LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mwa, ik rook shag en neem af en toe een lijntje *schaam* *schaam* maar daar ga ik mee stoppen
Verder eet ik veel groenten en zo dus niet echt ongezond ofzo
Verder eet ik veel groenten en zo dus niet echt ongezond ofzo
Je lichaam is niet meer dan een instrument en de bedoeling van instrumenten is dat je ze gebruikt.
Inderdaad: steeds maar met gezond zijn bezig zijn kan een vorm van doelloosheid zijn. Al is doelloosheid ook romantisch? Als je die motor werkelijk gaat berijden kan het nog wel eens tegenvallen.
Als je roker bent is je levensverwachting helemaal zo slecht niet en het lijkt me luxegelul als je daar geen genoegen mee neemt.
Ik vind dat roken ten onrechte gestigmatiseerd wordt: het belemmert mensen niet in hun huidige functioneren (tenzij optimale lichaamsbeweging & doorbloeding in je eisenpakket zit) en psychisch heeft het een regulerende functie. Je leeft naar verwachting wat korter, maar goed, is de mens gemaakt om 80 te worden??? Bovendien, als je momenteel in je 20er jaren rookt dan is het maar de vraag of de negatieve consequenties daarvan over 30 jaar niet verholpen kunnen worden.
Dat gezegd hebbende: er zijn lichamelijke of geestelijke stoornissen die samen lijken te hangen met bepaalde voedings- en leefpatronen, en die je levenskwaliteit verlagen (zoals depressie, vermoeidheid, acne, obesitas). Als je echter mazzel hebt (en het is niet meer dan mazzel), waarom dan obsessief willen voorkomen wat door vrouwe fortuna al voorkomen is?
Inderdaad: steeds maar met gezond zijn bezig zijn kan een vorm van doelloosheid zijn. Al is doelloosheid ook romantisch? Als je die motor werkelijk gaat berijden kan het nog wel eens tegenvallen.
Als je roker bent is je levensverwachting helemaal zo slecht niet en het lijkt me luxegelul als je daar geen genoegen mee neemt.
Ik vind dat roken ten onrechte gestigmatiseerd wordt: het belemmert mensen niet in hun huidige functioneren (tenzij optimale lichaamsbeweging & doorbloeding in je eisenpakket zit) en psychisch heeft het een regulerende functie. Je leeft naar verwachting wat korter, maar goed, is de mens gemaakt om 80 te worden??? Bovendien, als je momenteel in je 20er jaren rookt dan is het maar de vraag of de negatieve consequenties daarvan over 30 jaar niet verholpen kunnen worden.
Dat gezegd hebbende: er zijn lichamelijke of geestelijke stoornissen die samen lijken te hangen met bepaalde voedings- en leefpatronen, en die je levenskwaliteit verlagen (zoals depressie, vermoeidheid, acne, obesitas). Als je echter mazzel hebt (en het is niet meer dan mazzel), waarom dan obsessief willen voorkomen wat door vrouwe fortuna al voorkomen is?
Rook niet, drink vrijwel niet, sport 4x per week, eet over het algemeen gezond. 1 keer per week een junkavondmaal gaat er ook goed in, blijf je fit van!
Ik rook. Ik drink teveel bier. Ik krijg niet elke dag mijn 'twee ons groenten, twee stuks fruit' binnen. Ik sla het avondeten soms gewoon over. Ik ga te laat slapen en word te laat wakker en vooruit: Soms hang ik wel eens aan de gewichten in het sportcentrum.
Na mijn studententijd verandert dat vast wel..
Na mijn studententijd verandert dat vast wel..
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Dat heeft dus totaal geen effect als je zo leeft.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 15:18 schreef nozem het volgende:
Ik rook. Ik drink teveel bier. Ik krijg niet elke dag mijn 'twee ons groenten, twee stuks fruit' binnen. Ik sla het avondeten soms gewoon over. Ik ga te laat slapen en word te laat wakker en vooruit: Soms hang ik wel eens aan de gewichten in het sportcentrum.
Na mijn studententijd verandert dat vast wel..
Zeker wel. Spieren kweken kun je altijd.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 15:44 schreef LedZep het volgende:
[..]
Dat heeft dus totaal geen effect als je zo leeft.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Niet dus.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 15:47 schreef nozem het volgende:
[..]
