LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik drink eigenlijk heeeeel zelden en heb er nooit goed tegen gekund. Nu dus helemaal niet meer, maar koninginnedag wordt dus gelukkig geen probleem voor mij. In ieder geval iets wat meevalt voor mij, maar ik kan je dus geen tips geven helaas.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Wel goed dat je zelf inziet wanneer je even streng voor jezelf moet zijn. Beter eerlijk zijn dan jezelf voor de gek houden en doen alsof je goed bezig bent als dat niet zo is. Succes ermee.quote:Op dinsdag 25 april 2006 23:08 schreef karoltje het volgende:
Ik ga morgen maar weer met Flexi aan de slag . Ik merk dat ik steeeds losser wordt. Je neemt toch sneller 1 plakje ontbijtkoek ipv 3 als het je ook 3x zoveel punten kost!
. Ik merk dat ik steeeds losser wordt. Je neemt toch sneller 1 plakje ontbijtkoek ipv 3 als het je ook 3x zoveel punten kost!Oja, ik ga morgen ook weer! Was het al bijna vergeten. We hadden een weekje geen les, maar morgen begint de nieuwe cursus. Dezelfde instructrice gelukkig, zij is danslerares dus ze wil nog weleens wat eh, ambitieuze pasjes gebruiken. Maar goed, nu heb ik ze wel aardig door, dus ik hoop dat ze ze niet weer gaat veranderen.quote:Op dinsdag 25 april 2006 23:23 schreef Ilske het volgende:
Ben vandaag goed bezig geweest qua punten, en heb net lekker gesport (wel een andere instructrice, maar dat houdt je scherp zullen we maar zeggen [lees: weer eens regelmatig met je benen in de knoop zitten bij steps ]).
]).Ja, dat heb ik ook. Omdat ik de afgelopen tijd bijna niks meer heb gedronken, kan ik nog maar heel weinig hebben. Dat was wel te merken op het gala laatst.quote:Overigens merk ik wel dat ook de gevoeligheid voor alcohol flink toeneemt. Eerder kon ik vrij makkelijk veel drinken (deed in overigens niet vaak), nu voel ik bij 3 glaasjes wijn al behoorlijk wat in mijn hoofd. Hebben jullie daar ook last van?
Op zich is het wel goedkoop dronken worden.
Wat gaan jullie allemaal doen met Koninginnedag dan? Wij doen eigenlijk niks speciaals, want in Limburg is nooit zo veel boeiends te doen. Misschien ga ik even naar Duitsland met mijn ouders, daar zijn de kledingwinkels gewoon open.
Are you pondering what I'm pondering?
Misschien scheelt het als je wat sterkers drinkt. De minder sterke drankjes sla je makkelijk achterover waardoor je meer drinkt en sneller drinkt, en dus sneller dronken wordt en meer punten binnenkrijgt. Als ik pure wodka drink, dan drink ik echt geen vijf glazen, terwijl ik dat met iets als Baileys, Breezer of wijn makkelijk red.
Sanity is (not) statistical
Goedenmorgen allemaal,
Erg he die trek in lekkers tussendoor. Komende twee weken mag ik van mezelf niet snoepen ( liep toch ook weer enigzins uit de hand hier).
In Limburg is met koninginnedag niet echt iets te doen, dus het zal wel een dag lekker rustig aan doen worden.
Erg he die trek in lekkers tussendoor. Komende twee weken mag ik van mezelf niet snoepen ( liep toch ook weer enigzins uit de hand hier).
In Limburg is met koninginnedag niet echt iets te doen, dus het zal wel een dag lekker rustig aan doen worden.
Goedemorgen!
Bij ons is het juist groots feest met koninginnedag, dus dat word moeilijk, ik denk dat ik gewoon s'avonds pas heen ga. En morgen ga ik uit eten met de meiden van mijn werk, dus dat word ook al een calorievol avondje.. Maar ik heb mezelf voorgenomen om deze zondag in ieder geval 62 kilo te wegen, al moet ik honderd rondjes rennen, het moet en het zal.
