LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
Zo das niet verkeerd zo voor de zomer, jij maakt echte hurry ermee! Gefeliciteerd, hou die goeie moed erin!quote:Op zaterdag 21 mei 2005 15:13 schreef Viperdesign het volgende:
Ben zes kilogram kwijtgeraakt in twee weken. .
*blij is*
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Kut ik heb net 6 chocolade koekjes gegetenquote:Op zaterdag 21 mei 2005 22:13 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Zo das niet verkeerd zo voor de zomer, jij maakt echte hurry ermee! Gefeliciteerd, hou die goeie moed erin!
dat ga ik binnenkort laten doen. Kan ook bij deze sportschoolquote:Op vrijdag 20 mei 2005 23:06 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Laat anders je vetpercentage meten dat is nog nauwkeuriger
quote:Op vrijdag 20 mei 2005 23:36 schreef DoucheMeermin het volgende:
@ The_Hives: Met zulke resultaten heb je gewoon pimprecht!
quote:Op zaterdag 21 mei 2005 15:13 schreef Viperdesign het volgende:
Ben zes kilogram kwijtgeraakt in twee weken. .
*blij is*
doe je dat samen met een dieet of alleen met sport?
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Das jezelf alibi's verschaffen vind ik.quote:Op zondag 22 mei 2005 00:41 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Zondigen mag af en toe
Morgen gewoon weer vrolijk verder gaan met waar je mee bezig was
Net als: Tis kerst, tis vakantie, tis weekend, keertje kan wel, ben jarig vandaag, de nicht van de buurvrouw is jarig, ik vier vandaag... etc.
Mijn zus zegt altijd: Mensen worden niet dik tussen kerst en oudejaar. Maar tussen oudejaar en kerst (ze werkt op acceptatie van levensverzekeringen en das een gevleugelde uitspraak daar).
Geheel mee eens.
Maar als je al zondigt, jammer dan, vreet vooral niet uit schuldgevoel de rest van het pak koekjes leeg
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Dat is niet zondigen, dat is een heel pak koekjes naar binnenwerken !quote:Op zondag 22 mei 2005 00:41 schreef Mikkie het volgende:
[..]
Zondigen mag af en toe
Morgen gewoon weer vrolijk verder gaan met waar je mee bezig was
Nou.. Komende weken geen koek/snoep voor mij
Gekke mutsquote:Op zondag 22 mei 2005 09:55 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Dat is niet zondigen, dat is een heel pak koekjes naar binnenwerken !
Nou.. Komende weken geen koek/snoep voor mij
Anders koop je toch geen koekjes meer. En als je ze zelf niet koopt, schaf een kamelenzweep aan om degene die het wel doet te kunnen bestraffen.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
quote:Op zondag 22 mei 2005 10:52 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Gekke muts
Anders koop je toch geen koekjes meer. En als je ze zelf niet koopt, schaf een kamelenzweep aan om degene die het wel doet te kunnen bestraffen.
Ja m'n ouders zijn eetverslaafd
Vandaag nog maar 2 kleine koekjes het gaat beter !
Hongeren. Ben een luie donder. .quote:Op zaterdag 21 mei 2005 22:24 schreef The_Hives het volgende:
doe je dat samen met een dieet of alleen met sport?
.
Whahahaha! Mja das waar. Gaan we na examen samen bikkelen in sportschool & zwembadquote:Op woensdag 18 mei 2005 20:12 schreef MaRySe het volgende:
[..]
Als ik echt trek heb in een koekje dan ga ik mezelf inbeelden dat ik best wel een koekje kan nemen want het valt allemaal reuze mee met mij.
Nu heb ik een foto van mij in bikini.. Daar ga ik nu naar kijken als ik weer koekjes wil eten
Ow en Ryse: tijdens examen blijf ik nog wel ff schansen hoor! En laatste examen dag koop ik bonbons of ene taartje voor mezelf en daarna... 5 kilo'tjes eraf sporten
Haha ga eens weg uit dit topic Het is SLANK de zomer in, niet "graatmager" de zomer in !quote:Op zondag 22 mei 2005 23:06 schreef snowqueen911 het volgende:
Ow en Ryse: tijdens examen blijf ik nog wel ff schansen hoor! En laatste examen dag koop ik bonbons of ene taartje voor mezelf en daarna... 5 kilo'tjes eraf sporten
Je hebt al een BMI van 14 :/
Kunnen we elkaar straks ana's noemen en pronken met de uitstekende ribben
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Jawel, er is weer over negedacht hoor!quote:
Afvallen? Gewoon jezelf uithongeren!
