SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
bedankt voor de link led!
Ik ben trouwens ook iemand die makkelijker aankomt dan afvalt, dus ik kan ook niet onbeperkt gaan zitten bunkeren, zoals ik al had gemerkt met melk zuipen in feb-maart-april, ben nog steeds bezig die vetlaag eraf te werken, wat wel bijna klaar is gelukkig.
Ik ben trouwens ook iemand die makkelijker aankomt dan afvalt, dus ik kan ook niet onbeperkt gaan zitten bunkeren, zoals ik al had gemerkt met melk zuipen in feb-maart-april, ben nog steeds bezig die vetlaag eraf te werken, wat wel bijna klaar is gelukkig.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Stel je daar niet te veel van voor; het laatste hotel waar ik was had in de fitnessruimte dumbbells van max. 10 kg
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
Die trage stofwisseling is niet ook niet alles hoor, ik zit zonder al teveel moeite op 18-20 % standaart. Op vakantie is het wel relaxt omdat je dan weinig massa verliest. Ga proberen mijn verbruik wat op te voeren door naar interval training toe te werken, als mijn schenen tenminste meewerken.
Als je op vakantie gaat, gewoon flink overreachen, goede kans dat je tijdens je vakantie nog wel gaint terwijl je niks doet, al zal het wel niet optimaal zijn.
Als je op vakantie gaat, gewoon flink overreachen, goede kans dat je tijdens je vakantie nog wel gaint terwijl je niks doet, al zal het wel niet optimaal zijn.
tnx man, zo maar weer eens gaan trainen, 5*5 pr op bench proberen te vestigen , squat, dl en rows zijn ff off limits want mijn rug en glutes spelen op helaas.
, squat, dl en rows zijn ff off limits want mijn rug en glutes spelen op helaas.
(buiten het feit dat je écht goed moet eten)
Ik ben blij om endo-meso te zijn, nooit 1 probleem om spiermassa te winnen. Vet krijgen we er wel weer vanaf na intensieve cardiosessies.
ik geloof niet zo zeer in die ecto-endo-meso crap, ik geloof in toewijding om je goals te halen in combinatie met flink wat bouwstoffen. Iemand die ik ken had in het verleden een postuur als ik en is nu echt een huge monkey, compleet naturel (met creatine en shakes weliswaar, maar dat is ook naturel).
En wie ben je daar?quote:Op vrijdag 14 juli 2006 15:56 schreef ATP het volgende:
jep hehe, ben hier nieuw, post zelf ook op DBB.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hakkie takkie weg zakkie
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Jullie arme drommels zullen mij een week moeten missen, want ik leg de komende week op het strand (24:7 zegmaar). Tussendoor even tijd maken om in een of ander speeltuintje chin ups te doen, veel vreten en dan zien we daarna wel weer
Ben benieuwd hoeveel deeltjes we verder zijn als ik terugben
Chow!
Ben benieuwd hoeveel deeltjes we verder zijn als ik terugben
Chow!
aangezien jij de helft hier post, hooguit één
Straks benen raggen. Weer een keer boxsquats ipv. full squats en gewone deadlifts in plaats van romanian. Voeg daar wat curls extensions en presses aan toe en dat wordt zweten.
Straks benen raggen. Weer een keer boxsquats ipv. full squats en gewone deadlifts in plaats van romanian. Voeg daar wat curls extensions en presses aan toe en dat wordt zweten.
dat wordt dus een week lang totale stilte hiero, is wel goed ook, kan ik mooi studerenquote:Op zaterdag 15 juli 2006 09:43 schreef LedZep het volgende:
Jullie arme drommels zullen mij een week moeten missen, want ik leg de komende week op het strand (24:7 zegmaar). Tussendoor even tijd maken om in een of ander speeltuintje chin ups te doen, veel vreten en dan zien we daarna wel weer
Ben benieuwd hoeveel deeltjes we verder zijn als ik terugben
Chow!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
hoeveel herexamens heb je?quote:Op zaterdag 15 juli 2006 17:48 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
dat wordt dus een week lang totale stilte hiero, is wel goed ook, kan ik mooi studeren
balsporten :r
Net op de weegschaal gaan staan.....
Nadat ik op 14 juli jarig was en een supergezellige BBQ had georganiseerd, waarna ik me enorm slecht voelde en zeker wel 10x heb overgegeven, woog ik nu 4,5 kg minder dan 2 dagen ervoor en dat dus in 36 uur....
Grrrr
Nadat ik op 14 juli jarig was en een supergezellige BBQ had georganiseerd, waarna ik me enorm slecht voelde en zeker wel 10x heb overgegeven, woog ik nu 4,5 kg minder dan 2 dagen ervoor en dat dus in 36 uur....
Grrrr
das maar vocht
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
5!quote:
Houdt 'n mens van de straat... (en van z'n vakantie )
)
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
och ik heb er 11, valt nog meequote:Op zondag 16 juli 2006 11:19 schreef mister_popcorn het volgende:
[..]
5!
Houdt 'n mens van de straat... (en van z'n vakantie )
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
)
Succes met studeren dan 