LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb die laatste reactie en de reactie van amaranta daarop weg gehaald. Telt hij gelijk ook niet meer mee voor zijn postcount.
En verder moeten we denk ik maar gewoon proberen de oudsten en de wijsten te zijn en dat soort dingen lekker negeren. Net als de post hierboven.
Ik snap gewoon niet waarom mensen andere mensen uit laggen vanwege de wijze van afvallen terwijl ze zelf ook aan het af vallen zijn. Net als stoppen met roken 'gebruik jij het boek van allen carr? Tsss, je moet pleisters' etc. etc.
Laat elkaar nou gewoon lekker!
Dus ja... ik geloof dat ik als LIF mod verder geneuzel mss maar gewoon ga verwijderen, hoewel ik dat ook weer heel flauw vind.
Ik kan boek 2 aanraden, het is een vervolg op het eerste, nieuwe dagen, nieuwe recepten en vooral idd ietsje meer.
Hoewel ik ook wel dacht aan wat jij zegt Linda, dat het dan mss minder hard gaat.
Maar goed, eerst maar weer eens in het ritme zien te komen.
En verder moeten we denk ik maar gewoon proberen de oudsten en de wijsten te zijn en dat soort dingen lekker negeren. Net als de post hierboven.
Ik snap gewoon niet waarom mensen andere mensen uit laggen vanwege de wijze van afvallen terwijl ze zelf ook aan het af vallen zijn. Net als stoppen met roken 'gebruik jij het boek van allen carr? Tsss, je moet pleisters' etc. etc.
Laat elkaar nou gewoon lekker!
Dus ja... ik geloof dat ik als LIF mod verder geneuzel mss maar gewoon ga verwijderen, hoewel ik dat ook weer heel flauw vind.
Ik kan boek 2 aanraden, het is een vervolg op het eerste, nieuwe dagen, nieuwe recepten en vooral idd ietsje meer.
Hoewel ik ook wel dacht aan wat jij zegt Linda, dat het dan mss minder hard gaat.
Maar goed, eerst maar weer eens in het ritme zien te komen.
***
Het valt mij op dat in boek 2 er een stuk minder ontbijtkoek en evergreens op 't program staan. Het lijkt erop alsof ze je wel meer laat eten, maar dat wat je eet minder calorieën telt.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
nou dat laggen hebben we ook weer gehad . zal ik ook eens iedere post gaan doornemen op taalfouten?quote:Op maandag 8 januari 2007 19:06 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb die laatste reactie en de reactie van amaranta daarop weg gehaald. Telt hij gelijk ook niet meer mee voor zijn postcount.
En verder moeten we denk ik maar gewoon proberen de oudsten en de wijsten te zijn en dat soort dingen lekker negeren. Net als de post hierboven.
Ik snap gewoon niet waarom mensen andere mensen uit laggen vanwege de wijze van afvallen terwijl ze zelf ook aan het af vallen zijn. Net als stoppen met roken 'gebruik jij het boek van allen carr? Tsss, je moet pleisters' etc. etc.
Laat elkaar nou gewoon lekker!
Dus ja... ik geloof dat ik als LIF mod verder geneuzel mss maar gewoon ga verwijderen, hoewel ik dat ook weer heel flauw vind.
Ik kan boek 2 aanraden, het is een vervolg op het eerste, nieuwe dagen, nieuwe recepten en vooral idd ietsje meer.
Hoewel ik ook wel dacht aan wat jij zegt Linda, dat het dan mss minder hard gaat.
Maar goed, eerst maar weer eens in het ritme zien te komen.
. zal ik ook eens iedere post gaan doornemen op taalfouten?het was gewoon wat snel getypt.
jammer dat niemand inhoudelijk ingaat op mijn post.
btw ik wil hier niemand uitlachen hoor, het valt me gewoon op dat sonja bakker een hype is.
mijn ervaring is dat sporten en normaal eten veel betere resultaten oplevert. en volgens mij is het nog gezonder ook, want sb-eren mag je maar een bepaalde tijd doen anders krijg je gewoon te weinig voedingsstoffen binnen.
.
.quote:Op maandag 8 januari 2007 22:15 schreef amaranta het volgende:
laat me raden..de rouwkost en de saus?
.De rauwkost tel ik al niet meer mee .
Nee fruitontbijt en een banaan.
Bij het tweede boek mag je echt meer eten zeg.
