Zwangerschap en geboorte deel 167

Belana wat heerlijk dat er toch echt iets zit he

Mooie echo Belana Gefeliciteerd!!

mooie echo belana

Ahhhh Belana, wat een prachtig kindje zeg ik vind die echo's altijd zo geweldig als ze nog zo klein zijn, nu lekker genieten heh?

mystic van harte gefeliciteerd , een hele fijne zwangerschap toegewenst.

ladys fijn dat alles goed is met jou en de kleine, wat stom zeg dat tie maar kort het hartje liet horen maar uiteindelijk weet je dat tie het doet en daar gaat het om.

LadyS, prettig hoor dat alles weer goed was.
Met mij gaat het trouwens ook wel erg lekker op het moment. Ik ben nog wel misselijk maar hoef sinds eergisteren niet meer te spugen. Ik lijk een stuk minder moe. En Schanul zeg dat ik veel liever weer tegen hem doe Ik hoop maar dat het ook zo blijft als ik straks weer aan het werk ben.

quote:

Op maandag 2 januari 2006 19:21 schreef Sugar het volgende:
Belana, ja, ja, ja!!!!
Geweldig!

Was het gezellig in CP?

Misticle_L van harte gefeli

Cattie zeker te weten je eigen kleine

Belana, er zit een ieneminiemensje in je

Locomotiefboontje LadyS

Hoe ist met Girly?

Belana wat een prachtige echo. Gefeliciteerd met jullie prachtige hummeltje.

!! Gefeliciteerd Evenstar en DarkManta met jullie dochter Arwen !!

héhé, eindelijk kom ik er aan toe jullie te feliciteren!
ik lees wel steeds mee, maar als ik aan het einde ben , moest ik er steeds vandoor

Belana, wat een mooie echo, je kan best veel zien he?

sinds zaterdag ben ik 15 weken zwanger ! het gaat erg snel, en ik kijk alweer uit naar de 'magische grens'van 4 maanden hihihi

Belana, wat een mooie echo

belana gefeliciteerd, prachtig!

Ontroerend, zo'n echo, Belana Prachtig!

quote:

Op maandag 2 januari 2006 20:20 schreef Girly het volgende:
ladys fijn dat alles goed is met jou en de kleine, wat stom zeg dat tie maar kort het hartje liet horen maar uiteindelijk weet je dat tie het doet en daar gaat het om.

Nu heb ik het hartje wel goed gehord hoor!
Was de vorige keer bij de termijnecho dat de gyn het na 3 of 4 slagen wel mooi vond

gefeliciteerd Misticle

Belana mooooooooooooooooooi

LadyS hartje gehoord, altijd weer een opluchting he

ladyS ook hartstikke fijn dat 't goed gaat met jullie nieuwe kleintje.

Evenstar en Darkmanta; heel hartelijk gefeliciteerd met jullie dochtertje Arwen. Wat heerlijk dat alles goed is gegaan.

Belanawat fijn, zo'n echo. En wat een lief prulletje.

Evenstar en Arwen, vast veel te vroeg, maar toch alvast maar:

Misticle, van harte met je zwangerschap.

Belana, wat is ie mooi. Ben helemaal blij voor jullie.

LadyS, bedoel je bij de overgang van de rug naar de bil? Zo begon het bij mij ook. Doe maar voorzichtig, het kan nl. snel erger worden.

Ja daar idd dutchie! en dan voor mijn gevoel ietsje van het midden.
Ik zal er maar opletten dan. Ik dacht eerst dat het zo een vaart niet zou lopen omdat ik er nog niet zoveel last van heb, maar het kan dus snel gaan

Even snel een berichtje vanuit 'down under'. Al snel weer naar huis, dus dan horen jullie nog wel weer meer van me.
Ik zag een aantal prachtige nieuwe babietjes langskomen
en een aantal nieuwe zwangerschappen!!
Sugar!! Gefeliciteerd! (En zo lekker dicht op onze nieuwe puck!)

Ik wilde wachten totdat ik terug in Nederland was. Maar ik voel me zo verschrikkelijk zwanger. Met alle gezellige misselijkheid, neiging tot raar eten en opgeblazen gevoel.
Dusse kan ik in 't lijstje? uitgerekend op 10 augustus 2006

Ja Kozakken, ik dacht al dat wij niet veel scheelden! Leuk!
Geniet nog daar en tot vlug.

Kozakken! (ik heb je er even bij gezet)

LadyS, ik had er tijdens de eerste zwangerschap ookal een beetje last van. Maar niet noemenswaardig. En nu inderdaad heel snel en ook snel erger. Dokter waarschuwde mij dus idd ook voor zwangerschapsiseas (ik weet dat ik het fout schrijf ). Bij mij begint dat dus nu. Maar zolang ik geen gekke dingen doe is het te behappen. Maar ja, met een koter van anderhalf is dat moeilijk. Ben inmiddels mijn weg aan het zoeken hiermee om te gaan. De ene dag gaat het beter dan de andere, maar ik loop gelukkig nog niet krom!
Dus doe maar rustig aan en train die spieren (was doktersadvies). Dat helpt mij echt.

Als je nog niet veel buik hebt, kun je op je buik gaan liggen en met hoofd, schouders en benen proberen omhoog te komen. Dit herhaal je een aantal keer (3 setjes van 10 bijv.) met pauzes er tussen van ca. 40 seconden.

En als je het nog aandurft (je traint nl. ook stiekum best je buikspieren mee, dus echt goed luisteren naar je lichaam!); vormspanning. Je leunt op je onderarmen en steunt op je tenen en probeert je lijf tot een plank te vormen boven de grond. Dit probeer je ca. 10 seconden vast te houden of zo lang als het goed voelt. 3x herhalen. Dit is best een pittige oefening, maar een hele goede voor die onderste rugspieren. Maar met deze oefening is het dus nogmaals heel belangrijk dat je luistert naar je lijf.
Deze oefeningen heb ik van 'onze' fysio op het werk gekregen, naast oefeningen die ik met de toestellen daar kan doen. Maar ja, die staan denk ik niet bij je thuis.
Die eerste oefening doe ik bijv. op een 'schuine steun'. Daarin sta je schuin voorover en steun je met je heupen op een leuning. Dan 'buk' je een aantal keer voorover. Is makkelijker met een buik te doen.
Succes, misschien heb je hier iets aan.

Kozakken van harte

Kozakken! Nogmaals gefeliciteerd!

26-07-2006 is ukkie (uitvoering onbekend) van RFVR (papa) gepland! Echo staat op m'n urrel