LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik weet niet of dit voor mij bedoeld was of gewoon in general, ik moet alleen zeggen dat je niet alleen aan Isabeau maar ook aan mij een zeer kritische lezer hebt....quote:Op donderdag 27 april 2006 19:50 schreef zhe-devilll het volgende:
Lees dit artikel eens!
http://utopia.knoware.nl/(...)g.overgewicht.1.html
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Het is toch wel goed te zien hoor. Zeker in zo'n strakke broek. Maar wel mooi.quote:Op donderdag 27 april 2006 14:56 schreef wendy-tje het volgende:
Ik ben eens gaan kijken, maar deze foto is de meest recente:
[afbeelding]
Helaas is mijn figuur dus niet goed zichtbaar vanwege de winterjas, maar het is nog ongeveer hetzelfde nu...
Deze is van een tijdje terug toen ik dus nog een kilo of 5 zwaarder was...
[afbeelding]
Uiteraard vanuit de meest charmante hoek genomen
Maar wel mooi. 
Lekker bezig trouwens. Heb je zelf paarden of verzorg je ze alleen maar?
Are you pondering what I'm pondering?
Ach, er zijn ongeveer zoveel verklaringen voor overgewicht als er diėtisten/artsen zijn. Artikelen die beweren de oorzaak gevonden te hebben, vertrouw ik nooit helemaal.quote:Op donderdag 27 april 2006 19:50 schreef zhe-devilll het volgende:
Lees dit artikel eens!
http://utopia.knoware.nl/(...)g.overgewicht.1.html
-edit- never mind.
Are you pondering what I'm pondering?
Het paard van het meest recente plaatje is van mezelf.quote:Op donderdag 27 april 2006 23:11 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het is toch wel goed te zien hoor. Zeker in zo'n strakke broek. Maar wel mooi.
Lekker bezig trouwens. Heb je zelf paarden of verzorg je ze alleen maar?
Die andere is van mijn vriendin, die heb ik een tijdje verzorgd.
Op het moment zit het met de beweging bij mij wel goed, ik fiets 30 a 40 km per dag....
Dat ziet de weegschaal ook gelukkig
Mee eens. Is een beetje kort door de bocht om meteen iedereen een stofwisselingsziekte aan te praten. Denk toch dat het meeste overgewicht komt door te veel ongezond eten, te weinig bewegen en dat bij veel vrouwen na een zwangerschap ook best wel wat pondjes blijven zitten.
Persoonlijk voel ik me bij het SB-dieet kiplekker. Ik eet genoeg en val mooi af. Heb geen hongergevoel en mag heel veel lekkere dingen eten. ( Heb niet het idee dat ik iets anders mankeer dan gewoon nog wat babyvet waar ik me ook absoluut niet voor schaam!!! )
Persoonlijk voel ik me bij het SB-dieet kiplekker. Ik eet genoeg en val mooi af. Heb geen hongergevoel en mag heel veel lekkere dingen eten. ( Heb niet het idee dat ik iets anders mankeer dan gewoon nog wat babyvet waar ik me ook absoluut niet voor schaam!!! )
Ik denk dat het voor ons ook niet van toepassing is, wij zitten hier allemaal op een gezond gewicht.
Maar bijvoorbeeld een vriendin van me, 29 jaar oud, weegt 115 kilo. Ze eet gezond, maar wat ze ook probeert, ze valt gewoon niet af. Daar moet haast meer aan de hand zijn.
Ook beweegt ze genoeg... ze is al eens naar de huisarts geweest, maar die deed het af als onzin, ze moest maar gewoon minder eten, maar zoveel eet ze niet. Ze snoept nauwelijks, eet gewoon 3 maaltijden per dag, normale porties....
Maar bijvoorbeeld een vriendin van me, 29 jaar oud, weegt 115 kilo. Ze eet gezond, maar wat ze ook probeert, ze valt gewoon niet af. Daar moet haast meer aan de hand zijn.
