Fok! Dieetclub deel 61

En mijn wekelijkse update

Oud (vorige week woensdag dus):
Cosmick: (1m81) (25,9) was 97 kg, weegt nu 85,5 en wil graag 82,5 wegen -11,5

Nieuw:
Cosmick: (1m81) (25,9) was 97 kg, weegt nu 84,9 en wil graag 82,5 wegen 12,1

Bedankt allemaal..

Mijn buik is niet zo negatief bedoelt als misschien over kwam.
Want er zijn zekers verbeteringen! En ja Isa, erger kon het niet worden
(voor de vaste dieeters hier, kunnen wel aangeven of ze foto's ervan willen zien, dan zal ik een paar laten maken en verkleinen. En opsturen naar de mensen die dat dan willen. Maar dat wordt deze week niet meer.)

Ik heb nu tenminste een echte navel en geen spleet. En daar kan ik gelukkig al blij mee zijn. Maar mijn reservoir van de maagband zorgt ervoor dat juist in de maagstreek alles niet goed gedaan kan worden zodat je (helaas) een hele rare bobbel overhoudt. Die voor mijn gevoel heel erg storend is. Maar ik begin wel te beseffen nu. Dat mijn lijft (lees huid) gewoon niet mee wil werken. En doet waar die zin in heeft zodra ik sta of zit. Want als ik lig ben ik echt plat! (Wat weer niet wegneemt dat het enorm frustrerend is)

Ik ga weer trug naar de bank, maar wou jullie nog bedanken voor alle sterktes enzo

Lukt me niet om veel voor pc te zitten. In tegenstelling tot vorige keer.
Dus ik lees zo nu en dan wat en ben ik weer weg...

Beste mensen, hier issie dan... de update.... ik kreeg de indruk dat ie al 4(???) weken niet geupdate is/was, als ik naar deze openingspost kijk?
Ik heb vanaf 30 maart 2005 alles geupdate. ik hoop dat ik niemand vergeten ben en dat iedereen tevreden is...

Klopt het dat de lijst vol staat met slapende leden?

Update week 15:

Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 80 kg wegen -26,9
Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen -5
BlueCurl (1m69) (27,3) was - kg, weegt nu 78 kg en wil graag 68 kg wegen
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (44,3) was 143,3 kg, weegt nu 129,4 kg en wil graag 72 kg wegen -13.9
Christine (1m76) (26) was 83,8 kg, weegt nu 80.6 kg en wil graag 76 kg wegen -3.2
Cosmick: (1m81) (25,9) was 97 kg, weegt nu 84,9 en wil graag 82,5 wegen 12,1
Cutie (1m87) (27,4) was 108,0 kg, weegt nu 95.8,0 kg en wil graag 75 kg wegen -12,2
dp81 (1m82) (23,9) was 84,4 kg, weegt nu 79,2 kg en wil graag 70 kg wegen -5.2
Droeke (1m70) (29,1) was 92,5 kg, weegt nu 84,1 kg en wil graag 75 kg wegen -8,4
DrukVout (1m92) (24.6) was 97,2 kg, weegt nu 90,6 kg en wil graag 83 kg wegen - 6,6
Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen -3,8
Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Fannetje (1m75) (26.8) was 100.8 kg, weegt nu 82.1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 96.4 kg en wil graag 68 kg wegen -2.2
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
JolanJ (1m63) (27.48) was 82.6 kg, weegt nu 72.3 kg en wil graag 65 kg wegen -10.3
Jolene(1m58) (35) was 88,5 kg, weegt nu 87.5 kg en wil graag 85 kg wegen -1,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -38
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Leintje (1m74) (33.08) was 100,4 kg, weegt nu 100,4 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Lildushi (1m57) (29,62,8) was 73 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 55 kg wegen -0
Liza1964 (1m78) (28,25) was 114,5 kg weegt nu 89,5 kg en wil graag 75 kg wegen -25
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen –4
Maeghan (1m67) (30.8) was 93.6 kg, weegt nu 86 kg en wil graag 65 kg wegen -7.6
Malchevia(1m87)(27,7) was 100,3 kg weegt nu 96,7 kg en wil graag 85 kg wegen -3,6
marchien (1m74) (26,42) was 87 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -7,0
MazeNL (1m95) (24.19) was 116, weegt nu 93 kg en wil graag 84 kg wegen -24
Meimeltje (1m64) (29,3) was 92,5 kg, weegt nu 78,7 kg en wil graag 65 kg wegen - 13,8
Merisse (1m70) (24,7) was 81,5 kg, weegt nu 71,5 kg en wil graag 68 kg wegen - 10
miss_dynastie (1m70) (36,1) was 106,5 kg, weegt nu 104,3 kg en wil graag 72 kg wegen -2,2
miss_sly (1m65) (28,3) was 84,5 kg, weegt nu 77,0 kg en wil graag 75 kg wegen[/b] -7,5[/b]
Miss_s (1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen -7
Nitai (1m77) (37,12) was 127 kg, weegt nu 116,3 kg en wil graag 100 kg wegen -10.7
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 17,7
pumpkin_Ruby (1m61)(30.5) weegt nu 79 kilo en wil graag 60 kilo wegen -0
Qwea (1m83) (25.4) was 85 kg, is nu 85 kg en wil graag 78 kg wegen
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sanne (1m48) (26,3) was 73 kg, weegt nu 57,5 kg en wil graag ? kg wegen -15,5
Sjeen (1m70) (35,6) was 105 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen -2
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Teigan (1m60) (36,3) was 96,4 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 90 kg wegen -3,5
The_BoezelaaR (1m87) (28,6) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 84 kg wegen -0
TheFella (1m95) (26,6 ) woog 101,00 kg, weegt nu 99,6 kg en wil graag 90 kg wegen.
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen -0
Willow1 (1m66) (26,13) was 74 kg, weegt nu 71.2 kg en wil graag 63 kg wegen -3.8
XemmyX (1m65) (28,46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen -3,3
ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen -0
Zusje (1m77) (28,7) was 107,3 kg, weegt nu 89.9,2 kg en wil graag 80 kg wegen -17.4


