Slaapverlamming

quote:

Op vrijdag 9 december 2005 12:10 schreef milagro het volgende:
die geluiden had ik niet, wel allerlei rare flitsen of schimmen liever, ik dacht iets of iemand te zien in de toch duidelijk uitstaande tv (standby lampje brandde niet).

Ha dat heb ik precies zo gehad. Ik was op vakantie in Bretagne, en werd midden in de nacht wakker. Ik keek naar de TV die daar stond, en die was statisch aan het storen. Op een gegeven moment zag ik naast de TV een silouette van een mens in diezelfde kleur en storingen als op de TV verschijnen. Ik weet niet of ik verlamd was, maar ik vond het wel supereng, en ben daarna met mijn hoofd onder de deken gaan liggen. (Ik was nog jong...)

Ook had ik het idee laatst dat er een megagrote spin van het plafond naar beneden viel, en onder mijn deken terecht kwam. Daar voelde ik hem ook over mijn been lopen. Pas daarna kon ik in wilde paniek mijn bed uit springen. (En mijn vriendin dus wakker maken)

De echte verlammingen heb ik niet, of althans niet zo ervaren. Ik word vrijwel elke ochtend of wakker van de wekker, en die staat zo loeihard dat ik wel wakker moet schrikken om dat ding zo snel mogelijk uit te zetten. Of ik wordt heel langzaam wakker uit mezelf. En misschien ben ik dan wel verlamd, maar dan beweeg ik sowieso uit mezelf nog een half uur niet, om lekker te genieten.

Misschien is het ook een kwestie van hoe je er mee omgaat. Vanochtend zat ik in een halfslaap. Ik besefte dat het ochtend was en dat ik in bed lag, maar ik was nog wel aan het dromen. Die droom was ook echt superrealistisch. Een beetje een mix van een lucide droom en wakker zijn. Ik vond het erg relaxed, maar ik kan me voorstellen dat het ook zeer beangstigend kan zijn. Net zoals bij drugs eigenlijk. Als je bang bent voor negatieve gevolgen kun je ook niet genieten van de trip.

Ik heb het nog steeds regelmatig, met monsters onder het bed en al en het echt nare is dat waak en slaap steeds naadloos in elkaar over gaan, dus ik weet niet helemaal zeker dat ik wakker ben (dus dat ik *niet* het volgende moment onder het bed gesleurd word door...tja...iets). Wat helpt is om, als ik even wel echt wakker ben (en kan bewegen), omgekeerd in bed te gaan liggen. Als ik dan weer in slaap raak lig ik ineens weer goed in mijn bed --> dan weet ik dus dat ik slaap.

Al die nachtmerries ook

Wat wel raar is dat '' hoorde ik een enorm hard metaalachtig geluid in mijn hoofd''.
Klinkt wel een beetje als een duivel ofzo??
Ergens anders op dit forum heb je een geluidsopname van een duiveluitdrijving uit Rusland en daar hoor je ook van die metaalgeluiden

Heb het zelf ook een keer gehad maar dan zonder geluiden. Lag te slapen, voelde 2 handen op mijn hals en kon geen lucht halen en kon me niet bewegen, en toen met een uiterste krachtsinspanning greep ik naar de lamp om te kijken wie daar was! Niemand Was wel een hele vreemde ervaring

Ik heb ook regelmatig last van slaapverlamming. In het begin vond ik het ook eng maar tegenwoordig vind ik het wel interessant/grappig als ik het heb . Als ik per se wil wakker worden ga ik als een gek spartelen en om me heen slaan (wat natuurlijk niet meteen lukt). Maar dan heb ik wel binnen enkele seconden m'n gevoel terug. Probeer het eens .

Ik ben er dus sinds net achter dat ik daar dus ook last van heb, al een week lang elke avond..
metaalachtig geluid en dan niet meer kunnen bewegen, vlak voor ik in slaap val..

schrik me elke keer de tering en begin als een gek proberen te bewegen..

.. zal als het vanavond gebeurd eens rustig proberen te blijven liggen...

quote:

Op maandag 26 juni 2006 15:17 schreef Basix het volgende:
Ik ben er dus sinds net achter dat ik daar dus ook last van heb, al een week lang elke avond..
metaalachtig geluid en dan niet meer kunnen bewegen, vlak voor ik in slaap val..

schrik me elke keer de tering en begin als een gek proberen te bewegen..

.. zal als het vanavond gebeurd eens rustig proberen te blijven liggen...

Zachtjes muziek aanzetten helpt bij mij om het te voorkomen

Over dat vallen / wegzakken in dat oneindig diepe gat vond ik altijd dood eng !

Nog steeds trouwens.