Ook beweegt ze genoeg... ze is al eens naar de huisarts geweest, maar die deed het af als onzin, ze moest maar gewoon minder eten, maar zoveel eet ze niet. Ze snoept nauwelijks, eet gewoon 3 maaltijden per dag, normale porties....
Wat leuk dat je een eigen paard hebt. Rij je ook regelmatig?quote:Op vrijdag 28 april 2006 09:17 schreef wendy-tje het volgende:
[..]
Het paard van het meest recente plaatje is van mezelf.
Die andere is van mijn vriendin, die heb ik een tijdje verzorgd.
Op het moment zit het met de beweging bij mij wel goed, ik fiets 30 a 40 km per dag....
Dat ziet de weegschaal ook gelukkig
Kleintje vertelde hier altijd hoeveel calorieėn ze verbrandde met paardrijden.
Goed van dat fietsen! 40km per dag, poeh. Is dat gewoon onderweg naar je werk/school of nog extra? Ook als je eenmaal op je streefgewicht bent is dat natuurlijk supergezond. Merk jij nou dat het makkelijker is om op gewicht te blijven als je veel beweging krijgt? Moet je bijvoorbeeld nog erg op je eten letten?
Are you pondering what I'm pondering?
Vind ik ook. Je kunt je wel verschuilen achter een moeilijk woord, maar uiteindelijk hebben wij hier volgens mij gewoon iets te veel gesnackt.quote:Op vrijdag 28 april 2006 09:18 schreef wenneke1 het volgende:
Mee eens. Is een beetje kort door de bocht om meteen iedereen een stofwisselingsziekte aan te praten. Denk toch dat het meeste overgewicht komt door te veel ongezond eten, te weinig bewegen en dat bij veel vrouwen na een zwangerschap ook best wel wat pondjes blijven zitten.
Persoonlijk voel ik me bij het SB-dieet kiplekker. Ik eet genoeg en val mooi af. Heb geen hongergevoel en mag heel veel lekkere dingen eten. ( Heb niet het idee dat ik iets anders mankeer dan gewoon nog wat babyvet waar ik me ook absoluut niet voor schaam!!! )
Heeft ze ook niet veel gegeten in het verleden? Helaas is het zo dat als je eenmaal dik bent, je lichaam allerlei manieren vindt om dat gewicht te handhaven met weinig eten (bijv. evenveel als dunnere mensen ook eten om op gewicht te blijven).quote:Op vrijdag 28 april 2006 09:33 schreef wendy-tje het volgende:
Ik denk dat het voor ons ook niet van toepassing is, wij zitten hier allemaal op een gezond gewicht.
Maar bijvoorbeeld een vriendin van me, 29 jaar oud, weegt 115 kilo. Ze eet gezond, maar wat ze ook probeert, ze valt gewoon niet af. Daar moet haast meer aan de hand zijn.
Ook beweegt ze genoeg... ze is al eens naar de huisarts geweest, maar die deed het af als onzin, ze moest maar gewoon minder eten, maar zoveel eet ze niet. Ze snoept nauwelijks, eet gewoon 3 maaltijden per dag, normale porties....
Anders moet er natuurlijk meer aan de hand zijn, dat is inderdaad wel zo iemand waar je aan denkt bij een stofwisselingsstoornis. Dan blijft het volgens mij ook niet bij een paar kilootjes te veel, zoals wij hebben.
Are you pondering what I'm pondering?
Kijk dan kun je idd verder gaan kijken. Wat is er aan de hand met iemand. Mss een schildklierprobleem of mss idd hypoglycemie of iets dergelijks.
Wat ik jammer vind in dit artikel is dat er meteen voor iedereen een diagnose gesteld wordt.
Als dit als voorlichting gegeven zou worden en de toon van het artikel zou iets minder als je dit hebt dan heb je dat zijn, zou het een nuttig en goed artikel zijn denk ik.
Maar je hebt gelijk, wij hebben niets te klagen eigenlijk. ( Al las ik net een artikel dat je groter dan maatje 38 in new york bijv niet kunt kopen. Groter dan dat en je moet naar de speciale maten winkels gaan.)
