LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik wil qua massa gelijk blijven...maar in vet afnemen, en in spieren toenemen
Kom niet in mn buurt je begaat een flater, in een straal van 5 kilometer schiet ik elke bitch neer
Mini_rulez, mail jij me trouwens het .txt dingetje weer? Dan zal ik het deze week weer overnemen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ze zijn verstuurd.quote:Op maandag 8 mei 2006 18:49 schreef Quinazoline het volgende:
Mini_rulez, mail jij me trouwens het .txt dingetje weer? Dan zal ik het deze week weer overnemen.
Are you pondering what I'm pondering?
En nu heb ik weer 20 minuten hard gelopen (1 minuut snelwandelen, 1 minuut hardlopen) maar het valt niet mee. Maar ik heb het wel gedaan .
Ik heb vanmiddag ook meteen heel fanatiek hardloopschoenen gekocht, en nu belden mn ouders net en die vonden dat zooo goed dat ze ze voor me betalen .
.Ik heb vanmiddag ook meteen heel fanatiek hardloopschoenen gekocht, en nu belden mn ouders net en die vonden dat zooo goed dat ze ze voor me betalen .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Hoe houd je dat vol, een uur op de crosstrainer? Ik ga altijd redelijk snel en doe dat dan voor ong 20 min, dan ben ik echt wel bekaf, in welk tempo ga jij dan?quote:Op maandag 8 mei 2006 18:33 schreef Quinazoline het volgende:
Vrijdag een uur op de crosstrainer, zaterdag anderhalf uur geracefietst, gisteren 20 minuten hardgelopen en als het droog blijft ga ik dadelijk weer.
Volgens mij heb ik wel een goed weekend achter de rug en is zelfs de (eigenlijk best wel acceptabele) bqq gecompenseerd.
Ik doe het meestal in een gemiddeld tempo, met afwisselend snellere en langzamere stukken. Als ik heel lang heel snel ga dan houd ik het ook niet lang genoeg uit, maar een half uur ofzo.quote:Op maandag 8 mei 2006 20:11 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Hoe houd je dat vol, een uur op de crosstrainer? Ik ga altijd redelijk snel en doe dat dan voor ong 20 min, dan ben ik echt wel bekaf, in welk tempo ga jij dan?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb een crosstrainer in m'n kamer, da's echt een aanrader.. lekker tv kijken tijdens t sporten, dan schiet de tijd ook erg snel op, Ik doe het nu al 3 weken bijna iedere dag en verschil merk ik wel.
Blije update te melden (ter compensatie van de slechte koninginnedag-week):
(19) Ilske (1m77) (22,7) was 78,3 kg, weegt nu 71,1 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -7,2
Was deze week 1,7 kg kwijt!
Ik kom alleen nu wel in de regio dat ik eens na moet gaan denken over mijn uiteindelijke streefgewicht. Hoe hebben jullie dat voor jezelf bepaald?
(19) Ilske (1m77) (22,7) was 78,3 kg, weegt nu 71,1 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -7,2
Was deze week 1,7 kg kwijt!
Ik kom alleen nu wel in de regio dat ik eens na moet gaan denken over mijn uiteindelijke streefgewicht. Hoe hebben jullie dat voor jezelf bepaald?
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Ik heb iets gekozen dat compleet onhaalbaar leek. Nu kom ik daar toch wel aardig in de buurt en zie ik gewoon dat er nog wat af kan (maar misschien niet eerlijk omdat mijn BMI nu nog net geen 25 is, dus dan is het misschien ook beter te zien). Ik ben in ieder geval nu tevreden met wat ik zie als ik in de spiegel kijk. Ik vind niet meer dat ik me ervoor hoef te schamen.
Wenneke1, je bent nog vergeten je BMI in je regeltje te zetten. Als je dat nog doet issie helemaal compleet .
Wenneke1, je bent nog vergeten je BMI in je regeltje te zetten. Als je dat nog doet issie helemaal compleet .
