LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vandaag dag 3 in mijn erg strenge week 9. Tot dusver heb ik níet gezondigd en me echt helemaal compleet aan het boekje gehouden. Alleen vandaag gaat er een appel extra aan. Ik heb alleen maar vloeibare dingen als tussendoortje en dat is niet echt handig op mn bijbaan, dus neem ik maar een appeltje mee.
Hoe zal ik het a.s. vrijdag doen? Heb afscheidsetentje van m'n werk, maar ik zit wel in de laatste week. Iemand ideeën?
Hoe zal ik het a.s. vrijdag doen? Heb afscheidsetentje van m'n werk, maar ik zit wel in de laatste week. Iemand ideeën?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lekker gaan en dan goed op de hoeveelheden letten. dus geen enorme borden. Na 9 weken weet je wel een beetje hoeveel 75 gram vlees is, toch? en een beetje meer mag wel een keertje. Verder je te buiten gaan aan de groenten en de rauwkost. En geen voorgerecht en toetje?
Gewoon gaan!quote:Op woensdag 23 augustus 2006 08:07 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vandaag dag 3 in mijn erg strenge week 9. Tot dusver heb ik níet gezondigd en me echt helemaal compleet aan het boekje gehouden. Alleen vandaag gaat er een appel extra aan. Ik heb alleen maar vloeibare dingen als tussendoortje en dat is niet echt handig op mn bijbaan, dus neem ik maar een appeltje mee.
Hoe zal ik het a.s. vrijdag doen? Heb afscheidsetentje van m'n werk, maar ik zit wel in de laatste week. Iemand ideeën?
Geen voorgerecht of een salade kiezen.
Geen stokbroodjes kruidenboter.
Kip of vis als hoofdgerecht.
Wegblijven van de frietjes en/of gebakken aardappeltjes.
Geen nagerecht of hooguit een fruitsalade.
Moet kunnen toch?
Ik kies ook nog wel eens een vegetarisch gerecht maar daar wil nog wel eens heel veel kaas in zitten.
***
Je kunt met bijv. davitamon tabletjes de zaken wat bijvullen, wat betreft vitaminen enzo.quote:Op dinsdag 22 augustus 2006 21:58 schreef mjammie het volgende:
Ja ik ga er wel van uit. Wil echt even doorzetten. Die koppijn herken ik. Het gaat erom dat je natuurlijk vrij abrupt behoorlijk minder en anders gaat eten. Je lichaam begint dus direct te ontgiften en daar krijg je koppijn van. Het is eigenlijk een soort van ontwenningsverschijnsel. Goed water blijven drinken helpt ook! Sterkte!!!!
Hallo allemaal,
Ik ga na mijn vakantie ook aan een dieet beginnen, en nu hoor ik overal over Sonja Bakker en dat het echt werkt. Ik ben zelf heel benieuwd en ben daarom op zoek naar een kopie van het boek. Heeft iemand toevallig de moeite genomen om het boek in te scannen?
Ik ga na mijn vakantie ook aan een dieet beginnen, en nu hoor ik overal over Sonja Bakker en dat het echt werkt. Ik ben zelf heel benieuwd en ben daarom op zoek naar een kopie van het boek. Heeft iemand toevallig de moeite genomen om het boek in te scannen?
Klinkt misschien dom, maar wat is een warez-verzoek?quote:Op woensdag 23 augustus 2006 10:57 schreef Brighteyes het volgende:
Is dit niet hetzelfde als een 'warez-verzoek'?
En het boek kost maar 12.95...
Het boek is Copyrighted dus niet toegestaan het op die manier te verspreiden. Het boekje kost echt bijna niets dus gewoon even kopenquote:Op woensdag 23 augustus 2006 10:44 schreef leoniehulshof het volgende:
Hallo allemaal,
Ik ga na mijn vakantie ook aan een dieet beginnen, en nu hoor ik overal over Sonja Bakker en dat het echt werkt. Ik ben zelf heel benieuwd en ben daarom op zoek naar een kopie van het boek. Heeft iemand toevallig de moeite genomen om het boek in te scannen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Mickeys op 23-08-2006 12:58:19 ]
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Ik heb echt een enorm disciplinegebrek en ben nog stééds niet begonnen. Erg he. Ik heb echt een enorme schop onder m'n kont nodig
Ben wel afgevallen trouwens ietsjes. Weet alleen niet waarvan
Ben wel afgevallen trouwens ietsjes. Weet alleen niet waarvan
oei oei oei.... net gelunched en ik heb nog steeds trek. Mag als tussendoor een glas optimel.... Rammel..... dat wordt dus een appeltje erbij........
Ik meen altijd dat ik nog trek heb, maar vaak is dat niet eens zo.quote:Op woensdag 23 augustus 2006 13:26 schreef mjammie het volgende:
oei oei oei.... net gelunched en ik heb nog steeds trek. Mag als tussendoor een glas optimel.... Rammel..... dat wordt dus een appeltje erbij........
Je bent gewoon niet gewend minder te eten....
nou... mijn slappe gestel schreeuwt nu:
FOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Maar ik geef er niet aan toe! Ik ben sterk, sterker, sterkst!
FOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Maar ik geef er niet aan toe! Ik ben sterk, sterker, sterkst!
Ik heb gezondigd, maar niet heel erg .
Het was mn laatste werkdag vandaag en ben met een vast collegaatje even wezen lunchen bij Hotel New York. Heb een pistoletje met kipsalade op. De salade was absoluut niet vet en goed gevuld met kip. Ik mocht als lunch een krentenbol en 250 ml yoghurt met 2 ananasringen. Denk dat het wel re-de-lijk gelijkwaardig is
.Het was mn laatste werkdag vandaag en ben met een vast collegaatje even wezen lunchen bij Hotel New York. Heb een pistoletje met kipsalade op. De salade was absoluut niet vet en goed gevuld met kip. Ik mocht als lunch een krentenbol en 250 ml yoghurt met 2 ananasringen. Denk dat het wel re-de-lijk gelijkwaardig is
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gisteravond voor het eerst weer eens echt streng geweest!
Ging me goed af.
Alleen dat merk ik vandaag dus wel, heb nu al weer een beetje honger na het ontbijt.
Ging me goed af.
Alleen dat merk ik vandaag dus wel, heb nu al weer een beetje honger na het ontbijt.
Ik merk nu ik niet meer zo verschrikkelijk bezig ben met het dieet in mijn hoofd dat ik ook eigenlijk geen honger gevoel meer heb. Het zal toch echt meer iets tussen de oren zijn waardoor je denkt dat je honger hebt.
@Xcuz_me Lijkt mij ook re-de-lijk gelijkwaardig en kipsalade is over het algemeen redelijk mager. Alleen de soort Mayo zou misschien nog iets kunnen zijn, maar ach.. heb begrepen dat het bij jou erg goed gaat ;-)
@Xcuz_me Lijkt mij ook re-de-lijk gelijkwaardig en kipsalade is over het algemeen redelijk mager. Alleen de soort Mayo zou misschien nog iets kunnen zijn, maar ach.. heb begrepen dat het bij jou erg goed gaat ;-)
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Mickeys, het gaat inderdaad erg lekker . Had vorige week het idee dat ik wat aan het groeien was weer, maar het was puur dat het vet op m'n buik slapper werd doordat er vet uitging. Klinkt onlogisch, maar hopelijk snap je het .
De mayo proefde absoluut niet vet gelukkig en ik had met opzet al voor de kipsalade gekozen omdat deze magerder was dan 2 van Dobben kroketten met witbrood . Volgens mij is het dus wel goed gegaan . Gisteravond moest ik streng en dat heb ik dan ook netjes gedaan . En ik heb 's middags de chocolademelk light ook niet meer genomen.
De mayo proefde absoluut niet vet gelukkig en ik had met opzet al voor de kipsalade gekozen omdat deze magerder was dan 2 van Dobben kroketten met witbrood . Volgens mij is het dus wel goed gegaan . Gisteravond moest ik streng en dat heb ik dan ook netjes gedaan . En ik heb 's middags de chocolademelk light ook niet meer genomen.
. Gisteravond moest ik streng en dat heb ik dan ook netjes gedaan
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Week 9 ziet er ook streng uit alleen had ik vorige week (toen ik week 9 had) er eigenlijk geen problemen mee behalve met de zuivelproducten. Deze week (weekje 1 maar weer) meteen weer zoveel zuivelproducten dus ik heb dat maar beetje los gelaten. Inmiddels wil ik wel proberen het avond eten zo te houden zoals in het boekje staat en iets meer brood overdag gaan eten. Bammetje tussendoor oid. Vanmorgen had ik ook weer optimel drink met een kiwi, maar die vervangen door het drinkontbijt dat ik nog in de koelkast had staan. zo moet ik er ook nog wel komen en besides.. na 4 dagen weer weekje 1 ben ik toch nog 6 ons kwijt. Wie weet werkt het zo ook wel hahahaquote:Op donderdag 24 augustus 2006 12:20 schreef XcUZ_Me het volgende:
Mickeys, het gaat inderdaad erg lekker . Had vorige week het idee dat ik wat aan het groeien was weer, maar het was puur dat het vet op m'n buik slapper werd doordat er vet uitging. Klinkt onlogisch, maar hopelijk snap je het .
De mayo proefde absoluut niet vet gelukkig en ik had met opzet al voor de kipsalade gekozen omdat deze magerder was dan 2 van Dobben kroketten met witbrood . Volgens mij is het dus wel goed gegaan . Gisteravond moest ik streng en dat heb ik dan ook netjes gedaan . En ik heb 's middags de chocolademelk light ook niet meer genomen.
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Vanmorgen gaf de weegschaal - 1,5 kilo aan!!!! Joepiedepoepie! En dat na 3 dagen strikt sb-en!!!!!!
Mickeys, Sonja zegt ook steeds dat je, na de eerste 9 weken, gewend bent aan een compleet ander voedingspatroon. Het is dus helemaal niet erg om het dieet, in de stijl van SB, aan te passen!!
Mickeys, Sonja zegt ook steeds dat je, na de eerste 9 weken, gewend bent aan een compleet ander voedingspatroon. Het is dus helemaal niet erg om het dieet, in de stijl van SB, aan te passen!!
Ooohhh, slanker zijn is *niet* goed voor je portemonnee .
Ik zag in de etalage van Miss Etam een supermooi jurkje hangen in polkadot.. ik: . Hop, naar binnen... maat L en M mee in het pashokje en wat denk je: maat M
Heb 'm toen maar gekocht .
Heeeeel misschien plaats ik vanavond een voorlopige voor / na foto, als jullie beloven niet naar m'n witte - ik moet nog op vakantie - melkflessen te kijken .
Ik zag in de etalage van Miss Etam een supermooi jurkje hangen in polkadot.. ik: . Hop, naar binnen... maat L en M mee in het pashokje en wat denk je: maat M
. Hop, naar binnen... maat L en M mee in het pashokje en wat denk je: maat M 
Heb 'm toen maar gekocht .
Heeeeel misschien plaats ik vanavond een voorlopige voor / na foto, als jullie beloven niet naar m'n witte - ik moet nog op vakantie - melkflessen te kijken .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
GGGGOEOEOEOEOEOEODDDDDDD ZOOOOOO!!!!!!! Enneh, ik beloof dat ik niet naar je witte - ik-moet-no-op-vanakntie- melkflessen kijken......
Ok, het was speuren naar foto's waar ik opstond (die zijn ERG schaars) en ook op de *nu* foto is goed te zien dat ik niet gewend ben om gefotografeerd te worden, maar ok. Let dus niet op de rare kop .
Voor:
De bolle toet
En dan nu:
Nogmaals, let niet op het "ik sta nooit op de foto"-hoofd en de witte benen
Het is een beetje jammer dat m'n arm er net voor zit, maar daar zit dus geen lijf meer achter, wat wel zo lijkt . 't Is ff voor het idee .
Voor:
De bolle toet
En dan nu:
Nogmaals, let niet op het "ik sta nooit op de foto"-hoofd en de witte benen
Het is een beetje jammer dat m'n arm er net voor zit, maar daar zit dus geen lijf meer achter, wat wel zo lijkt . 't Is ff voor het idee .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op donderdag 24 augustus 2006 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ok, het was speuren naar foto's waar ik opstond (die zijn ERG schaars) en ook op de *nu* foto is goed te zien dat ik niet gewend ben om gefotografeerd te worden, maar ok. Let dus niet op de rare kop .
Voor:
[afbeelding]
De bolle toet
[afbeelding]
En dan nu:
Nogmaals, let niet op het "ik sta nooit op de foto"-hoofd en de witte benen
[afbeelding]
Het is een beetje jammer dat m'n arm er net voor zit, maar daar zit dus geen lijf meer achter, wat wel zo lijkt . 't Is ff voor het idee .
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Nou prachtig ben je!quote:Op donderdag 24 augustus 2006 19:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
Voor:
[afbeelding]
De bolle toet
[afbeelding]
En dan nu:
Nogmaals, let niet op het "ik sta nooit op de foto"-hoofd en de witte benen
[afbeelding]
Het is een beetje jammer dat m'n arm er net voor zit, maar daar zit dus geen lijf meer achter, wat wel zo lijkt . 't Is ff voor het idee .
Gave jurk trouwens.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Nou, dankjewel .quote:Op donderdag 24 augustus 2006 23:22 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Nou prachtig ben je!
Gave jurk trouwens.
.Miss Etam .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
leuke foto's en je kan het verschil goed zijn!! mijn complimenten!!!
ikzelf vanmorgen weer gewogen,zit nu in week 4.
totaal nu kwijt 8,6 kg
ikzelf vanmorgen weer gewogen,zit nu in week 4.
totaal nu kwijt 8,6 kg
Ziet er goed uit.
Mijn weegschaal gaf vanmorgen ook weer -1 aan. Dus nu in totaal 2,8 kilo
Er komt wel een moeilijk weekend aan, een feest met BBQ en een familieontbijt!
Maar goed, dat lukt me ook wel weer.
Mijn weegschaal gaf vanmorgen ook weer -1 aan. Dus nu in totaal 2,8 kilo
Er komt wel een moeilijk weekend aan, een feest met BBQ en een familieontbijt!
Maar goed, dat lukt me ook wel weer.
Dank jullie wel allemaal
@mjammie: Ik heb geen idee wat het is in kilo's want ik heb geen weegschaal . Bij mijn ouders zei 'ie 3 kg verschil, maar dat geloof ik niet helemaal, voor mijn gevoel is het meer. Ik zit nu in week 9, dus ben ruim 2 maand bezig .
@mjammie: Ik heb geen idee wat het is in kilo's want ik heb geen weegschaal . Bij mijn ouders zei 'ie 3 kg verschil, maar dat geloof ik niet helemaal, voor mijn gevoel is het meer. Ik zit nu in week 9, dus ben ruim 2 maand bezig .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, net terug van het etentje en heb me keurig gedragen, al zeg ik het zelf .
Geen voorafje en geen brood/tapenade genomen.
Hoofdgerecht: gegrilde tonijnsteak met zeezout en olijfolie (ok, olie, maar wel goede vetten).
Desert: ijskoffie
Erbij: salade en één glaasje wijn.
Best netjes toch? Enige slechte was het toefje slagroom op de ijskoffie.
Geen voorafje en geen brood/tapenade genomen.
Hoofdgerecht: gegrilde tonijnsteak met zeezout en olijfolie (ok, olie, maar wel goede vetten).
Desert: ijskoffie
Erbij: salade en één glaasje wijn.
Best netjes toch? Enige slechte was het toefje slagroom op de ijskoffie.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind het keurigquote:Op vrijdag 25 augustus 2006 22:19 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou, net terug van het etentje en heb me keurig gedragen, al zeg ik het zelf .
Geen voorafje en geen brood/tapenade genomen.
Hoofdgerecht: gegrilde tonijnsteak met zeezout en olijfolie (ok, olie, maar wel goede vetten).
Desert: ijskoffie
Erbij: salade en één glaasje wijn.
Best netjes toch? Enige slechte was het toefje slagroom op de ijskoffie.
