FOK!kers stoppen met roken, deel 37

3 weken alweer, en nog steeds niet moeilijk ofzo. Als ik eerder had geweten dat het zo makkelijk is had ik allang gestopt.

quote:

Op maandag 6 november 2006 18:26 schreef schatje het volgende:
Ik heb de lijst weer bijgewerkt .

30-10-06 gestopt.
zou je me er ook bij kunnen zetten?

je staat erbij, succes

Mijn stopdatum klopt niet , het was ergens in febru, volgens mij de 8 e Maar ik mag best uit het lijstje hoor .Ben er niet zoveel meer mee bezig

quote:

Op maandag 6 november 2006 20:56 schreef Ymke het volgende:
Mijn stopdatum klopt niet , het was ergens in febru, volgens mij de 8 e Maar ik mag best uit het lijstje hoor .Ben er niet zoveel meer mee bezig

waarmee ben je niet meer zo bezig?
Niet roken?

quote:

Op maandag 6 november 2006 21:05 schreef eer-ik het volgende:

[..]

waarmee ben je niet meer zo bezig?
Niet roken?

Nou met het bezig zijn met het niet roken , ik rook gewoon niet . Dat is jaren anders geweest en zeker de eerste 2 jaar van het gestopt zijn was ik er best veel mee bezig.

Nu dus niet meer , ik voel me dus geen ex roker maar gewoon een niet roker

Zo iets bedoel ik


@Schatje

quote:

Op maandag 6 november 2006 21:51 schreef Ymke het volgende:

[..]

Nou met het bezig zijn met het niet roken , ik rook gewoon niet . Dat is jaren anders geweest en zeker de eerste 2 jaar van het gestopt zijn was ik er best veel mee bezig.

Nu dus niet meer , ik voel me dus geen ex roker maar gewoon een niet roker

Zo iets bedoel ik


@Schatje

ok
Lijkt me een goed gevoel
Ik hoop dat ik dat ook zo snel mogelijk kan bereiken.

Inmiddels 2,5 week gestopt zonder enige moeite. Echt bizar dat als ik eenmaal gestopt ben het altijd zo makkelijk gaat. Is ook wel tricky want daardoor kan het idee ontstaan dat 1 sigaretje misschien wel kan, maar ik weet dondersgoed dat het niet zo is. Op naar de maand

Hmmmz, ik heb op dit moment ook gewoon zo'n zin in een peuk. Ben nu al dik een maand clean, maar heb gewoon zo ongelovelijk de neiging één te pakken... maar dan wel één van mijn moeder, die rookt van die vieze Aldi filters. Dan weet ik zeker dat ik er NOOIT meer één opsteek, want zelfs toen ik nog rookte drukte ik die dingen halverwege uit omdat ze zo smerig waren

Hoe zien jullie dat trouwens, als je gewoon ff één weer een keertje opsteekt en daarna niet meer; ben je dan weer begonnen of eigenlijk nog steeds gestopt? Ik weet niet helemaal hoe ik het moet benaderen namelijk

EDIT: Oké, de afleerpeuk is aangestoken twee hijsjes gehad en vind het echt goor, ga hem gewoon helemaal oproken om mijzelf te martelen. Wat zijn Aldi peuken toch goed hiervoor, lang leve de Aldi Één ding weet ik zeker, ik steek er echt niet nog één op! Ben nu met een biertje de rooksmaak aan het wegspoelen hehe! Ik weet nu wat ik niet mis, misschien is dit juist goed geweest er me extra van bewust van te maken. Maar toch is het slecht dat ik ff aan mijn behoefte heb toegegeven! Haal me trouwens ook niet van de lijst af heh, ik voel me nog steeds gestopt

[ Bericht 18% gewijzigd door Crafty-FoX op 07-11-2006 02:39:11 ]

quote:

Op maandag 6 november 2006 16:41 schreef PietjePuk2 het volgende:
Is Brennie weer begonnen ofzo?

quote:

Op dinsdag 7 november 2006 02:10 schreef Crafty-FoX het volgende:


EDIT: Oké, de afleerpeuk is aangestoken twee hijsjes gehad en vind het echt goor, ga hem gewoon helemaal oproken om mijzelf te martelen.

Zou dit dan toch DE manier zijn..?

Verplicht aldi sigaretten roken

I havent smoked for Four weeks, 21 hours, 5 minutes and 18 seconds. 577 cigarettes not smoked, saving ¤ 115,51. Life saved: 2 days, 5 minutes.

