LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
* Jojogirl was ooit 1.72 en 72 kilo en toen vond ik mezelf dik *zucht* wijsheid komt met de jaren, dat blijkt maar weer eens
Net heerlijk gebodyshapet op de sportschool. Het is zo lekker om te merken dat ik weer steeds fitter word
Net heerlijk gebodyshapet op de sportschool. Het is zo lekker om te merken dat ik weer steeds fitter word
Jammer.. maar noodzakelijk.. Hard geleerd voor tentamen van morgen. Sporten is er daardoor bij in geschoten. Morgen weer een dag.
Ik ga morgen ontbijten! HAH!
Ik ga morgen ontbijten! HAH!
AAAH! Caloriecount vandaag: 2365 kcal. Dankjewel vriendin die zei: "kom je bij mij eten? Ik kook wel!" en vervolgens pannenkoeken maakte.. *snif*
Mórgen maak ik een account aan! Ik zweer het je! Nog even moed verzamelen om op de weegschaal te staan Heb er al zo lang niet opgestaan eigenlijk...
Nog even moed verzamelen om op de weegschaal te staan 
Heb er al zo lang niet opgestaan eigenlijk... 
Haha, ja is ook zo.. Ben gewoon chagrijnig. Opvrolijkend; gisteren was bizar weinig: 1230. Compensatie Dan ga ik nu maar slapen. Slapen is gezond enzo!
2300 valt wel mee toch. Lijkt me heel normaal, dat is ongeveer je gewone verbruik als ik het goed heb. Dus je bent niet afgevallen daarmee, maar ook niet aangekomen.
Ik maak mezelf altijd wijs dat af en toe zo'n dag goed is om te voorkomen dat je lichaam in de spaarstand springt. Geen idee of dat ook echt zo is, maar het werkt goed tegen een schuldgevoel
Lekker he? Kom net ook van de sportschool na weer een uur RPM/BIking. Ben moe maar voel me wel ontzettend voldaan. Lekker slapen vanavond en morgenochtend weer terug om een uurtje Crew Class (roeien) te proberen. Jammer genoeg moet ik daarna wel naar kantoor om te werken en daarna is er nog een borrel... hmz, ga liever sporten... Volgens mij ben ik een beetje verslaafd aan de sportschool aan het raken... het is daar zo gezellig en lichamelijke vermoeidheid voelt heerlijk in vergelijking met geestelijke vermoeidheid (voor mijn sportschoolavontuur was ik alleen maar geestelijk moe, nu kan ik mijn lange stressvolle werkdagen heerlijk afreageren...hmmmmm)quote:Op woensdag 28 februari 2007 22:14 schreef Jojogirl het volgende:
Net heerlijk gebodyshapet op de sportschool. Het is zo lekker om te merken dat ik weer steeds fitter word
Nog even een reactie op dat borstenverhaal... ben eigenlijk wel jaloers op jullie formaten! Kom ik aankakken met mijn 1.68m, overgewicht en cup 80B (dat was mijn maat na de groei en het is nooit veranderd). Nu mag ik toch hopen dat ze niet verdwenen zijn als ik mijn streefgewicht heb bereikt. Ga dan toch wel heel hard gillen!
(dat was mijn maat na de groei en het is nooit veranderd). Nu mag ik toch hopen dat ze niet verdwenen zijn als ik mijn streefgewicht heb bereikt. Ga dan toch wel heel hard gillen!
Zo, vandaag was het weer weegdag.
Het resultaat van deze maand, van 81,7 naar 80,5, dus 1,2 kilo afgevallen..
Dat is voor mijn doen best wel netjes....
Volgende maand onder de 80 hoop ik...
Het resultaat van deze maand, van 81,7 naar 80,5, dus 1,2 kilo afgevallen..
Dat is voor mijn doen best wel netjes....
Volgende maand onder de 80 hoop ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
he wat goed .quote:Op donderdag 1 maart 2007 07:22 schreef teigan het volgende:
Zo, vandaag was het weer weegdag.
Het resultaat van deze maand, van 81,7 naar 80,5, dus 1,2 kilo afgevallen..
Dat is voor mijn doen best wel netjes....
Volgende maand onder de 80 hoop ik...
