Squash #2

Sinds een paar weken squash ik ook. En het is echt een super leuke sport. Ik doe het samen met mijn broertje en we zijn beide erg fanatiek. Eerst rustig begonnen met oefenen. En dan steeds wat meer regels erbij. Nu doen we met alle officiele regels en het is echt een leuke sport. Alleen mijn service is nog echt matig. Die is of veel te makkelijk zodat ik gelijk onder druk sta in de rally of ik sla hem wat moeilijker maar dan sla ik hem weer uit. Iemand tips voor een goede service?

Squash

If any

Met de service kan je het beste variatie toepassen tussen:
- In de benedenhoek bij je tegenstander plaatsen
- De zijmuur gebruiken op hoofdhoogte bij je tegenstander, of juist op voethoogte
- Op z'n hoofd

En niet bij alle varianten zo hard mogelijk vlammen natuurlijk... alleen bij die op het hoofd/lichaam van je tegenstander...

Squash nu ongeveer een jaar. Vooral problemen met harde opslagen direct op de volley terug te slaan, en mijn backhand is nog erg zwak. Ik raak meestal wel met backhand maar mis de power die ik in mijn forhand wel heb. Bij goede spelers lijkt het alsof ze met de backhand de bal "slicen", ik weet dat dit niet zo is maar de manier waarop ze de beweging maken lijkt op een slice.

quote:

Op zaterdag 12 september 2009 21:26 schreef onearmedman het volgende:
Squash nu ongeveer een jaar. Vooral problemen met harde opslagen direct op de volley terug te slaan, en mijn backhand is nog erg zwak. Ik raak meestal wel met backhand maar mis de power die ik in mijn forhand wel heb. Bij goede spelers lijkt het alsof ze met de backhand de bal "slicen", ik weet dat dit niet zo is maar de manier waarop ze de beweging maken lijkt op een slice.

Je kan het beste met je rechtervoet voor je linker gaan staan met tenen richting linker zijmuur, dan kan je een backhand ook vol raken! Daarbij moet je ook iets instappen voor als je extra power wil.

quote:

Op zondag 13 september 2009 11:31 schreef UIO_AMS het volgende:
Beste partij tot dusver: Palmer vs Shabana. Wat een spektakel!

Ja, die laatste game was echt de game van het toernooi imho

quote:

Op zaterdag 12 september 2009 21:26 schreef onearmedman het volgende:
Squash nu ongeveer een jaar. Vooral problemen met harde opslagen direct op de volley terug te slaan, en mijn backhand is nog erg zwak. Ik raak meestal wel met backhand maar mis de power die ik in mijn forhand wel heb. Bij goede spelers lijkt het alsof ze met de backhand de bal "slicen", ik weet dat dit niet zo is maar de manier waarop ze de beweging maken lijkt op een slice.

Klopt. Als je greep goed is (neutraal forehand/backhand) en je stand is goed, moet je misschien eens gaan droogoefenen. Om het gevoel te krijgen. Het begint bij de achterzwaai, het eerst wat je doet als je op de T staat en weet dat je hem op de backhand gaat nemen is het racketblad naar die kant opendraaien, het blad horizontaal leggen dus. Dan kom je altijd genoeg onder de bal voor voldoende lengte. Dan stap je in met je rechterbeen, zover dat je net bij de bal zou kunnen, niet te dicht erop, en je moet meer richting achtermuur gedraaid staan dan richting voormuur. Verleng je je achterzwaai door je rechterelleboog (als je rechts bent) langs je lichaam te houden terwijl je je schouder naar beneden draait. En het racketblad omhoog, als je het goed doet heb je je rechterpols vlak bij je linkeroor, en hangt het racketblad weer bijna horizontaal, maar nu omgekeerd.

Dan laat je het racketblad 'vallen', heel losjes. Een paar keer, net zo lang tot de baan van het blad goed is. Als je dan iets meeveert vanuit je rechterknie zul je merken dat het blad heel veel snelheid krijgt. Geen kracht zetten, de power moet vanuit de snelheid van het blad komen, niet vanuit je spierkracht. Als je dat gewoon regelmatig thuis een paar keer doet, zul je merken dat het blad op een gegeven moment gaat fluiten, zonder dat je kracht zet. Dan begint het te komen. In principe kun je met de backhand harder slaan dan met de forehand, en betere hoeken maken.

Ik heb na een misstap bij squash door een onverwacht vreemd bewegende bal al enkele dagen pijn in mijn hak, iemand hier ervaring mee?

Morgen start de competitie weer

Ik wil nieuwe schoenen kopen voor squash maar heb geen idee waar ik op moet letten, internet word ik verder ook niet veel wijzer van. Ik heb op dit moment echt goedkope rotschoenen en mijn voeten zijn erg ruw en verwrongen na het squashen, redelijk pijnlijk.

Ik ben op zoek naar schoenen van zo'n 50euro. Ik heb al bij de Perry gekeken, hier hebben ze een aantal VSB (volleybal, squash, badminton) schoenen, maar ik weet gewoon totaal niet waar ik op moet letten, is het bijvoorbeeld belangrijk dat de schoen zo'n air hak heeft, welk merk? Ik snap dat een deel hiervan gewoon ligt aan de voorkeur p.p, maar een onervaren iemand als ik heeft even een zetje nodig.

Bedankt. Dat was inderdaad ook een probleem, behalve perry en intersport ben ik niet zo bekend met sportzaken in de buurt. Ik woon in de stad dus je zou zeggen dat er wel wat sportzaken moeten zijn, zou je een paar namen kunnen noemen van goed sportzaken?

Ik squash ook sinds ongeveer 9 maanden. (verkapte tvp)

Het zijn de asic gel rockets geworden;



Lelijk doch comfortabel, na squash iig geen pijnlijke voeten meer.

Zo..even een vraagje aan de squash-kenners:

Ik ben sinds enkele weken fanatiek met een vriend aan het squashen. Elke week een uurtje. Ik huur dane en racket van het squashcentrum. maar nu wil ik een eigen racket. Ik ben beginner en zoek raad. Kan iemand me helpen aan een goed beginnersracket? Merk, type?
Ik zit zelf te denken aan een Wilson nFlash, een Head tiMagnum of een Dunlop X-Fire Titanium? Of zij ner andere, meer geschiktere rackets voor beginners?

Gewoon de goedkoopste dunlop rackets zijn prima.

Dunlop verkies je boven Wilson?

Dat maakt niet veel uit, als beginner merk je het verschil tussen de rackets toch niet echt.

Nee dat bedoel ik. Ik heb sterke voorkeur voor de Dunlop X-Fire Titanium, heb ik ook als huurracket gebruikt bij het squashcentrum.. Die beviel me wel

haha d8 ik ook...maar nu is de keus alsnog op een ander gevallen;
Head Liquidmetal Eclipse, heb ik net bij het squashcentrum gekocht (wist niet dat die ook racktes verkochten). En heb daar met wat verschillende rackets een balletje kunnen slaan. Deze "lag het prettigst in de hand en voelde fijn aan, beter dan de Dunlop. maar goed...ik als beginner kan niet vergelijken. De squash-trainer vond het in elk geval een prima keuze (maar zou die wat anders zeggen als hij ze zelf verkoopt? )

quote:

Op dinsdag 9 maart 2010 12:18 schreef joers1 het volgende:
haha d8 ik ook...maar nu is de keus alsnog op een ander gevallen;
Head Liquidmetal Eclipse, heb ik net bij het squashcentrum gekocht (wist niet dat die ook racktes verkochten). En heb daar met wat verschillende rackets een balletje kunnen slaan. Deze "lag het prettigst in de hand en voelde fijn aan, beter dan de Dunlop. maar goed...ik als beginner kan niet vergelijken. De squash-trainer vond het in elk geval een prima keuze (maar zou die wat anders zeggen als hij ze zelf verkoopt? )


[ afbeelding ]

Van welk materiaal is deze? Alu, Titanium of Carbon?
Lijkt me een mooi dingetje.

Squash is voor bazen! Ik ga altijd met een maat, maar hij kan echt van die kut balletjes slaan. Net in de hoek waardoor ik hem niet meer terug kan slaan. (zijn beginners)

Ik ben gestopt omdat mijn speelpartner het te druk had. Ik betaal bijna 30 euro per maand ervoor, en dan moet je elke week minstens 1 x gaan om het eruit te halen. Maar ik ga binnenkort weer beginnen.

Vanavond weer gesquashed, het blijft toch echt een heerlijke sport. Had vandaag een gigantisch lange en stressvolle dag en dat is er allemaal uit

Ander vraagje, ik heb regelmatig na het squashen last van een pijnlijke biceps/elleboog. De aanhechting van mijn biceps in de elleboog doet dan in ieder geval redelijk zeer. Na een uur is dit vrijwel altijd weg. Iemand een idee wat dat kan zijn?

quote:

Op donderdag 11 maart 2010 21:46 schreef Marurk het volgende:

[..]

Van welk materiaal is deze? Alu, Titanium of Carbon?
Lijkt me een mooi dingetje.

Titanium....en ja, is best een leuk ding.

quote:

Op donderdag 11 maart 2010 22:03 schreef Paxlie het volgende:
Vanavond weer gesquashed, het blijft toch echt een heerlijke sport. Had vandaag een gigantisch lange en stressvolle dag en dat is er allemaal uit

Ander vraagje, ik heb regelmatig na het squashen last van een pijnlijke biceps/elleboog. De aanhechting van mijn biceps in de elleboog doet dan in ieder geval redelijk zeer. Na een uur is dit vrijwel altijd weg. Iemand een idee wat dat kan zijn?

heb ik vroeger ook gehad toen ik nog aan tennis deed....men vreesde toen voor een tennisarm. Maar is geruisloos over gegaan toen.

M'n squashmaat vindt het (29,00 euro per maand) te duur heb ik het idee. Dus nu kan ik niet squashen...

Kom je hierheen

Van de week een aantal ex-tennissers en -squashers gevraagd of ze willen beginnen, maar ze willen allemaal niet. Te druk enzo en ze vinden het te veel geld kosten.

Haha, een squashnummer!

quote:

Er is al 167 dagen niet in dit topic gepost. Bedenk je of het zinvol is dit topic omhoog te schoppen. Klik hier om tóch te reageren.

Ik heb vanavond mijn racket kapot gemept op de muur, het moest er natuurlijk een keer van komen. Nu ben ik inmiddels het beginnersniveau wel een beetje ontstegen, dus ben ik op zoek naar een racket dat een beetje geschikt is voor gevorderden.

Nu dacht ik dat dat niet zo moeilijk kan zijn, maar bijvoorbeeld http://www.squashdeal.nl/ heeft al een uitgebreide collectie. Prijs die ik er voor over heb zit zo tussen de 60 en 80 euro.

Iemand tips?!

Ik speel al jaren met rackets uit de Aerogel (Dunlop) series. Je zou deze eens kunnen proberen. Ik bestel vaker bij hem, heel betrouwbaar.

Tennis al een hele tijd en ben nu met squash begonnen, mokervet
Wil nu goeie schoenen kopen, speel nog op dezelfde schoenen als waar ik op tennis en alhoewel die goede vering hebben zijn het duidelijk geen indoorschoenen. Aangezien ik de neiging heb nogal een materiaalnazi te zijn (beter 1x echt iets goeds kopen dan eerst cheap en later iets anders) vroeg ik me af of het zin heeft om op zoek te gaan naar specifieke squashschoenen, of dat goede indoorschoenen (bv. ook voor zaalvoetbal oid) even goed zijn.

Verder zit ik erover te denken zo'n dunlopracket van 25E te kopen omdat ik nou nog niet echt wedstrijden aan het spelen ben maar meer recreatief speel, maar meer uit nieuwsgierigheid: waar zit nou precies het kwaliteitsverschil in tussen zo'n racket en een racket van rond de 100E?

quote:

Op zondag 3 april 2011 15:19 schreef theSummoner het volgende:

Verder zit ik erover te denken zo'n dunlopracket van 25E te kopen omdat ik nou nog niet echt wedstrijden aan het spelen ben maar meer recreatief speel, maar meer uit nieuwsgierigheid: waar zit nou precies het kwaliteitsverschil in tussen zo'n racket en een racket van rond de 100E?

Gewicht en stijfheid voornamelijk. Het moet in principe zo licht mogelijk voor de fijne controle, met een groot blad, en dan moet dat frame zo stijf mogelijk zijn zodat alle 'vering' uit de bespanning komt, een frame dat alle kanten op buigt vermindert de zuiverheid en de slagkracht en het maakt de sweetspot kleiner. Om veel stijfheid te krijgen met weinig gewicht heb je duur materiaal, titanium of koolstofvezels, en goede fabricage, zeker als je ook een goede gewichtsverdeling in het racket wil krijgen.

Verder heb je nog technologische foefjes, korrels die in het frame kunnen bewegen zodat je harder kunt slaan, maar de meeste technologie is gericht op stijfheid.

Zo belangrijk is het allemaal niet, met houten rackets kon je ook leuk spelen, je eigen slagtechniek is veel belangrijker. En in principe, wat niet buigen wil, wil meestal wel goed breken, die stijve frames zijn vaak ook breekbaarder. Als beginner zul je de muur nog wel eens vol raken.

quote:

Op zondag 3 april 2011 15:48 schreef Weltschmerz het volgende:

[..]

Verhaal

Thx voor de uitleg! Niet echt iets op tegen dus om in eerste instantie zo'n cheap racket te kopen?

quote:

Op zondag 3 april 2011 16:33 schreef theSummoner het volgende:

[..]

Thx voor de uitleg! Niet echt iets op tegen dus om in eerste instantie zo'n cheap racket te kopen?

Integendeel. Hoe primitiever het racket hoe beter je het zult voelen als je de bal niet op de juiste plek raakt. Dus als je serieus met je techniek aan de slag gaat en je daarin laat trainen, wat ik je kan aanraden, dan is het juist goed om dat gevoel te ontwikkelen. In tegenstelling tot tennis is het bij squash eigenlijk de bedoeling om geen kracht nodig te hebben voor een harde mep. Dat gaat allemaal om zuiverheid van beweging en timing zodat je moeiteloos de bal zo hard raakt dat het pijn doet aan je oren. Dat het zonder kracht gaat is een kenmerk van de juiste techniek, die je nodig zal hebben als je op een beetje niveau gaat spelen. Ik heb het nog met een houten schepnet geleerd, met een sweetspot die maar iets groter is dan de bal, en dat moet je die bal beter raken.

En het is wel de bedoeling dat je de ballen langs de muur gaat slaan, en ook langs de muur krijgt dus, en als je dan een duur racket heel wil houden terwijl de afstand tot de muur inschatten nog niet perfect is, dan zul je met de rem erop moeten spelen. Die dure zijn vaak een stuk brozer, omdat als het kan buigen het niet zo snel breekt en die nauwelijks buigen. En als je een beetje serieus gaat spelen, competitie of clubtoernooitjes, maakt niet uit op welk niveau, dan is 2 dezelfde rackets wel heel handig, op een gegeven moment breken ze toch, en de bespanning kan ook stuk. Bij een dure koop je ook niet zo snel een tweede.

quote:

Op zondag 3 april 2011 18:48 schreef Weltschmerz het volgende:

[..]
Verhaal 2

Thx voor de nog betere uitleg! Als ik weer geld heb ga ik een racket aanschaffen
Nog specifieke suggesties in lage price range? Of gewoon Dunlop/Wilson is altijd goed?
En voor schoenen nog ideeën? Specifieke squashschoenen of gewoon algemeen indoor ook goed?

quote:

In tegenstelling tot tennis is het bij squash eigenlijk de bedoeling om geen kracht nodig te hebben voor een harde mep. Dat gaat allemaal om zuiverheid van beweging en timing zodat je moeiteloos de bal zo hard raakt dat het pijn doet aan je oren. Dat het zonder kracht gaat is een kenmerk van de juiste techniek, die je nodig zal hebben als je op een beetje niveau gaat spelen.

Niet dat het heel relevant is maar is bij tennis beetje hetzelfde idee. Je hebt natuurlijk gelijk dat het meer op kracht gebaseerd is maar meer dan 50% van de slag is nog steeds techniek. Ik merk de laatste tijd vaak dat als ik ook bij tennis m'n slag technisch echt goed uitvoer dat ik dan met minder moeite vele malen harder en zuiverder kan slaan dan mensen die veel sterker zijn maar technisch minder ver.

quote:

Op zondag 3 april 2011 20:02 schreef theSummoner het volgende:

[..]

Thx voor de nog betere uitleg! Als ik weer geld heb ga ik een racket aanschaffen
Nog specifieke suggesties in lage price range? Of gewoon Dunlop/Wilson is altijd goed?

Die doen geen gekke dingen nee, ik ben zelf wel Prince fan, maar ik weet niet of die ook een dergelijke prijsrange hebben. En dat is persoonlijk. Een racket moet ook gewoon lekker in de hand liggen, en dat is meestal een kwestie van gewichtsverdeling, de een is topzwaarder dan de ander. Ik maak altijd even wat ruimte in de winkel en dan ga ik wat forehands en backhands droogoefenen, dan voel ik het wel. Als zonder enige moeite de snaren beginnen te fluiten door de snelheid van het blad dan zijn dat racket en ik wel met elkaar in evenwicht. Nog even wat volleys doen, als mijn pols dan met moeite strak te houden is kan ik beter een wat minder topzware nemen.

quote:

Niet dat het heel relevant is maar is bij tennis beetje hetzelfde idee. Je hebt natuurlijk gelijk dat het meer op kracht gebaseerd is maar meer dan 50% van de slag is nog steeds techniek. Ik merk de laatste tijd vaak dat als ik ook bij tennis m'n slag technisch echt goed uitvoer dat ik dan met minder moeite vele malen harder en zuiverder kan slaan dan mensen die veel sterker zijn maar technisch minder ver.

Klopt, maar om de bal te controleren op het moment van raken hou je je pols en arm toch met kracht strak. Racket en bal zijn anders immers te zwaar. Bij squash is je arm in principe helemaal los, ook het contact met de bal controleer je met een vrije zwaai. Je knijpt alleen je hand even aan omdat het racket anders uit je hand vliegt, door snelheid van de zwaai. Je arm kan nog losser zijn dan bij badminton, omdat het racket wat zwaarder is en je die daardoor meer zwiep kan geven.

Maar goed, dat is misschien wat hoog gegrepen voor een beginneling. Ik heb zelf heel veel op een zuivere slagtechniek getraind, en kan dat op zich wel aanraden voor als je ermee door wil, hoe beter de tegenstander hoe meer het een voordeel is. Ik zou wel meteen voor de juiste grip gaan, dus ook bij het uitzoeken van het racket hem alvast goed vasthouden.

quote:

En voor schoenen nog ideeën? Specifieke squashschoenen of gewoon algemeen indoor ook goed?

Ik weet eigenlijk niet eens of er wel echt speciale squashschoenen zijn, misschien heb je speciale houten vloer schoenen? Misschien moet je op de demping letten ivm blessures. Ik speel zelf altijd graag op zaalvoetbalschoenen, omdat ze me lekker zitten. Schoentape zul je ook nog niet nodig hebben, rackettape en een losse grip zou ik er wel vast bij kopen.

quote:

Op maandag 4 april 2011 15:20 schreef UIO_AMS het volgende:
Ik heb HiTec schoenen. Al een jaar of 3. Erg tevreden over.

[ afbeelding ]

Wat belangrijk is, is een goede pasvorm. Je wil niet schuiven in je schoenen tijdens een wedstrijd. Zeker met het vele draaien en keren. Een zool die daarop is ingesteld, is ook wel handig.

Dacht al dat Hi-Tec het enige merk is dat echt specifiek in squashschoenen doet, zal eens gaan zoeken. Als dat AMS in je nick op Amsterdam slaat, weet je dan misschien een goede speciaalzaak in Amsterdam e.o.? Kan eigenlijk alleen maar webwinkels vinden met specifiek die schoenen en voor de eerste keer schoenen op een webwinkel kopen lijkt me nou ook niet bijster verstandig...

quote:

Op maandag 4 april 2011 15:29 schreef UIO_AMS het volgende:

[..]

Nog een handige tip die ik altijd gaf aan de mensen die ik les gaf: ga noot met meer dan een been over de (denkbeeldige) lijn van het servicevak die parallel loopt aan de zijmuur. Als het goed is, raak je dan niet de zijmuur met je racket.

Welke lijn? Ik kan het even niet goed voor de geest halen denk ik...

quote:

Op maandag 4 april 2011 15:29 schreef UIO_AMS het volgende:

[..]

Nog een handige tip die ik altijd gaf aan de mensen die ik les gaf: ga noot met meer dan een been over de (denkbeeldige) lijn van het servicevak die parallel loopt aan de zijmuur. Als het goed is, raak je dan niet de zijmuur met je racket.

Ik heb zelf ook training gegeven, ik was altijd vooral aan het hameren op dat ze zich eerst omdraaiden en naar de achtermuur liepen, om pas met de laatste pas de afstand tot de muur uit te mikken. De meesten stappen eerst naar de zijmuur toe, en dan zit je meteen al in de knoop met je slagtechniek, nog los van het raken van de muur.

Op zich hoort dat er ook een beetje bij in begin, die afstand schatten is iets wat je leert door veel doen. De meesten die ik trainde speelden al jaren alleen hadden de verkeerde techniek aangeleerd, dus dan kunnen ze het wel inschatten maar zetten ze de eerste stap gewoon verkeerd.

quote:

Op maandag 4 april 2011 15:58 schreef UIO_AMS het volgende:

[..]

Dat ligt er maar net aan waar de bal opgevangen wordt natuurlijk. Startend vanuit de T met je schouders naar de voormuur gericht en je racket omhoog, is mijn eerste stap naar links met links en naar rechts met rechts. Je schouders draaien dan vanzelf in de juiste slaghouding en met de tweede stap, stap je gelijk in om te slaan. Het één en ander is natuurlijk wel afhankelijk van de lengte van de bal die je opvangt. Komt die voorin, is de eerste stap meer naar voren gericht, komt die achterin meer naar achteren. En als de bal erg scherp is, begin je met het andere been om überhaupt in de buurt te komen en goed uit te komen voor de slag. Maar dit wordt wel erg technisch voor een beschreven instructie op FOK!.

Als het echt om slagtechniek gaat dan gaat het toch vooral om de drives, en die moeten toch echt langs de muur en achterin komen. Daarvoor is het ook het belangrijkst, omdat je achterin niet de ruimte hebt om op kracht te slaan.

quote:

Dat is waar. En sommigen zullen het nooit afleren. Wat handig is voor een trainer die zijn geld per les krijgt. .

Afleren lukte altijd wel, ik deed namelijk niet aan democratische of anti-autoritaire squashtrainingen. Alleen daarna niet weer aanleren, dat kan ik niet garanderen. Het is op zich wel goede handel natuurlijk. Maar ik trainde vooral mensen die echt verder wilden, die op weg waren naar de C of de B. Ik heb het ook wel eens geprobeerd, ik zag ook wel waar het geld zat, maar het werkte ook gewoon niet. Met de mensen die echt competitief waren en echt beter wilden worden klikte het prima, ook als ze eigenwijs waren en zichzelf al goed vonden of een aardige techniek vonden hebben, maar ze moesten wel echt willen.