LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is 'Slank de lente in', ookwel bekend als 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-uit-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok!Dieetclub, deel 132 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[ Bericht 2% gewijzigd door Mini_rulez op 19-02-2007 11:42:55 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Pff, hij staat er weer hoor.
Nog even mijn laatste post uit het vorige topic:
* Mini_rulez is weer lekker met tags aan het klooien...
Nog even mijn laatste post uit het vorige topic:
Dat lukt ook prima, maar als je dan hier komt is het fijner om mensen te 'spreken' die hetzelfde doormaken als jij, dan mensen die zich maar gewoon laten gaan. Het is gewoon vervelend dat iemand anders iets totaal niet serieus neemt als jij er zo gedisciplineerd mee bezig bent.quote:Op maandag 19 februari 2007 00:43 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nah . Niet zo zwak hoor. Als jij een verhaal over iemand die paaseitjes naar binnen schranst al demotiverend vindt, wil ik niet weten hoe je de dag doorkomt temidden van allerlei mensen die wel lekker eten wat ze willen.
. Niet zo zwak hoor. Als jij een verhaal over iemand die paaseitjes naar binnen schranst al demotiverend vindt, wil ik niet weten hoe je de dag doorkomt temidden van allerlei mensen die wel lekker eten wat ze willen.* Mini_rulez is weer lekker met tags aan het klooien...
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb mezelf ook weer even toegevoegd, misschien gaat het toch beter tussen mede-afvallers . Hup, ik moet weer naar de 58! Ik ga weer naar Pilates deze week, even rekken en strekken, en weer vaker steppen. Ik moet weer even in de routine komen.
. Hup, ik moet weer naar de 58! Ik ga weer naar Pilates deze week, even rekken en strekken, en weer vaker steppen. Ik moet weer even in de routine komen.
Tap tap tap
Mini_rulez, de tekst:
staat er dubbel in. Aangezien jij de OP hebt gedaan deze keer, kun jij het er nog tussenuit halen...quote:Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ja je hebt gelijk . Zeker als het om mensen gaat die tig keer hetzelfde komen vragen, terwijl ze diep in hun hart het antwoord wel weten .quote:Op maandag 19 februari 2007 11:18 schreef Mini_rulez het volgende:
Pff, hij staat er weer hoor.
Nog even mijn laatste post uit het vorige topic:
[..]
Dat lukt ook prima, maar als je dan hier komt is het fijner om mensen te 'spreken' die hetzelfde doormaken als jij, dan mensen die zich maar gewoon laten gaan. Het is gewoon vervelend dat iemand anders iets totaal niet serieus neemt als jij er zo gedisciplineerd mee bezig bent.
* Mini_rulez is weer lekker met tags aan het klooien...
Niet meer actief op Fok!
Vorige week woog ik opeens weer 56.7, maar nou na het carnavalsweekend is er alweer een kilo vanaf en weeg ik weer 55.6
Nog steeds 0,6 boven mn laatste update, maar dat komt omdak dus niet kon sporten, vanaf volgende week wel weer
Ik zit iig nog onder mn startgewicht, alleen geen 0,7 kg meer, maar 0,1, maar tis iig wat
Nog steeds 0,6 boven mn laatste update, maar dat komt omdak dus niet kon sporten, vanaf volgende week wel weer
Ik zit iig nog onder mn startgewicht, alleen geen 0,7 kg meer, maar 0,1, maar tis iig wat
ordinaire tvp. Misschien een id om de linkjes in de OP aan te passen Dieetclub zit al op 138
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ben ook best enthousiast over de slankclub hier, het helpt toch om met "soortgenoten" ervaringen te kunnen uitwisselen! Vooral ook omdat mijn 2 beste vriendinnen dagelijks het equivalent van 3 friet speciaal en 2 zakken drop naar binnen werken en allebei onder de 50 kilo wegen: ik zweer het je, tis oneerlijk verdeeld in deze wereld!
Oef, het was een erg slecht weekend, qua afvallen dan. Taart, wijn, frituurzooi na het uitgaan...
