abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_37509912
Viking84, dat is het nadeel van de eetwijzer op voedingscentrum, maar als je de eetmeter hebt, dan kan je zelf dingen toevoegen, dat scheelt al...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_37510079
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 09:36 schreef Viking84 het volgende:
Oh ja, waarom hebben mensen zo'n weerstand tegen volkorenbrood? Is toch hartstikke lekker?

Hoe donkerder hoe beter. In september is er weer Kunsthal Kookt, daar staan ook bakkers met hele lekkere zware broden.

Nu we het toch al over koken hadden en zo, kijk ff op www.kunsthal.nl/kookt . Het is pas in september, maar het is leuk en ze hebben zoveel lekkere (en toch gezonde) dingen!
Sanity is (not) statistical
pi_37510343
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 07:50 schreef YPPY het volgende:
Wat goed Maeghan! Ziet er goed uit. Morgen weer een dag.
Ja, maar vandaag gaat het al minder.

Vergeten te eten voor ik ging sporten. Iemand zei dat ze niet had ontbeten en toen dacht ik "oh ja! eten!"
Dus een uurtje Body Balance gedaan, wat moeilijk ging omdat ikg isteren de hele dag achter de kassa heb gezeten, wat ik niet mag, en daardoor dus last van m'n bekkeninstabiliteit heb. Dus m'n benen trillen als een bezetene, zomaar, en af en toe zit m'n zenuw niet helemaal lekker.

Daarna naar huis, vier witte bolletjes gezeten met drie keer Twenty Four margarine en 1 keer roomboter, 1 keer wijncervelaat, 1 keer salami en twee keer aardbeien. En een heel klein schepje suiker. En een kop koffie.

Nu net 4 blokjes Lily O'Briens chocola met caramelvulling en een halve reep AH Biologisch melkchocola. Laatste is geen aanrader, het is vooral erg zoet en de structuur is niet zo fijn. Het is niet glad zoals milka, maar ook niet stevig en knapperig. Dus ik heb de rest verstopt bij m'n administratie, daar kijk ik toch nooit.
Sanity is (not) statistical
pi_37510679
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 13:46 schreef Pandorah het volgende:
Bovendien is dat schema alleen voor hardlopen. Wat nu als je een blessure hebt en niet mag hardlopen? Moet ik dan de trap op en af sprinten of mensen overhoop gaan skaten?

Troel: sterkte met je vader!
Uh als je niet mag hardlopen mag je waarschijnlijk ook niet sprinten.. of wel
pi_37511439
Hallo allemaal!!

Na heeeel lang twijfelen en meelezen meldt ik me toch maar hieraan. Jullie zijn allemaal ZO gemotiveerd (op wat baaldagen na) maar vooral omdat jullie elkaar zo goed en lief motiveren! Geweldig, applausje voor jullie allemaal!

Zal mijn verhaal even (kort) vertellen.
Eigenlijk heb ik altijd al gedacht dat ik dik was… maar als ik nu terug kijk naar foto’s van de middelbare school > 5 jaar geleden, dan viel dat toen eigenlijk wel mee…
Op de middelbare school fietste ik > 200km per week en hockeyde 2x per week.
En toen ging ik studeren en was het over met dat bewegen…
I.p.v. te fietsen naar het station pakte ik de bus of reed ik met iemand mee (Ja hallo, ik heb al 7 jaar naar school gefietst, daar heb ik geen zin meer in ) en in plaats van dat ik ging sporten ging ik liever naar het terras of de kroeg..
Resultaat… nu 5 jaar later met heel wat ups en downs (qua sporten, (crash)dieeten en motivatie) wordt het nu toch echt wel eens tijd er wat aan te doen…
Mijn BMI is inmiddels te hoog… en hoewel ik dat vermoeden al wel lang wat, was de confrontatie voor mij redelijk hard toen ik de waarheid zag… +/- 28. Niet heel ernstig, maar ook niet 100% gezond…

Dus tijd voor actie … en ik weet allemaal wel goed hoe het moet, maar hey… dat uitvoeren valt tegen! Grootste obstakel zijn op dit moment het avondeten (woon in studentenhuis) en bewegen.