BTW leuke foto's en een schitterend paard.
Wat ik jammer vind in dit artikel is dat er meteen voor iedereen een diagnose gesteld wordt.
Als dit als voorlichting gegeven zou worden en de toon van het artikel zou iets minder als je dit hebt dan heb je dat zijn, zou het een nuttig en goed artikel zijn denk ik.
Maar je hebt gelijk, wij hebben niets te klagen eigenlijk. ( Al las ik net een artikel dat je groter dan maatje 38 in new york bijv niet kunt kopen. Groter dan dat en je moet naar de speciale maten winkels gaan.)
BTW leuke foto's en een schitterend paard.
Terug van vakantie (al 1,5 week) en de draad weer opgepakt.
Was aangekomen met de vakantie maar dat is er alweer vanaf.
All inclusive vakanties betekent gewoon 'vreten!!!!!'
Maar goed, zit nu keurig op de 62,2
Volgende week vrijdag wil ik dat 61,2 hebben.
Ben goed bruin geworden op vakantie, dus daar hoort een slank figuur bij.
Ik ga dus hard aan de slag!
Was aangekomen met de vakantie maar dat is er alweer vanaf.
All inclusive vakanties betekent gewoon 'vreten!!!!!'
Maar goed, zit nu keurig op de 62,2
Volgende week vrijdag wil ik dat 61,2 hebben.
Ben goed bruin geworden op vakantie, dus daar hoort een slank figuur bij.
Ik ga dus hard aan de slag!
@mini_rulez: ik fietste altijd al 20 km naar het werk, maar mijn paard staat nu verder weg, dus dat komt er dan nog bij, vandaar
Ik merk inderdaad dat veel bewegen helpt om goed op gewicht te blijven. Ik blijf op mijn eten letten, zal ook altijd wel moeten denk ik, maar ik veroorloof me wel wat meer Het is echt uitkijken nog, uitbalanceren wat ik wel en niet kan doen qua eten. Rijden doe ik nog niet, mijn paard moet nog 3 jaar worden, maar binnenkort ga ik wel met hem aan de slag
Over mijn vriendin: ze heeft natuurlijk weleens meer gegeten dan nu, maar ze heeft altijd al een te hoog BMI gehad. Wrang voor haar, haar zus at altijd veel meer en ongezonder en die is superslank. Ze is ook de enige thuis die dit zo heeft, de rest is (behoorlijk) slank. De huisarts vindt het dus allemaal maar onzin, en tsja, als die dat vindt kom je niet snel verder he? Crashen wil ze terecht niet, daar schiet je immers niks mee op.
@kleintje: haha, zo'n all inclusive vakantie lijkt me inderdaad funest voor de lijn. Hoe groot was de schade uiteindelijk?
Ik merk inderdaad dat veel bewegen helpt om goed op gewicht te blijven. Ik blijf op mijn eten letten, zal ook altijd wel moeten denk ik, maar ik veroorloof me wel wat meer Het is echt uitkijken nog, uitbalanceren wat ik wel en niet kan doen qua eten. Rijden doe ik nog niet, mijn paard moet nog 3 jaar worden, maar binnenkort ga ik wel met hem aan de slag
Over mijn vriendin: ze heeft natuurlijk weleens meer gegeten dan nu, maar ze heeft altijd al een te hoog BMI gehad. Wrang voor haar, haar zus at altijd veel meer en ongezonder en die is superslank. Ze is ook de enige thuis die dit zo heeft, de rest is (behoorlijk) slank. De huisarts vindt het dus allemaal maar onzin, en tsja, als die dat vindt kom je niet snel verder he? Crashen wil ze terecht niet, daar schiet je immers niks mee op.
@kleintje: haha, zo'n all inclusive vakantie lijkt me inderdaad funest voor de lijn. Hoe groot was de schade uiteindelijk?
Vandaag keurig aan de puntjes gehouden . Ze zijn wel nu al op dus dat wordt bikkelen op de verjaardag straks!
Morgen wordt drama .
Morgen wordt drama .
.
