LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon volhouden.. zodra je weer een sigaret aansteekt heb je toch wel zoiets van.... is dit het nou? Je verheerlijkt het alleen in je hoofd en daardoor wil je er nog een opsteken..
Het is eigenlijk ook gewoon een knop omdraaien, zelfde als lijnen, ik ben een keer 15 kilo afgevallen, nu is het al moeilijk om er een kilo af te krijgen. Gewoon doorzettingsvermogen en beheersing!quote:Op donderdag 25 augustus 2005 13:13 schreef Herkauwer het volgende:
[..]
Gewoon stoppen ja Verder niet moeilijk doen, het zit allemaal in je hoofd. De één kan dat zonder hulpmiddelen en de ander heeft dat wel nodig.
Verder niet moeilijk doen, het zit allemaal in je hoofd. De één kan dat zonder hulpmiddelen en de ander heeft dat wel nodig.Tsjakaaaaaaa!!
hmmm, ik ben een jaar en ong 2 weken gestopt.... sinds 14 augustus 2004 gestopt.
Ik had het er wel moeilijk mee vaak maar echt letterlijk nooit meer een sigaret aangeraakt.
De moeilijkste momenten zijn als je gezellig met vrienden uit eten bent ofzo of stappen.
Of gewoon een avond aan tafel ouwehoeren.
Ben blij dat ik ermee gekapt ben.
Ik had het er wel moeilijk mee vaak maar echt letterlijk nooit meer een sigaret aangeraakt.
De moeilijkste momenten zijn als je gezellig met vrienden uit eten bent ofzo of stappen.
Of gewoon een avond aan tafel ouwehoeren.
Ben blij dat ik ermee gekapt ben.
Ik zit nu op de: Three weeks, four days, bla bla.. En inmiddels sinds een dag of drie zonder nicotine pleisters met nu de bekende bijeffecten... Knap slecht geslapen, en een beetje ADHD afgewisseld met knap sjachereinig en en enz.. Na hoeveel tijd gaat dit weer over en voel ik me weer een beetje normaal?
en 
enz.. Na hoeveel tijd gaat dit weer over en voel ik me weer een beetje normaal?
Dit is een Signature....
na 6 weken tot 2 a 3 maanden.quote:Op donderdag 25 augustus 2005 19:37 schreef virl3 het volgende:
Ik zit nu op de: Three weeks, four days, bla bla.. En inmiddels sinds een dag of drie zonder nicotine pleisters met nu de bekende bijeffecten... Knap slecht geslapen, en een beetje ADHD afgewisseld met knap sjachereinig en en enz.. Na hoeveel tijd gaat dit weer over en voel ik me weer een beetje normaal?
Het ligt eraan, is bij iedereen verschillend denk ik.
Het rare is dat ik 3,5 maand weinig last heb gehad van de echte dringende behoefte om een sigaret aan te steken... En nu ik volop aan het trainen ben voor het nieuwe seizoen heb ik na training echt zin om te roken!
Dacht het niet he
Dacht het niet he
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Ik ben er al achter dat ik me zelf bezig moet houden.....gister na het eten voelde ik de kriebel en toen ben ik wat nuttigs gaan doen, ipv te blijven zitten. Dat scheelde.
Doen
Ja maar..quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 14:41 schreef Duderinnetje het volgende:
TVP en alvast een berichtje voor gurlie:
Niet Doen
Roken is stom
Maakt nu toch niet meer uit.
Néé hè? Tutquote:Op dinsdag 30 augustus 2005 14:49 schreef gurlie het volgende:
[..]
Ja maar..
Maakt nu toch niet meer uit.
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Goed zo Fijn gevoel hè?quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:06 schreef Koningin het volgende:
Ik ben mijn eerste week doorgekomen!!!
Fijn gevoel hè?@ Gurlie: er willen veel meer jongens met je tongen als je niet rookt, dus de kans op een vriendje stijgt aanzienlijk
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Kom die nergens tegen.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:11 schreef Duderinnetje het volgende:
[..]
Goed zo Fijn gevoel hè?
@ Gurlie: er willen veel meer jongens met je tongen als je niet rookt, dus de kans op een vriendje stijgt aanzienlijk
oh ja, en stoppen he!
Maar ik wil niet.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:15 schreef Herkauwer het volgende:
[..]
Verhuizen oh ja, en stoppen he!
verhuizen of stoppen? Als je niet wilt moet je het ook niet doen.... Werkt toch nietquote:
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Ik ben al gestopt, 7 maanden, ik wil weer beginnen.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:20 schreef Herkauwer het volgende:
[..]
verhuizen of stoppen? Als je niet wilt moet je het ook niet doen.... Werkt toch niet
Oh, ik dacht uit je bovenstaande posts te begrijpen dat je er toch weer eentje had gerookt Maar goed, dus geen schade voorderest Ik wil ook wel weer roken Maar ik doe het lekker niet !quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:31 schreef gurlie het volgende:
[..]