Situatie:
Maandag tm vrijdag werken, 07:15 uit huis, 08:45 op afstudeerstage, 12:00 lunch, 17.15 naar huis, 18:30 thuis. Dan heb ik nog een avond van een uurtje of 4 over, aangezien ik rond 22:30 naar bed wil / moet omdat ik anders de volgende dag er niet uitkom… Maar in die 4 uur moet ik boodschappen doen, eten (koken) en sporten, en een sociaal leven leiden…

En dat lukt me niet… Als ik thuis kom heb ik behoorlijke trek alweer (pak rond 16:00 nog wel een tussendoortje (stuk komkommer en een peer oid) dus eerst sporten is voor mijn gevoel niet echt een optie… dus eerst eten, maar vaak kom ik pas rond 8 uur van tafel… als ik dan eerst een uur – anderhalf uur mn eten moet laten zakken, komt sporten er echt niet meer van, want dan kom ik met mn slaap in de knoei…
Daar komt nog bij dat mn avondmaaltijden meestal niet echt gezond zijn… ook niet ongezond, maar de pastasaus is nooit vers, meestal veel vlees (jongens in huis hebben de meerderheid ) meestal te weinig groenten…

En eigenlijk weet ik wel wat ik moet doen…
Zelf gezond koken, en dan toch tegelijkertijd met huisgenoten eten voor de gezelligheid.
En toch gaan sporten.. en dan maar iets lichts van te voren en iets lichts naderhand eten…

DUS… Misschien is mn eetpatroon nog wel interessant om te vertellen:
07:00 2 donkerbruine boterhammen met mager beleg (filet american, smeerkaas oid)
10:15 wat fruit
12:15 3 donkerbruine boterhammen met mager beleg, bekertje karnemelk en soms en kom soep erbij
16:00 1/3e komkommer en een peer oid
en dan avondeten.

Als ik dit lees… moet ik misschien ook nog maar eens wat melk oid bij mijn ontbijt gaan nemen.

Nou… dit was het voor nu even! Ik maak nog geen account aan, omdat ik nog geen weegschaal heb… ik hoop deze zondag te kopen… dan zal ik ook een account aanmaken.
ik schat dat ik nu ongeveer 72 kilo ben (bij 1 meter 60 groot / klein) en mijn eerste streefgewicht is 65 kilo... liefst voor 4 juli --> diplomauitreiking

Liefs Knuzzel
..::Live the life you love and love the life you live::..
  woensdag 3 mei 2006 @ 14:38:03 #206
21109 Levitation
Dwarsligger
pi_37511561
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 13:46 schreef ymme het volgende:
Je kunt natuurlijk altijd zelf een schema maken.
Als ik met mijn vriend ga hardlopen ga ik het eens proberen met gewoon 2x tussen door een sprintje trekken. En dat steeds vaker.
Dus misschien 2 min joggen en dan 30 sec sprinten. dat 2 x ofzo.
En dan de week erop (ja 1x per week joggen in het bos, en de rest gewoon sportschool) het zelfde maar dan 3x. Gewoon ff kijken wat ik vol kan houden
Hmm... mijn schema is meer 2 minuten stevig wandelen en dan af en toe 30 seconden joggen.
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 13:45 schreef Viking84 het volgende:

[..]

idd
Maar nu weet ik ook niet meer goed waar ik moet beginnen, want iedereen roept wat anders Ik kan wel gaan wandelen, fietsen en steppen, maar als het toch niets helpt (volgens die luitjes), ja dan kan ik net zo goed hier op de bank blijven zitten

Wel irritant: op de bewegingswijzer ontbreekt van alles: groentepakket, tussendoortjes als Hero B'tween etc, vruchtensap Coolbest.... nu kan ik het niet efficiënt invullen
Gewoon beginnen en vooral RUSTIG aan doen in het begin. Begin met wandelen, fietsen, zwemmen... geef je lichaam de tijd om te wennen! "Die luitjes" zijn van het typje: "ik doe aan bodybuilding en alle anderen zijn mietjes", trek je niets van dit soort figuren aan. Alles wat je aan beweging doet is goed! Maar jezelf overbelasten is funest voor je lijf en dan kun je jezelf dus langdurig uitschakelen door blessures, dan weet je zeker dat 't niet helpt.