Zeker wel. Spieren kweken kun je altijd.
Spieren kweken doe je in je rust, door veel en goede voeding. Geen (slechte) voeding = geen bouwstoffen = geen groei. Geen rust = geen opbouw. Simpel als wat. In het begin zal iedereen wel wat groeien, dat ben ik met je eens, maar het houdt gauw genoeg op.
Ow, maar ik krijg regelmatig wel goede voeding binnen hoor. Het is niet zo dat ik elke dag bij de Burger King zit. Het enige nadeel van mijn levensstijl is dat het kweken van een sixpack met mijn bierconsumptie wellicht niet tot de mogelijkheden zal behoren.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 15:48 schreef LedZep het volgende:
[..]
Niet dus.
Spieren kweken doe je in je rust, door veel en goede voeding. Geen (slechte) voeding = geen bouwstoffen = geen groei. Geen rust = geen opbouw. Simpel als wat. In het begin zal iedereen wel wat groeien, dat ben ik met je eens, maar het houdt gauw genoeg op.
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
Ik eet mijn 2 stuks fruit & groente, ga doordeweeks op tijd naar bed en drink per dag minstens 2,5 liter water. Varkensvlees sla ik doorgaans over, eet daarnaast alleen biovlees en slik mijn vitamientjes
Daarnaast drink, slik en rook ik wel eens wat en in het weekend ga ik nog wel eens een nachtje door. Het is dus allemaal prima uitgebalanceerd.
Daarnaast drink, slik en rook ik wel eens wat en in het weekend ga ik nog wel eens een nachtje door. Het is dus allemaal prima uitgebalanceerd.
Robert Smith should really cover Coldplays 'Clocks'
And when he'd sing 'Am I part of the cure, or part of the disease?'
We'd all be like: "I know this one!"
And when he'd sing 'Am I part of the cure, or part of the disease?'
We'd all be like: "I know this one!"
En ik maar denken dat je spieren kweekt door 2x per week borst/biceps te trainen en creatine te nemen.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 15:48 schreef LedZep het volgende:
[..]
Niet dus.
Spieren kweken doe je in je rust, door veel en goede voeding. Geen (slechte) voeding = geen bouwstoffen = geen groei. Geen rust = geen opbouw. Simpel als wat. In het begin zal iedereen wel wat groeien, dat ben ik met je eens, maar het houdt gauw genoeg op.
Godfather Bodybuilding topic reeks
Niemand leeft 100% gezond.
En ik doe ook nooit mijn best om echt zo gezond mogelijk te leven. Het heeft ook zo zijn grenzen. Ik moet er nog wel 'plezier' aan beleven. Maar echt ongezond leven doe ik natuurlijk ook niet.
En ik doe ook nooit mijn best om echt zo gezond mogelijk te leven. Het heeft ook zo zijn grenzen. Ik moet er nog wel 'plezier' aan beleven. Maar echt ongezond leven doe ik natuurlijk ook niet.
Clementine: Are you nuts?
Joel: It's been suggested...
Joel: It's been suggested...
Je moet niet zoveel denken joh, is slecht voor je hersens - en dat benadeeld de groei in je borst. Is *wetenschappelijk* bewezen.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 17:50 schreef Mr.J het volgende:
[..]
En ik maar denken dat je spieren kweekt door 2x per week borst/biceps te trainen en creatine te nemen.
Laat zien dan dat artikel.quote:Op zaterdag 28 januari 2006 18:32 schreef LedZep het volgende:
[..]
Je moet niet zoveel denken joh, is slecht voor je hersens - en dat benadeeld de groei in je borst. Is *wetenschappelijk* bewezen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
*Kuch kuch * ... nou kijk *kuch* het is natuurlijk zo dat zulk soort dingen eigenlijk *kuch* als vanzelfsprekend worden beschouwd maar nietemin, *kuch* is het natuurlijk ook lógisch dat zoiets eigenlijk voorkomt, want kijk maar naar *kuch* iemand als euh, *kuch*...je snapt mijn punt?
is dit gezond genoeg:
ik rook niet ik drink nauwelijks. (meestal 1 glas per avond als ik niet de bob ben)
elke dag een groen prakie op me bord. (behalve zondag af en toe patat)
laatste tijd veel met de auto naar me werk maar ben vorige week begonnen met hardlopen.
