LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
netjes. idd. en 8 reps?quote:Op donderdag 9 maart 2006 15:30 schreef Mr.J het volgende:
Plat op de bank?
Doe ik weinig aangezien ik al tijdens een lastige schouderblessure heb. Dumbbell press en schuin drukken gaat wel relatief pijnloos, maar plat wordt pijnlijk als ik ga toppen.
Dus doe nu setjes met 100 a 110kg. 6 reps, mooie uitvoering.
hoofdletters kosten teveel tijd
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
Wel goed op je ellebogen lettenquote:Op donderdag 9 maart 2006 15:30 schreef Mr.J het volgende:
Plat op de bank?
Doe ik weinig aangezien ik al tijdens een lastige schouderblessure heb. Dumbbell press en schuin drukken gaat wel relatief pijnloos, maar plat wordt pijnlijk als ik ga toppen.
Dus doe nu setjes met 100 a 110kg. 6 reps, mooie uitvoering.
laat maar.... ik ga eerst wel buitenspelen en als ik groot ben bel ik je nog wel eensquote:Op donderdag 9 maart 2006 15:30 schreef Mr.J het volgende:
Plat op de bank?
Doe ik weinig aangezien ik al tijdens een lastige schouderblessure heb. Dumbbell press en schuin drukken gaat wel relatief pijnloos, maar plat wordt pijnlijk als ik ga toppen.
Dus doe nu setjes met 100 a 110kg. 6 reps, mooie uitvoering.
laat maar.... ik ga eerst wel buitenspelen en als ik groot ben bel ik je nog wel eens 
80 trouwens wel setjes van 12
trouwens wel setjes van 12 
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
8 Reps dan 90kg.quote:
Maar vind dumbbells veel lekkerder, want dan zit je niet gebonden een een bepaalde hoek, dan kan je (onbewust) net je schouder 1cm draaien waardoor die veel minder belast wordt.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Uiteraard.quote:Op donderdag 9 maart 2006 15:32 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
[..]
Wel goed op je ellebogen letten
Wat je wegdrukt maakt vind ik niets uit, als het maar genoeg is om jouw lichaam tot groei te stimuleren.quote:Op donderdag 9 maart 2006 15:33 schreef BarraCupraCuda het volgende:
[..]
laat maar.... ik ga eerst wel buitenspelen en als ik groot ben bel ik je nog wel eens
80 trouwens wel setjes van 12
Of je dat dus met 10 of 210kg doet is niet relevant.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Hangt er vanaf of onze AAS professor DelToro hier nog komt posten.quote:Op donderdag 9 maart 2006 15:34 schreef LedZep het volgende:
Waar gaat het heen met dit topic?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Haha, onze keyboard warriorquote:Op donderdag 9 maart 2006 14:22 schreef Chrishop het volgende:
[..]
Ohw wil je dat ook wel een keer in je gezicht zeggen hoor, zitten daar risico's aan verbonden ofzo?
Ja want als je niet gebouwd bent als een buffel en leeft in de sportschool heb je geen fysiek, stukje rennen knul?quote:Op donderdag 9 maart 2006 15:11 schreef Mr.J het volgende:
Iele ventjes die hun slechte fysiek proberen te compenseren door online af te geven op mensen die er wel goed uitzien en waarbij een tanktop wel staat.
als mn gips eraf is dan
[b]lauw[/b] (bn.)
[b]1[/b] Kieren terwijl je vrouw in het gebouw is.
[b]2[/b] Met je matties bellen terwijl je midden in die riet zit.
[b]1[/b] Kieren terwijl je vrouw in het gebouw is.
[b]2[/b] Met je matties bellen terwijl je midden in die riet zit.
ja precies het is dat ik ver weg zit anders zou ik echt niet wat tegen die grote sterke meneer durven zeggen, ik ga even mn ondergoed verschonen. .quote:
.
[b]lauw[/b] (bn.)
[b]1[/b] Kieren terwijl je vrouw in het gebouw is.
[b]2[/b] Met je matties bellen terwijl je midden in die riet zit.
[b]1[/b] Kieren terwijl je vrouw in het gebouw is.
[b]2[/b] Met je matties bellen terwijl je midden in die riet zit.
Idd vies volkquote:Op donderdag 9 maart 2006 16:04 schreef Ericr het volgende:
Stelletje anaboluh Henkies die bodybuilders!
Dacht al wat stinkt het hier, maar jij bent 't.quote:Op donderdag 9 maart 2006 16:18 schreef Chrishop het volgende:
[..]
ja precies het is dat ik ver weg zit anders zou ik echt niet wat tegen die grote sterke meneer durven zeggen, ik ga even mn ondergoed verschonen. .
Godfather Bodybuilding topic reeks
gordel? Waarom in godsnaam een gordel?quote:Op donderdag 9 maart 2006 18:43 schreef Solitarias het volgende:
Lange broek, gordel, schoenen, T-shirt, pofzak, wrijvingsschoenen (rock gym)
Bedoelt-ie niet zo'n riem als versteviging voor de rug tijdens de quat?quote:Op donderdag 9 maart 2006 19:30 schreef LedZep het volgende:
[..]
gordel? Waarom in godsnaam een gordel?
Ja die bedoel ik ook. Dan nog, tenzij je minstens 2x je lichaamsgewicht kan deadliften en squatten is die gordel complete waanzin. Je wilt toch een sterke rug?quote:Op donderdag 9 maart 2006 19:42 schreef Jurrio het volgende:
[..]
Bedoelt-ie niet zo'n riem als versteviging voor de rug tijdens de quat?
lijkt mij ookquote:Op donderdag 9 maart 2006 19:46 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ja die bedoel ik ook. Dan nog, tenzij je minstens 2x je lichaamsgewicht kan deadliften en squatten is die gordel complete waanzin. Je wilt toch een sterke rug?
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
The only easy day is yesterday
stay frosty
Ik gok hiervoor; Klikquote:Op donderdag 9 maart 2006 19:30 schreef LedZep het volgende:
[..]
gordel? Waarom in godsnaam een gordel?
.
Viel de foto op de voorgaande pagina niet op dan? . Anyway voor mij is de klimwand ook "sportschool" .
Lijkt me ook niet zo heel fijn fitnessen trouwens, met klimschoentjes..
. Anyway voor mij is de klimwand ook "sportschool" Lijkt me ook niet zo heel fijn fitnessen trouwens, met klimschoentjes..
True.quote:Op donderdag 9 maart 2006 19:46 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ja die bedoel ik ook. Dan nog, tenzij je minstens 2x je lichaamsgewicht kan deadliften en squatten is die gordel complete waanzin. Je wilt toch een sterke rug?
Ik zag gisteren in de sportschool twee "allochtonen" (ik blijf fatsoenlijk ) die, naast het feit dat ze tot mijn grootste irritatie in een of andere afrikaanse minderheidstaal met elkaar aan het brabbelen waren, barbell curls deden met een riemquote:
Daarom doe ik die barbell curls altijd zittend... dan valt mijn broek niet af...quote:Op vrijdag 10 maart 2006 16:49 schreef LedZep het volgende:
[..]
Ik zag gisteren in de sportschool twee "allochtonen" (ik blijf fatsoenlijk ) die, naast het feit dat ze tot mijn grootste irritatie in een of andere afrikaanse minderheidstaal met elkaar aan het brabbelen waren, barbell curls deden met een riem
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
quote:Op vrijdag 10 maart 2006 17:00 schreef BertV het volgende:
[..]
Daarom doe ik die barbell curls altijd zittend... dan valt mijn broek niet af...
|
|
