LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Neej, ik ben snip verkoude. Ik ben nog steeds met mijn gedachte in het zonnetje. Moet ook echt oppassen dat ik niet bijna depressief wordt van dit weer zeg, blergh.quote:Op zondag 4 maart 2007 17:17 schreef vrijevogel het volgende:
hmm ik heb een account aangemaakt vanmiddag en een resultaat toegevoegd, maar sta er nog niet tussen. morgen weer ff checken, anders ga ik wel aan de bel trekken
zwahiel, al weer een beetje gewend aan nederland?
Ik zag gisteren dat het abo van mijn sportschool ook weer begonnen is. Dat is echt prima geregeld zeg. Ik had een jaar abo van 12 maanden dus, maar aangezien ik weg moest heb ik dat met een telefoontje tijdelijk opgezegd en het is vanzelf weer per maart begonnen Moet weer even mijn pasje zoeken om morgen maar 's te gaan, in elk geval zonnebanken en in de sauna
Moet weer even mijn pasje zoeken om morgen maar 's te gaan, in elk geval zonnebanken en in de sauna 
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ik zal dit trouwens ook even wat uitgebreider in de OP zetten, want nu staat er alleen dat je Troel moet contacten, maar dat is dus niet echt duidelijk genoeg zo te lezen.quote:Op zondag 4 maart 2007 17:26 schreef Sylvana het volgende:
[..]
je moet een pm sturen naar Troel waarin je zegt dat je in dit topic wilt, want iedereen komt automatisch in het lijstje van het dieetclubtopic
@sylvana, ik had het inderdaad niet goed begrepen uit de OP. Ik heb haar net een pm gestuurd, het gaat wel goed komen denk ik!
@zwahiel, nou, volgens mij komt er nu weer wat beter weer aan! Vandaag was een veel belovende dag....een lekker warm zonnetje, hmm
@zwahiel, nou, volgens mij komt er nu weer wat beter weer aan! Vandaag was een veel belovende dag....een lekker warm zonnetje, hmm
Warm zonnetje? Waar? Niet in Nederland hoor
Het enige warme plekje hier in voor de open haard, in bed en in de douche... Daarom morgen de zonnebank + de sauna. Denk niet dat ik ga sporten omdat mijn kleding nog allemaal bij mijn ouders ligt. Heb uit ellende gisteren nieuwe kleren moeten kopen
Het enige warme plekje hier in voor de open haard, in bed en in de douche... Daarom morgen de zonnebank + de sauna. Denk niet dat ik ga sporten omdat mijn kleding nog allemaal bij mijn ouders ligt. Heb uit ellende gisteren nieuwe kleren moeten kopen
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Hier in het midden van het land was het 15 graden vanmiddag met een heerlijk zonnetje. Ik ben lekker op de fiets naar mn vader in het verpleeghuis geweest, dus toch wel weer totaal een half uur fietsen
Maar ik ben wel blij dat ik weer terug ben in NL hoor
Moet alleen op het eten gaan letten, want in de keuken is het zo makkelijk om in de fout te gaan...
Moet alleen op het eten gaan letten, want in de keuken is het zo makkelijk om in de fout te gaan...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
, mannen!
Mark heeft ons eten van vanavond verpest, want de finishing touch (nl de kaas) ontbreekt, omdat hij het nodig vond om een heel zakje over zijn zes (!) burrito's heen te gooien. En dan vindt hij het gek dat hij weer aankomt .
Sorry, ben echt even boos nu . Ik moet ook alles regelen hier in huis .
, mannen!Mark heeft ons eten van vanavond verpest, want de finishing touch (nl de kaas) ontbreekt, omdat hij het nodig vond om een heel zakje over zijn zes (!) burrito's heen te gooien. En dan vindt hij het gek dat hij weer aankomt .
.Sorry, ben echt even boos nu . Ik moet ook alles regelen hier in huis .
.
Niet meer actief op Fok!
Och, zie het voordeel: die kaas zal nu niet jouw gewicht doen toenemen...
Over welk gerecht hebben we het?
