan 4 verschillende krachtoefeningen voor been, arm, rug, buik
ik doe op sportschool zo'n programma volgen.
10 min fietsen
15 lopen intensief
20 cardio intensief
dan 3 x 25 buikspieroefeningen
3x 15 schuine buikspieren
en dan 4 verschillende krachtoefeningen voor been, arm, rug, buik
The girl that lost her mind
Nee ik hoef de calorieen niet te weten. Het waren bijna 2 kleine appels maar de cavia kreeg er ook een stukje van. Dus eigenlijk 2 kleine appels min een stukje aan de cavia.quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik vind het een beetje raar dat je het steeds over 'stukjes appel' hebt. Zeg gewoon 'grote appel' of 'kleine appel' en als je wilt weten hoeveel calorieën er dan in zitten, weeg je hem even en zoek je op de caloriewijzer op hoeveel calorieën erin zitten.
Zeeltje, dat is niet echt een goeie volgorde. Je kunt beter eerst 10 minuten warming up doen, daarna krachttraining en dan cardio. Want met krachttraining verbrand je dan de koolhydraten en daarna met cardio verbrand je dus je vetquote:Op woensdag 7 maart 2007 14:14 schreef Zeeltje het volgende:
oh oke verkeerd gelezen..
ik doe op sportschool zo'n programma volgen.
10 min fietsen
15 lopen intensief
20 cardio intensief
dan 3 x 25 buikspieroefeningen
3x 15 schuine buikspieren
en dan 4 verschillende krachtoefeningen voor been, arm, rug, buik
Jaja oke.quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ok nou dan zeg je voortaan: ik heb 1 kleine appel gegeten. Hou op met die 'stukjes' als je toch gewoon een hele appel eet.
Nou dank je wel Viking, ik zit nu al 10 minuten in tranen en ik moet zo de deur uit!!quote:Op woensdag 7 maart 2007 13:49 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik plas nog steeds veel minder dan ik opneem, dus dan moet het vocht m'n lichaam maar langs een andere weg verlaten --> vanwege Dag Dingo...
vanwege
en heb je ook zo'n mooie rooie neus als ik daarnet had? .quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Nou dank je wel Viking, ik zit nu al 10 minuten in tranen en ik moet zo de deur uit!!
. Rudolph the red-nosed reindeer had a very shiny nose
Niet meer actief op Fok!
mm dus eerst maar gaan fiesten en dan kracht en dan de rest van cardio..quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:16 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Zeeltje, dat is niet echt een goeie volgorde. Je kunt beter eerst 10 minuten warming up doen, daarna krachttraining en dan cardio. Want met krachttraining verbrand je dan de koolhydraten en daarna met cardio verbrand je dus je vet
maar vet verbrand je toch pas na 20 min intensief sporten? Of begint dat al met krachttraining
( jaja ben nog maar een beginner )
The girl that lost her mind
*aai.quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:21 schreef conleche het volgende:
*conleche gaat in de spiegel kijken*
Ja, een rode neus en heeele kleine, dikke rode oogjes
Dan sluit je nu gauw het topic af en zeg je fijn dat je last hebt van hooikoorts ofzo .
Niet meer actief op Fok!
Je lichaam verbrand eerst wat het makkelijkst is om te verbranden en dat zijn koolhydraten. Dus als je eerst cardio doet, verbrand je dus eerst je koolhydraten daarmee en pas als je koolhydraten op zijn begin je vet te verbranden. Als je dus met kracht eerst je koolhydraten verbrand en dan cardio gaat doen, dan verbrand je dus je vet en zal je training dus effectiever zijn. Ook is het zo als je eerst zoveel cardio doet, je de krachtoefeningen vaak minder goed uitvoert en vol kunt houden.quote:Op woensdag 7 maart 2007 14:20 schreef Zeeltje het volgende:
[..]
mm dus eerst maar gaan fiesten en dan kracht en dan de rest van cardio..
maar vet verbrand je toch pas na 20 min intensief sporten? Of begint dat al met krachttraining
( jaja ben nog maar een beginner )
Dus ik zou idd eerst 10 minuten fietsen, dan die 4 krachtoefeningen doen voor benen/armen/borst/rug en dan buikspieren en als laatste dan weer cardio
thank you so much!
ik zal eens proberen!
misschien is dat wel wat ik fout doe!
ik zal eens proberen!
misschien is dat wel wat ik fout doe!
