LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jeej!
Ik voel me ineens écht goed!
(en ja ik moet de vloer poetsen en mijn pleister vervangen ja...
Ik voel me ineens écht goed!
(en ja ik moet de vloer poetsen en mijn pleister vervangen ja...
en mijn pleister vervangen ja... 
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Dat had ik ook! De weegschaal gaf opeens een stuk minder aan. Ik ben niet de enige dus.quote:Op woensdag 5 juli 2006 11:18 schreef shiNinG_staR het volgende:
Jeej, na dagenlang rond de 68/69 ( ) geschommeld te hebben gaf de weegschaal vanochtend weer braaf de 67.5 aan.. was denk ik dus vooral vocht ofzo .
) geschommeld te hebben gaf de weegschaal vanochtend weer braaf de 67.5 aan.. was denk ik dus vooral vocht ofzo 
. 
Ik ben niet de enige dus.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik was vanochtend ook ineens een kilo lichter dan dit weekend Dus nu klopt m'n update weerquote:Op woensdag 5 juli 2006 11:35 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Dat had ik ook! De weegschaal gaf opeens een stuk minder aan. Ik ben niet de enige dus.
Dus nu klopt m'n update weer 
Tap tap tap
Nouja, dan noem ik het maar een balansdag vandaag 
Lekker hoor degenen die afgevallen zijn
Ik heb vandaag ook weinig gegeten, alleen paar stukken meloen en 2 vitalinea yoghurtbakjes. Me rug doet nog steeds zeer, dus buikspieroefeningen gaan vandaag niet lukken. Wel een stuk gefietst vandaag, dus toch wel beetje actief geweest
Ik heb vandaag ook weinig gegeten, alleen paar stukken meloen en 2 vitalinea yoghurtbakjes. Me rug doet nog steeds zeer, dus buikspieroefeningen gaan vandaag niet lukken. Wel een stuk gefietst vandaag, dus toch wel beetje actief geweest
ik heb tot nu toe echt ontzettend weinig gegeten ik werd om 1 uur gebeld of ik nog even in een winkel kon komen helpen omdat het zo druk was, en ik ben nu net thuis. Ik had alleen ontbijt op (en nu een chocoladekoekje voor de energie ) en veel water.
ik werd om 1 uur gebeld of ik nog even in een winkel kon komen helpen omdat het zo druk was, en ik ben nu net thuis. Ik had alleen ontbijt op (en nu een chocoladekoekje voor de energie
Tap tap tap
O ja, laat ik dat er ook maar inzetten danquote:Op dinsdag 4 juli 2006 23:23 schreef miesjuh het volgende:
Miesjuh meldt zich(weer)
Heb me vorige week voorgenomen om op 5 juli(vraag me niet waarom) te beginnen met mijn afvalrace...
Nou zit het vandaag al niet mee, want vandaag begon weer de maandelijkse periode (lees; zoete trek), maaaaaar heb heel gezond gegeten!!
Zojuist mezelf echt moeten bedwingen om NIET die chocokokoskoekjes( ) te nemen, maar heb uiteindelijk de komkommer gepakt en in van die mooie rechthoekige staafjes gesneden en vervolgens heerlijk opgepeuzeld!!
Miesjuh: lengte 1m68, BMI 22,6, start 63,3, huidig 63,3, streven 58, afgevallen 0 ( )
) te nemen, maar heb uiteindelijk de komkommer gepakt en in van die mooie rechthoekige staafjes gesneden en vervolgens heerlijk opgepeuzeld!!Djenneke lengte: 1.63m, BMI 22, start 59,0 kg, huidig 59,0 kg, streven 55,0 kg
Ik moet alleen nog even een nieuwe weegschaal kopen, dat ga ik morgen doen. Misschien dat ik daar wel een iets ander gewicht op heb, maar dat zien we dan wel weer...
[ Bericht 0% gewijzigd door djenneke op 05-07-2006 18:43:46 ]
I'm just a Soul whose Intentions are Good
je bent even lang als ikquote:Op woensdag 5 juli 2006 18:25 schreef djenneke het volgende:
[..]
