LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
oh, ik dacht dat ik dat gedaan had, eens even kijken
-edit- gelukt tis even wennen, het nieuwe systeem
-edit- gelukt tis even wennen, het nieuwe systeem
tis even wennen, het nieuwe systeem
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Weeg nu 53.7 
thnx en ja, ook al is het niet zo heel veel, dat blijven steken is echt heel frustrerend, dus ben echt blij dat ik eindelijk weer iets afgevallen ben, geeft me toch wel weer moedquote:Op woensdag 22 november 2006 10:03 schreef Sabinee het volgende:
Gefeliciteerd Sylvana! Eindelijk niet meer stilstaan dus? Lekker gevoel he
Dat mag, dat is dan je veilige fruit.quote:Op dinsdag 21 november 2006 09:49 schreef mordradead het volgende:
En anders moet je Troel even mailen denk ik
M'n moeder gaat volgende week beginnen met Sonja Bakker en ik ga denk ik ook wel meedoen, zal wel lastig zijn want veel is het niet en ik ben een lastige eter dus afzien zal het ook wel worden maar goed wie niet waagt, wie niet wint en ik ga me er niet zo strikt aan houden dat wanneer ik honger heb ik geen extra appel eet, die neem ik sowieso wel
maar goed wie niet waagt, wie niet wint en ik ga me er niet zo strikt aan houden dat wanneer ik honger heb ik geen extra appel eet, die neem ik sowieso wel 
Zo, ik heb mn profiel ook weer geupdate, mn profiel volledig ingevuld en ook wel handig dat je het wachtwoord kunt veranderen nou, hoef ik niet steeds mn aanmeldingsmailtje weer op te zoeken
[ Bericht 7% gewijzigd door _Hestia_ op 22-11-2006 19:55:26 ]
[ Bericht 7% gewijzigd door _Hestia_ op 22-11-2006 19:55:26 ]
Gefeliciteerd!quote:Op woensdag 22 november 2006 07:07 schreef Sylvana het volgende:
na 5 weken ben ik eindelijk van de 54 kg af Weeg nu 53.7
hehehe, het mocht ook wel eens he
thnx en ja het werd idd wel es tijd ja, nou hopen dat het weer een beetje opschiet met afvallen en het er niet volgende week weer aan zitquote:Op donderdag 23 november 2006 17:21 schreef wkraaij het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!
hehehe, het mocht ook wel eens he
Gofter, ik zo naar huis fietsen gaat m'n ketting eraf.... nou ja, dat gebeurt iedere keer dat ik fiets wel 3x dus dat is zo gefixt maar nu was m'n ketting dus ook helemaal kapot en is er blijkbaar een schakel kapot waardoor m'n ketting helemaal los zit (dus niet meer een rondje) naar huis lopen was een uur
Zaterdag maar maken stomme fietsen gaan ook altijd kapot
Zaterdag maar maken stomme fietsen gaan ook altijd kapot
Bernie en ik zijn tof.
Kapot, of ze worden gejat door pauperige luie onverlatenquote:Op donderdag 23 november 2006 18:13 schreef mordradead het volgende:
Gofter, ik zo naar huis fietsen gaat m'n ketting eraf.... nou ja, dat gebeurt iedere keer dat ik fiets wel 3x dus dat is zo gefixt maar nu was m'n ketting dus ook helemaal kapot en is er blijkbaar een schakel kapot waardoor m'n ketting helemaal los zit (dus niet meer een rondje) naar huis lopen was een uur
Zaterdag maar maken stomme fietsen gaan ook altijd kapot
disclaimer
Dat wachtwoord is wel makkelijk ja voor die site, ik zocht ook altijd naar mijn aanmeldingsmailtje.