The girl that lost her mind
Succesquote:Op woensdag 7 maart 2007 14:32 schreef Zeeltje het volgende:
thank you so much!
ik zal eens proberen!
misschien is dat wel wat ik fout doe!
Zooo net terug van school.. 8 uur lang 3den... wel erg leuk vind ik zelf dit heb ik gemaakt:
http://img254.imageshack.us/my.php?image=westernhousebe6.png
helaas geen water kunnen drinken want ik was mn bidon vergeten vanavond weer lekker fitnessen, waarschijnlijk eerst uurtje RPM en dan nog dik een uur krachttraining, met vooral de buikspieren I want that six pack!! aanstaande zaterdag weer even een zonnebankje waarschijnlijk
http://img254.imageshack.us/my.php?image=westernhousebe6.png
helaas geen water kunnen drinken want ik was mn bidon vergeten vanavond weer lekker fitnessen, waarschijnlijk eerst uurtje RPM en dan nog dik een uur krachttraining, met vooral de buikspieren I want that six pack!! aanstaande zaterdag weer even een zonnebankje waarschijnlijk
uhm, en zal hij daardoor afvallen ofzo dan of juist aankomen? is het een emo-eter?quote:Op woensdag 7 maart 2007 15:43 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
De cavia heeft een ontstoken oog. Het is helemaal rood om z'n oog ook.
of juist aankomen? is het een emo-eter?
niet zo flauw .quote:Op woensdag 7 maart 2007 16:49 schreef Sylvana het volgende:
[..]
uhm, en zal hij daardoor afvallen ofzo dan of juist aankomen? is het een emo-eter?
Niet meer actief op Fok!
Wat is bij jou het verschil tussen lopen en fietsen en cardioquote:Op woensdag 7 maart 2007 14:14 schreef Zeeltje het volgende:
oh oke verkeerd gelezen..
ik doe op sportschool zo'n programma volgen.
10 min fietsen
15 lopen intensief
20 cardio intensief
dan 3 x 25 buikspieroefeningen
3x 15 schuine buikspieren
en dan 4 verschillende krachtoefeningen voor been, arm, rug, buik
Mmm mn vader zegt dat ik vanavond maar moet koken... en het moet iets gezonds zijn zegt ie.. iemand tips voor een gezonde avondmaaltijd? Ik moet nog naar de supermarkt dus in principe is alles mogelijk!!..
Ik dacht dat als ik straks '2 kleine appels' neerzet inplaats van '7 kleine stukjes appel' weten jullie tenminste waarom.quote:Op woensdag 7 maart 2007 16:49 schreef Sylvana het volgende:
[..]
uhm, en zal hij daardoor afvallen ofzo dan of juist aankomen? is het een emo-eter?
Maaltijdsalade, maaltijdsoep, gewokte kipfilet en groente met rijst, iets uit de grillpan, tartaartje met gekookte groente en aardappelpuree...
Wat ook lekker is, en erg mager: plakken tomaat (zonder schil), uienringen en stukjes kipfilet bakken met een beetje olie en dat op een geroosterde boterham eten met peper en zout.
Of een maaltijdsoep van groente (broccoli, courgette, bloemkool, wat je wilt), even gefruit en dan met bouillon en wat rijst of aardappels (voor de binding) gepureerd met een staafmixer. Het wordt een beetje prut maar erg lekker en gezond.
Wat ook lekker is, en erg mager: plakken tomaat (zonder schil), uienringen en stukjes kipfilet bakken met een beetje olie en dat op een geroosterde boterham eten met peper en zout.
Of een maaltijdsoep van groente (broccoli, courgette, bloemkool, wat je wilt), even gefruit en dan met bouillon en wat rijst of aardappels (voor de binding) gepureerd met een staafmixer. Het wordt een beetje prut maar erg lekker en gezond.
