Slank de lente in!! #49

quote:

Op maandag 26 februari 2007 22:54 schreef CherryLips het volgende:

[..]

Als je geen calorieën meer verbrandt maar ze wel blijft innemen dan kom je aan ja. Gewoon simpel rekenen .

Dan had ik er dus beter niet aan kunnen beginnen. Ik kon zitten voor de TV, achter de computer en eten wat ik wou en ik bleef toch wel hetzelfde wegen. En ineens kreeg ik het stomme idee om een step apparaat aan te schaffen en nu zit ik er plots voor altijd aan vast. Nouja toch allemaal niet helemaal waar want sinds de zomervakantie ben ik plots meer gaan eten en toen ben ik toch aangekomen, zal wel met 'volwassen' te maken hebben zeker?

quote:

Op maandag 26 februari 2007 22:58 schreef Miss_S het volgende:

[..]

doe je daarvoor ook bepaalde oefeningen?
ik zit te denken om toch meer mijn buikspieren te gaan trainen

Eerst dat vet weg zien te krijgen door veel cardio te doen en dan hebben buikspieroefeningen ook pas echt zin. Dus tot die tijd gewoon mezelf afbeulen in de sportschool en veel op crosstrainer staan enzo.

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:01 schreef Sylvana het volgende:

[..]

Eerst dat vet weg zien te krijgen door veel cardio te doen en dan hebben buikspieroefeningen ook pas echt zin. Dus tot die tijd gewoon mezelf afbeulen in de sportschool en veel op crosstrainer staan enzo.

hmmm kan ook zijn dat dat er niet zomaar af gaat met cardio
meestal val je af op de plekken die je niet wilt

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:04 schreef Miss_S het volgende:

[..]

hmmm kan ook zijn dat dat er niet zomaar af gaat met cardio
meestal val je af op de plekken die je niet wilt

je valt idd meestal als laatste af op de plekken dat je het wilt, maar uiteindelijk moet het toch lukken lijkt me

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:00 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
want sinds de zomervakantie ben ik plots meer gaan eten en toen ben ik toch aangekomen

Ben jij wel helemaal serieus???

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:10 schreef Spacehamster het volgende:

[..]

Ben jij wel helemaal serieus???

Ja hoezo? Sinds de zomervakantie ben ik meer gaan eten en toen ben ik aangekomen, en daarna kwamen de kruidnoten in de winkel etc.

Ik heb af en toe ook het gevoel dat je de boel in de maling probeert te nemen Roosjeroos!

(ben in Belgie, was wachtwoord kwijt na opschoning computer dus moest opnieuw registreren nu heet ik ff conlecheDUE.)
Ik mis het sporten hier enorm, gelukkig ben ik woensdag weer in Amsterdam, ik zou hier kunnen gaan hardlopen, maar op de een of andere manier kan ik me er niet toe zetten)

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:19 schreef conlechedue het volgende:
Ik heb af en toe ook het gevoel dat je de boel in de maling probeert te nemen Roosjeroos!

Nouja, in de maling nemen vind ik een groot woord, maar heb niet het idee dat ze echt serieus bezig is met afvallen zoals de meesten hier. Naja, ze wil het wel, maar owee als ze er wat voor moet doen/laten. En zo werkt het niet, je moet er wel wat voor doen, kilo's gaan er echt niet uit zichzelf vanaf helaas

Sorry ik kom misschien ook wel wat drammerig over. Ik zal proberen wat minder te zeuren.

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:12 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ja hoezo?

Omdat of
- je zit te trollen,
of
- je babbelt te veel en leest en denkt te weinig (ADHD?),
of
- je bent echt gewoon oerdom.

Ik hoop voor jou dat het eerste het geval is.

Gisteravond heb ik aardig wat koekjes gesnackt, dus vandaag even een soort "balansdag":

Ontbijt: boterham met chocopasta, boterham met gestampte muisjes
Lunch: 2 boterhammen met leverpastei
Avondeten: kipschnitzel met gebakken aardappeltjes en salade
Na training: pakje crackers (4 stuks)

Beetje weinig tussendoortjes, maar ik was ook een beetje laat opgestaan...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 00:18 schreef Spacehamster het volgende:

[..]

Omdat of
- je zit te trollen,
of
- je babbelt te veel en leest en denkt te weinig (ADHD?),
of
- je bent echt gewoon oerdom.

