LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik lach me kapot hier in dit topic De pro-SB's komen allemaal als heel nuchter over die SB zien als leidraad en steuntje in de rug, en de anti-SB's zien ziekenhuisopnames in het verschiet en panikeren... Heerlijk!
Anyway: gisteravond heeft 't water drinken wel geholpen tegen de krampen. En voor iemand gaat roepen dat dat er van komt als je SB't: ik ben gezegend met een officieel (voor zover dat kan) gediagnostiseerde spastische darm, en dan krijg je gewoon problemen als je ineens veel vettigheid naar binnen werkt. De enige link met SB is dat ik nu eindelijk eens niet meer van die ongezonde meuk naar binnen prop iedere dag, en daardoor zijn m'n darmen tot rust gekomen. En dan worden ze niet blij van een vette hap... Had ik van te voren kunnen bedenken nietwaar...
Vanmorgen 0,2 kg zwaarder, maar dat komt wel weer goed. Vandaag verder nergens last meer van, en ik SB dan ook vrolijk door! Voel me nog steeds bijna met de dag energieker worden, vrolijker ook. Heb ook meer puf om met m'n zoontje leuke dingen te doen, en dat alles is me meer waard dan wat de weegschaal uiteindelijk aangeeft!
De pro-SB's komen allemaal als heel nuchter over die SB zien als leidraad en steuntje in de rug, en de anti-SB's zien ziekenhuisopnames in het verschiet en panikeren... Heerlijk! 
Anyway: gisteravond heeft 't water drinken wel geholpen tegen de krampen. En voor iemand gaat roepen dat dat er van komt als je SB't: ik ben gezegend met een officieel (voor zover dat kan) gediagnostiseerde spastische darm, en dan krijg je gewoon problemen als je ineens veel vettigheid naar binnen werkt. De enige link met SB is dat ik nu eindelijk eens niet meer van die ongezonde meuk naar binnen prop iedere dag, en daardoor zijn m'n darmen tot rust gekomen. En dan worden ze niet blij van een vette hap... Had ik van te voren kunnen bedenken nietwaar...
Vanmorgen 0,2 kg zwaarder, maar dat komt wel weer goed. Vandaag verder nergens last meer van, en ik SB dan ook vrolijk door! Voel me nog steeds bijna met de dag energieker worden, vrolijker ook. Heb ook meer puf om met m'n zoontje leuke dingen te doen, en dat alles is me meer waard dan wat de weegschaal uiteindelijk aangeeft!
I'll stand my ground!
babsjuh.web-log.nl
babsjuh.web-log.nl
Zo is het maar net
Kostte me daarnet wel moeite zeg om die 2 appel, 1 kiwi en 1 sinaasappel naar binnen werken terwijl mijn zoon heerlijk smullend aan zijn boterhammetjes zat Die opkikker ging wel, daar had ik minder moeite mee.
Straks mag ik als tussendoortje een krentebol daar kijk ik nu al naar uit.
Zijn er van jullie ook die "meten" naast het wegen? Dus kijken of je centimeters verliest?
Kostte me daarnet wel moeite zeg om die 2 appel, 1 kiwi en 1 sinaasappel naar binnen werken terwijl mijn zoon heerlijk smullend aan zijn boterhammetjes zat Die opkikker ging wel, daar had ik minder moeite mee.
Die opkikker ging wel, daar had ik minder moeite mee.Straks mag ik als tussendoortje een krentebol daar kijk ik nu al naar uit.
daar kijk ik nu al naar uit.Zijn er van jullie ook die "meten" naast het wegen? Dus kijken of je centimeters verliest?
Nee, dat vergeet ik dan weer enzo.
Maar dat heeft volgens mij ook voornamelijk zin als je ook nog eens heel fanatiek sport waarbij je evt. ook spieren kweekt en zwaarder wordt.
Die 2-3 keer per week op de crosstrainer en mijn anderhalf uur softbaltraining zullen me niet zo heel veel spieren opleveren verder.