Everything which is not impossible, will eventually happen
oepsie, helemaal vergeten
Wenneke1 ( 1,70) ( bmi 21,3) was 64 kg, wil graag 58 kg wegen, weegt nu 61,5 - 2,5
Wenneke1 ( 1,70) ( bmi 21,3) was 64 kg, wil graag 58 kg wegen, weegt nu 61,5 - 2,5
Daar ben ik nu ook mee bezig. Je kunt het eigenlijk toch pas echt inschatten als je eenmaal in de buurt bent, en dan is het volgens mij gewoon een kwestie van kijken of je al tevreden bent.quote:Op maandag 8 mei 2006 20:57 schreef Ilske het volgende:
Ik kom alleen nu wel in de regio dat ik eens na moet gaan denken over mijn uiteindelijke streefgewicht. Hoe hebben jullie dat voor jezelf bepaald?
Ik heb zelf het idee dat er bij mij nog nét een beetje vanaf mag hier en daar, maar met hoeveel kilo dat gepaard gaat weet ik ook niet precies. Ik ga nog maar eventjes door en hopelijk krijg ik dan vanzelf een keer het idee dat het goed is. Ik heb al steeds vaker zo'n gevoel van "met dit figuur kan ik heel goed leven", dus ik geloof dat het de goede kant op gaat. Daarbij vraag ik het ook regelmatig aan de mensen om me heen, omdat ik toch een beetje bang ben dat ik na al die maanden lijnen zelf een vertekend beeld heb gekregen. Daarnaast moet je volgens mij ook oppassen dat het er niet op uitdraait dat je zelf nooit tevreden bent. Uiteindelijk moet je gewoon een keer zeggen "nu is het goed".
Are you pondering what I'm pondering?
Het ziet er naar uit dat je erg goed bezig bent de afgelopen dagen, daar mag je trots op zijn!quote:Op maandag 8 mei 2006 19:52 schreef Quinazoline het volgende:
En nu heb ik weer 20 minuten hard gelopen (1 minuut snelwandelen, 1 minuut hardlopen) maar het valt niet mee. Maar ik heb het wel gedaan .
Ik heb vanmiddag ook meteen heel fanatiek hardloopschoenen gekocht, en nu belden mn ouders net en die vonden dat zooo goed dat ze ze voor me betalen .
Fijn ook dat je steun krijgt van je familie, dat helpt echt om het vol te houden, of niet? Zeker als je nog vaak thuis komt, als je ouders dan totaal geen begrip hadden voor waar je mee bezig bent zou het bijna onmogelijk zijn om een dieet vol te houden als je bij ze bent. Maar dit klinkt echt alsof ze je een hart onder de riem willen steken, lief van ze.
Are you pondering what I'm pondering?
Misschien heb je dit al eens verteld, maar hoe vaak train je normaal dan?quote:Op maandag 8 mei 2006 22:51 schreef BrandX het volgende:
heb vandaag helaas niet kunnen trainen *baal*
maar voor de rest steady as she goes
Are you pondering what I'm pondering?
Heb ik eigenlijk ook. Ik heb geen streefgewicht gesteld toen ik begon met afvallen, wel een 'streefmaat' (40) waar ik nu ruimschoots onder zit. Er zijn echter nog wel een paar gebiedjes waarvan ik denk 'dat mag er nog wel af'. Bijvoorbeeld het gebied tussen mijn navel en mijn ribbenkastquote:Op maandag 8 mei 2006 22:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Daar ben ik nu ook mee bezig. Je kunt het eigenlijk toch pas echt inschatten als je eenmaal in de buurt bent, en dan is het volgens mij gewoon een kwestie van kijken of je al tevreden bent.
Dat gebied is bij mij juist heel mooi, er zit zelfs een streepje, alsof het gespierd is. Mijn bovenarmen zouden juist nog wel wat dunnen kunnen.quote:Op dinsdag 9 mei 2006 11:12 schreef computergirl het volgende:
[..]
