Fok!Dieetclub deel 66

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 08:23 schreef Levitation het volgende:
Het is nu week 33, de 19de (aug) is dus in week 34.

Volgens mijn agenda is het deze week week 32 .
De 19e valt in week 33.

Miss_s: we kunnen evt ruilen van week als dat je handiger uitkomt.

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 08:28 schreef Pandorah het volgende:

[..]

Volgens mijn agenda is het deze week week 32 .
De 19e valt in week 33.

Miss_s: we kunnen evt ruilen van week als dat je handiger uitkomt.

Dan klopt mijn Outlook niet. Lekker handig...

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 08:28 schreef Pandorah het volgende:

[..]

Volgens mijn agenda is het deze week week 32 .
De 19e valt in week 33.

Miss_s: we kunnen evt ruilen van week als dat je handiger uitkomt.

als dat zou kunnen graag

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 10:27 schreef Miss_S het volgende:
als dat zou kunnen graag

Okidokie

En nu even klagen hoor... ik heb het weer gehad voor vandaag. Ik kwam net iemand tegen in de kantine die aan me vroeg "ben je dik geworden, nee! Je bent zwanger". Euhm.. dik geworden? Dacht het niet, meer ongesteldheidsperikelen, mag ik dan ook een opgezwollen buik hebben? Tjonge jonge, wat hebben sommige mensen toch, diezelfde liep 25 kg zwaarder ook al te miepen of ik zwanger was. Nu heb ik politiek correct geroepen dat ze het wel van mij hoort dat ik zwanger ben.

Heeft iemand nog tips om van het snoepen af te blijven. Af en toe heb ik van die dropsnoepbuien (net als Isabeau laatst) en dan kan ik niet ophouden ook al wil ik het zo graag en weet ik dat ik er moe van wordt...

ik haal als ik zo'n snoepbui heb bij ons bij de snackbar 10 dropjes (die kun je daar nog ouderwets los kopen) en dan eet ik die op............. voldaan en geen ernstige gevolgen !

iemand nog een recept voor koekjes zonder suiker/vetten ???

kids willen koekjes bakken en ik zoek nu een leuk recept

Zoiets Stout?

quote:

Ingrediënten
ei
kokos
zoetstof

Bereidingswijze
1 zakje cocosrasp (ongeveer 100 gram)
2 eieren
zoetstof 5 ml
eventueel wat vanille essence

bolletjes maken
op bakpapier
iets platdrukken
in de oven 170 graden 20 minuten

Jamie oliver heeft in zijn boek een redelijk gezond recept (ik geloof voor taart, maar van dat beslag kun je ook koekjes maken ) met pur de pur (70 %) chocola en noten.... Erg lekker en voor boter moet je dan gewoon olie nemen en ipv suiker vloeibare zoetstof en dan klaar is kees!

Owja, pandorah, ik ken het probleem. Ik moet gewoon geen snoep ofzo in huis hebben, want het gaat op en snel ook!
Beste methode: ga iets anders doen. Of ga een soepje eten.

Ik heb nu ook ENORM veel zin om te snoepen.... WHOA

Maar hier op mijn werk is de vakantietijd wel echt de beste omgeving om te lijnen: kantine is gesloten, nergens iets te bekennen dat op een snoepautomaat lijkt en waar ik weet dat een snoepautomaat staat is het al snel een kwartier lopen. Dus dat doe je ook niet snel.... Dus ga ik maar weer aan mijn zelf meegenomen Breaburn-appeltje *snik*

Hier -op mijn werk- ligt het computersysteem plat (gelukkig kan ik nog wel surfen ) daardoor zit ik me al sinds 8 uur vanmorgen te vervelen. En als er iets slecht is voor de lijn, is het wel verveling! Bah! Heb al 'n (kleine) tompoes en 6 droppies op... bah... het ging zo goed. Zucht.

Ga vanmiddag maar vroeg weg, heb 't echt gehad hier. Als ik op tijd weg ga kan ik lekker een uur zwemmen, mooi die tompoes enzo er weer af.

Vamorgen toen ik op de weegschaal stond riep dat ding opeens: 77!
Dat is best raar Zou ik over mijn plateautje heen zijn opeens?
Iemand daar ervaring mee? Je blijft aldoor bungelen op één gewicht en zonder iets bijzonders te doen, ga je ineens in een week twee kilo omlaag....

