LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nog steeds 6 juni
En zet mij dus inmiddels maar bij de kwartaalstoppers.
Deze week begin ik in ieder geval niet opnieuw met roken, behoorlijke keelontsteking Ik heb ook opvallend veel vaker last van mijn keel opeens...
Het wordt wel steeds makkelijker trouwens. Laatst nog even een moeilijk momentje. Logeren bij een vriendin waar ik altijd even 1 mee rookte. Niet meegerookt
Als je in zo'n geval toch eentje meerookt, moet je dan van de lijst af?
En zet mij dus inmiddels maar bij de kwartaalstoppers.
Deze week begin ik in ieder geval niet opnieuw met roken, behoorlijke keelontsteking Ik heb ook opvallend veel vaker last van mijn keel opeens...
Ik heb ook opvallend veel vaker last van mijn keel opeens...Het wordt wel steeds makkelijker trouwens. Laatst nog even een moeilijk momentje. Logeren bij een vriendin waar ik altijd even 1 mee rookte. Niet meegerookt
Niet meegerookt Als je in zo'n geval toch eentje meerookt, moet je dan van de lijst af?
Welnee, je moet niks.
Als jij jezelf nog steeds als gestopt beschouwd kan je gewoon blijven staan, maar er zijn mensen die dan terug op nul willen omdat ze dan niet meer een x-periode helemaal niet meer gerookt hebben.
Als jij jezelf nog steeds als gestopt beschouwd kan je gewoon blijven staan, maar er zijn mensen die dan terug op nul willen omdat ze dan niet meer een x-periode helemaal niet meer gerookt hebben.
***
Four weeks, 9 hours, 6 minutes and 18 seconds. 425 cigarettes not smoked, saving $85.14. Life saved: 1 day, 11 hours, 25 minutes.
Sigaretten
Volgens mij is 4 weken een maand dus kan een omhoog
[ Bericht 10% gewijzigd door Slaapkopjes op 15-10-2006 17:57:38 ]
Sigaretten
SigarettenVolgens mij is 4 weken een maand dus kan een omhoog
dus kan een omhoog [ Bericht 10% gewijzigd door Slaapkopjes op 15-10-2006 17:57:38 ]
Ik ben 2 personen.
Het is voor mij alweer meer dan 2 jaar geleden al weet ik echt de datum niet meer precies. Nooit meer trek in een sigaret gehad, ook niet als het aangeboden wordt of als ik in een bar ben en ook dronken sla ik het moeiteloos af.
Stoppen bleek achteraf het makkelijkste te zijn wat ik ooit gedaan heb.
Nooit meer trek in een sigaret gehad, ook niet als het aangeboden wordt of als ik in een bar ben en ook dronken sla ik het moeiteloos af. Stoppen bleek achteraf het makkelijkste te zijn wat ik ooit gedaan heb.
Stoppen opzich is de moeite niet, alleen het volhouden is moeilijk. Je krijgt op den duur toch zoiets van 'ach, één sigaretje moet toch kunnen?'. Er zijn mensen die daar tegen kunnen, maar ik ben zo bang dat ik (ook al is het twee weken terug) weer terug val en weer meer ga roken. Juist als je één gerookt hebt doorbreek je de periode waarin je gestopt was en ik vind het leuk om die periode onafgebroken te houden *wat ook als extra stimulans werkt om echt geen één meer op te steken*quote:Op zondag 15 oktober 2006 13:32 schreef Panzerknacker het volgende:
Het is voor mij alweer meer dan 2 jaar geleden al weet ik echt de datum niet meer precies. Nooit meer trek in een sigaret gehad, ook niet als het aangeboden wordt of als ik in een bar ben en ook dronken sla ik het moeiteloos af.
Stoppen bleek achteraf het makkelijkste te zijn wat ik ooit gedaan heb.
*wat ook als extra stimulans werkt om echt geen één meer op te steken*
.
Wat moet ik volhouden dan? Het stoppen? dat is geen kwestie van volhouden als je op de goede manier stopt. Als je op de juiste manier stopt dan zal dat verlangen naar dat "lekkere" sigaretje heel snel verdwijnen en je zal ook geen ons aankomen, dat beloof ik je. Roken zal dan zelfs helemaal niks meer voor je betekenen, het verwordt tot iets wat je ooit gedaan hebt in het verleden.quote:Op zondag 15 oktober 2006 18:46 schreef Crafty-FoX het volgende:
[..]