Two weeks, 20 hours, 44 minutes and 16 seconds. 297 cigarettes not smoked, saving ¤ 46,94. Life saved: 1 day, 45 minutes.

Okee, ik ben vandaag zo aggressief als een pitbull on speed. Vanochtend om 6 uur wakker gebeld door mijn pa. "Oeps, sorry verkeerde knopje, ik moest jou niet hebben". Trein stampvol, ontstoken hiel is killing me, collega's lopen massaal te slacken waardoor ik alle escalaties op mn dak krijg, mijn buurbaby heeft de hele nacht hysterisch liggen krijsen en Ik Wil Nu (NU!) Een Peuk!.
Maar ik doe het niet....

Wat gebruiken mensen die gestopt zijn met roken als stressmanagement.

Eerder gebruikte ik daar roken voor zoals bijvoorbeeld hongergevoel zo tegen etenstijd, Of tijdens wachten op vervelende onderneming (tandarts / tentamens / belangerijk gesprekken)
Tuurlijk, roken geeft ook stress met zich mee daarvan ik nu volop van genieten. * 2 week gestopt en 4 kg er bij *

Ik ben gewoon gestopt met shagbuidel in de binnenzak en aansteker ook, het is gewoon een stukkie wilskracht om em NIET op te steken (heb wel een half pak leeg gedraait zelfs dat geeft al een rustgevend gevoel. maar om nu de heletijd een pak shag opzak te hebben om op die moment shagjes te rollen en ze niet op te roken is ook wat euh.. vreemd.

Als bedoelt wordt met "meer energie hebben" dat stuk onrust in mn kop en lijf. Dan is mijn goede voornemen voor 2007 weer beginnen met roken.

quote:

Op dinsdag 7 november 2006 07:24 schreef PietjePuk2 het volgende:

[..]

Zou dit dan toch DE manier zijn..?

Nou, ik denk niet dat het DE manier is. Het is ook meer ontstaan uit de behoefte om een peuk te nemen hoor maar ik moet wel zeggen, die Aldi peuk heeft voor mij ervoor gezorgd dat ik echt niet meer een peuk neem! Wat voelde ik me vies na die peuk; mijn handen stonken, mijn mond was droog en ik had een enorm vieze smaak in mijn mond. Nee, dat allemaal liever niet

Het is alweer November, meer dan 10 maanden niet gerookt.
Afgelopen maand heb ik een zware maand gehad. De drang om een shaggie op te steken overviel me nu zeer regelmatig, maar ik ben er gelukkig vanaf gebleven

Dubbelstoer dus!

We gaan idd al hard richting 1 jaar met het 'groepje' dat vorig jaar rond dezelfde tijd stopte.

Ik heb vanmorgen bedacht dat ik ook maar eens een tijdje geen nieuwe shag koop. Ok, de kans is redelijk aanwezig dat ik er morgenavond in de Melkweg anders over denk, maar we zullen zien. Ik kies wel een goed moment uit, zo in mijn tentamenweek.

Maar ja, vorige keer duurde het van zondagochtend (zaterdagnacht) tot vrijdagavond. Eens zien of het nu beter gaat.

Ik heb het boek van Alan Carr op 15 pagina's na gelezen, ben daar gestopt omdat het gevoel wat ik halverwege het boek had weer miste, de euforie en de zin om te stoppen. Door tijdsdruk heb ik heb boek na de eerste dag waarin ik kwam tot de helft voor 3 dagen weggelegd, zo zonde.
Ik denk dat ik morgen het boek opnieuw ga lezen en ik ben er van overtuigd dat ik dan stop, we zullen zien.

Hulde aan de gestopte en voor de rokers die willen stoppen, het boek van Alan Carr is een gigantische aanrader, beetje Ratelbandstijl is het en het werkt

Ik probeer het gewoon zonder hulpmiddelen als boeken, kauwgum, pleisters en weet ik veel wat ze tegenwoordig allemaal verkopen om mensen te helpen bij het stoppen met roken.

Stoppen is gewoon doorzetten
_{zeg ik met mn vreetbuien}

niet opgeven en gewoon niet meer roken helpt het best

Alan Carr, bah! Ik haat dat tjakka-gedoe zo enorm. Bij mij heeft dat dus een averechts effect. Het gekke is, er gebeurt niets als je stopt met roken. Echt niets.
Je ligt niet huilend in een hoekje van de pijn, je slaat niemand neer voor een peuk, je staat niet letterlijk kwijlend voor een sigarenwinkel...Je doet het gewoon niet. (Ok, je mind fuckt een beetje met je). Verder gewoon doorgaan met ademhalen.