Kinderen en overgewicht

Ik ben altijd best wel met voeding.
Demi snoept dan ook erg weinig, als tussendoortje krijgt ze fruit , rozeintjes of een stukje kaas.
dit vind ze ook erg lekker dus het is gewoon een aanwensel.

Demi heeft een erg slanke bouw, ze is 21 maanden, weegt net 10 kilo en is 84cm lang, mensen roepen vaak, geef dat kind toch meer te eten.

Ze eet goed, ze eet per dag vaak 3 of 4 bruine boterhammen en haar avondeten gaat er ook goed in.
Maar je krijgt dus niet alleen commentaar als een kindje "te dik" is maar ook als het "te dun" is.

En ze snoept soms wel hoor, op feestjes enzo mag ze echt wel wat snoepen maar van mij hoeft het niet iedere dag, ik doe dat ook niet.

Demi drinkt overigens naast melk bij het eten haast alleen maar water of water met een beetje diksap.

[ Bericht 3% gewijzigd door KD-fotografie op 04-02-2007 19:46:04 ]

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:02 schreef Gia het volgende:
Kinderen worden te dik door pure verwennerij. En meestal door de ouders.
Ikzelf kamp met ernstig overgewicht. Vanwege hartkwaal kan ik niet goed sporten en lijnen alleen wil niet lukken. Ik at als kind tussen de middag 16 sneetjes brood. En mijn moeder liet mij mijn gang gaan. Witbrood, met boter en hagelslag/jam/kaas enz...

Ben op de middelbare school flink afgevallen, tot 52 kilo, maar dit is er later weer aangekomen. Tja die vetcellen heb je toch en je bent zo weer uitgedijd.

Ik heb me altijd voorgenomen dat ik er alles aan zou doen om te voorkomen dat mijn kinderen dezelfde problemen zouden krijgen als ik. En ik ben er trots op dat dit is gelukt.

Hoe?

Inderdaad geen snoep in huis. Wel chips, maar van die minizakjes. Krijgen ze overigens ook niet elke dag. Voor ontbijt gewoon brood met melk. Voor de lunch, ook gewoon brood. Af en toe iets warms als een gebakken ei of minipizza. NOOIT frikandellen of hamburgers als lunch. Avondeten gewoon gezond en vooral veel vers. Voor op school (basisschool speelkwartier) een schoolkoekje, geen brood, geen limonade en zeker geen yogho enzo.

Mijn oudste, 14, is nu 1.75 m. en weegt 60 kilo.
De jongste, 12, is 1.58 en weegt 40 kilo.

Aangezien ze nu in de pubertijd zitten, eten ze nu veel meer en hebben ze ook vaak 's avonds honger. Is ook niks mis mee. Op deze leeftijd hebben ze gewoon veel meer nodig. Vooral de oudste weet heel wat te verstouwen en toch wordt hij niet dikker. En dat komt omdat hij als kind nooit dik was.

16 sneetjes brood. . Ik weet niet hoe oud jij bent maar kom jij uit een generatie waarvan ouders riepen dat een kind maar goed moest eten en ook dat je van eten niet dik wordt, alleen van snoepen? Gia, heb niet het hele topic gelezen maar jouw post viel me gewoon als eerste op. Heb met jouw meningen heel vaak niet veel met je op maar vind het wel heel erg om te lezen dat je al zolang kampt met zwaar overgewicht en eigenlijk dat het al zo vroeg begonnen is.

Ik vermoed dat het bij jou toch heel anders is dan het programma wat ik laatst op TV zag. Kinderen en ouders die vermoedden dat hun kinderen een ziekte hebben terwijl die kinderen stiekem op hun kamer pakken snoep en koek wegwerkten. In dat programma, zag je ook een kaartje van Nederland en het liet zien hoe het vet in de loop der jaren in Nederland van lila naar donkerpaars is gegaan. En ook dat het niet echt meer gebiedsafhankelijk meer is.