LEVITATION! stop met eten!
Misschien helpt het als je water gaat drinken? dat wil bij mij nog wel eens helpen tegen verveling.

Ik heb gelukkig vrij weinig last van vreetbuien tegenwoordig. Zelfs niet nu ik ongesteld ben... Ik ben maandag nav de posts over chocolade hier op het forum echte 70% cacao-chocolade gaan halen. Dat ligt nu nog onaangeroert op kantoor... En als ik hier de snoepkast opentrek, kan ik kiezen tussen diverse repen chocolade, koekjes, chips, zuurtjes, drop, pepermunt enz... Maar ik heb er geen zin in...

Ben wel bloedchagerijnig trouwens, omdat ik dus nu weer 90 kilo weeg... k*t hormomen

Ik bij de H&M een rok passen, neem ik 40 en 42 mee..

is 40 te groot!

Dus he-le-maal terug voor maat 38
Truitje ook 38, *dansje*

alleen grote broek nog maat 34 (engelse maat) maar dat komt door mn bovenbenen, grmbl..

Maar bij mn nieuwe baas, waar ik hopelijk ga blijven voor een half jaar minimaal, kan ik 10 keer fitnessen van 20 euro!

wat veel 's zeg

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 16:14 schreef Faithy het volgende:

is 40 te groot!

Dus he-le-maal terug voor maat 38
Truitje ook 38, *dansje*

wat veel 's zeg

Jeps, vaak
Maar dat mag ook wel
Maatje 38... voor de meesten hier is dat volgens mij een verafstaand fata morgana
Maaaaaaar! jij heel erg gefelici ermee

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 16:14 schreef Faithy het volgende:


Ik bij de H&M een rok passen, neem ik 40 en 42 mee..

is 40 te groot!

Dus he-le-maal terug voor maat 38
Truitje ook 38, *dansje*

alleen grote broek nog maat 34 (engelse maat) maar dat komt door mn bovenbenen, grmbl..

Maar bij mn nieuwe baas, waar ik hopelijk ga blijven voor een half jaar minimaal, kan ik 10 keer fitnessen van 20 euro!

wat veel 's zeg

_{Droeke wacht op voor-en-na foto's}

oud:
Miss_S (1m67) (32.1) was 96 weegt nu 89.5, wil graag 70kg wegen -6.5kg

nieuw:
Miss_S(1m67)(31.9) was 96 weegt nu 89, wil graag 70kg wegen -7kg

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 17:50 schreef Miss_S het volgende:
oud:
Miss_S (1m67) (32.1) was 96 weegt nu 89.5, wil graag 70kg wegen -6.5kg

nieuw:
Miss_S(1m67)(31.9) was 96 weegt nu 89, wil graag 70kg wegen -7kg

felici! Zulke updates voelen meestal erg goed

Gaat goed hier met iedereen volgens mij.

* Jojogirl gaat ook wel OK. De laatste dagen heb ik eigenlijk helemaal geen lekkere trek meer. Ben dus erg benieuwd af ik maandag eindelijjk weer wat meer dan een halve kilo kwijt ben. Straks lekker sporten en morgenavond meetrainen met een hoger softballteam (ga bij hen een wedstrijd invallen maandag vanwege de vakanties).

Inderdaad,
iedereen proficiat met de goede updates...

bij mij ziet het via een tussenmeting bij de dietiste toch ook al rooskleuriger uit...
Maar zaterdag zal ik een officiele update doen.

Groetjes,
Ilse

Geen officiële update voor Sjeen deze week... Er is namelijk helemaal niks veranderd Lang leve die vrouwelijke hormonen...

Ik moet mij hier ook weer melden

Na een hele tijd in Slank de Zomer in nog in de openingspost te kunnen, is het nu toch echt weer zover.... Ik ben weer terug hier....
Nou is het natuurlijk wel zo dat er hier veel meer gepost wordt, en ik dus ook beter gemotiveerd zal worden. Bovendien is het altijd best gezellig hier
Ik ben net al fanatiek aan het skaten geslagen. Een halfuur (begon lekker met wind mee, maar het laatste stuk viel wel zwaar met wind tegen...) en een kwartier heen-en-terug fietsen. Was weer lekker

Mijn regeltje:
Kroeltroel (1,83) (25,7) was 90,0 kg, is nu 86,0 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -4,0

Ik zou nog steeds graag willen leren skaten maar de laatste keer eindigde ik ergens in een berm

Ik roep al weken dat ik binnenkort weer eens ga skaten, maar het weer zit ook niet echt mee....