Heb ik eigenlijk ook. Ik heb geen streefgewicht gesteld toen ik begon met afvallen, wel een 'streefmaat' (40) waar ik nu ruimschoots onder zit. Er zijn echter nog wel een paar gebiedjes waarvan ik denk 'dat mag er nog wel af'. Bijvoorbeeld het gebied tussen mijn navel en mijn ribbenkast
Wat ik nu heb bereikt had ik nooit verwacht te kunnen bereiken, dus nu ben ik eigenlijk ook wel benieuwd wat ik nog meer voor elkaar kan krijgen. Maar wel met mate dus, want ik wil ook niet doorslaan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ga straks ook maar 'ns een stukje rennen, heb een schemaatje uitgeprint en goeie schoenen geregeld. Let's go
BMI van 27, werk aan de winkel, zogezegd
BMI van 27, werk aan de winkel, zogezegd
We don't stop playing because we grow old; we grow old because we stop playing.
Check mijn band Glorybox
Check mijn band Glorybox
Hallo allemaal,
Na al een tijd dit topic gevolgd te hebben, heb ik toch besloten om mijn "Slank de zomer in gedoe" ook maar te plaatsen als extra steun en motivatie.
Dus hier komt ie:
_just_me_ Lengte 1.66, BMI 23.4, was ongeveer 67 kg (Eind 2005), weeg nu 64.6 en wil graag 60 kg wegen. Dat is dus -2.4 kg.
In eerste instantie wil ik doorgaan tot de 60 kg, ik weet niet in hoeverre dit haalbaar zal zijn, maar ik ga ervoor!
Mijn vetpercentage is nu 27.7% dit wil ik richting de 22/25% krijgen. Moet nog wel eventjes zien hoe dat in verhouding met de kilo's gaat.
Verder ben ik 20 jaar en regelmatig in de sportschool te vinden voor cardio, fitness en spinning. Iedere vrijdag weeg ik me meestal dus zal het dan hier ook laten weten.
Nou ik hoop dat dit zo voldoende informatie is! Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door _just_me_ op 09-05-2006 20:14:09 ]
Na al een tijd dit topic gevolgd te hebben, heb ik toch besloten om mijn "Slank de zomer in gedoe" ook maar te plaatsen als extra steun en motivatie.
Dus hier komt ie:
_just_me_ Lengte 1.66, BMI 23.4, was ongeveer 67 kg (Eind 2005), weeg nu 64.6 en wil graag 60 kg wegen. Dat is dus -2.4 kg.
In eerste instantie wil ik doorgaan tot de 60 kg, ik weet niet in hoeverre dit haalbaar zal zijn, maar ik ga ervoor!
Mijn vetpercentage is nu 27.7% dit wil ik richting de 22/25% krijgen. Moet nog wel eventjes zien hoe dat in verhouding met de kilo's gaat.
Verder ben ik 20 jaar en regelmatig in de sportschool te vinden voor cardio, fitness en spinning. Iedere vrijdag weeg ik me meestal dus zal het dan hier ook laten weten.
Nou ik hoop dat dit zo voldoende informatie is! Succes iedereen!
[ Bericht 0% gewijzigd door _just_me_ op 09-05-2006 20:14:09 ]
Hier in Polen eet je smiddags warm, echt weer wennen . Wel grappig, ik heb tot 8 uur geen trek meer en dan eet ik nog een klein broodje oid. Volgens mij eet ik minder hier!
Alhoewel de Poolse gastvrijheid gepaard gaat met ontzettend veel taart en gebak...
. Wel grappig, ik heb tot 8 uur geen trek meer en dan eet ik nog een klein broodje oid. Volgens mij eet ik minder hier!Alhoewel de Poolse gastvrijheid gepaard gaat met ontzettend veel taart en gebak...
