LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Als je ook mee wil doen hoef je dat alleen maar even hier door te geven. Het makkelijkste is het als je dat op de volgende manier doet:
Usernaam (lengte) (bmi) was ... kg, weegt nu ..... kg en wil graag .... kg wegen hoeveel je al kwijt bent
dan kunnen we je namelijk heel makkelijk in het lijstje zetten. Als je dat lijstje ook een week bij wil houden is dat ook erg fijn, roep het dan even in dit topic, dan kom je vanzelf een keer aan de beurt.
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
BubblegumBarbie (1m65) (23.14) was 66 kg, weegt nu 63 kg en wil graag 54 kg wegen, -3
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
CuteSanDiegoGrl (1m80) (22) was 85 kg, is nu 70,0 kg en wil graag 60,0 kg wegen. -15
gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Ilske (1m77) (23,8) was 78,3 kg, weegt nu 74,4 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -3,9
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
Innocence (1m66) (20.3) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag 54 kg wegen -1
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Mano (1m73) (22.05) was 89, is nog 66 en wil graag 62 wegen -23
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m60) (23,7) was 68 kg, weegt nu 60,6 kg en wil graag 55 kg wegen. -7,4
miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
Petra1985 (1m72) (24,0) was 70,4 kg, is nu 70,4 kg en wil graag 65,0 kg wegen0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (21.5) was 71 kg, is nu 65 kg en wil graag 60 kg wegen -6
Quinazoline (1m62) (25,9) was 76 kilo, weegt 68 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 81,1kg en wil graag 75kg wegen -5,9
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
wenneke (1m70) (22,1) was 64 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 57kg wegen
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
linkje naar interessante linkjes
Isabeau, zou jij het nummer even in wil vullen voor mij?
En niet doorposten na een slotje he .
[ Bericht 1% gewijzigd door Quinazoline op 16-04-2006 20:01:42 ]
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Als je ook mee wil doen hoef je dat alleen maar even hier door te geven. Het makkelijkste is het als je dat op de volgende manier doet:
Usernaam (lengte) (bmi) was ... kg, weegt nu ..... kg en wil graag .... kg wegen hoeveel je al kwijt bent
dan kunnen we je namelijk heel makkelijk in het lijstje zetten. Als je dat lijstje ook een week bij wil houden is dat ook erg fijn, roep het dan even in dit topic, dan kom je vanzelf een keer aan de beurt.
Actress (1m72) (22.8) was 75,1 kg, weegt nu 67.4 kg en wil graag 64 kg wegen -7,7
blessed19 (1m86) (25,4) was 88kg, weegt nu 88kg en wil graag 70kg wegen. -0
BubblegumBarbie (1m65) (23.14) was 66 kg, weegt nu 63 kg en wil graag 54 kg wegen, -3
Bxie (1m60) (24,2) weegt 62 kilo, weegt nu 62 kilo en wil graag 52 kilo wegen. -0
chacama (1m73) (22,25) was 86 kilo, weegt 66,4 kilo en wil graag proberen 65 kilo te wegen. -19,4
Confidential (1m64) (23,1) was 67,0 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 59,0 kg wegen. -4,8
CuteSanDiegoGrl (1m80) (22) was 85 kg, is nu 70,0 kg en wil graag 60,0 kg wegen. -15
gaai (1m60) (21,5) was 58 kg, weegt nu 55,7 kg en wil graag 52 kg wegen.-2,3