Stoppen opzich is de moeite niet, alleen het volhouden is moeilijk. Je krijgt op den duur toch zoiets van 'ach, één sigaretje moet toch kunnen?'. Er zijn mensen die daar tegen kunnen, maar ik ben zo bang dat ik (ook al is het twee weken terug) weer terug val en weer meer ga roken. Juist als je één gerookt hebt doorbreek je de periode waarin je gestopt was en ik vind het leuk om die periode onafgebroken te houden *wat ook als extra stimulans werkt om echt geen één meer op te steken*
Zucht..ik was echt stopped. 2 maanden volgehouden. Toen weer begonnen. Gisteren weer gestopt om 23:00.
Als je echt serieus wilt stoppen dan moet je het serieus aanpakken. Lees het boek "De Opluchting" van Jan Geurtz als je echt van je verslaving af wil. Roken is voornamelijk een psychologische verslaving en dat is waar je het probleem moet oplossen. Zorg dat je eerst van je verslaving afkomt voor je stopt met roken.quote:Op zondag 15 oktober 2006 20:59 schreef Mieks het volgende:
Zucht..ik was echt stopped. 2 maanden volgehouden. Toen weer begonnen. Gisteren weer gestopt om 23:00.
Ik vind jullie zo verschrikkelijk goed!! Echt waar...
ben nu een keer of 10 cold turkey gegaan. En zie nu wel in dat dat niet de oplossing is! (voor mij)
Morgen de dokter bellen voor een recept van Zyban... Hopen dat hij het geeft!
ben nu een keer of 10 cold turkey gegaan. En zie nu wel in dat dat niet de oplossing is! (voor mij)
Morgen de dokter bellen voor een recept van Zyban... Hopen dat hij het geeft!
Wat is Zyban?quote:Op zondag 15 oktober 2006 21:56 schreef Hilzillah het volgende:
Ik vind jullie zo verschrikkelijk goed!! Echt waar...
ben nu een keer of 10 cold turkey gegaan. En zie nu wel in dat dat niet de oplossing is! (voor mij)
Morgen de dokter bellen voor een recept van Zyban... Hopen dat hij het geeft!
Goezo!!!quote:Op donderdag 5 oktober 2006 12:02 schreef DarkElf het volgende:
Three months, 12 hours, 1 minute and 34 seconds. 1110 cigarettes not smoked
#geen
Zybanquote:
Zyban is een middel om te stoppen met roken in de vorm van een medicijn. Het valt onder de antidepressiva. Het heeft als doel alle afkickverschijnselen te onderdrukken, zodat de roker nauwelijks door heeft dat hij of zij gestopt is. Zyban werkt niet alleen met de medicijn, maar verstrekt hierbij aan de gebruiker ook een bijbehorend boek en video. Dit is als een bijlage bedoeld om te vertellen hoe Zyban werkt en hoe men het moet gebruiken.
Zyban schijnt goed te werken, maar het is een vrij zwaar medicijn. Men zou dit niet bij de eerste stoppoging moeten gebruiken. Er schijnen ook enkele bijverschijnselen te zijn als men Zyban gebruikt. Denk dus eerst goed na of je hier echt gebruik van wilt maken. Voot meer informatie kan je een kijkje nemen op de website van Zyban.
Vrij pittig spulletje dus, aantal collega's zijn met dit spul succesvol gestopt
al 10 uur is best wel netjes... probeer het anders eerst 2 dagen voordat je aan de medicijnen gaat?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Medicijnen gebruiken voor een psychologisch probleem lijkt me niet echt te kloppen. Ik veeg toch ook m'n reet niet af door mijn neus te snuiten? Je hebt als ik het zo lees in de posts echt de mindset van een verslaafde. Verander eerst datgene waar het probleem echt zet, namelijk tussen je oren anders blijf je jezelf straffen.quote:Op maandag 16 oktober 2006 08:14 schreef Hilzillah het volgende:
[..]
Zyban
Zyban is een middel om te stoppen met roken in de vorm van een medicijn. Het valt onder de antidepressiva. Het heeft als doel alle afkickverschijnselen te onderdrukken, zodat de roker nauwelijks door heeft dat hij of zij gestopt is. Zyban werkt niet alleen met de medicijn, maar verstrekt hierbij aan de gebruiker ook een bijbehorend boek en video. Dit is als een bijlage bedoeld om te vertellen hoe Zyban werkt en hoe men het moet gebruiken.
Zyban schijnt goed te werken, maar het is een vrij zwaar medicijn. Men zou dit niet bij de eerste stoppoging moeten gebruiken. Er schijnen ook enkele bijverschijnselen te zijn als men Zyban gebruikt. Denk dus eerst goed na of je hier echt gebruik van wilt maken. Voot meer informatie kan je een kijkje nemen op de website van Zyban.
