LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik gebruik gewoon boter hoorquote:Op zondag 17 december 2006 16:38 schreef Brighteyes het volgende:
Vergeten jullie dan niet ook de boter wel netjes te gebruiken de hele week!
Als het in het weekend met vetter eten wel gaat dan kan het daar mss ook wel eens aan liggen.
Ik ga in januari met mijn schoonzusje en deel 2 weer verder.
De kilo's zijn er niet bij gekomen, maar we wachten even de feestdagen af
De kilo's zijn er niet bij gekomen, maar we wachten even de feestdagen af
p0fff de kerstdagen zitten er al weer aan bij mij
afgelopen vrijdag mijn verjaardag gevierd
gisteren kerstavond met mijn ouders
straks kerstdiner
Na de kerst maar weer snel oppakken dan
afgelopen vrijdag mijn verjaardag gevierd
gisteren kerstavond met mijn ouders
straks kerstdiner
Na de kerst maar weer snel oppakken dan
Ik krijg het boekje van de week, ben wel benieuwd of het iets gaat worden. Ik doe het meestal niet zo goed op voorgeschreven diëten, maar zag goeie resultaten in m'n omgeving.
Op donderdag 12 oktober 2006 09:27 schreef SCH het volgende:
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
flugeltje is een kloon van yvonne toch?
Succes flugel!
Ik begin lekker afgezaagd morgen weer . Maar het is nodig, de decemberdagen hebben aanzienlijke schade aangericht .
Ik begin lekker afgezaagd morgen weer . Maar het is nodig, de decemberdagen hebben aanzienlijke schade aangericht .
. Maar het is nodig, de decemberdagen hebben aanzienlijke schade aangericht
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ben vandaag weer begonnen.
Woensdag moet ik voor de 1e keer mn trouwjurk gaan passen. ik knap er waarschijnlijk uit
Woensdag moet ik voor de 1e keer mn trouwjurk gaan passen. ik knap er waarschijnlijk uit
Hier ook....ben benieuwd hoe het me vergaat...quote:Op maandag 1 januari 2007 19:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
Succes flugel!
Ik begin lekker afgezaagd morgen weer . Maar het is nodig, de decemberdagen hebben aanzienlijke schade aangericht .
Ben vandaag weer begonnen met week 1, dag 2.
Ik moet m'n tussendoortje eten, maar heb er gewoon geen tijd voor op 't werk!quote:Op dinsdag 2 januari 2007 10:58 schreef Koningin het volgende:
[..]
Hier ook....ben benieuwd hoe het me vergaat...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zwaai ook maar even.
Vandaag weer begonnen. Alleen voor overdag nog even zelf wat bij elkaar verzonnen omdat ik niks in huis had nog volgens het boek. vanavond boodschappen doen.
Vandaag weer begonnen. Alleen voor overdag nog even zelf wat bij elkaar verzonnen omdat ik niks in huis had nog volgens het boek. vanavond boodschappen doen.
***
Hier is het ook flink mis! Ik was netjes bijna 8 afgevallen, later 3 aangekomen en die resterende 5 zijn er echt afgebleven. Tot vanmorgen! Toen waren er weer 3 terug!
Flink aan het water dus!
Flink aan het water dus!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Niet fokken, maar eten!quote:Op dinsdag 2 januari 2007 11:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik moet m'n tussendoortje eten, maar heb er gewoon geen tijd voor op 't werk!
ik ben ook weer begonnen, terug bij af bijna geloof ik. oliebollen en pepernoten
Ja, heb het tussendoor genomen .quote:Op dinsdag 2 januari 2007 13:10 schreef linda856763 het volgende:
[..]
Niet fokken, maar eten!
ik ben ook weer begonnen, terug bij af bijna geloof ik. oliebollen en pepernoten
.Wel lekker met mn crackertjes gelunched .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Valt tegen na al dat lekkers he?quote:Op dinsdag 2 januari 2007 13:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ja, heb het tussendoor genomen .
Wel lekker met mn crackertjes gelunched .
Ik vind het wel meevallen eigenlijk !quote:
!Kreeg best last van m'n huid na al die vette troep...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook.quote:Op dinsdag 2 januari 2007 14:41 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik vind het wel meevallen eigenlijk !
Kreeg best last van m'n huid na al die vette troep...
Ik vind het alleen wel even lastig hoor, vooral omdat er nog allemaal lekker en ongezonde dingen in huis zijn. Straks even boodschappen doen om alles weer in huis te hebben. Ik heb lekker gegeten de afgelopen dagen maar heb er nu wel weer spijt van.