Rauwkost eet ik niet. Ik krijg het met moeite weg en mag het eigenlijk niet. Ik neem liever een stukje fruit na het eten het liefst een mandarijntje. Ik eet sowieso elke dag 2 stuks fruit of het nou mag of niet.
Ik gebruik pijnstillers die je maag aantasten en daarvoor heb ik weer maagtabletten en er wordt bij geadviseerd geen caffeïne, rauwkost en nog wat dingen te eten en te drinke.
Ik gebruik pijnstillers die je maag aantasten en daarvoor heb ik weer maagtabletten en er wordt bij geadviseerd geen caffeïne, rauwkost en nog wat dingen te eten en te drinke.
Welke heb je?
Ik heb altijd die met aardbei erin en die vinden mijn man en ik allebei best lekker.
Ik heb altijd die met aardbei erin en die vinden mijn man en ik allebei best lekker.
***
nou dat 2e boek is dan niks voor mij, ik vind deze hoeveelheden al veel!
maandag begonnen vandaag niet gewogen ivm omstandigheden
scrub_nurse
31
begingewicht 89,3
streefgewicht 65
maandag begonnen vandaag niet gewogen ivm omstandigheden
scrub_nurse
31
begingewicht 89,3
streefgewicht 65
Succes met afvallen, ik hoop dat deze manier werkt voor jullie. Ik wil wel even zeggen dat jullie natuurlijk ook in de dieetclub (met lijstje!) mogen posten. Dat is niet verboden voor Sonja afvallers. We hebben zelfs een hightech-lijstje-dat-je-mooi-zelf-kunt-aanpassen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik wilde even gaan kijken hoeveel het nu is als je een gemiddelde dag invoert in zo'n kcal teller/wijzer/dinges maar degene die ik altijd gebruikte werkte niet meer. Is er iemand die zo'n site weet?
***
Het voedingscentrum heeft er ook een .quote:Op dinsdag 9 januari 2007 09:51 schreef Brighteyes het volgende:
Ik wilde even gaan kijken hoeveel het nu is als je een gemiddelde dag invoert in zo'n kcal teller/wijzer/dinges maar degene die ik altijd gebruikte werkte niet meer. Is er iemand die zo'n site weet?
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien het vermelden waard, maar ik ben in 9 weken tijd zo'n 15 kilo afgevallen dankzij Sonja. Ben nu aan het laatste boek begonnen.
Wien Neerlandsch bloed in de aders vloeit,
Van vreemde smetten vrij,
Van vreemde smetten vrij,
Ik vul dagelijks mijn dingetjes in op www.greys.valtaf.nl
(Je kunt gratis een profieltje aanmaken op www.valtaf.nl)
Bij calorielijst kan je dan de gerechten/dingen aanklikken die je hebt gegeten en dan zie je hoeveel calorietjes je al binnen hebt tot nu toe, en hoeveel vet en hoeveel eiwit enzo.
Als dit oud nieuws is voor iedereen hier.... dan sorry, doe dan maar net of ik dit niet gepost heb
(Je kunt gratis een profieltje aanmaken op www.valtaf.nl)
Bij calorielijst kan je dan de gerechten/dingen aanklikken die je hebt gegeten en dan zie je hoeveel calorietjes je al binnen hebt tot nu toe, en hoeveel vet en hoeveel eiwit enzo.
Als dit oud nieuws is voor iedereen hier.... dan sorry, doe dan maar net of ik dit niet gepost heb
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Daar had ik idd ook nog een accountje. Die maar even gereactiveerd.
Ik heb de dag van gisteren daar in zitten vullen en kom op 1500 Kcal. Wat ik eigenlijk stiekem best een beetje veel vind.
Vraag me af of dat ontbijt van een boterham en de fruitontbijt niet stiekem een 'of' zou moeten zijn.
Ik heb de dag van gisteren daar in zitten vullen en kom op 1500 Kcal. Wat ik eigenlijk stiekem best een beetje veel vind.
Vraag me af of dat ontbijt van een boterham en de fruitontbijt niet stiekem een 'of' zou moeten zijn.
***
Voor Sonja dr begrippen is dat inderdaad best 'veel'. Zou ze abuis zijn?
Of heb je er stiekem allerlei Bounty's, Nutsen en Bolognese-chips tussendoor gesnackt?
(Oké, nu heb ik dus trek, haha!).
Maar om nou elke dag 1000-1200 binnen te krijgen, daarvan gaat je lijf weer in de spaarstand.
