Leef jij echt 100% gezond?

Ik denk dat "gezond leven" maar een metafor is.

Stress kan bijvoorbeeld juist gezond zijn, het kan een kicker zijn in iemands leven, het hoeft dus niet per definitie ongezonde stress te zijn. Die laatste moet je natuurlijk wel proberen te vermijden

Het zelfde geld voor slapen, mijn vader slaapt al jaren maar 6 uur per nacht en doet 't prima daarbij, het is maar wat je jezelf aanwent.

Ik ben niet echt gezond aan het leven, al moet ik zeggen dat ik nu wel de gezondere kant op ga, meer fruit, meer beweging en meer rytmes

Het is maar wat je onder "gezond leven" verstaat dus

ik moet er niet aan denken, ik rook, ik drink, ga regelmatig lekker eten enz.

al die dingen laten staan om een paar jaar langer te leven, naah, laat maar.

Ik rook, drink, ga op bizarre tijden naar bed, sporten word ik moe van en gezond eten schiet er af en toe ook bij in.

Kerngezonde jongeman dus!

ik rook, drink en slik. daarnaast eet ik erg gezond (weinig slechte vetten en suikers) en haal zo veel mogelijk biologisch voedsel. ik sport ook regelmatig. ach ik zit mijn tijd wel uit.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:35 schreef Roellio het volgende:
Ik rook, drink, ga op bizarre tijden naar bed, sporten word ik moe van en gezond eten schiet er af en toe ook bij in.

Kerngezonde jongeman dus!

amen to that.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:35 schreef Roellio het volgende:
Ik rook,

Dat is gewoon een ziekte.

Ik eet redelijk gezond, sport enzo, alleen ik slaap te weinig atm

100% gezond kan niet. Denk maar aan de uitlaatgassen die je inademt En de boze straling van alle gsm's en hoogspanningsmasten.

Dit lukt hooguit op een bergtop in Zwitserland ofzo, waar je puur water uit een bergmeertje kunt drinken erbij.

in amerika sterven er mensen aan "gezond leven", juist omdat ze TE gezond leven
je lichaam heeft bijvoorbeeld vet nodig om te leven en kan niet tegen eindeloos sporten

Mensen die 100% gezond nastreven gaan 10 jaar eerder dood omdat ze zich zo druk maken of ze wel gezond leven. En het heeft ook zijn keerzijde. Bij mijn schoonouders thuis is men 10x zo vaak ziek als bij ons thuis. Maar ze proberen zich daar wel 10x zo gezond te gedragen. Als alles thuis te schoon en gezond is dan heb je een weerstand van nul komma nul tegen bijv. een simpel verkoudheidje dus alleen al in dat opzicht is een beetje ongezond en viesigheid op zijn tijd best handig

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:41 schreef wendytje het volgende:
in amerika sterven er mensen aan "gezond leven", juist omdat ze TE gezond leven
je lichaam heeft bijvoorbeeld vet nodig om te leven en kan niet tegen eindeloos sporten

Een voedingspatroon dat geen of zeer weinig vetten bevat, is per definitie ongezond. Langdurige overbelasting valt inderdaad ook onder ongezond.

Gezond leven doe ik gedeeltelijk, eet goed, beweeg redelijk tot goed.
Roken met mate en drinken al helemaal met mate.
Ach, het leven is toch een loterij

Gezond leven...laat me niet lachen

Gezond leven? Dat is een contradictio in terminis

Je woont in een industrieel land dus 100% gezond zul je niet leven. Je kunt wel je best doen maar iedereen krijgt roet, smog, kleur en smaakstoffen binnen.

Nee , like... boeiend

je gaat hier toch niet over nadenken.. leef gewoon.

stelletje boomrukkers

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:41 schreef wendytje het volgende:
in amerika sterven er mensen aan "gezond leven", juist omdat ze TE gezond leven
je lichaam heeft bijvoorbeeld vet nodig om te leven en kan niet tegen eindeloos sporten

Dus was dat leven niet gezond en kunnen ze niet zijn gestorven aan gezond leven

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:42 schreef Uncle het volgende:
Mensen die 100% gezond nastreven gaan 10 jaar eerder dood omdat ze zich zo druk maken of ze wel gezond leven. En het heeft ook zijn keerzijde. Bij mijn schoonouders thuis is men 10x zo vaak ziek als bij ons thuis. Maar ze proberen zich daar wel 10x zo gezond te gedragen. Als alles thuis te schoon en gezond is dan heb je een weerstand van nul komma nul tegen bijv. een simpel verkoudheidje dus alleen al in dat opzicht is een beetje ongezond en viesigheid op zijn tijd best handig

Klopt Een klasgenootje van mij had overal last van en bij hem thuis moest alles ik weet niet hoe schoon zijn. Desinfecterende zeep, nog geen koekje mogen hebben als je handen niet eerst gewassen waren enz.