Vrij pittig spulletje dus, aantal collega's zijn met dit spul succesvol gestopt
Sinds vorige week zondag avond gestopt, nog steeds superveel zin in een sigaret.
Rookte sinds me 14'e, eerst zo af en toe en nu ben ik dik verslaafd.
Ik kan snacht's bijna niet in slaap komen, heb de hele dag honger. En ik zie mijzelf de hele tijd naar het tankstation fietsen waar ik dan een pakje sigaretjes koop..
[ Bericht 72% gewijzigd door Doagere op 17-10-2006 12:53:44 ]
Rookte sinds me 14'e, eerst zo af en toe en nu ben ik dik verslaafd.
Ik kan snacht's bijna niet in slaap komen, heb de hele dag honger. En ik zie mijzelf de hele tijd naar het tankstation fietsen waar ik dan een pakje sigaretjes koop..
[ Bericht 72% gewijzigd door Doagere op 17-10-2006 12:53:44 ]
Ik ken het! Alleen 'fietste' ik dan ook daadwerkelijk naar het tankstation!quote:Op dinsdag 17 oktober 2006 12:41 schreef Doagere het volgende:
En ik zie mijzelf de hele tijd naar het tankstation fietsen waar ik dan een pakje sigaretjes koop..
Geprobeerd! Alleen vloog ik tegen de muren op! Na twee dagen complete onthouding, hadden 3 collega's ieder een pakje sigaretten voor me gekocht (zonder dat ze het van elkaar wisten) Ik was blijkbaar een beetje te erg niet te genietenquote:Op maandag 16 oktober 2006 08:53 schreef Jumparound het volgende:
al 10 uur is best wel netjes... probeer het anders eerst 2 dagen voordat je aan de medicijnen gaat?
Ik heb al zoveel stop pogingen ondernomen, maar houd het niet vol.. Zwak, ik weet het. Vandaar dat ik het met die zooi ga proberen
Eerste keer dat ik hier ben.
Ik heb af en toe een beetje trek, maar dat duurt niet langer dan een paar minuten. Dan is er weer geen vuiltje aan de lucht.
Stopdatum: 16 oktober 2006, 08:00. 30 uur geleden dus.
Ik heb af en toe een beetje trek, maar dat duurt niet langer dan een paar minuten. Dan is er weer geen vuiltje aan de lucht.
Stopdatum: 16 oktober 2006, 08:00. 30 uur geleden dus.
Echte elektriciëns gebruiken geen jokari.
One week, six days, 22 hours, 30 minutes and 18 seconds.
209 cigarettes not smoked,
saving ¤ 41,81.
Life saved: 17 hours, 25 minutes.
Schiet al lekker op. Sta er wel van te kijken, van die hoeveelheid sigaretten en het geld wat er doorheen gejaagd is.
209 cigarettes not smoked,
saving ¤ 41,81.
Life saved: 17 hours, 25 minutes.
Schiet al lekker op. Sta er wel van te kijken, van die hoeveelheid sigaretten en het geld wat er doorheen gejaagd is.
http://upcomingaward.nl/#_band-groovegarden
Stemt allen op Groove Garden!
Stemt allen op Groove Garden!
Woei! morgen ben ik een maand gestopt. Wel raar. Soms denk ik er dagen niet aan, terwijl ik veel in de kroeg heb gezeten, en soms ruik ik ergens een klein vleugje sigaret, en dan wil ik ook heel graag.
Four weeks, one day, 12 hours, 44 minutes and 28 seconds. 590 cigarettes not smoked, saving ¤ 118,12. Life saved: 2 days, 1 hour, 10 minutes.
Four weeks, one day, 12 hours, 44 minutes and 28 seconds. 590 cigarettes not smoked, saving ¤ 118,12. Life saved: 2 days, 1 hour, 10 minutes.
ik kom op heel veel rookplekken... en inderdaad... soms kan 1 vleugje je al laten verlangen naar een peuk
ben al eens eerder 9 maanden gestopt, dus ik weet waar ik over praat
en soms kan een rokerige ruimte je zo tegen gaan staan zoals het casino zaterdag
ben al eens eerder 9 maanden gestopt, dus ik weet waar ik over praat
en soms kan een rokerige ruimte je zo tegen gaan staan zoals het casino zaterdag
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dankjequote:Op dinsdag 17 oktober 2006 15:28 schreef schatje het volgende:
Welkom Ridocar en veel succes met stoppen. Je staat in de lijst.
Nu is het tenminste een beetje officieel.
Dat ik in ieder geval ergens heb neergezet dat ik ben gestopt. Noem het een bevestiging, een stok achter de deur of zoiets. In ieder geval moet ik er nu aan geloven.
Echte elektriciëns gebruiken geen jokari.