Updatelijstje

Week 16: Droeke
Week 17: miss_sly
Week 18: Babbelzz
Week 19: Teigan
Week 20: miss_dynastie
Week 21: Glimworm
Week 22: Cutie
Week 23: Pandorah
Week 24: miss_sly
week 25: Teigan


Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...

ik had hem volgens mij nog ergens in het vorige topic aangepast, wel te laat, maar dat was nog geen 4 weken geleden..

Morgen komt er van mij hopelijk weer een update, morgen weer weegdag.....
Ik denk dat ik ben afgevallen, maar ikb en niet helemaal 100% zeker...

edit: Ik heb even gekeken, ik heb 25 maart de laatste update geplaatst..
Daarna is het de mist in gegaan....
De genoemde updaters heb ik hier ook al geruime tijd niet meer gezien..

nou, dan hoop ik dat ik tussen 25 maart en 30 maart niemand vergeten ben... en anders moet men zich hier maar ff opnieuw melden lijkt me.

Maar misschien kan de lijst opgeschoond worden? _{sprak zij die net weer es komt kijken} ....

[ Bericht 2% gewijzigd door Babbelzz op 20-04-2005 19:28:06 ]

babbelz, ik denk wel dat het onderhand weer eens nodig is ja...
ik wil iig wel updates blijven doen, ik ben nu gewoon goed bezig met lijnen, dus ik ga door....

quote:

Op zondag 17 april 2005 22:52 schreef Maeghan het volgende:
Oh dat weet ik nog niet. In ieder geval niets ongezonds, dat heb ik na m'n boulimia wel afgeleerd. =) Ik ben momenteel anderhalf jaar vreetbuivrij. Vorig jaar ben ik door veel bewegen in twee maanden van 93.6 naar 84.5 gegaan, maar ben toen weer aangekomen naar 91 kilo (dat was in januari). Nu ik al een hele tijd geen zuivel meer mag gaat het er makkelijker af op de een of andere manier. Ik let eigenlijk alleen op m'n eten nu. Het enige wat ik niet kan laten staan is chocola en dat probeer ik te beperken tot hooguit eens in de drie dagen (maar dan eet ik ook rustig twee ons achter elkaar op haha). De dagen tussen de chocola in probeer ik dan zo min mogelijk te eten, dat houdt in twee à vier boterhammen, avondeten (groente, vlees en aardappels) en fruit. Verder drink ik alleen water, en koffie en thee zonder suiker. Behalve op zaterdag, dan werk ik de hele dag dus dan mag ik wel een blikje suikertroep van mezelf. Het is mooi zolang dit werkt, en daarna zie ik wel weer verder.