.Ik zit momenteel op 82,1 (gisteren nog op 81,7) en ik verheug me ook op de dag dat ik onder de 80 kom . Daarna zet ik mijn zinnen op 75 kilo (als ik ongeveer 77 kilo ben wil ik gaan hardlopen) en vervolgens hoop ik nog op 70 kilo te komen. Dan heb ik een gezond BMI en wat er dan nog meer afgaat is mooi meegenomen, maar dat zal niet heel veel zijn, schat ik zo.
Niet meer actief op Fok!
ik weet nog wel dat ik afgelopen zomer zei dat ik erg blij zou zijn als ik 75 woog
zo te zien ga ik dat deze zomer wel halen
maar dan gaan we voor de 70 en uiteindelijk (ooit eens ) 65
zo te zien ga ik dat deze zomer wel halen
maar dan gaan we voor de 70 en uiteindelijk (ooit eens ) 65
Oh lord! Ik ben nog zwaarder dan ik dacht! Ik snap trouwens dat registreren ff niet... Is de "login" je wachtwoord of je nickname?
Ik snap trouwens dat registreren ff niet...
Volgens mij zijn je login en je profielnaam allebei je nickname. Alleen is de login datgene dat je intikt als je inlogt en je profielnaam datgene wat iedereen in de lijstjes ziet staan. Dat kan dus verschillen als je dat wilt.
Goedemorgen Is altijd balen als de weegschaal meer aangeeft dan je had verwacht, Elvi. Maar als het goed is dan wordt dat ook weer steeds minder
Ik weet best waarom ik dik ben. Ik weet ook wat ik wel en niet zou moeten eten om af te vallen. Mijn moeder beweert dat ze niet kan afvallen en (och hemel) haar huisarts heeft ooit gezegd dat ze niet hoeft af te vallen. Ik gok zo'n 30 kilo geleden dat hij dat gezegd heeft. Onder het eten gisteravond vertelt ze me nog even duidelijk dat ze niet kan afvallen en dat ze al zo gezond mogelijk eet en weer begint ze (voor de 20ste keer) haar riedeltje af te gaan dat ze 's morgens alleen yoghurt met muesli eet en dan 's middags 1 boterham etc etc etc. Ik merk nog op dat het volle yoghurt is en dat ze beter magere kan nemen. Ook neemt ze wel héél erg veel cruesli. 's Avonds gaat er flink was jus over de aardappels. Als vlees vette karbonade. Als toetje appeltaart (geen grapje) en 's avonds flink wat toastjes dik belegd met paté. Op een woensdagavond terwijl ze me net vertelde dat ze alleen in het weekend 's avonds iets eet.
Hoe is het toch mogelijk dat iemand zelf echt gelooft dat het anders is dan het is. Goed, dat waren mijn frustraties voor vandaag en dan ga ik nu een leuke verjaardag van mijn neefje hebben (oh, en daar wil ik niet mee gefeliciteerd worden )
Ik weet best waarom ik dik ben. Ik weet ook wat ik wel en niet zou moeten eten om af te vallen. Mijn moeder beweert dat ze niet kan afvallen en (och hemel) haar huisarts heeft ooit gezegd dat ze niet hoeft af te vallen. Ik gok zo'n 30 kilo geleden dat hij dat gezegd heeft. Onder het eten gisteravond vertelt ze me nog even duidelijk dat ze niet kan afvallen en dat ze al zo gezond mogelijk eet en weer begint ze (voor de 20ste keer) haar riedeltje af te gaan dat ze 's morgens alleen yoghurt met muesli eet en dan 's middags 1 boterham etc etc etc. Ik merk nog op dat het volle yoghurt is en dat ze beter magere kan nemen. Ook neemt ze wel héél erg veel cruesli. 's Avonds gaat er flink was jus over de aardappels. Als vlees vette karbonade. Als toetje appeltaart (geen grapje) en 's avonds flink wat toastjes dik belegd met paté. Op een woensdagavond terwijl ze me net vertelde dat ze alleen in het weekend 's avonds iets eet.
Hoe is het toch mogelijk dat iemand zelf echt gelooft dat het anders is dan het is. Goed, dat waren mijn frustraties voor vandaag en dan ga ik nu een leuke verjaardag van mijn neefje hebben (oh, en daar wil ik niet mee gefeliciteerd worden )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo!
