LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In ieder geval waar je je regeltje kan updaten, maar er komen ook meer mogelijkehden. Zo komen er grafiekjes zeg maar met het verloop en krijg je de mogelijkheid om een profieltje te maken (of dat door t e linken naar bijvoorbeeld je weblog). Verder zal er ook iets van een forummogelijkheid komen, maar dat staat voor nu nog op de nice to have lijstquote:
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Goed dan,
Nadat ik op vakantie geweest ben ben ik helaas 3 kilo aangekomen ik weeg nu ongeveer 65 kilo en ben 1.69, volgens de BMI meter nog gewoon gezond, maar toch hoor ik van veel mensen dat ik een beetje ,,modderig" ben geworden, dit vind ik erg onprettig.Zelf zie ik het niet echt ofzo, maar toch wil ik weer van die drie kilo's af. Hebben jullie misschien een manier om dit verstandig aan te pakken?
Bij voorbaat dank
Nadat ik op vakantie geweest ben ben ik helaas 3 kilo aangekomen ik weeg nu ongeveer 65 kilo en ben 1.69, volgens de BMI meter nog gewoon gezond, maar toch hoor ik van veel mensen dat ik een beetje ,,modderig" ben geworden, dit vind ik erg onprettig.Zelf zie ik het niet echt ofzo, maar toch wil ik weer van die drie kilo's af. Hebben jullie misschien een manier om dit verstandig aan te pakken?
ik weeg nu ongeveer 65 kilo en ben 1.69, volgens de BMI meter nog gewoon gezond, maar toch hoor ik van veel mensen dat ik een beetje ,,modderig" ben geworden, dit vind ik erg onprettig.Zelf zie ik het niet echt ofzo, maar toch wil ik weer van die drie kilo's af. Hebben jullie misschien een manier om dit verstandig aan te pakken?Bij voorbaat dank
Can YOU handle Met-Yvana?
Tja, een tip, ga in ieder geval geen crashdieet volgen. Het heeft geen zin om je nu uit te hongeren, want dan val je inderdaad die drie kilo wel af, maar zodra je weer normaal gaat eten, kom je dat dubbel zo hard aan.quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:13 schreef Met-Yvana het volgende:
Goed dan,
Nadat ik op vakantie geweest ben ben ik helaas 3 kilo aangekomen ik weeg nu ongeveer 65 kilo en ben 1.69, volgens de BMI meter nog gewoon gezond, maar toch hoor ik van veel mensen dat ik een beetje ,,modderig" ben geworden, dit vind ik erg onprettig.Zelf zie ik het niet echt ofzo, maar toch wil ik weer van die drie kilo's af. Hebben jullie misschien een manier om dit verstandig aan te pakken?
Bij voorbaat dank
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En die shakes/maaltijdvervangers? Is dat een optie? Toen ik er namelijk met mijn pappa over praatte bestempelde hij het als onzin, en hij wilt onder geen geval andere maaltijden voor mij bereiden ,, je eet wat de pot schaft "quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Tja, een tip, ga in ieder geval geen crashdieet volgen. Het heeft geen zin om je nu uit te hongeren, want dan val je inderdaad die drie kilo wel af, maar zodra je weer normaal gaat eten, kom je dat dubbel zo hard aan.
Can YOU handle Met-Yvana?
Ik zou die shakes/maaltijdvervangers niet nemen...
En qua mee eten met de pot, neem wat minder vlees, en meer groente, dan zit je ook wel goed vol...
En qua mee eten met de pot, neem wat minder vlees, en meer groente, dan zit je ook wel goed vol...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wat eet je op een dag en wanneer? Als we dat weten kunnen we je misschien tips gevenquote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:22 schreef Met-Yvana het volgende:
En die shakes/maaltijdvervangers? Is dat een optie? Toen ik er namelijk met mijn pappa over praatte bestempelde hij het als onzin, en hij wilt onder geen geval andere maaltijden voor mij bereiden ,, je eet wat de pot schaft "
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ben inderdaad nog blauw... en blijf dat voorlopig ook wel als het aan mij ligt
Geen maaltijdvervangers of shakes... "gewoon" je eetpatroon eens onder de loep nemen. Vervang dingen als chips en anders snaaispul door gezondere tussendoortjes. Neem inderdaad wat minder vlees en aardappelen bij de warme maaltijd. Ga (meer) sporten... Doe dit een maandje en bekijk dan eens hoe het uitwerkt...