't Gaat hier al een tijdje niet lekker. Kheb geen zin meer om te sporten en zelf die ene keer per week schiet er nog wel eens bij in. Ook word ik te laks met tussendoortjes die ik toch neem, en dan geen fruit maar iets ongezonds.
Dus vanaf vandaag ga ik er weer extra hard tegen aan. Ik heb een bikini gekocht (voor het eerst in mijn leven!!!) en het bovenstukje is maat 38 en broekje maat 40! Terwijl ik van 44-past-net-(niet) kom! En die bikini zit natuurlijk nog mooier als ik nog wat dunner ben, en het voelt echt als een goede motivatie. Als het morgen enigzins goed weer is ga ik naar buiten om een stukje te wandelen. Al is het maar een half uur. Ik heb een voorraad fruit ingeslagen en heb ook weinig anders in huis, dus ik ga er weer flink tegen aan. En nu ga ik ook weer doorzetten en niet allerlei flauwe excuses gebruiken.
Vriendje was ook een beetje boos omdat ik weer niet was gaan sporten. Eigenlijk wel terecht, maar ik was ook al naar de tandarts geweest en dat was ook al een overwinning. Maar toch.
Schoppen jullie mij ook als ik het weer laat verslonzen?
Dus vanaf vandaag ga ik er weer extra hard tegen aan. Ik heb een bikini gekocht (voor het eerst in mijn leven!!!) en het bovenstukje is maat 38 en broekje maat 40! Terwijl ik van 44-past-net-(niet) kom! En die bikini zit natuurlijk nog mooier als ik nog wat dunner ben, en het voelt echt als een goede motivatie. Als het morgen enigzins goed weer is ga ik naar buiten om een stukje te wandelen. Al is het maar een half uur. Ik heb een voorraad fruit ingeslagen en heb ook weinig anders in huis, dus ik ga er weer flink tegen aan. En nu ga ik ook weer doorzetten en niet allerlei flauwe excuses gebruiken.
Vriendje was ook een beetje boos omdat ik weer niet was gaan sporten. Eigenlijk wel terecht, maar ik was ook al naar de tandarts geweest en dat was ook al een overwinning. Maar toch.
Schoppen jullie mij ook als ik het weer laat verslonzen?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Je moet vaker gaan sporten, dan wordt het 1. routinematiger 2. minder vermoeiend 3. na het sporten voel je je lekkerder.quote:Op vrijdag 28 april 2006 20:05 schreef Quinazoline het volgende:
't Gaat hier al een tijdje niet lekker. Kheb geen zin meer om te sporten en zelf die ene keer per week schiet er nog wel eens bij in. Ook word ik te laks met tussendoortjes die ik toch neem, en dan geen fruit maar iets ongezonds.
Dus vanaf vandaag ga ik er weer extra hard tegen aan. Ik heb een bikini gekocht (voor het eerst in mijn leven!!!) en het bovenstukje is maat 38 en broekje maat 40! Terwijl ik van 44-past-net-(niet) kom! En die bikini zit natuurlijk nog mooier als ik nog wat dunner ben, en het voelt echt als een goede motivatie. Als het morgen enigzins goed weer is ga ik naar buiten om een stukje te wandelen. Al is het maar een half uur. Ik heb een voorraad fruit ingeslagen en heb ook weinig anders in huis, dus ik ga er weer flink tegen aan. En nu ga ik ook weer doorzetten en niet allerlei flauwe excuses gebruiken.
Vriendje was ook een beetje boos omdat ik weer niet was gaan sporten. Eigenlijk wel terecht, maar ik was ook al naar de tandarts geweest en dat was ook al een overwinning. Maar toch.
Schoppen jullie mij ook als ik het weer laat verslonzen?
Ik merk zelf dat als ik een week oid nauwelijks heb gesport dat mn lichaam lui wordt en ik er zelf ook veel minder zin in heb.
Dit geldt voor mij iedergeval , en ik denk dat er genoeg mensen zijn die dit herkennen.