Over welk gerecht hebben we het?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Heel herkenbaar. Helaas.quote:Ik moet ook alles regelen hier in huis
Vanavond weer een etentje, heb ik even geen zin in, ben moe (hele dag gewerkt) en wil op de bank hangen. Bovendien: alle leuke kleren passen momenteel even niet zo goed, dus ben ik ook nog es uren bezig om een outfit te vinden waarin ik er niet als een worst in uitzie.
ja daar zat ik zelf ook al over te denken. Aan de andere kant is het niet helemaal zijn schuld (bedenk ik me nadat ik hem de huid heb volgescholden ). Ik wist dat hij burrito's ging maken, maar hij wist niet dat ik vandaag iets met kaas erin wilde eten .quote:Op zondag 4 maart 2007 18:09 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Och, zie het voordeel: die kaas zal nu niet jouw gewicht doen toenemen...
Over welk gerecht hebben we het?
). Ik wist dat hij burrito's ging maken, maar hij wist niet dat ik vandaag iets met kaas erin wilde eten Nu zijn we boos op elkaar en zitten we allebei met de deur van onze kamer dicht. Hoe kinderachtig .
Het gaat om dit recept trouwens:
http://www.ah.nl/allerhande/kookschrift/recept_ah.jsp?id=373086
Niet meer actief op Fok!
Jammer dat je in Groningen zit, anders had je wel wat kaas bij mij kunnen halen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
toevallig was de AH ook open vandaag, maar natuurlijk weer tot 17 uur. Een uur nadat ik erachter kwam dat ik geen kaas meer had.quote:Op zondag 4 maart 2007 18:15 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Jammer dat je in Groningen zit, anders had je wel wat kaas bij mij kunnen halen...
Niet meer actief op Fok!
Geen bekenden of familie die misschien wat kaas in huis hebben?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Twee uur onderweg voor 100 gram pittige geraspte kaas?
Daarom zei ik ook al: het is jammer dat ze in Groningen zit, ik heb precies in de kast liggen wat ze nodig heeft. Maar ja, twee uur rijden voor 100 gram kaas...
Daarom zei ik ook al: het is jammer dat ze in Groningen zit, ik heb precies in de kast liggen wat ze nodig heeft. Maar ja, twee uur rijden voor 100 gram kaas...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Viking84, ik weet niet waar je woont in Groningen precies, maar de AH2go in het UMCG is nog gewoon open hoor!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dan kan ze beter naar mij komen, iets langer rijden, maar het is wel al geraspt...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zit zo eens in dit topic te kijken, maar gewicht heeft toch eigenlijk weinig met slank te maken?
Op maandag 9 november 2009 12:25 schreef Whiskey_Tango het volgende:
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Een vraagje trouwens. Ik fiets elke dag 25km, en mijn onderbenen zijn dus redelijk gespierd. Alleen mijn bovenbenen zijn best dik, hoe kan ik dat het beste trainen?
Op maandag 9 november 2009 12:25 schreef Whiskey_Tango het volgende:
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Dat interesseert GroenLinks voor geen meter, ze zien je als een wandelende zak euro's waar ze handig een tap in kunnen drukken voor hun socialistische hobbies.
Natuurkundig gezien heeft gewicht helemaal niets te maken met 'slank', maar gaat het om de massa.
Als ik in een vliegtuig zit wat een paraboolvlucht maakt, weeg ik op sommige momenten zelfs helemaal niets...
Als ik in een vliegtuig zit wat een paraboolvlucht maakt, weeg ik op sommige momenten zelfs helemaal niets...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Bedankt voor alle adviezen, hoor, maar het is inmiddels al op . En het smaakte nog niet eens zo verschrikkelijk . En Mark en ik zijn weer vriendjes .
@devilsanddust: ik denk niet dat de AH to go geraspte kaas verkoopt .
@devilsanddust: ik denk niet dat de AH to go geraspte kaas verkoopt .
Niet meer actief op Fok!
Ik ga er zo naar toe, ik zal even kijken. Ze verkopen sowieso gewone kaas, dus tsja, als je er zo'n ramp van maakte dat er geen kaas was zou dat ook een optie zijn toch.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
we hadden nog wel gewone kaas . Maar in plakken en dat raspt een beetje lastig. We hebben er nog wel wat uit kunnen krijgen, though .quote:Op zondag 4 maart 2007 18:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ga er zo naar toe, ik zal even kijken. Ze verkopen sowieso gewone kaas, dus tsja, als je er zo'n ramp van maakte dat er geen kaas was zou dat ook een optie zijn toch.
Niet meer actief op Fok!
Vanavond makkelijk gegeten: tomatensoep met een klein afbakbroodje en salade met ijsbergsla, tomaat, ui, mais en champignons. En dan komt nu de uitdaging - vanavond geen lekkere dingen pakken.
