SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
dan is het eerder: âânders kroagde é poar toeke oep ou muilequote:
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
jij komt duidelijk niet van antwerpenquote:Op zondag 25 juni 2006 12:04 schreef Genjuro het volgende:
[..]
dan is het eerder: âânders kroagde é poar toeke oep ou muile
balsporten :r
Wadiest me oa joengskeuhquote:
Ik ga er al 2 jaar naar school en langer uit
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
open een antwerpen-topic
Ik ga zometeen weer lekker fullbody raggen.
Deadlift
Squat
Shoulder Press
Incline Dumbell Press
Lat pulldown
Deze komen er zeker in, geen idee wat ik met eventuele resterende minuutjes doe.
Ik ga zometeen weer lekker fullbody raggen.
Deadlift
Squat
Shoulder Press
Incline Dumbell Press
Lat pulldown
Deze komen er zeker in, geen idee wat ik met eventuele resterende minuutjes doe.
afspreike oep groenplaats?quote:Op zondag 25 juni 2006 12:24 schreef Tommy__ het volgende:
dit is geen vervuiling waard sebiet e koek oep a bakkes
ik zal stoppen met off-topicquote:Op zondag 25 juni 2006 12:27 schreef J-Will het volgende:
open een antwerpen-topic
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
waar train jij?quote:Op zondag 25 juni 2006 12:28 schreef Genjuro het volgende:
[..]
afspreike oep groenplaats?
[..]
ik zal stoppen met off-topic
balsporten :r
tegenwoordig thuis, in sint-niklaas en beveren vroeger vrijwel altijd getrained, ook maand of 2 in de Excite aan t'zuidquote:
Voor mij is er gewoon niks beter dan thuis al je spullen hebben, je kunt trainen wanneer je wilt zonder vervoerskosten, huppelkutjes die in de weg staan hun nieuwe pakje te showen, br33zers die je irriteren en alles bezetten terwijl ze enkel babbelen, overdreven veel migranten die altijd kijken of ze een gangbang met je willen(waar de excite last van heeft) e.d
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Die suikervrije?quote:Op zaterdag 24 juni 2006 15:17 schreef Mr.J het volgende:
Ik ben nu over op sojamelk om mijn bf onder de 8% te laten zakken.
Bevalt goed, binnen 2 dagen ben je aan de smaak gewent en van sojamelk krijg je geen dikkere huid (combi vet en vocht) iit normale melk.
Ik probeer het ook wel eens, maar ik doe dan 20 minuten over 1 glas van 300ml
Die Alpro ja.quote:Op zondag 25 juni 2006 13:48 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
[..]
Die suikervrije?
Ik probeer het ook wel eens, maar ik doe dan 20 minuten over 1 glas van 300ml
Godfather Bodybuilding topic reeks
Heeft te maken met kwaliteit en opnametijd. Precies weet ik 't niet.quote:Op zondag 25 juni 2006 14:30 schreef Tommy__ het volgende:
J. , kan jij mij het verschil uitleggen tussen whey isolaat en whey concentraat?
Wat zegt google?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ledzep is een bodybuilding-geekquote:
Klinkt nogal tegenstrijdig eigenlijk he
PFff, ik krijg steeds meer last van m'n vergroeide pols, echt klote zeg. Ik kan door de pijn eigenlijk niet meer fatsoenlijk hammer en barbell curls doen, maar ik krijg er ook al een klein beetje last van bij bent-over rows.
//edit
Owja zep. Kun je ff wat van die bronnen planten die je gebruikt hebt voor je slaapschema?
En als je toch bezig bent , wat waren ook al weer die bb-sites/forums die beter waren dan dbb? Ik kan het niet meer vinden
http://www.fortifiediron.com
http://www.elitefts.com
http://www.midwestbarbell.com/totalelite/
www.westside-barbell.com
www.t-nation.com (kwaliteit is zeer verschillend)
Wat slapen betreft weet ik uit m'n hoofd geen links; heb ook veel info via msn gekregen.
Denk niet dat ik nu al een freak ben, mijn voeding is belabberd de laatste tijd en ik heb de afgelopen maanden geen enkel schema langer dan 2-3 weken gehad. Gelukkig is het nu vakantie, want vakanties zijn voor trainingen natuurlijk (en OP's maken )
http://www.elitefts.com
http://www.midwestbarbell.com/totalelite/
www.westside-barbell.com
www.t-nation.com (kwaliteit is zeer verschillend)
Wat slapen betreft weet ik uit m'n hoofd geen links; heb ook veel info via msn gekregen.