Gisteren weer 's lekker naar de sportschool gegaan, ik dacht een stepper gezien te hebben en een crosstrainer, viel even tegen die waren ineens pleite
Wel heb ik de loopband ontdekt, ik moet nu nog alleen even goed schoeisel scoren, want deze goeiekope sportschoentjes zijn toch niet echt om op te rennen 20 minuten gelopen met 6x rennen op volle snelheid steeds 30 / 45 seconden waarna weer gewoon lopen (wel snel 3,5km). Daarna 5 minuten een redelijke looppas (5,9 / 6,2km) totaal 1,5 km gelopen of zo geloof ik en weer 180kcal weg
Vandaag komt de stufi binnen dus ga ik vandaag of morgen ff naar de winkel om een spinning broek te bemachtigen hier, want ik wil wel gaan spinnen. Ze adverteren hier met actief spinning in de sportschool dat schijnt 800kcal te doen. Klinkt goed! Vanmorgen wilde ik eigenlijk naar BodyCombat, maar ik slaap de laatste tijd erg slecht 's nachts en vannacht dus ook. En dan is 7 uur op staan om 7.30 bij de les te zijn terwijl je pas om 9 uur hoeft te werken wel ff een harde dobber. Die heb ik vandaag ook maar even over geslagen. Misschien dat ik vanavond ga als er les is, en anders ga ik gewoon weer loopbanden of gewoon fietsen (zonder stuur ).
Vandaag ga ik me ook weer wegen, ik vrees het ergste! Als ik boven de 80 zit (ik denk 't wel ) dan kap ik met bier en ga ik mijn voedings programma weer compleet omsmijten en verplicht ik mezelf om elke dag iets aan sport te doen!
Gisteren weer 's lekker naar de sportschool gegaan, ik dacht een stepper gezien te hebben en een crosstrainer, viel even tegen die waren ineens pleite
Wel heb ik de loopband ontdekt, ik moet nu nog alleen even goed schoeisel scoren, want deze goeiekope sportschoentjes zijn toch niet echt om op te rennen 20 minuten gelopen met 6x rennen op volle snelheid steeds 30 / 45 seconden waarna weer gewoon lopen (wel snel 3,5km). Daarna 5 minuten een redelijke looppas (5,9 / 6,2km) totaal 1,5 km gelopen of zo geloof ik en weer 180kcal weg
Vandaag komt de stufi binnen dus ga ik vandaag of morgen ff naar de winkel om een spinning broek te bemachtigen hier, want ik wil wel gaan spinnen. Ze adverteren hier met actief spinning in de sportschool dat schijnt 800kcal te doen. Klinkt goed! Vanmorgen wilde ik eigenlijk naar BodyCombat, maar ik slaap de laatste tijd erg slecht 's nachts en vannacht dus ook. En dan is 7 uur op staan om 7.30 bij de les te zijn terwijl je pas om 9 uur hoeft te werken wel ff een harde dobber. Die heb ik vandaag ook maar even over geslagen. Misschien dat ik vanavond ga als er les is, en anders ga ik gewoon weer loopbanden of gewoon fietsen (zonder stuur ).
Vandaag ga ik me ook weer wegen, ik vrees het ergste! Als ik boven de 80 zit (ik denk 't wel ) dan kap ik met bier en ga ik mijn voedings programma weer compleet omsmijten en verplicht ik mezelf om elke dag iets aan sport te doen!
) dan kap ik met bier en ga ik mijn voedings programma weer compleet omsmijten en verplicht ik mezelf om elke dag iets aan sport te doen!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Wat is het hier rustig Ik MOET echt weer lijnen Ik had vorig jaar een superleuk spijkerrokje, maat 36 zonder stretch ook nog eens die ik gewoon paste! Dat is een jaar terug! Nu krijg ik dat ding niet verder dan halverwege mijn bovenbenen Dus ik moet er echt weer aan Bah!
Ik ben sinds 2.5 week gestopt met de pil, is de kans groot dat ik hier ook wat kilo's mee verlies?
Bah!Ik ben sinds 2.5 week gestopt met de pil, is de kans groot dat ik hier ook wat kilo's mee verlies?
Das balen zeg. Van de pil heb ik geen idee, zal per persoon wel verschillend zijn, want ik ben niet aangekomen toen ik de pil ging slikken, heb geen last gehad van bijwerkingen ofzo erdoor Succes ermee en hopelijk pas je hem snel weerquote:Op zondag 26 november 2006 12:27 schreef heaven7 het volgende:
Wat is het hier rustig Ik MOET echt weer lijnen Ik had vorig jaar een superleuk spijkerrokje, maat 36 zonder stretch ook nog eens die ik gewoon paste! Dat is een jaar terug! Nu krijg ik dat ding niet verder dan halverwege mijn bovenbenen Dus ik moet er echt weer aan Bah!