Dus ik denk dat een dagje 1500 prima is hoor!
Of heb je er stiekem allerlei Bounty's, Nutsen en Bolognese-chips tussendoor gesnackt?
(Oké, nu heb ik dus trek, haha!).
Maar om nou elke dag 1000-1200 binnen te krijgen, daarvan gaat je lijf weer in de spaarstand.
Dus ik denk dat een dagje 1500 prima is hoor!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hm.. ik had nog nooit van dit mens ghoord totdat nu opeens enorm veel mensen in mijn omgeving er mee bezig zijn.
Wat ik zo opvallend vindt aan die lijnende mensen is dat ze eignelijk gewoon door willen gaan met alles eten en toch willen afvallen. ieder weldenkend mens snapt toch wel dat dat niet gaat werken.
Wat ik zo opvallend vindt aan die lijnende mensen is dat ze eignelijk gewoon door willen gaan met alles eten en toch willen afvallen. ieder weldenkend mens snapt toch wel dat dat niet gaat werken.
When it comes to being Plug 1, it's just me, myself and I
Nou, dan heb jij hele rare mensen in je omgeving want ik snap iig wel dat ik niet kan blijven eten zoals ik at voordat ik ging lijnen.
Het gekke is dat lijners daar meestal commentaar op krijgen, dat ze minder gaan eten.
Het gekke is dat lijners daar meestal commentaar op krijgen, dat ze minder gaan eten.
***
Zo simpel is het niet, het is niet voor niks dat ze die dieten volgen, want dat houdt in dat ze soms toch mogen snoepen enzo.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:07 schreef Brighteyes het volgende:
Nou, dan heb jij hele rare mensen in je omgeving want ik snap iig wel dat ik niet kan blijven eten zoals ik at voordat ik ging lijnen.
Het gekke is dat lijners daar meestal commentaar op krijgen, dat ze minder gaan eten.
Dat je van gewoon minder eten en meer bewegen afvalt kan natuurlijk elke idioot wel verzinnen.
When it comes to being Plug 1, it's just me, myself and I
Posdnous. Dat zou inderdaad lekker zijn hoor, dat geef ik toe, alles blijven snaaien en toch afvallen. Maar als dat zo was, als 'wij lijners' dat echt dachten, waarom zouden we dan bv een boekje van Sonja Bakker kopen, of ons aan welk ander dieet dan ook (proberen te) houden? Dat zou dan toch geen zin hebben, als we dachten dat we ook zonder dieet wel af kunnen vallen?
Ik probeer echt een middenweg te vinden tussen 'alles eten wat ik wil' en 'mezelf alles ontzeggen'.
En dat werkt prima
Ik probeer echt een middenweg te vinden tussen 'alles eten wat ik wil' en 'mezelf alles ontzeggen'.
En dat werkt prima
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Jij had alweer gereageerd nog voordat ik mijn antwoord neerzettequote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:10 schreef Posdnous het volgende:
[..]
Zo simpel is het niet, het is niet voor niks dat ze die dieten volgen, want dat houdt in dat ze soms toch mogen snoepen enzo.
Dat je van gewoon minder eten en meer bewegen afvalt kan natuurlijk elke idioot wel verzinnen.
Elke idioot kan dat inderdaad verzinnen, gewoon minder eten en meer bewegen. Maar sommige mensen hebben dan even een 'handvat' nodig, om dat daadwerkelijk uit te kunnen gaan voeren. Bijvoorbeeld 'welk voedsel past bij deze nieuwe levensstijl van minder eten en meer bewegen?'.
Want 'minder' eten gaat in mijn geval totaal niet op!!! Ik moet 'gezonder' eten, maar niet minder
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Het gaat ook vooral om de variatie. Als je iedere avond dezelfde gekookte aardappels, groente en hetzelfde vlees eet, is dat helemaal niet zo gezond.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:10 schreef Posdnous het volgende:
Zo simpel is het niet, het is niet voor niks dat ze die dieten volgen, want dat houdt in dat ze soms toch mogen snoepen enzo.
Dat je van gewoon minder eten en meer bewegen afvalt kan natuurlijk elke idioot wel verzinnen.
amokaapjeeh O+
Nou ja, dat bedoel ik dus eveneens.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:13 schreef Greys het volgende:
Want 'minder' eten gaat in mijn geval totaal niet op!!! Ik moet 'gezonder' eten, maar niet minder
Van gezonder eten val je wel af lijkt me. En ik neem aan dat de meeste mensen toch wel weten wat zo'n beetje gezond eten is.