Ik heb nergens last van en eet gerust met ongewassen handen een koekje

quote:

Op maandag 25 juli 2005 14:06 schreef ChrisJX het volgende:

[..]

Dus was dat leven niet gezond en kunnen ze niet zijn gestorven aan gezond leven

Ja inderdaad, vind het maar een rare constructie.

Ik rook in ieder geval niet. Verder leef ik wel redelijk gezond. Ik zorg ervoor dat ik iedere dag de nodige vitamientjes en mineraaltjes binnenkrijg. Niet door uit een potje te slikken, maar door een goede en gevarieerde maaltijd te bereiden. Natuurlijk af en toe wel junkfood zoals van de Mac of de Febo. Sporten is het enige wat ik niet doe. Daar staat wel tegenover dat ik de nodige kilometers afleg tijdens het shoppen .

Ik zie mijn leven altijd als een auto. Je kan er meteen keihard in knallen en scheuren.
Je kan er heel voorzichtig in rijden. Maar daar heb je niks aan. Want wat heb je aan een goede auto als hij toch bijna geen marktwaarde heeft.

Het is de kunst om te zorgen dat je er een eind mee kan rijden, maar dat je vooral lol maakt tijdens het rijden..

Nee dus.. Ik leef niet echt 100 % gezond en denk dat mensen die dat wel doen een bepaald doel in hun leven missen. Of misschien willen ze wel een highlander zijn??

Ik ga te laat naar bed, werd net pas om half 2 wakker, ik zuip elke dag veel bier, drink sloten koffie, ik eet ongezond. Maar fuck het, het is nu vakantie. Toch wil ik dat wel veranderen. Roken doe ik niet meer, ik kook al wat regelmatiger (ik heb periodes gehad dat ik maanden lang magnetronmaaltijdjes kocht), en ik ben me bewust van mijn overmatig biergebruik, dus dat ga ik ook wel minderen.

Wel redelijk gezond denk ik. Ik rook niet, drink met mate, geen drugs. Ik slaap genoeg en eet erg veel fruit en voldoende groente. Weinig vlees, af en toe eens zondigen met patat. Sporten doe ik ook ongeveer 3x per week..

quote:

Op maandag 25 juli 2005 14:08 schreef Wolter het volgende:
Ik zie mijn leven altijd als een auto. Je kan er meteen keihard in knallen en scheuren.
Je kan er heel voorzichtig in rijden. Maar daar heb je niks aan. Want wat heb je aan een goede auto als hij toch bijna geen marktwaarde heeft.

Het is de kunst om te zorgen dat je er een eind mee kan rijden, maar dat je vooral lol maakt tijdens het rijden..

Nee dus.. Ik leef niet echt 100 % gezond en denk dat mensen die dat wel doen een bepaald doel in hun leven missen. Of misschien willen ze wel een highlander zijn??

mijn god blijf jij voortaan van je moeders coke af...

Coke doet mij niks, mijn vriend.

Speed zou beter zijn, maar helaas het is door de weeks. Misschien heb ik nog wel een paar ritalinnetjes. Dat mag dan wel weer...

Ik voldoe aan alle criteria, behalve het op tijd naar bed gaan. Ongezond eet ik eigenlijk alleen op zondag (friet, al wordt dit wel gefrituurd in plantaardige olie).

Ik doe dagelijks aan hardlopen en om de 72 uur aan krachttraining. Ik hou me aan een strikt dieet waarin een aantal zaken (kunstmatige zoetstoffen, losse suiker, koffie, gewone -en smaakjesthee, vlees, etc...etc... uur verder...) niet thuishoren, in tegenstelling tot gezonde, veelal biologische producten. In ieder geval is het voor mij een automatisme, en heb ik geen zin om mijn hele lijsten do's en dont's met bijbehorende bezwaren op te sommen .