Denk niet dat ik nu al een freak ben, mijn voeding is belabberd de laatste tijd en ik heb de afgelopen maanden geen enkel schema langer dan 2-3 weken gehad. Gelukkig is het nu vakantie, want vakanties zijn voor trainingen natuurlijk (en OP's maken )
(en OP's maken
Ik zat laatst in de gym te denken, dat ik misschien wel na dat mijn abonnement afgelopen is, naar zon hardcore gym kon gaan, lekker de techniek afkijken, geen gezeik van instructeurs enzo, goede spullen.
Maar ik las net dit topic op dbb.
En nu heb ik me toch maar weer bedacht eigenlij, ik zie het echt al voor me, zon gast van 150 kg en 1,90m lang die met dumbells van 25kg naar me begint te gooien omdat ik het powerrack oid te lang bezet ofzo
Scary shit dude
We kunnen btw de naam wel veranderen in "Bodybuilding SC" volgens mij zo onderhand
/edit
Thnx voor de links trouwens
[ Bericht 2% gewijzigd door synthesix op 25-06-2006 15:48:53 ]
Maar ik las net dit topic op dbb.
En nu heb ik me toch maar weer bedacht eigenlij, ik zie het echt al voor me, zon gast van 150 kg en 1,90m lang die met dumbells van 25kg naar me begint te gooien omdat ik het powerrack oid te lang bezet ofzo
Scary shit dude
We kunnen btw de naam wel veranderen in "Bodybuilding SC" volgens mij zo onderhand
/edit
Thnx voor de links trouwens
[ Bericht 2% gewijzigd door synthesix op 25-06-2006 15:48:53 ]
Op wat puntjes input geven, nix een nieuwe.quote:Op zondag 25 juni 2006 15:02 schreef LedZep het volgende:
(en OP's maken )
Godfather Bodybuilding topic reeks
heb ik jaartje geleden gelezen op dutchbodybuilding, ik vind het erg eenzijdig eigenlijk. De ts is precies een heilig boontje en zijn "maatje" van zijn beste vriend naar een berserk-mode gek gegaan.quote:Op zondag 25 juni 2006 15:22 schreef synthesix het volgende:
Ik zat laatst in de gym te denken, dat ik misschien wel na dat mijn abonnement afgelopen is, naar zon hardcore gym kon gaan, lekker de techniek afkijken, geen gezeik van instructeurs enzo, goede spullen.
Maar ik las net dit topic op dbb.
En nu heb ik me toch maar weer bedacht eigenlij, ik zie het echt al voor me, zon gast van 150 kg en 1,90m lang die met dumbells van 25kg naar me begint te gooien omdat ik het powerrack oid te lang bezet ofzo
Scary shit dude
We kunnen btw de naam wel veranderen in "Bodybuilding SC" volgens mij zo onderhand
/edit
Thnx voor de links trouwens
Zal wel iets meer aan zijn dan dat er verteld wordt
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Ja maar toch, das toch juist prachtig elkaar een beetje opfokken. En elkaar bijnamen gevan als bolle terwijl het nergens op slaat.
ada fare stop stalking me
hehe inderdaad Bij ons op de gym lopen twee jongens van een jaar of 16 rond (type: benchen en biceps curlen) die altijd opgenaaid worden door twee oude rotten. "Trainen verdomme! Je bent niet op vakantie!" Ik vind het wel mooi om te zien.
een beetje opfokken om te "spelen" ok, maar een mens met een normaal iq voelt toch aan tot waar je kunt gaan. In dat geval dus niet, de stoppen slagen niet zomaar door, tenzij je met een gek te maken hebt, maar als het je "vriend" is weet je dat toch al langer. Mij maak je niet wijs dat je een vriend voor wat hij maar beschreven heeft in elkaar slaagt en nog bedreigd aan de telefoon. Er was gewoon meer aan de handquote:Op zondag 25 juni 2006 16:14 schreef ivosnivo het volgende:
Ja maar toch, das toch juist prachtig elkaar een beetje opfokken. En elkaar bijnamen gevan als bolle terwijl het nergens op slaat.
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
toch maar een potje Pure Whey Protein Isolate van 2.5kg besteld ben benieuwd.. het spaart me 10 euro op m'n huidige whey
balsporten :r
Naja, het ging er natuurlijk niet om, dat ze elkaar lekker aan het opfokken waren, maar dat die gast in een keer roidrage kreeg. Kep toch liever geen dumbell tegen m'n hoofd ..
En in zo'n hardcore gym zal het percentage van mensen onder de roids toch wel wat groter zijn he
En in zo'n hardcore gym zal het percentage van mensen onder de roids toch wel wat groter zijn he
Ik blijf denk ik toch aan de karnemelk, icm. met een pwo shake is het nog wel te doen lijkt me.quote:
In een fancy gym gooien ze make up naar je hoofdquote:Op zondag 25 juni 2006 17:14 schreef synthesix het volgende:
Naja, het ging er natuurlijk niet om, dat ze elkaar lekker aan het opfokken waren, maar dat die gast in een keer roidrage kreeg. Kep toch liever geen dumbell tegen m'n hoofd ..