Heerlijk gezwommen met levitation gisteren Vriendje wil gelukkig ook wel eens mee gaan zwemmen met mij (kantoorbaan, elke dag met auto heen, dus beweegt nauwelijk )
Meteen een passepartoutkaart aangeschaft dus ik ga nu minstens 2 keer per week
Heerlijk gezwommen met levitation gisteren Vriendje wil gelukkig ook wel eens mee gaan zwemmen met mij (kantoorbaan, elke dag met auto heen, dus beweegt nauwelijk )
)Meteen een passepartoutkaart aangeschaft dus ik ga nu minstens 2 keer per week
disclaimer
Oh ja, zo'n passepartout heb ik ook nog Maar de bejaarden gingen gewoon met z'n drieën naast elkaar rustig de afgelopen tv-avond doornemen en ik kon er dan steeds niet langs. Nee, voor mij geen baantjes meer trekken tussen de 70+ ers.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:00 schreef Stormqueen het volgende:
Zo!
Heerlijk gezwommen met levitation gisteren Vriendje wil gelukkig ook wel eens mee gaan zwemmen met mij (kantoorbaan, elke dag met auto heen, dus beweegt nauwelijk )
Meteen een passepartoutkaart aangeschaft dus ik ga nu minstens 2 keer per week
Maar de bejaarden gingen gewoon met z'n drieën naast elkaar rustig de afgelopen tv-avond doornemen en ik kon er dan steeds niet langs. Nee, voor mij geen baantjes meer trekken tussen de 70+ ers.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Moet je 's avonds gaan, dan is er geen bejaarde te bekennen hoorquote:Op donderdag 1 maart 2007 09:04 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Oh ja, zo'n passepartout heb ik ook nog Maar de bejaarden gingen gewoon met z'n drieën naast elkaar rustig de afgelopen tv-avond doornemen en ik kon er dan steeds niet langs. Nee, voor mij geen baantjes meer trekken tussen de 70+ ers.
disclaimer
ik wil eigenlijk nog wel weer een 12 badenkaart kopen, maar ik ben bang dat ie weer niet opkomt..
Dus ik houd het wel bij losse kaartjes de komende tijd denk ik. en hopen op droog skateweer, dat zou het beste zijn
Dus ik houd het wel bij losse kaartjes de komende tijd denk ik. en hopen op droog skateweer, dat zou het beste zijn
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Bij ons kost een passepartout 27 euro, en daarmee kun je een jaar lang voor 2 euro naar binnen. Normaal is de entree 6 euro Dus met 7 keer heb je het er al uit, en dat haal ik wel in een jaarquote:Op donderdag 1 maart 2007 09:05 schreef teigan het volgende:
ik wil eigenlijk nog wel weer een 12 badenkaart kopen, maar ik ben bang dat ie weer niet opkomt..
Dus ik houd het wel bij losse kaartjes de komende tijd denk ik. en hopen op droog skateweer, dat zou het beste zijn
disclaimer
Ik heb een passepartout voor alleen 's morgens, dat scheelde bijna de helft qua prijsquote:Op donderdag 1 maart 2007 09:05 schreef Stormqueen het volgende:
Moet je 's avonds gaan, dan is er geen bejaarde te bekennen hoor
En dat trekt zo te zien ook de bejaarden aan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jep, bejaarden zijn dol op baantjes trekken om 10 uur 's morgens. Heb die fout in het verleden tijdens schoolvakanties nog wel eens gemaaktquote:Op donderdag 1 maart 2007 09:08 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb een passepartout voor alleen 's morgens, dat scheelde bijna de helft qua prijs
En dat trekt zo te zien ook de bejaarden aan.
disclaimer
Ja, bejaarden zijn best irritant, wat ik hier de beste tijd vond om te zwemmen was vrijdagmorgen rond een uurtje of 11, 12, dan werd het echt rustig...
Hier kost het 3,90 per kaartje, en een 12 badenkaart is 39 euro.. Maar die is maar iets van 1 jaar geldig, en dat redt ik niet altijd...
Hier kost het 3,90 per kaartje, en een 12 badenkaart is 39 euro.. Maar die is maar iets van 1 jaar geldig, en dat redt ik niet altijd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, want dan gaan alle bejaarden naar de kapperquote:Op donderdag 1 maart 2007 09:10 schreef teigan het volgende:
Ja, bejaarden zijn best irritant, wat ik hier de beste tijd vond om te zwemmen was vrijdagmorgen rond een uurtje of 11, 12, dan werd het echt rustig...