Ik ben al gestopt, 7 maanden, ik wil weer beginnen.
Ik wil ook wel weer roken
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
Waarom?quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:31 schreef gurlie het volgende:
[..]
Ik ben al gestopt, 7 maanden, ik wil weer beginnen.
Oké dan, omdat het uit is met mijn vriendje en daarom geen rede meer zie om niet te roken.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:49 schreef Koningin het volgende:
[..]
Dat is een k*t-smoes. Na 7 maanden begin je niet weer
Five months, two weeks, five days, 5 hours, 22 minutes and 14 seconds. 4305 cigarettes not smoked, saving ¤ 860,91. Life saved: 2 weeks, 22 hours, 45 minutes.
Met gemak.. heb geen moment spijt dat ik ben gestopt.
Met gemak.. heb geen moment spijt dat ik ben gestopt.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Tjee, wat gaat het snel allemaal. Alweer (ruim) 6 maanden zonder nicotine alhier en het niet roken gaat prima. Gelukkig zie ik dat de bekende volhouders, eveneens nog steeds doorgaan op het pad.
Stoppen met roken is niet makkelijk maar geloof me, wanneer je de eerst periode doorkomt en werkelijk wilt stoppen, het steeds beter gaat. In mijn geval heb ik last gehad van allerlei oprispingen in het hoofd. Gaat nu wat beter maar ik weet wel dat m'n mind jarenlang is vervormd door het roken. Dat is nu gelukkig aan het veranderen en de hersentjes leren weer op eigen benen te staan.
Hou voor ogen dat je je niet langer wil laten terroriseren door de nicotine, dat je niet langer je wilt laten leiden door een peuk. Geeft een wonderbaarlijk gevoel van vrijheid.
Vreemd is idd dat wanneer je iets langer bent gestopt, je best zo nu en dan trek zult hebben in een gewoonte sigaret. Je mind en brains blijven dat spelletje met je spelen. Wees daar op bedacht en geeft niet toe aan die verleiding.
Succes allemaal en hou vol. Het is een heel mooi cadeau wat je aan jezelf kunt geven. Bijkomend voordeel is dat je omgeving het ook prima zal vinden.
Sterkte en hou vol.
[ Bericht 0% gewijzigd door Vallon op 30-08-2005 15:58:54 (typo) ]
Stoppen met roken is niet makkelijk maar geloof me, wanneer je de eerst periode doorkomt en werkelijk wilt stoppen, het steeds beter gaat. In mijn geval heb ik last gehad van allerlei oprispingen in het hoofd. Gaat nu wat beter maar ik weet wel dat m'n mind jarenlang is vervormd door het roken. Dat is nu gelukkig aan het veranderen en de hersentjes leren weer op eigen benen te staan.
Hou voor ogen dat je je niet langer wil laten terroriseren door de nicotine, dat je niet langer je wilt laten leiden door een peuk. Geeft een wonderbaarlijk gevoel van vrijheid.
Vreemd is idd dat wanneer je iets langer bent gestopt, je best zo nu en dan trek zult hebben in een gewoonte sigaret. Je mind en brains blijven dat spelletje met je spelen. Wees daar op bedacht en geeft niet toe aan die verleiding.
Succes allemaal en hou vol. Het is een heel mooi cadeau wat je aan jezelf kunt geven. Bijkomend voordeel is dat je omgeving het ook prima zal vinden.
Sterkte en hou vol.
[ Bericht 0% gewijzigd door Vallon op 30-08-2005 15:58:54 (typo) ]
"On bended knee is no way to be free" Peter R 1954-2021 (©Zapata)
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
Hegel: "De waarheid is subjectief"
Covid19: "Doctors can’t cure stupid, but at least they can sedate it."
OK, kan ik me iets bij voorstellen, maar probeer dan iets anders.....ik zou een stuk chocolade opeten, of een bak ijs, pizza maken, koekjes eten......of ga lekker sporten, zet het uit je hoofd.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 15:51 schreef gurlie het volgende:
[..]
Oké dan, omdat het uit is met mijn vriendje en daarom geen rede meer zie om niet te roken.
-Kijk uit naar andere dingen: eten, iets leuks doen etc.quote:Op donderdag 25 augustus 2005 12:26 schreef Koningin het volgende:
Hebben jullie trouwens bepaalde methodes toe gepast? Hebben jullie tips voor de moeilijke momenten?
Vervanging voor sigaretten o.i.d.? Of gewoon kei hard cold turkey?