Morgenochtend ga ik weer wegen, en ik vrees het ergste. Maar eigenlijk was het het waard want het was verder wel een geweldig weekend
Dus ach, dat vet gaat er ook wel weer af
Morgenochtend ga ik weer wegen, en ik vrees het ergste. Maar eigenlijk was het het waard want het was verder wel een geweldig weekend
Dus ach, dat vet gaat er ook wel weer af
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Bwaaah ik kom alleen maar aan en elke keer denk ik weer MORGEN ga ik beginnen. Voor de zomer moet ik 65 zijn!
Mijn huis is nu helemaal ongezond-proof. Alle slechte dingen zijn op. Nu zijn er alleen nog appels, crackers en japanse mix als tussendoortjes.
Nu nog zorgen dat ik iedere dag drie goed maaltijden eet. Ontbijten en avondeten gaat prima, maar de lunch nog niet. Ik heb nooit zoveel trek dat ik vier boterhammen ineens op kan. Lunchen in twee delen (twee keer twee broodjes) kan toch ook?
Nu nog zorgen dat ik iedere dag drie goed maaltijden eet. Ontbijten en avondeten gaat prima, maar de lunch nog niet. Ik heb nooit zoveel trek dat ik vier boterhammen ineens op kan. Lunchen in twee delen (twee keer twee broodjes) kan toch ook?
Trust me, I know what I'm doing.
Wacht maar tot ze wat ouder worden, dan is dat opeens over. Bovendien blijft het zo dat ongezond eten is en blijft, hoe dun ze ook mogen zijn...quote:Op maandag 19 februari 2007 16:02 schreef conleche het volgende:
Ik ben ook best enthousiast over de slankclub hier, het helpt toch om met "soortgenoten" ervaringen te kunnen uitwisselen! Vooral ook omdat mijn 2 beste vriendinnen dagelijks het equivalent van 3 friet speciaal en 2 zakken drop naar binnen werken en allebei onder de 50 kilo wegen: ik zweer het je, tis oneerlijk verdeeld in deze wereld!
Bovendien blijft het zo dat ongezond eten is en blijft, hoe dun ze ook mogen zijn...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Waarom moet je persee 4 boterhammen eten dan? Dat krijg ik ook nooit op, ik eet ook altijd hooguit 2 boterhammen tussen de middag. En daar moet ik ook nog goed om denken dat ik het doe, heb jarenlang en niet ontbeten en tussen de middag niks gegeten, en nou lukt het aardig om die 2 dingen wel te doen, al is het soms wel lastig, als ik druk bezig ben wil ik het nog wel es vergeten.quote:Op maandag 19 februari 2007 16:29 schreef Unihoc_ACE het volgende:
Mijn huis is nu helemaal ongezond-proof. Alle slechte dingen zijn op. Nu zijn er alleen nog appels, crackers en japanse mix als tussendoortjes.
Nu nog zorgen dat ik iedere dag drie goed maaltijden eet. Ontbijten en avondeten gaat prima, maar de lunch nog niet. Ik heb nooit zoveel trek dat ik vier boterhammen ineens op kan. Lunchen in twee delen (twee keer twee broodjes) kan toch ook?
Hier ook geen ongezonde dingen in huis, puur door geldgebrek. Ik ben al blij dak 3 keer op een dag een normale maaltijd kan eten en verder alleen appels en ontbijtkoek in huis.Vanaf vrijdag gelukkig weer normaal eten als de stufi er is
Maar als ik maar twee broodjes eet, heb ik binnen een uur alweer trek. Ik merk dat ik vier boterhammen nodig heb voor de energie om het avondeten te halen. Anders ga ik veel te veel snacken tussendoor.quote:Op maandag 19 februari 2007 17:01 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Waarom moet je persee 4 boterhammen eten dan? Dat krijg ik ook nooit op, ik eet ook altijd hooguit 2 boterhammen tussen de middag. En daar moet ik ook nog goed om denken dat ik het doe, heb jarenlang en niet ontbeten en tussen de middag niks gegeten, en nou lukt het aardig om die 2 dingen wel te doen, al is het soms wel lastig, als ik druk bezig ben wil ik het nog wel es vergeten.