Bij ons is het juist groots feest met koninginnedag, dus dat word moeilijk, ik denk dat ik gewoon s'avonds pas heen ga. En morgen ga ik uit eten met de meiden van mijn werk, dus dat word ook al een calorievol avondje.. Maar ik heb mezelf voorgenomen om deze zondag in ieder geval 62 kilo te wegen, al moet ik honderd rondjes rennen, het moet en het zal.
Nou succes, Bubblegum Barbie Mij gaat 62 net niet lukken voor koninginnedag 2006. Ik moet werken trouwens, dus ik mis alle feestelijkheden. Maar dat is niet zo erg, kan ik ook niet eten of geld uitgeven
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan gaat het ook helemaal lukkenquote:Op woensdag 26 april 2006 08:52 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Goedemorgen!
Bij ons is het juist groots feest met koninginnedag, dus dat word moeilijk, ik denk dat ik gewoon s'avonds pas heen ga. En morgen ga ik uit eten met de meiden van mijn werk, dus dat word ook al een calorievol avondje.. Maar ik heb mezelf voorgenomen om deze zondag in ieder geval 62 kilo te wegen, al moet ik honderd rondjes rennen, het moet en het zal.
We rennen gewoon met je mee ( al vrees ik dat ik na tien rondjes al op appegapen lig, mara dan rennen we in gedachten met je mee)
Wisten jullie eigenlijk dat Filet American eigenlijk heel gezond is, het voedingscentrum heeft het voorkeur product net als kipfilet en sla. Ik = blij
Zeer goed nieuws idd. Worden we erg blij vanquote:Op woensdag 26 april 2006 09:03 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Wisten jullie eigenlijk dat Filet American eigenlijk heel gezond is, het voedingscentrum heeft het voorkeur product net als kipfilet en sla. Ik = blij
Dacht altijd dat er erg veel vet in zat.
Goedemorgen
Ik ga mezelf in ieder geval niet verbieden om te snoepen. Als ik dan namelijk 1 dingetjes pak dan voelt het al alsof het fout is en dan ben ik toch fout bezig dus kan ik ook wel meer pakken etc. Daarom mag ik dus best af en toe snoepen, als ik er maar van geniet.
En filet americain is vies dus ik houd het maar bij kipfilet.
En nu aan het werk!
Ik ga mezelf in ieder geval niet verbieden om te snoepen. Als ik dan namelijk 1 dingetjes pak dan voelt het al alsof het fout is en dan ben ik toch fout bezig dus kan ik ook wel meer pakken etc. Daarom mag ik dus best af en toe snoepen, als ik er maar van geniet.
En filet americain is vies dus ik houd het maar bij kipfilet.
En nu aan het werk!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dara heb je gelijk in. Ik heb alleen gemerkt dat ik te veel suikers aan het eten was. Steeds moe, dizzy en zo nog meer. Het was geen lage bloeddruk of bloedarmoede dus ben ik gaan zoeken. Daarna op het SB dieet uitgekomen en nu al heel erg enthousiast. ( Er staan heel erg lekkere recepten op het SB forum. Niet alleen voor sb-ers, maar voor iedereen die gezond wil eten. )
Ik heb ook gezocht naar South Beach, omdat je er zulke goede verhalen over hoort en zelf de site dieetfabels weinig kritiek heeft, maar ik kom telkens op sites terecht waar het geld kost of dat je boekjes e.d. moet bestellen.. Ik kan ook nergens vinden wat je nou wel en niet mag eten en hoe die stappen nou precies werken. En uit het SB topic word ik ook niet echt wijzer.quote:Op woensdag 26 april 2006 09:45 schreef wenneke1 het volgende:
Dara heb je gelijk in. Ik heb alleen gemerkt dat ik te veel suikers aan het eten was. Steeds moe, dizzy en zo nog meer. Het was geen lage bloeddruk of bloedarmoede dus ben ik gaan zoeken. Daarna op het SB dieet uitgekomen en nu al heel erg enthousiast. ( Er staan heel erg lekkere recepten op het SB forum. Niet alleen voor sb-ers, maar voor iedereen die gezond wil eten. )
Ik heb uiteindelijk een link gevonden waar een heleboel recepten op stonden en op de site soutbeachdieet.nl vindt je de algemene info, voorbeelden van menu's en aangegeven wat je wel en niet mag eten in de drie fases.