Wat bij mij scheelt is dat ik gewoon steeds minder mag. Ik mag geen noten, ik mag geen zuivel in ongekookte vorm, ik mag geen zoetstoffen dus ik kan ook niet 'light-snoepen', en van suikerwerk krijg ik last van m'n tandvlees. Na een lange dwarse periode waarin ik zoiets had van de aanhouder wint (als ik het lang genoeg eet gaat m'n lichaam het vanzelf wel weer accepteren) ben ik er toch achtergekomen dat dat niet werkt en sindsdien kan ik wel wat makkelijker accepteren dat ik niet alles op kan eten. Het voordeel is dat als je iets eet waar je allergisch voor bent je er ook sneller last van krijgt. Met aankomen kun je je kop in het zand steken, en zeggen dat het vocht is of zo, maar als je iets eet en de dag erna heb je verschrikkelijke buikpijn dan leer je het veel sneller af (als ik nu ijs weet, dan weet ik dat het de dag erna voelt alsof er een ballon in m'n darmen zit, dus dan is de pret er al grotendeels af). Dus met een beetje mazzel krijg ik nog wat meer buikpijn van chocola en dan vliegen de kilo's er vanzelf af =P

Yooo Carmen! Weg met de kiloos!

Babbelzz: het is zeker een goed idee om de lijst één keer in de zoveel tijd op te schonen anders wordt ie zo lang. Bovendien mogen de mensen met een BMI < 25 uit de lijst omdat die zich in het andere topic moeten aanmelden. Ik wil wel blijven helpen met updaten. Dus mij kan je gewoon in de updatelijst houden (vanaf mei want dan heb ik weer een computer die het doet). Bij de updates is het misgelopen na de update van Teigan. Cutie, glimworm en miss_d heb ik ook al een hele tijd hier niet meer gezien.

Waarom nokken jullie niet gewoon met die lijst?

Ik zal in ieder geval wel maandag een update doen, met iedereen die tot dan zijn update heeft gedaan. Maar hoe doe je precies opschonen? Mensen die niet meer geupdate hebben niet meeropnemen in de lijst? Of wat? Of kijken wie nog gepost heeft op het forum?

Eigenlijk had ik t gisteren ff bij moeten houden, wie wel wie niet heeft gereageerd aangezien ik t 3 weken heb doorgenomen.

Maar heb wel een idee:
Ik zat te denken om datum voor de update te zetten (week nr kan ook). Zo kun je als je toch de update verzorgt, dat erbij zetten en de mensen die dan al een tijd niet geupdate hebben, vis je er zo uit...en kunnen door de updater gedeleted worden.Je kan dan termijn stelle, bv 4 of 6 weken geen reactie hop uit de lijst en de lijst blijft dan schoon en is relatief niet veel werk....

dus dan krijg je bv dit:

21-04-05 Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen -5
of
Week 15 Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen -5


en als er dan staat:
01-02-05 Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen -5
of
week 1 Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen -5

kun je mensen eruit kieperen na afgesproken aantal weken?

Wat denken jullie er van?

Ik vind het een goed idee om met die weken ervoor te gaan werken. Na een maand gooien we degene uit de lijst die niet zijn updatelijstje heeft gedaan. Let wel: sommige mensen reageren wel maar hebben even een downperiode. Het is niet de bedoeling dat die er zomaar worden uitgegooid. Misschien is het mogelijk om de week bij een persoon - die hier vaak reageert maar niet zijn gewicht vaak doorgeeft - aan te passen (of diegene die wel in het lijstje wil blijven, reageert gewoon door dezelfde regel te posten met aanpassing van de week)..

als mensen verzoeken om te blijven staan, een * achter hun naam?

Ok kieper mij er dan maar uit. Ik sta er al een tijdje in zonder update te geven, aangezien ik al een tijde rond zelfde gewicht blijf hangen. Het lukt me gewoon een tijdje niet meer. Ik probeer er wel weer tegenaan te gaan, maar doe het dan wel met alleen lurken hier ofzo

[ Bericht 1% gewijzigd door Meimeltje op 21-04-2005 17:05:36 ]

je kunt er ook in blijven staan, als motivatie om gewoon weer verder te gaan wanneer het jou uitkomt.... maar wat volgens mij ook veel gebeurt, is dat mensen zich hier niet meer laten zien (ik ook es ), maar ook dat veel mensen zich aanmelden en daarna nooit meer komen....