Ik heb uit voorzorg allerlei slechte dingen alvast maar opgeborgen en de sinaasappels staan ruim in het zicht, net als m'n kan thee. Als het me vanavond lukt om tijdens het schrijven niet te gaan snoepen, dan moet het in de toekomst toch zeker ook lukken!
Viking - ik heb dat recept ooit eens gemaakt zonder kaas en het was heerlijk hoor
Maar het is inderdaad vervelend als mensen je etensplannen in de war gooien. Ik weet nog dat ik vorig jaar zomer zo woedend was dat huisgenoot ineens al m'n fruit had opgegeten en het was duur!
Christiaan - hier staan wat oefeningen die je kan proberen voor bovenbenen.
Ik heb uit voorzorg allerlei slechte dingen alvast maar opgeborgen en de sinaasappels staan ruim in het zicht, net als m'n kan thee. Als het me vanavond lukt om tijdens het schrijven niet te gaan snoepen, dan moet het in de toekomst toch zeker ook lukken!
en de sinaasappels staan ruim in het zicht, net als m'n kan thee. Als het me vanavond lukt om tijdens het schrijven niet te gaan snoepen, dan moet het in de toekomst toch zeker ook lukken!Viking - ik heb dat recept ooit eens gemaakt zonder kaas en het was heerlijk hoor
Maar het is inderdaad vervelend als mensen je etensplannen in de war gooien. Ik weet nog dat ik vorig jaar zomer zo woedend was dat huisgenoot ineens al m'n fruit had opgegeten en het was duur!
en het was duur!Christiaan - hier staan wat oefeningen die je kan proberen voor bovenbenen.
'S middags had ik nog stukjes appel op en een banaan en vanavond 2 saté, een half ei met zoetzure saus, tahoe blokjes en wat sperziebonen.
... wat hadden we nou gezegd? niet elke keer posten wat je eet.quote:Op zondag 4 maart 2007 19:08 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
'S middags had ik nog stukjes appel op en een banaan en vanavond 2 saté, een half ei met zoetzure saus, tahoe blokjes en wat sperziebonen.
En ik hoop dat je weet dat saté erg ongezond is?
Tip: kijk eens op het pakje hoeveel calorieën erin zitten voor je iets in je mond stopt.
Niet meer actief op Fok!
De AH2go had wel geraspte kaas, btw.
En nu ga ik snel weer uit het topic
En nu ga ik snel weer uit het topic
Still a little bit of your face I haven't kissed.
We aten niet thuis! En ik had al zo weinig gegeten vergeleken de anderen en ik heb GEEN ijsje aangenomen. En ik mag toch wel 's avonds posten wat ik heb gegeten? Reageer ik een hele tijd niet, is het weer niet goed.quote:Op zondag 4 maart 2007 19:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
... wat hadden we nou gezegd? niet elke keer posten wat je eet.
En ik hoop dat je weet dat saté erg ongezond is?
Tip: kijk eens op het pakje hoeveel calorieën erin zitten voor je iets in je mond stopt.
Ik denk dat ik vanavond weer een cracker neem. Misschien moet ik daar voorlopig een gewoonte van maken om het op gang te houden.
[ Bericht 9% gewijzigd door roosjeroosje1988 op 04-03-2007 19:46:43 ]
ja, maar je zou dan 's avonds 1 keer posten wat je de hele dag gegeten had toch?quote:Op zondag 4 maart 2007 19:37 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
We aten niet thuis! En ik had al zo weinig gegeten vergeleken de anderen en ik heb GEEN ijsje aangenomen. En ik mag toch wel 's avonds posten wat ik heb gegeten? Reageer ik een hele tijd niet, is het weer niet goed.
Ik denk dat ik vanavond weer een cracker neem. Misschien moet ik daar voorlopig een gewoonte van maken om het op gang te houden.
maar goed van je dat je geen ijsje aangenomen hebt hoor
en misschien dat je ook wat vaker op anderen kunt reageren ipv alleen te vertellen wat je zelf eet en wat je eigen problemen zijn, misschien helpt dat ook om wat meer begrip te krijgen
Oh dat valt me mee. Zo'n klein winkeltje en ik dacht dat ze er alleen maar broodjes, drinken e.d. verkochten.quote:Op zondag 4 maart 2007 19:36 schreef DevilsAndDust het volgende:
De AH2go had wel geraspte kaas, btw.
ja, ga gauw joh! Ze mochten hier nog denken dat jij ook een dikkerd bent .quote:En nu ga ik snel weer uit het topic
Niet meer actief op Fok!