Ter aanvulling op mijn dagelijkse voeding gebruik ik vitamine-, mineralen-, spoorelementen- en omega vetzurenpreparaten in zorgvuldig gekozen doseringen.

Aan de overige criteria voldoe ik ook, maar ik ga zo offline, dus hou ik het even kort...

Ik geloof zelf eigenlijk niet dat voor mij een vast ritme gezond is. Zou ik alleen maar van gaan stressen.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 14:31 schreef TheDon1985 het volgende:
Ik voldoe aan alle criteria, behalve het op tijd naar bed gaan. Ongezond eet ik eigenlijk alleen op zondag (friet, al wordt dit wel gefrituurd in plantaardige olie).

Elke week frituren lijkt me ook niet echt gezond nee.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 14:31 schreef TheDon1985 het volgende:
Ik voldoe aan alle criteria, behalve het op tijd naar bed gaan. Ongezond eet ik eigenlijk alleen op zondag (friet, al wordt dit wel gefrituurd in plantaardige olie).

Ik doe dagelijks aan hardlopen en om de 72 uur aan krachttraining. Ik hou me aan een strikt dieet waarin een aantal zaken (kunstmatige zoetstoffen, losse suiker, koffie, gewone -en smaakjesthee, vlees, etc...etc... uur verder...) niet thuishoren, in tegenstelling tot gezonde, veelal biologische producten. In ieder geval is het voor mij een automatisme, en heb ik geen zin om mijn hele lijsten do's en dont's met bijbehorende bezwaren op te sommen .

Ter aanvulling op mijn dagelijkse voeding gebruik ik vitamine-, mineralen-, spoorelementen- en omega vetzurenpreparaten in zorgvuldig gekozen doseringen.

Aan de overige criteria voldoe ik ook, maar ik ga zo offline, dus hou ik het even kort...

Wat een kutleven moet jij hebben

Ik sport minstens 10 uur in een week. Eet geen zout, suiker, vet of vlees. Woon zo goed als op het platte land. Dus een gezonde lucht. Slaap elke nacht +/- 8 uur. En ik gebruik geen drugs (meer), rook niet, drink niet. Dus dat is toch wel goed lijkt me.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:01 schreef boekenworm het volgende:
Ik sport minstens 10 uur in een week. Eet geen zout, suiker, vet of vlees. Woon zo goed als op het platte land. Dus een gezonde lucht. Slaap elke nacht +/- 8 uur. En ik gebruik geen drugs (meer), rook niet, drink niet. Dus dat is toch wel goed lijkt me.

Voor je gezondheid? Dan ga ik liever 10 jaar eerder dood...

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:01 schreef boekenworm het volgende:
Ik sport minstens 10 uur in een week. Eet geen zout, suiker, vet of vlees. Woon zo goed als op het platte land. Dus een gezonde lucht. Slaap elke nacht +/- 8 uur. En ik gebruik geen drugs (meer), rook niet, drink niet. Dus dat is toch wel goed lijkt me.

Nee, ik klok ook nooit een liter vet naar binnen Vet, suiker en zout heb je gewoon nodig. Net zoals vlees ook helemaal niet ongezond is. Je zou hooguit onderscheid kunnen maken tussen soorten vlees.

Ik sport overigens drie uur in de week, heb de vorige week elke dag een ijsje gegeten eet zelden genoeg groente en fruit op een dag, slaap acht a negen uur per nacht ben dol op een flink stuk vlees op m'n bord. Oh ja, ik woon onder de rook van DSM maar ik rook niet

Ik ben nog steeds niet dood, dus het zal wel loslopen

[ Bericht 2% gewijzigd door ChrisJX op 25-07-2005 15:15:31 ]

wat ik mij altijd afvraag of ik dan niet efficenter leef. Ik houd me er wel mee bezig, maar zorg alleen dat ik gevarieerd eet. En dat ik elke dag warm eet. Dat kost mij bijna geen tijd. Maar als ik lees hoe sommige hier leven dan worden ze misschien wel ouder. Maar ze hebben er misschien wel meer tijd ingestopt (weet het bijna wel zeker) dan dat ze langer leven. En wat heb je nou aan een goede auto als bijna alle mensen in je omgeving dood zijn. Je bent ook nooit zo fris en jong dan dat je nu bent. Dus ik zou zeggen: KILOMETERS MAKEN!