Enig idee wat er nu met stofwisseling gebeurt Einstein?
Godfather Bodybuilding topic reeks
Gaat op den duur veel langzamer werken, dat is dan ook de reden dat ik er af en toe een maaltijd doorheen gooi.quote:Op maandag 23 mei 2005 08:31 schreef Mr.J het volgende:
Enig idee wat er nu met stofwisseling gebeurt Einstein?
Weeg nu overigens 92,5KG. (BMI=24,96)
Eerst bleef ik telkens op hetzelfde gewicht, maar nu vliegen de kg's eraf wat raar
DaYwaLkuR (1.87) was 91, is nu 83.5, en wil graag rond de 70 kg wegen. (-13,5)
wat raarDaYwaLkuR (1.87) was 91, is nu 83.5, en wil graag rond de 70 kg wegen. (-13,5)
Probeer voor de gein eens elke 2 uur kleine maaltijden. Zo blijft je stofwisseling hoog waardoor je lichaam niet de noodzaak heeft reservers op te slaan.quote:Op maandag 23 mei 2005 09:25 schreef Viperdesign het volgende:
[..]
Gaat op den duur veel langzamer werken, dat is dan ook de reden dat ik er af en toe een maaltijd doorheen gooi.
Weeg nu overigens 92,5KG. (BMI=24,96)
Godfather Bodybuilding topic reeks
Oki. Dank. .quote:Op maandag 23 mei 2005 10:01 schreef Mr.J het volgende:
Probeer voor de gein eens elke 2 uur kleine maaltijden. Zo blijft je stofwisseling hoog waardoor je lichaam niet de noodzaak heeft reservers op te slaan.
Whoeiii was ook weer een halve kilo kwijt. Ben inmiddels al dunner dan m'n slanke zus gnagna.
Sinds m'n vakantie (incl. vakantie) al weer 2 kilo afgevallen. Gaat lekker op het moment.
Sinds m'n vakantie (incl. vakantie) al weer 2 kilo afgevallen. Gaat lekker op het moment.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ondertussen zal je wel als Kate Moss uitzien ?quote:Op maandag 23 mei 2005 14:24 schreef DoucheMeermin het volgende:
Whoeiii was ook weer een halve kilo kwijt. Ben inmiddels al dunner dan m'n slanke zus gnagna.
Sinds m'n vakantie (incl. vakantie) al weer 2 kilo afgevallen. Gaat lekker op het moment.
Up net een fotootje vanwege de topic over navels:quote:Op maandag 23 mei 2005 14:49 schreef DaYwALKuR het volgende:
[..]
Ondertussen zal je wel als Kate Moss uitzien ?
http://www.jacqie.net/upload/1116853181.jpg Valt wel mee dus.
Naast Kate Moss ben ik nog steeds een paard met piercing vrees ik.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Snik snik...
op de weegschaal gaan staan van 't weekende en ik had er gewoon 3 kg aan zitten
Had de laatste tijd al niet meer veel en intensief aan sport gedaan, fietsen voor mijn enkel, maar dan mag ik geen weerstand voeren op de fiets. Ik baal!
Wil 'n afspraak maken met mijn huisarts om 's te kijken naar mijn enkel, want dit duurt me veels te lang! Ben het beu om de hele tijd te horen dat ik niets mag doen vanwegen... Zijn die lui gewoon aan het staken :|
op de weegschaal gaan staan van 't weekende en ik had er gewoon 3 kg aan zitten
Had de laatste tijd al niet meer veel en intensief aan sport gedaan, fietsen voor mijn enkel, maar dan mag ik geen weerstand voeren op de fiets. Ik baal!
Wil 'n afspraak maken met mijn huisarts om 's te kijken naar mijn enkel, want dit duurt me veels te lang! Ben het beu om de hele tijd te horen dat ik niets mag doen vanwegen... Zijn die lui gewoon aan het staken :|
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Uh-oh ik sta niet meer in het lijstje:
Merisse (1m70) (24,4) was 81,5 kg, weegt nu 70,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 11
Ik ben de laatste tijd aan het jojoen als een gek, in het weekend lekker eten en met name wijntjes met hapjes erbij en dan door de week weer streng lijnen om het eraf te krijgen. Het scheelt soms wel 3 kilo Extreem he? Het is niet goed ik weet het
Merisse (1m70) (24,4) was 81,5 kg, weegt nu 70,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 11
Ik ben de laatste tijd aan het jojoen als een gek, in het weekend lekker eten en met name wijntjes met hapjes erbij en dan door de week weer streng lijnen om het eraf te krijgen. Het scheelt soms wel 3 kilo Extreem he? Het is niet goed ik weet het
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Hoi allemaal,
Nou, ik ben de laatste tijd niet meer afgevallen. En ben ook wel tevreden met hoe ik nu ben.
Was zaterdag op de foto gegaan tijdens t uitgaan, en zag hem vandaag op inet staan, en ik dacht nu voor t eerst van wow, ben eigenlijk helemaal niet meer dik hihi. Voelt goed
Dusse, laat de zomer maar komen, ik durf wel in mn bikini
Nou, ik ben de laatste tijd niet meer afgevallen. En ben ook wel tevreden met hoe ik nu ben.
Was zaterdag op de foto gegaan tijdens t uitgaan, en zag hem vandaag op inet staan, en ik dacht nu voor t eerst van wow, ben eigenlijk helemaal niet meer dik hihi. Voelt goed
Dusse, laat de zomer maar komen, ik durf wel in mn bikini
Foto's!!! In bikini, maar mag ook met kleren aanquote:Op dinsdag 24 mei 2005 15:08 schreef Actress het volgende:
Hoi allemaal,
Nou, ik ben de laatste tijd niet meer afgevallen. En ben ook wel tevreden met hoe ik nu ben.
Was zaterdag op de foto gegaan tijdens t uitgaan, en zag hem vandaag op inet staan, en ik dacht nu voor t eerst van wow, ben eigenlijk helemaal niet meer dik hihi. Voelt goed
Dusse, laat de zomer maar komen, ik durf wel in mn bikini
Am I losing all, that’s meant to be?
91,2KG. Het gaat nu niet mee zo hard. .quote:Op maandag 23 mei 2005 09:25 schreef Viperdesign het volgende:
Weeg nu overigens 92,5KG. (BMI=24,96)
Dan schiet het al op hequote:Op vrijdag 27 mei 2005 11:47 schreef MaRySe het volgende:
Examens
Niet goed voor me.
Gister zat m'n vetrol klem tussen mn riem en het bureau
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
[ Bericht 92% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Wat een pijnlijke manier om plaatselijk vet te verliezen. Minder eten klinkt humaner.quote:Op vrijdag 27 mei 2005 11:47 schreef MaRySe het volgende:
Gister zat m'n vetrol klem tussen mn riem en het bureau
Succes met je examens, zou zeggen, laat dat dieeten lekker even wapperen want diploma is veel belangrijker. Die paar kilo kan je altijd kwijt.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 56% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
[ Bericht 56% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
Nergens last van gehadquote:Op vrijdag 27 mei 2005 18:08 schreef Mikkie het volgende:
Tip van vandaag: ga vlak voor het avondeten op de weegschaal staan. Je hebt de hele dag gezweet, bent veel vocht verloren en hebt nog niet gegeten. Doet het altijd goed voor het gevoel van afgevallen zijn
Warm weer is best ergens goed voor
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
ik heb gehoord dat er ergens een site is waar je een gelopen afstand kan meten hoeveel kilometer dat was. Weten jullie misschien waar die is. En wat is de ideale afstand/duur om te joggen om wat overtollige kilootjes eraf te lopen. 1 uur/ 2 uur?
Kan je hier uitrekenen: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htmquote:Op vrijdag 27 mei 2005 19:28 schreef arco_corleone het volgende:
ik heb gehoord dat er ergens een site is waar je een gelopen afstand kan meten hoeveel kilometer dat was. Weten jullie misschien waar die is. En wat is de ideale afstand/duur om te joggen om wat overtollige kilootjes eraf te lopen. 1 uur/ 2 uur?
Maar met hardlopen verbrand je niet zo snel vet. Meer een conditiesport. Voor vetverbranding kun je beter fietsen, zwemen of low impact aerobics doen (gaat erom dat je hartslag weinig omhoog gaat tijdens de inspanning bij vetverbranding).