Ja dat is wel makkelijk gezegd maar ik weet nooit hoe ik moet reageren.quote:Op zondag 4 maart 2007 19:49 schreef Sylvana het volgende:
[..]
en misschien dat je ook wat vaker op anderen kunt reageren ipv alleen te vertellen wat je zelf eet en wat je eigen problemen zijn, misschien helpt dat ook om wat meer begrip te krijgen
zo van: "Jullie zijn goed bezig" (ook al meen je het niet, het motiveert ons wel ). Hoe zou je het vinden als iedereen hier z'n eigen verhaal zou posten en niet zou reageren op een ander? Wat is dan nog de zin van een forum?quote:Op zondag 4 maart 2007 19:52 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Ja dat is wel makkelijk gezegd maar ik weet nooit hoe ik moet reagaren.
Niet meer actief op Fok!
idd, dan kun je het net zo goed gewoon in een dagboek schrijven ofzoquote:Op zondag 4 maart 2007 19:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
zo van: "Jullie zijn goed bezig" (ook al meen je het niet, het motiveert ons wel ). Hoe zou je het vinden als iedereen hier z'n eigen verhaal zou posten en niet zou reageren op een ander? Wat is dan nog de zin van een forum?
Ja maar jullie zijn denk ik ook heel wat makkelijker in communicatie dan ik. Maar oke: Jullie zijn goed bezig!!!!!quote:Op zondag 4 maart 2007 19:53 schreef Viking84 het volgende:
[..]
zo van: "Jullie zijn goed bezig" (ook al meen je het niet, het motiveert ons wel ). Hoe zou je het vinden als iedereen hier z'n eigen verhaal zou posten en niet zou reageren op een ander? Wat is dan nog de zin van een forum?
Dat zou echt een rámp zijn ja!quote:Op zondag 4 maart 2007 19:51 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh dat valt me mee. Zo'n klein winkeltje en ik dacht dat ze er alleen maar broodjes, drinken e.d. verkochten.
[..]
ja, ga gauw joh! Ze mochten hier nog denken dat jij ook een dikkerd bent .
Grapje uiteraard. Maar ik heb ondergewicht, niet over, dus ik heb hier niets te zoeken. Gelul over kaas verveelt ook snel
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hier het gourmetten weer achter de rug, voornamelijk kip gegeten en de kip die over is die mag ik meenemen naar mn eigen huis, dus dat kan ik van de week dan goed gebruiken met wokken En ik heb in mn eentje het schaaltje paprika opgegeten zo'n beetje En was ook wel weer gezellig, alleen 2 keer gourmetten in 1 weekend is voorlopig ook wel weer genoeg
Nou, ik heb ooit eens een tijdje op zo'n hometrainer gezeten en ik werd zo enorm chagrijnig van het feit dat ik wel keihard zat te fietsen maar niets leuks om me heen zag, geen frisse wind in m'n gezicht had en simpelweg niet vooruit kwam. Drie essentiele dingen die ik toch wel bij fietsen vind horen eigenlijk .quote:Op zondag 4 maart 2007 17:25 schreef Sylvana het volgende:
[..]
dat heb ik ook, dus ik fiets gewoon in de sportschool
Maar goed, ik moet m'n mond houden over sporten want ik ben zo enorm a-sportief dat ik het maar niet moet uitlokken dat mensen mij gaan vragen van "en wat doe jij eigenlijk aan sport" .
In de sportschool kijk ik gewoon tv ondertussen, hebben apparaten met ingebouwde tv, dus dan is het al weer wat minder erg om te fietsen, gaat tijd wel snel voorbij en af en toe komt er nog een leuke jongen om naar te kijken langslopen enzoquote:Op zondag 4 maart 2007 20:00 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Nou, ik heb ooit eens een tijdje op zo'n hometrainer gezeten en ik werd zo enorm chagrijnig van het feit dat ik wel keihard zat te fietsen maar niets leuks om me heen zag, geen frisse wind in m'n gezicht had en simpelweg niet vooruit kwam. Drie essentiele dingen die ik toch wel bij fietsen vind horen eigenlijk .