En in zo'n hardcore gym zal het percentage van mensen onder de roids toch wel wat groter zijn he
ik heb al veel verschillende gyms afgeschuimd, en ik moet zeggen dat de gym waar de mensen het meeste behulpzaam waren en waar ik het meest van geleerd heb juist een hardcore gym was.quote:Op zondag 25 juni 2006 17:14 schreef synthesix het volgende:
Naja, het ging er natuurlijk niet om, dat ze elkaar lekker aan het opfokken waren, maar dat die gast in een keer roidrage kreeg. Kep toch liever geen dumbell tegen m'n hoofd ..
En in zo'n hardcore gym zal het percentage van mensen onder de roids toch wel wat groter zijn he
Volgens mij heffen die grote crazy kerel elkaars woede op, want nu denken ze niet dat ze de sterkste zijn en alle andere penseelbeentjes beter naar de powerpuff girls gaan kijken en "hun squatrack" met rust laten
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Ja wtf dan. Ik weet niet hoor, maar volgens mij kan je nog zoveel bb-en als je wil, maar je schedel wordt er niet echt dikker van en die van mij kan geen 25 kg met 20 km/u verdragen heur
En tegen zo'n gast van 150 kg begin ik al helemaal niks..
Misschien overdrijf ik wel een beetje, maar als je allemaal hoort wat die gasten allemaal kunnen doen als de roidrage toeslaat
[ Bericht 1% gewijzigd door synthesix op 25-06-2006 17:42:18 ]
En tegen zo'n gast van 150 kg begin ik al helemaal niks..
Misschien overdrijf ik wel een beetje, maar als je allemaal hoort wat die gasten allemaal kunnen doen als de roidrage toeslaat
[ Bericht 1% gewijzigd door synthesix op 25-06-2006 17:42:18 ]
train dan thuisquote:Op zondag 25 juni 2006 17:34 schreef synthesix het volgende:
Ja wtf dan. Ik weet niet hoor, maar volgens mij kan je nog zoveel bb-en als je wil, maar je schedel wordt er niet echt dikker van en die van mij kan geen 25 kg met 20 km/u verdragen heur
En tegen zo'n gast van 150 kg begin ik al helemaal niks..
Misschien overdrijf ik wel een beetje, maar als je allemaal hoort wat die gasten allemaal kunnen doen als de roidrage toeslaat
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Lekker iritant weer.
Ik heb 't wel over zo'n uber hardcore gym, niet over de fucking achmea health center
Ik heb 't wel over zo'n uber hardcore gym, niet over de fucking achmea health center
ja we weten wel waarover je het hebt, geen stress 't zijn leuke kerels, in die gym waar ik vroeger af en toe ging ze hadden geen enkel toestel, niets, alleen een fiets en een loopband met pornoboekjes op de handvatenquote:Op zondag 25 juni 2006 17:44 schreef synthesix het volgende:
Lekker iritant weer.
Ik heb 't wel over zo'n uber hardcore gym, niet over de fucking achmea health center
balsporten :r
Ja precies, daarom leek het mij op het eerste gezicht ook wel leuk daar.quote:Op zondag 25 juni 2006 17:31 schreef Genjuro het volgende:
[..]
ik heb al veel verschillende gyms afgeschuimd, en ik moet zeggen dat de gym waar de mensen het meeste behulpzaam waren en waar ik het meest van geleerd heb juist een hardcore gym was.
Volgens mij heffen die grote crazy kerel elkaars woede op, want nu denken ze niet dat ze de sterkste zijn en alle andere penseelbeentjes beter naar de powerpuff girls gaan kijken en "hun squatrack" met rust laten
Naja, ik heb er ook geen verstand van, maarja, ik zou me toch niet om m'n gemak voelen tussen de combinatie supersterk en superaggresief, jij wel dan?
//edit:
@post hierboven
Okay dan. Dat klinkt beter iig
In die hardcore gym stond vrijwel geen enkel apparaat buiten 2 smith machines, voor de rest stuk of 10 benches en rekken om te benchpressen, een staaf aan het plafond genageld voor chin-ups, naakte wijvenposters aan de muur en wat arnoldposters met quotesquote:Op zondag 25 juni 2006 17:44 schreef synthesix het volgende:
Lekker iritant weer.