Ik ben sinds 2.5 week gestopt met de pil, is de kans groot dat ik hier ook wat kilo's mee verlies?
Ik ben toen ik aan de pil ging zeker 3 kilo aangekomenquote:Op zondag 26 november 2006 12:27 schreef heaven7 het volgende:
Wat is het hier rustig Ik MOET echt weer lijnen Ik had vorig jaar een superleuk spijkerrokje, maat 36 zonder stretch ook nog eens die ik gewoon paste! Dat is een jaar terug! Nu krijg ik dat ding niet verder dan halverwege mijn bovenbenen Dus ik moet er echt weer aan Bah!
Ik ben sinds 2.5 week gestopt met de pil, is de kans groot dat ik hier ook wat kilo's mee verlies?
Ik ben nu een week of 3 gestopt maar die 3 kilo is er nog niet af....
prutsweek.. 2x chinees.. 1 verjaardag. 2x oppassen en een keer uiteten, daarbij nog veel te veel gesnoept
Deze week ga ik weer strepen want ander zitten binnen no-time die 2kilo er weer aan
Deze week ga ik weer strepen want ander zitten binnen no-time die 2kilo er weer aan
Dank dames! Ik probeer hier weer wat mee te posten, dat is wel leuk Gister was een gekke dag omdat we al om half 5 gingen avondeten Ja, dan kun je dus wel nagaan dat we rond 21:00 weer trek hadden Klein beetje rundvleessalade gehad en een paar chocoladepepernoten, maar wel 1400 steps gedaan Mja, vandaag gaat het hopelijk beter!
Jullie ook allemaal succes!
Ja, dan kun je dus wel nagaan dat we rond 21:00 weer trek hadden Jullie ook allemaal succes!
Ik had een prutsweekend...
De afgelopen week aan de ene kant erg opgelet qua eten, andere kant ook totaal niet... Gisteren naar 't strand geweest en daar 2 ijsjes gegeten... Maar aan de andere kant weer gezonder gegeten door 's avonds maar een soepje en een broodje te eten, en 's morgens een broodje en 's middags een broodje.
Voor mijn gezondheid was het ook niet het beste weekend zeg maar
En ik ben verbrand! Van alle plekken op mijn oogleden, ik zie eruit alsof ik zwaar toegetakeld ben, maar gisteren op het strand vond ik mijn lijf er wel redelijk ok weer uit zien Dat was wel prettig!
De afgelopen week aan de ene kant erg opgelet qua eten, andere kant ook totaal niet... Gisteren naar 't strand geweest en daar 2 ijsjes gegeten... Maar aan de andere kant weer gezonder gegeten door 's avonds maar een soepje en een broodje te eten, en 's morgens een broodje en 's middags een broodje.
Voor mijn gezondheid was het ook niet het beste weekend zeg maar
En ik ben verbrand! Van alle plekken op mijn oogleden, ik zie eruit alsof ik zwaar toegetakeld ben, maar gisteren op het strand vond ik mijn lijf er wel redelijk ok weer uit zien Dat was wel prettig!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Vanavond is de finale van BB, dus vanaf morgen kan ik weer gewoon 's avonds sporten, ( nou kon ik alle lessen die tussen half 6 en 8 uur begonnen niet doen ) Dus heb nou weer wat meer keus, dus maar weer ff flink er tegenaan
Veel succes iedereen met afvallen, ik ben afgelopen 3 weken 9 kilo afgevallen.
Gewoon niks snoepen en beetje opletten met eten. Tonijn kan ik wel aanraden als je snel honger krijgt, heel bakje tonijn zit slechts 1gr vet in.
Gewoon niks snoepen en beetje opletten met eten. Tonijn kan ik wel aanraden als je snel honger krijgt, heel bakje tonijn zit slechts 1gr vet in.
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
9 kilo in drie weken?quote:Op maandag 27 november 2006 16:16 schreef BlaZ het volgende:
Veel succes iedereen met afvallen, ik ben afgelopen 3 weken 9 kilo afgevallen.