Ik hoop voor jou dat het eerste het geval is.

Nou in ieder geval niet het laatste. Ik wil nog wel eens over dingen heen lezen omdat ik te haastig doe maar ik heb geen ADHD.

* Quinazoline is weer goed op weg.
Zaterdag en zondag heb ik een half uur gestept en gister stond ik zo lekker en wilde ik ANTM af kijken (dat motiveert zo goed ) dus heb ik 70 minuten gestept.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:03 schreef Quinazoline het volgende:
* Quinazoline is weer goed op weg.
Zaterdag en zondag heb ik een half uur gestept en gister stond ik zo lekker en wilde ik ANTM af kijken (dat motiveert zo goed ) dus heb ik 70 minuten gestept.

[offtopic aan]Daniëlle was ziek![offtopic uit]

super op weg op je stepper

quote:

Op maandag 26 februari 2007 22:29 schreef Spacehamster het volgende:
Vanaf nu (of eigenlijk al langer) eet ik zoveel mogelijk alleen voedsel voor functie. Het hoeft niet lekker te zijn want dat leidt alleen maar af.
Lekker is de overbodige luxe die afleidt van het feit dat voedsel alleen dient om het lichaam te onderhouden.
We hebben geen "lekker" nodig want honger doet ons toch wel eten omdat anders de maag vervelend doet en het lichaam protesteert met tekorten.

Ik ben het helemaal eens met je redenering, maar we hebben helaas ook smaakpapillen. Hadden we die maar niet. Dan at ik alles wat ik nodig had en was er geen gezeur van "dat lust ik niet".

quote:

Op maandag 26 februari 2007 23:00 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

Dan had ik er dus beter niet aan kunnen beginnen. Ik kon zitten voor de TV, achter de computer en eten wat ik wou en ik bleef toch wel hetzelfde wegen. En ineens kreeg ik het stomme idee om een step apparaat aan te schaffen en nu zit ik er plots voor altijd aan vast.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 00:18 schreef Spacehamster het volgende:
- je bent echt gewoon oerdom.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:17 schreef Viking84 het volgende:
Hadden we die maar niet.

Ho es!
Eten is lekker, ik wil mijn smaakpapillen houden!

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:17 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik ben het helemaal eens met je redenering, maar we hebben helaas ook smaakpapillen. Hadden we die maar niet. Dan at ik alles wat ik nodig had en was er geen gezeur van "dat lust ik niet".

Alleen jammer dat je ook nog proeft of iets goed is of niet. Dat gaat wat minder goed als je geen smaakpapillen hebt.
Al zul je dan wel goed afvallen van de voedselvergiftigingen die je oploopt...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:22 schreef Pinball het volgende:

[..]


[..]

niet zo onaardig hè .

Maar het is wel zo.
Mensen die keer op keer te horen krijgen dat ze om hun doel te bereiken bepaalde dingen moeten doen en andere dingen moeten laten, maar steeds weer met smoesjes komen om niks aan hun huidige leefpatroon te hoeven veranderen, die mogen van mij echt wegblijven hier. Niet dat ik het demotiverend vind hoor, verre van dat zelfs. De puberperikeltjes van een meisje van 18 brengen mij niet zo snel van mijn stuk. Het is wél mateloos irritant.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:17 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben het helemaal eens met je redenering, maar we hebben helaas ook smaakpapillen. Hadden we die maar niet. Dan at ik alles wat ik nodig had en was er geen gezeur van "dat lust ik niet".

Ik heb ook smaakpapillen, maar ik lust alles.
Handig resultaat van altijd, maar dan ook altijd je bord leeg moeten eten

Mijn moeder kon trouwens zien dat ik was afgevallen . Het laatste jaar vroeg ze steeds "Ben je al afvallen?", "Je bent echt te dik, daar moet je wat aan doen" (op het irritante af), maar hoe heerlijk als ze zegt dat ze kan zien dat ik slanker ben en dat ik er nu al veel mooier uit zie dan ik was. En dat is ook zo. Ik krijg mijn vrouwelijke vormen weer terug . Alleen gaat het afvallen nu heel langzaam, zeker nadat ik er ineens weer 1,2 kg bij had. Nou ja, zolang er maar steeds wat afgaat... in dit tempo ben ik 80 jaar als ik eindelijk 80 kg weeg .