ik dacht bij me zelf dat het bijna niet gezonder kon.
ik rook niet ik drink nauwelijks. (meestal 1 glas per avond als ik niet de bob ben)
elke dag een groen prakie op me bord. (behalve zondag af en toe patat)
laatste tijd veel met de auto naar me werk maar ben vorige week begonnen met hardlopen.
ik dacht bij me zelf dat het bijna niet gezonder kon.
ik type ook mar wat
geen vlees of substituten?quote:Op zondag 29 januari 2006 13:16 schreef armmoetzaaier het volgende:
is dit gezond genoeg:
ik rook niet ik drink nauwelijks. (meestal 1 glas per avond als ik niet de bob ben)
elke dag een groen prakie op me bord. (behalve zondag af en toe patat)
laatste tijd veel met de auto naar me werk maar ben vorige week begonnen met hardlopen.
ik dacht bij me zelf dat het bijna niet gezonder kon.
hoofdletters kosten teveel tijd
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
Ik rook af en toe (1x per maand gemiddeld bij t stappen weleens), drink vrij veel (toch wel gem. 2 biertjes per dag, meestal alleen met uitgaan), sportte regelmatig, tegenwoordig wat minder, maar dat gaat weer veranderen en ik eet vrij slecht eignelijk..
en ik eet vrij slecht eignelijk..
Ik heb geen ritme, de ene woensdag moet ik 7 uur opstaan en een week later ben ik woensdag vrij. Ik ga eigenlijk nooit voor 12 uur slapen. Avondeten doe ik wel normaal en gezond, maar ik eet ook rustig 2 quarterpounders als tussendoortje. Ik sport ongeveer 4-5 uur per week, niet echt veel dus. Verder fiets ik nooit, ik ga altijd met het ov of de auto. Ik rook niet, behalve een aantal jonko's per week.
nee ik bedoelde vleesvervangers, voor zover ze bestaan.quote:Op zondag 29 januari 2006 13:18 schreef armmoetzaaier het volgende:
elke dag een stukje vlees en melk
en wat is substituten kan je dat eten ???
hoofdletters kosten teveel tijd
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
don't avoid pain to gain pleasure
niet iedereen is iedereen
Met vlees is niks mis
De enige reden om het niet te eten is mss de bio-industrie, maar het is me net iets te lekker.
De enige reden om het niet te eten is mss de bio-industrie, maar het is me net iets te lekker.
ik doe mijn best om de dingen waarbij ik het kan gezond te doen. maar 100% gezond leven is een illusie natuurlijk. al was het maar omdat de wetenschap er nog helemaal niet over uit is of bepaalde dingen nou wel of niet gezond zijn.
[Love] Beyond this dejection there's beauty and grace
A glorious future we long to embrace
[Rage] (PAIN!) All the time, I have waited with rage
All the time, I was promised my salvation
A glorious future we long to embrace
[Rage] (PAIN!) All the time, I have waited with rage
All the time, I was promised my salvation
Ik eet niet gezond ik rook ik drink en slaap pas wanneer ik moe ben.
en ik hou van mijn leven
en ik hou van mijn leven
Op 09-11-2006 23:08 schreef Chriz2k
Jij bent te sexii voor Fok :{w.
Jij bent te sexii voor Fok :{w.
Ja en door jullie mensen moeten wij meer belasting betalen omdat jullie straks allemaal enge ziektes krijgen .
.
Dat hou je ook best lang vol hoor, dat leventje. Je wordt er geen 80 mee en waarschijnlijk ook geen 70, maar je hebt nog alle tijd om je leven te beteren. Ik ben inmiddels op de leeftijd gekomen dat ik dat zal moeten omdat ik anders serieus de gemiddelde levensverwachting niet haal.quote:Op zondag 29 januari 2006 13:36 schreef Jett het volgende:
Ik eet niet gezond ik rook ik drink en slaap pas wanneer ik moe ben.
en ik hou van mijn leven
I'm celebrating my love for you, with a pint of beer and a new tattoo
95%... Ik denk dat ik, en de meeste, met 100% er geestelijk niet gezonder op worden...
1 snack-avond per week dus...
1 snack-avond per week dus...