Gewoon niks snoepen en beetje opletten met eten. Tonijn kan ik wel aanraden als je snel honger krijgt, heel bakje tonijn zit slechts 1gr vet in.
Dat kan nooit van lange duur zijn lijkt me... Hoeveel kcal heb je per dag gegeten?
disclaimer
tja, ben nou eenmaal BB verslaafd, gelukkig duurt het maar 100 dagen per jaarquote:Op maandag 27 november 2006 15:30 schreef Stormqueen het volgende:
TV-programma's als reden aanvoeren om niet te kunnen sporten
Dat hou ik niet bij. Maar ik at vroeger na het avondeten altijd nog 4 boterhammen ofzo dat doe ik niet meer. Verder geen melk maar water. Brood ook altijd geroosterd en zonder beleg.quote:Op maandag 27 november 2006 16:17 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
9 kilo in drie weken?
Dat kan nooit van lange duur zijn lijkt me... Hoeveel kcal heb je per dag gegeten?
Bakje tonijn als avondeten of wat rijstepap, als groente komkommer.
Ff kcal opgezocht vorige week at ik +/- 250kcal per dag en ongeveer 1gr vet dan.
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
. 
.
250 per dag En nu eet je hopelijk wel weer normaal? Want anders ben je je lichaam in een razend tempo aan het afbreken. En dan doel ik vooral op de nuttige onderdelen.quote:Op maandag 27 november 2006 16:42 schreef BlaZ het volgende:
[..]
Dat hou ik niet bij. Maar ik at vroeger na het avondeten altijd nog 4 boterhammen ofzo dat doe ik niet meer.
Ff kcal opgezocht vorige week at ik +/- 250kcal per dag en ongeveer 1gr vet dan.
disclaimer
Ja ik eet weer gewoon avondeten. Deed ik zowieso al in het weekend. Hoeveel moet je dan minimaal eten wat enigzins gezond is?quote:Op maandag 27 november 2006 16:45 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
250 per dag En nu eet je hopelijk wel weer normaal? Want anders ben je je lichaam in een razend tempo aan het afbreken. En dan doel ik vooral op de nuttige onderdelen.
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
BlaZ, dus je at 4 geroosterde boterhammen en een blikje tonijn op een dag?
Kreeg je geen zwarte vlekken voor je ogen bij het opstaan, lopen en fietsen?
Ik heb als 14-jarige vergelijkbare anorexiabuien gehad, maar dan had ik na 3 dagen echt het gevoel dat ik dood aan het gaan was. Wat feitelijk best dicht bij de waarheid zat
Kreeg je geen zwarte vlekken voor je ogen bij het opstaan, lopen en fietsen?
Ik heb als 14-jarige vergelijkbare anorexiabuien gehad, maar dan had ik na 3 dagen echt het gevoel dat ik dood aan het gaan was. Wat feitelijk best dicht bij de waarheid zat
disclaimer
Minimaal 1200 kcal, en je moet letten op je voedingsstoffen, dus gevarieerd en van alles wat. 5 keer per dag eten is ook een pre.quote:Op maandag 27 november 2006 16:49 schreef BlaZ het volgende:
[..]
Ja ik eet weer gewoon avondeten. Deed ik zowieso al in het weekend. Hoeveel moet je dan minimaal eten wat enigzins gezond is?
disclaimer
ik woog op m'n 15e/16e op een gegeven moment 47 kilo en vond dat echt niet leuk . Maar ik kon gewoon niet eten, heel vreemd was dat .quote:Op maandag 27 november 2006 16:50 schreef Stormqueen het volgende:
BlaZ, dus je at 4 geroosterde boterhammen en een blikje tonijn op een dag?
Kreeg je geen zwarte vlekken voor je ogen bij het opstaan, lopen en fietsen?