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op woensdag 7 maart 2007 17:13 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik dacht dat als ik straks '2 kleine appels' neerzet inplaats van '7 kleine stukjes appel' weten jullie tenminste waarom.
Hard hoor
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Natuurlijk dacht ik dat ook niet echt. Ik begon alleen maar over de cavia omdat ik haar al eerder genoemd had.quote:
pfft wat een variatie allemaal ik wilde ook graag slibtongetjes halen zometeen.. kan je daar niets mee?quote:Op woensdag 7 maart 2007 17:17 schreef Mini_rulez het volgende:
Maaltijdsalade, maaltijdsoep, gewokte kipfilet en groente met rijst, iets uit de grillpan, tartaartje met gekookte groente en aardappelpuree...
Wat ook lekker is, en erg mager: plakken tomaat (zonder schil), uienringen en stukjes kipfilet bakken met een beetje olie en dat op een geroosterde boterham eten met peper en zout.
Of een maaltijdsoep van groente (broccoli, courgette, bloemkool, wat je wilt), even gefruit en dan met bouillon en wat rijst of aardappels (voor de binding) gepureerd met een staafmixer. Het wordt een beetje prut maar erg lekker en gezond.
Ik weet niet of het in dit topic was of in het wat eet je vandaag topic in CUL, maar was iemand die gooide van alles in de wok, kipfilet, rundvleesreepjes, paprika, champignons, uien, cashewnootjes enzo, en dan met noodles, dat klonk ook wel erg lekker
Morgen maar es ff eten denk ik, vanavond nog restje chicken tonight hawaii
Morgen maar es ff eten denk ik, vanavond nog restje chicken tonight hawaii
Gebakken slibtong is met bijna alles lekker en eenvoudig. Gewoon een salade erbij, of spinazie of broccoli.quote:Op woensdag 7 maart 2007 17:20 schreef Thrilled het volgende:
[..]
pfft wat een variatie allemaal ik wilde ook graag slibtongetjes halen zometeen.. kan je daar niets mee?
Ontbijt: 1 boterham met smeerkaas en 1 met kipfilet
Lunch: 1 boterham met smeerkaas en 1 met kipfilet
'S middags: een banaan, bijna 2 kleine appeltjes en een stukje komkommer
Net: aardappelen, lof en een griekse rondo met nog een stukje
Lunch: 1 boterham met smeerkaas en 1 met kipfilet
'S middags: een banaan, bijna 2 kleine appeltjes en een stukje komkommer
Net: aardappelen, lof en een griekse rondo met nog een stukje
ik mag morgen kokenquote:Op woensdag 7 maart 2007 17:13 schreef Thrilled het volgende:
Mmm mn vader zegt dat ik vanavond maar moet koken... en het moet iets gezonds zijn zegt ie.. iemand tips voor een gezonde avondmaaltijd? Ik moet nog naar de supermarkt dus in principe is alles mogelijk!!..
2 soorten vis, sla en gebakken aardappeltjes
Vanavond werden het toch maar restjes ik mag/moet/wil het een andere keer inhalen.. sowieso komt er dan slibtong op tafel.. de enige gezonde vis die ik lekker vind (ongezonde vis is bij mij: kibbeling en lekkerbekjes )quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik mag morgen koken
2 soorten vis, sla en gebakken aardappeltjes
Van iemand een blaadje gekregen met een dieet van de hartstichting, ziet er als volgt uit:
Eerste dag:
Ontbijt: Koffie/thee zonder suiker en melk
1/2 grapefruit
1 geroosterde boterham met 2 afgestreken kleine eetlepels
pindakaas
Lunch: 60 gram uitgelekte tonijn
1 geroosterde boterham
Koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 95 gram kipfilet of rosbief
120 gram gekookte sperziebonen of snijbonen
120 gram gekookte bieten
1 kleine appel
120 gram vanilleijs
Tweede dag:
Ontbijt: koffie/thee zonder melk en suiker
1 gekookt ei op 1 snee geroosterd brood
1/2 banaan
Lunch: 120 gram magere kwark of cottage cheese "hüttekäse)
5 cracottes
koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 2 warme dikke knakworsten uit blik
120 gram gekookte brocoli
50 gram gekookte wortelen
1/2 banaan
60 gram vanilleijs
Derde dag:
Ontbijt: 5 cracottes
120 gram 20+kaas
Koffie/thee zonder suiker en melk
1 kleine appel
Lunch: 1 hard gekookt ei op snee geroosterd brood
Koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 60 gram uitgelekte tonijn uit blik
120 gram gekookte bieten
120 gram gekookte bloemkool
1/2 meloen (geen zoete, dus geen gala)
60 gram vanilleijs
Dit dieet volg je dus 3 dagen achter elkaar, hierna eet je 4 dagen normaal. Je mag het niet langer dan 4x3 dagen doen dus in totaal 4 weken. Je zou hiermee dan tot 19 kilo kunnen afvallen, in 3 dagen val je 4.8 kilo af.
