LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb je geen weegschaal die per 100 gram gaat ? of begrijp ik het ff verkeerd.quote:Op zondag 4 maart 2007 09:24 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik ben boos . Ik zit al een maand lang op hetzelfde gewicht en het gaat er gewoon maar níet af . De ene dag weer 0,5 kg lichter, volgende dag zit die 0,5 kg er weer bij en ik moet er gewoon 10 kg af hebben voor een gezond gewicht. Ik kijk het nog een maandje aan en dan ga ik toch maar weer eens naar de diëtist denk ik . Kutlijf van mij .
. Ik zit al een maand lang op hetzelfde gewicht en het gaat er gewoon maar níet af 
. De ene dag weer 0,5 kg lichter, volgende dag zit die 0,5 kg er weer bij 
. Kutlijf van mij 
? of begrijp ik het ff verkeerd.
ja, die van mij gaat per 100 gram, ja. En ik heb het dus over een halve kilo lichter. Ik blijf steeds hangen rond de 82,5.quote:Op zondag 4 maart 2007 09:42 schreef profielnaam het volgende:
[..]
Heb je geen weegschaal die per 100 gram gaat ? of begrijp ik het ff verkeerd.
Maar er zit ook nog wel eens 200 gram verschil tussen weegbeurten. Vanochtend 82,5 en een half uurtje later 82,3. Schrijf ik die laatste maar op . En dan ben ik morgen weer 81,8 , overmorgen weer 82,2 etc etc, zo zet dat patroon zich steeds door. Ik ga vanaf morgen iig zorgen dat ik elke dag 200 gram groente binnen krijg, want daar heeft het een beetje aan geschort de afgelopen 2 weken. Misschien dat dat de oorzaak is dat ik niet afval.
. En dan ben ik morgen weer 81,8 , overmorgen weer 82,2 etc etc, zo zet dat patroon zich steeds door. Ik ga vanaf morgen iig zorgen dat ik elke dag 200 gram groente binnen krijg, want daar heeft het een beetje aan geschort de afgelopen 2 weken. Misschien dat dat de oorzaak is dat ik niet afval.
Niet meer actief op Fok!
Het zou wel flink veel gezonder zijn om meer plant te eten. Het is altijd gezonder, zelfs.quote:Op zondag 4 maart 2007 10:13 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga vanaf morgen iig zorgen dat ik elke dag 200 gram groente binnen krijg, want daar heeft het een beetje aan geschort de afgelopen 2 weken. Misschien dat dat de oorzaak is dat ik niet afval.
En nou de vraag: Waarom morgen pas?
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik denk dat dat te maken heeft met het feit dat het zondag is en dat er vandaag niet zoveel winkels open zijn
Het mooi kotsende meisje.
Omdat morgen de winkels weer open zijn misschienquote:Op zondag 4 maart 2007 10:25 schreef Spacehamster het volgende:
Het zou wel flink veel gezonder zijn om meer plant te eten. Het is altijd gezonder, zelfs.
En nou de vraag: Waarom morgen pas?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
omdat ik nu niks in huis heb (alleen spinazie, knoflook, ui etc voor vanavond) en dat 'geen groente eten' er als het ware ingeslopen is. Bovendien at ik voorheen zelden groenten, dus vond ik 2 keer per week wel genoeg en daarbij wist ik niet wat het wel of niet eten van groente voor verschil zou maken mbt het afvallen. Mijn gewicht is nu gestagneerd en dat zou aan het gebrek aan groente kunnen liggen. Dat is de voornaamste reden om het toch maar weer te gaan eten.quote:Op zondag 4 maart 2007 10:25 schreef Spacehamster het volgende:
[..]
Het zou wel flink veel gezonder zijn om meer plant te eten. Het is altijd gezonder, zelfs.
En nou de vraag: Waarom morgen pas?