Die weken ervoor is misschien wel handig.

Het idee van die weken is wel aardig hoor, maar wat nou met mensen die heel langzaam gaan (zoals ikzelf). Dan kan het zijn dat ik weken niet update, maar nog wel meedoe.

quote:

Op donderdag 21 april 2005 08:22 schreef Pandorah het volgende:
miss_d heb ik ook al een hele tijd hier niet meer gezien.

Nee, tis hier ook zo ontzettend de verkeerde kant op gegaan, dat ik me echt niet meer durf te melden

quote:

Op donderdag 21 april 2005 19:04 schreef miss_dynastie het volgende:
Nee, tis hier ook zo ontzettend de verkeerde kant op gegaan, dat ik me echt niet meer durf te melden

Zo herkenbaar Ik ben ook in de jojo-val getrapt en ik weet het allemaal zo goed. Maar alles goed weten is totaal geen garantie dat het ook in de praktijk goed gaat haha. Ik wil zo graag, maar ik eet ook zo graag

Nou ja, één klein zonnestraaltje. Wat overgewicht (dus geen extreem overgewicht) schijnt gezonder te zijn dan ondergewicht (stond in de spits of metro)

Enne, Fwnk: welkom hier hoor De meesten van ons hebben ook onrealistisch streefgewichten en sommigen daarvan halen dat dan ook weer, dus zo onrealistisch hoeft het niet te zijn Enne, je bent al 8 kilo kwijt, wow!! Maar eh, wat is een Hoodiamaxkuur eigenlijk?

quote:

Op donderdag 21 april 2005 19:48 schreef Isabeau het volgende:
Ik wil zo graag, maar ik eet ook zo graag

Nou, het zijn bij mij vooral die buien tussen het eten door, echt gewoon pure vreetbuien
Gezond koken lukt allemaal best en zo

quote:

Nou ja, één klein zonnestraaltje. Wat overgewicht (dus geen extreem overgewicht) schijnt gezonder te zijn dan ondergewicht (stond in de spits of metro)

Nou, das dan nog een beetje positief

Het gaat hier nu op zich wel weer de goede kant op, maar ik durf het gewoon niet meer te melden, ik schaam me rot...

Hey, ik ben 61 topics geleden deze reeks begonnen, hoe erg denk je dat ik me schaam Nah ja, we moeten ons gewoon niet schamen, dat dient nergens toe. Gewoon met frisse moed weer verder, miss_d

Ik heb ook wat moeite om weer in het juiste patroon te komen. Schuif het veel af op dat ik niet beweeg en daarom aankom en dat als ik mag sporten het er zo weer af is. Maar begin er een beetje aan te twjijfelen. Ik snoep gewoon weer teveel en ontbijt niet, en eet mijn fruit niet iedere dag keurig zoals het hoort. Terwijl ik zo goed weet hoe het moet, kan ik het even niet opbrengen.

* sluipenderwijs ben ik gestopt met ontbijten (dat doe ik inmiddels weer braaf)
* ik ben weer gewoon chocolade en ander lekker spul gaan kopen en in 1x opeten
* lightcola had plots plaats gemaakt voor gewone cola (terwijl ik light net zo lekker vind)
* er ging ineens zomaar weer suiker in de thee (zoetstof smaakt niet slechter of zo)
* pizza's en kant&klaar slopen weer in het menu, terwijl ik dol ben op verse groente en fruit...

Wat vreselijk irritant dat oude stomme gewoontes zo makkelijk weer insluipen.

Sanne, gewoon met kleine stapjes proberen die goede gewoontes terug te stoppen in je dag. Gewoon fruit kopen wat je heel lekker vindt en op een routinetijdstip opeten en dergelijke. Als het je nu gewoon niet lukt, nou ja, ander moment beter

Van Cola Light naar gewone Cola Isabeau?
Bizar! Kreeg je daar weer zin in dan?
Ik lust zelfs geen gewone cola meer. Als er geen light is neem ik wel wat anders.