Maar goed, ik moet m'n mond houden over sporten want ik ben zo enorm a-sportief dat ik het maar niet moet uitlokken dat mensen mij gaan vragen van "en wat doe jij eigenlijk aan sport" .
Morgenavond maar weer es doen, en dan dinsdag en donderdag ook, hele tijd 2 keer in de week gesport en kijken of ik dat volhield en nu dan opbouwen naar 3 keer in de week
Drie keer! Wauw . Ik sport helemaal niet, wel slecht eigenlijk. Ik houd mezelf voor dat ik het veel te druk heb (kuch.. met Fokken zeker ) en dat m'n scriptie voorgaat (die niet opschiet) en dat ik ook al twee cursussen in de week volg (van 1 en van 1,5 uur.. enorm druk.. )quote:Op zondag 4 maart 2007 20:02 schreef Sylvana het volgende:
[..]
In de sportschool kijk ik gewoon tv ondertussen, hebben apparaten met ingebouwde tv, dus dan is het al weer wat minder erg om te fietsen, gaat tijd wel snel voorbij en af en toe komt er nog een leuke jongen om naar te kijken langslopen enzo
Morgenavond maar weer es doen, en dan dinsdag en donderdag ook, hele tijd 2 keer in de week gesport en kijken of ik dat volhield en nu dan opbouwen naar 3 keer in de week
. Ik sport helemaal niet, wel slecht eigenlijk. Ik houd mezelf voor dat ik het veel te druk heb (kuch.. met Fokken zeker 
) en dat m'n scriptie voorgaat (die niet opschiet) en dat ik ook al twee cursussen in de week volg (van 1 en van 1,5 uur.. enorm druk.. ) Allemaal van die nepexcuses eigenlijk.
Herkenbaar...quote:Op zondag 4 maart 2007 20:04 schreef Razztwizzle het volgende:
Drie keer! Wauw . Ik sport helemaal niet, wel slecht eigenlijk. Ik houd mezelf voor dat ik het veel te druk heb (kuch.. met Fokken zeker ) en dat m'n scriptie voorgaat (die niet opschiet) en dat ik ook al twee cursussen in de week volg (van 1 en van 1,5 uur.. enorm druk.. )
Allemaal van die nepexcuses eigenlijk.
Een jaar geleden ging ik 2 of 3x per week naar de sportschool, maar vrat ik me wel vol met troep. Werkte dus niet.
En nu eet ik wel goed, maar sport ik weer niet
Ik moet echt gaan zwemmen!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik vind dat binnen fietsen ook helemaal niks, ik heb zelf een trainer voor m'n fiets maar die gebruik ik eigenlijk nooit
Bernie en ik zijn tof.
Ik ken dat wel hoor, ik fitness al sinds mn 16e, maar in die 4 jaar tijd is het ook regelmatig voorgekomen dat ik de sportschool maanden niet van binnen zag. Maar nu laatste tijd gaat het aardig goed met volhouden, alleen die 2 weken net nadat mn vader hersenbloeding had gehad stond mn hoofd er ff niet naar, om in huilen uit te barsten in de sportschool is ook weer zowat. Maar nu laatste paar weken gaat het wel goed en vorige week dus voor het eerst 3 keer gesport en dat beviel wel goed, dus toch maar ff proberen zien vol te houden Dan komt het hopelijk met die strakke buik van de zomer wel goedquote:Op zondag 4 maart 2007 20:04 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Drie keer! Wauw . Ik sport helemaal niet, wel slecht eigenlijk. Ik houd mezelf voor dat ik het veel te druk heb (kuch.. met Fokken zeker ) en dat m'n scriptie voorgaat (die niet opschiet) en dat ik ook al twee cursussen in de week volg (van 1 en van 1,5 uur.. enorm druk.. )
Allemaal van die nepexcuses eigenlijk.
Doe dat dan ookquote:Op zondag 4 maart 2007 20:10 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Herkenbaar...
Een jaar geleden ging ik 2 of 3x per week naar de sportschool, maar vrat ik me wel vol met troep. Werkte dus niet.
En nu eet ik wel goed, maar sport ik weer niet
Ik moet echt gaan zwemmen!