Hier kost het 3,90 per kaartje, en een 12 badenkaart is 39 euro.. Maar die is maar iets van 1 jaar geldig, en dat redt ik niet altijd...
Maar wij hebben hier de Tongelreep, het meest uitgebreide zwembad van Nederland!
Enige nadeel is wel dat je vaak enorm wordt lastig gevallen door jongemannen met licht getinte huidskleur als je naar het recreatiebad gaat Daar staat de Tongelreep dan ook om bekend
Daar staat de Tongelreep dan ook om bekend
disclaimer
Ik zi took net te denken, volgens mij is die 12 badenkaart minder dan een jaar geldig.. Het is iig best stom, je moet redelijk vaak zwemmen om het te redden.
Was met aquarobic ook zo, en als de zomervakantie ertussen zat had je mooi pech, want dan was je kaart al verlopen..
Was met aquarobic ook zo, en als de zomervakantie ertussen zat had je mooi pech, want dan was je kaart al verlopen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik kan niet om 11, 12 uur.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:10 schreef teigan het volgende:
Ja, bejaarden zijn best irritant, wat ik hier de beste tijd vond om te zwemmen was vrijdagmorgen rond een uurtje of 11, 12, dan werd het echt rustig...
Hier kost het 3,90 per kaartje, en een 12 badenkaart is 39 euro.. Maar die is maar iets van 1 jaar geldig, en dat redt ik niet altijd...
Maar teigan, jij kon gewoon lid worden van de aclo (kost geen druif) en dan kon je een paar keer in de week in Kardinge gratis zwemmen met allemaal mensen die juist heel hard en gedisciplineerd baantjes trekken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kardinge vind ik weer te ver weg.... En meestal zijn het van die rottijden dat het zou kunnen... En eerlijk gezeg vind ik Kardinge ook niet zo'n fijn zwembad....
Ik zit nu wel ff t ekijken en er zijn nu wel veel meer zwemuren als eerder.... MAarja, ik ben niet zo fanatiek...
Ik zit nu wel ff t ekijken en er zijn nu wel veel meer zwemuren als eerder.... MAarja, ik ben niet zo fanatiek...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Het 25-meter bad in Kardinge is niet fijn? Het is wel praktisch gratis. Wat kost een aclo-kaart nu per jaar? En dan kan je er direct ook mee BOM-men en fitnessen en gratis squashen en etc etc. (en je proberen op te geven voor al die gratis cursussen zoals golfen, paardrijden, wandklimmen, boxen etc) Ik zou willen dat ik in Groningen woonde; dan had ik dat ding al jaren gehad.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
voor fitnessen moet je nog zo'n 50 euro bij betalen hoor . Maar dan nog is het goedkoop vergeleken met normale sportscholen. 100 euro per jaar.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:22 schreef Isabeau het volgende:
Het 25-meter bad in Kardinge is niet fijn? Het is wel praktisch gratis. Wat kost een aclo-kaart nu per jaar? En dan kan je er direct ook mee BOM-men en fitnessen en gratis squashen en etc etc. (en je proberen op te geven voor al die gratis cursussen zoals golfen, paardrijden, wandklimmen, boxen etc) Ik zou willen dat ik in Groningen woonde; dan had ik dat ding al jaren gehad.
. Maar dan nog is het goedkoop vergeleken met normale sportscholen. 100 euro per jaar.
Niet meer actief op Fok!
Mja, ik wou al zeggen, voor een jaar naar mijn sportschool betaalde ik ruim 800 euro.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
voor fitnessen moet je nog zo'n 50 euro bij betalen hoor . Maar dan nog is het goedkoop vergeleken met normale sportscholen. 100 euro per jaar.
En een jaar zwemmen kost 200 euro
disclaimer
Ik heb geloof ik een jaar of 3 de aclokaart gehad, en toen gebruikte ik hem al weinig..
En toen de hanzehogeschoolstudenten ook konden sporten met de ACLO kaart was ik weg, het werd zo gruwelijk druk... Ik vond het helemaal niets, vooral niet omdat ik meestal inmijn eentje ging, en ik me dan hopeloos alleen voelde tussen al die kliekjes..