Maar dat heeft volgens mij ook voornamelijk zin als je ook nog eens heel fanatiek sport waarbij je evt. ook spieren kweekt en zwaarder wordt.
Die 2-3 keer per week op de crosstrainer en mijn anderhalf uur softbaltraining zullen me niet zo heel veel spieren opleveren verder.
***
Ik doe helemaal niks aan tellen en meten. Ik voel intuïtief wel aan wat wel en niet kan (ik ben door schade en schande wijs geworden ) en ik merk het vanzelf wel aan m'n broek als ik afgevallen ben . Het enige wat ik doe is 's ochtends en 's avonds op de weegschaal staan, maar ik ben niet krampachtig met afvallen bezig ofzo.
) en ik merk het vanzelf wel aan m'n broek als ik afgevallen ben 
. Het enige wat ik doe is 's ochtends en 's avonds op de weegschaal staan, maar ik ben niet krampachtig met afvallen bezig ofzo.
Niet meer actief op Fok!
Bedoel je dat laatste nou serieus of niet?
'Men' zegt... dat het beter is om je maar 1 keer in de week te wegen omdat je er anders idd wel te veel mee bezig zou zijn en dat het eigenlijk ook vaak niks zegt, zo van dag op dag.
Bedoel je dat laatste nou serieus of niet?'Men' zegt... dat het beter is om je maar 1 keer in de week te wegen omdat je er anders idd wel te veel mee bezig zou zijn en dat het eigenlijk ook vaak niks zegt, zo van dag op dag.
***
het klinkt misschien paradoxaal, maar ik ben er echt niet veel mee bezig hoor . Ik wil gewoon weten hoe zwaar ik 's ochtends ben, hoeveel daar op een dag bij is gekomen en hoeveel ik daarvan de volgende ochtend weer kwijt ben geraakt . Soms blijft het stabiel, soms komt er iets bij en meestal gaat er iets af . Ik vind 1 keer per week wegen echt te weinig. Misschien dat ik het later wel minder vaak doe, maar ik wil nu weten hoeveel 'schade' een dag eten heeft aangericht .quote:Op woensdag 31 januari 2007 13:34 schreef Brighteyes het volgende:
Bedoel je dat laatste nou serieus of niet?
'Men' zegt... dat het beter is om je maar 1 keer in de week te wegen omdat je er anders idd wel te veel mee bezig zou zijn en dat het eigenlijk ook vaak niks zegt, zo van dag op dag.
Niet meer actief op Fok!
Gewoon doen wat voor jou het beste is!
Ik probeer het bij 1 keer per week te houden maar meestal sneakt daar tussendoor nog wel minimaal 1 keer...
Ik probeer het bij 1 keer per week te houden maar meestal sneakt daar tussendoor nog wel minimaal 1 keer...
***
Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?
[ Bericht 29% gewijzigd door Mylene op 31-01-2007 19:35:40 ]
[ Bericht 29% gewijzigd door Mylene op 31-01-2007 19:35:40 ]
Sonja Bakker? Opstap naar gezonde leefstijl of heel slecht?
[ Bericht 29% gewijzigd door Mylene op 31-01-2007 19:38:03 ]
[ Bericht 29% gewijzigd door Mylene op 31-01-2007 19:38:03 ]
Het keyword is voorgesnedenquote:Op dinsdag 30 januari 2007 22:11 schreef Lips het volgende:
[..]
ja dat spul wat dan per 150 gram net zoveel kost als sla, paprika, komkommer, bleekselderij, ui en witte kool samen.
Cat hair is a fashion statement
I'm really a cat you see and it's not my last life at all
I'm really a cat you see and it's not my last life at all
Lolquote:
Maar voor dat geld zwaai ik wel een keer met een mes!
Miauw
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Op dinsdag 21 juni 2011 21:42 schreef Jajong het volgende: I stand corrected; ik zou nooit vreemdgaan, behalve als mijn vriendin zo dom zou zijn als Lips.