Owja, voor een route wordt dit wel eens door hardlopers gebruikt:
http://www.nl.map24.com/
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Nouja niet echt heel erg toch, BMI van 27. En das eigenlijk nog een beetje een lulgetal bij lange mensen vind ik vaak.quote:Op vrijdag 27 mei 2005 22:53 schreef Beach het volgende:
Ik weeg 95 (1,86m) dat is te zwaar
Ik woog 90 bij 1.70. Dus valt nog best mee hoor.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
maar ik heb echt een buikquote:Op vrijdag 27 mei 2005 23:44 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Nouja niet echt heel erg toch, BMI van 27. En das eigenlijk nog een beetje een lulgetal bij lange mensen vind ik vaak.
Ik woog 90 bij 1.70. Dus valt nog best mee hoor.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Tja... als je er echt van baalt... de ergste buik is weg te werken weet ik uit ervaringquote:
En anders, kijk om je heen met dat warme weer, wie heeft er nou geen buik.
Je valt tegenwoording haast op met een platte buik.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Ik sta er ook niet meer in! En ik móet toch echt nog wel afvallen!!!!
Wie zet me erbij? Thanks!
Sugar (1m68) (23,7) was 76 kg, weegt nu 67 kg en wil graag 63 kg wegen -9
Wie zet me erbij? Thanks!
Sugar (1m68) (23,7) was 76 kg, weegt nu 67 kg en wil graag 63 kg wegen -9
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ja dan ben je zwaar.quote:Op vrijdag 27 mei 2005 22:53 schreef Beach het volgende:
Ik weeg 95 (1,86m) dat is te zwaar
En nu?
Bedankt, voor die site. Ik heb dus gisteravond eventjes 20 kilometer gejogt. Van die andere website werd ik niet zoveel wijzer. Hardlopen met 18km/uur verbrand je de meeste kcal mee. Maar is er ook ergens te zien op welke manier je juist je vet verbrand. Jij gaf al aan met fietsen en zwemmen.quote:Op vrijdag 27 mei 2005 22:51 schreef DoucheMeermin het volgende:
[..]
Kan je hier uitrekenen: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
Maar met hardlopen verbrand je niet zo snel vet. Meer een conditiesport. Voor vetverbranding kun je beter fietsen, zwemen of low impact aerobics doen (gaat erom dat je hartslag weinig omhoog gaat tijdens de inspanning bij vetverbranding).
Owja, voor een route wordt dit wel eens door hardlopers gebruikt:
http://www.nl.map24.com/
Ik heb zelf niet echt last van een buikje, misschien beginnend, maar er zit toch wel wat vet over dat sixpackje. Met de vakantie over 2,5 maand zou ik graag met wat zichtbare buikspiertjes over het strand willen lopen. Wat is nou de beste manier om wat van dit vet weg te werken? En is daar nog genoeg tijd voor?? Is er misschien ergens een trainingsschema voor? Alvast bedankt
Haal je makkelijk, moet je dus geen conditiesporten doen maar zwemmen, fietsen, aerobics.quote:Op zaterdag 28 mei 2005 12:15 schreef arco_corleone het volgende:
[..]
Bedankt, voor die site. Ik heb dus gisteravond eventjes 20 kilometer gejogt. Van die andere website werd ik niet zoveel wijzer. Hardlopen met 18km/uur verbrand je de meeste kcal mee. Maar is er ook ergens te zien op welke manier je juist je vet verbrand. Jij gaf al aan met fietsen en zwemmen.
Ik heb zelf niet echt last van een buikje, misschien beginnend, maar er zit toch wel wat vet over dat sixpackje. Met de vakantie over 2,5 maand zou ik graag met wat zichtbare buikspiertjes over het strand willen lopen. Wat is nou de beste manier om wat van dit vet weg te werken? En is daar nog genoeg tijd voor?? Is er misschien ergens een trainingsschema voor? Alvast bedankt
Zelf doe ik steps, vet vliegt er echt vanaf. Dat is echt zo hard gegaan. (-24 kilo in nog geen 5 maanden)
Ik heb er zelf ook 1 (besteld via een groothandel) maar zag ze toevallig eergister voor dezelfde prijs bij de Daka sports liggen. (109 euro, voor een Reebok, hoop geld maar niet duur)
Daarnaast heb ik nog van die hand gewichtjes, trek ik mezelf min of meer mee op als ik de step op stap. Zo voelt het dan, maar feitelijk krijg je natuurlijk mooie gespierde armen en schouders ervan.