Bij een matig zware intensiteit sport je het meest efficiënt wat vetverbranding betreft. Als je harder sport daalt het % van de kcal dat je uit vet haalt, maar je verbrand (per uur) meer kcal in totaal. Dus roepen ze dat je harder moet werken, omdat je dan meer kcal zou verbranden. Helaas is (lang) sporten op hoog niveau niet voor iedereen weggelegd en heb je er uiteindelijk meer aan om een uur stevig te fietsen dan om je 5 minuten af te beulen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_37511587
Misschien nog wel iets om te vertellen…

De afgelopen jaren heb ik wel vaker actie ondernomen om wat kilo’s kwijt te raken, maar heb dat altijd zonder weegschaal gedaan. Ben namelijk van mening dat dat cijfertje er niet toe doet, als je er maar voor jouw gevoel prima uitziet (en binnen de gezondheidsmarge uiteraard). Alleen na al die mislukte pogingen moet ik toch wel de conclusie trekken dat afvallen zonder weegschaal lastig is… je hebt geen inzicht in wat je kwijt raakt… en dat motiveert niet echt… dus ik hoop dat mijn weegschaal me gaat motiveren… al zal ik ook echt wel af en toe de behoefte hebben dat ding uit t raam te gooien…
..::Live the life you love and love the life you live::..
  woensdag 3 mei 2006 @ 14:47:19 #208
21109 Levitation
Dwarsligger
pi_37511875
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 14:34 schreef Knuzzel het volgende:
Hallo allemaal!!

<knipje>

Liefs Knuzzel
Hoi! Welkom hier in onze reeks! Heel goed dat je aan je gezondheid wilt werken!

Ik zie in je verhaal dat je behoorlijk wat tijd kwijt bent aan reizen, dat lijkt me echt vermoeiend. Hoe reis je? Openbaarvervoer of auto? Als je met het openbaarvervoer gaat, kun je misschien een stukje van de route fietsen of lopen, bijvoorbeeld een halte eerder de bus uit of fietsen naar een treinstation. Dan krijg je in iedergeval wat beweging. In principe ben je al goed bezig als je een half uur per dag beweegt en dat mag dan ook nog best 2 keer een kwartier zijn. Dat zou een goed begin zijn en eventueel kun je ook nog 's avonds na het eten even een half uurtje wandelen. Dat soort activiteiten zijn gezond en kosten je niet zo heel veel tijd.

Succes met het afvallen!

Oja, en wandelen in je lunchpauze, is dat een idee? Lekker even een halfuurtje naar buiten, heb je even een frisse neus én je beweegt meteen weer een half uur meer!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_37512160
Hoi Levitation!
Heb je goed gezien dat ik veel reis!
Ik fiets eerst 10 minuten naar het station, daar pak de trein, dat is weer 10 min. Dan ben ik 10 aan het wachten op mn bus, waar ik vervolgens 45 minuten inzit.. en dan nog 3 minuten lopen voor ik op mn plek zit... Probleem is dat de afstanden te groot zijn om een stuk te fietsen, en dat een stuk van die reis wandelen, me zoveel meer tijd gaat kosten (i.v.m. aansluitingen) dat dat ook geen optie is.

's avonds na het eten stukje wandelen.. dat is wel een goed plan, ook goed voor de spijsvertering maar dan moet ik mezelf nog wel weg krijgen! Dat is het nadeel van huisgenoten (de mijne althans) das dat altijd veel te gezellig...