Dus morgen haal ik wat wortels en paprika's in huis, zodat ik op dagen dat ik geen groente heb bij het avondeten toch groente binnen krijg (ik lust de meeste groenten alleen als ik ze ergens doorheen meng).
Niet meer actief op Fok!
Oh ja,
even over spinazie. Ik mik vanavond wel fijn een halve kilo spinaziebladeren in de pan, maar daar blijft maar weinig van over, zoals de gemiddelde spinazie-eter wel weet . Ik zou dus de geslinkte spinazie opnieuw moeten wegen om te weten of ik wel aan mijn 200 gram kom? (ik denk dat ik blij mag zijn als ik de 100 gram haal ).
even over spinazie. Ik mik vanavond wel fijn een halve kilo spinaziebladeren in de pan, maar daar blijft maar weinig van over, zoals de gemiddelde spinazie-eter wel weet . Ik zou dus de geslinkte spinazie opnieuw moeten wegen om te weten of ik wel aan mijn 200 gram kom? (ik denk dat ik blij mag zijn als ik de 100 gram haal ).
Niet meer actief op Fok!
Tja dat helpt idd niet.quote:Op zaterdag 3 maart 2007 23:29 schreef Sylvana het volgende:
Ik snoepte voordat ik ging afvallen al sowieso weinig en nu met afvallen eigenlijk helemaal niet meer, ben niet zo'n zoetekou
Alleen vanmiddag wel als middageten 1 bolletje met knakworst op en vanmiddag bij het voetballen nog 1 broodje frikadel
Ik ben ook geen zoetekou maar ik snoep graag lekkere broodjes, hartige koekjes, sate'tjes enzovoort.
Qua gedrag blijft het snoepen en dus slecht voor de lijn.
Jammer dat ze in kantines frikandelen enzo hebben. Zeker nog op wit brood ook nog?
Als het nou een volkoren broodje rosbief was geweest dan zou het nog vol gezonde stoffen hebben gezeten en weinig vet hebben bevat.
Na het sporten ben ik zelf ook erg gevoelig voor vreetbuien want beweging wekt honger op. Maar helaas wekt het meer honger op dan noodzakelijk is. Altijd oppassen op dat soort momenten.
Daarom drink ik me na het sporten altijd helemaal suf aan water. Dan loop ik flink te klotsen maar er past niet zo veel meer bij. (en dan hopen dat vriendlief me niet verrast met een goeie macaroni of zelfgebakken hamburgers of dergelijk veel te lekker spul want anders eet ik me alsnog een buikpijn)
Zucht....was sporten maar helemaal zonder nadelen....
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Ik wil eigenlijk ook gaan hardlopen (zeker nu ik zo blijf hangen), maar ik ben bang dat ik m'n knieën teveel belast. Ik schommel nu rond de 82 en ik wil naar de 70 uiteindelijk. Ik ben 1,72 m lang. Ik las ergens op een hardloopsite dat het voor mensen met meer dan 10 kg overgewicht niet goed is om te gaan hardlopen, die moesten eerst maar gaan wandelen. Nou, als ik érgens een hekel aan heb.... .
.
Niet meer actief op Fok!
ik heb gewoon altijd hardgelopen en nooit last gehad ook toen ik 88 kilo woog
natuurlijk moet je wel goede schoenen hebben
dus als ik jou was zou ik gewoon rustig aan beginnen met hardlopen
natuurlijk moet je wel goede schoenen hebben
dus als ik jou was zou ik gewoon rustig aan beginnen met hardlopen
Met wandelen loop je in ieder geval minder risico op blessures. Wandelen is ook minder 'high impact', waardoor je eerder vet verbrandt. MP3-spelertje mee, flinke pas erin, paar keer per week een half uur en je zult zeker resultaat zien en voelen.quote:Op zondag 4 maart 2007 10:46 schreef Viking84 het volgende:
Ik wil eigenlijk ook gaan hardlopen (zeker nu ik zo blijf hangen), maar ik ben bang dat ik m'n knieën teveel belast. Ik schommel nu rond de 82 en ik wil naar de 70 uiteindelijk. Ik ben 1,72 m lang. Ik las ergens op een hardloopsite dat het voor mensen met meer dan 10 kg overgewicht niet goed is om te gaan hardlopen, die moesten eerst maar gaan wandelen. Nou, als ik érgens een hekel aan heb.... .
