LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ten tijde van mijn stabiele jeugd speelde ik bijna dagelijks voetbal, tot mijn 23ste speelde ik dus 3/4 keer per week zaalvoetbal+veldvoetbal. Ik ben inmiddels 25 en heb vanwege een blessure ( HELP!!!!------- Lies/buikspierblessure--------HELP !!!! ) al 2 jaar niet kunnen voetballen, pas geleden ben ik geopereerd geweest en ik voel ik me langzamerhand fitter voelen en ben inmiddels weer 1 keer per week actief met zaalvoetbal. Ik heb altijd op een gewicht van 70/72 kg. gezeten, nu zit ik op de 80 kg en voel me gewoon te romig. Hoe kom ik van dit overgewicht af, en snel?
²
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Wat mij ontzettend veel heeft geholpen is 6x ipv 3x per dag eten (niet meer caloriën in totaal), 5 liter water per dag drinken, geen frisdranken en bier doordeweeks.
No fear, no pain.Nobody left to blame. I'll try alone. Make destiny my own.
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:12 schreef Slarioux het volgende:
Meer bewegen en gezond eten. Slotje.
Dat heb ik ook geprobeerd, maar laxeermiddelen zijn niet echt aan te raden, je darmen worden er lui van heb ik begrepen.quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:12 schreef Vitalogy het volgende:
Ik weet de oplossing voor je probleem.
Maar jij kan van mij in de poep zakken.
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
over torture gesprokenquote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:12 schreef MrTorture het volgende:
5 liter water per dag drinken, geen frisdranken en bier doordeweeks.
Ik eet alleen maar magere kwark, droog brood, kipfilet, grapefruits, dat soort dingenquote:
No fear, no pain.Nobody left to blame. I'll try alone. Make destiny my own.
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Tja je kan zeggen wat je wilt maar dit werkt wel. Niks geen slimfast, geen debiele dieeëten, maar gewoon gezond en gevarieerd eten, niet snoepen en niet snacken. Geen koffie, wel thee, veel water. Pak voortaan de fiets of de benenwagen en ga elke avond baantjes trekken in het lokale pierenbadje. Moet je eens zien hoesnel je die kilo's kwijt bent.quote:
Tenzij dat teveel inspanning is voor TS .
Ik heb ook een beetje last van obstipatie, hoe verwijder ik dat?quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:21 schreef MrTorture het volgende:
[..]
Ik eet alleen maar magere kwark, droog brood, kipfilet, grapefruits, dat soort dingen
³
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Slaolie spreekt uit ervaring!quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:23 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Tja je kan zeggen wat je wilt maar dit werkt wel. Niks geen slimfast, geen debiele dieeëten, maar gewoon gezond en gevarieerd eten, niet snoepen en niet snacken. Geen koffie, wel thee, veel water. Pak voortaan de fiets of de benenwagen en ga elke avond baantjes trekken in het lokale pierenbadje. Moet je eens zien hoesnel je die kilo's kwijt bent.
Tenzij dat teveel inspanning is voor TS .
Je moet gewoon fanatiek naar de Gym gaan en muscles kweken, of lopende band en roeien als je wilt afslanken.
Snachts, bv vanavond, erop uit gaan, een groepje foute rebeljongeren opzoeken die iets durven en ruzie zoeken, dan moet je vechten voor je leven, kost veel energie.
Maarja, je moet.. anders is het afgelopen met je.
Helpt.
Je hebt duidelijk nooit mijn essay's gelezen.quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:23 schreef Slarioux het volgende:
Tenzij dat teveel inspanning is voor TS .
²
Misgun niemand zijn profijt, laat elk op hoope bouwe. Ofschoon wie mij ook benijdt, fortuin moet zijn loop behouden.
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Bansheeboy: Fok!ker van de week!
[Without heart we would be mere machines]
Bergkamp, Zlatan, Van Persie, Ziyech, Quaresma
Ik hoef die vraag niet zelf te beantwoorden. Jij wilt 10 kilo kwijt, ik ga die 10 kilo aan je niet missen.quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:33 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Je hebt duidelijk nooit mijn essay's gelezen.
²
geen ideequote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:24 schreef BansheeBoy het volgende:
[..]