In de lunch.. dat zou een heel goed plan zijn, maar dat zie ik mezelf nog niet zo snel doen.. ik studeer af bij een GGZ instelling... en als je dan gaat wandelen op t terrein (verder ken ik de stad niet) kom je zoveel clienten / patienten tegen.. dat ik me daar niet bij thuis voel!
(Handig om te vertellen.. ik studeer bedrijfskundige informatie, niet psychologie oid )

Maar we gaan dr voor! Over 2 maanden ben ik helemaal klaar hier, dus dan krijg ik de regie van mn tijd weer een beetje in eigen hand!

[ Bericht 0% gewijzigd door Knuzzel op 03-05-2006 15:04:38 ]
..::Live the life you love and love the life you live::..
pi_37512638
ik heb morgen een afspraak met mijn begeleidster over mijn verslag en alles, om het (hopelijk) af te ronden.... en nu ben ik zo bang dat ik het alsnog niet gehaald heb, of dat het niet goed genoeg is..... ik wou dat het morgenmiddag was.........
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  woensdag 3 mei 2006 @ 15:18:41 #211
21109 Levitation
Dwarsligger
pi_37512835
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 15:11 schreef teigan het volgende:
ik heb morgen een afspraak met mijn begeleidster over mijn verslag en alles, om het (hopelijk) af te ronden.... en nu ben ik zo bang dat ik het alsnog niet gehaald heb, of dat het niet goed genoeg is..... ik wou dat het morgenmiddag was.........
Het komt vast goed, probeer de moed er nog even in te houden, niet negatief gaan denken nu! Morgen blijkt vast dat je voor niet je zorgen hebt gemaakt!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_37514061
Reistijd is idd kut. Ik had 3,5 uur reistijd per dag minimaal, vier keer per week. Heel irritant, omdat vooral in de trein mensen voortdurend zitten te eten. Zeker als ik na college naar huis ging zat het vol met mensen die patat zaten te eten, verschrikkelijk. En het schopt je dag zo in de war ook, want je eet later dan je zou willen, moet vaak eigenlijk net te vroeg op. Heel irritant. Ben blij dat ik daar nu vanaf ben. Alhoewel ik er op het laatst wel beter mee om kon gaan als ik honger had en naar huis moest. De reis duurt voor je gevoel niet zo lang meer als je het al jaren doet, dus dan denk je 'ik ben zo thuis' ipv 'ik moet nog bijna twee uur zonder eten'. En als ik dan wat nam, dan iets gezonders. Ging bijv. naar de AH om wat fruit te kopen, of ik nam een soyashake bij Shakies. Alleen in de bus mag je natuurlijk niet eten en drinken, dus dat is wat onhandiger.
Sanity is (not) statistical
pi_37515734
Ok er staat in de oven, een overschaal met onderop gehakt met ui. Dan een laag room spinazie uit pot en daarover weer een laag aardappelpuree.
Maar nu durf ik het niet aan te zetten want er zit een dikke wesp in de keuken. Echt wel 2cm lang.
En ik ben zo bang voor die beesten
Nu dus maar wachten tot vriendje thuis is, die de wesp even kan dood slaan
pi_37515856
Welkom Knuzzel!
Ik heb ongeveer dezelfde situatie: 's morgens vertrekken tussen half 7 en half 8, thuiskomen rond 18u30 's avonds. Toch lukt het me (sociale druk weliswaar) om drie keer te sporten. Op maandag, woensdag en vrijdag sport ik van 20-21u in een Start to Run groep. Ik slaap ook meestal in rond 22u. Het is natuurlijk wel kiezen voor sneller en lichter koken op de dagen dat je sport. Het kan dus zeker! Of je koopt een steppertje, neemt niet veel plaats in en je kan er dagelijks een half uurtje op, wanneer je wilt.
Veel succes!
pi_37516271
ik heb net een hele middag gebrunched in het stadspark met leuke mensen
Lekker in de zon, voeten in de vijver. Beetje lezen, beetje luieren, beetje eten, beetje kletsen. En als toetje nog een ijsje gehad.
Hele winter geen sproeten gehad, kijk ik net in de spiegel: in 1 middag mijn hele kop weer vol sproeten
Misschien beetje rare dingen gegeten vandaag, maar niet erg veel, dus ik ben wel tevreden. Lang leve het geweldige weer