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:05 schreef ChrisJX het volgende:
Ik ben nog steeds dood, dus het zal wel loslopen

Tja, als je toch al dood bent maakt het niet meer uit.

Trouwens, sporten bijvoorbeeld kan ook best leuk zijn. Er wordt soms gedaan alsof het een noodzakelijk kwaad is ofzo. Als je het alleen maar doet om langer te leven ben je sowieso verkeerd bezig in mijn ogen.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:05 schreef ChrisJX het volgende:
Ik sport overigens drie uur in de week, heb de vorige week elke dag een ijsje gegeten eet zelden genoeg groente en fruit op een dag, slaap acht a negen uur per nacht ben dol op een flink stuk vlees op m'n bord. Oh ja, ik woon onder de rook van DSM maar ik rook niet

Ik ben nog steeds dood, dus het zal wel loslopen

Wat stinkt meer: DSM of jij?

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:01 schreef boekenworm het volgende:
Ik sport minstens 10 uur in een week. Eet geen zout, suiker, vet of vlees. Woon zo goed als op het platte land. Dus een gezonde lucht. Slaap elke nacht +/- 8 uur. En ik gebruik geen drugs (meer), rook niet, drink niet. Dus dat is toch wel goed lijkt me.

Je eet geen zout, suiker of vet?

Tuurlijk jongen

Ik voeg het er niet aan toe. En ik eet enkel suikervrije produchten. Dat jullie het leuk vinden jezelf tot een varken te kweken is best. Maar dan hoef ik het nog niet te doen.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:09 schreef Wolter het volgende:
Wat stinkt meer: DSM of jij?

Ik

Misschien moet er eerst een definitie van 100% gezond leven komen alvorens we allemaal gaan concluderen dat we ons daa rniet aan houden.... Denk namelijk dat 100% gezond leven niet bestaat en dus is dit automatisch een non-discussie...

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:14 schreef boekenworm het volgende:
Ik voeg het er niet aan toe. En ik eet enkel suikervrije produchten. Dat jullie het leuk vinden jezelf tot een varken te kweken is best. Maar dan hoef ik het nog niet te doen.

Nee, graatmagere scharminkels zijn lekker om tegenaan te kijken

Nogal raar om iemand een varken te noemen alleen omdat hij suiker eet.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:16 schreef Uncle het volgende:
Misschien moet er eerst een definitie van 100% gezond leven komen alvorens we allemaal gaan concluderen dat we ons daa rniet aan houden.... Denk namelijk dat 100% gezond leven niet bestaat en dus is dit automatisch een non-discussie...

Misschien moeten we het lezen als: zo gezond mogelijk.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:17 schreef ChrisJX het volgende:

[..]

Nee, graatmagere scharminkels zijn lekker om tegenaan te kijken

Nogal raar om iemand een varken te noemen alleen omdat hij suiker eet.

Alles waar je vet, suiker, zout en vlees bij toevoegt is in mijn ogen varkensvoer.

Hier thuis wordt er zo gezond mogelijk geleefd, waarmee ik bedoel, er wordt met gezond verstand geleefd. Je kunt zelf ook wel beredeneren dat je vet nodig hebt, dat je afwisselend moet eten, niet dood gaat aan één patatje en dat op je reet zitten niet gezond is.

100% zal ik niet redden, maar ik zit niet heel ver af van de adviezen iig. Ik eet mijn twee stuks fruit, omdat ik fruit lekker vind. Ik eet mijn groente, omdat ik er gek op ben. Ik houd niet zo van patat of vlees bijvoorbeeld, patat kan me gestolen worden, wat betreft vlees vind ik 100 gram per dag wel genoeg, en dat is toevallig net de adh. Ik drink maximaal twee glaasjes, maar ik vind meer ook niet lekker. Ik sport omdat ik me daar lekker bij voel, ga niet te laat naar bed omdat ik dan de hele avond in mijn ogen zit te wrijven en ik rook niet, omdat elke idioot kan bedenken dat het niet goed voor je is en ik er het nut niet van in zie... Ow, en ik wip veilig, lijkt mij ook belangrijk bij gezond leven...