Ik heb als 14-jarige vergelijkbare anorexiabuien gehad, maar dan had ik na 3 dagen echt het gevoel dat ik dood aan het gaan was. Wat feitelijk best dicht bij de waarheid zat
. Maar ik kon gewoon niet eten, heel vreemd was dat
Tap tap tap
1600 was geloof ik wat voor een vrouw het langst vol te houden was en wat het beste werkte (weet niet meer waar ik het vandaan heb). Mannen hebben meer nodig.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja okee, maar daar val je an sich niet veel van af. Een korte periode veel minder binnen krijgen kan geen kwaad, maar je kan het beter niet in het extreme trekken zoals Blaz doet en gewoon met eten stoppen.quote:Op maandag 27 november 2006 16:53 schreef Troel het volgende:
1600 was geloof ik wat voor een vrouw het langst vol te houden was en wat het beste werkte (weet niet meer waar ik het vandaan heb). Mannen hebben meer nodig.
Er is een formule die zegt dat je 25 kcal per kilo lichaamsgewicht per dag nodig hebt om op gewicht te blijven. Als je daar 300 kcal van af trekt en een uur per dag gaat bewegen moet je snel af kunnen vallen.
Volgens die formule is mijn dagelijkse energiebehoefte inderdaad 2000, maar kleinere mensen hebben minder nodig
disclaimer
damn, 250 kcl is wel errug weinig vind ik hoor
een man heeft er iets van 2000 nodig ofzo
dan ben je echt je lichaam aan het afbreken als je zo weinig eet, zou het zelf nog geen dag volhouden
een man heeft er iets van 2000 nodig ofzo
dan ben je echt je lichaam aan het afbreken als je zo weinig eet, zou het zelf nog geen dag volhouden
Juh denk dat ik maar eens wat meer ga eten dan. Zal eens ijs pakken vanavond dan haal ik de 1000kcal vandaag nog wel.quote:Op maandag 27 november 2006 17:12 schreef Sylvana het volgende:
damn, 250 kcl is wel errug weinig vind ik hoor
een man heeft er iets van 2000 nodig ofzo
dan ben je echt je lichaam aan het afbreken als je zo weinig eet, zou het zelf nog geen dag volhouden
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
Pak dan geen ijs, maar pak iets gezonds. Ook met gezonde dingen kun je aan kalorien komen!quote:Op maandag 27 november 2006 17:37 schreef BlaZ het volgende:
[..]
Juh denk dat ik maar eens wat meer ga eten dan. Zal eens ijs pakken vanavond dan haal ik de 1000kcal vandaag nog wel.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hmm rijstepap?quote:Op maandag 27 november 2006 17:39 schreef Troel het volgende:
[..]
Pak dan geen ijs, maar pak iets gezonds. Ook met gezonde dingen kun je aan kalorien komen!
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
neem dan groenten of fruit of brood ofzo, kun je beter met gezonde dingen proberen calorieen te eten. Maar het beste is gewoon om 3 keer per dag een gewone gezonde maaltijd te eten en dan 2 tussendoortjes zoals fruit of een rijstwafel ofzo. Maar 250 kcal is echt niet gezond Je kunt beter gewoon een gezond eetpatroon aanleren en daarnaast sporten, dat hou je veel langer vol dan zo'n crashdieet en is beter voor je lichaamquote:Op maandag 27 november 2006 17:37 schreef BlaZ het volgende:
[..]
Juh denk dat ik maar eens wat meer ga eten dan. Zal eens ijs pakken vanavond dan haal ik de 1000kcal vandaag nog wel.
Ze hebben mij altijd verteld dat het niet erg is als je een KORTE periode minder doet, alleen ben je dan sterk geneigd naar een jojo effect. Die korte periode bestaat uit maximaal 3 weken, en liever korter! Bedenk dat ik ook 6 / 7 weken achter elkaar 380kCal heb gedaan...quote:Op maandag 27 november 2006 16:55 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja okee, maar daar val je an sich niet veel van af. Een korte periode veel minder binnen krijgen kan geen kwaad, maar je kan het beter niet in het extreme trekken zoals Blaz doet en gewoon met eten stoppen.
Er is een formule die zegt dat je 25 kcal per kilo lichaamsgewicht per dag nodig hebt om op gewicht te blijven. Als je daar 300 kcal van af trekt en een uur per dag gaat bewegen moet je snel af kunnen vallen.