O ja, laat ik dat er ook maar inzetten dan
Djenneke lengte: 1.68m, BMI 22, start 59,0 kg, huidig 59,0 kg, streven 55,0 kg
Ik moet alleen nog even een nieuwe weegschaal kopen, dat ga ik morgen doen. Misschien dat ik daar wel een iets ander gewicht op heb, maar dat zien we dan wel weer...
Tap tap tap
ik zie nu trouwens dat er meer zijn met ongeveer dezelfd elengte, of langer, maar die een lager streefgewicht hebben
Tap tap tap
Maar dat zegt toch helemaal niks? Jullie hebben echt niet allemaal dezelfde bouw hoor. Het gaat er toch om dat je je lekker voelt bij het gewicht dat je hebt, en niet of anderen nog dunner zijn.quote:Op woensdag 5 juli 2006 18:31 schreef CherryLips het volgende:
ik zie nu trouwens dat er meer zijn met ongeveer dezelfd elengte, of langer, maar die een lager streefgewicht hebben
Everything which is not impossible, will eventually happen
Het was ook een vreemde typo, ben namelijk maar 1.63 dus maak je maar niet druk
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Of van die geschrapte worteltjes.quote:Op woensdag 5 juli 2006 08:15 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Wat ik zelf ook lekker vind als gezond tussendoortje zijn cherrytomaatjes. Je kunt ze net zo achteloos in je mond stoppen als snoepjes, maar ze zijn een stuk gezonder.
Are you pondering what I'm pondering?
Maar wie zegt dat die streefgewichten ook gehaald worden?quote:Op woensdag 5 juli 2006 18:31 schreef CherryLips het volgende:
ik zie nu trouwens dat er meer zijn met ongeveer dezelfd elengte, of langer, maar die een lager streefgewicht hebben
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik ben aan het experimenteren met zelfgemaakte ijsjes. Ik heb van die vormpjes gekocht voor waterijsjes en die gevuld met een mengsel van kwark, druivensuiker en optimel framboos.
Ik hoop dat het lukt, dan kan ik allemaal verschillende smaken ijsjes maken.
Ik hoop dat het lukt, dan kan ik allemaal verschillende smaken ijsjes maken.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
van optimelachtige drankjes (is toch yoghurtdrank met fruit in, nee?) kan je wel ijsjes maken. Dat lukte bij mij toch vroeger... het smelt wel iets sneller dan ijsjes van fruitsap. Dat is ook lekker: fruitsap aanlengen met water en dan invriezen.
Het zou moeten werken lijkt me. Het lijkt me alleen zo zoet als je er nog suiker bij gaat doen. Maar ik hou sowieso niet echt meer van zoete zooi op het moment.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Het was van die basiskwark, dus helemaal niet zoet. Vandaar een schepje druivensuiker erbij.
En die optimel is iid een yoghurtdrank. Ik heb ook al vruchtensap liggen, maar ik had maar 4 vormpjes. En als ik al meer vormpjes had, pasten ze toch niet in mijn vriezer...
En die optimel is iid een yoghurtdrank. Ik heb ook al vruchtensap liggen, maar ik had maar 4 vormpjes. En als ik al meer vormpjes had, pasten ze toch niet in mijn vriezer...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb 'n poedertje van mijn tante gekregen, dat doe je in 't water en dan smaakt 't heerlijk zoet. Twee smaakjes gekregen: sinasappel en bosvruchten.
Bosvruchten smaakt erg naar druivensuiker, je doet 'n theelepeltje in een literse fles water d'r bij en je hebt een lekker drankje. Ook ik heb inmiddels van die vormpjes. Doe daar dat drankje in en je hebt een heerlijk ijsje!
Bijten gaat wat minder, maar gewoon 't ijsje aflikken zeg maar zonder te bijten omdat 't wat harder is. Ik moet alleen nog iets vinden dat het ijs wat zachter wordt, dat ik d'r ook in kan bijten
Volgens mijn tante zitten in zo'n zakje poeder 20 caloriën en je kunt er 30 liter mee maken, dus in zo'n ijsje zit echt niks en 't is verdraait lekker, ons hele huis smult ervan. Ik moet er snel even achter komen welk spul 't is
Bosvruchten smaakt erg naar druivensuiker, je doet 'n theelepeltje in een literse fles water d'r bij en je hebt een lekker drankje. Ook ik heb inmiddels van die vormpjes. Doe daar dat drankje in en je hebt een heerlijk ijsje!