The love you take is equal to the love you make.
Mijn ontbijt was 1 boterham met kipfilet en 1 met smeerkaas en een glas Hero fruitontbijt. Normaal zet ik hier nooit m'n drinken neer maar dit drinken was in de reclame en dronk ik voor het eerst en ik wil graag weten wat jullie van dat gezonde drinken vinden?
Beetje dubbelop. Dat fruitontbijt is bedoeld om je hele maaltijd mee te doen.quote:Op zondag 4 maart 2007 10:59 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn ontbijt was 1 boterham met kipfilet en 1 met smeerkaas en een glas Hero fruitontbijt. Normaal zet ik hier nooit m'n drinken neer maar dit drinken was in de reclame en dronk ik voor het eerst en ik wil graag weten wat jullie van dat gezonde drinken vinden?
The love you take is equal to the love you make.
is hero fruitontbijt niet bedoeld als maaltijdvervanger? (maw: als snel ontbijt als je haast hebt).quote:Op zondag 4 maart 2007 10:59 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn ontbijt was 1 boterham met kipfilet en 1 met smeerkaas en een glas Hero fruitontbijt. Normaal zet ik hier nooit m'n drinken neer maar dit drinken was in de reclame en dronk ik voor het eerst en ik wil graag weten wat jullie van dat gezonde drinken vinden?
Niet meer actief op Fok!
Ojee, dat was dus de eerste en meteen de laatste keer.
Nouja ik moet wel die bus eerst leegmaken natuurlijk.
Nouja ik moet wel die bus eerst leegmaken natuurlijk.
Nu heb je dus een dubbel ontbijt gehad Je kunt beter een glas melk erbij drinken.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ojee, dat was dus de eerste en meteen de laatste keer.
Op de site staat ook niet hoeveel calorieën erin zitten... .
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb hier nog een zak kroketten liggen. Die moeten ook eerst op natuurlijk . Vanavond maar even een paar in de frituur gooien.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ojee, dat was dus de eerste en meteen de laatste keer.
Nouja ik moet wel die bus eerst leegmaken natuurlijk.
. Vanavond maar even een paar in de frituur gooien.
Niet meer actief op Fok!
Wat voor bus?quote:Op zondag 4 maart 2007 11:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ojee, dat was dus de eerste en meteen de laatste keer.
Nouja ik moet wel die bus eerst leegmaken natuurlijk.
The love you take is equal to the love you make.
Dan neem je morgenochtend een goed glas van dat spul als je ontbijt. En verder niks.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:05 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Sorry ik bedoelde die fles van dat sap.
Lijkt me niet zo ingewikkeld.
The love you take is equal to the love you make.
dat kan ookquote:Op zondag 4 maart 2007 11:02 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ojee, dat was dus de eerste en meteen de laatste keer.
Nouja ik moet wel die bus eerst leegmaken natuurlijk.
maar dan moet je er niet ook nog boterhammen bij nemen
Maar ik weet nu al dat ik dan kotsmisselijk word van de honger.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:06 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Dan neem je morgenochtend een goed glas van dat spul als je ontbijt. En verder niks.
Lijkt me niet zo ingewikkeld.
Als je kotsmisselijk wordt van de honger, neem je een appel of een boterham met 20+ smeerkaas.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:07 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Maar ik weet nu al dat ik dan kotsmisselijk word van de honger.