Nog 5 weken dan zou ik theoretisch weer mogen beginnen met sporten. Het is vooral zaak tot die tijd de schade te beperken.

*Peertje wast en klaarlegt*

(die is binnen)

Joepie, een nieuwe update van mij!!

Teigan(1.60)(36.1) was 96.4, weegt nu 92.5 en wil graag 90 wegen -3.9

Ik had er deze week weer 6 ons af!!! Ik ben happy, het blijft maar goed gaan..
Ik hoop stiekum dat ik voor mijn einddatum nog onder de 90 kan komen, maar die is 16 juni al, dus ik ben bang dat het mij niet lukt...

Nou, mijn vriend drinkt gewone cola en ik dronk gewoon uit die fles en vergat steeds light te kopen. Heel vaag

* Isabeau pakt ook maar een kiwi uit de schaal

Ik denk dat het je wel kàn lukken, teigan Maar als het niet lukt dan schuif je de datum gewoon een stukje vooruit, het lukt je absoluut een keer.

Uhm, oke dan...

miss_dynastie (1.70) was 112,5, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 -1,2

Ik heb nu trouwens voor het eerst een staafmixer met allerlei opzetstukken, waarmee je dus ook lekkere shakes en sapjes kunt maken. Erg lekker en dat doe ik ook vrij braaf. En verder probeer ik vreetbuien gewoon te voorkomen. Het gaat een paar dagen goed, en hup, weer een kilo eraf. Dus het is ook niet zo dat ik geen resultaat zie, maar het is soms moeilijk om mezelf bij elkaar te rapen. Ik ga nu een stukje wandelen

hehe gaat lekker hier he?

ik zit nu op MTV te kijken naar een programma (all acces: celebrety diets) over celebs die afgevallen zijn. Is erg leuk om te zien dat dat ze niet allemaal automatisch in maatje 36 passen

dingen die ik voorbij heb zien komen: WW, nutrisystem, south beach, zone dieet (schijnt ERG in trek te zijn!), trim spa (anna nicole smith), Atkins en zelfs een Gastric Bypass.
Ik zou zeker even kijken of ze het nog herhalen want het is echt wel motiverend!

Ik heb trek in zalm nu

oja en ik moet ook een schop onder mijn kont hebben want mijn zomerjas gaat strak zitten en heb de laatste tijd last van hielpijn aan mijn rechtervoet (iets wat vaker voorkomt bij mensen met overgewicht).

verder zou ik graag gaan zwemmen om weer een beetje conditie te krijgen. Dus iets van trimzwemmen en aquajoggen enzo lijkt me wel leuk. Ik heb alleen niemand die met me mee wil, en alleen durf ik niet zo goed (ken ook de zwembaden niet hier)

Oke, mag ik nog even terug komen op het systeem om voortaan de lijst makkelijk te kunnen opschonen.....
week nummers ervoor, bij de update...
voor mensen die niet elke week updaten, maar wel in lijst willen blijven twee ** achter hun naam?
de andere mensen die niet meer posten etc na 5 weken (=iets meer dan een maand) uit de lijst doen?

Ik reageer morgen wat uitgebreider want ik zie nu niet wat ik typ (jaja, handig die antieke computers ). Met gewichtupdaten met inderdaad weeknummers erbij. Na 4 weken eruit gooien zou ik zo zeggen. Mensen die niet elke week updaten dan ** erachter zetten in de lijst. De updater moet dan wel zelf in de gaten houden of die mensen wel regelmatig wat zeggen (of begin met *** achter de naam en haal iedere week een * weg als ze niet reageren en uiteindelijk worden ze uit de lijst gehaald bij niet reageren? Naja, dat zal wel lastig zijn).

Dames die het moeilijk hebben: je eetgewoontes zijn niet binnen een jaar aangepast. Die foute gewoontes zijn wel 20, 25, 30 jaar geweest. Dus als het niet lukt, dan geeft het niet. Pak de draad gewoon weer op (heb ik ook gedaan) en ga verder waar je bent gebleven .

22-4-2005 Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8

Zoiets???

Ik ben deze week weer blijven hangen. Het is bijna een patroon: 1 week afvallen en de week erna nog hetzelfde en dat herhaalt zich weer.