Hier ook geen ongezonde dingen in huis, puur door geldgebrek. Ik ben al blij dak 3 keer op een dag een normale maaltijd kan eten en verder alleen appels en ontbijtkoek in huis.Vanaf vrijdag gelukkig weer normaal eten als de stufi er is
Mmm, ik eet deze week ook weer voor 15 euro, en ik weet dat op de 1e de huur niet meer afgeschreven kan worden
Trust me, I know what I'm doing.
Aha, dan is het idd misschien wel ahndig om het in 2 kee te etenquote:Op maandag 19 februari 2007 17:14 schreef Unihoc_ACE het volgende:
[..]
Maar als ik maar twee broodjes eet, heb ik binnen een uur alweer trek. Ik merk dat ik vier boterhammen nodig heb voor de energie om het avondeten te halen. Anders ga ik veel te veel snacken tussendoor.
Mmm, ik eet deze week ook weer voor 15 euro, en ik weet dat op de 1e de huur niet meer afgeschreven kan worden
ik heb 2 weken terug een grote pan nasi gemaakt waar ik 6 dagen van kon eten, een pan macaroni waar ik 6 dagen van kon eten en een pan roerbakmie waar ik 4 dagen van kon eten en dat eet ik dus sl sinds vorige week, dan deze week nog ( heb nog 9 cent ) en dan vanaf vrijdag weer gevarieerd en vers eten
) en dan vanaf vrijdag weer gevarieerd en vers eten
Sommige mensen hebben gewoon meer eten nodig tussen de middag om niet van hun stokje te gaan rond vier uur .
Tap tap tap
Jaaa vrijdag weer fruit kopen!quote:Op maandag 19 februari 2007 17:23 schreef Sylvana het volgende:
ik heb 2 weken terug een grote pan nasi gemaakt waar ik 6 dagen van kon eten, een pan macaroni waar ik 6 dagen van kon eten en een pan roerbakmie waar ik 4 dagen van kon eten en dat eet ik dus sl sinds vorige week, dan deze week nog ( heb nog 9 cent ) en dan vanaf vrijdag weer gevarieerd en vers eten
En het wordt een lekker kort maandje, want het einde van februari is erg kort
Minder maand, en hetzelfde geld
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Misschien moet je het wat beter verdelen dat je dus ook een keer een maand begint met zo'n grote pan? Dan eet je wellicht iets gevarieerder door de maand heen.quote:Op maandag 19 februari 2007 17:23 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Aha, dan is het idd misschien wel ahndig om het in 2 kee te eten
ik heb 2 weken terug een grote pan nasi gemaakt waar ik 6 dagen van kon eten, een pan macaroni waar ik 6 dagen van kon eten en een pan roerbakmie waar ik 4 dagen van kon eten en dat eet ik dus sl sinds vorige week, dan deze week nog ( heb nog 9 cent ) en dan vanaf vrijdag weer gevarieerd en vers eten
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
iddquote:Op maandag 19 februari 2007 17:28 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Jaaa vrijdag weer fruit kopen!
En het wordt een lekker kort maandje, want het einde van februari is erg kort
Minder maand, en hetzelfde geld
Deze maand kan ik gewoon hele maand gevarieerd eten, korte maand en hoef nou niet weer allemaal pannen, borden en bestek te kopen zoals vorige maand toen husigenoot wegging. Dat kostte gewoon erg veel geld, maar deze maand dus verder niet van dat soort speciale uitgavenquote:Op maandag 19 februari 2007 17:36 schreef Troel het volgende:
[..]
Misschien moet je het wat beter verdelen dat je dus ook een keer een maand begint met zo'n grote pan? Dan eet je wellicht iets gevarieerder door de maand heen.
tvp, en nee ik zal niks demotiverends meer zeggen. Iets positievs: Ik merk wel dat ik door dat steppen meer energie heb gekregen.
Iets positievs: Ik merk wel dat ik door dat steppen meer energie heb gekregen.
tvp
Vanavond 25 minuten op de stepper gestaan en toen nog 15 minuten hard gelopen. Twas alweer veel te lang geleden.
