Wie rijdt er dan ook in een lease-bakquote:Op dinsdag 6 september 2005 19:41 schreef Great_Expectations het volgende:
Euhm... voorlopig zoek ik liever bestemmingen waarmee ik m'n fiscale bijtelling er een beetje uit kan halen..
Ik heb gesport vandaagquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:07 schreef TehRockstar het volgende:
Da's een waarschuwing!
Stay rich, stay thin.
Goedzo.quote:
quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:09 schreef Cybart het volgende:
nog een waarschuwing
roep gayness over je uit ... vind Paris Hilton en Lindsey Lohan leuk
Slecht voor je. Val je ook niet van af.quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:09 schreef TehRockstar het volgende:
[..]
Goedzo.
Ik heb mezelf uitgehongerd vandaag.
i.c.m 30 km fietsenquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:11 schreef wonderer het volgende:
[..]
Slecht voor je. Val je ook niet van af.
Da's kut. Ik neem liever een trein later dan dat ik in de spits zit. Vooral met dit weer.quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:09 schreef Weemz het volgende:
Ik heb midden in de spits in overvolle bussen en trein gezeten
het voordeel van mij zijn is dat je niet perse een punt hoeft te hebben om een statement te maken!quote:
Inderdation!quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:12 schreef wonderer het volgende:
Da's kut. Ik neem liever een trein later dan dat ik in de spits zit. Vooral met dit weer.
Dat is al helemaaaaal niet goed voor je! je bent nog in de groei man, eten met die handel! Drie goede maaltijden en drie keer iets tussendoor, hup!quote:
Wooooord je dik van.quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:14 schreef wonderer het volgende:
[..]
Dat is al helemaaaaal niet goed voor je! je bent nog in de groei man, eten met die handel! Drie goede maaltijden en drie keer iets tussendoor, hup!
Bullshit. Als je elke 2,5 uur iets eet, dus 8 uur ontbijt, half elf een mueslireep of yoghurt, of fruit ofzo, om 1 uur lunch, half vier reep of fruit of soep, half zeven diner en later nog wat tussendoor, dan val je meer af dan dat je hongerlijdt tussendoor. Je spijsverteringssysteem blijft dan namelijk op gang, en dat kost energie, meer energie dan dat je door die tussendoortjes binnenkrijgt. Een appel kost bijvoorbeeld meer om te verbranden dan dat het oplevert. Je maag blijft zo'n 2,5 uur aan het werk, en dat kost energie.quote:
Krachttraining?quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:20 schreef wonderer het volgende:
[..]
Bullshit. Als je elke 2,5 uur iets eet, dus 8 uur ontbijt, half elf een mueslireep of yoghurt, of fruit ofzo, om 1 uur lunch, half vier reep of fruit of soep, half zeven diner en later nog wat tussendoor, dan val je meer af dan dat je hongerlijdt tussendoor. Je spijsverteringssysteem blijft dan namelijk op gang, en dat kost energie, meer energie dan dat je door die tussendoortjes binnenkrijgt. Een appel kost bijvoorbeeld meer om te verbranden dan dat het oplevert. Je maag blijft zo'n 2,5 uur aan het werk, en dat kost energie.
Daarnaast verbrandt spiermassa meer energie dan vet (20 kcal per kilo per uur geloof ik tegen 1 kcal per uur per kilo) in rust, dus als je meer spieren kweekt, val je af zonder er iets voor te hoeven doen.
Dus gezond eten en krachttraining en je zit gebeiteld.
La cité d'amour!quote:
Goed verhaal, maar ze is pas 14 en schrijft zelf niet meer dan één of twee regeltjes per keerquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:20 schreef wonderer het volgende:
[..]
Bullshit. Als je elke 2,5 uur iets eet, dus 8 uur ontbijt, half elf een mueslireep of yoghurt, of fruit ofzo, om 1 uur lunch, half vier reep of fruit of soep, half zeven diner en later nog wat tussendoor, dan val je meer af dan dat je hongerlijdt tussendoor. Je spijsverteringssysteem blijft dan namelijk op gang, en dat kost energie, meer energie dan dat je door die tussendoortjes binnenkrijgt. Een appel kost bijvoorbeeld meer om te verbranden dan dat het oplevert. Je maag blijft zo'n 2,5 uur aan het werk, en dat kost energie.