En tis leuk om te doen, zet een leuke stepcd op, lekker hard, zijn goeie mixen en voor ik het weet ben ik een uur zoet. Mocht je interesse hebben in steppen en stepcd's dan moet je maar ff mailen, ze zijn moeilijk te krijgen.
PS: Het is belangrijk je dat je hartslag niet heel erg omhoog gaat tijdens sporten, daarmee verbrand je juist veel vet. Maar je bouwt ook nog wel spiermassa op hoor, wat langzamer misschien maar je krijgt zo wel mooi droog lijf juist.
This is my world This is my planet And My Planet ROCKS
Update lijstje:
oud:
Actress (1m72) (22.6) was 75,1 kg, weegt nu 66.8 kg en wil graag 64 kg wegen -8.3
nieuw:
Actress (1m72) (22.4) was 75,1 kg, weegt nu 66.3 kg en wil graag 64 kg wegen -8.8
Tot mn verbazing was ik gisteravond ineens 66.3 En heb r helemaal niet veel voor gedaan.. hihi
oud:
Actress (1m72) (22.6) was 75,1 kg, weegt nu 66.8 kg en wil graag 64 kg wegen -8.3
nieuw:
Actress (1m72) (22.4) was 75,1 kg, weegt nu 66.3 kg en wil graag 64 kg wegen -8.8
Tot mn verbazing was ik gisteravond ineens 66.3 En heb r helemaal niet veel voor gedaan.. hihi
Het wordt tijd om me hier weer eens te melden. Ik moet nu snel gaan afvallen, ik heb een goede reden... Voor 10 september wil ik min. 10 kg kwijt zijn.
Tips zijn welkom!
Ik ben al begonnen met veel water te drinken, nu ga ik (drastisch) minder eten. In ieder geval absoluut niet meer snoepen. Vanaf deze week heb ik ook veel tijd over want mijn studie is klaar, ik ga daarvoor in de plaats lekker zwemmen. Hardlopen is geen optie meer op het moment (sorry, Yppy), ik heb twee maanden terug mijn enkelbanden gescheurd en het gaat nog steeds niet geweldig.
En vanochtend heb ik voor het eerst in lange tijd weer gepilatest, dat viel tegen zeg, wat ben ik stijf. En dat terwijl ik wel alweer een aantal weken 3x per week buikspieroefeningen doe
Ik dacht de laatste tijd wel aardig bezig te zijn, maar ik kom alleen maar aan, tijd om eerlijk te worden tegen mezelf en jullie weer in te schakelen
sjak (1m79) (24,7) was 80,0 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 67-70 kg wegen -0,0
[ Bericht 8% gewijzigd door sjak op 29-05-2005 22:43:40 ]
Tips zijn welkom!
Ik ben al begonnen met veel water te drinken, nu ga ik (drastisch) minder eten. In ieder geval absoluut niet meer snoepen. Vanaf deze week heb ik ook veel tijd over want mijn studie is klaar, ik ga daarvoor in de plaats lekker zwemmen. Hardlopen is geen optie meer op het moment (sorry, Yppy), ik heb twee maanden terug mijn enkelbanden gescheurd en het gaat nog steeds niet geweldig.
En vanochtend heb ik voor het eerst in lange tijd weer gepilatest, dat viel tegen zeg, wat ben ik stijf. En dat terwijl ik wel alweer een aantal weken 3x per week buikspieroefeningen doe
Ik dacht de laatste tijd wel aardig bezig te zijn, maar ik kom alleen maar aan, tijd om eerlijk te worden tegen mezelf en jullie weer in te schakelen
sjak (1m79) (24,7) was 80,0 kg, weegt nu 80,0 kg en wil graag 67-70 kg wegen -0,0
[ Bericht 8% gewijzigd door sjak op 29-05-2005 22:43:40 ]
Lekker douchen!
2 weken lang weer met de auto gegaan ipv de fiets, weeg nu weer 90 hetzelfde dus wat ik woog toen ik begon met afvallen.
- Prive gegevens op verzoek van de poster weggehaald. -
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
[ Bericht 93% gewijzigd door Sander op 17-05-2011 12:49:57 ]
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
= gewicht zakt 
