Fokkers stoppen met roken! [Deel 29]

quote:

Op zondag 1 januari 2006 19:17 schreef knorretje het volgende:
Hij slaapt

Heel slim!

Enneh... Swets... ik zou even een week of 2-3 wachten met dat lijnen enzo. Geef jezelf even de kans van deze habit af te komen, anders maak je het echt te zwaar voor jezelf!

One week, four days, 12 hours, 28 minutes and 15 seconds. 403 cigarettes not smoked, saving ¤ 74,02. Life saved: 1 day, 9 hours, 35 minutes.

Gaat nog steeds goed hier!
En de keren dat ik aan sigaretjes denk worden echt minder en minder.

Ik zeg nou al jaren dat ik moet minderen,maar ik rook nog steeds (min) 2 pakjes per dag......

Ik wil ook wel beginnen met stoppen. Maarja ik zie wel of ik ga stoppen

En weer wakker. Voel me even wat beter, hoewel ik zelf al voel dat dat niet van lange duur gaat zijn.
21 hours, 33 minutes and 21 seconds. 40 cigarettes not smoked, saving ¤ 7,42. Life saved: geloof ik niet.

quote:

Op zondag 1 januari 2006 19:40 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Heel slim!

Enneh... Swets... ik zou even een week of 2-3 wachten met dat lijnen enzo. Geef jezelf even de kans van deze habit af te komen, anders maak je het echt te zwaar voor jezelf!

Ik zie wel hoe ver ik kom.

Momenteel ben ik een beetje licht in m'n hoofd .

quote:

Op zondag 1 januari 2006 21:41 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik zie wel hoe ver ik kom.

Momenteel ben ik een beetje licht in m'n hoofd .

Net je eerste peuk van de dag genomen ?
Nee, serieus, ik heb dat ook bij vlagen. Zal wel normaal zijn.

Heb ik ook hoor, bij de eerste peuk van de dag

quote:

Op zondag 1 januari 2006 21:44 schreef Danny het volgende:

[..]

Net je eerste peuk van de dag genomen ?
Nee, serieus, ik heb dat ook bij vlagen. Zal wel normaal zijn.

Of we zijn beide aan het sterven aan een vaag Rotterdams virus.
En wij maar denken dat het ontwenningsverschijnselen zijn .

Nu maar hopen dat de enige remedie tegen dat virus een zware van Nelle is

Over een 'paar' jaar... als jullie oud en bejaard zijn, en samen in 'Huize Fok!Tevree' op een bankje zitten... dan mogen jullie weer een sigaretje! Maar tot die tijd volhouden!

Licht in je hoofd is heel normaal , ook kan je flink duizelig worden , is gevolg van dat je bloed meer zuurstof opneemt, zo kan je ook de eerste weken overvallen worden door extreme moehied.

Heb geduld het gaat allemaal vanzelf over,

Groeten van een ex rookster

quote:

Op zondag 1 januari 2006 22:14 schreef N.icka het volgende:
Licht in je hoofd is heel normaal , ook kan je flink duizelig worden , is gevolg van dat je bloed meer zuurstof opneemt, zo kan je ook de eerste weken overvallen worden door extreme moehied.

Heb geduld het gaat allemaal vanzelf over,

Groeten van een ex rookster

Hmz, lijkt me sterk dat ik nu al meer zuurstof opneem.
Daarnaast begrijp ik de moeheid niet. Meer zuurstof == beter toch?

quote:

Op zondag 1 januari 2006 22:16 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Hmz, lijkt me sterk dat ik nu al meer zuurstof opneem.
Daarnaast begrijp ik de moeheid niet. Meer zuurstof == beter toch?

Ik weet niet meer precies hoe het zat , ik heb het me laten uitleggen door een arts toen ik stopte (werkte toen in een zh) maar het was echt zo.

Volhouden en het gaat allemaal goedkomen

quote:

Op zondag 1 januari 2006 22:16 schreef Swetsenegger het volgende:
Hmz, lijkt me sterk dat ik nu al meer zuurstof opneem.
Daarnaast begrijp ik de moeheid niet. Meer zuurstof == beter toch?

Vraag mij niet hoe het van binnen allemaal werkt maar de laser-mevrouw waarschuwde mij
ook voor moe zijn in het begin.

En dat duizelen is volgens mij echt puur afkicken en ontwennen. Heel bizar. Ik had af en toe echt het gevoel dat ik van mijn graadje zou gaan.

quote:

Op zondag 1 januari 2006 22:20 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Vraag mij niet hoe het van binnen allemaal werkt maar de laser-mevrouw waarschuwde mij
ook voor moe zijn in het begin.