Deze week ook even geen nieuwe update van mij, ik was 88.6, dus 1 onsje zwaarder dan in mijn openingspost...

Maarja, het is dus wel weer de goede kant op..

Ik ga ook niet skaten in het verkeer, ik kan namelijk niet zo goed remmen (tenminste, aan een lantarenpaal hangen of het gras inrijden tel ik niet als remmen )
Echt prachtig weer is het ook niet, maar toen ik vanochtend wakker werd scheen het zonnetje lekker, heb ontbeten en ben gelijk weggegaan. Als je hier moet wachten tot het mooi weer is, kan je nooit weg! Of het is 30 graden (veelte heet om te skaten) of het waait te hard, of het gaat *misschien* regenen, of het heeft geregend en de weg is nat, etc etc. Ik ben ook goed in smoesjes bedenken blijkt wel

Bij heel veel sportscholen kan je skateles krijgen, wisten jullie dat? Ik heb vorige maand 5 lessen gehad en remmen kan ik nu als de beste .
Het wordt trouwens afgeraden om met nat wegdek te gaan skaten. Het is slecht voor je lagers (die gaan roesten) en je glijdt weg met je skates als je afzet (dat heb ik laatst gemerkt en daar wordt je niet al te vrolijk van). Enne... als je denkt dat het gaat regenen, neem je toch gewoon je schoenen mee in je rugzak? Gaat het regenen, dan wandel je naar huis, net zo sportief .

quote:

Op donderdag 11 augustus 2005 13:56 schreef Pandorah het volgende:
Bij heel veel sportscholen kan je skateles krijgen, wisten jullie dat? Ik heb vorige maand 5 lessen gehad en remmen kan ik nu als de beste .
Het wordt trouwens afgeraden om met nat wegdek te gaan skaten. Het is slecht voor je lagers (die gaan roesten) en je glijdt weg met je skates als je afzet (dat heb ik laatst gemerkt en daar wordt je niet al te vrolijk van). Enne... als je denkt dat het gaat regenen, neem je toch gewoon je schoenen mee in je rugzak? Gaat het regenen, dan wandel je naar huis, net zo sportief .

Ik wil dus ook skates les nemen. Ik heb skates, maar kan er echt niet mee overweg.

Iemand een idee of dat ook hier in gelderland (zevenaar) gedaan word?

Ik heb een paar jaar geleden ook skateles gehad, maar remmen blijft mijn zwakke punt hoor!

Een jaar of 6, 7 geleden heb ik ook eens skateles gehad. Remmen kon ik toen als de beste, alleen dmv een draai. Met de rem die op mijn skate zat kon ik het niet. Ik ben nu alleen te bang dat als ik zo'n draai maak dan val....
Ach; het heeft ook wel wat; op m'n fietsje met skates achterop naar mooi natuurgebied rijden, daar mooi skaten (er komt heel af en toe eens een auto langs maar daarvoor hoef je dus geen noodstop te maken).
Trouwens ben ik blij dat ik vanochtend al ben geweest, het komt hier nu namelijk met bakken uit de lucht vallen!!!

quote:

Op woensdag 10 augustus 2005 17:15 schreef Droeke het volgende:

[..]



_{Droeke wacht op voor-en-na foto's}

ik ook want ik heb je nooit echt dik gevonden. Of ik heb misschien alleen maar foto's van je gezien waar je op je aller voordeeligste erop staat dat kan natuurlijk ook

maar dieeters zijn jullie eigenlijk ook in cupmaat gekrompen ik ben van D naar C gegaan een enkele keer heb ik nog een D

als man zijnde, zit ik nog steeds op cup A... hehehe

en, buikmaat 'hang maar lekker'.