Maar als dat gebeurde dan was het bij mij zeg maar zo dat je jezelf zag vallen maar dan zie je jezelf (dus niet je hele lichaam zoals in films) maar je kijkt door de ogen van diegene die valt zal ik maar zeggen waardoor het dus ook net sprekend echt lijkt !

En op zo,n moment wil je dan opstaan uit bed wat dan dus onmogelijk lukt. Het is dan net of je dat
''bericht'' om het zomaar effe te noemen per se moet afkijken terwijl je wel alles in je kamer ziet zoals anders en tegelijk zie je dat fragment zal maar zeggen.

En je blijf maar vallen en vallen, vallen, vallen en nog steeds verder vallen, en vervolgens als laatste krijg je dat zeg maar een keiharde schok net als stroom die op zo,n moment keihard door je lichaam knalt, 1x maar dan ook heel snel zeg maar.

En daarna ben ik helemaal wakker en kan ik opstaan zeg maar.

Maar dat vallen is echt heel eng ik zie dan zeg maar dat alles helemaal zwart is maar toch zie en zelfs voel ik mezelf gewoon echt vallen soms zelfs de wind van het vallen, echt te eng voor woorden.

Iemand hier ook soortgelijke ervaringen mee of ben ik de enige / uniek geval

Ik 'val' wel eens als ik op het randje ben van slapen en wakker zijn. Soms kan ik zo onzettend moe zijn... gisteravond zat ik achter de computer en ik viel gewoon zittend in slaap.

Soms voel ik me ook slaap'dronken' als ik moe ben en een paar avonden later naar bed ben gegaan. Ik kan dat zowel 's ochtends of 's avonds hebben. Heel raar...

Ik merk dat ik door de week gewoon écht om een uur of 11 uiterlijk moet liggen om niet doodmoe de volgende dag wakker te worden. Als ik menstrueer heb ik zéker mijn slaap nodig, soms mis ik 's avonds als ik moe ben vlagen van gesprekken, terwijl ik wel mijn ogen open heb, alsof mijn lichaam al een beetje in slaapstand is...

Heb ik ook wel eens gehad alleen toen lag ik op me buik... niet echt prettig om je niet te kunnen bewegen en je gezicht op het kussen lig... (was de eerste keer en dan weet je echt niet wat je overkomt...)

Ik heb er de laatste tijd ook steeds vaker last van, is niet echt relax. Wel apart verschijnsel trouwens. Maargoed, zo maak je nog is wat mee

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 09:40 schreef Blinky het volgende:
Ik 'val' wel eens als ik op het randje ben van slapen en wakker zijn. Soms kan ik zo onzettend moe zijn... gisteravond zat ik achter de computer en ik viel gewoon zittend in slaap.

Zeker zo een gevoel als wanneer je denkt dat er nog een trap trede is maar die is er helemaal niet .

Heb ik ook wel eens last van lig je gewoon in bed dan voelt het net alsof je mist stapt/val

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 11:33 schreef shine87 het volgende:

[..]

Zeker zo een gevoel als wanneer je denkt dat er nog een trap trede is maar die is er helemaal niet .

Heb ik ook wel eens last van lig je gewoon in bed dan voelt het net alsof je mist stapt/val

Ik droom dan vaak van tevoren dat ik struikel en het moment dat ik de grond raak, schrik ik 'wakker'.

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 12:44 schreef Blinky het volgende:

[..]

Ik droom dan vaak van tevoren dat ik struikel en het moment dat ik de grond raak, schrik ik 'wakker'.

gewoon je spieren die ontspannen.

ik droom dat ik ergens vanaf stap, een stoep of zo

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 12:46 schreef milagro het volgende:

[..]

gewoon je spieren die ontspannen.

ik droom dat ik ergens vanaf stap, een stoep of zo

Over diezelfde stoep struikel ik dan

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 10:04 schreef shine87 het volgende:
Heb ik ook wel eens gehad alleen toen lag ik op me buik... niet echt prettig om je niet te kunnen bewegen en je gezicht op het kussen lig... (was de eerste keer en dan weet je echt niet wat je overkomt...)

Bedoel je mijn reactie of ?

Ik droomde dat er mensen probeerde mijn auto te stelen , wou toen schreeuwen uit het raam maar ik kon helemaal niks bewegen of doen !!! enige keer dat ik het gehad heb, maar dat is wel even schrikken..

quote:

Op zaterdag 1 juli 2006 14:25 schreef Sander170 het volgende:

[..]

Bedoel je mijn reactie of ?

nee gewoon als algemeen dat ik het ook had ervaart en neit echt pretteg vond

quote:

Op zondag 2 juli 2006 01:55 schreef shine87 het volgende:

[..]

nee gewoon als algemeen dat ik het ook had ervaart en neit echt pretteg vond

Zoiets lijkt me voor niemand prettig !