Verheug je erop en probeer er wat extra van te genieten.
Oh, maar eet wel zoveel mogelijk verantwoord. ( Bv : stukjes komkommer, kopje soep, stokbrood met gezond beleg etc.)
--Koop af en toe wat leuks van het geld wat je bespaard.
-Lees wat over de grote gevolgen van roken. Nu je gestopt bent komt die info ineens hard aan. ( had ik tenminste)
-Neem zonodig de eerste tijd nicotinekauwgom. Het leidt af en geeft je een veilig gevoel. ( gevoel dat je niet helemaal cold turkey gaat)
Succes!
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
Ja dat hielp dus allemaal niet.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 16:03 schreef Koningin het volgende:
[..]
OK, kan ik me iets bij voorstellen, maar probeer dan iets anders.....ik zou een stuk chocolade opeten, of een bak ijs, pizza maken, koekjes eten......of ga lekker sporten, zet het uit je hoofd.
Ga dan lekker op stap ofzo, lekker naar buiten, nu schijnt het zonnetje nog.quote:
Als je maar niet die sigaret aansteekt!
Ik voel me best wel dramatisch nu.quote:Op dinsdag 30 augustus 2005 16:23 schreef Koningin het volgende:
[..]
Ga dan lekker op stap ofzo, lekker naar buiten, nu schijnt het zonnetje nog.
Als je maar niet die sigaret aansteekt!
Cold Turkey. Wel een zak pepermunt gekocht en telkens als ik zin had in een peuk een pepermuntje gepakt, maar daar was ik na een dag ook wel van genezen. Wel snoep ik nog steeds in de auto.quote:Op donderdag 25 augustus 2005 12:26 schreef Koningin het volgende:
Hebben jullie trouwens bepaalde methodes toe gepast? Hebben jullie tips voor de moeilijke momenten?
Vervanging voor sigaretten o.i.d.? Of gewoon kei hard cold turkey?
No Dukes of Hazzard in the classroom
One year, eight months, two days, 13 hours, 5 minutes and 38 seconds. 18346 cigarettes not smoked, saving ¤ 3.072,81. Life saved: 9 weeks, 16 hours, 50 minutes.
10 dagen lang feest, bier en rokende mensen overleefd tijdens de intro in Nijmegen dus; ik denk dat ik nu wel klaar ben met stoppen met roken.
10 dagen lang feest, bier en rokende mensen overleefd tijdens de intro in Nijmegen dus; ik denk dat ik nu wel klaar ben met stoppen met roken.
hiephoi, nog een anti-rookklant hiero. Ben sinds vandaag gekapt. Nu heb ik dat boek van Allen Carr doorgeploegd en het klinkt allemaal fantastisch maar ik geloof er geen flikker van. Volgens hem zou je geen noemenswaardige ontwenningsverschijnselen mogen ondervinden met zijn methode.
Nou wat heet. Ik ben duizelig, kan niet meer uit mijn woorden komen en ben behoorlijk gestressed. Maar goed, we houden vol.
Trouwens: wat is jullie advies; wel of geen nicotine kauwgum?
Nou wat heet. Ik ben duizelig, kan niet meer uit mijn woorden komen en ben behoorlijk gestressed. Maar goed, we houden vol.
Trouwens: wat is jullie advies; wel of geen nicotine kauwgum?
Doe relaxed weetje?!
Cold turkey. Geen kauwgum, geen pleisters, geen pillen. Niets. Alleen maar gedoe, kost een hoop geld en het herinnert je er continu aan dat je een (ex-)verslaafde bent. Ik probeer me zoveel mogelijk als een niet-roker te gedragen, dat werkt voor mij iig het beste.quote:Op maandag 5 september 2005 17:25 schreef Briefcase het volgende:
Trouwens: wat is jullie advies; wel of geen nicotine kauwgum?
Vertel het me en ik zal het vergeten. Laat het me zien en ik zal het onthouden. Laat het me ervaren en ik zal het me eigen maken.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
De toekomst hangt af van wat je nu aan het doen bent.
dank je wel.quote:Op maandag 5 september 2005 17:40 schreef schatje het volgende:
Briefcase, welkom en succes met het stoppen .
Doe relaxed weetje?!
das waar. Lijkt me ook dat je nooit van die nicotine verslaving af komt wanneer je dat spul binnen blijft krijgen. Vraag me alleen af ik binnenkort weer een beetje normaal gevoel in mijn botten krijg. Voel me net een toetanchamon die een HEMA-wekker in zijn kist ontdekt.quote:Op maandag 5 september 2005 17:46 schreef Cynix ® het volgende:
[..]