Ik ga stiekum ( ben eigenlijk aan het werken) even kijken of ik de link voor je kan vinden.
Ik ga stiekum ( ben eigenlijk aan het werken) even kijken of ik de link voor je kan vinden.
Met keuniginnedag ga ik gewoon los hoor . Je wordt ook haast gedwongen met al die hotdog-tentjes .
Gisteren voor het eerst aan de apparaten gehangen en cardio-dingen gedaan. (Ik doe normaal alleen lesjes in de sportschool.) Beviel op zich wel maar ik heb nu spierpijn!! Ai ai ai ik kan me daar altijd zo beroerd van voelen .
Maar vanmiddag ga ik lekker wel naar FatBurningStep . (Of FeestBeestStep zoals de instructeur het noemt .)
Gisteren voor het eerst aan de apparaten gehangen en cardio-dingen gedaan. (Ik doe normaal alleen lesjes in de sportschool.) Beviel op zich wel maar ik heb nu spierpijn!! Ai ai ai ik kan me daar altijd zo beroerd van voelen .
Maar vanmiddag ga ik lekker wel naar FatBurningStep . (Of FeestBeestStep zoals de instructeur het noemt .)
Inderdaad, goed hè. Als mijn ouders 's avonds hapjes maken, neem ik meestal ook filet américain en van die magere paté. Dan kun je nog enigszins verantwoord wat mee-eten.quote:Op woensdag 26 april 2006 09:03 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Wisten jullie eigenlijk dat Filet American eigenlijk heel gezond is, het voedingscentrum heeft het voorkeur product net als kipfilet en sla. Ik = blij
In kipknakworst zitten trouwens ook best wel weinig kcal, kwam ik laatst achter.
Oja, ik heb me vanochtend stiekem gewogen en er is toch weer een halve kilo af sinds het weekend. Vanmiddag lekker sporten en dan hopen dat het geen random schommeling was.
Are you pondering what I'm pondering?
Zo, jij bent wel fanatiek bezig opeens. Ga zo door!quote:Op woensdag 26 april 2006 10:44 schreef karoltje het volgende:
Met keuniginnedag ga ik gewoon los hoor . Je wordt ook haast gedwongen met al die hotdog-tentjes .
Gisteren voor het eerst aan de apparaten gehangen en cardio-dingen gedaan. (Ik doe normaal alleen lesjes in de sportschool.) Beviel op zich wel maar ik heb nu spierpijn!! Ai ai ai ik kan me daar altijd zo beroerd van voelen .
Maar vanmiddag ga ik lekker wel naar FatBurningStep . (Of FeestBeestStep zoals de instructeur het noemt .)
Dat is een cheerleader die je aanmoedigt.
En inderdaad, als je Koninginnedag echt leuk vindt moet je dat gewoon doen, dan duurt het maar ietsje langer voor je op je streefgewicht zit. Als je goed je best doet, moet je jezelf ook dingen kunnen toestaan.
Alleen niet elk weekend natuurlijk.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat foto-idee van Mini vind ik trouwens een leuk idee! Ik zal het goede voorbeeld geven:
Ik en mijn altijd trouwe buikje .
Nou ik ben dus Karolina, woon in Haarlem en studeer laatstejaars aan de PABO . Bijna diploma binnen dus!