The love you take is equal to the love you make.
waarom blijf je dan advies vragen?quote:Op zondag 4 maart 2007 11:07 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Maar ik weet nu al dat ik dan kotsmisselijk word van de honger.
als je bij alles toch dit antwoord
als je afvalt kan je inderdaad afentoe honger hebben
en zoveel honger als jij zegt te hebben geloof ik eigenlijk niet zo
dat zit volgens mij gewoon in je hoofd
Ik heb net bedacht dat ik voortaan naar stage ga lopen ipv fietsen. 3 keer per week 20 tot 30 minuten heen en 20 tot 30 minuten heen en terug. Heb ik zeker zo'n 45 minuten goed bewogen .
Niet meer actief op Fok!
Ik kwam er net achter dat als je stilstaat op de stepper, de tijd nog heel wat seconden doorloopt, en ik sta heel vaak eventjes stil, maar goed, als ik de weegschaal mag geloven ben ik al afgevallen dus wat maakt het uit.
dat zou idd erg goed zijnquote:Op zondag 4 maart 2007 11:41 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb net bedacht dat ik voortaan naar stage ga lopen ipv fietsen. 3 keer per week 20 tot 30 minuten heen en 20 tot 30 minuten heen en terug. Heb ik zeker zo'n 45 minuten goed bewogen .
ik mis het lopen naar school maar lopen naar stage zou echt te ver zijn
. Ik ben nu weer blij. Was echt een beetje depri vanochtend .quote:Op zondag 4 maart 2007 11:52 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat zou idd erg goed zijn
ik mis het lopen naar school maar lopen naar stage zou echt te ver zijn
Trouwens: toen ik net bezig was, had ik vaak wel een leeg gevoel in m'n maag, maar zonder echt honger te hebben en toen viel ik dus wel af. De laatste tijd heb ik dat niet meer. Ik ben ahw altijd gevuld.
Is het niet zo dat ik dat lege gevoel had, omdat mijn lichaam de boel aan het verteren was? Dan zou ik dus moeten zorgen dat ik niet continue een gevuld gevoel heb, right?
Niet meer actief op Fok!
ik ga ook meedoen! ik deed al eerder mee (onder een andere naam)
van 81 kilo ben ik naar 74 gegaan en ik wil er nog een kilo'tje of 5 af.
van 81 kilo ben ik naar 74 gegaan en ik wil er nog een kilo'tje of 5 af.
gezellig .quote:Op zondag 4 maart 2007 11:55 schreef vrijevogel het volgende:
ik ga ook meedoen! ik deed al eerder mee (onder een andere naam)
van 81 kilo ben ik naar 74 gegaan en ik wil er nog een kilo'tje of 5 af.
Niet meer actief op Fok!
Stomme vakantieweken waarin ik praktisch niks doe en veel en slecht eet
Volgende week weer gewoon leven met gezonder en genoeg eten dus niet teveel
Ongelovelijk en nu stap ik op de fiets met een verschrikkelijke kater
Volgende week weer gewoon leven met gezonder en genoeg eten dus niet teveel
Ongelovelijk en nu stap ik op de fiets met een verschrikkelijke kater
Bernie en ik zijn tof.
Ik post al wel eens hier, af en toe. Misschien moet ik dan toch ook maar officieel mee gaan doen
Wil graag van de 83 (denk ik? Ik heb geen weegschaal - laatste keer bij m'n ouders was het 83 in ieder geval) terug naar een kilo of 75. Ben 1,81 lang, trouwens.
Op het moment ben ik bezig met het schrijven van m'n masterscriptie en dat gehang achter die pc zonder dat er werkelijk een woord op papier komt te staan is zo frustrerend dat ik maar even heel veel fruit in huis moet gaan halen morgen voordat ik m'n huisgenoot ga vragen om z'n chocoladekoekjes
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2007 11:59:54 ]
Wil graag van de 83 (denk ik? Ik heb geen weegschaal - laatste keer bij m'n ouders was het 83 in ieder geval) terug naar een kilo of 75. Ben 1,81 lang, trouwens.