Het probleem van het nog in huis hebben van lekkere dingen herken ik... Er liggen nog speculaasjes, een banketstaaf, chips, lekkere kaas, lekkere drankjes...
*zucht*
Dat wordt nog lastig hoor!
*zucht*
Dat wordt nog lastig hoor!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wij hadden gisteren nog wat spul wat over was van O&N te verdelen met vrienden. Ik heb heel hard geroepen 'hou alles maar, ik hoef het niet!'
***
Haha, ik ben alweer voor de bijl gegaan
Ik heb ook nog allerlei lekkere dingen in huis! Die kan ik toch niet weggooien!
Morgen maar weer écht proberen!
Ik heb ook nog allerlei lekkere dingen in huis! Die kan ik toch niet weggooien!
Morgen maar weer écht proberen!
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Zo, twee mandarijntjes op en nu op de crosstrainer!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hier ookquote:Op dinsdag 2 januari 2007 15:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Het probleem van het nog in huis hebben van lekkere dingen herken ik... Er liggen nog speculaasjes, een banketstaaf, chips, lekkere kaas, lekkere drankjes...
*zucht*
Dat wordt nog lastig hoor!
maar vannochtend stond mijn weegschaal gelukkig weer op 62 heerlijk...
Hier wel het boek in huis hebben... er al eens doorheen gebladderd... maar er iets mee doen ho maar...
Terwijl er toch echt een kilo of wat af kan
Terwijl er toch echt een kilo of wat af kan
We hopen dat ze je vleugels geven, zodat je overal kunt komen, dat je terugkomt in onze dromen, en met ons meevliegt in ons leven
Blonde haren,blauwogen zomaar uit een sprookjesboek gevlogen...
Blonde haren,blauwogen zomaar uit een sprookjesboek gevlogen...
na mijn moeilijke stoelgang problemen en de kerstperiode, gaan we maar weer opnieuw beginnen met n paar aanpassingen...ben benieuwd of t nu dan beter gaat...
Ik wil hier ook aan beginnen, ik heb het boek al een tijdje in huis.
Zeg eens eerlijk dames en heren, is het vrij gemakkelijk te volgen? En dan bedoel ik niet het volhouden qua de hoeveelheid eten ofzo, maar zijn de boodschappen niet veel duurder dan dat je normaal kwijt bent per week? En eh... sta je veel langer in de keuken, m.a.w. past het een beetje in het werkende-vrouw-schema?
Zeg eens eerlijk dames en heren, is het vrij gemakkelijk te volgen? En dan bedoel ik niet het volhouden qua de hoeveelheid eten ofzo, maar zijn de boodschappen niet veel duurder dan dat je normaal kwijt bent per week? En eh... sta je veel langer in de keuken, m.a.w. past het een beetje in het werkende-vrouw-schema?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
ik vond het heel makkelijk te volgen, en ook voor de werkende vrouw
maar ik kan nu de slag even niet te pakken krijgen. volgende week is mn vakantie voorbij, dan zal het wel beter gaan... hoop ik....
maar ik kan nu de slag even niet te pakken krijgen. volgende week is mn vakantie voorbij, dan zal het wel beter gaan... hoop ik....
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Hey vraagje
mijn moeder is 3 dagen geleden begonnen met Sonja, en ze heeft dus de wekmenu's maar mist de recepten
wie heeft de recepten voor me van:
-koolsalade
-versierde eierkoek
-stevige spinazieomelet
dankje!
mijn moeder is 3 dagen geleden begonnen met Sonja, en ze heeft dus de wekmenu's maar mist de recepten
wie heeft de recepten voor me van:
-koolsalade
-versierde eierkoek
-stevige spinazieomelet
dankje!
Greys, als je alles volgens de adviezen koopt van Sonja, dan ben je misschien wel duurder uit. Ze adviseert nogal eens A-merken. Alternatieven die goedkoper zijn, kunnen net zo goed. En deze werkende vrouw kan het ook prima volgen hoor. man kookt wel . Het is misschien soms handig om maaltijden om de dag om te wisselen. Yoghurt als lunch vind ik bijvoorbeeld niet zo handig op mijn werk, dus dat eet ik dan 's ochtends.