Daarnaast verbrandt spiermassa meer energie dan vet (20 kcal per kilo per uur geloof ik tegen 1 kcal per uur per kilo) in rust, dus als je meer spieren kweekt, val je af zonder er iets voor te hoeven doen.
Dus gezond eten en krachttraining en je zit gebeiteld.
Ze?quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:24 schreef XMN8R het volgende:
[..]
Goed verhaal, maar ze is pas 14 en schrijft zelf niet meer dan één of twee regeltjes per keer.
Verwacht niet dat ze er veel mee doet...
Het was maar een voorbeeld. Toen ik nog naar mijn werk fietste, at ik een appel op de fiets en brood als ik eenmaal daar was. Je moet het een beetje uitvogelen hoe het het best voor je werkt.quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:23 schreef TehRockstar het volgende:
[..]
Krachttraining?
Ontbijt verzet ik wel naar 6 uur en dan 4 uur niks eten kan dat? Ik kan namelijk niet ontbijten als ik op de fiets zit.
Ik heb niks beters te doenquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:24 schreef XMN8R het volgende:
[..]
Goed verhaal, maar ze is pas 14 en schrijft zelf niet meer dan één of twee regeltjes per keer.
Verwacht niet dat ze er veel mee doet...
Nou doe je het wéér!quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:26 schreef wonderer het volgende:
[..]
Het was maar een voorbeeld. Toen ik nog naar mijn werk fietste, at ik een appel op de fiets en brood als ik eenmaal daar was. Je moet het een beetje uitvogelen hoe het het best voor je werkt.
Krachttraining, fitness, gewichtheffen, bodybuilding... maar alle (kracht)sporten zijn wel goed. Zwemmen ook (en dan niet een paar luie baantjes trekken, maar echt aan de slag), powerwalking, spinning etc. Het beste in combinatie met duurtraining (fietsen, roeien, hardlopen etc).
Ik doe zelf krachttraining en ik vind het leukBeetje op je voeding letten en bewegen, da's gezond. En af en toe chips kan best. Alleen niet met beschimmelde dip
Ik heb het over Paris Hilton. Roomy and always open!quote:
Like, dûhquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:13 schreef XMN8R het volgende:
Weemz, je had beter met een ijsje in een park kunnen gaan zitten ofzo.
Ja, ik las jouw bericht pas toen dit al klaar wasquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:28 schreef XMN8R het volgende:
[..]
Nou doe je het wéér!
Hopelijk pikt iemand anders het wel op.
Maar dan nog: een park en een ijsje is leuker dan thuis zittenquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:30 schreef Weemz het volgende:
Like, dûhMaar ik moest uit Amsterdam naar huis toe...
quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:13 schreef Cybart het volgende:
[..]
het voordeel van mij zijn is dat je niet perse een punt hoeft te hebben om een statement te maken!
wie?quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:35 schreef wizarddragon het volgende:
*likt*
Iets lager nog. Lager. Jah. Jah... daar... oehquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:35 schreef wizarddragon het volgende:
*likt*
quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:37 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Iets lager nog. Lager. Jah. Jah... daar... oeh
Ken er ook wel bij... *likt*quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:37 schreef Ang3l het volgende:
[..]
Iets lager nog. Lager. Jah. Jah... daar... oeh
Forecastquote:Op dinsdag 6 september 2005 20:36 schreef Ang3l het volgende:
Werd vandaag door de dansschool gebeld. Mag zaterdag een optreden verzorgen voor de Forecast en de VET samen met 3 anderen.
Zit er ook room op?quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:38 schreef wizarddragon het volgende:
[..]
Ken er ook wel bij... *likt*![]()
Abercrombie is boring & preppyquote:
Ik moest 's avonds nog even langs mijn werk om roosters te regelen... en nu zit ik lekker vrij thuis op mijn kamer met het raam open...quote:Op dinsdag 6 september 2005 20:34 schreef XMN8R het volgende:
Maar dan nog: een park en een ijsje is leuker dan thuis zitten. Tenzij je een afspraak hebt natuurlijk, waardoor je wel naar huis MOET. Maar aangezien je nu online bent is dat niet het geval denk ik
.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |