Fok! Dieetclub deel 89

Ok. Succes met het gebruiksklaar maken dan

Denk dat ik straks ook maar even op de roeier ga in de sportschool.

quote:

Op woensdag 19 april 2006 12:26 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Dat ding moet twee trappen op Weet niet of ik dat alleen voor elkaar krijg. En hij moet nog gemonteerd, ook altijd een avontuur op zich

Met roeien train je heel veel spieren: benen, armen, buik, rug... Eén van de redenen om een roeier te kiezen voor mij Alles moet een beetje strak worden/blijven

Ik zal je alvast vertellen, je gaat dat ding niet in je eentje naar boven slepen!

hai

ik las hier net over de partners?
Ik ben inmiddels mijn vriend ook voorbij qua gewicht, hij is 91 kg bij 1.94 m(BMI 24,2) en ik ben inmiddels 89,3 bij 1.85m ( BMI 26,1) ... nu nog zijn BMI inhalen haha

Ik wíl mijn vriend niet eens voorbij met mijn gewicht of BMI
Eens even zijn BMI en dergelijke bekijken
1m 81, nét 50 KG
is BMI van 15.

stilte..... Ik dacht altijd dat hij een BMI had van 17 oid
Op de site waar ik dit uitrekende werd geadviseerd om met een BMI onder de 16 zo snel mogelijk de huisarts te bezoeken

quote:

Op woensdag 19 april 2006 12:55 schreef Troel het volgende:
Ik zal je alvast vertellen, je gaat dat ding niet in je eentje naar boven slepen!

Kom je me even helpen dan?

quote:

Op woensdag 19 april 2006 13:19 schreef freecell het volgende:

Op de site waar ik dit uitrekende werd geadviseerd om met een BMI onder de 16 zo snel mogelijk de huisarts te bezoeken

Gewoon effe bij Isa op bezoek, dat telt ook

Ik ben mijn vriendje niet voorbij, maar dat is omdat ik hem ook nooit heb ingehaald
Hij is alleen wel enigszins jaloers op mijn afgevallen kilootjes, en wil nu ook weer eens wat gezonder gaan eten.

O, volop raapsteeltjes en postelein bij de Dekamarkt hier, Isa

postelein, lekker!!!!!

Ik moet nog gaan verzinnen wat we gaan eten vanavond... De lunch was iig iets minder, een kom kippesoep met een broodje frikandel, ik begin dus ook al weer trek te krijgen..
We hebben net 2 dagen pasta gegeten, dus dat wordt het niet.. Iemand tips/suggesties??

Net even een uurtje gesweet ik de sportschool.
Niet wezen roeien overigens

Dadelijk maar eens gaan kijken wat ik ga eten zoal vanavond..
Maar nu eerst douche en lekker even onder de zonnebank

Tssk. Ik heb jarenlang in Rdam gewoond, en hoewel ik prima weet hoe okras en andere uitheemse artikelen eruit zien, heb ik nog nooit raapsteeltjes of postelein gezien.

Ik heb gisteren iets heerlijks gemaakt, alleen was het niet erg lijnvriendelijk (alhoewel, dat viel mee, gezien de gebruikte hoeveelheden): tagliatelle met asperges, overgoten met wat gesmolten boter en bestrooid met geraspte parmezaanse kaas.
Ik had ook nog nooit van rapensteeltjes gehoord, maar ja, ik kom dan ook uit een ander land Kennen jullie knolselder?

Ik merk dat ik veel te weinig kook.
Het is altijd het zelfde.
Uitgebreide dingen zoals ik nu lees bij Isabeau, nooit.
Isa............ Zou je mij niet een paar lekker recepten kunnen sturen via de mail. Zodat ik het avondeten ook wat lekkerde kan maken. En niet alleen maar makkelijk.
Ik lust absoluut geen tomaten en knolselder

Wij eten vanavond ook de risotto
Met sperzieboontjes, trouwens

Of andere lieve mede lijners met leuke lekkere recepten. Wat niet al te lang duurt.
Mailen kan op sjemmie_degekste@hotmail.com
Julile zouden me daar heel blij mee maken, en enorm helpen uit de eet sleur te komen

Wij eten bietjes (Christan heeft dat uitgekozen, of hij het lust moet ik maar afwachten ), met puree en zalm (ik heb moten uit de diepvries, eens kijken hoe creatief ik daarmee kan doen).

Nou dat heeft Christan dan zeker gelezen Even kijken wat ze er daar mee doen

Klinkt niet slecht, alleen heb ik geen balsamicoazijn...

Ik eet vanavond kalkoenfilet met franse-roerbakgroenten (van C-1000) en gepofte aardappel. Nog even kijken hoe ik het precies ga klaarmaken... ben altijd geneigd het vlees in kleine stukjes te snijden en met de groente te roerbakken, maar gewoon een lapje vlees is eigenlijk ook wel lekker.
Ga de aardappels in de magnetron poffen, heb ik alleen nog nooit gedaan, ben benieuwd of het gaat lukken.

hmm dit klinkt allemaal vreselijk lekker. Ik ga vandaag het recept maken met de tortellini en de gorgonzola, ook van het voedingscentrum, had even geneusd in het archief... Maar het lijkt wel weinig voor 2 personen... Wat is jullie ervaring daarmee?

Verder voel ik me vooral ziek, zwak en misselijk (loop te sukkelen met een griepje) en heb ik al een week niet gesport en kan ik ook niet uit de snoepkast blijven...

Ik baal heel erg van mezelf dus, en dat is maar goed ook, want misschien zorg dat ik ervoor dat het allemaal weer op de rails komt, wat het ging zo goehoed

Als het je weinig lijkt voor twee personen, kijk dan gewoon even of je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden komt voor je pasta en groentes. En anders doe je er voor de zekerheid iets makkelijks bij, sla of zo. Dan kun je gewoon wat meer eten als je nog honger hebt.

ja, dat is een goed plan. Het is dit recept:
Tortellini met artisjokken, pijnboompitten en gorgonzolasaus
Ingredienten
1 zakje (250 gram) tortellini met champignon- of kaasvulling
1 eetlepel pijnboompitten
1 klein potje artsjokken (± 100 gram)
1 bosuitje
50 gram gorgonzola
1 dl halfvolle melk
1 eetlepel bloem
Bereiding
Kook de tortellini in ruim water gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Bak de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin. Halveer de artisjokken. Verdeel de gorgonzola in stukjes. Verwarm de melk met de gorgonzola langzaam en laat de kaas smelten. Roer de bloem met wat water tot een glad papje en bind hiermee de saus. Voeg de artsjokken toe en warm ze kort mee in de saus. Schenk de saus over de tortellini en strooi de pijnboompitten er over


Staat ook al bij dat je er een salade bij kan eten.... Anders kom je ook niet aan genoeg groenten voor een dag.... Nou ja, ik had wat beter moeten kijken dus Maar ben benieuwd. De uienrisotto ga ik vrijdag maken, lijkt me erg lekker!

[ Bericht 3% gewijzigd door Ieneminie op 19-04-2006 16:50:03 (ff wat kleiner gemaakt) ]