Uiteindelijk, moeten die toch weg! Maar, ik denk dat ik ze kleiner zie worden :|

quote:

Op dinsdag 9 augustus 2005 15:25 schreef Sjeen het volgende:


Beessie-Jen, leuk dat jij ook volleybalt Ik heb er ook echt zin in! Ben net het neiuwe clubblad aan het lezen.

ja ik heb er ook weer erg veel zin in ik volleybal al 13 jaar en heb er nog steeds veel plezier in

verder gaat het afvallen nog steeds goed...
Hoop snel onder die 100 kg te zitten, maar dat zal wel lukken.

quote:

Op donderdag 11 augustus 2005 16:01 schreef Riann het volgende:

[..]

ik ook want ik heb je nooit echt dik gevonden. Of ik heb misschien alleen maar foto's van je gezien waar je op je aller voordeeligste erop staat dat kan natuurlijk ook

maar dieeters zijn jullie eigenlijk ook in cupmaat gekrompen ik ben van D naar C gegaan een enkele keer heb ik nog een D

Uhu, ben van G terug naar F gegaan... Ben meteen nieuwe lingerie gaan kopen (lees: echte lingerie ipv die witte tenten die ik sinds mijn zwangerschap had)

Bij mij heeft afvallen of aankomen nauwelijks invloed op mijn borsten. 10 kg afvallen gaat er vooral op de benen en heupen vanaf en niet op de borsten.
Het enige dat hielp om mijn borsten kleiner te krijgen was platische chirurgie, maar daar zou ik vooral niet aan beginnnen als je er geen last van hebt!

Riann Op mijn zwaarst had ik 90E, en nu heb ik al een tijdje 85D, en mijn boobs krimpen nog wel even door denk ik... Maar ik zie het overal dunner worden

Voordat ik zoveel aankwam zat ik nl. op een B/C cup..

Alle skaters: Ik kon eerder ook niet remmen, maar toen heeft mijn vriend mij leren remmen door te slepen, je zet een van je skates zeg maar dwars op je rijrichting, en sleept hem achter je aan.. Hoe meer druk je op die skate zet, des te sneller sta je stil..
Het is wel eng in het begin, vooral omdat je je evenwicht niet zo goed verdeelt hebt dan, maar ik vind het wle handig...

Bij mij is er een cup afgegaan, van C naar B, wel jammer.

Skaten durf ik echt niet. Ik ga zeker weten vallen. Daarom durf ik ook niet te gaan racefietsen. Ik houd het maar bij hardlopen. Dat gaat wel weer redelijk. 25 min. vorige week. Het zal nog wel even duren voor ik weer een uur kan.

Hoi allemaal!

Ondanks de regen ben ik vandaag erg vrolijk en dat heb ik te danken aan de weegschaal.

Even een tussendoor update-je (aangezien ik maandag vast en zeker zwaarder zal zijn )
Levitation (1m70) (32,1) was 102,7 kg, weegt nu 92,7 kg en wil graag 80 kg wegen -10,0(!!)


De eerste 10 zijn er af, joepie! Nog 12.7 te gaan... Ik lig nu zowaar voor op planning! (planning = 2 kg per maand)

Over cup-maten: Op m'n zwaarst heb ik een DD-cup en toen ik ooit (6 jaar geleden) 84kg woog had ik een D-cup. Ik hoef me dus geen zorgen te maken dat m'n borsten "klein" worden. Ik val vooral op mijn benen, gezicht en buik heel veel af.

Meten jullie eigenlijk je taille zo af en toe? Ik ben al een cm of 7 kwijt, volgens mij... had vanmorgen een taille van 85cm... begint wat te worden

Bij mij was er ook ineens een cup af (van C naar B helaas).
Mezelf opmeten doe ik iedere week. Mijn taille is nu iets van 79 cm terwijl deze 101 was .

Dat mijn borsten ook afvallen, daar merk ik nu nog niks van, maar toen ik een paar jaar geleden 17 kilo kwijt was ging ik wel van E naar D (vond ik helemaal niet erg).

* Jojogirl kan haar hardloopschema wel vergeten en sporten sowieso wel de komende week (weken?)
Gisterenavond tijdens een training m'n knie verdraaid en nu zijn waarschijnlijk mijn kruisbanden een beetje verrekt (kan mijn been niet helemaal strekken en buigen). Ik ga vanmiddag naar de dokter, maar een teamgenoot doet sportopleiding en die dacht dat dat het was.
Balen dus.