Ik kom net terug van een verjaardag waar veel lekker hapjes op tafel stonden maar ik mag trots op mezelf zijn,alleen water en komkommer op!
Wel grappig we stonden met maar liefst 5 mensen die aan het SB-zijn.....en ik was de enige die alles heeft weten te weerstaan
01-08-2008
Ja sonja bakker kan haar zakken vullen,ik heb hier niet mee te maken ik hoef ook niet aan mijn lijn te doen.
Maar wat ik wel heb gelezen van haar dieet als je er me stopt de kilo er weer aan komen.
Maar wat ik wel heb gelezen van haar dieet als je er me stopt de kilo er weer aan komen.
Je moet ook niet gelijk gaan bunkeren als een bizon zodra week 9 erop zit dan is elk dieet nutteloos.
Tap tap tap
enniewan?quote:Op woensdag 23 augustus 2006 08:02 schreef mjammie het volgende:
BTW die eetmeter waar jullie over praten? waar, hoe???
Mjammie (!) ik zit nu aan mijn MEGA ontbijt! Yoghurt en omdat ik geen kiwi lust; een appel... Tipje van flipje; als je alleen magere yoghurt niet moet, like me, mik er dan een lekkere scheut roosvicee doorheen. Das dan verantwoord smokkelen... stertke weer, vandaag... :-s
Ik heb geen linkjes meer maar er zijn verschillende eetwijzer en eetmeters waar je in kan vullen wat je gegeten hebt. Anders even googelen of je zelf niet iets vind.
Oh, en in het dieettopic hier in LIF staan volgens mij ook linkjes daarnaar.
Oh, en in het dieettopic hier in LIF staan volgens mij ook linkjes daarnaar.
***
Ik ga morgen het boek halen als hij niet wéér uit is verkocht ( ) en dan aan de slag op 4 sept. Als alle verjaardagen etc zijn geweest .
Heb positieve dingen erover gehoord en het lijkt me goed te doen!
) en dan aan de slag op 4 sept. Als alle verjaardagen etc zijn geweest Heb positieve dingen erover gehoord en het lijkt me goed te doen!
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Vandaag weer beginnen met week 1!
Straks nog even de boodschappen doen en dan gaan we er weer voor.
Straks nog even de boodschappen doen en dan gaan we er weer voor.
***
vandaag gewogen.. 60,1 en gewoon toch maar week 2 wederom gaan doen. We zien wel waar het schip strand.
Gisteren naar mams en Lieke (haar vrouw) geweest. Die had ik zo ongeveer 4 maanden niet gezien omdat ze elk jaar langere tijd naar Canada gaan. Mijn mams en Lieke waren helemaal trots op me. Ze kenden me nog uit de tijd dat ik ongeveer 74 kilo woog. Ze gaan nu ook het boekje kopen en binnenkort beginnen hihi.
@Xcuz_me. superfoto's meis. je kan het verschil echt wel goed zien.
@Brighteyes. succes jullie
@alle anderen natuurlijk ook.
ps. zaterdag wezen winkelen. maatje 34 nu alleen blijft de blousemaat nog wat aan de grote kant. L maar van trui kan ik nu M hebben
Gisteren naar mams en Lieke (haar vrouw) geweest. Die had ik zo ongeveer 4 maanden niet gezien omdat ze elk jaar langere tijd naar Canada gaan. Mijn mams en Lieke waren helemaal trots op me. Ze kenden me nog uit de tijd dat ik ongeveer 74 kilo woog. Ze gaan nu ook het boekje kopen en binnenkort beginnen hihi.
@Xcuz_me. superfoto's meis. je kan het verschil echt wel goed zien.
@Brighteyes. succes jullie
@alle anderen natuurlijk ook.
ps. zaterdag wezen winkelen. maatje 34 nu alleen blijft de blousemaat nog wat aan de grote kant. L maar van trui kan ik nu M hebben
The reward of a thing well done is to have done it.