Ik vind het goed te volgen en ben ook werkende vrouw. Ik vul het wel aan, omdat ik redelijk lange dagen maak. Als ik om de 2 à 3 uur wat moet eten, kom ik tekort met de tussendoortjes van Sonja. Ik neem dus dan een stuk fruit of een plakje ontbijtkoek extra. Die 100 kcal op een dag zullen 't 'm echt niet doen. Ben daar de vorige keer ook prima mee afgevallen zeker als je het combineert met sporten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Je mag veel meer! En er staat duidelijke uitleg over hoevel gram je nou mag. 150 gr. spaghetti is dus gekookt en niet ongekookt enz. Maar vooral dat je meer mag op een dag, maar de tussendoortjes zijn vaker fruit ipv Evergreen of ontbijtkoek, die zie ik niet meer zoveel voorbij komen.quote:Op donderdag 4 januari 2007 13:29 schreef Koningin het volgende:
Wat zijn de ervaringen met boek 2?
Maar wel prima dus .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat had je een uur geleden ook al gevraagd snowqueen911...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
recepten staan gewoon in het boekquote:Op donderdag 4 januari 2007 14:02 schreef snowqueen911 het volgende:
wie heeft de recepten voor me van:
-koolsalade
-versierde eierkoek
-stevige spinazieomelet
anyone?
Koop het boek nou maar gewoon... Kom op zeg, die 13 euro kunnen jullie vast missen. Die bespaar je wel op snoep en andere vreterijen.
***
mja ik heb het boek nietquote:Op donderdag 4 januari 2007 14:18 schreef AnnaStesia het volgende:
[..]
recepten staan gewoon in het boek
Dan koop je het zoals BE ook al zei.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
tsja mn moeder vroeg ff om die 3 recepten op te zoekenquote:Op donderdag 4 januari 2007 14:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Dan koop je het zoals BE ook al zei.
[flauw-mode]
Hier staan ze niet.
En ik heb iig geen zin om ze over te gaan tikken voor je.
Volgende week kom je dan weer langs.
Hier staan ze niet.
En ik heb iig geen zin om ze over te gaan tikken voor je.
Volgende week kom je dan weer langs.
***
Bedankt ladies, voor de antwoorden! Bij het lezen van het SB boek kwam het me tamelijk 'gedoe-achtig' (daar moeten ze eens een woord voor verzinnen haha) over. Ik kreeg het idee dat ik enorm veel meer boodschappen moest doen dan anders, en vooral ook VAKER boodschappen moest doen. Want groenten en rauwkost enzo kan je niet lang bewaren, toch?
Maar ik ga het toch doen, dankzij jullie antwoorden.
Oh en Showqueen, ik zou het boekje gewoon maar kopen joh. Echt. Zoveel kost het niet en naast de recepten staan er veel inspirerende leuke verhalen in en andere tips! Als je het boekje leest krijg je er bijna ZIN in, om te gaan lijnen
Dat recept met die karbonades in alufolie, met een plak kaas en tomatenpuree enzo, jeetje dat ziet er lekker uit zeg! Is het resultaat net zo lekker als het plaatje?
Maar ik ga het toch doen, dankzij jullie antwoorden.
Oh en Showqueen, ik zou het boekje gewoon maar kopen joh. Echt. Zoveel kost het niet en naast de recepten staan er veel inspirerende leuke verhalen in en andere tips! Als je het boekje leest krijg je er bijna ZIN in, om te gaan lijnen
Dat recept met die karbonades in alufolie, met een plak kaas en tomatenpuree enzo, jeetje dat ziet er lekker uit zeg! Is het resultaat net zo lekker als het plaatje?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Greys, ik doe vaak ook wel gewoon een potje groente hoor. Als slechte huisvrouw zijnde.
En ik heb voor ons iig het idee dat we goedkoper uit zijn qua boodschappen, maar goed, wij zijn met 2, dat scheelt mss. Oh, en idd gewoon eigen merk dingen kopen. Ik vind die optimel-zooit sowieso niet zo lekker en kies dus gewoon mijn eigen kwarkjes en drinkjes.
Dat karbonaadje is heel lekker maar was hier geen succes... de kaas plakte enorm aan de folie vast. De 2e keer hebben ik het dus maar gewoon gebakken en niet in de oven gedaan. Kaas er overheen gestrooid.
En ik heb voor ons iig het idee dat we goedkoper uit zijn qua boodschappen, maar goed, wij zijn met 2, dat scheelt mss. Oh, en idd gewoon eigen merk dingen kopen. Ik vind die optimel-zooit sowieso niet zo lekker en kies dus gewoon mijn eigen kwarkjes en drinkjes.
Dat karbonaadje is heel lekker maar was hier geen succes... de kaas plakte enorm aan de folie vast. De 2e keer hebben ik het dus maar gewoon gebakken en niet in de oven gedaan. Kaas er overheen gestrooid.