Bijten gaat wat minder, maar gewoon 't ijsje aflikken zeg maar zonder te bijten omdat 't wat harder is. Ik moet alleen nog iets vinden dat het ijs wat zachter wordt, dat ik d'r ook in kan bijten
Volgens mijn tante zitten in zo'n zakje poeder 20 caloriën en je kunt er 30 liter mee maken, dus in zo'n ijsje zit echt niks en 't is verdraait lekker, ons hele huis smult ervan. Ik moet er snel even achter komen welk spul 't is
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
de weegschaal heeft de 75 gehaald tijd om te stoppen
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Zegt helemaal niks. Bij 58 kilo heb ik bijvoorbeeld echt een mooi figuur (1,60m lang) maar een collega van me (1,75m) heeft dan echt een stevige buik.quote:Op woensdag 5 juli 2006 18:31 schreef CherryLips het volgende:
ik zie nu trouwens dat er meer zijn met ongeveer dezelfd elengte, of langer, maar die een lager streefgewicht hebben
Hangt helemaal af van je bouw.
Maar 1,75 en 1,60 zijn dan ook niet ongeveer de zelfde lengte he . Maar ik denk inderdaad ook dat dat erg van de bouw af hangt.quote:Op donderdag 6 juli 2006 08:20 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
Zegt helemaal niks. Bij 58 kilo heb ik bijvoorbeeld echt een mooi figuur (1,60m lang) maar een collega van me (1,75m) heeft dan echt een stevige buik.
Hangt helemaal af van je bouw.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goed gedaan!quote:Op woensdag 5 juli 2006 22:35 schreef Aarde het volgende:
de weegschaal heeft de 75 gehaald tijd om te stoppen
Everything which is not impossible, will eventually happen
En dat was nou precies mijn puntquote:Op donderdag 6 juli 2006 09:10 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Maar 1,75 en 1,60 zijn dan ook niet ongeveer de zelfde lengte he . Maar ik denk inderdaad ook dat dat erg van de bouw af hangt.
Met welk gewicht je slank bent is voor iedereen anders Bij dat gewicht ben ik dus slank en mijn veel langere collega dus niet. Puur verschil van bouw.
Oja, , ik zit weer niet op te letten.quote:Op donderdag 6 juli 2006 09:20 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
En dat was nou precies mijn punt
Met welk gewicht je slank bent is voor iedereen anders Bij dat gewicht ben ik dus slank en mijn veel langere collega dus niet. Puur verschil van bouw.
, ik zit weer niet op te letten.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ah okquote:Op donderdag 6 juli 2006 09:20 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
En dat was nou precies mijn punt
Met welk gewicht je slank bent is voor iedereen anders Bij dat gewicht ben ik dus slank en mijn veel langere collega dus niet. Puur verschil van bouw.
ik denk dat ik bij 52 kilo pas echt slank ben, maar dat haal ik denk ik niet
Tap tap tap
Volgens mij hangt het er ook vanaf hoe je vet over je lichaam verdeeld is, zeg maar. Ik heb het geluk dat het redelijk gelijk verdeeld wordt, dus als er wat bij komt wordt alles hooguit een klein beetje steviger maar blijft de boel wel in verhouding, dus zie je het verschil niet zo snel. Sommige mensen blijven op de rest van hun lichaam gewoon slank maar krijgen ergens een soort ophoping ( ), zoals iemand met spillebeentjes en daarboven flinke vetrollen, of een smalle taille en kleine borsten maar wel een dikke kont. Als alles wat je aankomt op 1 plaats terechtkomt, dan valt het gelijk veel meer op.quote:Op donderdag 6 juli 2006 08:20 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
Zegt helemaal niks. Bij 58 kilo heb ik bijvoorbeeld echt een mooi figuur (1,60m lang) maar een collega van me (1,75m) heeft dan echt een stevige buik.