Ik heb ook een beetje last van obstipatie, hoe verwijder ik dat?
³
No fear, no pain.Nobody left to blame. I'll try alone. Make destiny my own.
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Koffie verhoogt de stofwisseling. Niets mis mee dus.quote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:23 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Tja je kan zeggen wat je wilt maar dit werkt wel. Niks geen slimfast, geen debiele dieeëten, maar gewoon gezond en gevarieerd eten, niet snoepen en niet snacken. Geen koffie, wel thee, veel water. Pak voortaan de fiets of de benenwagen en ga elke avond baantjes trekken in het lokale pierenbadje. Moet je eens zien hoesnel je die kilo's kwijt bent.
Tenzij dat teveel inspanning is voor TS .
No fear, no pain.Nobody left to blame. I'll try alone. Make destiny my own.
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Nee hoor. Verhoogt je hartslag tijdelijk.quote:Op zondag 21 mei 2006 00:15 schreef MrTorture het volgende:
[..]
Koffie verhoogt de stofwisseling. Niets mis mee dus.
Bovendien is koffie gaan drinken om af te vallen nou niet echt een oplossing. Dan kan je net zo goed iemand aanraden te beginnen met roken, zodat je minder snoept.Ofzo.
Te weinig eten is ook niet oke hoor!
Geloof me zelfs daar kun je van aankomen omdat je lichaam op de noodstop staat!
Die denkt shit ,dat mens vreet niks laat ik ff wat in reserve houden!
Geloof me zelfs daar kun je van aankomen omdat je lichaam op de noodstop staat!
Die denkt shit ,dat mens vreet niks laat ik ff wat in reserve houden!
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
Gewoon veel sporten 3 tot 5 keer per week fitnessen en dan lange duur cardio doen.
heeft een vriendin van me gedaan en is ongeveer 15kilo kwijt, weegt nu nog maar 63kilo!!
Echt een lekker wijf geworden!
En inderdaad veel water drinken, gezond en regelmatig eten en doordeweek geen bier zuipen.
En doe dit allemaal maar eens 8weken en wedden dat er een aantal kilo's af zijn!!
zo niet dan wordt je nooit lichter
heeft een vriendin van me gedaan en is ongeveer 15kilo kwijt, weegt nu nog maar 63kilo!!
Echt een lekker wijf geworden!
En inderdaad veel water drinken, gezond en regelmatig eten en doordeweek geen bier zuipen.
En doe dit allemaal maar eens 8weken en wedden dat er een aantal kilo's af zijn!!
zo niet dan wordt je nooit lichter
ik doe wat ik zeg en zeg wat ik denk!!
Kuurtje speed, daar kan geen anoraxia dieet tegenopquote:Op zaterdag 20 mei 2006 23:10 schreef BansheeBoy het volgende:
Hoe kom ik van dit overgewicht af, en snel?
Now we come to step three. This... drives... most... people... crazy.
Woord omhoog, hond! Je weeeet.
Woord omhoog, hond! Je weeeet.
Je heb wel gelijk, alleen gaan je spieren er ook aan.quote:Op zondag 21 mei 2006 01:47 schreef Slappertje het volgende:
[..]
Kuurtje speed, daar kan geen anoraxia dieet tegenop
Koffie verhoogt je stofwisseling wel degelijk. Het is misschien dan wel zo dat je hartslag tijdelijk hoger ligt, maar ook dat hoeft geen probleem te zijn. Koffie gaan drinken om af te vallen is inderdaad geen oplossing, maar dat stelde ik ook niet. Ik ging alleen in tegen degene die zei dat koffie slecht was voor het afvallen en dat is onzin.quote:Op zondag 21 mei 2006 01:12 schreef Syytön het volgende:
Nee hoor. Verhoogt je hartslag tijdelijk.
Bovendien is koffie gaan drinken om af te vallen nou niet echt een oplossing. Dan kan je net zo goed iemand aanraden te beginnen met roken, zodat je minder snoept.Ofzo.
No fear, no pain.Nobody left to blame. I'll try alone. Make destiny my own.
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
Dave: Al draagt een mod een blauwe kleur, het is en blijft een oude zeur.
yvonne says: nee hoor die Danny is gewoon een werknemer
Vis een optie?
|
|