edit: en hallo knuzzel welkom
pi_37516384
Ik heb trouwens ontdekt dat ik dit topic ook voor alle meldbare, niet gewicht dingen gebruik
En ik ben volgens mij niet de enige
Het is gewoon een extra sociaal leven voor mij
pi_37516482
Haha Freecell, zo denk ik er ook over.

Je kunt je hard hier luchten, serieus gesprek voeren, ouwe hoeren, lachen etc etc..
En het is echt een grote steun bij het afvallen (zo denk er over)
pi_37516668
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 17:39 schreef ymme het volgende:
Haha Freecell, zo denk ik er ook over.

Je kunt je hard hier luchten, serieus gesprek voeren, ouwe hoeren, lachen etc etc..
En het is echt een grote steun bij het afvallen (zo denk er over)
check
pi_37517029
Tsssssss stel OT'ers


Ff vrienden gaan lopen maken op een dieetclubforum zeg ey
pi_37517314
Leuk, freecell!! Toen ik het las schoot het nog door me heen om ook even langs te komen, maar ik had zoveel te doen vandaag Helaas. Doordat ik zoveel moest doen heb ik dus amper iets van het warme weer meegekregen en terwijl ik nog heel lang wilde wandelen, heb ik vooral binnen zitten werken. Ik ga straks nog wandelen, maar het mooiste is wel over.

Knuzzel, heel erg welkom! Je hebt overigens een uitstekend eetpatroon tot het avondeten hoor! Ik heb geen inzicht in de mannenkeuken, maar als je niet afvalt dan krijg ik het idee dat het daar fout gaat en niet bij de rest van de dag. Tenzij je alle tussendoortjes bent vergeten

teigan: breathe in, breathe out Komt allemaal goed en voor je het weet is het morgenavond en ben je héél erg blij.

Skatemeeting!!! Ja, leuk!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_37517480
Morgen is het ook nog geweldig weer Isa En daarbij is het stadspark hier heel dichtbij
pi_37517567
Morgen wil ik slapen, en niet in het stadspark (wat een kutroosters maak ik toch)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_37517654
quote:
Op woensdag 3 mei 2006 18:25 schreef Isabeau het volgende:
Morgen wil ik slapen, en niet in het stadspark (wat een kutroosters maak ik toch)
Maarten sliep vandaag ook even half in het stadspark volgens mij
En... het wonder van de eeuw: hij is verbrand op zijn schouders Niet ernstig, maar toch een beetje
  woensdag 3 mei 2006 @ 18:55:52 #224
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_37518305
Nou, ben bij m'n ouders, dus net maar even op de weegschaal gaan staan. Was heel erg gespannen, want je weet niet wat 'ie aanslaat... 88 kg ik schrok me dood. Dacht tussen de 80 en de 85 te zitten en dan zoiets. Vorig jaar woog ik me. Toen sloeg 'ie 80 aan, dus ben in een jaar nog eens 8 kg bijgekomen. Word je niet vrolijk van
Nou ja, het goede nieuws is dat het er weer af kan
Niet meer actief op Fok!
  woensdag 3 mei 2006 @ 20:43:10 #225
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_37522068
Ik ga nu echt een stepper kopen, maar ik weet niet goed wat.
Je hebt gewone steppers en lateral steppers. Weet iemand het verschil hiertussen? Morgen even naar de intersport megastore om even te kijken, al denk ik dat ik zo'n ding via internet ga bestellen. Lijkt me lastig fietsen nml
Niet meer actief op Fok!
pi_37523043
ik heb nog wel een gewone stepper staan, die kan je zo overkopen, ik gebruik hem toch
nooit...