Hangt helemaal af van je bouw.
Are you pondering what I'm pondering?
Volgens mij is mijn vet ook wel redelijk gelijk verdeeld over mijn lichaam. Ik heb dus wel de potentie om heel slank te worden, maar ik moet eerst maar eens bij de 60 kilo zien te komen...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
bij mij hoopt t zich op op m'n buik spillebeetjes, dunne armpjes, geen tiet'n en amper kont, maar wel buik
Tap tap tap
Ik heb het inderdaad ook mooi verdeeld gehad. Maar dan nog, als ik echt aan de onderkant van het gezonde BMI zou willen zitten blijft er niks van me over. Echt een gratenpakhuis.
Een keer gehad toen ik 15 was, maar dat is echt niet mooi.
Een keer gehad toen ik 15 was, maar dat is echt niet mooi.
bij mij is het ook niet echt goed verdeeld, heb hele dunne armen en benen, en echt een buik
ik kan me nou 2 weken niet wegen omdat ik op kamp ga, maar ben benieuwd of ik na dat kamp, met 3 keer per dag eten en veel activiteiten buiten wel afgevallen ben
ik kan me nou 2 weken niet wegen omdat ik op kamp ga, maar ben benieuwd of ik na dat kamp, met 3 keer per dag eten en veel activiteiten buiten wel afgevallen ben
dank je welquote:
wel irri dat het vet niet precies daar volledig weggaat waar je wilt maar gewoon op allerlei plekken maar toch blij dat het eraf is en weer wat meer kan gaan eten
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Wel opletten daarmee he! Want dat is juist het gevaar, dat je gaat jojo-en en dat is volgens mij nog minder gezond dan concequent een paar kilo te veel wegen.quote:Op donderdag 6 juli 2006 11:24 schreef Aarde het volgende:
[..]
dank je wel
wel irri dat het vet niet precies daar volledig weggaat waar je wilt maar gewoon op allerlei plekken maar toch blij dat het eraf is en weer wat meer kan gaan eten
Everything which is not impossible, will eventually happen
het was er afgelopen 2 jaar langzaam bijgekomen. met wat minder troep (lees chinees, mc donald's) moet het goed te doen zijnquote:Op donderdag 6 juli 2006 11:26 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Wel opletten daarmee he! Want dat is juist het gevaar, dat je gaat jojo-en en dat is volgens mij nog minder gezond dan concequent een paar kilo te veel wegen.
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
goed van je hoor en veel succes met op dit gewicht blijvenquote:Op donderdag 6 juli 2006 11:31 schreef Aarde het volgende:
[..]
het was er afgelopen 2 jaar langzaam bijgekomen. met wat minder troep (lees chinees, mc donald's) moet het goed te doen zijn
dank je wel jij met afvallen nog denk ik? hoeveel moet je nogquote:Op donderdag 6 juli 2006 11:41 schreef Sylvana het volgende:
[..]
goed van je hoor en veel succes met op dit gewicht blijven
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
nog veel, laatste tijd wil het niet echt lukken, ook al eet ik gewoon gezond, val niet af, dus ben nog maar 0,9 afgevallen van de 7,6 kg ( ben nou bijna 4 weken bezig)quote:Op donderdag 6 juli 2006 12:14 schreef Aarde het volgende:
[..]
dank je wel jij met afvallen nog denk ik? hoeveel moet je nog
( ben nou bijna 4 weken bezig)
Je moet het gewoon de tijd geven denk ik, Sylvana. Ik ben nu zo'n 8 maanden bezig, maar langzaam maar zeker lukt het gewoon steeds beter. Je bent al heel goed bezig door te gaan ontbijten/lunchen en ik kan me voorstellen dat je lichaam daar eerst aan moet wennen voor je echt veel af gaat vallen. Ik had zelf wel het gevoel dat het steeds makkelijker wordt om vol te houden, omdat je er echt aan gewend raakt om anders te eten. Dat zijn dus allemaal redenen om gewoon de moed erin te houden .