Probleem is dus dat ik daar echt nauwelijks tijd voor heb omdat ik niet sport in de stad waar ik studeer. Plus dat ik door de week gewoon volle dagen maak en vaak 's avonds nog moet vergaderen enzo. In het weekend ben ik ook iedere keer ergens anders (thuis, bij mijn vriend, bij mijn ouders, bij de ouders van mijn vriend) dus die routine is zo moeilijk om erin te krijgen. Misschien maar een zomer-zwemkaart hier in de stad kopen ofzo, als dat betaalbaar is.quote:Op vrijdag 28 april 2006 20:33 schreef bloodyserious het volgende:
[..]
Je moet vaker gaan sporten, dan wordt het 1. routinematiger 2. minder vermoeiend 3. na het sporten voel je je lekkerder.
Ik merk zelf dat als ik een week oid nauwelijks heb gesport dat mn lichaam lui wordt en ik er zelf ook veel minder zin in heb.
Dit geldt voor mij iedergeval , en ik denk dat er genoeg mensen zijn die dit herkennen.
En ik zie ook wel dat dit een beetje klinkt alsof ik er geen moeite voor wil doen, maar ik krijg het dus echt niet voor elkaar.
Sorry trouwens dat ik even niet op de rest reageer, maar het wil ff niet...
[ Bericht 5% gewijzigd door Quinazoline op 28-04-2006 20:57:15 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
-Trinity- (1m55) (21,23) was 51 kg, weegt nu 51 kg en wil graag 49 kg wegen -0.
Het gaat me niet zozeer om het gewicht (ik weet dat het heel weinig lijkt, maar het komt meer door m'n bouw en m'n lengte), maar om het buikje wat ik heb sinds de winter. Afgelopen zomer ben ik ook afgevallen, en daar was ik echt heel blij mee. Maar nu heb ik toch weer een buikje, en passen mijn broeken weer minder. Het voornaamste probleem is dat als ik op dieet ben, ik toch al snel last krijg van honger/een te lage suikerspiegel als ik me aan het ritme houdt, en dat veroorzaakt dat ik er vanaf wijk. En ik eet/drink gewoon te veel dingen met suiker erin: daar moet ik mee ophouden . Game on...
Het gaat me niet zozeer om het gewicht (ik weet dat het heel weinig lijkt, maar het komt meer door m'n bouw en m'n lengte), maar om het buikje wat ik heb sinds de winter. Afgelopen zomer ben ik ook afgevallen, en daar was ik echt heel blij mee. Maar nu heb ik toch weer een buikje, en passen mijn broeken weer minder. Het voornaamste probleem is dat als ik op dieet ben, ik toch al snel last krijg van honger/een te lage suikerspiegel als ik me aan het ritme houdt, en dat veroorzaakt dat ik er vanaf wijk. En ik eet/drink gewoon te veel dingen met suiker erin: daar moet ik mee ophouden . Game on...
Na mijn gemopper van gisteren gaf de weegschaal vanmorgen een kilo minder aan. Ik ga nog maar even niet updaten, maar ik ben wel blij dat er toch nog iets van af gaat (was al weer heeel lang geleden).
Everything which is not impossible, will eventually happen
Precies. Maar volgens mij is die bikini wel een goede motivatie. Ik heb NOG NOOIT een bikini gehad, en nu durf ik er gewoon 1 te kopen. Dan is het natuurlijk zonde als ik daar dadelijk weer niet in pas deze zomer. Voor het broekje twijfelde ik tussen maat 40 en 42 (kon eigenlijk allebei) dus ik heb mooi een 40 genomen. Kan het nog een maand ruilen dus als ik spijt krijg breng ik heb wel terug, maar als ik nog een kilo kwijt raak zit die 40 gewoon netjes, dus dat zal wel goed komen.
En chocolade heb ik gewoon niet in huis. Luikse wafels (van die lekkere met klontjes suker erin) zjin mijn zwakke punt, maar die heb ik ook lekker niet.
En chocolade heb ik gewoon niet in huis. Luikse wafels (van die lekkere met klontjes suker erin) zjin mijn zwakke punt, maar die heb ik ook lekker niet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Das dan idd heel mooi. Die 40 gaat dan ook wel mooi zitten dus.