Jojogirl, dat is balen zeg, ik hoop voor je dat het een beetje meevalt, en dat je er niet te lang door "uitgeschakelt" bent...

Ik heb op dit moment een ontstoken teen, en het zwembad is dicht, dus bij mij komt er ook niet zoveel van sporten.... Ik hoop wel dat het niet te lang duurt, ik wil weer verder omlaag...

Levitation: Goed zeg, wat een gevoel zal dat zijn, dat je al 10 kilo kwijt bent!!!!
* teigan is stiekempjes een beetje jaloers, ik wil ook al 10 kilo kwijtzijn..

Qua cupmaat is er niets veranderd bij mij, zelfs niet toen ik een paar jaar geleden 10 kg eraf had. Vooral mijn taille en heupen waren geslonken.
Ik meet mezelf zo om de week ongeveer (heupen en taille). Het is altijd wel leuk; als er op de weegschaal niets tot weinig af is, en er wel cm's af zijn Dat kan soms net dat zetje zijn om er weer flink tegenaan te gaan als er een paar weken niet veel kilo's af zijn.

Oud:
Plonky (1m82) (27,0) was 95 kg, weegt nu 89,6 kg en wil graag 80 kg wegen -5,4

Nieuw:
Plonky (1m82) (25,7) was 95 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 80 kg wegen -10.0

T'ja, ik heb nu ook al 10kg verloren - en dat ik ongeveer 6 weken . Maar, ik was er wel een beetje bezorgd om - ik ben dus naar de persoon die mij mijn trainings-schema heeft gemaakt en gevraagd wat er gebeurd!! Een paar dingen:

- ik eet niet genoeg - ik neem ongeveer 2200 kcal in per dag. Maar, we hebben uitgerekend dat ik er ongeveer 3000 verbruik. Ik moet nog 300kcal extra per dag eten, en dat ga ik dan ook lekker doen!
- het is normaal dat een lichaam zo'n sprong maakt in het begin
- mijn binge eten is eigenlijk vrijwel gestopt. Ik ben een beetje miserabel geweest en een liter ijs weg gewerkt, maar ik heb nu ander halve week weinig trek in ijs . Het gaat de goede kant op!!

Hij verwacht dat de volgende paar weken moelijker worden voor mij om gewicht te verliezen. Als ik weer in 2 weken 5kg kwijt ben dan gaan wij meer onderzoeken doen om te kijken wat ik moet eten, wat mijn compositie is, etc...

ik weet niet of je het ziet en ik heb niet echt full frontal foto;s van mezelf..

ook kan het zijn dat de kleren groot vallen

iets wat ik niet hoop..

leef nu beetje ongezond op een festival.. al 2 keer patat op

maar vanavond ga ik wel voor het broodje gezond...

ik ga me maar niet wegen maandag.. (ja, ik ben zo iemand die niet durft als ze denkt dat ze (veel) is aangekomen... )

En ik weet overigens nog niet of ik meekan naar de efteling.. maar dat komt wel als ik terug ben morgen..

Even nog een voor Levitation (en de rest uiteraard ) en ga ik nu snel weer terug naar de muziek en de leuke winkeltjes

allemaal !!

Nou, vanochtend dus bij m'n afvalchinees geweest. Ben in de afgelopen twee weken maar 0,5 kilo kwijtgeraakt

Nu heb ik naast het kruiden wegknagen en de naaldjes in m'n oren eigenlijk helemaal nergens op gelet, maar ik had toch gehoopt dat het al meer effect zou hebben. Chinees zegt dat het normaal is dat je de eerste keer niet zoveel afvalt. Je lichaam moet eerst een bepaalde 'spiegel' krijgen door de kruiden, maar ze beloofde me dat ik over 2 weken wel degelijk effect zou zien. Er zijn overigens wél centimeters af en dat snap ik niet helemaal eerlijk gezegd. Ik heb deze week een broek gekocht die een maat kleiner was dan normaal dus ik had gedacht minstens een kilo of 5 kwijt te zijn.

Ik ga toch maar eens rondkijken voor een 'ondersteunend' dieet. Misschien dat het dan wat beter gaat.