Bij mijn kuiken op school zie je ook wel wat te dikke kinderen maar niet heel erg veel. Maar we gaan nog weleens zwemmen in Bergen en dat weet je werkelijk niet wat je ziet aan veel te dikke kinderen. Het kuiken is niet dik, ook geen graatpak maar ik hou het wel in de gaten. Ryan stopt haar naar mijn idee te vaak snoep toe en ik dam dat altijd in. Maar het kuiken is nu bijna zeven en het valt me op dat meiden van zes a zeven heel anders spelen dan ik vroeger. Voor mij was het altijd rennen, skaten etc...eigenlijk in Amsterdam toch een heel bewegelijke jeugd. Meiden van zeven hangen tegenwoordig... ze kletsen, giechelen maar je moet ze echt tot bewegen aanzetten.

toch zijn er ook gevallen waar "stevigheid" van een kind echt niet aan de hoeveelheid/soort voedsel ligt.
Een overbuurmeisje van ons is 10 jaar en oogt behoorlijk stevig.
Het is echter een cola/sinas/7up loos huishouden, bijna geen snoep, geen afhaalmaaltijden... en een mega trampoline in de tuin waar het meisje dagelijks op staat te springen.

Bij haar is het denk ik hormonaal ?
Ze heeft namelijk ook al een enorme voorgevel.

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:21 schreef Mirage het volgende:
Als een kind 16 witte boterhammen eet dan is het misschien tijd om over te gaan op bruin brood

Mirage, vind je niet dat als een jong kind tussen de middag even zestien boterhammen wegeet dat dat gewoon teveel is? Dat compenseer je naar mijn idee niet even met drie stevige Allisonboterhammen met kaas.

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:54 schreef Stali het volgende:

[..]

Mirage, vind je niet dat als een jong kind tussen de middag even zestien boterhammen wegeet dat dat gewoon teveel is? Dat compenseer je naar mijn idee niet even met drie stevige Allisonboterhammen met kaas.

het was dan ook een beetje sarcastisch bedoeld " dat het dan misschien toch wel tijd wordt om op bruine boterhammen over te gaan".

16 is natuurlijk extreem.
Maar een stevige stapel boterhammen zie ik niet direct kwaad in.
Zie ook de tip van de appel die ik toe pas als het te gek wordt naar mijn idee.
Er zijn natuurlijk grenzen.

Verder zou ik in het geval van 16 boterhammen eens laten controleren op een lintworm

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:58 schreef Mirage het volgende:

[..]

het was dan ook een beetje sarcastisch bedoeld " dat het dan misschien toch wel tijd wordt om op bruine boterhammen over te gaan".

16 is natuurlijk extreem.
Maar een stevige stapel boterhammen zie ik niet direct kwaad in.
Zie ook de tip van de appel die ik toe pas als het te gek wordt naar mijn idee.
Er zijn natuurlijk grenzen.

Verder zou ik in het geval van 16 boterhammen eens laten controleren op een lintworm

Jij gebruikt appels en ik gebruik zelfs weleens spruitjes. .
Maar ik ben wel benieuwd wat de achterliggende gedachte was bij Gia. Ik vermoed namelijk dat ze een ietsje ouder is dan gemiddelde fokker en toen konden ouders wel zo denken.

Zelf merk ik wel dat het oppassen is omdat het kuiken een zoetekauw is en een slechte avondeter.
Bij mij was het vroeger makkelijk, twee jonge studerende ouders en met rondkomen van de studiebeurs was het nooit een vetpot. Ik ben daarom nooit een echte eter geworden terwijl ik eten later heel leuk ben gaan vinden. Maar ik eet gewoon nooit heel veel want mijn maag is geen grote porties gewend.

Mirage, de eerste keer menstrueren schijnt gewoonlijk ook bij een hoog vetpercentage & gewicht 47 kg pas te komen, en meisjes met overgewicht menstrueren gemiddeld eerder. Misschien is het bij dat overbuurmeisje dus andersom?
Pas was in het nieuws iets over bepaalde bacteriestammen die mensen met een hoger gewicht vaker hebben dan mensen met een laag gewicht, en die mede voor overgewicht zou zorgen. http://www.diabetesweb.nl(...)met-overgewicht.html

quote:

Op zondag 4 februari 2007 20:07 schreef poemojn het volgende:
Mirage, de eerste keer menstrueren schijnt gewoonlijk ook bij een hoog vetpercentage & gewicht 47 kg pas te komen, en meisjes met overgewicht menstrueren gemiddeld eerder. Misschien is het bij dat overbuurmeisje dus andersom?
Pas was in het nieuws iets over bepaalde bacteriestammen die mensen met een hoger gewicht vaker hebben dan mensen met een laag gewicht, en die mede voor overgewicht zou zorgen. http://www.diabetesweb.nl(...)met-overgewicht.html

he, dat is een interessant stuk (die link )!

en wat het menstrueren betreft... dat doet zij inderdaad ook al.
Het is echt zo'n meisje waar je aan het gedrag merkt dat ze erg erg jong is, maar wat qua lichaam op haast enge manier al de aandacht van mannen oproept.

(ja.. ik werp de heren van begin 20 dan ook standaard even een blik toe als ze om haar heen staan te dansen in de speeltuin)

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:21 schreef Mirage het volgende:
Als een kind 16 witte boterhammen eet dan is het misschien tijd om over te gaan op bruin brood (hier trouwens standaard bruin.. en als we tosti eten een keertje wit)

Toch vind ik het eten van boterhammen (wel evenbovenstaande in acht genomen) niet direct alarmerend.
Mijn zoont van 7 jaar lijkt op het moment ook onverzadigbaar.. aardappelen hij schept meermaals op... boterhammen... hij eet zonder problemen 6 boterhammen achter elkaar op. (bruin)... het is dat het dan tijd is om weer naar school te gaan anders zou hij waarschijnlijk zo verder eten.

(wat trouwens redelijk werkt als je dit toch zou willen remmen... geef ze een appel... == veel kouwen ----> kauwbewegingen verzadigen ook)

Hier is het ook bruin. Alleen manlief eet soms witbrood, als we op zaterdagavond brood met hamburgers eten. De kids krijgen dan broodjes. (Ik lust geen hamburgers)
Ik heb het liefst volkoren.

[ Bericht 1% gewijzigd door Gia op 05-02-2007 12:22:48 ]

quote:

Op zondag 4 februari 2007 19:49 schreef Stali het volgende:

[..]

16 sneetjes brood. . Ik weet niet hoe oud jij bent maar kom jij uit een generatie waarvan ouders riepen dat een kind maar goed moest eten en ook dat je van eten niet dik wordt, alleen van snoepen? Gia, heb niet het hele topic gelezen maar jouw post viel me gewoon als eerste op. Heb met jouw meningen heel vaak niet veel met je op maar vind het wel heel erg om te lezen dat je al zolang kampt met zwaar overgewicht en eigenlijk dat het al zo vroeg begonnen is.

Dank je voor je lieve post.
Ja, het is vreselijk, achteraf. Ik heb een moeder die zelf is opgevoed met het idee dat er een goede bodem in moet zitten. Ze is geboren in 1940, nog net voor de oorlog. Een buurvrouw (met toen al en nu nog, 2 hele dunne kinderen) waarschuwde mijn moeder regelmatig. Zelf ga je je als kind niet beperken. Als je graag eet, eet je veel.

Ik heb eens een programma gezien op tv waar gezegd werd dat vetcellen in je kinderjaren, dus tot een jaar of 10, worden aangemaakt. Ben je dan te dik, dan zul je er altijd moeite mee houden.
Mijn jongste zus at nooit zoveel en is dus nu ook niet te dik. Ze is eigenlijk best mager. Daarbij moet ik wel opmerken dat die wel intensief sport. (Judo)

Ach, het heeft geen nut mijn moeder kwalijk te nemen dat ik nu problemen heb met mijn gewicht. Ze heeft er zelf ook een beetje last van. En ze was toen blij dat ik zo goed kon eten!
Het enige wat ik kon doen was mijn kinderen hiervoor behoeden en dat is me gelukkig gelukt. Terwijl de kinderen van mijn jongste zus, 2 van de 3, weer wel wat aan de zware kant zijn.