Ik heb dit ongeveer een week geleden voor het eerst gehad, en gelijk 3 keer in 1 nacht! Ik wist echt niet wat me overkwam. Het leek alsof er iets of iemand naast mn bed zweefde die als het ware mijn leven uit me zoog ofzow... Ik kon niet bewegen, had het gevoel alsof ik heel hard in het matras geduwt, of msischien wel gezogen werd. Ik kon mn ogen niet open doen, had ook het idee dat ik geen lucht kreeg. Het duurde ongeveer een minuut, en toen kon ik eindelijk weer bewegen en echt wakker worden. Ik wist echt niet wat het was, en of ik nou wakker was of dat ik sliep en droomde. Ik kom er nu net pas achter. Wel fijn om te weten dat ik niet gek ben dus haha!

Het gaat van kwaad tot erger bij mij de laatste tijd...

quote:

Op donderdag 27 juli 2006 18:29 schreef HAL9000S het volgende:
Ik heb hier regelmatig last van:

http://en.wikipedia.org/wiki/Hypnagogia

Het begon ooit als 'normale' slaapverlamming, maar het begint steeds extremere vormen aan te nemen, zelfs zo erg de laatste tijd dat het m'n slaappatroon ernstig aan het ontwrichten is.

Dagelijks komt het nu terug en het begint altijd met een soort van noise-achtig geluid... als radioruis, op dat moment begin ik in slaap te vallen maar m'n brein blijft er gewoon helder onder. Ik lig daar dus verlamd (sleep paralysis), en terwijl ik mentaal gezien nog wakker ben begin ik weg te zakken in een soort van droomtoestand, waarbij ik ook visuele dingen waarneem... vaak de omgeving waar ik me op dat moment in bevind, soms heb ik het gevoel dat ik aan het vallen ben, soms gezichten oid maar altijd samen met een verschrikkelijk dreigend gevoel.

Dat gaat altijd samen met extreme angstgevoelens, zo erg dat ik mezelf met heel veel moeite weer wakker maak. Dit herhaalt zich op sommige avonden meerdere malen... soms ben ik zo wanhopig dat ik me voorneem om mezelf 'te laten gaan' maar het is zo angstaanjagend om zo bewust weg te glijden in een droomtoestand terwijl je daar verlamd ligt, dat ik mezelf wakker MOET maken. Echt om gek van te worden..... het begon bij mij jaren terug als 'onschuldige' sleep paralysis maar nu is het echt een probleem aan het worden, helemaal omdat het me gewoon verschrikkelijk veel slaap kost momenteel.

quote:

Op vrijdag 28 juli 2006 16:19 schreef HAL9000S het volgende:
Het gaat van kwaad tot erger bij mij de laatste tijd...
[..]

Dat lijkt me helemaal erg !

Dan ga je wel met een rot gevoel je bed in vind ik dan

quote:

Op vrijdag 28 juli 2006 16:19 schreef HAL9000S het volgende:
Het gaat van kwaad tot erger bij mij de laatste tijd...
[..]

drugs?

quote:

Op vrijdag 28 juli 2006 16:19 schreef HAL9000S het volgende:
Het gaat van kwaad tot erger bij mij de laatste tijd...
[..]

Waarom lukt het je niet om je toch af te laten glijden? Je weet dat je niets gebeurt inmiddels. Waarom laat je dan toch het gevoel dat dat wel zo is prevaleren?

quote:

Op zondag 30 juli 2006 00:51 schreef Alicey het volgende:

[..]

Waarom lukt het je niet om je toch af te laten glijden? Je weet dat je niets gebeurt inmiddels. Waarom laat je dan toch het gevoel dat dat wel zo is prevaleren?

Pure paniekgevoelens, mede dankzij die verlamming. Het is moeilijk uit te leggen maar het is gewoon heel erg freaky om af te glijden in je bewustzijn... je voelt dat je lichaam 'slaapt', terwijl je mentaal gezien er gewoon nog helemaal bij bent.

Mezelf laten gaan is dan echt geen optie en ik moet mezelf met alle moeite weer uit m'n slaap trekken... Het is net als een nachtmerrie, daar wil je ook zo snel mogelijk weer uit ontwaken.

quote:

Op zondag 30 juli 2006 00:44 schreef TheWilliedockSaints het volgende:

[..]

drugs?

Nee, ik had hier al last van voordat ik drugs begon te gebruiken.

[ Bericht 11% gewijzigd door HAL9000S op 30-07-2006 07:28:49 ]