GWS (1m68) (22,0) was 67,5 kg, is nu 62,2 kg en wil graag 56,0 kg wegen. -5,3
Ilske (1m77) (23,8) was 78,3 kg, weegt nu 74,4 kg en wil eerst graag 68 kg wegen -3,9
Imago (1m76) (20) was 68,3, is nu 61,9 en wil graag 61 kg wegen. -6,4
innepin (1m78) (21.8) was 69 kg, weegt nu 65.7 kg, wil graag 59 kg wegen. -3.3
Innocence (1m66) (20.3) was 57 kg, is nu 56 kg en wil graag 54 kg wegen -1
Känsterle (1m83) (18,8) was 75,0 kg is nu 63,0 kg. -12,0
karoltje (1m77) (21,4) was 67kg is nu 65,4kg en wil graag 63kg wegen. -1,6
Kittyme (1m73)(25,05) was 75,0 kilo, weegt nu 75 kilo en wil graag 65 kilo wegen -0,2
Klein (1m69) was 59 kilo, weegt nu 56,5 kg en wil graag 55 wegen -2,5
Knuffeldees (1m71) (20.18) was 86, is nu 59, en wil graag -- kg wegen. -27
Kroeltroel (1m83) (24,6) was 90,0 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -7,5
Mano (1m73) (22.05) was 89, is nog 66 en wil graag 62 wegen -23
melanie_the_miss (1m76) (25.83) weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Miesjuh (1m67) (22,95) was 69 kg, is nu 64.5 kg en wil graag 60,0 kg wegen -4,5
Minilotje (1m59) (22.5) was 57.0 kg, weegt nu 57.0 kg en wil graag 50 kg wegen -0
Mini_rulez (1m60) (23,7) was 68 kg, weegt nu 60,6 kg en wil graag 55 kg wegen. -7,4
miss_sly (1m65) (22,2) was 84,5 kg, is nu 60,5 kg en wil graag 60,5 kg wegen. -24
nein (1m73) (22,05) was 88,8, is nu 66 kg en wil graag 62 kg wegen. -22,8
ParanoidEv (1m72) (24,3) was 72 kg, weegt nu 72 en wil graag 60 kg wegen -0
Petra1985 (1m72) (24,0) was 70,4 kg, is nu 70,4 kg en wil graag 65,0 kg wegen0
ps2noob (1m99) (23,72) was 109,0 kg, is nu 93.3 kg en wil graag onder de 85,0 kg wegen. -15.7
Puckzzz (1m74) (21.5) was 71 kg, is nu 65 kg en wil graag 60 kg wegen -6
Quinazoline (1m62) (25,9) was 76 kilo, weegt 68 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -8
Radiohoofdje (1m68) (23.4) was 66 kg, is nu 62 kg en wil graag 56 kg wegen -4,0
Rhoona (1m63) (23) woog 62,6 kg, weegt nu 61,0 kg, wil graag 58 kg wegen. -1,6
Sa-sa (1m64) (22.3) was 62,0 kg, is nu 60 kg en wil graag 55,0 kg wegen. -2
Scorpie (1m85)(24.7)was 82.7, is nog 80.5 en wil graag 77.5 wegen -2.2
Shantee (1m73)(21,4)was 70 kg, weegt nu 64, en wil graag onder de 60 wegen -6
slipslop (1m85) (23,7) was 87kg, weegt nu 81,1kg en wil graag 75kg wegen -5,9
Snuusje (1m73) (21.5) was 78 kg, is nu 64,2 kg en wil graag 60 kg wegen. -13,8
Stansfield (1m87) was 92,3 kg, is nu 92,3kg en wil graag 85 kg wegen.-0
Sum (1m72) (24,6) was 75 kilo, is nu 72,8kg en wil graag 65 kilo wegen -2,2
_Supreme (1m72) was 70 kg, is nu 65.4 kg en wil graag 62 wegen. -4.6
Timmai (1m87) (24,3) is nu 85kg en wil graag rond de 75kg wegen. -0
V1z0R (2m00) (22.5) Was 125kg is nu 90,0kg en wil graag 85kg wegen -35
wasda (1m64) (21) was 58.2 kilo, is nu 57.2 kilo en wil graag 52 kilo wegen -1
wendy-tje (1m60) (23) was 66,0 kg, is nu 58 kg en wil graag 58,0 kg wegen. -8,0
wenneke (1m70) (22,1) was 64 kg, weegt nu 64 kg en wil graag 57kg wegen
Winstn (1m95) (19.2) was 73,1 kg, is nu 73,1 kg en wil graag 70,0 kg wegen. -0,0
zwahiel (1m84) (27,9) (103 cm) was 97 kg, weegt nu 94,5 kg (102cm) en wil graag 80-89 wegen (90-95 cm) -2,5
linkje naar interessante linkjes
Isabeau, zou jij het nummer even in wil vullen voor mij?