Mijn zwakke punt is echt chocola en ik heb nog een zak paaseitjes hier liggen. De verleiding is echt soms heel groot, maar tot nu toe heb ik hem echt helemaal kunnen weerstaan. Bij mij gaat er gemiddeld nu een halve kilo per dag af en ik hang zon beetje rond de maat 38 nu. ( alhoewel dat ook weer enbeetje van het merk afhangt want ik heb gister een rok maat 36 gekocht die perfect zit )
Mijn zwakke punt is echt chocola en ik heb nog een zak paaseitjes hier liggen. De verleiding is echt soms heel groot, maar tot nu toe heb ik hem echt helemaal kunnen weerstaan. Bij mij gaat er gemiddeld nu een halve kilo per dag af en ik hang zon beetje rond de maat 38 nu. ( alhoewel dat ook weer enbeetje van het merk afhangt want ik heb gister een rok maat 36 gekocht die perfect zit )
Paaseitjes heb ik 0 op dit jaar en daar ben ik erg trots op . Ik krijg op mijn werk nog wel eens een doos merci of andere chocolade, maar daar moet ik dan meteen mee rond gaan omdat ik het anders zelf op eet. Doe ik dat niet, dan gaat het gegarandeerd fout.
En een keer chocolade eten is ook niet erg hoor. Een vriend van me had laatst van die extrapure chocolade en daar heb ik gewoon 1 blokje van genomen. Daar ga ik ook echt niet dood aan. Als je er maar van geniet denk ik dan.
Maar een halve kilo per dag... Jij bent toch al wel even bezig, of vergis ik me nu? Dat is wel heel efficient lijnen dan namelijk! Ik heb het idee dat ik zo'n beetje op het gewicht aan het komen ben dat alleen gezond eten niet meer helpt en dat ik nu toch echt moet gaan bewegen. Dat ga ik dan vanmiddag ook maar doen.
En een keer chocolade eten is ook niet erg hoor. Een vriend van me had laatst van die extrapure chocolade en daar heb ik gewoon 1 blokje van genomen. Daar ga ik ook echt niet dood aan. Als je er maar van geniet denk ik dan.
Maar een halve kilo per dag... Jij bent toch al wel even bezig, of vergis ik me nu? Dat is wel heel efficient lijnen dan namelijk! Ik heb het idee dat ik zo'n beetje op het gewicht aan het komen ben dat alleen gezond eten niet meer helpt en dat ik nu toch echt moet gaan bewegen. Dat ga ik dan vanmiddag ook maar doen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Pure chocola zit ook veel minder suiker in en is dus ook veel minder ongezond ( en ook nog eens heel lekker vind ik)
Ja ik ben idd al een tijdje bezig. zon twee maanden in totaal nu. Nu val ik vrij veel af omdat ik aan het sout beach dieet ben begonnen. Voor mij werkt dat echt heel goed. Daarnaast doe ik ook vrij veel aan fitness, 1 keer per week ballet en heb ik hier een kleine ( nu nog ) liggen.
Dus vandaar dat het nu even heel snel gaat.
Ja ik ben idd al een tijdje bezig. zon twee maanden in totaal nu. Nu val ik vrij veel af omdat ik aan het sout beach dieet ben begonnen. Voor mij werkt dat echt heel goed. Daarnaast doe ik ook vrij veel aan fitness, 1 keer per week ballet en heb ik hier een kleine ( nu nog ) liggen.
Dus vandaar dat het nu even heel snel gaat.
Oja, dat had ik gezien inderdaad dat je daarmee begonnen was. Hopen dat het zo goed blijft werken. En veel bewegen is natuurlijk altijd belangrijk. Dat vind ik nog het allermoeilijkste. Ik probeer wel altijd naar de universiteit te fietsen, maar verder zit het bewegen er nog niet echt ingeslepen bij mij. Dat wordt volgens mij mijn volgende aandachtspunt.
Everything which is not impossible, will eventually happen