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dat is vaak vervelend ja, het kost tijd. Ik ben nu ook al een maand bezig, en ik ben nog steeds niet echt aan het afvallen. Al zie ik de 65 niet meer 's ochtends, de 63 heb ik nog maar een keer gezien en toen was ie weer weg...
Heb wel een keer de 60 gezien trouwens, maar toen was de weegschaal even in de war...
Heb wel een keer de 60 gezien trouwens, maar toen was de weegschaal even in de war...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Het gaat goed met de tussendoortjes. Is gewoon een kwestie van wennen, zo erg is het ook niet om even pauze te nemen van wat je aan 't doen bent. sóchtends een appeltje, s'middags een banaan en sávonds kiwi. Wel duur hoor!
Sweet and innocent...
Nou, ik heb net de nieuwe weegschaal gekocht... bleek dat de oude het echt niet meer goed deed...
Ik weeg 60,5 ipv 59,0... maar een verschil van 1,5 kg
Een BMI van 22,8 dus
Ik weeg 60,5 ipv 59,0... maar een verschil van 1,5 kg
Een BMI van 22,8 dus
I'm just a Soul whose Intentions are Good
Djenneke: lengte: 1.63m, BMI 22,8 start 60,5 kg, huidig 60,5 kg, streven 55,0 kgquote:Op donderdag 6 juli 2006 18:16 schreef djenneke het volgende:
Nou, ik heb net de nieuwe weegschaal gekocht... bleek dat de oude het echt niet meer goed deed...
Ik weeg 60,5 ipv 59,0... maar een verschil van 1,5 kg
Een BMI van 22,8 dus
I'm just a Soul whose Intentions are Good
djenneke, als je Troel mailt ( zie OP) dan krijg je ook een account en kun je het zelf veranderen in de OP
Zo... Lijstje weer even bijgewerkt!
Alhoewel ik flink slecht aan het eten ben geweest (en ga eten... Allemaal feestjes....) en de sportschool in geen tijden gezien heb is er toch weer een kilo af!
Streefgewicht is heb ik nu op 65 kilo gezet. Beetje ambiteus aangezien ik echt jaren geleden 65 kilo woog maar ik ga het proberen. Zit nu zo dicht bij mijn eerste streefgewicht dat ik al hartstikke trots op mezelf ben!
Alhoewel ik flink slecht aan het eten ben geweest (en ga eten... Allemaal feestjes....) en de sportschool in geen tijden gezien heb is er toch weer een kilo af!
Streefgewicht is heb ik nu op 65 kilo gezet. Beetje ambiteus aangezien ik echt jaren geleden 65 kilo woog maar ik ga het proberen. Zit nu zo dicht bij mijn eerste streefgewicht dat ik al hartstikke trots op mezelf ben!
Hoi allemaal,
Graag zou ik wat van mijn overige zwangerschapskilo's kwijt willen raken maar ik heb dus totaal geen discipline.
Ik weeg nu 64 kilo en wil graag weer naar mijn oude gewicht, dat was 58 kilo.
mijn BMI is 24.39 (ben 1.63m)
Maar ik zie dus door de bomen het bos niet meer op internet, er is enorm veel informatie maar heb dus geen idee waar ik moet beginnen.
Ik sport momenteel niet maar ga daar binnenkort wel aan beginnen, ik snoep niet meer en eet redelijk verantwoord.
Maar waar moet ik beginnen?
Waar moet ik rekening mee houden?
Wzijn de valkuilen?
Graag zou ik wat van mijn overige zwangerschapskilo's kwijt willen raken maar ik heb dus totaal geen discipline.
Ik weeg nu 64 kilo en wil graag weer naar mijn oude gewicht, dat was 58 kilo.
mijn BMI is 24.39 (ben 1.63m)
Maar ik zie dus door de bomen het bos niet meer op internet, er is enorm veel informatie maar heb dus geen idee waar ik moet beginnen.
Ik sport momenteel niet maar ga daar binnenkort wel aan beginnen, ik snoep niet meer en eet redelijk verantwoord.
Maar waar moet ik beginnen?
Waar moet ik rekening mee houden?