Cold turkey. Geen kauwgum, geen pleisters, geen pillen. Niets. Alleen maar gedoe, kost een hoop geld en het herinnert je er continu aan dat je een (ex-)verslaafde bent. Ik probeer me zoveel mogelijk als een niet-roker te gedragen, dat werkt voor mij iig het beste.
Doe relaxed weetje?!
En in mijn geval een kleine verandering in je stop-mentaliteit, want wat bij mij helpte was deze "conclusie":quote:Op maandag 5 september 2005 17:46 schreef Cynix ® het volgende:
[..]
Cold turkey. Geen kauwgum, geen pleisters, geen pillen. Niets. Alleen maar gedoe, kost een hoop geld en het herinnert je er continu aan dat je een (ex-)verslaafde bent. Ik probeer me zoveel mogelijk als een niet-roker te gedragen, dat werkt voor mij iig het beste.
Ik ben gestop met roken, omdat ik niet meer mag roken. Ik wil wel roken, maar ik mag niet. Van wie niet? Van mezelf. Ja, I know, klinkt suf, maar het werkt. Het is namelijk een stuk makkelijker om te zeggen "damn, ik wil een peuk" en je vervolgens een klap voor je eigen bek te geven, dan tevergeefs proberen jezelf ervan te overtuigen dat je geen sigaret wilt. Want je kan wel heel stoer roepen dat je gestopt bent en bla bla en dat je geen peuken meer wilt maar dan lieg je eigenlijk alleen maar tegen jezelf. En dan denk ik bij mezelf "lul niet, je wil wél een peuk!". Dus dan stak ik alsnog een peuk op en daar gingen 3 dagen succesvol stoppen .
Dit keer heb ik het anders aangepakt. Want ik wil nog steeds roken. Hell yeah! Ik mis mijn peuk met koffie, liefdesverdriet is er niks bij als ik in een kutbui ben. Maar ik mag niet van mezelf. Foet, pets, ophoeren * Slarioux , niks d'r van!
En dat werkt. Al sinds 1 januari .
.
2 weken gestopt
Het gaat me verbazend goed af (afkloppen), dus we gaan gewoon lekker door!
Zo te zien heeft iedereen zijn eigen methode, lijkt me ook het best. Je zoekt wat je zelf het beste bevalt.
Succes iedereen!
Het gaat me verbazend goed af (afkloppen), dus we gaan gewoon lekker door!
Zo te zien heeft iedereen zijn eigen methode, lijkt me ook het best. Je zoekt wat je zelf het beste bevalt.
Succes iedereen!
ik was er vandaag nogal druk mee. Beetje stressed. Wel fatsoenlijk kunnen functioneren, was vandaag de hele dag in de buitendienst dus genoeg afleiding van zeikende klanten.
Heb in het verleden meerdere stoppogingen ondernomen maar heb nu wel de indruk dat het gaat lukken.
Heb in het verleden meerdere stoppogingen ondernomen maar heb nu wel de indruk dat het gaat lukken.
Doe relaxed weetje?!
kheb nu al 3dagen gestopt met roken ivm inplantate en trekken van me verstandskieze
...Let me R o c k you..girl you make me loving the bad things,,
Uhm, Schatje.... ff een vraagje... waarom sta ik bij de pupillen ?quote:Op donderdag 25 augustus 2005 15:53 schreef Twin1983 het volgende:
hmmm, ik ben een jaar en ong 2 weken gestopt.... sinds 14 augustus 2004 gestopt.
Ik had het er wel moeilijk mee vaak maar echt letterlijk nooit meer een sigaret aangeraakt.
De moeilijkste momenten zijn als je gezellig met vrienden uit eten bent ofzo of stappen.
Of gewoon een avond aan tafel ouwehoeren.
Ben blij dat ik ermee gekapt ben.
Succes!!quote:Op maandag 12 september 2005 19:21 schreef jodzemanze het volgende:
En daar ga ik...cold turkey...
Vanaf NU!
Ik zit vandaag aan de zeven maanden
Snobs have more fun!
KLIK!
KLIK!
Zij is helaas weer begonnenquote:Op vrijdag 12 augustus 2005 13:06 schreef schatje het volgende:
Vervolg van Fokkers stoppen met roken [Deel 27]
Meer dan 1 jaar gestopt:
Miss Berkery (1 jaar, 9 mnd) *
No Dukes of Hazzard in the classroom
Waarom? Oh wat zonde na zo'n lange tijd!
Check this out:
quote:Five months, one day, 16 hours, 13 minutes and 12 seconds. 3093 cigarettes not smoked, saving ¤ 567,97. Life saved: 1 week, 3 days, 17 hours, 45 minutes.
Zonnepanelen 28 * 290 = 8120 Wp - W - 11° hellingshoek