En als ze op zoek zijn naar gezond eten dat toch lekker is kun je beter kookboeken lezen dan dieetboeken.
maar goed, ik heb er verder geen verstand van dus succes ermee .
When it comes to being Plug 1, it's just me, myself and I
Dan moet je dat ook niet doen he, er is toch wel meer gezond eten dan dat .quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:16 schreef Coconut het volgende:
[..]
Het gaat ook vooral om de variatie. Als je iedere avond dezelfde gekookte aardappels, groente en hetzelfde vlees eet, is dat helemaal niet zo gezond.
.
When it comes to being Plug 1, it's just me, myself and I
Hoe zou het met die SB-ers zijn die zo gigantisch afvielen toen het boekje net uit was?
Ik weet hun namen niet meer, jij BE?
Ook zo'n man die heel fanatiek was... zal straks de oude topics eens doorspitten.
Die gingen toen heel goed. Ben benieuwd of ze nog op gewicht zijn.
Ik weet hun namen niet meer, jij BE?
Ook zo'n man die heel fanatiek was... zal straks de oude topics eens doorspitten.
Die gingen toen heel goed. Ben benieuwd of ze nog op gewicht zijn.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Ik dus niet. Ik ben zo'n trut die gerust de hele week spaghetti eet omdat het lekker is en ik geen zin heb om iets anders te verzinnen.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:16 schreef Posdnous het volgende:
[..]
Nou ja, dat bedoel ik dus eveneens.
Van gezonder eten val je wel af lijkt me. En ik neem aan dat de meeste mensen toch wel weten wat zo'n beetje gezond eten is.
En als ze op zoek zijn naar gezond eten dat toch lekker is kun je beter kookboeken lezen dan dieetboeken.
maar goed, ik heb er verder geen verstand van dus succes ermee .
spaghetti Door dit boek breng ik heel veel variatie in mijn eetpatroon aan wat er al heel lang uit was zeg maar.
Minder eten snap ik, gezond en gevarieerd eten ook. Maar dan moet ik dat nog wel doen ook. En als zo'n boekje mij daar bij helpt, prima, doe ik het lekker via een boekje.
***
Ik heb even gespamd in de eerste 3 topics.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:19 schreef Duderinnetje het volgende:
Hoe zou het met die SB-ers zijn die zo gigantisch afvielen toen het boekje net uit was?
Ik weet hun namen niet meer, jij BE?
Ook zo'n man die heel fanatiek was... zal straks de oude topics eens doorspitten.
Die gingen toen heel goed. Ben benieuwd of ze nog op gewicht zijn.
Dan zien ze het topic hopelijk weer in hun AT verschijnen.
***
Het is best wel eens lekker als het een beetje voorgekauwd (ieuwwwww!!! ik bedoel niet het eten zelf, maar wát je zou moeten eten ) wordt. Ik gebruikte het boekje van Sonja Bakker al een tijdje voordat ik echt begon, maar dan puur voor ideetjes van 'wat voor lekker gezonds zal ik vanavond eens gaan maken?'.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:16 schreef Posdnous het volgende:
.. dus succes ermee .
En thanks
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Het is voor veel mensen wel makkelijk om vaak hetzelfde te eten denk ik.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:17 schreef Posdnous het volgende:
Dan moet je dat ook niet doen he, er is toch wel meer gezond eten dan dat .
Ik had de laatste tijd ook echt geen tijd en zin om steeds maar weer andere dingen te bedenken om te kunnen eten. Nu bedenkt Sonja dat voor me, dus hoef ik alleen de boodschappen nog maar te doen. Scheelt veel voor mij!
Bovendien wist ik niet dat ik beter niet iedere ochtend kan ontbijten met brood. Want brood is toch gezond?
amokaapjeeh O+
Dank je wiefkequote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:24 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik heb even gespamd in de eerste 3 topics.
Dan zien ze het topic hopelijk weer in hun AT verschijnen.
Ben benieuwd
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Ik vind dat toch wel schokkend hoor.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:26 schreef Coconut het volgende:
[..]
Het is voor veel mensen wel makkelijk om vaak hetzelfde te eten denk ik.