Volgens die formule is mijn dagelijkse energiebehoefte inderdaad 2000, maar kleinere mensen hebben minder nodig
Je mag dit trouwens alleen doen als je vet genoeg hebt om op te gebruiken! Heb je dat niet, dan begint je lichaam namelijk spierweefsel te verbruiken. En zoals je weet is je hart ook een spier, en laat die er dan ook aan gaan... Je bent jezelf dus zeg maar op aan het eten, geen prettige gedachte! Maar ik vind 250kCal ook wel héél erg weinig.
Als je zo weinig kCal's binnen krijgt mág je trouwens niet eens meer sporten, ik fietste regelmatig (lees altijd) naar school toe, toch even Lombok - Uithof in Utrecht. En dat was eigenlijk al veel te veel van het goede. Ik kwam altijd al wit en met vlekken op school aan en moest heel erg rustig aan fietsen. Lijkt me met 250kCal helemaal
Ik zit trouwens nu een week aan de Cereal Fibra. Of te wel vezelig ontbijt met melk. Je kunt ervan zeggen wat je wilt, maar het helpt wel!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik ga vandaag even heel erg zondigen
Ben na bijna 2 jaar en 5 keer examen doen eindelijk geslaagd voor mn rijbewijs nl
Dus dat wordt flink feesten
Ben na bijna 2 jaar en 5 keer examen doen eindelijk geslaagd voor mn rijbewijs nl
Dus dat wordt flink feesten
Dat staat er ook Een korte periode weinig eten kan best. Het is alleen wel zo dat je gewichtsverlies dan niet blijvend is. 9 kilo in 3 weken is belachelijk, geef toe, en zelfs al heb je 100 kilo vet aan je lijf hangen dan nog verlies je vooral vocht op die manier. Jij hebt ook 6/7 weken achter elkaar heel erg weinig gegeten maar uit je posts kan ik opmaken dat het er bij jou ook al weer aan begint te komen zonder dat je echt rare dingen doet. En dat bedoel ik verder niet lullig, maar het is bijna onmogelijk om dergelijk gewichtsverlies permanent te houden, tenzij je van echt heel zwaar komt.quote:Op dinsdag 28 november 2006 14:14 schreef zwahiel het volgende:
[..]
Ze hebben mij altijd verteld dat het niet erg is als je een KORTE periode minder doet, alleen ben je dan sterk geneigd naar een jojo effect. Die korte periode bestaat uit maximaal 3 weken, en liever korter! Bedenk dat ik ook 6 / 7 weken achter elkaar 380kCal heb gedaan...
Je mag dit trouwens alleen doen als je vet genoeg hebt om op te gebruiken! Heb je dat niet, dan begint je lichaam namelijk spierweefsel te verbruiken. En zoals je weet is je hart ook een spier, en laat die er dan ook aan gaan... Je bent jezelf dus zeg maar op aan het eten, geen prettige gedachte! Maar ik vind 250kCal ook wel héél erg weinig.
Als je zo weinig kCal's binnen krijgt mág je trouwens niet eens meer sporten, ik fietste regelmatig (lees altijd) naar school toe, toch even Lombok - Uithof in Utrecht. En dat was eigenlijk al veel te veel van het goede. Ik kwam altijd al wit en met vlekken op school aan en moest heel erg rustig aan fietsen. Lijkt me met 250kCal helemaal
Ik zit trouwens nu een week aan de Cereal Fibra. Of te wel vezelig ontbijt met melk. Je kunt ervan zeggen wat je wilt, maar het helpt wel!
disclaimer
gefeliciteerd!!! dat is een zondiging waard!!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gefeliciteerdquote:Op dinsdag 28 november 2006 14:30 schreef Sylvana het volgende:
Ik ga vandaag even heel erg zondigen
Ben na bijna 2 jaar en 5 keer examen doen eindelijk geslaagd voor mn rijbewijs nl
Dus dat wordt flink feesten
Ceterum censeo Turciam delendam esse.
thnx iedereen
ik ging vanavond naar een vriend om het te vieren en heb van hem een pot met 1 kg snoep gehad, dus ff kijken of ik die niet overmorgen al opgegeten heb dan
ik ging vanavond naar een vriend om het te vieren en heb van hem een pot met 1 kg snoep gehad, dus ff kijken of ik die niet overmorgen al opgegeten heb dan
Sylvana, wat super goed! Echt heel erg gefeliciteerd. En van mij mag je om zo'n reden wel een keertje zondigen
Oh jee ik moet zondag sinterklaas vieren bij de familie van mijn vriend..we gaan gourmetten en ze hebben altijd kilo's met lekkere dingen in huis...