- laatste keer bij m'n ouders was het 83 in ieder geval) terug naar een kilo of 75. Ben 1,81 lang, trouwens.Op het moment ben ik bezig met het schrijven van m'n masterscriptie en dat gehang achter die pc zonder dat er werkelijk een woord op papier komt te staan is zo frustrerend dat ik maar even heel veel fruit in huis moet gaan halen morgen voordat ik m'n huisgenoot ga vragen om z'n chocoladekoekjes
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2007 11:59:54 ]
Dat schiet idd niet echt op nee Erg balen en frustrerend idd, maar ow zo herkenbaar hierquote:Op zondag 4 maart 2007 09:24 schreef Viking84 het volgende:
Bleh, ik ben boos . Ik zit al een maand lang op hetzelfde gewicht en het gaat er gewoon maar níet af . De ene dag weer 0,5 kg lichter, volgende dag zit die 0,5 kg er weer bij en ik moet er gewoon 10 kg af hebben voor een gezond gewicht. Ik kijk het nog een maandje aan en dan ga ik toch maar weer eens naar de diëtist denk ik . Kutlijf van mij .
dankje!quote:
ik ben wel aan gezelligheid, toe, a.s. donderdag krijg ik de sleutel van mijn nieuwe woningkje, ik ga voor het eerst sinds lange tijd weer alleen wonen
hehehe herkenbaar. ik heb 8 maanden gedaan over een scriptie waar 3 maanden voor stond. ik ben uiteindelijk maar de scriptie gaan schrijven op de afdeling van de docent... anders kwam er gewoon niets van! en toen was ie binnen een maand af.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:58 schreef Razztwizzle het volgende:
Ik post al wel eens hier, af en toe. Misschien moet ik dan toch ook maar officieel mee gaan doen
Wil graag van de 83 (denk ik? Ik heb geen weegschaal - laatste keer bij m'n ouders was het 83 in ieder geval) terug naar een kilo of 75. Ben 1,81 lang, trouwens.
Op het moment ben ik bezig met het schrijven van m'n masterscriptie en dat gehang achter die pc zonder dat er werkelijk een woord op papier komt te staan is zo frustrerend dat ik maar even heel veel fruit in huis moet gaan halen morgen voordat ik m'n huisgenoot ga vragen om z'n chocoladekoekjes
Dat is zeker een goed voornemen Ik mis dat wel, nu ik niet meer naar school ga mis ik ook zo'n 3 kwartier heen en terug lopen. Na de zomervakantie wordt het een kwartier heen en terug fietsen, maar dat duurt nog ff. Maar toen ik net gestopt was met school merkte ik het wel dat ik die beweging miste.quote:Op zondag 4 maart 2007 11:41 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb net bedacht dat ik voortaan naar stage ga lopen ipv fietsen. 3 keer per week 20 tot 30 minuten heen en 20 tot 30 minuten heen en terug. Heb ik zeker zo'n 45 minuten goed bewogen .
ik ken dat gevoel welquote:Op zondag 4 maart 2007 11:55 schreef Viking84 het volgende:
[..]
. Ik ben nu weer blij. Was echt een beetje depri vanochtend .
Trouwens: toen ik net bezig was, had ik vaak wel een leeg gevoel in m'n maag, maar zonder echt honger te hebben en toen viel ik dus wel af. De laatste tijd heb ik dat niet meer. Ik ben ahw altijd gevuld.
Is het niet zo dat ik dat lege gevoel had, omdat mijn lichaam de boel aan het verteren was? Dan zou ik dus moeten zorgen dat ik niet continue een gevuld gevoel heb, right?
en dat heb ik inderdaad ook alleen op de moment dat ik ook afval
dus misschien heb je wel gelijk
Nu: 2 stukjes stokbrood met kruidenboter en 1 boterham met kipfiletquote:Op zondag 4 maart 2007 10:59 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Mijn ontbijt was 1 boterham met kipfilet en 1 met smeerkaas en een glas Hero fruitontbijt. Normaal zet ik hier nooit m'n drinken neer maar dit drinken was in de reclame en dronk ik voor het eerst en ik wil graag weten wat jullie van dat gezonde drinken vinden?