Ik had de laatste tijd ook echt geen tijd en zin om steeds maar weer andere dingen te bedenken om te kunnen eten. Nu bedenkt Sonja dat voor me, dus hoef ik alleen de boodschappen nog maar te doen. Scheelt veel voor mij!
Bovendien wist ik niet dat ik beter niet iedere ochtend kan ontbijten met brood. Want brood is toch gezond?
Wie gaat er nu dagen achter elkaar hetzelfde eten? dat wil toch niemand? Eeven buiten of het ongezond is of niet, lijkt het me ook gewoon niet lekker en saai.
En elke ochtend een boterham eten lijkt me vrij normaal eigenlijk, is daar iets mis mee?
When it comes to being Plug 1, it's just me, myself and I
Inderdaad.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:24 schreef Brighteyes het volgende:
Ik heb even gespamd in de eerste 3 topics.
Dan zien ze het topic hopelijk weer in hun AT verschijnen.
Ik ben ook benieuwd.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Op zich is er niets mis met iedere ochtend een boterham eten, maar variatie is beter. Dus afwisselen met yoghurt/kwark, crackers, fruit(ontbijt), rijstwafels. Ik merk daar nu echt wel verschil in.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 12:31 schreef Posdnous het volgende:
Ik vind dat toch wel schokkend hoor.
Wie gaat er nu dagen achter elkaar hetzelfde eten? dat wil toch niemand? Eeven buiten of het ongezond is of niet, lijkt het me ook gewoon niet lekker en saai.
En elke ochtend een boterham eten lijkt me vrij normaal eigenlijk, is daar iets mis mee?
En zoals Brighteys al zegt, er zijn best mensen die gerust de hele week spaghetti kunnen eten. Ik kan ook best iedere dag een tartaartje of kipfilet eten. Dat is dan misschien wel saai, maar het blijft (nog) lekker en het is makkelijk.
amokaapjeeh O+
Ik had het ook heel erg met broodbeleg.
Wilde mager en dus bijna altijd kipfilet op brood, tot het je op het laatst bijna tegen gaat staan van saaiheid. Nu weet ik dat af en toe vruchtenhagel, of jam, of weetikveel ook mag.
Wilde mager en dus bijna altijd kipfilet op brood, tot het je op het laatst bijna tegen gaat staan van saaiheid. Nu weet ik dat af en toe vruchtenhagel, of jam, of weetikveel ook mag.
***
Of slankie 20+ smeerkaas mediterannee! .quote:Op dinsdag 9 januari 2007 13:28 schreef Brighteyes het volgende:
Ik had het ook heel erg met broodbeleg.
Wilde mager en dus bijna altijd kipfilet op brood, tot het je op het laatst bijna tegen gaat staan van saaiheid. Nu weet ik dat af en toe vruchtenhagel, of jam, of weetikveel ook mag.
Hoi allemaal,
ben met het eerste boek 15 kilo afgevallen, en heb nu het 2e boek gekocht om op gewicht te blijven, en weer eens wat anders te eten enzo.
kan iemand mij misschien vertellen wat ik (uit het nieuwe boek) mag eten in de tweede week op dinsdag avond?
Ik ben vergeten vlees uit de vriezer te halen, en als ik vlees mag eten, moet ik het even bij de supermarkt halen, omdat het anders nooit optijd ontdooit is. duurt nog ff voor ik van mijn werk naar huis mag nml!
alvast bedankt!
ben met het eerste boek 15 kilo afgevallen, en heb nu het 2e boek gekocht om op gewicht te blijven, en weer eens wat anders te eten enzo.
kan iemand mij misschien vertellen wat ik (uit het nieuwe boek) mag eten in de tweede week op dinsdag avond?
Ik ben vergeten vlees uit de vriezer te halen, en als ik vlees mag eten, moet ik het even bij de supermarkt halen, omdat het anders nooit optijd ontdooit is. duurt nog ff voor ik van mijn werk naar huis mag nml!
alvast bedankt!
Babe In Totale Control of Herself
BE, ik heb ook net een profiel aangemaakt, en het viel me op dat bijna alles in 100 gram wordt gerekend. Heb je de grammen wel telkens aangepast? Ik had bijvoorbeeld rosbief op, maar natuurlijk geen 100 gram. Hoeveel dan wel, dat weet ik ook niet precies, ik gok 5-10 gram ofzo...quote:Op dinsdag 9 januari 2007 11:31 schreef Brighteyes het volgende:
Daar had ik idd ook nog een accountje. Die maar even gereactiveerd.
