[Centraal] Bodybuilding topic deel 26

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 09:59 schreef Hiekie_ het volgende:
Dat is op zich een nette fotoset Ivosnivo!

Gewoon lekker doortrainen, misschien gewoon nog rond dit vet% blijven zitten deze zomer en dan volgend jaar eens helemaal strak trainen? die armen zien er wel heel goed uit trouwens en een massieve rug!!!

Had iemand al een antwoordje voor mij op mijn vraag over die voeding?

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 12:24 schreef McGilles het volgende:
Vandaag weer eens knallen met de borst, vorige keer vloog de stang met bankdrukken zowat tegen het dak

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 17:54 schreef ivosnivo het volgende:
Hoe denken de dames hier over kniebandages? Me knie kraakt en knakt als een gek. En Ronny heeft ze ook om........

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 18:04 schreef LedZep het volgende:

[..]

Ik ben in principe tegen (behalve bij zware (max)beurten ofcourse), maar in jou geval denk ik dat je het wel moet doen. Beter dat dan je knieën nog meer om zeep helpen.

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 17:54 schreef ivosnivo het volgende:
Hoe denken de dames hier over kniebandages? Me knie kraakt en knakt als een gek. En Ronny heeft ze ook om........

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 20:41 schreef Genjuro het volgende:
haa net terug van een weekje in luik te fitnesse. Kga lekker vooruit en wordt toch nog droger. 1 vraagje wel, mn deathlifts zitte nu aan 4 * 4 110, op zich valt dat wel mee, moest het niet zijn dat ik nog wel wat meer zou kunnen liften als mijn handen niet COMPLEET zouden openligge erna... Wordt verschikkelijk irritant, hints?

daarnaast loopt er ook een brede marrokaan in die gym luik rond, die beweert dat deathlifts dus slecht zijn voor de rug, opzich wel ok, maar daarnaast zij hij nog iets anders dat ik nog nooit gehoord heb. Hij zei namelijk dat je het eerste uur na je training absoluut geen water mag drinken, omdat zich dat vocht direct tussen de spieren en vel vastzet dan...
Ik zat der van... huh? nog nooit gehoord

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 20:41 schreef Genjuro het volgende:
haa net terug van een weekje in luik te fitnesse. Kga lekker vooruit en wordt toch nog droger. 1 vraagje wel, mn deathlifts zitte nu aan 4 * 4 110, op zich valt dat wel mee, moest het niet zijn dat ik nog wel wat meer zou kunnen liften als mijn handen niet COMPLEET zouden openligge erna... Wordt verschikkelijk irritant, hints?

daarnaast loopt er ook een brede marrokaan in die gym luik rond, die beweert dat deathlifts dus slecht zijn voor de rug, opzich wel ok, maar daarnaast zij hij nog iets anders dat ik nog nooit gehoord heb. Hij zei namelijk dat je het eerste uur na je training absoluut geen water mag drinken, omdat zich dat vocht direct tussen de spieren en vel vastzet dan...
Ik zat der van... huh? nog nooit gehoord

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 20:41 schreef Genjuro het volgende:
haa net terug van een weekje in luik te fitnesse. Kga lekker vooruit en wordt toch nog droger. 1 vraagje wel, mn deathlifts zitte nu aan 4 * 4 110, op zich valt dat wel mee, moest het niet zijn dat ik nog wel wat meer zou kunnen liften als mijn handen niet COMPLEET zouden openligge erna... Wordt verschikkelijk irritant, hints?

daarnaast loopt er ook een brede marrokaan in die gym luik rond, die beweert dat deathlifts dus slecht zijn voor de rug, opzich wel ok, maar daarnaast zij hij nog iets anders dat ik nog nooit gehoord heb. Hij zei namelijk dat je het eerste uur na je training absoluut geen water mag drinken, omdat zich dat vocht direct tussen de spieren en vel vastzet dan...
Ik zat der van... huh? nog nooit gehoord

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 21:30 schreef Tommy__ het volgende:

[..]

probeer de barbell op een andere manier vast te pakken, namelijk eerst de duim errond, en dan je vingers erover. het is pijnlijk in het begin, maar het went, en je hebt een veel betere grip

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:11 schreef Genjuro het volgende:

[..]

kan ik proberen, maar wordt je duim dan niet vermorzeld...

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 20:41 schreef Genjuro het volgende:
haa net terug van een weekje in luik te fitnesse. Kga lekker vooruit en wordt toch nog droger. 1 vraagje wel, mn deathlifts zitte nu aan 4 * 4 110, op zich valt dat wel mee, moest het niet zijn dat ik nog wel wat meer zou kunnen liften als mijn handen niet COMPLEET zouden openligge erna... Wordt verschikkelijk irritant, hints?

daarnaast loopt er ook een brede marrokaan in die gym luik rond, die beweert dat deathlifts dus slecht zijn voor de rug, opzich wel ok, maar daarnaast zij hij nog iets anders dat ik nog nooit gehoord heb. Hij zei namelijk dat je het eerste uur na je training absoluut geen water mag drinken, omdat zich dat vocht direct tussen de spieren en vel vastzet dan...
Ik zat der van... huh? nog nooit gehoord

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:14 schreef LedZep het volgende:

[..]

HOOK GRIP

Wordt altijd gebruikt door gewichtheffers, en heb je em onder de knie, heb je een ijzeren grip.

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:17 schreef LedZep het volgende:

[..]

Hehehe, van de marokkanen moet je het hebben

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:39 schreef Tommy__ het volgende:
marokkanen in turkije?

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:39 schreef Tommy__ het volgende:
marokkanen in turkije?

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:45 schreef LedZep het volgende:
Niet dat ik rascistisch ben overigens, mochten jullie dat denken

quote:

Op vrijdag 12 mei 2006 22:46 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Alsof er verschil is qua knoflookadem misschien

quote:

Op zaterdag 13 mei 2006 00:03 schreef Genjuro het volgende:
volgens mij had ik zn nationaliteit beter verzwegen

Het is trouwens wel een vriendelijke, is de enigste van die kerels in die gym waar ik wat deftig mee kan praten, zn niveau van frans is evenhoog als het mijne ongeveer.

De rest zijn of smalle negers die trainen in veel te grote broeken en truien en dan stoer zitten kijken en vollop kreunen als ze hun 25 kilo benchen(echt gebeurd, en dan mag je niet lachen...), of walen die geen woord zeggen