Weet iemand of het verstandig is om limonade te drinken als je wat op de lijn wilt letten? Ik bedoel gewoon van die aanmaaklimonade end an gewoon net dat er een smaakje aan het water zit, dus niet heel erg zoet. Ik probeer namelijk nu 2 liter per dag te drinken maar van alleen maar water word ik zooooo flauw....
Je kunt de light varianten nemen. Daar zit minder suiker in en is dus beter voor de lijn dan gewone aanmaaklimonade.
Voor het overige is iedereen weer heel lekker bezig.
Karoltje, hoe bevalt dat s'middags warm eten???
Voor het overige is iedereen weer heel lekker bezig.
Karoltje, hoe bevalt dat s'middags warm eten???
Maar in light-varianten zit vaak zoetstof en ik had begrepend at die juist weer voor een hongergevoel kan zorgen.
Eigenlijk wil ik liever niet echt gaan dieeten en allerlei light-producten gaan gebruiken met vreemde toevoegingen etc, maar gewoon gezonder gaan eten en dus bv geen frisdrank meer maar limonadesiroop
Eigenlijk wil ik liever niet echt gaan dieeten en allerlei light-producten gaan gebruiken met vreemde toevoegingen etc, maar gewoon gezonder gaan eten en dus bv geen frisdrank meer maar limonadesiroop
Limonade is slecht, light of niet, het is water met suiker, gevolg is dat de suiker die erin zit rechtstreeks worden opgeslagen, net als bij frisdranken. Je kan natuurlijk ook smaakjes thee drinken, dat doe ik, het varieert en als je van die sterrenmunt thee neemt die heeft een zoete drop nasmaak, errug lekker vind ik. Ik houd het ook niet vol op alleen maar water..quote:Op woensdag 10 mei 2006 09:13 schreef Stiemie het volgende:
Weet iemand of het verstandig is om limonade te drinken als je wat op de lijn wilt letten? Ik bedoel gewoon van die aanmaaklimonade end an gewoon net dat er een smaakje aan het water zit, dus niet heel erg zoet. Ik probeer namelijk nu 2 liter per dag te drinken maar van alleen maar water word ik zooooo flauw....
Als je in plaats van frisdrank limonadesiroop neemt en daar maar een heel klein beetje van gebruikt, is dat wel een grote voorruitgang.quote:Op woensdag 10 mei 2006 10:02 schreef Stiemie het volgende:
Maar in light-varianten zit vaak zoetstof en ik had begrepend at die juist weer voor een hongergevoel kan zorgen.
Eigenlijk wil ik liever niet echt gaan dieeten en allerlei light-producten gaan gebruiken met vreemde toevoegingen etc, maar gewoon gezonder gaan eten en dus bv geen frisdrank meer maar limonadesiroop
Everything which is not impossible, will eventually happen
En het lijstje weer, ik heb het gisteravond ook gepost, maar dat is niet doorgekomen:
(19) _just_me_ (1m66) (23.4) was 67 kg, weegt nu 64,6 kg en wil graag 60 kg wegen -2,4
(16) Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67,4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
(17) basl (1m78) (23,7) was 75,0 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
(16) blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
(18) BrandX (1m76) (25.8) was 99,9 kg, weegt nu 80.0 kg en wil graag 75 kg wegen. -19.9
(19) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
(16) Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
(16) chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
(19) Chicaloca (1m68) (22,3) was 64,3kg, weegt nu 62,9 kg en wil graag 59kg wegen -1,4
(19) CherryLips (1m68) (22) was 62 kg, weegt nu 61 kg en wil graag 57 kg wegen. -1
(18) Cinnamongirl (1m68) (23,7) was 72 ,4kg, weegt nu 67,0 en wil graag 63 wegen. -5,4
(16) Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
(16) gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
(18) GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -0,7
(19) Ilske (1m77) (22,7) was 78,3 kg, weegt nu 71,1 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -7,2
(16) Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
(16) innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
(16) Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -1
(16) Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
(18) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,9kg en wil graag 63kg wegen. -1,1
(16) Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
(16) Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
(16) Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
(16) Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
(19) Ltd. (1,85) (23) was 80,0 kg, is nu 79,0 kg en wil graag 75,9 kg wegen. -1
(16) melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
(16) Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
(16) Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 55.5 kg en wil graag 50 kg wegen -1,5
(19) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,8 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,2
(16) miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
(16) nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
(16) ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
(16) ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
(16) Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
(18) Quinazoline (1m62) (25,5) was 76 kilo, weegt 67 kilo en wil graag 65 kilo wegen -9
(16) Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
(16) Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