alleen het computertje wat erbij hoort doet het niet, heeft het nooit gedaan...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_37523770
Zo, ik wilde nog eens wat doen, maar ik heb weinig ruimte en geen apparaten (ja, een roeitrainer maar daar had ik geen zin want staat in de kamer van m'n ouders en dat vind ik gewoon irritant), dus ik denk ik ga gewoon op de plaats hardlopen, agz ik de ruimte niet eens heb voor een springtouw of zo. Dus ik zet een muziekje op en ik houd het gewoon een heel nummer vol. Dus ik dacht, zeker een kort nummer. Volgende nummer doe ik wat karateoefeningetjes. Toen dacht ik, ik ga nog een nummertje lopen. Zelfde nummer op, want vind ik leuk. Houd ik het weer het nummer vol. Dus k dacht, nou, nog eentje gaat wel. Dus weer hetzelfde nummer gedaan en volgehouden. Nog makkelijk ook eigenlijk, alleen toen ging ik wel erg zweten en ik voelde m'n kuiten wel. Ga ik kijken, is het een nummer van vier minuten. Is m'n conditie blijkbaar toch al vooruit gegaan sinds ik die bodycombat/attack/pump/balance doe, want vroeger hield ik het echt een minuut vol of zo en dan stond ik te hijgen. Die laatste bijna acht minuten heb ik gewoon achter elkaar gedaan en ik hijg niet eens.
Sanity is (not) statistical
pi_37533013
Gisteren mijn eerste dag zonder tussendoortjes etc gehad

(en ja, daar ben ik heel blij mee )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 4 mei 2006 @ 01:41:06 #229
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_37533076
Goed Isabeau

Blijkbaar komt er altijd een punt dat je terugvalt (bij mij ook) maar zeker ook weer een punt dat je de draad weer op kan pakken
pi_37533207
Ik hoop het. Het schoot net wel door mijn hoofd dat ik een mars kan pakken als ik wil. Maar ik wil niet Denk ik
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 4 mei 2006 @ 08:13:22 #231
105850 Fuente
mamamuts
pi_37534755
Isabeau, goedzo! En blijf van die mars af

Hier gister ook een tussendoorloze dag. Het gaat me toch steeds beter af lijkt 't wel
Quote papa: Sara gaat een paar keer in de week naar het kinderdagverblijf en daar leert ze voor blije peuter...
Sara
Merel
Ukje
pi_37534871
Teigan, wat is het voor soort stepper??
  donderdag 4 mei 2006 @ 08:30:48 #233
1762 YPPY
Yppiaans
pi_37534898
Dat skaten durf ik echt niet, ik ben zo bang dat ik omval.

Wacht maar af tot je nog meer broeken hebt die te groot zijn AnnekeM. En als je dan nieuwe zomerkleren koopt, dat je die voor het einde van de zomer ook al niet meer past.

Sterkte met je vader Troel. Ik hoop dat ze zijn bloeddruk snel weer omlaag krijgen.

T_a_P, wil je niet gewoon te snel gaan als je problemen krijgt met je ademhaling? Juist omdat rolschaatsen toch al vermoeiender is dat skaten. Als ik met hardlopen te snel ga, krijg ik na een tijdje ook ademhalingsproblemen. Dan moet ik echt weer wat langzamer verder.

Als je gaat hardlopen, hoef je op zich je energie niet te steken in het sprinten. Er wordt juist aangeraden eerst je conditie te verbeteren en pas daarna met snelheid bezig te zijn. Je kunt namelijk als vrij snel een kwartier of half uur joggen, maar echt hard lopen, dat duur veel langer en daar moeten je spieren ook wel aan wennen.