Update:

Oud:
Gia (1m72) (33) was 98,6 kg, weegt nu 96.4 kg en wil graag 68 kg wegen -2.2

Nieuw:
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 95.4 kg en wil graag 68 kg wegen -3.2

Een hele kilo eraf, ben erg blij.

Ik ben ondanks de chocolade die ik eigenlijk wel elke dag eet toch nu ook weer aan het afvallen. Ik woog alweer 86

Dus loop weer bij dieetiste.. (ooh ja moest lijst nog scannen) Want ik heb een lijst gekregen (8 blzs) met voorkeur, middenweg en bij uitzondering. Voor elke groep zeg maar. Erg makkelijk als steuntje als je even niet meer weet wat nu eigenlijk beter is.

85,8 toen ik ziekenhiuis in ging, 83,7 toen ik eruit kwam. En ben nu 82,5

Echt elke dag chocolade gehad. Snap er niets van. Want ik had mij voorgenomen dat ik deze week gewoon nog mocht en dan vanaf maandag de touwtjes weer strakker gingen... Gaat het alsnog wel.. Maar ben nu toch wel opgelucht.. Van mij hoeft trouwens niet in de update Want dat vind ik nu nog te eng op 1 of andere manier...

Slechte gewoontjes die sluipen er idd gewoon weer in. Erg vreemd is dat.. Terwijl het daarvoor wel een jaar goed ging. Suikers/chocolade/chips zijn verslavend denk ik? Chips.. oh ik was een shipsmonster.. en nu? Dat is helemaal weg.. Maaaar.. daar komt voor in de plaats nu de snoepjes en chocolade. Dat at ik voor de band dus eigenlijk nooit! Dus je patraaon kan ook erg veranderen.

Volgende week moet ik mijn beslissing doorgeven. Of ik de band wil houden of dat ik voor een GBP ga. Mijn antwoord staat al vast. Maar mijn arts heeft de eindbeslissing. En niet ik. En ik wil het ook niet nu. Kan voorlopig echt geeeeen ziekenhuis meer zien..Dus wil eerst nog op vakantie en aantal dingen hierdoen.. En dan vind ik het best...

Pfft heel lang verhaal geworden. Ik wou hier ook mee laten zien. Dat ik ook mijn valkuilen heb, en door de banderosie medicatie en legere band. Ik ook weer oude gewoontes erin laat sluipen. Of er nieuwe voor in de plaats zet. Maar toch ben ik blijj dat ik de band heb. Zonder dat was ik nooit zo ver als nu gekomen! Dat staat vast.

Teigang je gaat echt heel goed.. Respect voor je hoor. Kweet hoe moelijk het is, met eetbuien enzo.

Isa, ja dan neem je snel een gewone cola als er niets anders is. Ik trouwens niet. Net als sanne. Is het er niet dan hoef ik gewoon niet. Gewone wil ik echt niet hebben. Die is zooo vreselijk zoet Dat gaat er echt niet in bij mij...

De rode duivels zijn ook net weg bij mij. Gelukkig. Normaal duurt het dan nog een week voor ik al die vocht kwijt ben. Dus ik denk echt dat ik en vocht (buikwond) en gewoon echt ben afgevallen nu. Laten we hopen dat deze trend zit voort zet.. Dan kan ik misschien onder de 80 de zomer in

Zodra alle vocht uit de buik weg is. Maandje of 2 denk ik weer. Dan ga ik opzek naar een badpak. Het zal helaas wel weer een gewone zwarte afslankende badpak worden. Ik heb laatst 1 oranje gepast met iets model..Maar ik heb gewoon geen model.. Dus dag badpak die ik zo graag wilde hebben....

Gisteren zijn de helft van de hechtingen eruit gegaan. Hij is verder tevreden over mijn buik. Heeft er echt veel werk aangehad. Maar elke keer klopte het dan weer niet. En die rare kwabbel bij mijn maag. Wil hij nog een oplossing voor zoeken. Want als ik namelijk lig. Zit daat mijn reservoir van de band onder (borstbeen) als ik sta zit die ruim 5 cm hoger.. En heb dan dus die rare kwabbel daar zitten.. verder vind ik het ook wel best. Je moet me niet bloot zien maar in kleren. En dan is het erg mooi... Laat ik het daar maar ophouden

ooh Gia dat gaat trouwens goed! Heb je het knopje weer gevonden???

