Ik ben te licht

quote:

Op donderdag 13 juli 2006 12:50 schreef Timis.ro het volgende:

[..]

Precies...vind ik...

Net zo als jou reactie (wat al uit jou quote blijkt)
Gebaseerd op wat veel mensen volgens jouw roepen.

Nee, wat ik zeg is niet iets wat ik vind, maar wat bij mij uit ervaring is gebleken.

Even wat anders dus.

quote:

Op donderdag 13 juli 2006 13:03 schreef Gripper het volgende:
Nou ja, ik moet juist wat kwijt. Was ook altijd licht (1,85, 70 kilo, en omdat ik vaak aan m'n vingers hang best blij met dat gewicht) maar sinds ik op mezelf woon en een jaar lang zodanig veel in de auto zat dat ik niet meer aan het mountainbiken toekwam 's avonds, ben ik naar de 80 kilo gegaan. En dat beetje vet hangt precies rond m'n heupen....

Nu weer zien dat kwijt te raken, dus fietsen fietsen fietsen. En wat minder calorieën zien binnen te krijgen dan ik eigenlijk nodig heb.

kun je niet wat vaker gaan fietsen naar je werk? 15 km bijv klinkt verder dan het is

quote:

Op donderdag 13 juli 2006 13:04 schreef Viking84 het volgende:

[..]

kun je niet wat vaker gaan fietsen naar je werk? 15 km bijv klinkt verder dan het is

Doe ik al
Ik werkte een jaar lang in Eindhoven, gedetacheerd en 100 km ver weg. Dat is niet te fietsen, en bovendien was ik na zo'n dag aardig leeg, kwam 's avonds pas om 7 uur thuis. M'n andere sport, klimmen, doe ik 3 avonden in de week, maar dat is nauwelijks een sport waarbij je conditie opbouwt of vet verbrandt, daarvoor is de inspanning te kortdurend.

Nu zit ik weer terug op m'n oude plekje, en dat is 48 km met de auto. Te ver voor heen en weer fietsen op 1 dag, maar wat wel kan: op maandag met de auto, fiets achterin, 's avonds naar huis fietsen, op dinsdag 's ochtends naar het werk fietsen en dan de fiets achterin keilen en 's avonds weer gewoon met de auto naar huis. Ben er niet dol op, want we hebben geen douchegelegenheid op het werk, maar met een beetje poedelen in het afsluitbare keukentje moet ik de dag ook wel redelijk fris kunnen doorkomen

Verder fiets ik nu ook nog op donderdagavond, maar als de dagen straks weer korter worden en het donker is in het bos kan ik dat alleen nog in het weekend doen, en moet ik als avondsport gaan hardlopen. En dat vind ik niet zo leuk als fietsen...

1.79 - 55 kg
Huisarts, zolang jij je happy voelt moet je iedere god dankbaar zijn die we kennen (direct quote of the day geworden).

Ik eet 3 volledige maaltijden op een dag, ontbijt meestal met BReakfast INstant TArwe. Rond 10.00 bammetje, 12.00 bammetje + iets lekkers erbij. 1500 appel. 1800 avondmaaltijd.

Krijg op een dag dus voldoende voedinsstoffen binnen, sport gem. 2 keer per week (skeeleren).

ben 1.75 weeg 66 kg is dat licht?

quote:

Op zondag 16 juli 2006 21:47 schreef amornl87 het volgende:
ben 1.75 weeg 66 kg is dat licht?

zie het erboven en je hebt mijn mening

quote:

Op zondag 16 juli 2006 21:47 schreef amornl87 het volgende:
ben 1.75 weeg 66 kg is dat licht?

In mijn ogen niet.

Ik ben 1.74 en weeg 55 kg. Eet toch netjes elke ochtend 4 boterhammen en een banaan, 'smiddags 4 tot 6 boterhammen en wat soep o.i.d. en 'savonds een flinke maaltijd.
Ik wil vrouwelijke vormen.

quote:

Op zondag 16 juli 2006 21:50 schreef gekkehoedenmaker het volgende:

[..]

In mijn ogen niet.

Ik ben 1.74 en weeg 55 kg. Eet toch netjes elke ochtend 4 boterhammen en een banaan, 'smiddags 4 tot 6 boterhammen en wat soep o.i.d. en 'savonds een flinke maaltijd.
Ik wil vrouwelijke vormen.

Ik wil mannelijke vormen

Oh, ik ken het, 1m93 & 63 was het altijd, nu 71. Maar goed, als ik bij meelopen op de poli zie wat dikke mensen zoal hebben, vind ik het al wel prima.

Besides, ik doe aardig m'n best met zakken chips en her en der een Big Mac, er komt geen gram bij.

ik was altijd 67 @ 1.83 maar begint nu al beetje bij te trekken richt goed gewicht (weeg nu 72, streven is max 75 )
ik zou me niet druk maken over te licht wegen. Zolang je je goed voelt maakt het niets uit, als je ouder wordt trekt het wel bij

quote:

Op zondag 16 juli 2006 21:46 schreef doctor.starbucks het volgende:
1.79 - 55 kg
Huisarts, zolang jij je happy voelt moet je iedere god dankbaar zijn die we kennen (direct quote of the day geworden).

Ik eet 3 volledige maaltijden op een dag, ontbijt meestal met BReakfast INstant TArwe. Rond 10.00 bammetje, 12.00 bammetje + iets lekkers erbij. 1500 appel. 1800 avondmaaltijd.