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:26 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ik heb ook smaakpapillen, maar ik lust alles.
Handig resultaat van altijd, maar dan ook altijd je bord leeg moeten eten

een niet zo handig resultaat van je bord leeg moeten eten is dat je het signaal 'ik zit vol' jarenlang genegeerd hebt en dus niet weet wanneer je verzadigd bent. Misschien heb je daar inmiddels wel geen last meer van.

Verder: als we geen smaakpapillen hadden was er geen reden om chocola te verkiezen boven een appel (die is er nu ook niet voor mij, maar voor veel anderen wel ).

Kan iemand mij even naar mijn fiets schoppen en mijn ov verstoppen, ofzo? Ik zit er sterk aan te denken om met de bus te gaan omdat ik last heb van mijn buik, maar afval-wise is met de fiets gaan beter...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:32 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Kan iemand mij even naar mijn fiets schoppen en mijn ov verstoppen, ofzo? Ik zit er sterk aan te denken om met de bus te gaan omdat ik last heb van mijn buik, maar afval-wise is met de fiets gaan beter...

*OV verstopt
*GWS richting fiets schopt .

Ben je wel in staat om te fietsen? Als je denkt: "ha! nu heb ik een goede reden om niet te hoeven fietsen" weet je dus dat je wél moet gaan fietsen

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:32 schreef Viking84 het volgende:
een niet zo handig resultaat van je bord leeg moeten eten is dat je het signaal 'ik zit vol' jarenlang genegeerd hebt en dus niet weet wanneer je verzadigd bent. Misschien heb je daar inmiddels wel geen last meer van.

Ik weet en wist gelukkig altijd nog wanneer ik genoeg had gehad, maar kan er inderdaad wel 'doorheen' eten. Maar dat is niet fijn ofzo, dus het systeem werkt nog steeds

Ik zal best wel in staat zijn te fietsen, maar ik voel me zo zieluhug...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:36 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik zal best wel in staat zijn te fietsen, maar ik voel me zo zieluhug...

erop, over! en nou fietsen jij .
Wat heb je eigenlijk? Hangt de vlag uit ofzo?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:41 schreef Viking84 het volgende:

[..]

erop, over! en nou fietsen jij .
Wat heb je eigenlijk? Hangt de vlag uit ofzo?

quote:

Op maandag 26 februari 2007 21:50 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Nou moe, denk ik bijna klaar te zijn met de rode vloed, want het duurt immers al 5 dagen, krijg ik buikpijn en komt er nog eens een rode tsunami achteraan.
Hoop dat ik straks niet weer twee weken ongesteld ben...

Ja, en goed ook...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:22 schreef Pinball het volgende:

[..]


[..]

Vanwaar mijn IQ als ik in godsnaam dom zou zijn? En ik deed laatst nog een testje op het internet en had alle vragen goed.

Ik ben vandaag vroeg wakker dus ik kan niet ontbijten en lunchen tegelijk helaas. Dus heb ik zojuist 2 boterhammen met kipfilet op.

* GWS gaat toch maar fietsen.
Hou de kranten maar in de gaten als jullie vandaag niets meer van me horen.

*in de krant duikt*

Ik bedenk me ineens, in mei 2006 woog ik nog 52 kilo (ik woog me ergens op een goede weegschaal want ik moest me ook meten en m'n bloeddruk opmeten (eng!). En tóén dacht ik al van, help, ik wil afvallen, maar nu, ik denk wel 5 kilo zwaarder heb ik dus minstens 7 kilo om af te vallen. Ik heb het er nu al moeilijk mee terwijl het nog niet wil lukken. Ik heb de dagen dat ik minder probeer te eten echt continu aan eten gedacht. Maar goed, ik zou niet meer zeiken en drammen dus ik heb eerst gewoon een tijdje guduld voordat ik gek word.

Ik heb op die dieet site voor mezelf een profiel aangemaakt met als startgewicht 62,8 kilo en streefgewicht 57 kilo!

Heb ook Troel gePMed dus ik hoop dat t nu gelukt is.

Weet niet hoe t komt maar was vanmorgen 1 hele kilo zwaarder dan gistermorgen! Tkan wel te maken hebben doordat ik gisteravond nog 2 koppen erwtensoep uit blik gegeten heb en ik ben zwaar ongesteld (de eerste dag)..had trouwens zo'n chocoladetrek dat ik 3 van die reepjes melkchoco met hazelnoten gehad had gisteren.
Hopelijk is die eerste kilo er dus snel weer vanaf!