Wzijn de valkuilen?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Volgens de eetmeter zou voor mij zelfs 53 kilo nog gezond zijn. Al is dat wel het minimum van het minimum. Heb alles wat ik ingevoerd heb gewist en ik ga nu netjes alles helemaal overnieuw doen, want ik ben in het begin niet erg nauwkeurig geweest.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Snakelady, welkom.
Je hebt al een doel gesteld dus dat is eigenlijk al een begin.
Zoek groenten en fruit wat je lekker vindt als tussendoortjes. Liever groenten dan fruit vanwege de suikers in fruit. Ik heb cherrytomaatjes gevonden als tussendoortje, een ander noemde druiven, of worteltjes.
Sporten is ook heel goed, maar vergeet niet dat je waarschijnlijk eerst aan zal komen door het sporten omdat je meer spierweefsel krijgt. Heel frustrerend, maar wanneer de eerste paar weken voorbij zijn, kan het grote afvallen beginnen.
Een hele bekende valkuil is dat als je eens een keertje de discipline laat varen je de hele dag als verloren ziet en dus maar alles gaat snoepen wat los en vast zit. Niet doen, gewoon doorgaan met de rest van de dag.
Kun je hier wat mee?
Je hebt al een doel gesteld dus dat is eigenlijk al een begin.
Zoek groenten en fruit wat je lekker vindt als tussendoortjes. Liever groenten dan fruit vanwege de suikers in fruit. Ik heb cherrytomaatjes gevonden als tussendoortje, een ander noemde druiven, of worteltjes.
Sporten is ook heel goed, maar vergeet niet dat je waarschijnlijk eerst aan zal komen door het sporten omdat je meer spierweefsel krijgt. Heel frustrerend, maar wanneer de eerste paar weken voorbij zijn, kan het grote afvallen beginnen.
Een hele bekende valkuil is dat als je eens een keertje de discipline laat varen je de hele dag als verloren ziet en dus maar alles gaat snoepen wat los en vast zit. Niet doen, gewoon doorgaan met de rest van de dag.
Niet doen, gewoon doorgaan met de rest van de dag.Kun je hier wat mee?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik weet nog steeds niet of ik nou een beetje gezond bezig ben of niet, volgens mij eet ik alleen maar ongezonder. Gisteren had ik weinig gegeten (ook niet goed) en toen zaten we 's avonds aan de patat
En vandaag heb ik 2 bananen-smoothies op met ananas en melk, een boterham met vlokken (bij gebrek aan iets anders), wat glazen ice tea en als avondeten aardappelen met worteltjes, en net twee chocolaatjes tijdens GTST.
Als ik dit zo teruglees vind ik het niet eens zo raar dat ik niet afval
En vandaag heb ik 2 bananen-smoothies op met ananas en melk, een boterham met vlokken (bij gebrek aan iets anders), wat glazen ice tea en als avondeten aardappelen met worteltjes, en net twee chocolaatjes tijdens GTST.
Als ik dit zo teruglees vind ik het niet eens zo raar dat ik niet afval
Tap tap tap
Je moet meer eten. Volgens mij is je lichaam in paniek. "IEKS, de hongerzomer van '06"quote:Op donderdag 6 juli 2006 22:17 schreef CherryLips het volgende:
Ik weet nog steeds niet of ik nou een beetje gezond bezig ben of niet, volgens mij eet ik alleen maar ongezonder. Gisteren had ik weinig gegeten (ook niet goed) en toen zaten we 's avonds aan de patat
En vandaag heb ik 2 bananen-smoothies op met ananas en melk, een boterham met vlokken (bij gebrek aan iets anders), wat glazen ice tea en als avondeten aardappelen met worteltjes, en net twee chocolaatjes tijdens GTST.
Als ik dit zo teruglees vind ik het niet eens zo raar dat ik niet afval
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ja je eet niet echt heel veel, ik zou gewoon meer eten en dan gezonder. Dus meer boterhammen, maar dan met kipfilet, (smeer)kaas of sandwichspread etc. In ice tea zal wel veel suiker zitten, geen idee eigenlijk, maar een glas kan natuurlijk geen kwaad. Maar zeker met dit weer zou ik wel minimaal 1,5 liter water drinken..