Het zou geen crashdieet zijn.. Heeft iemand enig idee waar dit precies goed voor is en is het idd echt geen crashdieet?
Eerste dag:
Ontbijt: Koffie/thee zonder suiker en melk
1/2 grapefruit
1 geroosterde boterham met 2 afgestreken kleine eetlepels
pindakaas
Lunch: 60 gram uitgelekte tonijn
1 geroosterde boterham
Koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 95 gram kipfilet of rosbief
120 gram gekookte sperziebonen of snijbonen
120 gram gekookte bieten
1 kleine appel
120 gram vanilleijs
Tweede dag:
Ontbijt: koffie/thee zonder melk en suiker
1 gekookt ei op 1 snee geroosterd brood
1/2 banaan
Lunch: 120 gram magere kwark of cottage cheese "hüttekäse)
5 cracottes
koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 2 warme dikke knakworsten uit blik
120 gram gekookte brocoli
50 gram gekookte wortelen
1/2 banaan
60 gram vanilleijs
Derde dag:
Ontbijt: 5 cracottes
120 gram 20+kaas
Koffie/thee zonder suiker en melk
1 kleine appel
Lunch: 1 hard gekookt ei op snee geroosterd brood
Koffie/thee zonder melk en suiker
Diner: 60 gram uitgelekte tonijn uit blik
120 gram gekookte bieten
120 gram gekookte bloemkool
1/2 meloen (geen zoete, dus geen gala)
60 gram vanilleijs
Dit dieet volg je dus 3 dagen achter elkaar, hierna eet je 4 dagen normaal. Je mag het niet langer dan 4x3 dagen doen dus in totaal 4 weken. Je zou hiermee dan tot 19 kilo kunnen afvallen, in 3 dagen val je 4.8 kilo af.
Het zou geen crashdieet zijn.. Heeft iemand enig idee waar dit precies goed voor is en is het idd echt geen crashdieet?
Hoi! Ik ga ook maar eens meedoen, denk ik.
Ik zou graag komende zomer wat strakker in mijn bikini kunnen rondhuppelen.
Het afgelopen jaar ben ik geloof ik wel 5 kg aangekomen ofzo. Ik ben verhuisd en nu is alles heel dichtbij, terwijl ik voorheen overal zeker een half uur voor moest fietsen.
Voor ik verhuisde was ik al niet bepaald slank, maar nu vind ik het echt vervelend. Ik vind het bijv. niet meer zo leuk om op zaterdagavond met wat vrienden in een café te dansen o.i.d., ik trek ook zo'n beetje altijd hetzelfde aan (omdat dat het enige is wat ik nog mooi vind bij mezelf).
Dus daar mag wel verandering in komen. Ik zat dit topic een beetje door te bladeren en dat idee van Viking om te lopen vond ik wel goed. Vanaf morgen ga ik lopend naar college.
Ik zou graag komende zomer wat strakker in mijn bikini kunnen rondhuppelen.
Het afgelopen jaar ben ik geloof ik wel 5 kg aangekomen ofzo. Ik ben verhuisd en nu is alles heel dichtbij, terwijl ik voorheen overal zeker een half uur voor moest fietsen.