Ik weet niet hoe het nu is, maar voor fitness moest je toen geloof ik nog wel eens een uurtje wachten voordat er plek was..
En toen de hanzehogeschoolstudenten ook konden sporten met de ACLO kaart was ik weg, het werd zo gruwelijk druk... Ik vond het helemaal niets, vooral niet omdat ik meestal inmijn eentje ging, en ik me dan hopeloos alleen voelde tussen al die kliekjes..
Ik weet niet hoe het nu is, maar voor fitness moest je toen geloof ik nog wel eens een uurtje wachten voordat er plek was..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat had ik inderdaad ook toen ik nog op de TU/e sportte, dat er 2 crosstrainers waren en dat je alleen kans had op een apparaat als je om 22:00 ging ofzo
Was wel goedkoop, 125 gulden p/j, maar echt veel had je er niet aan.
Was wel goedkoop, 125 gulden p/j, maar echt veel had je er niet aan.
disclaimer
http://www.nu.nl/news/992(...)ulp_verlenen%27.html
Geldt dit voor jou ook Isa? Jij hebt er tochn iet zo'n moeite mee dacht ik..
Geldt dit voor jou ook Isa? Jij hebt er tochn iet zo'n moeite mee dacht ik..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ze hebben de fitnessruimte uitgebreid en ze hebben de cursussen stopgezet. Weet niet of dat nu nog zo is, maar dat was 1 á 2 jaar geleden zo. Ik hoefde in ieder geval nooit te wachten. Fitness is echter niets voor mij. Misschien dat ik het ooit nog eens ga doen, maar nu niet.quote:Op donderdag 1 maart 2007 09:48 schreef teigan het volgende:
Ik heb geloof ik een jaar of 3 de aclokaart gehad, en toen gebruikte ik hem al weinig..
En toen de hanzehogeschoolstudenten ook konden sporten met de ACLO kaart was ik weg, het werd zo gruwelijk druk... Ik vond het helemaal niets, vooral niet omdat ik meestal inmijn eentje ging, en ik me dan hopeloos alleen voelde tussen al die kliekjes..
Ik weet niet hoe het nu is, maar voor fitness moest je toen geloof ik nog wel eens een uurtje wachten voordat er plek was..
Elk jaar 100 euro betalen en misschien 2 á 3 keer ernaartoe. Laat maar dan .
Niet meer actief op Fok!
Ook hier maar even:
Bloeduitslag is kloterig. Niet vooruit gegaan, ondanks supplementen (sommige dingen zelfs achteruit). Vitamine D, foliumzuur en selenium veel te laag. Men gaat nu kijken naar injecties enzo.
Bloeduitslag is kloterig. Niet vooruit gegaan, ondanks supplementen (sommige dingen zelfs achteruit). Vitamine D, foliumzuur en selenium veel te laag. Men gaat nu kijken naar injecties enzo.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Is dat te herleiden naar je operatie? Dat je lichaam niet meer voldoende voedingsstoffen opneemt ofzo?quote:Op donderdag 1 maart 2007 13:09 schreef Troel het volgende:
Ook hier maar even:
Bloeduitslag is kloterig. Niet vooruit gegaan, ondanks supplementen (sommige dingen zelfs achteruit). Vitamine D, foliumzuur en selenium veel te laag. Men gaat nu kijken naar injecties enzo.
disclaimer
quote:Op donderdag 1 maart 2007 13:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Is dat te herleiden naar je operatie? Dat je lichaam niet meer voldoende voedingsstoffen opneemt ofzo?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hm ja, da's dan weer een van de keerzijdes van de medaillequote:
Wordt dat op den duur wel beter?
disclaimer
ga toch even mijn zenuwachtige ik hier vrij gooien. moet straks naar een uitzendbureau toe voor een gesprek. ging echt super raar. gisteren belden ze, dat ze me graag wouden spreken, en wel met spoed. of ik morgen (vandaag dus) langs kon komen.
