Slank de herfst in #41

tsja, ik heb er eigenlijk niet zoveel moeite mee, ik snoepte altijd veel chips, popcorn en nootjes...

maar tegenwoordig eet ik iets later avondeten, en drink ik ongeveer 1,5 liter water per dagdeel.

dan is mijn maag vol en heb ik geen behoefte aan snoepen. wel knaag ik bijna dwangmatig op nagels of pennen.

vroeger (2 maand terug nog maar) ging er elke dag wel een zak(je) snoep, zak chips en eventueel nog wat brie of nootjes doorheen..
m'n vriend mist het nog het meeste. En ik moet wel zeggen, tis ook goed voor de portemonnee om er mee te stoppen!
We gebruiken nu dat geld om savonds een lekkere maaltijd van te koken.

'vroegah' at ik zo een grote reep verkade op het was echt heel erg. soms verlang ik er nog naar

Ik zou best wel weer een keertje ongegeneerd willen schransen, maar ik ben bang dat dat niet opweegt tegen het schuldgevoel wat ik daarna dan heb . Gewoon weer een zak chips met chocolade door elkaar eten en roze koeken erbij enzo .

Ik kan ook echt geen halve zak chips leeg eten!!
Staat dat ding voor me, dan moet ie ook helemaal leeg..
En dan zin krijgen in iets zoets, dan chocolade, dan iets hartigs..
Dus nu eet ik t gewoon maar helemaal niet meer

Deze week is supergegaan!
Heb me heel netjes gehouden, 1x gezondigd, maar dat was maar 1 biertje..
Ik schrijf voor mezelf ook weer op wat ik eet, dat houdt me toch wat bewuster..

En het is natuurlijk altijd lekker om hier weer een positief verhaal neer te plempen!

Was vanochtend 1/2 kilo lichter
t is niet veel, maar voor mij gaat t weer de goede kant op!

Klein: gefeliciteerd! Het moet ook niet te snel gaan hoor. Doordat je je eetpatroon verandert, blijft het resultaat ook veel langer. Supergoed!

tvp

quote:

Op vrijdag 1 september 2006 16:51 schreef shiNinG_staR het volgende:
Ik zou best wel weer een keertje ongegeneerd willen schransen, maar ik ben bang dat dat niet opweegt tegen het schuldgevoel wat ik daarna dan heb . Gewoon weer een zak chips met chocolade door elkaar eten en roze koeken erbij enzo .

Ik merk nu dat ik weer een beetje oke figuur heb, dat ik het van mezelf mag, om me weleens uit te leven. Oke het kost misschien een paar dagen om weer het eraf te hebben (met gewoon normaal eten), maar dat is op zich niet zo erg.

schransen kun je natuurlijk ook met mate, alleen chips eten ofzo, en de chocola en roze kroeken droppen

liever chocola dan chips

ownee, liever chips dan chocola!!!
Dat is echt mijn grootste verleiding..
Maar chocola op zn tijd is ook wel lekker..

het is bj mij meer een verslaving

Ik eet bijna geen tussendoortjes meer...

Ik ben wel erg benieuwd, volgende week dinsdag vertrek ik voor een half jaar naar Chili toe en ik vraag me af hoe ik mijn levensstijl daar kan handhaven... Ik zie er eigenlijk erg tegenop terwijl ik er ook erg veel zin in heb... Vage bedoeling maar...

Inmiddels hang ik een tijdje rond de 78 kg, schommel wat, heb 't de afgelopen weken erg druk gehad met de introducties van mijn opleiding en ben daar nu mee klaar. Een weekje rust breekt nu aan zeg maar.

ik zou nog wel zo een zak drop leeg kunnen eten.

hey, iemand van jullie wel eens flink gewichts verlies gehad? ik ben in 4 dagen bijna 2 kilo afgevallen.
Nou zou je zeggen, dat is toch fijn, maar ik eet toch nog best veel en beweeg niet zoveel vanwege mijn onstoken knie. Ik ben maar meer (2 boterhammen) gaan eten.
Nu zit ik op 6 boterhammen, 1 bak yoghurt met 5 scheppen muesli, 2 appels, gewone avondmaaltijd (bord goed vol) , toetje en 1 koek per dag.
Niet erg weinig, eerder genoeg zelfs vind ik voor iemand die de hele dag niet veel meer doet als op de bank zitten en een beetje het huis poetsen. Ik kan niet fietsen en maar kleine stukjes wandelen.
't gaat ongeveer met een halve!!! kilo per dag!
Kan dat opeens? Ik heb 2 maanden elke gram eraf moeten kijken. En nu opeens vliegt het eraf.
En als zorgenkipje denk ik dan gelijk dat er wat mis is...
Maar volgende week moet ik toch weer naar de dokter voor mijn knie, er zitten nu 3 bulten ipv 2 onder mijn knieschijf en ik zal het hem ook vragen als het niet bij is getrokken.

Ik heb vandaag 15 km gelopen, de Airborne in Oosterbeek. Heb nu wel flink last van mijn kuiten... Auw.

quote:

Op zaterdag 2 september 2006 18:38 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik heb vandaag 15 km gelopen, de Airborne in Oosterbeek. Heb nu wel flink last van mijn kuiten... Auw.

ik wilde ook meelopen maar op het laatste moment wilde niemand meer mee

quote:

Op zaterdag 2 september 2006 16:48 schreef wkraaij het volgende:
ik zou nog wel zo een zak drop leeg kunnen eten.

hey, iemand van jullie wel eens flink gewichts verlies gehad? .

Ik nu 8 kilo in 4,5 week, waarvan op de topdagen wel 2 kilo in 4 dagen

quote:

Op zaterdag 2 september 2006 18:41 schreef Sylvana het volgende:
ik voel me niet zo lekker, vandaag alleen nog maar 1 bolletje met kaas gegeten, echt geen zin om te eten nou Alleen nou ben ik bang dat ik vanavond als het misschien beter ga een hele zak met nootjes ofzo ga opeten

waarom heb je nootjes in huis

quote:

Op zaterdag 2 september 2006 19:48 schreef Sylvana het volgende:

[..]

*jaloers is*

hoe krijg je dat voor elkaar?

heel gemakkelijk eigenlijk

Was van plan er hard m'n best voor te doen, maar dat is niet eens nodig

Enige wat ik doe is (bijna) iedere dag minimaal 25km op de hometrainer, minimaal 2 liter water p.d. en geen tussendoortjes.
Ik eet rond 12:30u 4 sneetjes brood, s'avonds een warme maaltijd en mocht mijn maag rommelen rond 23:00u nog een boterham.

quote:

Op zaterdag 2 september 2006 19:48 schreef Sylvana het volgende:

[..]

waren over van een feestje, normaal heb ik dat idd niet in huis, omdat ik weet dat ik niet 1 handje kan nemen, maar gelijk de hele zak opeet

niet openmaken dan, of weggooien mocht het al open zijn