Geen maaltijdvervangers of shakes... "gewoon" je eetpatroon eens onder de loep nemen. Vervang dingen als chips en anders snaaispul door gezondere tussendoortjes. Neem inderdaad wat minder vlees en aardappelen bij de warme maaltijd. Ga (meer) sporten... Doe dit een maandje en bekijk dan eens hoe het uitwerkt...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou kan ik me ook voorstellen dat je vader het nog niet nodig vindt dat je gaat afvallen, gezien je leeftijd? Dat hij daarom zo reageert?quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:22 schreef Met-Yvana het volgende:
[..]
En die shakes/maaltijdvervangers? Is dat een optie? Toen ik er namelijk met mijn pappa over praatte bestempelde hij het als onzin, en hij wilt onder geen geval andere maaltijden voor mij bereiden ,, je eet wat de pot schaft "
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
quote:Op donderdag 10 augustus 2006 11:41 schreef Sjeen het volgende:
Pfffff... wat een gedoe de afgelopen twee dagen Zelfs Fok! vermoeiend zijn...
Zelfs Fok! vermoeiend zijn...Ik geloof dat ik alweer iets heb gemist.quote:Op donderdag 10 augustus 2006 11:45 schreef Troel het volgende:
Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik door het vele gezeur veel sterker het gevoel heb om toch snel www.dieet-web.nl echt online te gaan gooien.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Als je in Feedback kijkt is er genoeg over te vinden Levitation...quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:42 schreef Levitation het volgende:
[..]
[..]
Ik geloof dat ik alweer iets heb gemist.
Maar zelfs dan blijft het redelijk vaag allemaal moet ik zeggen...
En MetYvana, je zegt zelf dat het vakantiekilo's zijn, hoelang ben je al terug van vakantie? Misschien zijn er sowieso straks wel weer af, omdat je eet en leefpatroon op vakantie anders is dan thuis..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Euhm s'morgens neem ik meestal een kop koffie en een cracker met appelstroop, smiddags standaart 2 bruine boterhammetjes, 1 met honing, 1 met jam en koffie, s'avonds eet ik met de pot mee, dat is iedere keer anders, en als tussendoortjes meestal of fruit, of een beetje yoghurt, of een koekje. Frituren doen wij bijna nooit.quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:27 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Wat eet je op een dag en wanneer? Als we dat weten kunnen we je misschien tips geven
Can YOU handle Met-Yvana?
En ik ben alweer 3 weken thuis, maar ik krijg die opmerkingen krijgen. Het liefst zou ik gaan voor de 57-60 kilo, maar dat zal wel onhaalbaar zijn
Can YOU handle Met-Yvana?
Appelstroop, honing en jam is allemaal vrij suikervol. Ik weet niet of je van hartig houdt, maar anders kun je eens kijken of je wellicht kipfilet op je brood kan doen, dat is niet zo heel erg vet en er zit geen suiker in.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dat is precies mijn probleem, ik houd niet van hartig op mijn brood,dat vind ik echt smerig......quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:48 schreef Troel het volgende:
Appelstroop, honing en jam is allemaal vrij suikervol. Ik weet niet of je van hartig houdt, maar anders kun je eens kijken of je wellicht kipfilet op je brood kan doen, dat is niet zo heel erg vet en er zit geen suiker in.
ik weet het, ik ben een lastige tante
Can YOU handle Met-Yvana?
Misschien nog een stomme vraag van mijn kant...
Ik kan me niet herinneren dat ik vroeger zulke probleemvoeten had, kunnen je voeten zeg maar inzakken doordat je te zwaar bent??
Yvana, ik zou zeker niet minder gaan eten als ik jou was, je eet voor mijn gevoel al weinig.. Je zou wat zoet beleg kunnen vervangen door vleeswaren oid....
Ik kan me niet herinneren dat ik vroeger zulke probleemvoeten had, kunnen je voeten zeg maar inzakken doordat je te zwaar bent??
Yvana, ik zou zeker niet minder gaan eten als ik jou was, je eet voor mijn gevoel al weinig.. Je zou wat zoet beleg kunnen vervangen door vleeswaren oid....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Teigan, ik moet nieuwe schoenen laten maken omdat de schoenen die ik had veel te ruim zijn geworden nu ik zoveel afgevallen ben
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
De Lightjam proberen?quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:49 schreef Met-Yvana het volgende:
[..]
Dat is precies mijn probleem, ik houd niet van hartig op mijn brood,dat vind ik echt smerig......
ik weet het, ik ben een lastige tante
Of komkommer op je brood (of vind je dat ook hartig?)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hmm....ik zat eens na te denken, en eiersalade en selderiesalade vind ik weer wel lekker op brood, zijn dit aanraders? Komkommer is zo zonde, aangezien ik de enige ben in huis die het zal eten, en dan ligt die komkommer een week in die koelkast, en na 2 dagen is hij waarschijnlijk niet meer lekker....quote:Op donderdag 10 augustus 2006 12:54 schreef Troel het volgende:
[..]