Ben al sinds het voor het avondeten misselijk.. Als ik nu aan eten denk word het nog erger. Gister ui in m'n rauwkost gedaan, misselijk van geworden. Daar moet ik dus ook niet aan denken. Is dat gewoon? Ben nu ook een beetje licht in me hoofd, beginnende hoofdpijn enzo. Komt vast door het ineens gezonde leven van mij Ga zo slapen dus merk ik het niet meer. Meer mensen last van gehad?
Uhm.. Hoe kan ik dat weten? Voel me gewoon wat misselijk, eet ineens anders dus da's wel wennen lijkt me.. Toch?
Eh ja... kan, maar dan zou ik denken aan 'misselijk van de honger' en aangezien je wel avondeten op hebt leek me dat uitgesloten.
En misselijk van ander eten kan, maar dat zou ik dan weer alleen bedenken bij een totaal compleet ander dieet, dus van oosters ineens naar westers of zo...
En misselijk van ander eten kan, maar dat zou ik dan weer alleen bedenken bij een totaal compleet ander dieet, dus van oosters ineens naar westers of zo...
***
Mja.. heb je ook wel een puntje. Maar het is niet misselijk dat ik bijna moet overgeven maar gewoon.. lichtelijk misselijk ofzo, hoe leg je dat uit
Het is gewoon een rare dag vandaag, heb ineens een bult op me hoofd, geen idee hoe ik eraan kom, ging me haar borstelen en ineens doet m'n hoofdhuid zeer.. Bedtijd i guess
Het is gewoon een rare dag vandaag, heb ineens een bult op me hoofd, geen idee hoe ik eraan kom, ging me haar borstelen en ineens doet m'n hoofdhuid zeer.. Bedtijd i guess
Ruim twee weken bezig, -4 kilo.
Ik ben van plan me ook maar om de twee weken te gaan wegen.
Ik ben van plan me ook maar om de twee weken te gaan wegen.
Dat is eens wat anders...
Hoezo dat cora?
Ik ben niet meer misselijk en duizelig Was gisteravond echt effe beroerd zeg. Kreeg na de misselijkheid erge honger maar toen viel ik al bijna in slaap dus had er weinig last van Wel vanmorgen na het 'ontbijt'. Viel echt als een blok in m'n maag. Maar ik blijf positief
Ik ben niet meer misselijk en duizelig Was gisteravond echt effe beroerd zeg. Kreeg na de misselijkheid erge honger maar toen viel ik al bijna in slaap dus had er weinig last van Wel vanmorgen na het 'ontbijt'. Viel echt als een blok in m'n maag. Maar ik blijf positief
@ cora: vandaar Nou ja, te vaak wegen is alleen maar verwarrend dus opzich handig dat je geen weegschaal in huis hebt!
@ viking: foei! Waarom ga je zondigen? Ik ook hoor. Me vader kwam vorige week met een uitje naar het circus gevolgd door een diner bij de Mac. Naja.. ik ga niet thuis aan 't brood of aan de sla terwijl hun (vader, zusje & mijn vriend) burgers zitten te eten!! Ga gewoon heel weinig nemen en een salade ofzo, en ervan genieten. We gaan nooit met z'n allen ergens heen dus zaterdag is bijzonder. Ik hou me de rest van de dag gewoon streng aan wat ik mag en dan komt het wel goed
@ viking: foei! Waarom ga je zondigen? Ik ook hoor. Me vader kwam vorige week met een uitje naar het circus gevolgd door een diner bij de Mac. Naja.. ik ga niet thuis aan 't brood of aan de sla terwijl hun (vader, zusje & mijn vriend) burgers zitten te eten!! Ga gewoon heel weinig nemen en een salade ofzo, en ervan genieten. We gaan nooit met z'n allen ergens heen dus zaterdag is bijzonder. Ik hou me de rest van de dag gewoon streng aan wat ik mag en dan komt het wel goed