Ik heb 't wel over zo'n uber hardcore gym, niet over de fucking achmea health center
Het is btw gewoon in iemand zijn garage(is dat niet uber-hardcore? ) Mike's Garage noemt het ook gewoon echt
En ik probeer echt niet irritant te zijn, als je die mensen te imponerend vind, train gewoon thuis. Ik zie dat je 16 bent, en iemand van 16 kan nog met gemak massa aanzetten thuis
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
Ik zit nu bij een fancy gym, best wel zaad eigenlijk, weinig ruimte en mogelijkheden voor freeweight oefeningen. Maarja, toch wel makkelijker dan thuis, mioet je weer allemaal zooi kopen, en daar hebben ze wel cardio apparaten enzo..quote:Op zondag 25 juni 2006 18:29 schreef Genjuro het volgende:
[..]
In die hardcore gym stond vrijwel geen enkel apparaat buiten 2 smith machines, voor de rest stuk of 10 benches en rekken om te benchpressen, een staaf aan het plafond genageld voor chin-ups, naakte wijvenposters aan de muur en wat arnoldposters met quotes
Het is btw gewoon in iemand zijn garage(is dat niet uber-hardcore? ) Mike's Garage noemt het ook gewoon echt
En ik probeer echt niet irritant te zijn, als je die mensen te imponerend vind, train gewoon thuis. Ik zie dat je 16 bent, en iemand van 16 kan nog met gemak massa aanzetten thuis
Het ging me er ook niet om dat ze imponerend zijn So be it. Maar dat ik zo iemand die nogal aggresief is door z'n kuurtje, kwaad maak
Maar even wat anders
Is brinta het zelfde als havermout trouwens?
OMG!
Denk je nou echt dat mensen die normaliter rustig en fatsoenlijk zijn tijdens hun kuur in wilde, agressieve beesten veranderen die elke ecto voor hun bek rammen als ze iets fout doen?
Nee, brinta is niet hetzelfde als havermout.
Denk je nou echt dat mensen die normaliter rustig en fatsoenlijk zijn tijdens hun kuur in wilde, agressieve beesten veranderen die elke ecto voor hun bek rammen als ze iets fout doen?
Nee, brinta is niet hetzelfde als havermout.
brinta is geen havermout nee.
Havermout wordt bereid uit de graansoort haver door de hele haverkorrels te wassen, te pellen en ze te verhitten. Na deze behandeling worden ze eventueel in stukken geknipt en vervolgens en met stoom verhit om ze daarna plat te walsen. (bron: wikipedia)
Brinta is volkorentarwemeel.
Havermout wordt bereid uit de graansoort haver door de hele haverkorrels te wassen, te pellen en ze te verhitten. Na deze behandeling worden ze eventueel in stukken geknipt en vervolgens en met stoom verhit om ze daarna plat te walsen. (bron: wikipedia)
Brinta is volkorentarwemeel.
Oh, nou okay dan.. Misschien inderdaad wel wat kort door de bocht om het effect van aas uit dat verhaaltje af te leiden
En dat wordt dan toch maar echte havermout kopen dan
En dat wordt dan toch maar echte havermout kopen dan
quote:Op zondag 25 juni 2006 18:44 schreef LedZep het volgende:
OMG!
Denk je nou echt dat mensen die normaliter rustig en fatsoenlijk zijn tijdens hun kuur in wilde, agressieve beesten veranderen die elke ecto voor hun bek rammen als ze iets fout doen?
Roid rage is ok.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Ik ben altijd serieus kerel.quote:Op zondag 25 juni 2006 20:14 schreef synthesix het volgende:
[..]
Even serieus..
Was dat nou sarcastisch of serieus??
Godfather Bodybuilding topic reeks
heb ik m'n betaling perongeluk 2 dagen uitgesteldquote:Op zondag 25 juni 2006 16:39 schreef Tommy__ het volgende:
toch maar een potje Pure Whey Protein Isolate van 2.5kg besteld ben benieuwd.. het spaart me 10 euro op m'n huidige whey
balsporten :r
Mooi, kunnen we nu weer trainen
Maandagmiddag: training 1
Maandagavond: krav maga, muay thai
Dinsdagochtend vroeg: hardlopen + springtouw
Dinsdagmiddag: training 2
Woensdagavond: krav maga, muay thai
Donderdagochtend vroeg: hardlopen + springtouw
Donderdagochtend: training 3
Vrijdagochtend: training 4
Vrijdagavond: funstuff training incl cardio meuk (voor de gezelligheid )
Zondagmorgen vroeg: hardlopen + springtouw
Voor sponsoring, email staat in profiel
Maandagmiddag: training 1
Maandagavond: krav maga, muay thai
Dinsdagochtend vroeg: hardlopen + springtouw
Dinsdagmiddag: training 2
Woensdagavond: krav maga, muay thai
Donderdagochtend vroeg: hardlopen + springtouw
Donderdagochtend: training 3
Vrijdagochtend: training 4
Vrijdagavond: funstuff training incl cardio meuk (voor de gezelligheid )
Zondagmorgen vroeg: hardlopen + springtouw
Voor sponsoring, email staat in profiel