Jij gebruikt dit topic geloof ik als je persoonlijke eetdagboek, hè?quote:Op zondag 4 maart 2007 13:05 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Nu: 2 stukjes stokbrood met kruidenboter en 1 boterham met kipfilet
The love you take is equal to the love you make.
Mag dat niet dan? Oke sorry ik zal het voortaan wel gewoon 's avonds allemaal in 1 berichtje zetten dan.quote:Op zondag 4 maart 2007 13:06 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Jij gebruikt dit topic geloof ik als je persoonlijke eetdagboek, hè?
tja, ik ken dat gevoel ook wel, heb het elke dag, maar ik val evengoed niet afquote:Op zondag 4 maart 2007 12:05 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ken dat gevoel wel
en dat heb ik inderdaad ook alleen op de moment dat ik ook afval
dus misschien heb je wel gelijk
mijn lichaam is echt vaag.
Het mag wel, maar wat is het nut? Zou je niet liever zelf leren in te schatten wat goed is om te eten?quote:Op zondag 4 maart 2007 13:07 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Mag dat niet dan? Oke sorry ik zal het voortaan wel gewoon 's avonds allemaal in 1 berichtje zetten dan.
The love you take is equal to the love you make.
maar jij hoeft ws ook niet zoveel af te vallen als ik. Ik moet 10 kg. Dan kun je niet zeggen dat de laatste kg's moeizaam gaan, want dan gaat het me om de laatste 2 kg lijkt me .quote:Op zondag 4 maart 2007 13:09 schreef Sylvana het volgende:
[..]
tja, ik ken dat gevoel ook wel, heb het elke dag, maar ik val evengoed niet af
mijn lichaam is echt vaag.
@ roosjeroosje: als wij al hebben gezegd dat een boterham met kipfilet goed is en een boterham met pindakaas minder, dan hoef je dat toch niet elke dag te posten?
Niet meer actief op Fok!
Het nut is dat als ik het hier zeg dat ik me dan gemotiveerder voel. Als ik het hier niet had opgeschreven had ik het waarschijnlijk ook geen dag volgehouden.quote:Op zondag 4 maart 2007 13:10 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Het mag wel, maar wat is het nut? Zou je niet liever zelf leren in te schatten wat goed is om te eten?
Nee maar dan heb ik geen gemotiveerd gevoel meer en hou ik het niet meer vol.quote:Op zondag 4 maart 2007 13:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
@ roosjeroosje: als wij al hebben gezegd dat een boterham met kipfilet goed is en een boterham met pindakaas minder, dan hoef je dat toch niet elke dag te posten?
je kunt het ook zelf bijhouden in een worddocumentje. Doe ik ook. Als je merkt dat je weer aankomt, kun je meteen controleren hoe dat komt en je evt twijfels hier posten.quote:Op zondag 4 maart 2007 13:13 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Het nut is dat als ik het hier zeg dat ik me dan gemotiveerder voel. Als ik het hier niet had opgeschreven had ik het waarschijnlijk ook geen dag volgehouden.
Dat je elke keer je dagmenu hier post vind ik een beetje zinloos en het gaat me ook vervelen.
Het is de roosjeroosje-show niet.
Niet meer actief op Fok!
het moet gezegd: wat ben jij een ongelooflijke aanstelster. Pak jezelf eens wat beter aan!quote:Op zondag 4 maart 2007 13:14 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
[..]
Nee maar dan heb ik geen gemotiveerd gevoel meer en hou ik het niet meer vol.
Niet meer actief op Fok!