***
Wij zijn ook met zijn tweetjes hier, dus dat is mooi. Dan valt het misschien best mee met de extra kosten! Fijn van dat potje groenten, want dat leek mij ook wel wat, om af en toe op die manier dan een beetje te smokkelen. Beter op die manier smokkelen dan af en toe een Bounty in je snavel stoppen toch? (Oeh, krijg spontaan trek!)
Dat van die kaas aan de folie, dat zat ik dus meteen te denken toen ik het las haha! Dan moet je het er af gaan schrapen, en schrapen op alufolie geeft zo'n eng geluid/gevoel
Nog een vraagje: voordat ik alle regels van Man en Vrouw naast elkaar ga leggen, is er heel veel verschil qua wat je mag eten of is het voornamelijk dat de man iets meer mag? Die gaat zich sowieso niet houden aan de hoeveelheden ben ik bang, met zijn twee meter, dan valt ie halverwege de dag om.
Dat van die kaas aan de folie, dat zat ik dus meteen te denken toen ik het las haha! Dan moet je het er af gaan schrapen, en schrapen op alufolie geeft zo'n eng geluid/gevoel
Nog een vraagje: voordat ik alle regels van Man en Vrouw naast elkaar ga leggen, is er heel veel verschil qua wat je mag eten of is het voornamelijk dat de man iets meer mag? Die gaat zich sowieso niet houden aan de hoeveelheden ben ik bang, met zijn twee meter, dan valt ie halverwege de dag om.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Vaak mag de man een boterham meer, of een muslibol, of een cracker. En 's avonds zijn de hoeveelheden groter. Maar niet ineens een heel ander gerecht ofzo .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
De man mag idd wat meer, dus een plak ontbijtkoek extra, of een banaan of zo, maar over het algemeen is het wel ongeveer hetzelfde per dag. Dus hetzelfd broodje en beleg etc. etc.
***
Even over die karbonade,die heb ik de tweede keer ook niet in de folie gedaan,ik heb het gewoon in een ovenschaal gedaan met de folie over de schaal ipv over de karbonades....heeeeeeerlijk was het en geen geklieder
Dat ik daar zelf nou niet op kom.
Ik ga maandag beginnen na een tijdje getwijfeld te hebben.
Nog even wat vraagjes,
- Watvoor jus gebruiken jullie bij je aardappels? Sonja raadt magere jus aan, deze kan ik niet vinden in onze supermarkt, ze hebben wel maggi juszakjes (die ze ook aanraadt) maar welke moet ik dan hebben?
- Ik las ergens dat halvarine elke dag op je crackers/brood goed is, klopt dit, het staat nl niet bij de weekmenu's dat je overal boter op mag doen.
- Als er staat yoghurt als lunch, mag je dit ook vervangen door brood? Het is op dit moment voor mij nl handiger om brood mee te nemen naar mn werk dan yoghurt.
Bedankt! Leuk trouwens om de verhalan van iedereen te lezen, werkt zeker motiverend!
Zijn er trouwens nog meer vegetariers hier?
Nog even wat vraagjes,
- Watvoor jus gebruiken jullie bij je aardappels? Sonja raadt magere jus aan, deze kan ik niet vinden in onze supermarkt, ze hebben wel maggi juszakjes (die ze ook aanraadt) maar welke moet ik dan hebben?
- Ik las ergens dat halvarine elke dag op je crackers/brood goed is, klopt dit, het staat nl niet bij de weekmenu's dat je overal boter op mag doen.
- Als er staat yoghurt als lunch, mag je dit ook vervangen door brood? Het is op dit moment voor mij nl handiger om brood mee te nemen naar mn werk dan yoghurt.
Bedankt! Leuk trouwens om de verhalan van iedereen te lezen, werkt zeker motiverend!
Zijn er trouwens nog meer vegetariers hier?
Wie is daar?
Ik gebruik idd die juszakjes en dan alleen met water klaar maken, zonder boter. Dan is het al heel mager.
Het staat er volgens mij wel bij hoor, 'halvarine' staat er dan bij.
Je kan het wel vervangen door brood, maar dat is niet echt de bedoeling. Beter kan je dan proberen je ontbijt als lunch te doen en andersom.
Het staat er volgens mij wel bij hoor, 'halvarine' staat er dan bij.
Je kan het wel vervangen door brood, maar dat is niet echt de bedoeling. Beter kan je dan proberen je ontbijt als lunch te doen en andersom.
***
je kunt ook stoomgroente nemen uit de diepviresquote:Op donderdag 4 januari 2007 14:42 schreef Brighteyes het volgende:
Greys, ik doe vaak ook wel gewoon een potje groente hoor. Als slechte huisvrouw zijnde.
schijnt zelfs gezonder te zijn dan vers
potje zou ik niet doen