Miss_D, ik kan mij er alles bij voorstellen hoor! Ik heb mij niet voor niets uit de lijst laten halen.

quote:

Op vrijdag 22 april 2005 10:43 schreef Funnie het volgende:
ooh Gia dat gaat trouwens goed! Heb je het knopje weer gevonden???

Miss_D, ik kan mij er alles bij voorstellen hoor! Ik heb mij niet voor niets uit de lijst laten halen.

Ik hoop het Funnie. Heb pas nieuwe buren gekregen en de buuv wil graag samen gaan zwemmen. Is natuurlijk ook erg goed. In mijn uppie, wilde ik dat nooit, dus ik hoop dat dit een vast gegeven gaat worden.

Ben blij dat het met jou ook de goede kant op gaat. Ik hoop dat de littekens snel genezen, onthoud dat dat een jaar kan duren voordat ze echt 'mooi' worden. (Bij mij, van de hartoperatie, zijn ze nog steeds lelijk, rood en dik en dat is al meer dan een jaar geleden.) Blijf gewoon voorlopig rustig aan doen en zet er nog niet te veel druk op. Ook al zeggen de artsen dat het daar tegen moet kunnen. Geef die littekens ruim de tijd om te kunnen genezen.
Sterkte.

Hoi Gia,

Ja. ik kijk erg uit.. sowiezo het eerste half jaar. Want ik heb 1 keer een wondbreuk gehad. Dat gebeurde mij toen na 4 maand na de operatie. Dat wil ik geen tweede keer. En mijn matje van de vorige wondbreuk is weggehaald door de correctie. Dus tjah, ik ben er erg bang voor...

En littekens pfft die boeien mij bijna niet. (zei ze nuchter ) Want zoals ik al zei. In de kleren is het mooi. Bloot niet. En zal het ook nooit worden ook niet. En ik vind het vreselijk voor Henk om tegen een lijf 1 en al litttekens te moeten kijken. Hij heeft mij vannacht verzekerd dat hij dat niet erg vind. En gewoon van mij houdt om wie ik ben. En niet om mijn lijf.

En nu ga ik weer lekker naar buiten op mijn ligstoel genieten van de zon ....en een boekje.

Allen,

Ik post dit voor mijn tante, die zou graag tips willen over het verliezen van meer omvang van haar benen en de beste manier om verder af te vallen naar haar streef gewicht.

Gegevens:

Totaal afgevallen 42 kg

Ze weegt nu: 93 kg

Streefgewicht: 75 kg

Lengte: 1.69 m

Op dit moment doet ze de volgende dingen:

's ochtends:
- armbewegingen met gewichten (haltertjes) (2 keer per arm 40 keer, verschillende oefeningen)
- Stokdraaien 15 minuten + gewichten links naar rechts 15 minuten
- Fietsen een uur, hartritme tussen 115 -120 ongeveer 25,2 km/u (cardio fietsen?)

s' avonds:
- Nog een uur fietsen zie hierboven

Graag zou ik voor haar nog meer ideeën, tips of suggesties hebben zodat we haar naar de 75 kg kunnen brengen!

Alvast hartelijk dank voor alle moeite!

[ Bericht 0% gewijzigd door Raenius op 22-04-2005 16:35:31 ]

Ik heb de afgelopen week echt goed mn best gedaan, maar vanmorgen was ik gewoon een kilo (!) zwaarder dan vorige week vrijdag... ik snap er echt niets van... Meestal weet ik wel waar het aan ligt, maar nu dus gewoon echt niet. Geen chips, snoep, uit eten, ijs e.d. Heel vreemd dus.. en ook wel een beetje demotiverend.. zat ik thuis eindelijk weer onder die 80, zit ik er nu weer 8 ons boven

kan iemand me uitleggen hoe het kan dat ik stabiel blijf op zelfde gewicht en cm'ers er wel afgaan?

Fannetje, drink je wel genoeg? Daar kun je nl. heel erg van aankomen, want dan ga je vocht vasthouden...
Dus let erop dat je genoeg drinkt, iets van 2 liter per dag, dat zou moeten helpen..

Raenius Wat goed van je tante dat ze al zoveel is afgevallen. Ze sport best wel veel zo te zien, maar misschien zou ze er nog iets anders bij kunnen gaan doen, bijvoorbeeld zwemmen of aquarobic... Ook skaten is goed voor de beenspieren... Voor de rest moet ze gewoon doorgaan zoals ze nu bezig is denk ik, ze is er nl. al veel mee afgevallen..