Krijg op een dag dus voldoende voedinsstoffen binnen, sport gem. 2 keer per week (skeeleren).

2 boterhammen wat brinta en wat avondeten is genoeg?

edit ben nu 1.75 met 70 kg. regelmatig eten helpt

1.85mtr en tussen de 70 en 72kg..... toch zeker al een jaar of 5........

en ik eet als een beest

1.73 en 76 kg, niet dik, wel gespierd.

quote:

Op donderdag 20 juli 2006 21:51 schreef amornl87 het volgende:
edit ben nu 1.75 met 70 kg. regelmatig eten helpt

Dus binnen 4 dagen kwam jij 4 kilo aan?

Lul niet, mafkees.

Je zult je die ene dag wel naakt na het opstaan hebben gewogen... 66 kg. Paar dagen later weer, na eerst je bast volgevreten te hebben en een dik pak kleding aan. 70 kg. Ja, zo kan ik het ook.

Haha dat kan echt niet. Tenzij je een ziekte hebt. Dus hup naar de dokter met jou.

quote:

Op zondag 16 juli 2006 21:46 schreef doctor.starbucks het volgende:
1.79 - 55 kg
Huisarts, zolang jij je happy voelt moet je iedere god dankbaar zijn die we kennen (direct quote of the day geworden).

Ik eet 3 volledige maaltijden op een dag, ontbijt meestal met BReakfast INstant TArwe. Rond 10.00 bammetje, 12.00 bammetje + iets lekkers erbij. 1500 appel. 1800 avondmaaltijd.

Krijg op een dag dus voldoende voedinsstoffen binnen, sport gem. 2 keer per week (skeeleren).

1 boterham een volledige maaltijd? ha, laat me niet lachen. Ga eerst maar eens 20 boterhammen per dag eten + avondeten + iets voor het slapen gaan. Dan gaan we verder praten kerel.

quote:

Op woensdag 9 augustus 2006 18:24 schreef Riesj het volgende:
1.85mtr en tussen de 70 en 72kg..... toch zeker al een jaar of 5........

en ik eet als een beest

Als een kreng zeker

Het antwoord tot deze vraag is niet simpel, en ik zit er zelf ook mee. Diëtistis de oplossing. Het heeft geheel te maken met je eet gewoonte en wat je eet. Vrienden zeiden altijd: ga elke dag bij de mac eten dan kom je aan, maar dit is dikke bullshit. Als het goed is word een diëtist door je ziekenfonds vergoed dus ga eens met hem/haar praten wat zei denkt dat hoed is. Dit leverd resultaat en zei weet waar ze over praat inplaats van mensen die zeggen, je moet veel eten, vet eten, de mac, of eet pasta. Het verschild per mens.

quote:

Op donderdag 13 juli 2006 10:10 schreef Kindervriend het volgende:
1.78 bij 64 kg hier. Ik vind dat ook te licht.

Haha ben je zo'n kleine kneus? Nooit geweten . Je morgen even uitlachen op MSN.

Ik weet niet hoe oud je bent, maar ik zou me er niet al te druk over maken.
dat gewicht komt vanzelf wel op later leeftijd.
maar als je echt wilt aankomen zou ik eens naar de sportschool gaan en daarbij ook advies over voeding vragen.

quote:

Op woensdag 9 augustus 2006 18:24 schreef Riesj het volgende:
1.85mtr en tussen de 70 en 72kg..... toch zeker al een jaar of 5........

en ik eet als een beest

liegbeest!


Ik neem aan dat je jonger bent dan 20? Gewicht komt met de jaren, zorg ervoor dat het spieren zijn.

1.85m en 65Kg precies. Ongeacht wat ik eet en hoeveel ik eet, als ik er niet bij sport komt er ook niks aan. ( 4 maanden lang 6 dagen per week 3x 45 minuten duiken + goed grieks eten dat gaf mij 10Kg extra aan spiermassa erbij )

Bij geen beweging is het hoe meer ik eet hoe meer ik op de wc zit. Heb geen schildklier problemen ofzo. Heb er overigens geen enkel probleem mee, net zoals al vaker gezegd wordt; tegen je 30e komt het er vaak automatisch wel aan.

quote:

Op donderdag 13 juli 2006 10:58 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Precies.

Een spuit in je reet en dan lekker op de bank zittend SBS kijken onder het genot van een Aldi biertje en een zak chips.

Niet jaar in jaar uit 5x per week trainen, dagelijks minimaal meer dan 4000kcal wegwerken aan gezonde voeding enzo.

hoe gaat het met je hersencelletjes ondertussen? na jaar in jaar uit een spuit in je kont te rammen voor de 5maal wekelijkse training en het je rot vreten aan 'gezonde' voeding en heerlijke stero-shakes?

doe mij dat biertje, een sigaartje, een bank en de TV* maar (*uiteraard met afstandsbediening)

quote:

Op vrijdag 11 augustus 2006 10:13 schreef vamos1 het volgende:

[..]

hoe gaat het met je hersencelletjes ondertussen? na jaar in jaar uit een spuit in je kont te rammen voor de 5maal wekelijkse training en het je rot vreten aan 'gezonde' voeding en heerlijke stero-shakes?

doe mij dat biertje, een sigaartje, een bank en de TV* maar (*uiteraard met afstandsbediening)

2x per jaar AAS kuren zorgt voor geen extra gezondheidsrisico, of althans, de kans ís er wel, maar die is bij wijze van even groot als dat je eerst de lotto wint en een half jaar later omkomt bij een auto-ongeluk.