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
Spelfouten en dialect daargelaten
Dat ik open, eerlijk en aardig ben, wil nog niet zeggen dat ik verliefd op je ben
netjes allemaal weer!!
ik nu na 4 weken precies 9 kg kwijt!!!!! gaat echt super en eigenlijk nog geen echte verleidingen gehad.
kleren kopen gaan we pas doen na 20 kg kwijt.
me oma,moeder,tante,kennis etc zijn ook allemaal begonnen na het verliezen van kg's door mij en mijn vriendin
ik nu na 4 weken precies 9 kg kwijt!!!!! gaat echt super en eigenlijk nog geen echte verleidingen gehad.
kleren kopen gaan we pas doen na 20 kg kwijt.
me oma,moeder,tante,kennis etc zijn ook allemaal begonnen na het verliezen van kg's door mij en mijn vriendin
Poeh, die weekenden zijn bij mij altijd zwaar, maar ben er naar mijn gevoel redelijk uitgekomen.
Beginnen aan week 3 nu.
Beginnen aan week 3 nu.
Ik heb me echt ernstig misdragen dit weekeinde .
Cake, chocolade, volle frisdranken en gister als klapper op de vuurpijl een pizza .
Het was heerlijk, heb er van genoten en heb vandaag een fruitdagje .
Morgen verder met de dinsdag van week 1, aangezien ik de 9 weken heb afgerond.
Veel succes iedereen weer deze week!
Cake, chocolade, volle frisdranken en gister als klapper op de vuurpijl een pizza .
.Het was heerlijk, heb er van genoten en heb vandaag een fruitdagje .
Morgen verder met de dinsdag van week 1, aangezien ik de 9 weken heb afgerond.
Veel succes iedereen weer deze week!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh ja, ik heb nog wel een vraagje...
Ik ben 16 jaar, en is het dan niet erg als ik dat boek voor volwassenen neem ipv voor tieners?
Misschien een domme vraag maar die 1e komt mij beter uit.
Ik ben 16 jaar, en is het dan niet erg als ik dat boek voor volwassenen neem ipv voor tieners?
Misschien een domme vraag maar die 1e komt mij beter uit.
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Op die leeftijd zou ik er een professioneler persoon bij halen, die je kan begeleiden bij een dieet.quote:Op maandag 28 augustus 2006 11:04 schreef Little_Angel het volgende:
Oh ja, ik heb nog wel een vraagje...
Ik ben 16 jaar, en is het dan niet erg als ik dat boek voor volwassenen neem ipv voor tieners?
Misschien een domme vraag maar die 1e komt mij beter uit.
Voor tieners gelden vaak andere dingen dan volwassenen.
zo iedereen gaat ook goed hier he!
is er wel iemand waarbij SB niet werkt?
ik stond vandaag op de weegschaal 68,7! de laatste X dat ik onder de 70 woog, was volgens mij een jaar of 10 geleden!
ik had een bruiloft afgelopen vrijdag, en die mensen hadden me het weekend voordat ik met SB begon voor het laats gezien. Iedereen was helemaal enthousiast en verbijsterd!! over mijn figuur.
ik vertelde dat ik 7,7 kilo was afgevallen, maar iedereen zei: het lijkt wel of je 17 kilo bent afgevallen.
deed me dus vreselijk goed!
ik zit nu in week 7. Ik heb het het afgelopen weekend erg zwaar gehad, ik had erge honger. Hoe doen jullie het eigenlijk in de weekdnen? ik slaap namleijk uit tot een uurtje of 10 en dan het ontbijt. maar de lunch komt daarna zo vreselijk snel, waardoor ik deze 2 vaak combineer.. Is dat wel verstandig?
nog een vraag. Ik heb afgelopen week vreselijke last van hoofdpijn gehad, (nog steeds trouwens) kan dat met eht dieet te maken hebben?
is er wel iemand waarbij SB niet werkt?
ik stond vandaag op de weegschaal 68,7! de laatste X dat ik onder de 70 woog, was volgens mij een jaar of 10 geleden!
ik had een bruiloft afgelopen vrijdag, en die mensen hadden me het weekend voordat ik met SB begon voor het laats gezien. Iedereen was helemaal enthousiast en verbijsterd!! over mijn figuur.
ik vertelde dat ik 7,7 kilo was afgevallen, maar iedereen zei: het lijkt wel of je 17 kilo bent afgevallen.
deed me dus vreselijk goed!
ik zit nu in week 7. Ik heb het het afgelopen weekend erg zwaar gehad, ik had erge honger. Hoe doen jullie het eigenlijk in de weekdnen? ik slaap namleijk uit tot een uurtje of 10 en dan het ontbijt. maar de lunch komt daarna zo vreselijk snel, waardoor ik deze 2 vaak combineer.. Is dat wel verstandig?
nog een vraag. Ik heb afgelopen week vreselijke last van hoofdpijn gehad, (nog steeds trouwens) kan dat met eht dieet te maken hebben?