Het zou handig geweest zijn als iedereen gewoon bij iedereen in de buurt woonde, gewoon samen sporten dan Dan motiveer je elkaar een stuk sneller om toch maar wel te gaan
Inkoppertje: "En wat doe jij eigenlijk aan sport?" .quote:Op zondag 4 maart 2007 20:00 schreef Razztwizzle het volgende:
Maar goed, ik moet m'n mond houden over sporten want ik ben zo enorm a-sportief dat ik het maar niet moet uitlokken dat mensen mij gaan vragen van "en wat doe jij eigenlijk aan sport" .
Ik ben ook a-sportief, om verschillende redenen:
1) nooit in m'n vrije tijd aan sport gedaan
2) ik was nogal onhandig, dus ik werd vaak als laatste gekozen (en dan krijg je vanzelf weerzin tegen sport
3) ik heb geen zin om helemaal naar de sportschool te fietsen
4) als ik naar de sportschool ga, doe ik altijd maar wat. Eigenlijk zou ik eens een les met een personal trainer moeten boeken die een plan voor me opstelt en me leert hoe ik nu eigenlijk die apparaten moet gebruiken. Je moet die apparaten op een bepaalde manier hanteren, anders loop je kans op blessures of boek je geen vooruitgang en daar ben ik bang voor.
Ooit - dat is: als ik genoeg ruimte heb en genoeg geld - wil ik nog eens een loopband in huis hebben voor de wintermaanden. Maar eerst in de zomer maar eens even buiten lopen . Het nadeel van buiten lopen / fietsen is natuurlijk dat je misschien te enthousiast bent en dan te moe bent om nog terug te lopen / fietsen . Als je op een hometrainer fietst, stap je op de plaats van vertrek weer af .
Tot de zomer ga ik in ieder geval 3 keer per week naar m'n stage lopen en als het mee zit kan ik een begin maken met hardlopen (maar dan moet ik wel weer eens wat afvallen ).
Niet meer actief op Fok!
ook herkenbaar . En ik snapte maar niet waarom ik geen resultaat zag van al dat steppen .quote:Op zondag 4 maart 2007 20:10 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Herkenbaar...
Een jaar geleden ging ik 2 of 3x per week naar de sportschool, maar vrat ik me wel vol met troep. Werkte dus niet.
En nu eet ik wel goed, maar sport ik weer niet
Ik moet echt gaan zwemmen!
Je moet ook wel erg veel steppen om 2 keer per week burrito's weg te krijgen .
En omdat ik geen resultaat zag en m'n conditie er niet op vooruitging (ik zweette alleen maar) heb ik nu niet zo heel veel zin om weer te gaan steppen. Ik vind het bij sport vooral belangrijk om de vetreserves weg te krijgen en een goede conditie op te bouwen.
Niet meer actief op Fok!
Nouja, ik doe dus niet aan sport. Dat dat duidelijk is. Ik fiets naar het station, ik loop naar college, ik loop weer terug, en ik fiets (heuvelop ) weer terug. Verder fiets ik met boodschappen enzo, dus het kan allemaal erger, maar effectief gezien sport ik dus gewoon niet.quote:Op zondag 4 maart 2007 20:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Inkoppertje: "En wat doe jij eigenlijk aan sport?" .
Ik ben ook a-sportief, om verschillende redenen:
1) nooit in m'n vrije tijd aan sport gedaan
2) ik was nogal onhandig, dus ik werd vaak als laatste gekozen (en dan krijg je vanzelf weerzin tegen sport
3) ik heb geen zin om helemaal naar de sportschool te fietsen
4) als ik naar de sportschool ga, doe ik altijd maar wat. Eigenlijk zou ik eens een les met een personal trainer moeten boeken die een plan voor me opstelt en me leert hoe ik nu eigenlijk die apparaten moet gebruiken. Je moet die apparaten op een bepaalde manier hanteren, anders loop je kans op blessures of boek je geen vooruitgang en daar ben ik bang voor.
Ooit - dat is: als ik genoeg ruimte heb en genoeg geld - wil ik nog eens een loopband in huis hebben voor de wintermaanden. Maar eerst in de zomer maar eens even buiten lopen . Het nadeel van buiten lopen / fietsen is natuurlijk dat je misschien te enthousiast bent en dan te moe bent om nog terug te lopen / fietsen . Als je op een hometrainer fietst, stap je op de plaats van vertrek weer af .
Tot de zomer ga ik in ieder geval 3 keer per week naar m'n stage lopen en als het mee zit kan ik een begin maken met hardlopen (maar dan moet ik wel weer eens wat afvallen ).