Ben wel blij dat ik ongesteld geworden ben want ik ben sinds een maand gestopt met de pil omdat ik graag zwanger wil worden dit jaar.
En normaal kan t een paar maanden duren voordat je lichaam weer zelf ongesteld wordt nadat je jaren de pil gebruikt hebt he.
Maar ik ben nu precies op tijd weer ongi geworden! Ik hoop dat t ook zo perfect gaat met zwanger worden!

Voordat ik zwanger ben wil ik graag weer terug 57 kilo wegen omdat er zowieso al veel extra kilo's bij zullen geraken...De vorige zomer woog ik 58/59 kilo en op dit gewicht had ik een mooie platte buik. Wil dit graag terug door gezonder te gaan eten en weer te sporten.

Ik beweeg buiten shoppen nauwelijks...

Kga beginnen met eten drie maal per dag een gezonde maaltijd..en meer te fietsen/lopen dan met mijn auto!

Ben vanmorgen gestart met twee mandarijntjes en een kom cruesli en magere bosvruchten yoghurt van vitalinea en een groot glas water.

Volgen jullie een speciaal dieet of doen jullie ook gewoon gezonder en meer bewegen?

Ik ben dus ook gestopt met de pil, en ik ben nu dus ontzettend lang ongesteld. Ik ben van plan het een half jaar de kans te geven, maar als ik iedere keer twee weken lang ongesteld ben, slik ik liever de pil. Jammer van mijn libido dan, maar als je de helft van de tijd ongesteld bent, heb je toch niets aan je libido...

Had je dat voor je aan de pil ging ook al, dat lange?
Bij mij was dat juist de reden dat ik aan de pil ging, plus dat het ongelofelijk onregelmatig was (leverde veel stress op). Nu kan ik eigenlijk wel zeggen dat ik het ook merk van het libido, maar ja ik laat het maar zo hoor.

Naar mijn weten was het normaal niet zo en had ik een regelmatige en normale cyclus. Maar ik slik al vanaf mijn 14de de pil ofzo, dus zeker weten doe ik dat al lang niet meer...

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:17 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben het helemaal eens met je redenering, maar we hebben helaas ook smaakpapillen. Hadden we die maar niet. Dan at ik alles wat ik nodig had en was er geen gezeur van "dat lust ik niet".

Als we slaaf van onze smaakpapillen zijn en daar niets aan hoeven doen, dan kunnen we ook netzogoed een zooi peuken opsteken en naar de alcoholfles grijpen en er een lijntje bij snuiven.
Lekker is een verslaving en het is geen gezonde verslaving. (Tenzij je anorexia bent, dan komt het toevallig goed uit.)
Denk eens aan alle boulemia patienten. Ze obsessen zich te pletter over lekker eten en doen dat zo erg dat ze heen en weer slingeren tussen niet eten en veel eten. Zo zie je maar waar obsessies over lekker eten toe kunnen leiden. Zo willen we toch niet zijn? Netzomin als dat we ongeneerde dikke veelvraten willen zijn?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:25 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Alleen jammer dat je ook nog proeft of iets goed is of niet. Dat gaat wat minder goed als je geen smaakpapillen hebt.

En daarvoor hebben we de smaakpapillen. Hier zijn ze voor gemaakt.
Jammer dat die functie nu helemaal in de war raakt van de moderne overvloed van lekkers.
Vroeger was er geen chocola en taalden we daar niet naar. Suikergoed is ook iets van de laatste paar eeuwen. Vroeger snoepten we gewon fruit als we zoetigheid wilden en het lichaam reageert niet zo heftig op fruit als op geraffineerde suiker.
We kunnen ons niet meer veroorloven met de tong te denken want onze natuurlijke leefomgeving is veranderd. We moeten nu met de hersenen denken.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 08:32 schreef Viking84 het volgende:
een niet zo handig resultaat van je bord leeg moeten eten is dat je het signaal 'ik zit vol' jarenlang genegeerd hebt en dus niet weet wanneer je verzadigd bent.