ja gewoon. Ik eet nu al 2 weken elke dag supergezond dus nu mag ik wel even een keer snacken . Ik weet nog niet wat het gaat worden: burrito's of patat met een kroket. Ik at voorheen wel 2 keer per week burrito's, omdat ze naar mijn idee niet zoveel kwaad konden, maar ik denk dat pasta met veel groente toch een ander verhaal is dan die burrito's. Even overleggen met mijn huisgenoot wat het gaat worden . Vanavond eet ik waarschijnlijk een Spaanse tortilla (slankrecept uit de Allerhande) en zondag zal het wel lasagne met courgette worden. Morgen eet ik bij mijn zus en haar kennende wordt dat ook een gezond maal . En je mag best uit eten gaan, hoor. Als je jezelf maar niet volpropt en zorgt dat je stopt als je vol zit. Ik ging vroeger heel vaak uit eten (met de ouders van mijn huisgenoot, die betaalden ), maar ik ben blij dat dat voorbij is, want ik wil afvallen, maar ik heb ook geen zin om thuis te blijven kniezen als iedereen naar van der valk gaat ofzo.quote:Op donderdag 1 februari 2007 10:49 schreef Purky het volgende:
@ viking: foei! Waarom ga je zondigen? Ik ook hoor. Me vader kwam vorige week met een uitje naar het circus gevolgd door een diner bij de Mac. Naja.. ik ga niet thuis aan 't brood of aan de sla terwijl hun (vader, zusje & mijn vriend) burgers zitten te eten!! Ga gewoon heel weinig nemen en een salade ofzo, en ervan genieten. We gaan nooit met z'n allen ergens heen dus zaterdag is bijzonder. Ik hou me de rest van de dag gewoon streng aan wat ik mag en dan komt het wel goed
Niet meer actief op Fok!
Dit weekend gaat ook voor mij lastig worden. We gaan een weekendje weg met een stel meiden en ik geloof dat er zelfs een welkomstpakket met chips klaar ligt.
En aangezien de anderen niet verder komen dan maatje 36 zal het hun wrsch niks uitmaken wat er gegeten wordt.
Ach, ik zie het wel, gewoon met mate moet kunnen voor een keertje.
En aangezien de anderen niet verder komen dan maatje 36 zal het hun wrsch niks uitmaken wat er gegeten wordt.
Ach, ik zie het wel, gewoon met mate moet kunnen voor een keertje.
***
maat 36 zegt niet altijd wat hoor. Ik heb het ook; de ene keer 36, de andere keer 38, maar dat komt omdat ik precies de broek dicht kan knopen tussen twee vetrollen
Ik snap trouwens niet zo goed waarom juist de weekenden zo problematisch zijn voor de meeste mensen. Ik bedoel: doordeweeks heb je het druk, kom je aan het eind van de middag thuis, dan moet je nog koken en eten... in het weekend hoef je niet te werken en heb je dus meer tijd om uitgebreid te koken. Ergo: het lijkt mij logischer dat er doordeweeks gesnackt wordt en in het weekend niet. Of is dat een patroon dat jullie van huis uit hebben mee gekregen? Gezien het aantal gezinnen dat er een gewoonte van heeft gemaakt om op zaterdagavond friet te eten en op zaterdagavond chips en cola te serveren.
Die gewoontes zijn zo fout hè. Ik had een tijdje met mezelf afgesproken dat ik alleen in het weekend chips mocht. Vervolgens had ik totaal geen zin in chips op zaterdagavond, maar ik at toch een zak leeg onder het mom van: nu mag het, nu moet ik m'n kans grijpen.
Die gewoontes zijn zo fout hè. Ik had een tijdje met mezelf afgesproken dat ik alleen in het weekend chips mocht. Vervolgens had ik totaal geen zin in chips op zaterdagavond, maar ik at toch een zak leeg onder het mom van: nu mag het, nu moet ik m'n kans grijpen.