Welkom Knuzzel. Kleine dingetjes helpen ook goed om te bewegen. Heb je bijvoorbeeld trappen op je stage? Of thuis? Kun je instellen dat je papier uitgeprint wordt bij een printer verder weg? Of ga sporten samen met vrienden, dan heb je meteen iets gedaan aan je sociale leven. Als je in de trein iets van een banaan ofzo eet, heb je al meer energie en minder honger. Dan kun je misschien nog voor het eten gaan sporten. Of wandel of fiets na het eten gezellig bij vrienden langs. Of ergens anders, als je niet aan de alcohol gaat.

Wat goed Maeghan! Je hebt gewoon al een superconditie. Nog even we je meldt je zeker aan voor een hardloopwedstrijd?

Even quoten hoor
quote:
Op donderdag 4 mei 2006 01:38 schreef Isabeau het volgende:
Gisteren mijn eerste dag zonder tussendoortjes etc gehad

(en ja, daar ben ik heel blij mee )
Zie je wel! Zo hoort het. Je wilt niet eens tussendoortjes meer. Zo lekker is het ook weer niet (behalve b&j ijs dan) en als het zo warm is, heb je meer aan zelfgemaakt waterijs.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_37534972
Goeie morgen op de deze geweldige mooie dag
Ik ga straks lekker met mijn moeder de stad in, goed voor het lijnen Veel lopen

Gisteren is van de ovenschotel dus niets terrecht gekomen, ik wilde gaan eten gaat de deurbel ga je mee? Uh ok ja meteen (helemaal vergeten ) ik zou weggaan met een vriendin! Haha.

Maar vriendje vond de schotel onwijs lekker
pi_37534982
Koningin, gewoon een simpele opo en neer stepper met instelbare zwaarte zeg maar, je kan laag of hoger steppen
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_37534987
Heb je een foto? Of type, zodat ik dat kan opzoeken.
Wat wil je er voor hebben?
pi_37535121
ik heb net foto's gemaakt, ik zal ze zo online zetten... Het is een body sculpture BS1410, hij is van de kijkshop...
foto's komn er zo aan...

http://picserver.student.(...)php/83EX2TLC4811/512
http://picserver.student.(...)php/4972M9H7NFUJ/512
http://picserver.student.(...)php/59FL1520UT4P/512


o ja, voor 25 euro kan je hem hebben...(nieuw was hij geloof ik iets van 50)

[ Bericht 35% gewijzigd door teigan op 04-05-2006 09:00:23 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_37535362
Isabeau: Avondeten is idd precies waar het misgaat, dat is vaak te vet en te weinig groenten... zit er nu over te denken om maar zelf te gaan koken, en dan tegelijkertijd met huisgenoten te eten voor de gezelligheid!
Enne die tussendoortjes, je kunt ze laten staan, je kunt het !!!

YPPY: Trappen zijn hier wel op mn stage, dus die gebruik ik voor de wc! En aangezien ik zo'n liter thee EN een liter water drink op een dag... is dat wel een aantal keer! En ben nu met wat vrienden aan het regelen om iets van poweryoga oid te gaan doen! En.. ik wil een stepper kopen.. ben hier nog even aan het meelezen over wat voor soort!

Verder ben ik gister een bikkel geweest ik heb op 2 stations rondgewandeld, met honger en ik heb niets gekocht !
Vandaag gaan we er weer voor!
..::Live the life you love and love the life you live::..
pi_37535416
quote:
Op donderdag 4 mei 2006 08:50 schreef teigan het volgende:
ik heb net foto's gemaakt, ik zal ze zo online zetten... Het is een body sculpture BS1410, hij is van de kijkshop...
foto's komn er zo aan...

http://picserver.student.(...)php/83EX2TLC4811/512
http://picserver.student.(...)php/4972M9H7NFUJ/512
http://picserver.student.(...)php/59FL1520UT4P/512


o ja, voor 25 euro kan je hem hebben...(nieuw was hij geloof ik iets van 50)
Hij is verder in orde?? Jij vindt dat ie het goed doet???
Ik wil nog even overleggen thuis, kun je hem ook verzenden? Ik woon in Limburg.
pi_37535716
ik vind dat hij het wel goed doet, hij moet even opwarmen natuurlijk...
Ik heb verder ook geen ervaring met andere steppers...