Ik heb een nieuwe weegschaal
Maar... begin dus nu weer bij het gewicht van mijn nieuwe weegschaal.
Dat is op dit moment 78,6 KG
En nu zorgen dat we dat naar beneden krijgen

IlseV (1m69) (28,0) was 81,0 kg, weegt nu 79,9 kg en wil graag 70 kg wegen -1,1
wordt
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5

Update week 32:

Asskicking-fatboy (1m86) (25,7) was 125 kg, weegt nu 89,0 kg en wil graag 76 wegen -36
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,6) was 91,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -7,0
Beessie-jen (1m85) (29,7) was 115,5, weegt nu 101,5 en wil graag 85 kg wegen -14,0
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (43,5) was 143,3 kg, weegt nu 127,3 kg en wil graag 72 kg wegen -16
Cutie (1m87) (26,4) was 108,0 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen -16,5
Droeke (1m70) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 84,7 kg en wil graag 75 kg wegen -7,8
dnzl (1m88) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen, -31
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen, -3,0
Fannetje (1m75) (26,8) was 100,8 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25,65) was 79,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -4.5
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,7) was 90,0 kg, is nu 86,0 kg en wil graag 73,0 kg wegen. -4,0
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32,1) was 102,7 kg, weegt nu 92,7 kg en wil graag 80 kg wegen -10,0
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,6) was 93,6 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen –11,1
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (42) was 145 weegt nu 136,4 en wil graag 125 kg wegen -8,6
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 kg -2,7
Miss_S (1m67) (31.9) was 96 weegt nu 89, wil graag 70kg wegen -7kg
miss_sly (1m65) (26,4) was 84,5 kg, weegt nu 72,0 kg en wil graag 70 kg wegen -12,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, is nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen –24,4
Plonky (1m84) (27,1) (25,7) was 95 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 80 kg wegen -10.0
Riann (1m72) (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sjeen (1m70) (31,1) was 105 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag <90 kg wegen -15,2
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,01) was 106,8 weegt nu 92,5 en wil graag 70 kg wegen -14,3
Teigan (1m60) (34,6) was 96,1 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag <85 kg wegen -7,6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20

Updatelijstje:
Week 33: Miss_S
Week 34: Pandorah
Week 35: Sjeen
Week 36: miss_sly
Week 37: Teigan
Week 38: Miss_S
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...

Ik wil ook (weer) eens mee gaan doen., het is nl. veel te gek dat ik weer zoveel aangekomen ben .
Voor sporten heb ik weinig tijd...wat ik ga doen om af te vallen:

- elke werkpauze een half uur lopen (willemsbrug over en weer )
- 1x in de week billy blanks bootcamp
- weightwatchers volgen
- niet meer snacken

Mijn statistieken:
Thazone (1m98) (28) is 110 kg, wil graag 100/99 kg wegen

Wens me succes...jullie natuurlijk ook

Stout (1m70) (32,01) was 106,8 weegt nu 92,5 en wil graag 70 kg wegen -14,3

mijn nieuwe is niet zo best, in de week waarin ik af zou moeten vallen ben ik aangekomen

Stout (1m70) (32,01) was 106,8 weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3 (+ 1,0 kg)

quote:

Op zondag 14 augustus 2005 22:39 schreef ThAzOnE het volgende:
Ik wil ook (weer) eens mee gaan doen., het is nl. veel te gek dat ik weer zoveel aangekomen ben .
Voor sporten heb ik weinig tijd...wat ik ga doen om af te vallen:

- elke werkpauze een half uur lopen (willemsbrug over en weer )
- 1x in de week billy blanks bootcamp
- weightwatchers volgen
- niet meer snacken

Mijn statistieken:
Thazone (1m98) (28) is 110 kg, wil graag 100/99 kg wegen

Wens me succes...jullie natuurlijk ook

Welke bootcamp doe je dan? Ik ben nu al 3,5 week bezig mijn zijn schema, en da's echt heel zwaar (en ik heb nog niet eens de 'Ultimate Bootcamp' uit de folie durven pakken )
Ik vind de AB-bootcamp wel echt super!! Vooral de vloer-oefeningen Die voel je dus echt nog 2 dagen later