SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Is geen 60. Eerst werd me verteld dat de stang 20 woog. Iemand anders zei 15. En gisteren beweerden ze 12,5. Dus tot ik dat ding gewogen heb ga ik maar gewoon van het lichtste uit en ben ik heel veel minder stoer dan ik zelf dacht.quote:Op maandag 2 oktober 2006 10:40 schreef J-Will het volgende:
stoerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
60 kg squatten kan ik voorlopig alleen van dromen
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
bij ons zeggen ze allemaal 20 kg voor zo'n stang, geen idee of dat klopt. Ik ga er altijd maar van uit.
bij ons zeggen ze allemaal 20 kg voor zo'n stang, geen idee of dat klopt. Ik ga er altijd maar van uit.
Deed ik ook. 12,5 gaat er bij mij ook niet zo goed in aangezien ik dat ding an sich al behoorlijk zwaar vind (moet -em vaak hoger leggen om eronder te kunnen passen).quote:Op maandag 2 oktober 2006 10:49 schreef J-Will het volgende:
bij ons zeggen ze allemaal 20 kg voor zo'n stang, geen idee of dat klopt. Ik ga er altijd maar van uit.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
ff vraagje
als je Butterfly doet train je vooral borst, maar ook schouder
Tellen mensen dit dan voor beide spiergroepen mee, of enkel als borst?
hoop dat mijn vraagstelling duidelijk is
als je Butterfly doet train je vooral borst, maar ook schouder
Tellen mensen dit dan voor beide spiergroepen mee, of enkel als borst?
hoop dat mijn vraagstelling duidelijk is
Bij ons weegt de stang ook 12,5
Overigens squat ik nu 52,5 kilo, wanneer ik echter 5 kilootjes erbij gooi dan merk ik dat mijn benen het net niet redden en ik (onbedoeld) mijn rug niet meer recht kan houden. Resultaat: rugpijn door verkeerde techniek. Vandaar dus dat ik het eerst bij 52,5 kilo hou, niet te snel vooruit willen dus.
Overigens squat ik nu 52,5 kilo, wanneer ik echter 5 kilootjes erbij gooi dan merk ik dat mijn benen het net niet redden en ik (onbedoeld) mijn rug niet meer recht kan houden. Resultaat: rugpijn door verkeerde techniek. Vandaar dus dat ik het eerst bij 52,5 kilo hou, niet te snel vooruit willen dus.
Hebben we het hier allemaal over de volledige squat en niet de 90-graden-squat?
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
een olympische stang weeg 20kg.
dat is dus een stang waar de gedeeltes waar je de schijven op schuift dikker zijn als het middelste gedeelte.
Ook moet het een losse stang zijn, dus niet in een smith machine ofzo.
Dan zijn ze meestal 20kg.
Maar, anders leg je hem gewoon op de weegschaal?
dat is dus een stang waar de gedeeltes waar je de schijven op schuift dikker zijn als het middelste gedeelte.
Ook moet het een losse stang zijn, dus niet in een smith machine ofzo.
Dan zijn ze meestal 20kg.
Maar, anders leg je hem gewoon op de weegschaal?
Ik ga dat ding wegen vanavond. Was gisteren heel blij de 90kg gehaald te hebben totdat ze me vertelden dat die barbell geen 15 maar 12,5 kg woog Ik wil voor eens en voor altijd duidelijkheid.quote:Op maandag 2 oktober 2006 10:51 schreef Webkim het volgende:
[..]
Deed ik ook. 12,5 gaat er bij mij ook niet zo goed in aangezien ik dat ding an sich al behoorlijk zwaar vind (moet -em vaak hoger leggen om eronder te kunnen passen).
Ik wil voor eens en voor altijd duidelijkheid.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Mee naar de weegschaal slepen.quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:23 schreef Videopac het volgende:
[..]
Ik ga dat ding wegen vanavond. Was gisteren heel blij de 90kg gehaald te hebben totdat ze me vertelden dat die barbell geen 15 maar 12,5 kg woog Ik wil voor eens en voor altijd duidelijkheid.
(Ik WIL het niet eens weten anders moet ik mijn bankdruk maximum corrigeren...)