Ik ben een ontzettende snoeperd en heb al 20 jaar een buikje.. (zien jullie het verband al?). Maar goed nu mag die er wel eens keer af! Ben erg slecht met afvallen en heb ook nog geen resultaten geboekt sinds ik bij dit topic zit maar ik begin elke keer weer met frisse moed! Het zijn maar 4 kilootjes dus zo moeilijk moet dat niet zijn!
Nu jullie!
[ Bericht 40% gewijzigd door karoltje op 26-04-2006 11:12:34 (Moest van Mini :P.) ]
Ik en mijn altijd trouwe buikje .
Nou ik ben dus Karolina, woon in Haarlem en studeer laatstejaars aan de PABO . Bijna diploma binnen dus!
Ik ben een ontzettende snoeperd en heb al 20 jaar een buikje.. (zien jullie het verband al?). Maar goed nu mag die er wel eens keer af! Ben erg slecht met afvallen en heb ook nog geen resultaten geboekt sinds ik bij dit topic zit maar ik begin elke keer weer met frisse moed! Het zijn maar 4 kilootjes dus zo moeilijk moet dat niet zijn!
Nu jullie!
[ Bericht 40% gewijzigd door karoltje op 26-04-2006 11:12:34 (Moest van Mini :P.) ]
Mooie foto's. Van wanneer zijn deze en waar was je op vakantie???
Foto's is een leuk idee idd, maar is het fotoboek daar niet voor???? Voor het overige leuk plan.
Foto's is een leuk idee idd, maar is het fotoboek daar niet voor???? Voor het overige leuk plan.
Mooie foto's! Als meer mensen het doen, zal ik er even één mooie post ofzo van maken.
Misschien een verhaaltje erbij van wie je bent, wat je doet, waarom je wilt afvallen en hoe je het doet?
Ik zeg maar wat.
Misschien een verhaaltje erbij van wie je bent, wat je doet, waarom je wilt afvallen en hoe je het doet?
Ik zeg maar wat.
Are you pondering what I'm pondering?
Trouwens, is het leuk om voor- en na- (of tussen-)foto's te maken en die om de zoveel tijd te posten?
Ik heb nog wel een voor-foto, erg motiverend zijn die.
Ik heb nog wel een voor-foto, erg motiverend zijn die.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ga, zodra ik thuis ben kijken of ik een leuke foto kan vinden en dan plaats ik die met verhaaltje en verder.
Ik voel me nu echt zo'n knutselmoeder.
Nouja, ik moet even gaan graven voor een duidelijke voor-foto, en ik zal mijn vriendje vragen om vanavond even een foto te maken als 'tussenstand'.
Nouja, ik moet even gaan graven voor een duidelijke voor-foto, en ik zal mijn vriendje vragen om vanavond even een foto te maken als 'tussenstand'.
Are you pondering what I'm pondering?
Omdat ik gelijk allerlei ideeën krijg van collages maken met foto's en verhaaltjes enzo.quote:Op woensdag 26 april 2006 11:22 schreef wenneke1 het volgende:
Hoezo knutselmoeder
Are you pondering what I'm pondering?
Aahh!! Dat is een vet leuk idee , ik ga thuis ook opzoek naar een foto, en dan mag mijn boyfriend die inscannen en tegen die tijd dat dat gebeurd is ga ik er ook een verhaaltje bij typen. (kan nog wel een weekje duren) Super idee
Leuk! Ik ben wel benieuwd... Zeg maar tegen je vriendje dat hij op moet schieten.quote:Op woensdag 26 april 2006 13:04 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Aahh!! Dat is een vet leuk idee , ik ga thuis ook opzoek naar een foto, en dan mag mijn boyfriend die inscannen en tegen die tijd dat dat gebeurd is ga ik er ook een verhaaltje bij typen. (kan nog wel een weekje duren) Super idee
Are you pondering what I'm pondering?
Hmm, foto's... ik ben even hard aan het nadenken, maar misschien moet ik mezelf dan maar weer eens op de foto laten zetten door mijn vriend nu... kun je zien hoe 58,5 kilo wendy er nu uit zien
Die zweep zal ik zeker gebruiken..quote:Op woensdag 26 april 2006 13:23 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Leuk! Ik ben wel benieuwd... Zeg maar tegen je vriendje dat hij op moet schieten.