(16) Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
(16) Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
(16) Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
(16) slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 78,8kg en wil graag 75kg wegen -8,2
(16) Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
(16) Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
(16) Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
(16) _Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 68,0 kg en wil graag 62 wegen. -2
(16) Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
(16) V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
(16) wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
(16) wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
(19) wenneke (1m70) (21,8) was 64 kg, weegt nu 61,5 kg en wil graag 57kg wegen -2,5
(16) Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
(16) zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
(19) _just_me_ (1m66) (23.4) was 67 kg, weegt nu 64,6 kg en wil graag 60 kg wegen -2,4
(16) Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67,4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
(17) basl (1m78) (23,7) was 75,0 kg, weegt nu 75,0 kg en wil graag 68 kg wegen. -0
(16) blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
(18) BrandX (1m76) (25.8) was 99,9 kg, weegt nu 80.0 kg en wil graag 75 kg wegen. -19.9
(19) BubblegumBarbie (1m65) (22.77) was 66 kg, weegt nu 62,0 kg en wil graag 54 kg wegen, -4
(16) Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
(16) chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
(19) Chicaloca (1m68) (22,3) was 64,3kg, weegt nu 62,9 kg en wil graag 59kg wegen -1,4
(19) CherryLips (1m68) (22) was 62 kg, weegt nu 61 kg en wil graag 57 kg wegen. -1
(18) Cinnamongirl (1m68) (23,7) was 72 ,4kg, weegt nu 67,0 en wil graag 63 wegen. -5,4
(16) Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
(16) gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
(18) GWS (1m68) (23,3) was 65,7 kg, is nu 65 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -0,7
(19) Ilske (1m77) (22,7) was 78,3 kg, weegt nu 71,1 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -7,2
(16) Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
(16) innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
(16) Innocence (1m66) (20,7) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag maximaal 54 kg wegen. -1
(16) Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
(18) karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,9kg en wil graag 63kg wegen. -1,1
(16) Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
(16) Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
(16) Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
(16) Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
(19) Ltd. (1,85) (23) was 80,0 kg, is nu 79,0 kg en wil graag 75,9 kg wegen. -1
(16) melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
(16) Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
(16) Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 55.5 kg en wil graag 50 kg wegen -1,5
(19) Mini_rulez (1m60) (23,0) was 68 kg, weegt nu 58,8 kg en wil graag 56 kg wegen. -9,2
(16) miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
(16) nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
(16) ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
(16) ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
(16) Puckzzz (1m74) (21.8) was 71 kg, is nu 66 kg en wil graag 60 kg wegen -5
(18) Quinazoline (1m62) (25,5) was 76 kilo, weegt 67 kilo en wil graag 65 kilo wegen -9
(16) Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
(16) Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
(16) Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
(16) Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
(16) Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
(16) slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 78,8kg en wil graag 75kg wegen -8,2
(16) Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
(16) Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
(16) Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
(16) _Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 68,0 kg en wil graag 62 wegen. -2
(16) Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
(16) V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
(16) wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
(16) wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
(19) wenneke (1m70) (21,8) was 64 kg, weegt nu 61,5 kg en wil graag 57kg wegen -2,5
(16) Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
(16) zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zelf ben ik geen thee-mens, dus drink ik pepsi max (geen suiker en 0,3 Kcal per 100ml) of Rivella Light (inhoud weet ik niet uit mijn hoofd maar zit ook erg weinig in) als ik water zat ben.quote:Op woensdag 10 mei 2006 10:16 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Als je in plaats van frisdrank limonadesiroop neemt en daar maar een heel klein beetje van gebruikt, is dat wel een grote voorruitgang.
lolwut
Nou ik heb echt een rotprobleem! Ik heb teveel buikvet en zwembandjes~~~~~~~~~~...