Dit lijkt 'm te zijn, met een verdikking voor de schijven.
hij weegt 20 kg, minimaal.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Ik ga tot mijn bovenbenen horizontaal zijn.quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:19 schreef BertV het volgende:
Hebben we het hier allemaal over de volledige squat en niet de 90-graden-squat?
En vrij, dus niet in een Smith.
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Zo doe ik 'm ook. Maar de versie waarbij je verder gaat is zwaarder. (Heb er ff geen fancy-amerikaanse naam voor)quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:28 schreef Videopac het volgende:
[..]
Ik ga tot mijn bovenbenen horizontaal zijn.
En vrij, dus niet in een Smith.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Je moet 's weten hoe vaak deze huilebalk googled om te weten waar het over gaat.quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:31 schreef Mr.J het volgende:
Gewoon ass to the ground stelletje huilebalken.
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
tuurlijk een fullsquat, dat onderste stukje is het zwaarste en dus het beste om die spieren af te mattenquote:Op maandag 2 oktober 2006 11:19 schreef BertV het volgende:
Hebben we het hier allemaal over de volledige squat en niet de 90-graden-squat?
Herkenbaar, bij alle oefeningen die ik nog niet ken googled deze jongen ook ff hoor (maar daardoor weet ik nu wel bijna alle oefeningen bij naam )quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:33 schreef BertV het volgende:
[..]
Je moet 's weten hoe vaak deze huilebalk googled om te weten waar het over gaat.
)
Qua bouw is de barbell bij ons (ons = Webkim en me) gelijk, maar hij zou wel eens korter kunnen zijn.quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:26 schreef BertV het volgende:
[..]
[afbeelding]
Dit lijkt 'm te zijn, met een verdikking voor de schijven.
hij weegt 20 kg, minimaal.
We hebben een Technogym rekje (en dan kunnen sommigen hier dat nogal vinden, voor de meesten is dit toch echt meer dan voldoende).
vinden, voor de meesten is dit toch echt meer dan voldoende).[ Bericht 1% gewijzigd door Videopac op 02-10-2006 12:56:08 ]
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
quote:Op maandag 2 oktober 2006 10:52 schreef D.Rose het volgende:
ff vraagje
als je Butterfly doet train je vooral borst, maar ook schouder
Tellen mensen dit dan voor beide spiergroepen mee, of enkel als borst?
hoop dat mijn vraagstelling duidelijk is
Heb het nu niet over de naam, maar dat je het moet doen.quote:Op maandag 2 oktober 2006 11:33 schreef BertV het volgende:
[..]
Je moet 's weten hoe vaak deze huilebalk googled om te weten waar het over gaat.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik box Squat meer omdat dat beter is in mn sport maar dit doe ik met 90 a 100 kg (hoe mn dag op dat moment is)
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
http://www.google.nl/search?hl=nl&q=box+Squat+&btnG=Google+zoeken&meta=quote:Op maandag 2 oktober 2006 12:32 schreef kidkash19 het volgende:
Ik box Squat meer omdat dat beter is in mn sport maar dit doe ik met 90 a 100 kg (hoe mn dag op dat moment is)
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Via contacten die wat hoger in het American Footballwereldje zitten werd deze oefening STERK aangeraden om je explosiviteit te verhogen dus daar heb ik het vandaan...ik heb ook niet echt een bodybuilding schema en word dan ook vaak raar aangekeken in de Gym met mn trainingsmaatje. Amper rust tussen sets en 2 a 3 sets zo zwaar mogelijk...Full body in een uur anderhalf uur
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Ik kan geen fullsquat !! Pistols lukken ook al niet verdomme!
Aan mij en mijn trainingsmaat word wel eens gevraagd of we aan een sport doen, rugby ofzo omdat we squatten. Nee, we doen dat voor onze lol en omdat we sterk willen worden. Reactie: .
!! Pistols lukken ook al niet verdomme! Aan mij en mijn trainingsmaat word wel eens gevraagd of we aan een sport doen, rugby ofzo omdat we squatten. Nee, we doen dat voor onze lol en omdat we sterk willen worden. Reactie: .