Handgemaakt | Doggerlandvluchteling
ik ken geen vlees vervangers (of bedoel je die nep burgers voor vegatariers)quote:Op zondag 29 januari 2006 13:32 schreef zoalshetis het volgende:
[..]
nee ik bedoelde vleesvervangers, voor zover ze bestaan.
ik ben geen vegatrier. er wordt zo veel vlees gemaakt en er moet toch iemand wat op eten.
ik type ook mar wat
Mee eens. Ik probeer me wel eens voor te stellen hoe de maatschappij zou zijn als er meer mensen aandacht zouden besteden aan een gezondere levenstijl. We zouden zoveel meer uit het leven kunnen halen dan sommigen van ons doen.quote:Op zondag 29 januari 2006 13:45 schreef LedZep het volgende:
Ja en door jullie mensen moeten wij meer belasting betalen omdat jullie straks allemaal enge ziektes krijgen .
Tegenwoordig zijn velen neerslachtig, depressief of psychish niet in orde. Ik denk dat een groot deel van die mensen door meer structuur aan te brengen in hun leefwijze verholpen kunnen worden.
Ik bekijk het voor een deel vanuit mijn eigen ervaring. Ik heb de afgelopen paar jaar erg chaotisch geleefd en raakte daardoor in een neerwaartse spiraal. Door tegenwoordig gestructureerd te slapen (23:00 / 07:00) heb ik overdag al meer energie en ook het gevoel dat ik productiever bezig ben. Ik heb mijn tijd van feesten wel gehad. Ben nu volwassen en sta serieuzer in het leven.
Ook mijn eetpatroon heb ik aangepast. Minder zoetigheden en 3 x per dag eten ipv over de dag verspreid. Dan heb je op die moment dat je moet eten ook écht honger.
Ik ben gaan sporten wat resulteerd in een beter uithoudingsvermogen en een beter zelfbeeld. Sporten is ook goed voor je sociale contacten; je ontmoet veel mensen (als je daarvoor open staat).
Ik gebruik ook voedingssuplementen als omega vetzuren, vitamine c.
Ik krijg de indruk dat veel mensen een afkeer hebben tegen gezond leven, alsof ongezond leven "stoer" is. Ik snap dat je ook gelukkig moet zijn, maar goed voor jezelf zorgen lijkt mij een goede zaak!
AquaDiGio heet vanaf nu w8jij17
Neem geen voedingssupplementen zoals omega vetzuren en vitamine C maar eet gewoon vis en fruit. Verder sport ik zeer regelmatig en met mijn nachtrust zit het ook wel goed.
Maar wat mij betreft moet je ook op zijn tijd eens "los" kunnen gaan.
Dat is goed voor je geestelijke gezondheid.
Maar wat mij betreft moet je ook op zijn tijd eens "los" kunnen gaan.
Dat is goed voor je geestelijke gezondheid.
Ik weet dat supplementen geen voedselvervangers zijn. Het is puur een aanvulling op die ene keer per week dat ik vis eet. Iedereen heeft het hier over 2 x fruit op een dag, zelfs dát is nog te weinig. 1 Vitamine C pil staat gelijk aan 20 sinaasappelen.
Ik ga ook nog wel eens een weekendje weg, maar minder dan voorheen. Afgelopen weekend naar Trance Energy geweest. Vroeger zou ik tot 16:00 uitslapen. Nu slaap ik 2 uurtjes als ik thuis kom, zodat ik 's avonds doorga met mijn ritme.
Ik ga ook nog wel eens een weekendje weg, maar minder dan voorheen. Afgelopen weekend naar Trance Energy geweest. Vroeger zou ik tot 16:00 uitslapen. Nu slaap ik 2 uurtjes als ik thuis kom, zodat ik 's avonds doorga met mijn ritme.
AquaDiGio heet vanaf nu w8jij17
Dan heb je het wel over een Vitamine 1000mg pil. De ADH van vitamine C is 60 mg, in een sinaasappel zit al 50 mg. Als je 200 mg zou nemen zit je in principe al ruim voldoende. Hoewel extra anti-oxidanten natuurlijk nooit weg zijn.quote:Op zaterdag 18 februari 2006 16:14 schreef AquaDiGio het volgende:
Ik weet dat supplementen geen voedselvervangers zijn. Het is puur een aanvulling op die ene keer per week dat ik vis eet. Iedereen heeft het hier over 2 x fruit op een dag, zelfs dát is nog te weinig. 1 Vitamine C pil staat gelijk aan 20 sinaasappelen.
