LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
voel me ook welkom, freeceel . Ik zal trouwens elke zaterdagmorgen een update geven...komt mij het beste uit
. Ik zal trouwens elke zaterdagmorgen een update geven...komt mij het beste uit 
Hoe lang ga je dat gebruiken?quote:Op maandag 15 augustus 2005 19:33 schreef Dementor het volgende:
Ik ben vandaag begonnen met slimfast.
Die shakes zijn absoluut niet lekker maar na het drinken krijg ik wel een volgevoel.
Ik beweeg nu ook meer dan normaal vandaag 1,5 uur gewandeld.
Meer mensen aan de slimfast hier?
Maar je laagste gewicht voelt zo verschrikkelijk lekker dat het een felicitatie waard isquote:Op dinsdag 16 augustus 2005 11:03 schreef Meimeltje het volgende:
[..]
Ik ben er nog lang niet hoor Maar nu de verhuizing enzo achter de rug is heb ik geen excuus meer om niet te lijnen
Maar nu de verhuizing enzo achter de rug is heb ik geen excuus meer om niet te lijnen
Daarom weeg ik iedere dag.quote:Op dinsdag 16 augustus 2005 11:29 schreef Miss_S het volgende:
ik ben niets afgevallen deze week
begrijp er niets van
Als ik niets ben afgevallen troost ik mezelf met de gedachte dat ik dan waarschijnlijk vet in spier heb omgezet. Meet je ook je taille? Of je vetpercentage? Soms lijkt het alsof er niets af is op de weegschaal, maar zie je het wel in andere waarden, zoals je taille-omtrek en je vetpercentage.
En verder? Gewoon volhouden! Als je minder hebt gegeten dan je hebt verbrand gaat het er echt wel af, soms duurt het gewoon even... Succes!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik las het toevallig en MOET het advies van Liejannuh gewoon nog even herhalen: koop alsjeblieft wel goede hardloopschoenen. Da's het enige waar je echt in hoeft te investeren als je gaat hardlopen, dus doe dat alsjeblieft ook want ook met goede schoenen loop je al genoeg risico op blessures (ik heb er momenteel eentje )
Sowieso moet iedereen zelf even inschatten of het in zijn geval een goed idee is om te gaan hardlopen, want als het overgewicht nog te erg is is hardlopen veel te belastend voor o.a. knieeen en kun je beter eerst op andere manieren wat kilo's erafkrijgen en daarna met hardlopen beginnen.
Succes, iig!
)Sowieso moet iedereen zelf even inschatten of het in zijn geval een goed idee is om te gaan hardlopen, want als het overgewicht nog te erg is is hardlopen veel te belastend voor o.a. knieeen en kun je beter eerst op andere manieren wat kilo's erafkrijgen en daarna met hardlopen beginnen.
Succes, iig!
ik ben in een maand 3cm kwijt geraakt op mijn taille maar dat is ook niet echt heel geweldig
zijn gewone sportschoenen heel anders dan hardloopschoenen?
zijn gewone sportschoenen heel anders dan hardloopschoenen?
fijn...werk dus bij een bedrijf dat oa ijsjes maakt. Leuk gratis ijs en ik kan nog geen nee zeggen
Naja vanavond maar wat minder snoepen...
Naja vanavond maar wat minder snoepen...
Er zijn natuurlijk heel veel soorten sportschoenen... hardloopschoenen hebben vooral veel demping in de hak om de klap om te vangen wanneer je voet de grond raakt.quote:Op dinsdag 16 augustus 2005 15:15 schreef Miss_S het volgende:
ik ben in een maand 3cm kwijt geraakt op mijn taille maar dat is ook niet echt heel geweldig
zijn gewone sportschoenen heel anders dan hardloopschoenen?
Deze post wordt U aangeboden door: Audi, Bosch, Corel, Davilex, Eneco, Friki, G-Star, Hak, Intertoys, Johma, Kia, Lada, McDonalds, Nike, Ohra, Pepsi, Quantum, Radio 3FM, Sony, Toyota, Uncle Ben's, V&D, Wasa, Xerox, Yokohama, Zeeman
Ik heb mijn hardloopschoenen gekocht bij runnersworld.. Daar moest je van te voren op een loopband lopen, wat ze filmden en zo voor jou de juiste soort schoen uitkozen. Was wel redelijk duur, geloof 90 euro, maar dan heb ik kan het echt aanraden.
Toen ik van gewone sportschoenen ben overgestapt naar hardloopschoenen ging het lopen stukken lekkerder (moet het nu alleen vaker doen ).. Dus behalve dat het beter is voor je gewrichten gaat het ook nog is fijner!
Toen ik van gewone sportschoenen ben overgestapt naar hardloopschoenen ging het lopen stukken lekkerder (moet het nu alleen vaker doen ).. Dus behalve dat het beter is voor je gewrichten gaat het ook nog is fijner!
).. Dus behalve dat het beter is voor je gewrichten gaat het ook nog is fijner!
Glimmen is een keuze
...90 euro?!? Ze zijn bijna 2 uur alleen met mij bezig geweest. Oude schoenen bekijken, ik moest op een loopband lopen en dat werd gefilmd. Looppatroon beoordeeld. Schoenen passen, elke keer ook weer op die loopband en dan gingen ze kijken of het verbetering gaf etc etc. Gratis. Nou ja, de schoenen waren prijzig (ik heb Brooks), maar de rest was allemaal service.quote:Op dinsdag 16 augustus 2005 17:53 schreef glimworm het volgende:
Ik heb mijn hardloopschoenen gekocht bij runnersworld.. Daar moest je van te voren op een loopband lopen, wat ze filmden en zo voor jou de juiste soort schoen uitkozen. Was wel redelijk duur, geloof 90 euro, maar dan heb ik kan het echt aanraden.