En niet doorposten na een slotje he .
.[ Bericht 1% gewijzigd door Quinazoline op 16-04-2006 20:01:42 ]
Everything which is not impossible, will eventually happen
Voor drie boterhammen 's middags hoef je je toch niet te schamen? Zeker als je 's ochtends maar 1 boterham hebt, kan dat volgens mij best.quote:Op zondag 16 april 2006 19:42 schreef CuteSanDiegoGrl het volgende:
Dan eet ik 's ochtends 1 boterham met iets zoets, meestal hagelslag of vlokken.
's middags 3 boterhammen (schaam schaam) met iets van kipfilet oid. En een flesje fruit2day.
's avonds gewoon lekker wat de pot schaft, niet te vet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Daar kan ik niets aan doenquote:Op zondag 16 april 2006 19:45 schreef Quinazoline het volgende:En niet doorposten na een slotje he .
Maar dit was de post:
Iedereen was in de 40/50 kilo range en zij was geloof ik 61 kilo of zo.quote:Op zondag 16 april 2006 19:41 schreef Quinazoline het volgende:
te DIK?
Het is inderdaad een compleet andere wereld!
Nog een foto van de dikke dame:
En, hebben we al een complexje?
Toen iedereen zo zeurde over haar gewicht en dat dat uiteindelijk de reden van haar wegsturen was dacht ik dat dat héél erg slecht was voor het zelfbeeld van vele jonge vrouwen die kijken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo wil ik ook wel dik zijn
Ennuh wat ik me afvroeg: X is toch tien en V vijf dus dan zijn we toch bij XXX nu?
je hebt het al veranderd! Vorige nummer was dus eigenlijk ook fout denk ik dan, ik was helemaal in de war.
Ennuh wat ik me afvroeg: X is toch tien en V vijf dus dan zijn we toch bij XXX nu?
je hebt het al veranderd! Vorige nummer was dus eigenlijk ook fout denk ik dan, ik was helemaal in de war.
je hebt het al veranderd! Vorige nummer was dus eigenlijk ook fout denk ik dan, ik was helemaal in de war.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb geen idee hoe het hier met de nummers gaat. De OP van deze topicreeks is ook steeds....slechter geworden Er staat niet eens meer in wat het nou precies voor reeks is en zo. Zie de Dieetclub voor een wat betere OP.
Er staat niet eens meer in wat het nou precies voor reeks is en zo. Zie de Dieetclub voor een wat betere OP.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Overigens CSDG: (ik blijf je nog heeel even lastig vallen, daarna zal ik ophouden, ok?): Je bent al 15 kilo kwijt, voel je je daar niet ontzettend trots op? Dat lijkt me namelijk ook een enorme prestatie. En stammen die opmerkingen niet uit de tijd dat je nog 15 kilo zwaarder was? Ik snap namelijk ECHT niet dat iemand je dik zou noemen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Daar zat ik ook net over na te denken. Ik ga wel eens wat jatten bij de buren .quote:Op zondag 16 april 2006 19:51 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb geen idee hoe het hier met de nummers gaat. De OP van deze topicreeks is ook steeds....slechter geworden Er staat niet eens meer in wat het nou precies voor reeks is en zo. Zie de Dieetclub voor een wat betere OP.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik zag gisteren bij Jensen Jamie Oliver, en die zat te kankeren op een groep die ooit bij hem zou eten, en vlak van tevoren aankwam met dat ze allemaal South Beach deden... Hij was toen zo boos geweest... Ik vond het wel grappig om te zien..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hier en daar een beetje tweaken en toepasbaar maken voor Slank De Zomer Inquote:Op zondag 16 april 2006 19:53 schreef Quinazoline het volgende:
Daar zat ik ook net over na te denken. Ik ga wel eens wat jatten bij de buren .
