Fok!Dieetclub deel 135

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 14:11 schreef octopussy het volgende:
Stormqueen ik zie daar echt gewoon (voor mij) het perfecte figuur staan op je foto. Maar ik moet zeggen dat ik het wel goed vind dat je het niet zo ver laat komen als ik bijvoorbeeld. 15 kilo afvallen is goed te overzien, en dan heb je gewoon weer een mooi figuurtje. Ik ben pas gaan dieten toen ik 100 kilo woog, en bij mij is dat mooie figuurtje dus nog nooit 'in zicht' geweest.

Ik zou niet eens weten hoe ik eruit zie met 70 kilo (das ook wel mijn ideale (droom) gewicht). Probeer me er wel een voorstelling van te maken trouwens. Nu dat ik dus bezig met met die WLS durf ik ook weer een beetje te dagdromen over het het zou zijn met een gezond lichaam. Vooral ook omdat ik nu met de dag meer lichamelijke last krijg van mijn overgewicht (knieen, voeten en rug zijn al snel pijnlijk. Ik heb vaker last van maagzuur, bloeddruk is aan de hoge kant, hormonen gaan raar doen). Als ik daar al vanaf kan zijn is dat natuurlijk geweldig. Maar ik wil ook wel weer dolgraag in leuke kleding passen en bij de normale maten gaan shoppen voor motorkleding, duikkleding, skikleding en andere kleding.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:00 schreef p-etr-a het volgende:

[..]

Inderdaad, bekenden geven je een euforisch gevoel van 'goh ik ben echt slank', maar ik ben de afgelopen drie maanden op straat alsnog twee keer uitgemaakt voor vet varken. Dat houdt denk ik pas op bij 60 kilo.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:24 schreef blue_funk het volgende:

[..]

Hoe dan? Ik weet niet waar jullie wonen, maar hier in het westen van Nederland moet je toch echt heel erg hard je best doen om op straat een slank figuur tegen te komen... Het slanke modepopje is hier vrijwel uniek....

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:27 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Toch geloof ik dat niet echt
Anders zou het leeuwendeel van de vrouwen dik moeten zijn.
Ik kom oorspronkelijk ook uit die regionen en had maar 3 dikke kinders in de klas vroeger.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:32 schreef blue_funk het volgende:
"Vroeger" ja

Ik kan natuurlijk niet over het hele westen spreken, maar in Hoofddorp (waar ik werk) zie ik buiten voornamelijk dikkere mensen (en dan heb ik het niet meteen over mensen met een gigantisch overgewicht; van een beetje mollig tot te ernstig vet) en in mijn woonplaats is het nog erger... In de sportschool voel ik me met mijn 1.68m en 83kg af en toe bijna 'slank' (totdat ik naar de vetrollen kijk die over mijn broekrand hangen ).

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:33 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Mensen die overdag buiten zijn werken vaak niet. En hebben dus meer tijd om te eten

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:36 schreef blue_funk het volgende:

[..]

Grrr. Mensen gaan soms ook in hun lunchpauze naar buiten hoor (en rennen dan meteen riching Burger King... ok, geintje). Mensen die overdag buiten zijn en niet werken hebben misschien wel meer tijd om te eten, maar bewegen met het buiten rondhangen wel meer dan mensen die 8 uur per dag op kantoor zitten en zouden in theorie dus slanker moeten zijn

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:24 schreef blue_funk het volgende:
Hoe dan? Ik weet niet waar jullie wonen, maar hier in het westen van Nederland moet je toch echt heel erg hard je best doen om op straat een slank figuur tegen te komen... Het slanke modepopje is hier vrijwel uniek....

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:55 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Bleh met mij gaat het echt de verkande keert op. Nu heb ik al een jaar 'afvalplannen' , ben ik alleen nog maar aangekomen. Eerst was ik iets van 8 kilo verschil met m'n moeder en nu nog maar 2. Waarom heb ik ook ALTIJD honger????? Niet dat ik dik ben ofzo maar toch ben ik zo zwaar. Ik step al anderhalve week maar dat helpt niks. (Jeweetwel op zo'n stepapparaat.)

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:56 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

klopt, je moet ook meer geduld hebben En je eetgewoontes aanpassen.
Dan komt het vanzelf!
Hoe zwaar ben je?

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:03 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Nou dat weet ik niet precies want onze weegschaal is niet secuur en loopt iets van 5 kilo achter met andere weegschalen.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:04 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik ben zo bang dat ik straks zwaarder ben dan mijn moeder. Dat is nog nooit voorgekomen.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:32 schreef Saarah het volgende:
Hallo,
Even nog een vraagje. Mensen zeggen dat wat ik eet, te weinig is (hoewel ik heel wat kilo's moet afvallen), dat mijn lichaam zo op spaarstand gaat komen en dat ik dan niet meer ga afvallen, misschien zelfs bijkomen.
Klopt dit?
Dit is wat ik vandaag gegeten heb en nog ga eten:

07.45
- 1 kom Cornflakes (Kellogs Special K pure chocolade) met (halfvolle) melk
- 2 glaasjes appelsap

12.00
- 2 boterhammen met kaas
- 1 boterham met salami
- 1 potje magere fruityoghurt
- 1 groot glas water

14.00
- 1 banaan
- 2 grote glazen water

17.00
- aardappelpuree met vis

tussen 17.00u en 21.00u
- nog één of twee stuk(s) fruit

Voor de rest ga ik nog wat Cola Light en water drinken.


Ik zie ook wel dat dit niet echt veel is, maar om af te vallen mag je toch juist niet teveel eten? En tenslotte, ik heb een ontbijt, lunch en avondmaal gehad, plus nog enkele gezonde tussendoortjes. Dat is voldoende, toch?