Toen ik van gewone sportschoenen ben overgestapt naar hardloopschoenen ging het lopen stukken lekkerder (moet het nu alleen vaker doen ).. Dus behalve dat het beter is voor je gewrichten gaat het ook nog is fijner!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, bij de PK runningshop in Dodewaard is zo'n "onderzoek" 30 euro, maar als je meteen ook schoenen koopt is het gratis.quote:Op dinsdag 16 augustus 2005 19:12 schreef Isabeau het volgende:
...90 euro?!? Ze zijn bijna 2 uur alleen met mij bezig geweest. Oude schoenen bekijken, ik moest op een loopband lopen en dat werd gefilmd. Looppatroon beoordeeld. Schoenen passen, elke keer ook weer op die loopband en dan gingen ze kijken of het verbetering gaf etc etc. Gratis. Nou ja, de schoenen waren prijzig (ik heb Brooks), maar de rest was allemaal service.
wow het gaat hier erg (te) hard. Ik eet normaal volgens weight watchers. Denk dat het komt omdat wanneer je erg zwaar bent het er ook harder af gaat. Snoepen is minder en bewegen is meer. Ook moet ik eigenlijk niet te vaak op die schaal gaan staan...
Tussentijdense update ThAzOnE (1m98) (27) was 110 kg, weegt nu 107,1 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 2,9
Tussentijdense update ThAzOnE (1m98) (27) was 110 kg, weegt nu 107,1 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 2,9
Alleen even snel updaten...
oud:
Sjeen (1m70) (31,1) was 105 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag <85 kg wegen -15,2
nieuw:
Sjeen (1m70) (30,7) was 105 kg, weegt nu 88,6 kg en wil graag <85 kg wegen -16,4
oud:
Sjeen (1m70) (31,1) was 105 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag <85 kg wegen -15,2
nieuw:
Sjeen (1m70) (30,7) was 105 kg, weegt nu 88,6 kg en wil graag <85 kg wegen -16,4
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
de eerste week van de vakantie en dus iets meer lekkere dingen gehad... niet aangekomen, maar ook niet echt afgevallen
oud:
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,5 en wil graag 85 kg wegen -14,0
nieuw
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,4 en wil graag 85 kg wegen -14,1
zolang ik niet aankom tijdens mijn vakantie ben ik tevreden en dan na mijn vakantie weer gewoon verder.
(het is niet zo dat ik nu ineens wel alles eet, maar af en toe een ijsje of uit eten ofzo)
suc6 allemaal!
oud:
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,5 en wil graag 85 kg wegen -14,0
nieuw
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,4 en wil graag 85 kg wegen -14,1
zolang ik niet aankom tijdens mijn vakantie ben ik tevreden en dan na mijn vakantie weer gewoon verder.
(het is niet zo dat ik nu ineens wel alles eet, maar af en toe een ijsje of uit eten ofzo)
suc6 allemaal!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Wow, goed zeg! Go Sjeen!quote:Op woensdag 17 augustus 2005 11:17 schreef Sjeen het volgende:
Alleen even snel updaten...
oud:
Sjeen (1m70) (31,1) was 105 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag <85 kg wegen -15,2
nieuw:
Sjeen (1m70) (30,7) was 105 kg, weegt nu 88,6 kg en wil graag <85 kg wegen -16,4
Zucht, ik wou dat ik al zo ver was...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
effe een snelle update voor dat ik voor een weekje naar Cyprus ga, je weet nooit wat daar gaat gebeuren!
Oud:
Droeke (1m70) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 84,7 kg en wil graag 75 kg wegen -7,8
Nieuw:
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Een nieuw 'dieptepunt' voor Droeke
Oud:
Droeke (1m70) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 84,7 kg en wil graag 75 kg wegen -7,8
Nieuw:
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Een nieuw 'dieptepunt' voor Droeke
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Mag mijn regeltje uit het lijstje ik zal eerst weer wat moeten gaan doen voordat het weer lijkt op wat er i het regeletje staat . Alvast bedankt.
. Alvast bedankt.
Ik ben afgelopen week 2 ons bijgekomen....
Zit nu dus 3 ons boven mijn "dieptepunt"...
maar ik ga proberen het weer op te pakken, goed drinken, goed blijven eten, dan gaat alles vast wel weer op rolletjes lopen
Zit nu dus 3 ons boven mijn "dieptepunt"...
maar ik ga proberen het weer op te pakken, goed drinken, goed blijven eten, dan gaat alles vast wel weer op rolletjes lopen
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Weg met SlimFast en WeightWatchers.
GA GEZOND ETEN EN SPORTEN
Bereken je dagelijkse kcal behoeften en ga daar onder zitten, zo moeilijk is het niet hoor.
GA GEZOND ETEN EN SPORTEN
Bereken je dagelijkse kcal behoeften en ga daar onder zitten, zo moeilijk is het niet hoor.
Misschien omdat na wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat het weight watchers dieet het beste resultaat geeft op de langere termijn? Omdat sommige mensen de hulp van een groep juist nodig hebben en dat prettig vinden?quote:Op vrijdag 19 augustus 2005 15:30 schreef dnzl het volgende:
Ja, waarom geef je daar dan extra geld aan uit?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