Ik ga ook nog wel eens een weekendje weg, maar minder dan voorheen. Afgelopen weekend naar Trance Energy geweest. Vroeger zou ik tot 16:00 uitslapen. Nu slaap ik 2 uurtjes als ik thuis kom, zodat ik 's avonds doorga met mijn ritme.
Als ik sommige reacties lees vind ik overigens wel terecht dat ze hogere premies willen vragen aan mensen die ontzettend ongezond leven.
"al die dingen laten staan om een paar jaar langer te leven, naah, laat maar."
"je gaat hier toch niet over nadenken.. leef gewoon. stelletje boomrukkers"
"Voor je gezondheid? Dan ga ik liever 10 jaar eerder dood... "
Ik bedoel, mij interesseert het niet wat men doet, het punt is alleen dat ze op het eind zo ontzettend veel geld kosten en dan opeens wel zielig zijn. Nu leef ik zelf ook niet supergezond (als in.. 4 a 5x in de week goed drinken), maar dat is een tijdelijke fase. Ik let echter wel op dat ik genoeg groente en fruit eet, slik vitaminepillen en sport meerdere keren per week. Nu vind ik het nogal onredelijk dat iemand die wel gezond probeert te leven kan mee betalen aan het domme, opzettelijke gedrag van anderen.
"al die dingen laten staan om een paar jaar langer te leven, naah, laat maar."
"je gaat hier toch niet over nadenken.. leef gewoon. stelletje boomrukkers"
"Voor je gezondheid? Dan ga ik liever 10 jaar eerder dood... "
Ik bedoel, mij interesseert het niet wat men doet, het punt is alleen dat ze op het eind zo ontzettend veel geld kosten en dan opeens wel zielig zijn. Nu leef ik zelf ook niet supergezond (als in.. 4 a 5x in de week goed drinken), maar dat is een tijdelijke fase. Ik let echter wel op dat ik genoeg groente en fruit eet, slik vitaminepillen en sport meerdere keren per week. Nu vind ik het nogal onredelijk dat iemand die wel gezond probeert te leven kan mee betalen aan het domme, opzettelijke gedrag van anderen.
Zo denk ik er dus ook over. Als wij als bewust gezonde mensen straks op mogen draaien voor mensen die het voor zichzelf verkloten is dat imo niet echt eerlijk. Maar ook voor ons geld dat we die mensen dan in hun waarde moeten laten, net zo goed als ze dat bij ons moeten doen.
Ik ga bijvoorbeeld in mei voor 4 maanden stage lopen op een camping in Zuid-Frankrijk. Ik ben van plan om daar net zo gezond te leven als ik hier doe. In zo'n team integreer je dan een stuk langzamer omdat mensen op je neerkijken omdat je niet mee gaat feesten en zuipen. Erg jammer vind ik dat, maar het zij zo. Ik doe m'n eigen ding
Ik ga bijvoorbeeld in mei voor 4 maanden stage lopen op een camping in Zuid-Frankrijk. Ik ben van plan om daar net zo gezond te leven als ik hier doe. In zo'n team integreer je dan een stuk langzamer omdat mensen op je neerkijken omdat je niet mee gaat feesten en zuipen. Erg jammer vind ik dat, maar het zij zo. Ik doe m'n eigen ding
AquaDiGio heet vanaf nu w8jij17
Ik vind niet dat men hier het recht heeft om mensen die 'niet zo gezond' leven als andere te bashen. Het is namelijk bijna onmogelijk om gezond te leven en te eten.
Wat heb je nodig om gezond te leven/eten?
- eigen gekweekte groenten en fruit (groenten enzo van de (super)markt en zelfs biogroenten zitten vol met allerlei andere rommel)
- eigen geslachte dieren (aan vlees, ja ook aan bio-vlees, wordt het nodige zout en worden de nodige kleurstoffen aan toegevoegd)
- vis kan men dan enkel eten wanneer het zelf gekweekt/gevangen is, want gekweekte vissen krijgen antibiotica bij hun voer, plus bij zalm bijvoorbeeld worden kleurstoffen toegevoegd.