Voor ik verhuisde was ik al niet bepaald slank, maar nu vind ik het echt vervelend. Ik vind het bijv. niet meer zo leuk om op zaterdagavond met wat vrienden in een café te dansen o.i.d., ik trek ook zo'n beetje altijd hetzelfde aan (omdat dat het enige is wat ik nog mooi vind bij mezelf).
Dus daar mag wel verandering in komen. Ik zat dit topic een beetje door te bladeren en dat idee van Viking om te lopen vond ik wel goed. Vanaf morgen ga ik lopend naar college.
Always shoot for the moon!
Even if you miss, you'll land among the stars.
Even if you miss, you'll land among the stars.
Het is geen crashdieet, maar je mag het maar 4x3 dagen doen, en je valt 4,8 kilo af in 3 dagen?quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:16 schreef heaven7 het volgende:
Dit dieet volg je dus 3 dagen achter elkaar, hierna eet je 4 dagen normaal. Je mag het niet langer dan 4x3 dagen doen dus in totaal 4 weken. Je zou hiermee dan tot 19 kilo kunnen afvallen, in 3 dagen val je 4.8 kilo af.
Het zou geen crashdieet zijn.. Heeft iemand enig idee waar dit precies goed voor is en is het idd echt geen crashdieet?
Iets klopt hier niet...
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Heel raar dieet. Op zich niet ongezond maar ik snap de pindakaas, de knakworsten en het ijs niet. En 4,8 kilo in 3 dagen lijkt mij grote onzin.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:16 schreef heaven7 het volgende:
Van iemand een blaadje gekregen met een dieet van de hartstichting, ziet er als volgt uit:
<knip>
Dit dieet volg je dus 3 dagen achter elkaar, hierna eet je 4 dagen normaal. Je mag het niet langer dan 4x3 dagen doen dus in totaal 4 weken. Je zou hiermee dan tot 19 kilo kunnen afvallen, in 3 dagen val je 4.8 kilo af.
Het zou geen crashdieet zijn.. Heeft iemand enig idee waar dit precies goed voor is en is het idd echt geen crashdieet?
Is het wel van de hartstichting?
The love you take is equal to the love you make.
klinkt inderdaad niet helemaal gezondquote:Op woensdag 7 maart 2007 18:26 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het is geen crashdieet, maar je mag het maar 4x3 dagen doen, en je valt 4,8 kilo af in 3 dagen?
Iets klopt hier niet...
trouwens niemand die me officieel welkom heet?
welkom en veel succesquote:Op woensdag 7 maart 2007 18:26 schreef Sukilove het volgende:
Hoi! Ik ga ook maar eens meedoen, denk ik.
Ik zou graag komende zomer wat strakker in mijn bikini kunnen rondhuppelen.
Het afgelopen jaar ben ik geloof ik wel 5 kg aangekomen ofzo. Ik ben verhuisd en nu is alles heel dichtbij, terwijl ik voorheen overal zeker een half uur voor moest fietsen.
Voor ik verhuisde was ik al niet bepaald slank, maar nu vind ik het echt vervelend. Ik vind het bijv. niet meer zo leuk om op zaterdagavond met wat vrienden in een café te dansen o.i.d., ik trek ook zo'n beetje altijd hetzelfde aan (omdat dat het enige is wat ik nog mooi vind bij mezelf).
Dus daar mag wel verandering in komen. Ik zat dit topic een beetje door te bladeren en dat idee van Viking om te lopen vond ik wel goed. Vanaf morgen ga ik lopend naar college.
en jij welkom in het lijstje Miss_S
idd en die knakworsten en dat ijs enzo vink ook wel erg apartquote:Op woensdag 7 maart 2007 18:26 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het is geen crashdieet, maar je mag het maar 4x3 dagen doen, en je valt 4,8 kilo af in 3 dagen?
Iets klopt hier niet...
echt gezond klinkt het mij iig niet in de oren, zeker omdat je in zo'n korte tijd zoveel af kunt vallen
...alleen kan dat helemaal niet!quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
idd en die knakworsten en dat ijs enzo vink ook wel erg apart
echt gezond klinkt het mij iig niet in de oren, zeker omdat je in zo'n korte tijd zoveel af kunt vallen
The love you take is equal to the love you make.