Niet meer actief op Fok!
ik moet ineens aan die scène uit gooische vrouwen denken waarin linda de mol zich koste wat kost in maat 38 moet persen, want ze heeft toch echt geen maat 40, hoor .quote:Op donderdag 1 februari 2007 11:16 schreef CarDani het volgende:
maat 36 zegt niet altijd wat hoor. Ik heb het ook; de ene keer 36, de andere keer 38, maar dat komt omdat ik precies de broek dicht kan knopen tussen twee vetrollen
Niet meer actief op Fok!
Oh oke, dan heb ik het verkeerd begrepenquote:Op donderdag 1 februari 2007 13:07 schreef Miss_S het volgende:
maat 38/40 is toch ook niet dik
Nee ik vind Linda de Mol niet te dik, ik vind haar een mooie vrouw. Alleen jammer van die Botoxbehandelingen, ze krjgt echt zo'n 'vanessamondje". Maar affijn. Terug naar Sonja Bakker
Vandaag eindelijk een fatsoenlijke lunch 2 boterhammetjes met ei en kipfilet PLUS nog een lekker glas melk. Ooohhhh dat had ik nodig zeg.
2 boterhammetjes met ei en kipfilet PLUS nog een lekker glas melk. Ooohhhh dat had ik nodig zeg.Nog steeds last van kramp overigens en ik kan niet naar de wc zeg maar. Errug lastig
Ja, mensen zijn echte gewoontedieren he. Ik denk dat de kracht van Sonja Bakker dan ook de variatie is. Je lijf krijgt niet de kans om in te dutten en zich in te stellen op een vast patroon.quote:Op donderdag 1 februari 2007 11:19 schreef Viking84 het volgende:
Ik snap trouwens niet zo goed waarom juist de weekenden zo problematisch zijn voor de meeste mensen. Ik bedoel: doordeweeks heb je het druk, kom je aan het eind van de middag thuis, dan moet je nog koken en eten... in het weekend hoef je niet te werken en heb je dus meer tijd om uitgebreid te koken. Ergo: het lijkt mij logischer dat er doordeweeks gesnackt wordt en in het weekend niet. Of is dat een patroon dat jullie van huis uit hebben mee gekregen? Gezien het aantal gezinnen dat er een gewoonte van heeft gemaakt om op zaterdagavond friet te eten en op zaterdagavond chips en cola te serveren.
Die gewoontes zijn zo fout hè. Ik had een tijdje met mezelf afgesproken dat ik alleen in het weekend chips mocht. Vervolgens had ik totaal geen zin in chips op zaterdagavond, maar ik at toch een zak leeg onder het mom van: nu mag het, nu moet ik m'n kans grijpen.
Weekenden hebben idd iets "magisch"; je bent (meestal) vrij en het is dan "gezellig" om uitgebreid te eten samen en iets lekkers bij de koffie en 'savonds wat lekkers bij de tv.
Dat hadden wij dus vroegerquote:Op donderdag 1 februari 2007 11:19 schreef Viking84 het volgende:
Gezien het aantal gezinnen dat er een gewoonte van heeft gemaakt om op zaterdagavond friet te eten en op zaterdagavond chips en cola te serveren.
Mochten voor zaterdag avond 1 zak chips uitkiezen en alleen in het weekend mochten we frisdrank. Nu mogen we het elke dag alleen heb ik aan 1 glas per dag genoeg.
Weekend vind ik nooit zo lastig als ik wil afvallen, doordeweeks wel. Maandag en dinsdag avond tijdens de tv enzo..
Het toilletbezoek neemt wel af inderdaad met SB. Maar nog geen kramp gehad ofzo gelukkig.
Dat is eens wat anders...
Ik wilde niet insinueren dat maat 40 dik is, maar dat het personage van Linda de Mol dat dik vond. Ze moest koste wat kost bewijzen dat ze echt geen maat 40 had . Vervolgens viel ze flauw. Uiterst komische scène .quote:Op donderdag 1 februari 2007 13:06 schreef CarDani het volgende:
huh? Wat voor maat heeft Linda de Mol dan? Zij is toch niet zo dik?