Vanavond 25 minuten op de stepper gestaan en toen nog 15 minuten hard gelopen. Twas alweer veel te lang geleden.
Everything which is not impossible, will eventually happen
*schop*quote:Op dinsdag 20 februari 2007 00:35 schreef loveli het volgende:
Tvp, heb schop onder m'n kont nodig.
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Wieeehooooee
Ik weeg lekker maar 83 kilo, dus de schade van een heel weekend vreten valt mee
Ik weeg lekker maar 83 kilo, dus de schade van een heel weekend vreten valt mee
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
De weegschaal doet een beetje raar hier. Eerst meldde hij dat ik 64,2 kilo was en even later dat ik 63,5 kilo was. Wat is het nou?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
3x scheepsrecht??quote:Op dinsdag 20 februari 2007 11:01 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
De weegschaal doet een beetje raar hier. Eerst meldde hij dat ik 64,2 kilo was en even later dat ik 63,5 kilo was. Wat is het nou?
en:
We zijn al oud (relatief dan he). Over de dertig.quote:acht maar tot ze wat ouder worden, dan is dat opeens over. Bovendien blijft het zo dat ongezond eten is en blijft, hoe dun ze ook mogen zijn...
Helaas, ik heb al gegeten, ik neem wel het gemiddelde ofzo...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Weer een uurtje gestept, hij geeft 500 calorieën aan maar ik betwijfel dat altijd...
En ik ben verslaafd aan vruchtensapjes, lekker zelfgemaakt met perssinaasappels, maar daar zit zeker ook weer een halve kilo suiker in .
En ik ben verslaafd aan vruchtensapjes, lekker zelfgemaakt met perssinaasappels, maar daar zit zeker ook weer een halve kilo suiker in .
.
Tap tap tap
Ik heb voor mijzelf berekend dat een uur steppen mij ongeveer 225 kcal kost. Het apparaat geeft nog meer dan het dubbele van dat aan, dus dat geloof ik niet meer. Niet dat ik dat deed, maar toch...
Ik heb 3,5 kcal per kilogram genomen. Dat is volgens het boekje van het voedingscentrum het verbruik per uur. Voor jou zou dat dan ongeveer 210 kcal zijn (59 x 3,5) zijn.
Ik heb 3,5 kcal per kilogram genomen. Dat is volgens het boekje van het voedingscentrum het verbruik per uur. Voor jou zou dat dan ongeveer 210 kcal zijn (59 x 3,5) zijn.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik denk dat dat ook wel nog varieert afh van het tempo enzo?
neen?
Anders is dit ook wel heel erg deprimerend
Normaal gezien heb ik op het moonwalktoestel 380kcal op 30minuten en volgens deze berekening 150... ik hoop dat de waarheid ergens tussenin ligt
neen?
Anders is dit ook wel heel erg deprimerend
Normaal gezien heb ik op het moonwalktoestel 380kcal op 30minuten en volgens deze berekening 150... ik hoop dat de waarheid ergens tussenin ligt
Ik vertrouw liever de cijfers van het voedingscentrum dan de cijfers van een huis-tuin-en-keuken stepper...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
met een crosstrainer in de sportschool heb ik zo'n 170 calorieen in 20 minuten en denk dat je met steppen wel wat minder verbruikt
moet je Troel even pmen dat je bij Slank de lente in wilt, iedeeren komt nl automatisch bij de Dieetclubtopic en Troel moet je dan even naar dit lijstje verplaatsenquote:Op dinsdag 20 februari 2007 14:29 schreef SeaOfLove het volgende:
Ik heb me net aangemeld op dieetclub, kom ik nu vanzelf in het lijstje terecht?
Tnx...doe het wel ff in haar FoBo aangezien ik geen pm hebquote:Op dinsdag 20 februari 2007 14:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
moet je Troel even pmen dat je bij Slank de lente in wilt, iedeeren komt nl automatisch bij de Dieetclubtopic en Troel moet je dan even naar dit lijstje verplaatsen
Ik heb vanmiddag echt een enorm zware stepshape/interval training gedaan. Doorweekt was ik. Het ging zo snel dat ik sommige stapjes nauwelijks kon volgen. Iemand een idee wat mambo-chachacha wil zeggen en dan met hele draai wel te verstaan. Man, ik was al duizelig als ik er naar keek. Heb maar wat gedaan, prijs voor de meest elegante stepster zal ik wel niet krijgen...