Aan de andere kant ga ik geen supplementen slikken oid, omdat je mij niet wijs kan maken dat dat geweldig gezond is (bepaalde vitaminen kun je overdoseren bijvoorbeeld). Verder eet ik zo ongeveer alles, want ook vet en (in mijn geval langzame) suikers heb je nodig. Je moet alleen je boerenverstand er bij houden, en bedenken dat dagelijks chocola niet goed voor je is, evenmin als wekelijks frituur oid...

Wat betreft stress, dat heb ik best wel eens, maar daar zijn de meningen over verdeeld. Er zijn wetenschappers die zeggen dat het hart- en vaatziekten oplevert, anderen zeggen juist dat de adrenaline die vrij komt bij stress goed is voor datzelfde hart en diezelfde vaten. Stress met mate, is vast niet al te erg...

Minpunt: Ik rij in een diesel en woon in de Randstad, ben van plan daar te blijven ook, terwijl het toch wel de meest ongezonde plek ter wereld is. Tja, het leven moet ook léúk blijven...

quote:

Op maandag 25 juli 2005 13:42 schreef Uncle het volgende:
Bij mijn schoonouders thuis is men 10x zo vaak ziek als bij ons thuis. Maar ze proberen zich daar wel 10x zo gezond te gedragen. Als alles thuis te schoon en gezond is dan heb je een weerstand van nul komma nul tegen bijv. een simpel verkoudheidje dus alleen al in dat opzicht is een beetje ongezond en viesigheid op zijn tijd best handig

Ik link overdreven schoon niet aan gezond zijn, eigenlijk. Want dat ís het gewoonweg niet, je lijf heeft wat nodig om tegen te vechten, anders is het slecht voor je weerstand en met een beetje pech gaat je lichaam zelfs tegen zichzelf vechten...

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:06 schreef Wolter het volgende:
En dat ik elke dag warm eet.

Is in principe dan weer nutteloos, je kunt ook een koude maaltijd nuttigen waar het nodige aan vlees, groenten en koolhydratenhoudende dingen in zitten, zoals een broodmaaltijd met een salade of een koude pasta- of rijstsalade...

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:14 schreef boekenworm het volgende:
Ik voeg het er niet aan toe. En ik eet enkel suikervrije produchten. Dat jullie het leuk vinden jezelf tot een varken te kweken is best. Maar dan hoef ik het nog niet te doen.

En dan die signature erbij.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:19 schreef boekenworm het volgende:

[..]

Alles waar je vet, suiker, zout en vlees bij toevoegt is in mijn ogen varkensvoer.

Waarmee kook je?

Nee, ik leef niet 100% gezond.
Ik fiets dagelijks 20-30km op mijn hometrainer, doe dagelijks armspieroefeningen en Pilates erbij. Rook niet, drink niet (kan ik toch niet goed tegen), gebruik geen drugs en medicijnen, en heb geen overgewicht.
Ik eet bijna uitsluitend gezonde dingen. Ben heel strict in het soort voedsel wat ik eet.
Een enkele keer zondig ik met patat of roomijs, maar de rest van snoep/koekjes/chocola ed. neem ik nooit. Het is patat of ijs, maar geen andere troep.
Wat minder gezond is, is dat ik altijd te weinig eet (soort eetprobleem). Ik zou gewoon wat meer moeten eten van het voedsel wat ik nu eet. En dan is het goed

Mijn nachtrust is vrij slecht te noemen. Ik ben gewoon een slechte slaper, is niks aan te doen.

En ik woon in de grote stad, dat is ook niet zo gezond, maar kan ik weinig aan doen.

Al met al vind ik dat ik best gezond leef

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:19 schreef boekenworm het volgende:

[..]

Alles waar je vet, suiker, zout en vlees bij toevoegt is in mijn ogen varkensvoer.

Haha, wat een nerd ben je ook.

quote:

Op maandag 25 juli 2005 15:19 schreef boekenworm het volgende:

[..]

Alles waar je vet, suiker, zout en vlees bij toevoegt is in mijn ogen varkensvoer.

Heb je weleens in de bak van een varken gekeken? Zitten beduidend weinig patatjes, ijsjes en snoepjes in...

Eerder brood, aardappes, appels, tomaten, paprika's, komkommers... En ik heb nog nooit iemand suiker, vet of vlees zien toevoegen aan bovenstaande... (brood is met zout, meestal)...