Leuk dames!
Vandaag in mijn mik:
Ontbijt: 1 plakje ontbijtkoek (1pt.)
Lunch: Groot volkorenstokbroodje met kruidenkaas en kipfilet. . . (10,5 pt.)
Nu: aardbeien . (0 pt.)
En vanavond sla met een beetje carpaccio . (7 pt.)
Best gezond toch?
[ Bericht 5% gewijzigd door karoltje op 26-04-2006 16:37:06 ]
Vandaag in mijn mik:
Ontbijt: 1 plakje ontbijtkoek (1pt.)
Lunch: Groot volkorenstokbroodje met kruidenkaas en kipfilet. . . (10,5 pt.)
. Nu: aardbeien . (0 pt.)
En vanavond sla met een beetje carpaccio . (7 pt.)
Best gezond toch?
[ Bericht 5% gewijzigd door karoltje op 26-04-2006 16:37:06 ]
Da's zeker gezond.
Mijn vriendje en ik gaan vanavond hospiteren en dat komt qua tijd wat lastig uit, dus hij wil even langs de Mac. Ik heb punten gespaard voor een hamburger. Die zijn het minst slecht.
Net heerlijk gesport, ik voel me opeens heel nuttig.
Pff, ik blijf editten hier.
[ Bericht 13% gewijzigd door Mini_rulez op 26-04-2006 17:30:48 ]
Mijn vriendje en ik gaan vanavond hospiteren en dat komt qua tijd wat lastig uit, dus hij wil even langs de Mac. Ik heb punten gespaard voor een hamburger. Die zijn het minst slecht.
Net heerlijk gesport, ik voel me opeens heel nuttig.
Pff, ik blijf editten hier.
[ Bericht 13% gewijzigd door Mini_rulez op 26-04-2006 17:30:48 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Leuke foto's karoltje!
Dat buikje zie je waarschijnlijk zelf 10x zo groot als dat wij dat zien,
je ziet er namelijk hartstikke goed uit!
Ik ga zo even weer callanetics doen..helpt niet echt bij t afvallen, vanwege het spieren kweken, maar je wordt er wel strakker door!
Dat buikje zie je waarschijnlijk zelf 10x zo groot als dat wij dat zien,
je ziet er namelijk hartstikke goed uit!
Ik ga zo even weer callanetics doen..helpt niet echt bij t afvallen, vanwege het spieren kweken, maar je wordt er wel strakker door!
Nog twee paaseitjes en een bitterbal gegeten maar dat mocht nog van de puntjes . (En normaal neem ik ca. 8 bitterballen .)
Maarreh.. doe ook eens foto's posten enzo !
Maarreh.. doe ook eens foto's posten enzo !
Goodmurning,
Helaas nog geen foto's gevonden die geschikt zijn om hier neer te zetten. ( Er hangt altijd nog zon klein mensje bij, waardoor je dus net niks ziet.)
Twee dagen sb-en en ik ben iets meer dan een halve kilo kwijt. Ik ga dus met heel veel goeie zin weer een dag verder. Ik zie de zomer met iets meer vertrouwen tegemoet nu. ( Mss dan toch nog die bikini aankunnen )
Helaas nog geen foto's gevonden die geschikt zijn om hier neer te zetten. ( Er hangt altijd nog zon klein mensje bij, waardoor je dus net niks ziet.)
Twee dagen sb-en en ik ben iets meer dan een halve kilo kwijt. Ik ga dus met heel veel goeie zin weer een dag verder. Ik zie de zomer met iets meer vertrouwen tegemoet nu. ( Mss dan toch nog die bikini aankunnen )
Ook goedemorgen!
Ik hoop dat het bij jullie net zulk lekker weer is als hier (Groningen-city), want het zonnetje staat hoog! Zo te lezen gaat iedereen weer lekker, en dat met paaseitjes en bitterbal...jummie!
Wat de foto's betreft: ik weet niet in hoeverre ik echt een before/after-vergelijking kan maken, maar in general is in ieder geval een voorstel-foto (of 2 ) met wat leuke info natuurlijk welkom of niet?
Ik hoop dat het bij jullie net zulk lekker weer is als hier (Groningen-city), want het zonnetje staat hoog! Zo te lezen gaat iedereen weer lekker, en dat met paaseitjes en bitterbal...jummie!
Wat de foto's betreft: ik weet niet in hoeverre ik echt een before/after-vergelijking kan maken, maar in general is in ieder geval een voorstel-foto (of 2 ) met wat leuke info natuurlijk welkom of niet?
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
ow, p.s. off-topic, heb net voor mezelf iets goeds gedaan: had dinsdag mijn haar laten verven bij de kapper, maar het is totaal niet geworden wat ik gevraagd had (moest donkerder met wat warm-blonde banen erin, het is net iets roder dan mijn eigen kleur geworden ), dus ben er net heen gegaan en heb het vriendelijk en rustig uitgelegd en gevraagd om samen tot een oplossing te komen (m.n. omdat E 47,-- van je lening nog best wel veel geld is).
Resultaat: ik word morgen opnieuw geverfd!
't stelt eigenlijk niks voor maar ik vind dit altijd best moeilijk
), dus ben er net heen gegaan en heb het vriendelijk en rustig uitgelegd en gevraagd om samen tot een oplossing te komen (m.n. omdat E 47,-- van je lening nog best wel veel geld is).Resultaat: ik word morgen opnieuw geverfd!
't stelt eigenlijk niks voor maar ik vind dit altijd best moeilijk
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Yep, het zonnetje begint hier ook weer lekker door te komen. Dadelijk maar weer lekker in de zon gaan zitten lezen. 's Middags schijnt hij hier recht naar binnen.quote:Op donderdag 27 april 2006 10:21 schreef Ilske het volgende:
Ook goedemorgen!
Ik hoop dat het bij jullie net zulk lekker weer is als hier (Groningen-city), want het zonnetje staat hoog! Zo te lezen gaat iedereen weer lekker, en dat met paaseitjes en bitterbal...jummie!
Wat de foto's betreft: ik weet niet in hoeverre ik echt een before/after-vergelijking kan maken, maar in general is in ieder geval een voorstel-foto (of 2 ) met wat leuke info natuurlijk welkom of niet?
De foto's hoeven niet per se voor en na te zijn hoor, als we maar weten hoe iedereen eruit ziet.
Goed trouwens, van die kapper! Ik vind dat soort dingen ook altijd erg moeilijk, dus heel knap dat je het toch gedaan hebt! Uiteindelijk ben jij degene die met de foute kleur rondloopt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik had dus gisteren punten gespaard voor een hamburger, maar volgens mij was dit een typisch geval van "God straft onmiddelijk". Ik ben de halve nacht opgeweest met migraine.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb ook maar eens besloten dat er nog even snel, voor de zomer, 3 kilo eraf moet.
Ik weeg momenteel 65 kilo bij een lengte van 166 cm.
Ik ga dit proberen te doen door meer te sporten en minder te snoepen (oh wat is chocolade toch lekker).
Ik weeg momenteel 65 kilo bij een lengte van 166 cm.
Ik ga dit proberen te doen door meer te sporten en minder te snoepen (oh wat is chocolade toch lekker).
Welkom en succes met afvallen.quote:Op donderdag 27 april 2006 11:31 schreef CALAMITY het volgende:
Ik heb ook maar eens besloten dat er nog even snel, voor de zomer, 3 kilo eraf moet.
Ik weeg momenteel 65 kilo bij een lengte van 166 cm.
Ik ga dit proberen te doen door meer te sporten en minder te snoepen (oh wat is chocolade toch lekker).