De Lightjam proberen?
Of komkommer op je brood (of vind je dat ook hartig?)
Can YOU handle Met-Yvana?
eiersalade zou ik zeker niet doen, dat is echt vet...
Selleriesalade weet ik eerlijk gezegd niet, maar die geef ik ook weinig kans.
Selleriesalade weet ik eerlijk gezegd niet, maar die geef ik ook weinig kans.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
product eenheid kcal. eiwit koolh. vet
eiersalade 100 gr. 246 6.4 8.3 20.9
selderijsalade 100 gr. 334 1.0 6.0 34.0
sandwichspread 1 beleg 46 0.3 2.8 3.6
sandwichspread 100 gr. 228 2.0 14.5 18.0
jam (halva en light) 100 gr. 112 0.0 28.0 0.0
jam (halva) 1 beleg 17 0 4.3 0
jam (marmelade) 100 gr. 240 0.2 60.0 0.0
jam (volfruit) 1 beleg 36 0 9.0 0
honing 1 eetl. 68 1.0 16.0 0.0
kortom, ik zou die salades zeker laten staan!
eiersalade 100 gr. 246 6.4 8.3 20.9
selderijsalade 100 gr. 334 1.0 6.0 34.0
sandwichspread 1 beleg 46 0.3 2.8 3.6
sandwichspread 100 gr. 228 2.0 14.5 18.0
jam (halva en light) 100 gr. 112 0.0 28.0 0.0
jam (halva) 1 beleg 17 0 4.3 0
jam (marmelade) 100 gr. 240 0.2 60.0 0.0
jam (volfruit) 1 beleg 36 0 9.0 0
honing 1 eetl. 68 1.0 16.0 0.0
kortom, ik zou die salades zeker laten staan!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Een komkommer moet je toch al niet in de koelkast leggen. Je kunt een komkommer kopen voor zo'n 60 cent, probeer het anders, wellicht dat je huisgenoten je versteld laten staanquote:Op donderdag 10 augustus 2006 13:00 schreef Met-Yvana het volgende:
[..]
Hmm....ik zat eens na te denken, en eiersalade en selderiesalade vind ik weer wel lekker op brood, zijn dit aanraders? Komkommer is zo zonde, aangezien ik de enige ben in huis die het zal eten, en dan ligt die komkommer een week in die koelkast, en na 2 dagen is hij waarschijnlijk niet meer lekker....
Als ik komkommer in huis heb eet mijn vriend het ook gewoon, terwijl hij het nooit zelf zou kopen. Maar een boterham met kaas en dan wat komkommer erop vindt hij om te smullen!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik denk dat ik al redelijke alternatieven heb bedacht, smorgens kook ik denk ik een kommetje brinta voor mezelf, en smiddags havermout, mijn vader vond dat wel ok, en het lijkt mij ook wel een gezonde oplossing, niet? in ieder geval bedankt voor de wijze raad troeliequote:Op donderdag 10 augustus 2006 13:11 schreef Troel het volgende:
[..]
Een komkommer moet je toch al niet in de koelkast leggen. Je kunt een komkommer kopen voor zo'n 60 cent, probeer het anders, wellicht dat je huisgenoten je versteld laten staan
Als ik komkommer in huis heb eet mijn vriend het ook gewoon, terwijl hij het nooit zelf zou kopen. Maar een boterham met kaas en dan wat komkommer erop vindt hij om te smullen!
Can YOU handle Met-Yvana?
Ik hoop voor je dat het gaat lukken, laat je nog horen hoe het je gaat? Enne, de andere hebben ook geholpen hoorquote:Op donderdag 10 augustus 2006 13:16 schreef Met-Yvana het volgende:
[..]
Ik denk dat ik al redelijke alternatieven heb bedacht, smorgens kook ik denk ik een kommetje brinta voor mezelf, en smiddags havermout, mijn vader vond dat wel ok, en het lijkt mij ook wel een gezonde oplossing, niet? in ieder geval bedankt voor de wijze raad troelie
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Als ik resultaat boek zal ik het zeker laten weten Iedereen bedankt, en veel succes met lijnen allemaalquote:Op donderdag 10 augustus 2006 13:18 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik hoop voor je dat het gaat lukken, laat je nog horen hoe het je gaat? Enne, de andere hebben ook geholpen hoor
Can YOU handle Met-Yvana?
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Je kunt ook yoghurt met muesli nemen 's morgens. Havermout en Brinta zijn nogal eenzijdig voedsel. Je zou er eventueel wel fruit bij kunnen eten. Zorg in elk geval dat je regelmatig eet, elke 2 uur iets. Zo houd je je verbranding aan de gang.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
