Oh ja, en Piglet gefeliciteerd!!
Poemojn, ik reken zelf niet op 'nog maar 5 weekjes', ik verwacht dat de baby minstens tot 39 weken blijft zitten, net als Noa en Emma. Kan het altijd nog meevallen (en tegenvallen als deze besluit er langer over te doen natuurlijk
![]()
)
![]()
Maar het schiet op!!!
![]()
(ik heb stiekem jouw bannertje gebruikt om te kijken hoe ver ik ben
![]()
)
Enne, nog een 'oh ja'... Snowww vroeg naar tips tegen bekkenklachten...
- Nicole idd zelf de trap op laten lopen en zo min mogelijk tillen
- als je een eind loopt, met grote stappen lopen, probeer te voorkomen dat je gaat waggelen
- als grote stappen pijn doen: kleinere stappen nemen (niet forceren dus)
- niet met je benen over elkaar zitten, kleermakerszit kan wel
- beter een tijdje gaan liggen dan een tijd gaan zitten om uit te rusten
- je spieren blijven trainen door wandelen, dat zorgt ook voor minder pijn!
- en het heeft zin om al vroeg naar de chiropractor te gaan! Er zijn er die gespecialiseerd zijn in bekkenklachten, maar die van mij is dat niet en zij is ook erg goed. Eerst deed elke stap die ik deed erge pijn, en nu voel ik nauwelijks iets meer, behalve aan het einde van de dag (logisch) en met lange afstanden lopen.
Voor de rest: sterkte ermee!
[ Bericht 49% gewijzigd door Suzanna op 25-10-2006 16:43:59 ]