Niet meer actief op Fok!
De eerste 2 dagen moest ik écht vaak naar de wc. Elk uur wel een plasje plegen.. erg irritant. Nu een stuk minder maar ja, ik weet nog niet wat de avond brengt natuurlijk
en weer niks eraf... godverdrie
misschien toch maar weer die diners oppikken zoals ze in het boek beschreven staan
godverdriemisschien toch maar weer die diners oppikken zoals ze in het boek beschreven staan
ik ben het bij aan het houden en de afgelopen dagen ben ik elke dag geweest, en flink ook, 3 kilo minstensquote:Op donderdag 1 februari 2007 15:11 schreef cora4034 het volgende:
Het toilletbezoek neemt wel af inderdaad met SB. Maar nog geen kramp gehad ofzo gelukkig.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op vrijdag 2 februari 2007 08:20 schreef amaranta het volgende:
[..]
ik ben het bij aan het houden en de afgelopen dagen ben ik elke dag geweest, en flink ook, 3 kilo minstenshahaSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
nou ik heb een lactulosesiroopje genomen hoor en dat werkte
haha
Deze week 1 kg afgevallen met SB, ben er toch erg blij mee!!! Jippie!!!
Nog heel even en ik zit weer onder de 30 BMI
Nog heel even en ik zit weer onder de 30 BMI
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Hoe zit dat nou eigenlijk met die BMI
Ik zit op 24 maar ik ben toch te dik. Niet te zwaar maar wel te dik
Ik zit op 24 maar ik ben toch te dik. Niet te zwaar maar wel te dik
Ja, dat zie ik tochquote:Op vrijdag 2 februari 2007 11:20 schreef Miss_S het volgende:
BMI zegt ook niet alles
het gaat ook om vetpercentage
maarja volgens wie ben je te dik?
Maar misschien zou het voor mij ook wel goed zijn om te sporten, want dat doe ik niet. het ontbreekt me echt aan tijd; ik werk onregelmatige diensten, dus ook regelmatig 's-avonds en in het weekend, ik studeer, ik heb een gezin met 2 kinderen waarvan de jongste 1,5 jaar, en daarnaast nog een huishouden met een eeuwig schreeuwende wasmand die gewoon altijd vol is
Misschien zou ik gewoon wat oefeningetjes kunnen doen voordat ik naar bed ga.........................hmmmmmmmm
Hmm lopen doe ik natuurlijk wel genoeg (werk, thuis, eendjes voeren)quote:Op vrijdag 2 februari 2007 13:00 schreef Miss_S het volgende:
en elke dag een stuk lopen?
Plaatselijke oefeningen zouden voor mij beter zijn.
Hey wij lopen geijk.quote:Op donderdag 1 februari 2007 13:13 schreef CarDani het volgende:
Vandaag eindelijk een fatsoenlijke lunch 2 boterhammetjes met ei en kipfilet PLUS nog een lekker glas melk. Ooohhhh dat had ik nodig zeg.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
Haha YES....echte SonjaBakkergenotenquote:
Vandaag (vrijdag, 3e week) lekker een tosti als lunch met een opkikker
en vanavond lekker rijst, roerbakgroente en KIPSATÉ
Vooral die tosti verheug ik me op...quote:Op vrijdag 2 februari 2007 13:46 schreef CarDani het volgende:
[..]
Haha YES....echte SonjaBakkergenoten
Vandaag (vrijdag, 3e week) lekker een tosti als lunch met een opkikker
en vanavond lekker rijst, roerbakgroente en KIPSATÉ
Hier ook onreglmatige tijden trouwens. De ene keer houd ik tussendoortjes over en de andere keer kom ik te kort.
De ene keer lunch ik op een gewone tijd, de andere keer pas om een uur of 5. Het is even organiseren maar goed te doen vooralsnog.
And everything under the sun is in tune
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
But the sun is eclipsed by the moon.
And Prince is still here!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |