Slank de zomer in XXVI - Isabeau toch!

Magere kwarktaart maak je toch gewoon met magere kwark, gelatine, citroensap, wat magere melk en (suikervrije) jam?
Ik maak er normaal gesproken geen bodem onder, maar ik vermoed dat de punten van de bodem en de jam komen...

quote:

Op donderdag 9 februari 2006 17:26 schreef Isabeau het volgende:
Een slagroomsoes schijnt zelfs beter te zijn dan kwarktaart, Klein (kan iemand dat even qua punten verifiëren? het is iets wat ik in mijn hoofd heb, maar niet eens zeker weet )

slagroomtaart is idd 'maar' 6 punten

Ach, dan zit je toch een keer flink over je punten heen? Als het maar lekker was.
Door 1 stuk kwarktaart kom je echt niet ineens aan hoor.
En als je je er slecht bij voelt, dan ga je toch gewoon extra sporten??

Alle kwarktaarten die ik ooit heb gemaakt bevatten ook slagroom, wendy-tje.
En wat Liejannuh zegt: als het maar lekker was.

He verdorie. Ik heb net een rode peper gesneden en net even aan mijn verkouden neus gesnoten. Nu staan mijn neusgaten in brand.

Note to self: blijf met vingers uit ogen.

En je lippen! Dat is ook dodelijk namelijk . Ik had een keer rodepepergedoe aan mn handen en wreef daarna even over mn mond... AAAAAHHH !

Morgen moet ik weer de weegschaal op... Ben op zich wel netjes geweest (in vergelijking met wat ik vroeger allemaal naar binnen werkte) maar niet netjes genoeg om af te vallen ben ik bang!

Nieuwe update!!! weer 1,5 kilo eraf

Quinazoline (1m62) (26,1) was 76 kilo, weegt 68,5 kilo en wil graag proberen ooit 65 kilo te wegen -7.5

quote:

Op donderdag 9 februari 2006 18:11 schreef Isabeau het volgende:
Alle kwarktaarten die ik ooit heb gemaakt bevatten ook slagroom, wendy-tje.

Die van mij dus niet

Zaterdag weegdag...

Ik wil niet! Niet alleen begint 'mijn periode' direct na t weekend, ik heb deze week ook zwaar gezondigd..

Naja, uiteindelijk weet ik dat ik er toch wel bovenop spring en het gewicht dat erbij is gekomen wijd
aan mn aankomende ongesteldheid... Heb ik iig weer een week om het goed te maken..

Hoe gaat het verder met iedereen? Had het idee dat iedereen een beetje in een 'afval-dip' zat?

quote:

Op vrijdag 10 februari 2006 10:37 schreef Klein het volgende:


Hoe gaat het verder met iedereen? Had het idee dat iedereen een beetje in een 'afval-dip' zat?

Uhmmm ja.. . Ik had vandaag weegdag, maar 1 onsje minder dan vorige week en ben meteen maar lekker broodjes gaan afbakken met dikke plakken kaas erop.. En daarna 8 biscuitjes..

Vrijdag ben ik ook vrij en dan vind ik dieeten echt heel lastig! Heeft er niemand een goede tip voor thuis uit de kastjes blijven?

quote:

Op vrijdag 10 februari 2006 11:44 schreef karoltje het volgende:

[..]

Uhmmm ja.. . Ik had vandaag weegdag, maar 1 onsje minder dan vorige week en ben meteen maar lekker broodjes gaan afbakken met dikke plakken kaas erop.. En daarna 8 biscuitjes..

Vrijdag ben ik ook vrij en dan vind ik dieeten echt heel lastig! Heeft er niemand een goede tip voor thuis uit de kastjes blijven?

Heel hard gaan schoonmaken, van de geur van het (stinkende) schoonmaakmiddel verdwijnt je eetlust wel.
Antikal en chloor zijn wat dat betreft wel aanraders..

Zou even snuffelen aan de Anitkal al genoeg zijn? Heb het niet zo op schoonmaken namelijk .

Ik heb trouwen nog 4,5 punt voor de rest van de dag .

quote:

Op vrijdag 10 februari 2006 11:44 schreef karoltje het volgende:

[..]
Vrijdag ben ik ook vrij en dan vind ik dieeten echt heel lastig! Heeft er niemand een goede tip voor thuis uit de kastjes blijven?

Naar buiten gaan en een flinke wandeling maken.
Dan verbrand je gelijk weer wat calorieen en hou je nog wat over voor het avondeten ook!

Het zou inderdaad slim zijn om gewoonn de hort op te gaan. Maar het punt is dus dat ik thuis achter de computer aan mn scriptie moet werken . (Wat ook niet echt denderend gaat )

Ben bang dat er niks anders op zit dan gewoon sterk te zijn..

Heel veel thee drinken dan.
En augurken eten ofzo. Of appels.

Hey.. zie nu voor het het topic... aangezien ik dit jaar ook maar eens ben gaan bijhouden per dag wat ik weeg (het was na de feestdagen echt té).... Wil ik ook wel in het lijstje..
Ik woog 1 januari 91,2 en was vanmorgen 87,7 .....Streefgewicht is zo'n 83-84 kilo.... ben 1.84 (en 26,9 btw) lang dus dat zou moeten lukken.. 2 á 3 keer per week naar de sportschool en zondagmorgen voetballen.. ik let ook elke dag op wat ik eet (vooral niet snoepen!!) en dat ik een beetje rustig aan ga doen met bier..
Wwat ikzelf heel handig vind is een excel scheetje bijhouden met een grafiekje en dagelijks het gewoicht invullen.. Wel mooi dat er nu een goeie dalende lijn inzit!

[ Bericht 2% gewijzigd door Vince22 op 10-02-2006 12:36:00 ]

Hoi allemaal, ik heb bij de WW een boodschappenboekje gekocht waar de points instaan, erg handig, kun je ook kopen als je geen lid bent, of het door iemand die wel lid is laten meenemen.

Het is trouwens verrassend om te zien hoeveel points er zitten in eetwaren waarvan je het eigenlijk niet beseft (ik had dat tenminste). Je kunt ook lid worden van het forum op de WW site, daar hebben ze nogwel eens handige tips enzo.

Kaas is ook een grote boosdoender en dat at ik altijd erg veel, alleen al door de kaas weg te laten en af en toe een puntje La Vache qui rit light te nemen ben ik al afgevallen.

Wat ook erg lekker is en niet veel points bevat zijn de snack a jacks, je kunt ze met een heleboel lekkere light of magere dingen beleggen en dan heb je maar heel weinig points. Je hebt ze in zoete en hartige smaken en ook de zakjes snack a jack crispy als vervanger voor de chips ofzo.

Misschien is dit alles al in vorige topics vermeld, maar dit is de 1ste keer dat ik in deze topicreeks kijk, dus hoop dat jullie er iets aan hebben.

Puckzzz, het klopt helemaal.. alleen ik dacht wat tussen haakjes stond mn leeftijd moest zijn..
Ik zal mn BMI later vandaag even berekenen en ook even op de sportschool laten doen...

Jij gaat trouwens best lekker zo! Ik heb ook niet veel moeite om het eraf te krijgen... Nu ik weer bij de sportschool zit en let op wat ik eet gaat het een stuk beter, ook qua gemoedstoestand endat vind ik nog wel het fijnste!

Maar dan moet hij over een week of zo alweer verhuizen