Herkenbaar probleem. Ik ben opgevoed door iemand die WO2 heeft meegemaakt en nog helemaal geobsedeerd was met het idee dat eten niet weggegooid mocht worden en dat verspilling van eten een zonde is die door God afgestrafd zou worden.
Dus zo ben ik ook gehersenspoeld met dat het bord leeg moest zelfs al was het met grote tegenzin en barste mijn broek van de laatste happen. En als iets tegen de laatst houdbare datum liep moest en zou het op zelfs al was het nog zo veel.
Die indoctrinatie was erg moeilijk te overwinnen. Ik kan nog steeds geen eten weggooien.
Maar gelukkig heb ik daar nou een compromis voor gevonden. Ik heb gewoon altijd een gat ergens in de tuin en als ik te veel eten heb en het bederft dan begraaf ik het. Ik laat nu de tuin het teveel aan eten voor me opeten. Dan is het alsnog niet verspild, maar gewoon terug naar de natuur waar het vandaan kwam. (En het scheelt ook weer in kosten met bemesting en diftar. )

Ik wil een weegschaal. Ik kan me alleen thuis bij mijn ouders in het weekend wegen, want ik heb op mijn kamer geen weegschaal. Straks maar ff een retourtje .... Waar koop je zo'n ding? Mediamarkt? Expert?

Blokker b.v.

Wij hebben de onze bij Blokker vandaan, als ik het me goed herinner...

Plukie die kun je ook kopen bij de blokker of de V&D ofzo hoor, Bij mediamarkt ook inderdaad..
Succes met het uitzoeken van een goeie weegschaal alvast!

Volgens mijn moeder heb ik momenteel een ingevallen gezicht, terwijl ik dat 5 kilo lichter nog niet had. Sorry dat ik weer begin te zeuren maar weet iemand misschien hoe dit komt? Step ik misschien te veel?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 11:29 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Volgens mijn moeder heb ik momenteel een ingevallen gezicht, terwijl ik dat 5 kilo lichter nog niet had. Sorry dat ik weer begin te zeuren maar weet iemand misschien hoe dit komt? Step ik misschien te veel?

Ik heb het zelf ook (man), ik was al niet dik, maar ik ben weer afgevallen, en nu heb ik geen wangen meer over, en mijn nek stelt ook niks meer voor

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:02 schreef AbeSapien het volgende:

[..]

Ik heb het zelf ook (man), ik was al niet dik, maar ik ben weer afgevallen, en nu heb ik geen wangen meer over, en mijn nek stelt ook niks meer voor

Ojee. Dat wil ik dus niet. Hoe is het dan te voorkomen?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:04 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Ojee. Dat wil ik dus niet. Hoe is het dan te voorkomen?

Ik denk zelf veel groentes en fruit eten. Nu eet ik ongeveer 1 appel per maand ofzo, echt veel te weinig, en van groentes lust ik ook niks, alleen komkommer.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:06 schreef AbeSapien het volgende:

[..]

Ik denk zelf veel groentes en fruit eten. Nu eet ik ongeveer 1 appel per maand ofzo, echt veel te weinig, en van groentes lust ik ook niks, alleen komkommer.

Vervelend voor je dat je niks lust. Gelukkig lust ik wel fruit en groenten. Ik zal er op letten dat ik er niet te weinig van eet.

Ik heb zojuist mijn 5de boterham met kipfilet voor vandaag op. Maar ik had vanmorgen ook al gestept en erg veel trek net.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:12 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Vervelend voor je dat je niks lust. Gelukkig lust ik wel fruit en groenten. Ik zal er op letten dat ik er niet te weinig van eet.

Ik heb zojuist mijn 5de boterham met kipfilet voor vandaag op. Maar ik had vanmorgen ook al gestept en erg veel trek net.

Is dat niet erg veel, 5 boterhammen?

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:15 schreef AbeSapien het volgende:

[..]

Is dat niet erg veel, 5 boterhammen?

Nou ik zou er zo 10 op kunnen hoor. Maar die andere 2 had ik vanmorgen al op.

Ik krijg altijd zo´n spijt als ik weer eens in dit topic gepost heb.

When will the hurting stop.

quote:

Op dinsdag 27 februari 2007 12:18 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Nou ik zou er zo 10 op kunnen hoor. Maar die andere 2 had ik vanmorgen al op.

Ik heb een slecht eetritme

's morgens: alleen drinken

's middags: 2 boterham

's avonds: warme eten, nooit veel

Altijd klote op vakantie, staat daar zoveel, en eigelijk lust je er niks van