Babe In Totale Control of Herself
Mmm ja.. Ik heb iig geen overgewicht ofzo, maar zou toch wat gezonder willen eten en wat kiloojes eraf willen . Volgens mijn ''schoonmoeder'' en mijn eigen moeder kan dit niet zoveel kwaad, dus ik geef het wel een kansje.quote:Op maandag 28 augustus 2006 11:40 schreef Koningin het volgende:
[..]
Op die leeftijd zou ik er een professioneler persoon bij halen, die je kan begeleiden bij een dieet.
Voor tieners gelden vaak andere dingen dan volwassenen.
En als het niet gaat stop ik er gewoon mee .
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
Sassefras, hoofdpijn kan idd met het lijnen te maken hebben, heel veel water drinken wil nog wel eens helpen.
In het weekend ontbijt ik later maar dan schuif ik ook de lunch gewoon een paar uur door...
In het weekend ontbijt ik later maar dan schuif ik ook de lunch gewoon een paar uur door...
***
nóg meer water?quote:Op maandag 28 augustus 2006 11:54 schreef Brighteyes het volgende:
Sassefras, hoofdpijn kan idd met het lijnen te maken hebben, heel veel water drinken wil nog wel eens helpen.
In het weekend ontbijt ik later maar dan schuif ik ook de lunch gewoon een paar uur door...
oké bedankt, ik ga het maar proberen.
lunch doorschuiven, das natuurlijk ook een oplossing... ik ga vol goede moed het volgende weekend in!
Babe In Totale Control of Herself
Als je geen overgewicht hebt zou ik niet,en zeker niet op 16-jarige leeftijd,beginnen met een dieet wat Sonja Bakker toch echt is.Ga dan extra sporten en kijk wat beter uit maar verder echt niet.Als je nu al gaat dieten (ik spreek uit ervaring) krijg je later alleen maar meer problemen.quote:Op maandag 28 augustus 2006 11:51 schreef Little_Angel het volgende:
[..]
Mmm ja.. Ik heb iig geen overgewicht ofzo, maar zou toch wat gezonder willen eten en wat kiloojes eraf willen . Volgens mijn ''schoonmoeder'' en mijn eigen moeder kan dit niet zoveel kwaad, dus ik geef het wel een kansje.
En als het niet gaat stop ik er gewoon mee .
Ik heb me niet netjes gedragen kwa eten dit weekend,had het al gepland,ik moest en zou gewoon een friet speciaal met een bamihapje.... s'avonds ook nog een lekkere koek..heb er van genoten,aangezien er 35 kilo afmoeten vind ik dat ik 1x in de maand een "lekkere"dag mag houden anders ga ik het niet volhouden.Er was deze week dan ook maar een halve kilo af,maar dat geeft niet.Ga nu gewoon weer vrolijk verder
01-08-2008
Pure-Poison, je weet toch ook wel van de Schijt Aan Sonja dagen? Die mogen af en toe best idd!
En idd zou ik als ik Little_Angel was gewoon wat meer gaan sporten, minder snoepen en iets minder opscheppen bij het avondeten en dan ben je er ook al. Zonde om je nu al met een dieet bezig te gaan houden. Raar ook dat het je moeder wel een goed idee lijkt.
En idd zou ik als ik Little_Angel was gewoon wat meer gaan sporten, minder snoepen en iets minder opscheppen bij het avondeten en dan ben je er ook al. Zonde om je nu al met een dieet bezig te gaan houden. Raar ook dat het je moeder wel een goed idee lijkt.
***