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:38 schreef pluisje het volgende:

[..]

Hangt er een beetje vanaf hoe veel je hiervoor at en hoe veel je doet op een dag.

Ik heb zelf bv nooit echt veel gegeten, maar ben ook fulltime thuis en sport niet. Ik eet ongeveer net zoveel als jij nu, alleen nu ik niet meer echt aan het lijnen ben vervang ik de gezonde tussendoortjes soms door wat te snoepen.

Maar als je een actief leven leidt of veel sport is dit wel wat weinig denk ik, met name in de ochtend is er wel een heel lange periode waarin je niks eet.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:39 schreef Saarah het volgende:

[..]

Voordien at ik veel ongezonder, dus ipv het fruit een zak chips, een koekje, wat snoep, enz.
En sporten doe ik niet zoveel.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:41 schreef pluisje het volgende:

[..]

Dan zou ik in de ochtend nog een tussendoortje plannen en verder gewoon kijken of je je goed voelt (dus niet duizelig of erg moe etc) en of je afvalt. Wat je nu eet is vrij streng, en misschien moeilijk om lang vol te houden, maar dat zal je zelf moeten ondervinden en eventueel aanpassen

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:45 schreef Stormqueen het volgende:
Ik vind het er netjes uitzien hoor Saraah. En echt niet streng. Ik vind persoonlijk een beetje dat dat hier wel snel wordt geroepen
Kijk, als je eenmaal je gewicht kwijt bent kun je weer wat meer gaan eten. Voor mij geldt echter: als ik mezelf 1 koekje toe sta, gaat het hele pak leeg. Dus pak ik geen koekje.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:23 schreef Pandorah het volgende:
Ook al zo'n lichte moeder?
Mijn moeder woog vroeger altijd rond de 50. Nu ze wat ouder is weegt ze 55 en is ietsje kleiner dan ik. En daarmee werd ik dus vroeger altijd vergeleken... ja, dan ben je wel te dik jah

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 16:47 schreef Saarah het volgende:

[..]

Oké, het is gewoon in orde dus.
Het was trouwens niet hier dat ze het te weinig vonden, maar op een ander forum.

maar je moet toch echt aan de groenten hoor! worstenbrood als diner is wat eenzijdig

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:06 schreef kip_zonder-kop het volgende:
Ik denk dat het niet meer verstandig is om mee te lopen met een groepje vrienden op school. Gisteren kreeg ik een donut aangeboden en vandaag een chocoladekoekje. Op dat soort momenten lijkt het wel alsof ik helemaal vergeet dat ik aan het lijnen ben, ik had het al aangenomen om meteen 1 sec. daarna te bedenken dat het helemaal niet mag!

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:14 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Ik heb gisteravond 6 chocoladekoekjes gegeten. En ook nog 2 beschuiten met hagelslag.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:05 schreef Stormqueen het volgende:
Je vindt helemaal geen enkele groente lekker?
Dan zou ik m'n moeder eens op kookcursus doen hoor

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:14 schreef p-etr-a het volgende:
Kip_zonder_kop, je ziet het niet als je buik platter wordt / je taille smaller. Meet het eens en je zult zien dat het wel gebeurt! Mijn taille is nu drie centimeter smaller als in november en ik zie er zelf niets van, maar het is leuk om te weten.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:16 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Jij gaat er echt voor, hoor ik al

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:19 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Ik kan me gewoon niet bedwingen. Dit gaat de al heel wat maanden zo.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:19 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Hoeveel kilo ben je dan te zwaar?

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:23 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik te zwaar ben en hoeveel ik precies weeg want onze weegschaal werkt heel oncecuur maar bijvoorbeeld toen ik me 3 september bij m'n opa en oma woog woog ik 55 en thuis heel wat minder maar nu weeg ik dit thuis zowat al en zou ik dus haast 60 moeten wegen. (De weegschaal bij hun loopt gelijk op andere weegschalen behalve die bij ons.) En ik ben hooguit maar 1.65.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:23 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Ik weet niet of ik te zwaar ben en hoeveel ik precies weeg want onze weegschaal werkt heel oncecuur maar bijvoorbeeld toen ik me 3 september bij m'n opa en oma woog woog ik 55 en thuis heel wat minder maar nu weeg ik dit thuis zowat al en zou ik dus haast 60 moeten wegen. (De weegschaal bij hun loopt gelijk op andere weegschalen behalve die bij ons.) En ik ben hooguit maar 1.65.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 15:00 schreef p-etr-a het volgende:

[..]
maar ik ben de afgelopen drie maanden op straat alsnog twee keer uitgemaakt voor vet varken.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:41 schreef Laton het volgende:

[..]

waar in godsnaam wonen jullie ?

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:43 schreef roosjeroosje1988 het volgende:
Maar kijk die broek die ik nu aan heb, ik kan me herinneren dat die van de zomer nog afzakte en nu kan ik me er met moeite nog net in bewegen.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:44 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Ik moest laatst nog 'opstaan met m'n dikke kont'.

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:45 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Dat maakt je nog steeds niet te zwaar of zorgt dat je je moet uithongeren.
Ga liever 1 keer per week goed sporten, daar ben je al veel mee geholpen.
En na een week merk je nog niets, dat is normaal, geef het wat meer tijd, maar ga niet denken dat je nu helemaal niks meer mag. Je zit nog steeds dichter bij ondergewicht dan bij overgewicht

quote:

Op woensdag 24 januari 2007 17:50 schreef roosjeroosje1988 het volgende:

[..]

Sinds anderhalve week ofzo sta ik weer op de step (niet precies die, je kan er verder alleen maar de tijd op zien): http://www.domain-bazar.de/images/lateralok.jpg
Is dat ook goede sport?