En dat duizelen is volgens mij echt puur afkicken en ontwennen. Heel bizar. Ik had af en toe echt het gevoel dat ik van mijn graadje zou gaan.

Nou ben ik vandaag wel moe, maar ik nam aan dat dat nog door de wat afwijkende oudejaarsnacht kwam.

Ben wel een beetje duizelig/licht in het hoofd, maar niet dusdanig dat ik denk om te vallen. Overigens begreep ik altijd dat je slechter slaapt wanneer je stopt, dus dat zullen we straks zien.

Anyway, tot nu toe valt het me 100% mee. Vooral omdat ik voorheen wanneer ik alleen aan stoppen DACHT (en dit meen ik serieus) tweemaal zo veel ging roken. Deze keer is het ook geen opwelling, maar iets waar ik mezelf min of meer onbewust al een jaar of 3 op voorbereid. Het roken ging me steeds meer tegenstaan. Er werd sowieso al niet meer in huis gerookt sinds E.T.'s zwangerschap en na de geboorte van Saskia. Door consequent in de tuin te gaan staan roken, rook je al minder. Wanneer je dan in de winter in gure kou en stromende regen onder een parapluutje staat te blauwbekken samen, ga je afvragen waar je in godsnaam mee bezig ben.

Vervolgens heb ik in het afgelopen jaar een aantal maal een nare infectie van de luchtwegen gehad. Waren die voorheen na een weekje wel over, bleef het nu weken hangen. De laatste keer kwam ik er achter dat ik inderdaad alergisch ben voor (sommige) penicilline en dan wordt zo'n luchtweg infectie toch wat lastiger te behandelen. Daar denk je wel overna als je 's morgens groene vellen op staat te hoesten.

En last but not least een hummeltje van nog geen 2 jaar.

Dus deze keer ben ik zeer gemotiveerd en eigenlijk ben ik er van overtuigt dat het me lukt, waar ik voorheen bij elke stoppoging al wist dat ik mezelf aan het besodemieteren was, en na 3 uurtjes al een peuk bij een collega stond te bietsen. Ik geloof niet dat ik in de recente geschiedenis zo lang volledig niet gerookt heb als nu.

Je klinkt iig enorm positief en overtuigd Swets!
En je hebt idd een onwijs goed reden ook nog eens!

_{Oh, en dat dubbel zoveel gaan roken bij de gedachte alleen al ken ik hoor! Schaam je niet!}

Vandaag 1 Januari stop ik met roken!!

Welkom aan de nieuwjaarsstoppers en veel succes toegewenst .

_{@ Slarioux, je staat nu helemaal bovenaan in het lijstje. Goed zo jongen .}

Ok, eerste 24u zitten er nu ongeveer op. Veelal hetzelfde als de meeste mensen, onrustig, en bij vlagen een beetje duizelig... Ik heb ongeloooooflijk veel zin in een sigaret...maar ik doe het niet. Ga nu maar gewoon slapen. Iedereen succes morgen....

One day, 1 hour, 16 minutes and 17 seconds. 52 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,66. Life saved: - onzin verwijderd -.

Bijna 10 euro. In dit tempo kan ik elke 4 a 5 dagen een nieuwe game aanschaffen . Ben wel benieuwd of de belangrijkste reden om te stoppen, de enorme hoestbuien 's morgens, ook meteen verdwenen is na een dag niet roken.

32 en een half uur....

One day, 9 hours, 32 minutes and 36 seconds. 69 cigarettes not smoked, saving ¤ 12,83. Life saved: - blablabla onzin -

Voel me iets beter dan toen ik gisteren naar bed ging, maar beduidend minder dan gistermorgen. Volgens mij gaat vandaag zwaarder worden dan gisteren

En? Hoe was het met het gerochel vanmorgen Danny?
Zal na een dag nog wel niet weg zijn maar ik merkte bij mezelf wel dat sommige dingen al heel snel verdwenen. Dat vage piepje bij het ademhalen verdween al na een dag of 5.

Swets ook nog steeds volgehouden!

Tips en trucs als 'vervanging' zonder dat je moddervet wordt:
Kauwgom kauwen (al dan niet nicotine kauwgom), laurierdropjes en zoethout (niet te vreten maar werkt wel, je kan een beetje sabbelen op die stokjes!).

quote:

Op maandag 2 januari 2006 09:32 schreef Danny het volgende:

Voel me iets beter dan toen ik gisteren naar bed ging, maar beduidend minder dan gistermorgen. Volgens mij gaat vandaag zwaarder worden dan gisteren

Ik voel me eigenlijk niet anders dan gisteren. Zit nu wel op mijn werk en 1van mijn direkte collega's is ook gestopt, dus dat helpt.

Op zich gaat het me nog steeds relatief makkelijk af. Wel concentratie problemen.