Wij geven hier af en toe een update van ons gewicht, sommige mensen wekelijks maar de meeste mensen minder vaak. Als je dat ook wilt, moet je even een 'regeltje' maken (zie openingspost).
Are you pondering what I'm pondering?
Ik wil me ook ff opgeven maar hoe bereken ik me BMI
Hari-Bo (185cm) wil van 98kg naar 85kg deze zomer.
En doe nu aan 2 avonden fitness en 1 avond freefight, vorige week begonnen en daarvoor dik 8 jaar niets aan sport gedaan
Hari-Bo (185cm) wil van 98kg naar 85kg deze zomer.
En doe nu aan 2 avonden fitness en 1 avond freefight, vorige week begonnen en daarvoor dik 8 jaar niets aan sport gedaan
Let's get down to brass tacks. How much for the ape?
Oh, shit. I forgot about the beer. You want one? No, how 'bout some ether?
Oh, shit. I forgot about the beer. You want one? No, how 'bout some ether?
Je BMI bereken je door je gewicht te delen door het kwadraat van je lengte. In jouw geval dus: 98/(1.85*1.85)=28.6
Voor mensen met een BMI van >27 die willen afvallen is er trouwens de Dieetclub reeks hier in Lifestyle.
Voor mensen met een BMI van >27 die willen afvallen is er trouwens de Dieetclub reeks hier in Lifestyle.
Ik ben eens gaan kijken, maar deze foto is de meest recente:
Helaas is mijn figuur dus niet goed zichtbaar vanwege de winterjas, maar het is nog ongeveer hetzelfde nu...
Deze is van een tijdje terug toen ik dus nog een kilo of 5 zwaarder was...
Uiteraard vanuit de meest charmante hoek genomen
Helaas is mijn figuur dus niet goed zichtbaar vanwege de winterjas, maar het is nog ongeveer hetzelfde nu...
Deze is van een tijdje terug toen ik dus nog een kilo of 5 zwaarder was...
Uiteraard vanuit de meest charmante hoek genomen
Wat heb ik vandaag gegeten:
1 boterham met gerookte zalm.
1 plaatje peperkoek.
een stuk of wat witte druiven.
1 hele komkommer.
(heb gisteren verjaardag gehad en teveel gegeten vandaar vandaag zo weinig, ik weet dat je van weinig eten niet afvalt, maar omdat het gisteren zoveel was, moet het toch helpen die dag ernaar niet zoveel te eten )
1 boterham met gerookte zalm.
1 plaatje peperkoek.
een stuk of wat witte druiven.
1 hele komkommer.
(heb gisteren verjaardag gehad en teveel gegeten vandaar vandaag zo weinig, ik weet dat je van weinig eten niet afvalt, maar omdat het gisteren zoveel was, moet het toch helpen die dag ernaar niet zoveel te eten )
Bweh, wil eigenlijk heel even boos zijn en janken tegelijk . Had echt ff een klotemoment in de supermarkt, zo'n 'waar doe ik het nog allemaal voor'-gevoel. Iedereen lijkt dan ook ineens met superlekkere (lees: vol suiker en vol vet) dingen in z'n mandje....ik had zooooooooon zin in dameblanchepudding!
Heb de verleiding weerstaan en champignonnetjes, ham en eitjes gekocht om straks een omelet te maken..ook lekker maar het haalt het niet bij lekkere gegratineerde burritos...
Stomme ww!
zo, dat lucht op
Heb de verleiding weerstaan en champignonnetjes, ham en eitjes gekocht om straks een omelet te maken..ook lekker maar het haalt het niet bij lekkere gegratineerde burritos...
Stomme ww!
zo, dat lucht op
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Lees dit artikel eens!
http://utopia.knoware.nl/(...)g.overgewicht.1.html
http://utopia.knoware.nl/(...)g.overgewicht.1.html
//Jij bent een user waar er meer van zouden moeten zijn, zhe devilll // Ik dacht dat je schreef Hitler ofzo//Huillie is mine!