Hier is dus vrijwel nooit snoep of koek in huis. Tenminste niet standaard. Ik heb nu een pot zuurtjes staan. Daar pakken de kinderen er misschien 2 keer in de week één van, of ze vergeten het gewoon. Zo weinig zijn ze gewend te snoepen. Koek of taart heb ik sporadisch in huis, met feestjes of heel soms als extraatje. Ze missen het ook niet. Ze krijgen elke dag naast hun brood een schoolkoekje (yofruit) mee en een blikje drinken.

quote:

Op zaterdag 3 februari 2007 22:15 schreef Viking84 het volgende:

[..]

op zich ben ik het eens met je verhaal, maar denk je zelf ook niet dat een jongetje van 10 niet zomaar even 10 euro paraat heeft? Daarbij: als hij 10 euro heeft, dan zal hij dat opgespaard hebben en het lijkt me niet dat dat geld op gaat aan vreterij om maar zo'n voetbalkaartje te kunnen krijgen . En dan nog: het duurt een hele tijd voor ze weer 10 euro hebben, dus zoveel schade richt zo'n kaartje niet aan .

Maar hoe dan ook ben ik fel tegen die acties. De PLUS had ook een taartenactie: als je voor 25 euro boodschappen deed, kreeg je een appelkruimelvlaai gratis. En dan willen ze het overgewicht in Nederland terugdringen . Begin dan maar eens bij de supermarkten, denk ik dan.

wat een gelul.
dus ik mag van jou geen appeltaart eten omdat die gratis is?
nou dan koop ikm toch ?

eerlijk gezegd lust ik helemaal geen appeltaart, maar vul maar een zijstraat in : reep chocola, zak drop, gevulde koek.

wat een gelul zeg.
als mensen iets willen snoepen, snoepen ze toch wel
gratis of niet.

ik kreeg trouwens geen appeltaart bij de appie maar een doosje met klavertjes 4 bolletjes

quote:

Op maandag 5 februari 2007 12:29 schreef lady-wrb het volgende:

[..]

wat een gelul.
dus ik mag van jou geen appeltaart eten omdat die gratis is?
nou dan koop ikm toch ?

eerlijk gezegd lust ik helemaal geen appeltaart, maar vul maar een zijstraat in : reep chocola, zak drop, gevulde koek.

wat een gelul zeg.
als mensen iets willen snoepen, snoepen ze toch wel
gratis of niet.

als je die conclusie uit mijn verhaal wilt trekken, dan doe je dat toch lekker?

maar wat is er mis met een appeltaart uitdelen?
de plus kan er toch ook niks aan doen dat er mensen zijn die m bij thuiskomst in hun eentje in een keer opeten?
dat is gewoon de verantwoording van de mensen zelf.
dat de overheid zoiets zouden moeten verbieden vind ik de betutteling zelf.

net zo achterlijk als de vet-tax

quote:

Op maandag 5 februari 2007 12:40 schreef lady-wrb het volgende:
maar wat is er mis met een appeltaart uitdelen?
de plus kan er toch ook niks aan doen dat er mensen zijn die m bij thuiskomst in hun eentje in een keer opeten?
dat is gewoon de verantwoording van de mensen zelf.
dat de overheid zoiets zouden moeten verbieden vind ik de betutteling zelf.

net zo achterlijk als de vet-tax

Helemaal met je eens. Is ook niks mis mee als je eens een keertje een puntje appeltaart eet. Moet je gewoon niet elke dag doen. Eén keer in de week iets lekkers mag gerust. Persoonlijk houd ik niet van taart, overigens.

Vettax ben ik het ook niet zo mee eens, hoewel met dat extra geld andere, gezonde producten goedkoper zouden kunnen.
Kijk alleen maar eens naar de becel producten. De gezondste varianten zijn het duurst!
Slaat echt nergens op.

Dus 'vettax' op producten die in de friture moeten bijvoorbeeld, of die je bij de patatzaak haalt en daar uit de friture komen. Producten als mayonaise. Maak halfvolle melk goedkoper dan volle, en magere melk goedkoper dan halfvolle. Zoiets. Stimuleer dat mensen gezonder eten, door gezonde producten goedkopere te maken, of de ongezonde producten iets duurder.