Ik doe al buikspieroefeningen en nog blijft mn buik zo...
Hoe krijg ik die in godsnaam strak?
Ik doe al buikspieroefeningen en nog blijft mn buik zo...
Hoe krijg ik die in godsnaam strak?
Met buikspieroefeningen train je spieren geen zwembandjes natuurlijkquote:Op woensdag 10 mei 2006 19:06 schreef Chicaloca het volgende:
Nou ik heb echt een rotprobleem! Ik heb teveel buikvet en zwembandjes~~~~~~~~~~...
Ik doe al buikspieroefeningen en nog blijft mn buik zo...
Hoe krijg ik die in godsnaam strak?
Ik heb wederom gezondigd Dit schiet niet op natuurlijk. Vandaag hadden een paar vriendinnen enzo een soort van high tea, maar dan zonder thee, maar met sandwiches, scones, cake, quiche, aardbeien, chocoladekoekjes... pfff... maar het was lunch en avondeten in 1 dus dat viel weer mee
Dit schiet niet op natuurlijk. Vandaag hadden een paar vriendinnen enzo een soort van high tea, maar dan zonder thee, maar met sandwiches, scones, cake, quiche, aardbeien, chocoladekoekjes... pfff... maar het was lunch en avondeten in 1 dus dat viel weer mee
Tap tap tap
Jeetje, eerst Lush, nu dieten. Nou ja, voorlopig zit ik nog even in het andere topic.
Sanity is (not) statistical
Gisteren heb ik weer zo'n 40 minuutjes gezwommen, maar omdat ik nog steeds spierpijn heb van het weekend (2 keer hardlopen enzo) ging het echt moeizaam! Vandaag nogsteeds last van die spierpijn trouwens, vooral bij mijn bovenbenen. Ik wist niet dat ik die spieren zo vaak gebruikte!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dan voel je wel dat je wat gedaan hebt. Super dat je zo actief bezig bent!
Are you pondering what I'm pondering?
als 't maandag lekker weer is denk ik dat ik even de hei over ga fietsen en hopen dat ik niet aangerand word in het bos of word opgegeten door wilde zwijnen enzo. of een poema.
Tap tap tap
Je bent je nu al aan het indekken voor het geval je besluit om toch niet te gaan?quote:Op donderdag 11 mei 2006 10:54 schreef CherryLips het volgende:
als 't maandag lekker weer is denk ik dat ik even de hei over ga fietsen en hopen dat ik niet aangerand word in het bos of word opgegeten door wilde zwijnen enzo. of een poema.
"Ja, met al die wilde dieren en struikrovers op de hei wilde ik het risico gewoon écht niet nemen! It's a jungle out there!"
Are you pondering what I'm pondering?
fietsen is gewoon veel te gevaarlijk hierquote:Op donderdag 11 mei 2006 10:59 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Je bent je nu al aan het indekken voor het geval je besluit om toch niet te gaan?
"Ja, met al die wilde dieren en struikrovers op de hei wilde ik het risico gewoon écht niet nemen! It's a jungle out there!"
Tap tap tap
Je wordt er wel lekker bruin van, dat lukt op de hometrainer dan weer niet.quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:02 schreef CherryLips het volgende:
[..]
fietsen is gewoon veel te gevaarlijk hier
Are you pondering what I'm pondering?
Het is waarschijnlijk een grote moddervette huiskat geweest, dan rij ik 'm wel gewoon aan
Tap tap tap
Dat is de oplossing! Dan verbrand je ook nog eens calorieën met het versjouwen van dat ding!quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:06 schreef karoltje het volgende:
Of je moet je hometrainer in de tuin zetten .