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Voor die 15 kg heb ik geen enkele moeite gedaan. Ik werd heel erg ziek, wat later dus diabetes type I bleek te zijn, waardoor ik in 1 maand tijd ruim 10 kg verloor. Was wel blij met de kilo's die eraf waren, maar niet met de suikerquote:Op zondag 16 april 2006 19:53 schreef Quinazoline het volgende:
Overigens CSDG: (ik blijf je nog heeel even lastig vallen, daarna zal ik ophouden, ok?): Je bent al 15 kilo kwijt, voel je je daar niet ontzettend trots op? Dat lijkt me namelijk ook een enorme prestatie. En stammen die opmerkingen niet uit de tijd dat je nog 15 kilo zwaarder was? Ik snap namelijk ECHT niet dat iemand je dik zou noemen.
Ja, Jamie houdt niet van mensen die dingen niet willen eten. Hij was met die opleiding voor die vervelende jongeren ook boos dat mensen bepaalde dingen niet wilden proeven.quote:Op zondag 16 april 2006 19:54 schreef teigan het volgende:
Ik zag gisteren bij Jensen Jamie Oliver, en die zat te kankeren op een groep die ooit bij hem zou eten, en vlak van tevoren aankwam met dat ze allemaal South Beach deden... Hij was toen zo boos geweest... Ik vond het wel grappig om te zien..
Maar idd ook wel irritant als je zoiets niet ruim vtv aangeeft.
Sanity is (not) statistical
Oh, ik heb de getallen van Brita (zo heet ze van ANTM) online gevonden. Het dikke model woog 57 kilo bij 1 meter 80 (!)
Een BMI van 18 dus. En ze kreeg steeds te horen dat ze harder moest trainen om gewicht kwijt te raken... Zo onrealistisch allemaal.
Een BMI van 18 dus. En ze kreeg steeds te horen dat ze harder moest trainen om gewicht kwijt te raken... Zo onrealistisch allemaal.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens mij vond Jamie dat ook het ergste. Het leukste was dat het een gezelschap met Clinton was die SB deden. Hij was zo pissig dat hij daarna Clinton niet meer wilde ontmoeten en hij ging gewoon naar huis, naar zijn vrouw. Dat vond ik wel stijl hebben.quote:Op zondag 16 april 2006 19:57 schreef Maeghan het volgende:
Maar idd ook wel irritant als je zoiets niet ruim vtv aangeeft.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee, dat kan ik me heel goed voorstellen. Maar dan kan ik me ook voorstellen dat je lichaam zich nog niet helemaal heeft aangepast, dus wellicht zal het allemaal nog ietsje 'bijtrekken', als je snapt wat ik bedoel.quote:Op zondag 16 april 2006 19:55 schreef CuteSanDiegoGrl het volgende:
[..]
Voor die 15 kg heb ik geen enkele moeite gedaan. Ik werd heel erg ziek, wat later dus diabetes type I bleek te zijn, waardoor ik in 1 maand tijd ruim 10 kg verloor. Was wel blij met de kilo's die eraf waren, maar niet met de suiker
Everything which is not impossible, will eventually happen
Veel sporten doet een hoop volgens mij, en dat doe je al fanatiek las ik. Hoelang is dat allemaal geleden?quote:Op zondag 16 april 2006 20:01 schreef CuteSanDiegoGrl het volgende:
Ik hoop dat het bijtrekt
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nou, heel fanatiek ben ik niet, ben liever lui dan moe. 3x in de week ga ik zwemmen, anderhalf uurtje, van 7 tot half 9. Dat is gewoon lekker ontspannend enzo, en bovendien heel gezond. Verder doe ik alles wel fietsend en wandelend.
Anderhalf uur zwemmen vind ik behoorlijk sportief hoor! Als ik ga is het meestal 40 baantje + nog een paar, en ben ik met 3 kwartier weer het bad uit. En drie keer in de week .quote:Op zondag 16 april 2006 20:06 schreef CuteSanDiegoGrl het volgende:
Nou, heel fanatiek ben ik niet, ben liever lui dan moe. 3x in de week ga ik zwemmen, anderhalf uurtje, van 7 tot half 9. Dat is gewoon lekker ontspannend enzo, en bovendien heel gezond. Verder doe ik alles wel fietsend en wandelend.
Ik moet maar eens een voorbeeld aan je nemen volgens mij.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nou, heel fanatiek is misschien anders, maar 4,5 uur per week zou ik niet lui noemen. Ik ben onlangs weer begonnen met sporten probeer vier uur per week te doen, dat vind ik al heel sportief van mezelf. Ik voel me iig niet lui ;-)
Sanity is (not) statistical
Al zul je met zwemmen niet veel vet verliezen.quote:Op zondag 16 april 2006 20:10 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Anderhalf uur zwemmen vind ik behoorlijk sportief hoor! Als ik ga is het meestal 40 baantje + nog een paar, en ben ik met 3 kwartier weer het bad uit. En drie keer in de week .
Ik moet maar eens een voorbeeld aan je nemen volgens mij.
ada fare stop stalking me
Tjongejonge. Dieeeten, in 1 maand 10 kilo lichter, daarna in 3 weken nog eens 2.5 kilo.
Vervolgens met een aangepast dieet en sport (fitness, fietsen en later ook zwemmen) op peil aan eht houden. Werkt goed tot nu toe. Ik ga slank en fit de zomer in.
Vervolgens met een aangepast dieet en sport (fitness, fietsen en later ook zwemmen) op peil aan eht houden. Werkt goed tot nu toe. Ik ga slank en fit de zomer in.
I mean no harm
Maar je verbrandt wel energie toch? En je conditie wordt er toch beter van?quote:Op zondag 16 april 2006 20:23 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
Al zul je met zwemmen niet veel vet verliezen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nou, dat kan ik me niet voorstellen als ik me inspan Ik ga aan één stuk door met borstcrawl/vlinderslag/rugcrawl...quote:Op zondag 16 april 2006 20:27 schreef CuteSanDiegoGrl het volgende:
Je verband iets van 200 kcal met een uur zwemmen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb net mijn snelheid bij de borstcrawl ingevoerd en dat verbruikt al 110 kcal per 10 minuten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je doet alleen de schoolslag? Dat is mijn warming up en cooling down Maar ik ben dan ook kapot na het zwemmen...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe ook schoolslag, maar ik ga wel heeeeeeeeel hard. Waar vul je dat in, Isabeau?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Omdat je lichaam bijna niks weegt in het water valt het mee met wat je verbrand. Soort van gewichtsloosheid. Ga maar is roeien of hardlopen of snel fietsen, en kijk hoe moe je daar van wordt.
ada fare stop stalking me
http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html
Dan 'activity calculator' aanklikken.
Alles aanpassen naar kg, km/h en cm en dan in het zoekbalkje 'swim' intypen en op search klikken. Uitzoeken wat je doet.
Dan 'activity calculator' aanklikken.
Alles aanpassen naar kg, km/h en cm en dan in het zoekbalkje 'swim' intypen en op search klikken. Uitzoeken wat je doet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze hebben er trouwens de meest belachelijke dingen tussen staan
En dit is wel heel maf: Animals - butchering (not Animal Care)
Maar ze hebben volgens mij alles. Incl:
Sexual Activity - light
Sexual Activity - moderate
Sexual Activity - vigorous
En dit is wel heel maf: Animals - butchering (not Animal Care)
Maar ze hebben volgens mij alles. Incl:
Sexual Activity - light
Sexual Activity - moderate
Sexual Activity - vigorous
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zouden jullie me ook kunnen toevoegen in de lijst?
Ltd.: (1m 85) (23) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75 kg wegen
heeft iemand een supertip?
Ltd.: (1m 85) (23) was 80 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 75 kg wegen
heeft iemand een supertip?
Ga niet lijnen, maar verander je leefgewoontes en kies iets wat bij je past en wat je oneindig kan volhouden.quote:Op zondag 16 april 2006 20:53 schreef Ltd. het volgende:
heeft iemand een supertip?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Standaard supertip: Niet te snel willen, regelmatig eten, vooral ook niet te weinig eten, maar ook niet te veel, veel bewegen.
edit: wat Isabeau zegt dus .
edit: wat Isabeau zegt dus .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Om inzicht te krijgen eens bijhouden wat je op een dag allemaal eet. Ik deed dat op www.overgewicht.nl maar er zijn genoeg andere sites (zie OP).
Everything which is not impossible, will eventually happen
@ Ltd.
vervang datgeene wat je gebruikt om vlees in te bakken door olijf olie.
kost geen moeite, smaakt goed en je valt er van af.
vervang datgeene wat je gebruikt om vlees in te bakken door olijf olie.
kost geen moeite, smaakt goed en je valt er van af.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
tvp.
ik sta erin als 88 kg, maar ben nu feitelijk 93 geworden ik moet echt eens wat aan mijn eetstijl doen! heeft iemand practische recepten voor het avondeten?
ik sta erin als 88 kg, maar ben nu feitelijk 93 geworden ik moet echt eens wat aan mijn eetstijl doen! heeft iemand practische recepten voor het avondeten?
65 kilo? Hoe groot (of klein) ben je dan wel niet? Misschien moet je is een kijkje nemen in het centraal bodybuilding topic.quote:Op zondag 16 april 2006 22:14 schreef Burbo het volgende:
Ik weeg nu 65, maar wil 70 wegen, is daar ook een topic voor?
ada fare stop stalking me
Ja, er is een hele reeks topics geweest met mensen die wilden aankomen, maar volgens mij de laatste tijd niet meer. Als je serieus bent kun je misschien zelf een soort 'Weight Gain' topicreeks beginnen of zo. Zover ik weet zijn er genoeg op Fok met jouw probleem die graag wat zwaarder willen worden. Maar veel tips die ik tegenkwam in vroegere topics vond ik altijd wel grappig, omdat het exact dezelfde tips (op de hoeveelheid te eten kcal na dan) waren die je krijgt om af te vallen O.a. sporten (krachttraining) en op regelmatige tijden eten.quote:Op zondag 16 april 2006 22:14 schreef Burbo het volgende:
Ik weeg nu 65, maar wil 70 wegen, is daar ook een topic voor?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vanaf morgen ga ik er weer flink tegenaan.....ben nogal losjes geweest met m'n dieetje dit paasweekend.......niet echt lopen schransen ofzo, maar ook niet heel streng geweest.......en er moet tenslotte nog een paar kilo vanaf.....
*I just realized.....i don't care*
wat is hier grappig aan?quote:Op maandag 17 april 2006 08:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar veel tips die ik tegenkwam in vroegere topics vond ik altijd wel grappig, omdat het exact dezelfde tips (op de hoeveelheid te eten kcal na dan) waren die je krijgt om af te vallen O.a. sporten (krachttraining) en op regelmatige tijden eten.
ze kloppen namelijk.
spiermassa is zwaarder dan vet, dus van krachttraining kom je aan.
zorg wel dat je dan ook je eten aanpast anders helpt het niet.
ook regelmatig eten helpt bij de beter vertering van het eten.
als je wilt afvallen of aankomen zul je eerst moeten bepalen hoeveel je wilt afvallen/aankomen
en of dit bij aankomen spier of vet massa moet zijn.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
je komt van spierkracht trainign niet persé aan...als je afvalt en je doet aan krachttrining zul je eerder je spiermassa op peil houden terwijl die normaal flink zou slinken. daardoor blijft je verbranding goed/wordt beter en verbrand je sneller en meer vet.
per saldo val je dus af. alleen in t begin kan t zijn dat je een beetje aankomt...
per saldo val je dus af. alleen in t begin kan t zijn dat je een beetje aankomt...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
.
ik zeg er ook bij dat je om aan te komen OOK je eten moet aanpassen.quote:Op maandag 17 april 2006 14:32 schreef kwakveense het volgende:
je komt van spierkracht trainign niet persé aan...als je afvalt en je doet aan krachttrining zul je eerder je spiermassa op peil houden terwijl die normaal flink zou slinken. daardoor blijft je verbranding goed/wordt beter en verbrand je sneller en meer vet.
per saldo val je dus af. alleen in t begin kan t zijn dat je een beetje aankomt...
dus meer sporten = meer eten als je aan wilt komen.
voor afvallen moet je dus anders of minder gaan eten.
Go away or i will replace you withe a very small shell script.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
Der Gesunde weiß nicht, wie reich er ist.
If you torture the data long enough, it will confess to anything.