4.8 kilo x 7000 kcal = 33600 kcalquote:
33600 / 3 = 11200 kcal / dag
Dan zou je dus 11200 kcal per dag moeten verbranden.
Normaal verbruik voor een man is 2500 kcal / dag en voor vrouwen 2000 kcal / dag.
Met andere woorden die 4.8 kilo is totaal uit de lucht gegrepen, want dat kan je qua vet nooit verbruiken in 3 dagen met dat dieet.
Jeuj! Gewonnen van de BMI!quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:06 schreef Miss_S het volgende:
zo ik sta ook in jullie rijtje
Welkom!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Qua vet niet nee.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:33 schreef profielnaam het volgende:
Met andere woorden die 4.8 kilo is totaal uit de lucht gegrepen, want dat kan je qua vet nooit verbruiken in 3 dagen met dat dieet.
Na de eerste 3 dagen zou je wel 4,8 kilo lichter kunnen zijn. Maar goed, daar schiet je niet veel mee op.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
tja, er staat niet bij dat het vet verbranden is he, water of spierweefsel verbranden is een stuk makkelijker maar dan nog is 5 kg in 3 dagen onmogelijkquote:Op woensdag 7 maart 2007 18:33 schreef profielnaam het volgende:
[..]
4.8 kilo x 7000 kcal = 33600 kcal
33600 / 3 = 11200 kcal / dag
Dan zou je dus 11200 kcal per dag moeten verbranden.
Normaal verbruik voor een man is 2500 kcal / dag en voor vrouwen 2000 kcal / dag.
Met andere woorden die 4.8 kilo is totaal uit de lucht gegrepen, want dat kan je qua vet nooit verbruiken in 3 dagen met dat dieet.
Als het kon, dan zou het ongezond zijn. Maar het kan dus helemaal niet, zie ook de berekening van profielnaam.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:33 schreef Sylvana het volgende:
[..]
idd, lijkt mij ook wel erg stug om bijna 5 kg in 3 dagen af te vallen
gezond is het iig niet
The love you take is equal to the love you make.
Hoi! Welkom!quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:26 schreef Sukilove het volgende:
Hoi! Ik ga ook maar eens meedoen, denk ik.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
maakt verder niets uit, er zijn genoeg mensen die helemaal niks weten over calorieën, water, spierweefsel,vet etc.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:34 schreef Sylvana het volgende:
[..]
tja, er staat niet bij dat het vet verbranden is he, water of spierweefsel verbranden is een stuk makkelijker maar dan nog is 5 kg in 3 dagen onmogelijk
Meeste mensen denken: dieet volgen.. en kilo's eraf op de weegschaal.
Dit is gewoon een van die vele dieëten..
4 keer 3 dagen dieten dus, maar je doet er dus steeds 4 dagen normaal eten tussen. Dat staat er ook.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:26 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Het is geen crashdieet, maar je mag het maar 4x3 dagen doen, en je valt 4,8 kilo af in 3 dagen?
Iets klopt hier niet...
En ja, het is van de hartstichting..
Van de hartstiching dus. Ik weet een heleboel over afvallen, daarom mijn vragen hierbij, ik snap het nut niet helemaal. Ik had gehoopt dat iemand er misschien een theorie bij weet.quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:46 schreef profielnaam het volgende:
[..]
Dit is gewoon een van die vele dieëten..
Eerlijk gezegd geloof ik er niks van dat het van de hartstichting is. Het zou niet de eerste keer zijn dat een onzinnig dieet wordt gepromoot onder valse voorwendselen (zoals het 'ziekenhuisdieet').quote:Op woensdag 7 maart 2007 18:49 schreef heaven7 het volgende:
[..]
4 keer 3 dagen dieten dus, maar je doet er dus steeds 4 dagen normaal eten tussen. Dat staat er ook.
En ja, het is van de hartstichting..
The love you take is equal to the love you make.