Sorry, ik ben een beetje melig. Dat krijg je als je van tentamen naar paper naar presentatie leeft. Maar over anderhalve week is het zover! Zomervakantie en mijn eerste echte titel!
Hoewel ik op dit moment niet weet met welke van de twee ik blijer zal zijn.
Are you pondering what I'm pondering?
kan ook tuurlijk...quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:06 schreef karoltje het volgende:
Of je moet je hometrainer in de tuin zetten .
Ah das zielig... mss kan de kat op dieet meedoen bij ons...quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:08 schreef CherryLips het volgende:
Het is waarschijnlijk een grote moddervette huiskat geweest, dan rij ik 'm wel gewoon aan
Van mij mag 'ie hoor. Katten.quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:14 schreef wenneke1 het volgende:
[..]
Ah das zielig... mss kan de kat op dieet meedoen bij ons...
Are you pondering what I'm pondering?
Als ik niet in een studentenhuis woonde, zou ik ook meteen katten nemen. Zo leuk!
Ik ben er mee opgegroeid en ik ben nog altijd van plan om een keer een mooi ras te gaan fokken als ik 'later' genoeg tijd en ruimte en zo overhou om goed voor die beestjes te zorgen.
Ik ben er mee opgegroeid en ik ben nog altijd van plan om een keer een mooi ras te gaan fokken als ik 'later' genoeg tijd en ruimte en zo overhou om goed voor die beestjes te zorgen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik vind katten een beetje eng, ze halen altijd uit als ik ze lekker zit te kroelen En de katten die ik ken, bij vrienden, zijn een beetje schizofreen. Dan zitten ze heel gefascineerd naar je te kijken, rennen ze ineens op me af, dus ik armen voor m'n gezicht, doodsbang, en op het laatste moment wijken ze af Ik schrik me altijd wezeloos.
Geef mij maar cavia's ofzo
Geef mij maar cavia's ofzo
Tap tap tap
Ik had nog even een vraagje. Bij Het lijstje staat voor de naam een getal, een 19 of een 16 bijvoorbeeld. Wat wordt hier precies mee bedoeld?
2 daagjes op pad geweest en dat brengt het gezonde eten wel weer wat in de war.. sporten zit er ook niet in. Bij de fysio zo zwaar getrained dat lopen op zich al een hele opgave is.
Morgen weer wegen, verwacht niet echt dat er wat af is omdat ik me afgelopen maandag had gewogen. Maar kan er mee leven als ik stil ben blijven staan!
[ Bericht 0% gewijzigd door _just_me_ op 11-05-2006 16:08:34 ]
2 daagjes op pad geweest en dat brengt het gezonde eten wel weer wat in de war.. sporten zit er ook niet in. Bij de fysio zo zwaar getrained dat lopen op zich al een hele opgave is.
Morgen weer wegen, verwacht niet echt dat er wat af is omdat ik me afgelopen maandag had gewogen. Maar kan er mee leven als ik stil ben blijven staan!
[ Bericht 0% gewijzigd door _just_me_ op 11-05-2006 16:08:34 ]
Het ultieme zomer, sportieve en gezonde gevoel? In 4 stappen:quote:Op donderdag 11 mei 2006 11:06 schreef karoltje het volgende:
Of je moet je hometrainer in de tuin zetten .
Stap 1: Breng u hometrainer op het zonnigste plekje in de tuin.
Stap 2: Installeer uw radio vlak in de buurt.
Stap 3: Zet de cd met alle superzomerhits van de afgelopen jaren op
Stap 4: Neem plaats op de hometrainer, doe uw ogen dicht en visualiseer de Franse Alpen voor u.
Nou volgens mij moet het zo best een uur vol te houden zijn om de hometrainer, vergeet alleen geen zonnebrand op te doen!