heb de hele tijd zitten denken hoe ze aan mijn gegevens waren gekomen, totdat ik me bedacht dat ik in januari op een vacature had gereageerd op monsterboard. had helemaal niet verwacht dat ze die zelfs zouden lezen maar ben er wel verdomde zenuwachtig door
heb de hele tijd zitten denken hoe ze aan mijn gegevens waren gekomen, totdat ik me bedacht dat ik in januari op een vacature had gereageerd op monsterboard. had helemaal niet verwacht dat ze die zelfs zouden lezen maar ben er wel verdomde zenuwachtig door
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Super toch, meteen gaan, weinig tijd om je op te naaien!quote:Op donderdag 1 maart 2007 13:18 schreef gothic-blackie het volgende:
ga toch even mijn zenuwachtige ik hier vrij gooien. moet straks naar een uitzendbureau toe voor een gesprek. ging echt super raar. gisteren belden ze, dat ze me graag wouden spreken, en wel met spoed. of ik morgen (vandaag dus) langs kon komen.
heb de hele tijd zitten denken hoe ze aan mijn gegevens waren gekomen, totdat ik me bedacht dat ik in januari op een vacature had gereageerd op monsterboard. had helemaal niet verwacht dat ze die zelfs zouden lezen maar ben er wel verdomde zenuwachtig door
Succes
disclaimer
Nouja, ik had al meteen aangegeven dat slikken niet echt zou helpen, maar dat wilden ze eerst proberen.quote:Op donderdag 1 maart 2007 13:13 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Hm ja, da's dan weer een van de keerzijdes van de medaille
Wordt dat op den duur wel beter?
Vitamine D wordt aangemaakt door ultraviolette straling. Een juiste zonnebank zou dus ook kunnen helpen dan toch?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja, volgens mij kun je zelfs UV-lampen kopen, maar pin me er niet op vast. En natuurlijk zoveel mogelijk buiten zijn, zeker in de zomer straksquote:Op donderdag 1 maart 2007 13:24 schreef Troel het volgende:
[..]
Nouja, ik had al meteen aangegeven dat slikken niet echt zou helpen, maar dat wilden ze eerst proberen.
Vitamine D wordt aangemaakt door ultraviolette straling. Een juiste zonnebank zou dus ook kunnen helpen dan toch?
disclaimer
Wat ontzettend vervelend Troel, dit was niet wat je had willen horen denk ik..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ja maar ik heb dat gesprek pas om 3 uur dus moet nog wel even wachten. ben daarom maar weer opnieuw begonnen in de harry potter boeken, engelstalig, als voorbereiding voor het laatste boekquote:Op donderdag 1 maart 2007 13:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Super toch, meteen gaan, weinig tijd om je op te naaien!
Succes
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
Nog 4 maandenquote:Op donderdag 1 maart 2007 13:35 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
ja maar ik heb dat gesprek pas om 3 uur dus moet nog wel even wachten. ben daarom maar weer opnieuw begonnen in de harry potter boeken, engelstalig, als voorbereiding voor het laatste boek
disclaimer
Voor het maken van vitamine D heeft je lichaam inderdaad zonlicht nodig, maar ook de grondstoffen voor vitamine D. En van die grondstoffen moet je dus ook genoeg hebben.
* Jojogirl heeft net heerlijk met Finn door de stad gewandeld. Het waait hard maar verder is het heerlijk. En het was zo leuk om met hem bij de V&D te zitten, hij met stukjes boterham en ik met een muffin en wat te drinken (ok, niet een supergezonde lunch, maar het was zo leuk)
* Jojogirl heeft net heerlijk met Finn door de stad gewandeld. Het waait hard maar verder is het heerlijk. En het was zo leuk om met hem bij de V&D te zitten, hij met stukjes boterham en ik met een muffin en wat te drinken (ok, niet een supergezonde lunch, maar het was zo leuk)
Hoeveel kcal zou je eigenlijk minimaal moeten eten om een beetje verantwoord bezig te zijn.. Ik ga vandaag niet boven de 1200 uitkomen... :S Beetje weinig?
Rond de 1200 is wel aan te raden, maar het is natuurlijk niet schadelijk om een keer een dag wat minder te eten. Net als dat een keer een dag wat meer eten niet veel kwaad kanquote:Op donderdag 1 maart 2007 16:39 schreef Lentigo het volgende:
Hoeveel kcal zou je eigenlijk minimaal moeten eten om een beetje verantwoord bezig te zijn.. Ik ga vandaag niet boven de 1200 uitkomen... :S Beetje weinig?
disclaimer