- vegetarische producten zijn over het algemeen niet vegetarisch; er worden eiwitten en er wordt beendermeel van koeien voor gebruikt, plus de nodige kleurstoffen worden toegevoegd.
- iedere dag een glas wijn of een biertje kan echt geen kwaad
- en ik kan zo nog wel een tijdje doorgaan
Het is waar dat lichaamsbeweging belangrijk is, maar 10 uur per week is nu ook weer niet echt nodig. Ook een goede nachtrust is nodig, maar als je een keer een nacht doorhaalt is dat echt geen probleem hoor.
Trouwens, met voedingssupplementen kun je ook overdoseren. Als de ADH van vitamine C 60mg per dag is,lijkt het me niet echt gezond om iedere dag in de vorm van supplementen 1000 mg of meer te nemen.
Dus conclusie: gezond leven is een illusie, het is niet mogelijk. Mensen die minder gezond leven en 10 jaar eerder dood gaan, kosten de maatschappij echt niet meer geld dan mensen die langer leven en 10 jaar later dood gaan.
Iedereen kan kanker, hartaanvallen enzovoorts krijgen. Het feit dat iemand gezond leeft wil niet zeggen dat diegene geen kanker krijgt. Het gaat hier puur om kansberekening.
Wat heb je nodig om gezond te leven/eten?
- eigen gekweekte groenten en fruit (groenten enzo van de (super)markt en zelfs biogroenten zitten vol met allerlei andere rommel)
- eigen geslachte dieren (aan vlees, ja ook aan bio-vlees, wordt het nodige zout en worden de nodige kleurstoffen aan toegevoegd)
- vis kan men dan enkel eten wanneer het zelf gekweekt/gevangen is, want gekweekte vissen krijgen antibiotica bij hun voer, plus bij zalm bijvoorbeeld worden kleurstoffen toegevoegd.
- vegetarische producten zijn over het algemeen niet vegetarisch; er worden eiwitten en er wordt beendermeel van koeien voor gebruikt, plus de nodige kleurstoffen worden toegevoegd.
- iedere dag een glas wijn of een biertje kan echt geen kwaad
- en ik kan zo nog wel een tijdje doorgaan
Het is waar dat lichaamsbeweging belangrijk is, maar 10 uur per week is nu ook weer niet echt nodig. Ook een goede nachtrust is nodig, maar als je een keer een nacht doorhaalt is dat echt geen probleem hoor.
Trouwens, met voedingssupplementen kun je ook overdoseren. Als de ADH van vitamine C 60mg per dag is,lijkt het me niet echt gezond om iedere dag in de vorm van supplementen 1000 mg of meer te nemen.
Dus conclusie: gezond leven is een illusie, het is niet mogelijk. Mensen die minder gezond leven en 10 jaar eerder dood gaan, kosten de maatschappij echt niet meer geld dan mensen die langer leven en 10 jaar later dood gaan.
Iedereen kan kanker, hartaanvallen enzovoorts krijgen. Het feit dat iemand gezond leeft wil niet zeggen dat diegene geen kanker krijgt. Het gaat hier puur om kansberekening.
Bite me!
Dat is natuurlijk onzin, je vergroot je kans aanzienlijk door structureel ongezond te leven. En gezond leven is inderdaad relatief, maar als je een jaarlijkse check zou hebben kun je best bepalen of iemand met opzet zijn lichaam verwaarloost of dat het van externe dingen afhangt. Denk hierbij een rokerslongen, dichtgeslibte vaten en overgewicht.quote:Op zondag 19 februari 2006 11:45 schreef diabolotin het volgende:
Mensen die minder gezond leven en 10 jaar eerder dood gaan, kosten de maatschappij echt niet meer geld dan mensen die langer leven en 10 jaar later dood gaan.
Iedereen kan kanker, hartaanvallen enzovoorts krijgen. Het feit dat iemand gezond leeft wil niet zeggen dat diegene geen kanker krijgt. Het gaat hier puur om kansberekening.
Volgens mij lees of jij of ik verkeerd.quote:Op zondag 19 februari 2006 12:01 schreef Broodbeleg het volgende:
[..]
Dat is natuurlijk onzin, je vergroot je kans aanzienlijk door structureel ongezond te leven. En gezond leven is inderdaad relatief, maar als je een jaarlijkse check zou hebben kun je best bepalen of iemand met opzet zijn lichaam verwaarloost of dat het van externe dingen afhangt. Denk hierbij een rokerslongen, dichtgeslibte vaten en overgewicht.
Als ik nu zo de titel weer zie slaat het eigenlijk nergens op:
Als je geboren wordt ben je al bezig te sterven. Het is volkomen onmogelijk om 100% gezond te leven. Je kunt wel zo dicht mogelijk in de buurt proberen te komen en zo de lengte van je leven verlengen.
Als je geboren wordt ben je al bezig te sterven. Het is volkomen onmogelijk om 100% gezond te leven. Je kunt wel zo dicht mogelijk in de buurt proberen te komen en zo de lengte van je leven verlengen.
AquaDiGio heet vanaf nu w8jij17
Wereldvreemde mensen zijn er ook. Ik snap niet hoe je zo strikt kan houden aan dingen (zoals geen suiker, zout etc). Ik eet waar ik zin in heb (dus: te vet, te zout, te zoet etc etc), eet weinig groente, niet genoeg fruit, sport te weinig, slaap te weinig. Ik woon in een studentenwoning, dus het is zeer zeker niet het schoonste, maar zeker niet vies.
Ik zou dus volgens de logica van 100% gezond leven, ongeveer op 10% zitten.
Maar ik voel me keigezond, ben nooit ziek, heb een redelijke conditie en ga zo door. Het is niet gezond om een ritme te hebben voor alles, want als je een keer je niet kan houden aan dat ritme, dan begint je organisme te 'zeuren'. Dus als iemand met een zout/vet/suiker - vrees opeens een van die dingen binnenkrijgt, wordt hij of zij daar niet goed van. Dat lijkt me ook niet echt heel gezond.
Gezond zie ik daarom als een parabool, je kan te weinig doen om gezond te zijn, maar zeker ook te veel!
Ik zou dus volgens de logica van 100% gezond leven, ongeveer op 10% zitten.
Maar ik voel me keigezond, ben nooit ziek, heb een redelijke conditie en ga zo door. Het is niet gezond om een ritme te hebben voor alles, want als je een keer je niet kan houden aan dat ritme, dan begint je organisme te 'zeuren'. Dus als iemand met een zout/vet/suiker - vrees opeens een van die dingen binnenkrijgt, wordt hij of zij daar niet goed van. Dat lijkt me ook niet echt heel gezond.
Gezond zie ik daarom als een parabool, je kan te weinig doen om gezond te zijn, maar zeker ook te veel!
Maar wie bepaalt hoeveel suikers jij binnenkrijgt? Ben jij dat zelf of zijn dat de producenten die bepaalde stoffen in het eten gooien waardoor je meer eet dan je eigenlijk wilt? (Pringles?)
In oktober start de RVU weer met "Keuringsdienst van Waarde". Als je dat ziet snap je de voedselindustrie iets beter. Geld, geld en geld.
In oktober start de RVU weer met "Keuringsdienst van Waarde". Als je dat ziet snap je de voedselindustrie iets beter. Geld, geld en geld.
AquaDiGio heet vanaf nu w8jij17
Je kan zonder probleem 1-2 gram vitamine C supplementeren. Al is het niet verstandig álleen vit c te nemen, zonder andere vitamine toevoegingen kan vit c redelijk gemakkelijk in een pro-oxidant veranderen en daarmee alle goede functies verliezen.
Ik leef momenteel bijzonder ongezond en heel eerlijk gezegd leg ik daar niet eens wakker van.
Overwhelmed as one would be, placed in my position
Such a heavy burden now to be the one
Born to bear and read to all
The details of our ending
Such a heavy burden now to be the one
Born to bear and read to all
The details of our ending
Ik leef behoorlijk gezond, vind ik zelf.
Rook, drink niet, gebruik geen drugs. Eet heel gezond omdat ik het gewoon lekker vind. Junkfood hou ik gewoon niet van. Op een enkele x een pizza na. Maar de mac en dergelijke vind ik echt ranzig. Ik sport 2 uur per dag. Ik heb een redelijke strak ritme doordeweeks, waar ik op dezelfde tijden opsta, naar bed ga, dezelfde dingen (wassen, schoonmaken etc) doe. Maar dat komt niet zozeer voort uit gezond willen leven, maar uit het feit dat ik onrustig word als niet alles volgens mijn vastgestelde schema doe
Het enigste wat ik echt fout doe, is standaard 1 nacht per weekend overslaan. Omdat ik dan ga stappen.
Rook, drink niet, gebruik geen drugs. Eet heel gezond omdat ik het gewoon lekker vind. Junkfood hou ik gewoon niet van. Op een enkele x een pizza na. Maar de mac en dergelijke vind ik echt ranzig. Ik sport 2 uur per dag. Ik heb een redelijke strak ritme doordeweeks, waar ik op dezelfde tijden opsta, naar bed ga, dezelfde dingen (wassen, schoonmaken etc) doe. Maar dat komt niet zozeer voort uit gezond willen leven, maar uit het feit dat ik onrustig word als niet alles volgens mijn vastgestelde schema doe
Het enigste wat ik echt fout doe, is standaard 1 nacht per weekend overslaan. Omdat ik dan ga stappen.
Het gaat hem uiteindelijk niet om het gezond eten op zichzelf, maar om het eindresultaat dat eruit voortvloeit. Want hoewel aan vrijwel elk gezond voedingsmiddel wel een negatief kantje valt te ontdekken, maakt dat niet altijd uit, aangezien je lichaam daar zelf ook niet machteloos tegenover staat.quote:Op zondag 19 februari 2006 11:45 schreef diabolotin het volgende:
Ik vind niet dat men hier het recht heeft om mensen die 'niet zo gezond' leven als andere te bashen. Het is namelijk bijna onmogelijk om gezond te leven en te eten.
Wat heb je nodig om gezond te leven/eten?
- eigen gekweekte groenten en fruit (groenten enzo van de (super)markt en zelfs biogroenten zitten vol met allerlei andere rommel)
- eigen geslachte dieren (aan vlees, ja ook aan bio-vlees, wordt het nodige zout en worden de nodige kleurstoffen aan toegevoegd)
- vis kan men dan enkel eten wanneer het zelf gekweekt/gevangen is, want gekweekte vissen krijgen antibiotica bij hun voer, plus bij zalm bijvoorbeeld worden kleurstoffen toegevoegd.
- vegetarische producten zijn over het algemeen niet vegetarisch; er worden eiwitten en er wordt beendermeel van koeien voor gebruikt, plus de nodige kleurstoffen worden toegevoegd.
- iedere dag een glas wijn of een biertje kan echt geen kwaad
- en ik kan zo nog wel een tijdje doorgaan
Het is waar dat lichaamsbeweging belangrijk is, maar 10 uur per week is nu ook weer niet echt nodig. Ook een goede nachtrust is nodig, maar als je een keer een nacht doorhaalt is dat echt geen probleem hoor.
Trouwens, met voedingssupplementen kun je ook overdoseren. Als de ADH van vitamine C 60mg per dag is,lijkt het me niet echt gezond om iedere dag in de vorm van supplementen 1000 mg of meer te nemen.
Dus conclusie: gezond leven is een illusie, het is niet mogelijk. Mensen die minder gezond leven en 10 jaar eerder dood gaan, kosten de maatschappij echt niet meer geld dan mensen die langer leven en 10 jaar later dood gaan.
Iedereen kan kanker, hartaanvallen enzovoorts krijgen. Het feit dat iemand gezond leeft wil niet zeggen dat diegene geen kanker krijgt. Het gaat hier puur om kansberekening.
Zo laat ik zelf zo nu en dan wel eens een onderzoek doen om te toetsen of bepaalde waarden afwijken van die van eerdere onderzoeken. Feit is dat er op mijn lichamelijke toestand niets valt aan te merken, aangezien al mijn waarden (die ten slotte de indicatoren voor mijn gezondheid vormen) in positieve zin ruim boven het gemiddelde liggen. En waarom zou ik me dan gaan bezighouden met de negatieve stofjes, wanneer die geen effect blijken te hebben op mijn gezondheid, doordat ze simpelweg worden overvleugeld?
Probeer zo gezond mogelijk te eten. En vanaf komende week helemaal
En leven of course.
En leven of course.
JOHNNY HEITINGA
|
|