Haha, ik krijg flashbacks...quote:Op dinsdag 20 februari 2007 15:42 schreef conleche het volgende:
Ik heb vanmiddag echt een enorm zware stepshape/interval training gedaan. Doorweekt was ik. Het ging zo snel dat ik sommige stapjes nauwelijks kon volgen. Iemand een idee wat mambo-chachacha wil zeggen en dan met hele draai wel te verstaan. Man, ik was al duizelig als ik er naar keek. Heb maar wat gedaan, prijs voor de meest elegante stepster zal ik wel niet krijgen...
Ik kon het soms ook niet volgen, dan kom je ineens in een 'ervaren' klasje binnen en hebben ze het over allerlei pasjes, dan ging ik maar gewoon een beetje die step op en af stappen, om in beweging te blijven
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik doe bodystep, dus das nog wel redelijk te volgen, maar je hebt ook andere steplessen bij ons en dat is idd erg ingewikkeld, zou ik ook helemaal de kluts kwijtraken
Ik doe bodystep en vind het best lastig (nog maar 1x gedaan maar alsnog )quote:Op dinsdag 20 februari 2007 15:42 schreef conleche het volgende:
Ik heb vanmiddag echt een enorm zware stepshape/interval training gedaan. Doorweekt was ik. Het ging zo snel dat ik sommige stapjes nauwelijks kon volgen. Iemand een idee wat mambo-chachacha wil zeggen en dan met hele draai wel te verstaan. Man, ik was al duizelig als ik er naar keek. Heb maar wat gedaan, prijs voor de meest elegante stepster zal ik wel niet krijgen...
veni vidi gebanned
Het voordeel van bodystep is dat het 3 maanden hetzelfde blijft, 1e keer is het allemaal best ingewikkeld, maar na een keer of 2/3 weet je het allemaal welquote:Op dinsdag 20 februari 2007 16:42 schreef KingKullWarriorKing het volgende:
[..]
Ik doe bodystep en vind het best lastig (nog maar 1x gedaan maar alsnog )
Ik vrijdag eindelijk weer sporten
Ik heb me ook opgegeven. Het leek me wel tijd voor een stokje achter de deur want ik wil al heel lang wat kilo's kwijt maar breng er net niet genoeg discipline voor op. Dus hopen dat het werkt om een openbare "score" bij te houden.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Vanochtend weer drie kwartier gestept en een half uur gefietst. Merkte bij het fietsen dat m'n conditie echt belabberd is . Ik kwam echt niet vooruit, had het ontzettend heet en m'n knie begon te zeuren, ik leek wel een oud wijf.
Tap tap tap
yeah 3 kilo kwijt inmiddels
en 1 maart heb ik een intake bij de sportschool. Is ook vanwege mijn rugklachten, maar beetje sporten erbij kan geen kwaad
en 1 maart heb ik een intake bij de sportschool. Is ook vanwege mijn rugklachten, maar beetje sporten erbij kan geen kwaad
stormy waters...
sailin'
sailin'
Bleh, ik ben sinds zondag 1,2 kg aangekomen (et voila: weer hetzelfde gewicht als 2 wk terug) en ik snap niet hoe het kan, want ik heb niets anders gedaan dan de afgelopen weken . Ik voel me ook een beetje opgezet. M'n buik lijkt wat opgezet...
Houd ik nu veel vocht vast ofzo? Deprimerend is het iig wel.
Houd ik nu veel vocht vast ofzo? Deprimerend is het iig wel.
Niet meer actief op Fok!
Moet je ongesteld worden misschien? Dat kan ook invloed hebben?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ben ik net geweest .quote:Op woensdag 21 februari 2007 08:18 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Moet je ongesteld worden misschien? Dat kan ook invloed hebben?
Niet meer actief op Fok!