Hm, versturen moet vast wel kunnen, maar hij is wel zwaar.... Maar dat is vast wel te regelen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_37535832
Tja, als dat versturen te duur wordt, dan gaat het denk ik over......vind ik zonde geld. Of is die ¤25,- incl. verzenden?
Waar woon je?
pi_37535835
ik woog vanmorgen 85.5
dat is volgens mij zo'n 2 jaar geleden dat ik dat gewogen heb
misschien dat ik dan toch onder de 85 kom deze zomer
  donderdag 4 mei 2006 @ 09:41:10 #243
129759 poohy
gelegenheidsfokster
pi_37535993
Ik heb in ene zin om een appeltaart te bakken Dit ga ik zaterdag doen
  donderdag 4 mei 2006 @ 10:38:22 #244
21109 Levitation
Dwarsligger
pi_37537488
Soms zijn er van die nieuwsberichten die je overgewicht weer eventjes fijn relativeren:
Operatie moet zwaargewicht van 550 kilo redden

Hij is toch eigenlijk wel een beetje té dik:


Hoe opereren ze zo iemand eigenlijk? Hoe vind je organen in dat lichaam, waar leg je iemand op? En zo gaan er meer vragen door mijn hoofd... Lijkt me een flinke klus. Vraag me eigenlijk ook af wat zijn overlevingskansen zijn, lijkt me dramatisch laag.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
  donderdag 4 mei 2006 @ 10:51:23 #245
35189 Troel
scherp en bot
pi_37537861
En dan vind ik dat ik het bij mij al ver heb laten komen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_37538280
Dat zijn zo'n extreme gevallen, vraag me altijd af hoe het zover heeft kunnen komen.
pi_37538339
Dat is wel héél erg dik. Je kunt je toch niet voorstellen dat iemand het zo ver laat komen...
  donderdag 4 mei 2006 @ 11:34:15 #248
21109 Levitation
Dwarsligger
pi_37539171
quote:
Op donderdag 4 mei 2006 11:07 schreef Fannetje het volgende:
Dat is wel héél erg dik. Je kunt je toch niet voorstellen dat iemand het zo ver laat komen...
Ik denk dat als je eenmaal een bepaalde grens over bent het "van zelf" gaat. Het maakt niet zoveel uit of je nu 250 of 300 kilo weegt, je weegschaal heeft 't toch allang begeven en je bent bij 250 kg al ernstig gehandicapt. Als je dan eenmaal bedlegerig bent en je houdt 't zelfde eetpatroon vliegen de kilo's eraan, bewegen gaat immers allang niet meer.

Heel triest. Lijkt me een heel eenzaam bestaan.

Had niemand kunnen ingrijpen toen hij <200kg woog? Toen had hij toch ook al niet meer op eigen kracht kunnen afvallen?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_37539244
Al vind ik dit http://frontpage.fok.nl/nieuws.fok/64450#2653801 een maffe reactie er onder, ligt dat aan mij?
pi_37539318
quote:
Op donderdag 4 mei 2006 11:34 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik denk dat als je eenmaal een bepaalde grens over bent het "van zelf" gaat. Het maakt niet zoveel uit of je nu 250 of 300 kilo weegt, je weegschaal heeft 't toch allang begeven en je bent bij 250 kg al ernstig gehandicapt. Als je dan eenmaal bedlegerig bent en je houdt 't zelfde eetpatroon vliegen de kilo's eraan, bewegen gaat immers allang niet meer.

Heel triest. Lijkt me een heel eenzaam bestaan.

Had niemand kunnen ingrijpen toen hij <200kg woog? Toen had hij toch ook al niet meer op eigen kracht kunnen afvallen?
Stond ook een reactie op de FP dat iemand hem ook alleen maar muesli (ik zou dan voor groente en fruit gaan) kon voeren met de mededeling: "als je iets anders wenst, pak je het zelf maar."
Ik vind het een goed idee
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')