K ben deze week sowieso maar een halve kg afgevallen dus ben erg bang dat het er weer aankomt! Moet me maar even flink inhouden
Oh jee ik moet zondag sinterklaas vieren bij de familie van mijn vriend..we gaan gourmetten en ze hebben altijd kilo's met lekkere dingen in huis...
K ben deze week sowieso maar een halve kg afgevallen dus ben erg bang dat het er weer aankomt! Moet me maar even flink inhouden
Hey, als je afvalt, val je af toch, en in het begin gaat dat altijd sneller dan als je al een tijdje bezig bentquote:Op woensdag 29 november 2006 08:00 schreef Sabinee het volgende:
Sylvana, wat super goed! Echt heel erg gefeliciteerd. En van mij mag je om zo'n reden wel een keertje zondigen
Oh jee ik moet zondag sinterklaas vieren bij de familie van mijn vriend..we gaan gourmetten en ze hebben altijd kilo's met lekkere dingen in huis...
K ben deze week sowieso maar een halve kg afgevallen dus ben erg bang dat het er weer aankomt! Moet me maar even flink inhouden
Ik zou me pas zorgen gaan maken als je wekenlang aan het optellen gaat, dan is het niet okee, maar zelfs als je een paar weken niks afvalt is er niks aan de hand - de meesten hier hebben volgens mij wel last van dat probleem Dus ik zou gewoon lekker gaan gourmetten als ik jou was Maar je hebt gelijk dat de verleiding in december veel te groot is. Ik heb inmiddels besloten dat ik me er maar aan over geef
disclaimer
Sylvana, gefeliciteerd!
Ik heb de feestdagen toch niet opgegeven eigenlijk. Niet heel december in ieder geval. Goed, op sinterklaasavond en met de kerstdagen zelf ga ik gewoon genieten, maar dat gevoel van dat je veel te veel gegeten hebt ga ik in ieder geval proberen te vermijden. Dat is nergens voor nodig. En met oud&nieuw wil ik ook gewoon een oliebol en champagne.
Overigens ben ik nog steeds niet afgevallen, maar ik sport nog maar 1-2 keer in de week, dus ik weet waar het aan ligt.
Ik heb de feestdagen toch niet opgegeven eigenlijk. Niet heel december in ieder geval. Goed, op sinterklaasavond en met de kerstdagen zelf ga ik gewoon genieten, maar dat gevoel van dat je veel te veel gegeten hebt ga ik in ieder geval proberen te vermijden. Dat is nergens voor nodig. En met oud&nieuw wil ik ook gewoon een oliebol en champagne.
Overigens ben ik nog steeds niet afgevallen, maar ik sport nog maar 1-2 keer in de week, dus ik weet waar het aan ligt.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Thnx iedereen weer
Ja, klinkt idd erg bekened en die 5 kg voor de feestdagen afvallen dat gaat niet meer lukken denk ik, want ik ga ook nog wel een keer of 2 gourmetten in december, en vrijdag nog taart eten met mn familie omdak geslaagd ben. Naja, misschien dka nou ik weer wat meer ga sporten het toch een beejte in balans kan houden We shall see En anders worden het gewoon Slank voor de feestdagen - Pasen ofzoquote:Op woensdag 29 november 2006 09:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Hey, als je afvalt, val je af toch, en in het begin gaat dat altijd sneller dan als je al een tijdje bezig bent
Ik zou me pas zorgen gaan maken als je wekenlang aan het optellen gaat, dan is het niet okee, maar zelfs als je een paar weken niks afvalt is er niks aan de hand - de meesten hier hebben volgens mij wel last van dat probleem Dus ik zou gewoon lekker gaan gourmetten als ik jou was Maar je hebt gelijk dat de verleiding in december veel te groot is. Ik heb inmiddels besloten dat ik me er maar aan over geef