Ik heb de dag van gisteren daar in zitten vullen en kom op 1500 Kcal. Wat ik eigenlijk stiekem best een beetje veel vind.
Vraag me af of dat ontbijt van een boterham en de fruitontbijt niet stiekem een 'of' zou moeten zijn.
Andijvie & 75 gram kipfilet.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 15:52 schreef Sassefras het volgende:
Hoi allemaal,
ben met het eerste boek 15 kilo afgevallen, en heb nu het 2e boek gekocht om op gewicht te blijven, en weer eens wat anders te eten enzo.
kan iemand mij misschien vertellen wat ik (uit het nieuwe boek) mag eten in de tweede week op dinsdag avond?
Ik ben vergeten vlees uit de vriezer te halen, en als ik vlees mag eten, moet ik het even bij de supermarkt halen, omdat het anders nooit optijd ontdooit is. duurt nog ff voor ik van mijn werk naar huis mag nml!
alvast bedankt!
Later vanavond nog yoghurt of chocomelk light.
dankjewel!quote:Op dinsdag 9 januari 2007 16:12 schreef Cutie het volgende:
[..]
Andijvie & 75 gram kipfilet.
Later vanavond nog yoghurt of chocomelk light.
Babe In Totale Control of Herself
Hoi Linda. Ik neem even de vrijheid om ook hierop te reageren, omdat ik daar ook op die site zitquote:Op dinsdag 9 januari 2007 16:10 schreef linda856763 het volgende:
[..]
BE, ik heb ook net een profiel aangemaakt, en het viel me op dat bijna alles in 100 gram wordt gerekend. Heb je de grammen wel telkens aangepast? Ik had bijvoorbeeld rosbief op, maar natuurlijk geen 100 gram. Hoeveel dan wel, dat weet ik ook niet precies, ik gok 5-10 gram ofzo...
Bij sommig beleg kan je naast 'gram' op het pijltje klikken en dan staat er ook '1 beleg' bijvoorbeeld. En als dat er niet staat, dan denk ik dat 1 plakje rosbief ongeveer 15 gram is. Dat houd ik altijd aan tenminste (als ik een beetje kijk hoeveel plakjes er in 1 ons gaan). Misschien heb je hier wat aan
Het is een handige site. Ik hou het niet dagelijks bij, maar het is goed om eens te kijken wat je nou zoal aan calorietjes in je snavel stopt gedurende de dag
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, dat sleepmenuutje zag ik wel, maar bij rosbief staat het er echt niet bij. Nou ja, het komt er ook niet zo op aan, het calorieëntellen doet Sonja al voor mij
Ik kom trouwens als ik mijn menu voor vandaag invoer, maar op 825.30 calorieën. En dan heb ik hier en daar nog wat extra genomen ook. Dat vind ik nou wel weer heel weinig!
Ik kom trouwens als ik mijn menu voor vandaag invoer, maar op 825.30 calorieën. En dan heb ik hier en daar nog wat extra genomen ook. Dat vind ik nou wel weer heel weinig!
Ik vul Sonja dan ook aan. Nou ja, haar dieet
Ik zorg dat ik rond de 1200-1300 calorietjes kom!
Als je op valtaf.nl kijkt en dan bij 'sjaspers', zij is een jonge meid die 60 (!!) kg is afgevallen in 2 jaar, dan zie je dat zij ook altijd rond de 1200-1300 zat. Dus dat leek me wel een goeie!
Ik zorg dat ik rond de 1200-1300 calorietjes kom!
Als je op valtaf.nl kijkt en dan bij 'sjaspers', zij is een jonge meid die 60 (!!) kg is afgevallen in 2 jaar, dan zie je dat zij ook altijd rond de 1200-1300 zat. Dus dat leek me wel een goeie!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, heb ik wel gedaan idd.quote:Op dinsdag 9 januari 2007 16:10 schreef linda856763 het volgende:
[..]
BE, ik heb ook net een profiel aangemaakt, en het viel me op dat bijna alles in 100 gram wordt gerekend. Heb je de grammen wel telkens aangepast? Ik had bijvoorbeeld rosbief op, maar natuurlijk geen 100 gram. Hoeveel dan wel, dat weet ik ook niet precies, ik gok 5-10 gram ofzo...
Zal straks nog eens kijken. Nu eerst verder op de crosstrainer.
***
Ik was zo blij!