) weer terug. Verder fiets ik met boodschappen enzo, dus het kan allemaal erger, maar effectief gezien sport ik dus gewoon niet.Ik heb vroeger wel getennist, aan jazzballet gedaan en op badminton gezeten. Tennis heb ik enorme aversie tegen ontwikkeld, jazzballet is leuk als je 11 en dun bent en badminton kreeg ik polsblessures van waardoor ik geen piano meer kon spelen. Daar ben ik dus mee opgehouden.
Samen met m'n vriend heb ik wel het plan om naar de sportschool te gaan hier. Ze hebben een heel mooi systeem waarbij je je eigen usb-stick krijgt waar je hele persoonlijke trainingsplan opstaat. Na een bepaalde tijd op een apparaat geeft dat ding dus aan dat je naar een volgend apparaat moet gaan, etc. Best heel handig! Het is alleen wel prijzig, dus ik moet even gaan kijken hoe ik dat ga incalculeren.
Verder wordt het mooier weer nu, dus meer buiten lopen moet ook wel gaan lukken. Doe ik teninste nog eens iets nuttigs i.p.v. zinloos zitten internetten of met de kat spelen .
Wow, dat is handig Ik verveel me ook al snel als ik op de crosstrainer sta. Ze staan allemaal recht tegenover een spiegel opgesteld, dus als ik niet 20 minuten lang naar mezelf wil staren moet ik maar gewoon constant naar het calorieentellertje kijkenquote:Op zondag 4 maart 2007 20:02 schreef Sylvana het volgende:
In de sportschool kijk ik gewoon tv ondertussen, hebben apparaten met ingebouwde tv, dus dan is het al weer wat minder erg om te fietsen, gaat tijd wel snel voorbij en af en toe komt er nog een leuke jongen om naar te kijken langslopen enzo
Goed zeg Ik fitness nu al zo'n 2 maanden 2 keer in de week een uurtje, in het begin vond ik dat best zwaar, maar het went steeds meer en ik wil nu ook een keertje extra in de week gaan hardlopen of gewoon lekker een uurtje fietsenquote:Morgenavond maar weer es doen, en dan dinsdag en donderdag ook, hele tijd 2 keer in de week gesport en kijken of ik dat volhield en nu dan opbouwen naar 3 keer in de week
Eigenlijk is het pas woensdag weegdag, maar ik ben stiekem vandaag al op de weegschaal gesprongen en zag dat 'ie op 64.4 stond! Als dat klopt ben ik nu exact op de helft (voor de zekerheid toch maar even wachten hoe de weegschaal er woensdag over denkt)
Ik weet dat ik het niet mag zeggen maar ik heb vanavond 2 crackers op om het op gang te houden, maar ik had ook niet zo veel gemaaltijd (of hoe je dat ook zegt ). Mijn hongergevoel wordt ook wel steeds minder lijkt wel. Het kan ook gewoon zijn dat dat alleen vandaag zo is en morgen weer niet maar na het avondeten had ik helemaal niet zo'n hongergevoel.
Misschien begin je er nu langzaam aan te wennen dat je wat minder eet (snoept!). Met een echt hongergevoel zitten is nooit goed,(maar dan moet je wel het verschil tussen lekkere trek en honger kunnen voelen ), die 1 of 2 crackers op een avond schelen misschien net dat beetje om niet misselijk van de honger in bed te liggen.
Ik heb op zolder nog een loopband staan die nu niet heel veel meer doet dan stof vangen Ooit een keer met de beste bedoelingen gekocht, maar ik vond het veel te saai en ik begon me te ergeren aan het geluid dat de band maakte als 'ie rondging , dus na een paar weken is hij al naar zolder verdwenen (en dat was op zichzelf al een workout ) Het is op zich best een leuk ding, hij is niet elektrisch, maar je kunt hem wel in verschillende standen (heuvelop) zetten. Op marktplaats was 'ie alleen niet erg populairquote:Op zondag 4 maart 2007 20:19 schreef Viking84 het volgende:
Ooit - dat is: als ik genoeg ruimte heb en genoeg geld - wil ik nog eens een loopband in huis hebben voor de wintermaanden. Maar eerst in de zomer maar eens even buiten lopen .
3 Keer per week wandelen is al een prima begin hoorquote:Tot de zomer ga ik in ieder geval 3 keer per week naar m'n stage lopen en als het mee zit kan ik een begin maken met hardlopen (maar dan moet ik wel weer eens wat afvallen ).