Babbelz Spieren wegen meer dan vet, ik denk dat jij wel vet kwijtraakt, maar er ook spieren bijkrijgt, gevolg, je blijft op hetzelfde gewicht... Maar je wordt wel dunner....
zoiets zal het wel zijn... Ik weet niet hoeveel je erbij sport...

quote:

Op vrijdag 22 april 2005 16:43 schreef Babbelzz het volgende:
kan iemand me uitleggen hoe het kan dat ik stabiel blijf op zelfde gewicht en cm'ers er wel afgaan?

Geen idee, zouden daar algemene regels voor zijn? Ik denk dat je voor dat soort dingen beter begeleiding kunt zoeken bij de sportschool o.i.d. Overigens niet om lullig te zijn hoor, maar ik denk dat iedereen anders 'werkt'.

quote:

Op vrijdag 22 april 2005 16:24 schreef Raenius het volgende:

's ochtends:
- armbewegingen met gewichten (haltertjes) (2 keer per arm 40 keer, verschillende oefeningen)
- Stokdraaien 15 minuten + gewichten links naar rechts 15 minuten
- Fietsen een uur, hartritme tussen 115 -120 ongeveer 25,2 km/u (cardio fietsen?)

Als ik haar was zou ik iets hoger gaan zitten qua hartslag, zo tussen de 130 en 140 Ook zoals idd al gezegd: zwemmen

Succes!

quote:

Op vrijdag 22 april 2005 16:43 schreef Babbelzz het volgende:
kan iemand me uitleggen hoe het kan dat ik stabiel blijf op zelfde gewicht en cm'ers er wel afgaan?

Doe je aan krachttraining op dit moment?

Nog maar een keer mijn update
oud: marchien (1m74) (26,42) was 87 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 65 kg wegen -7,0
nieuw: marchien (1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -8,0

Ik weet dat ik een wat slapend lid ben, maar ik wil wel graag in het lijstje en ik lurk ook wel

Isabeau Jammer zeg! Ik had het trouwqens helemaal niet aan je gezien.
Maar nu er weer lekker tegenaan? Voorstel: de volgende keer dat ik er ben iets maken met HEEEEEL veel groente en fruit. Een gezonder-dan-gezond maaltijd. Ten eerste leuk om te doen en ten tweede ook goed voor ons en onze wederhelften
(en nee, dan Geen appeltaart )

Kom op dames, volhouden! Weg met de gewone cola en snoepjes.
(zeg ik met een bakje chocolade op tafel )

Het afleren van oude gewoontes is onmogelijk lijkt wel. Ik ben nu ook al lang bezig, maar appeltaart blijft zo aantrekkelijk en pindakaas, hagelslag en pasta ook en nootjes en blokjes kaas. Eens per maand mag ik chocolade van mezelf en ik tel echt af daar naartoe.
Toch hoef ik nu geen magnums, slagroom en boterkoek meer, daar krijg ik (gelukkig) last van mijn buik van. Dat is het enige soort spul waar ik nu makkelijk af kan blijven.

We gaan weer meeten komende week, gaan er hier nog meer mensen mee? Het wordt erg gezellig.

leuk topic! Ik ben zelf momenteel ook bezig met afvallen. Ben van 126 kilo naar 90 nu gegaan (hier een foto voor wie er interesse in heeft).

Ik wil naar 85, maar merk dat de laatste loodjes momenteel wel erg zwaar wegen. Ik heb er 4 maanden over gedaan en ik kan je zeggen dat al het positieve wat ik hierdoor nu meemaak het allemaal ontzettend waard is geweest.

Volhouden allemaal! .

quote:

[b]Op vrijdag 22 april 2005 19:14

We gaan weer meeten komende week, gaan er hier nog meer mensen mee? Het wordt erg gezellig.

Ik twijfel nog heel erg, dus waarschijnlijk niet..

Woo, Ratmen! Ziet er goed uit zeg Echt knap van je, nu zo houden hoor

_{ik heb vanmiddag appeltaart op (van een collega, zelfgebakken) en vanavond chinees (gebakken banaan o.a.)
Gaat prima hier}