LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2.5 maand geleden dacht lekker te gaan karten met een vriend (deden we wel vaker). Ik was fanatiek m'n rondjes aan het rijden (om m'n tijden te verbeteren) totdat in eens de kart gek begon te doen. Ik het gas extra hard in getrapt en toen ben ik de bocht uit gevlogen (volgens mij deden de remmen het niet meer), daarbij ben ik keihard met m'n knie tegen de kant aan geknalt
Na onderzoeken in het ziekenhuis bleek dat m'n banden op meerdere plaatsen gescheurd zijn. Na 2 maanden thuis te hebben gezeten (dan bedoel ik ook echt thuis, de deur kon ik niet uit), ben ik nu weer begonnen met werken. Thuis kan ik zonder brace en zonder krukken lopen. En ik hoef niet geopereerd te worden, wel heb ik therapie om m'n spieren weer sterk te laten worden.
Dit wou ik ff kwijt. Wie zit er trouwen op dit moment ook met dit soort dingen?
Na onderzoeken in het ziekenhuis bleek dat m'n banden op meerdere plaatsen gescheurd zijn. Na 2 maanden thuis te hebben gezeten (dan bedoel ik ook echt thuis, de deur kon ik niet uit), ben ik nu weer begonnen met werken. Thuis kan ik zonder brace en zonder krukken lopen. En ik hoef niet geopereerd te worden, wel heb ik therapie om m'n spieren weer sterk te laten worden.
Dit wou ik ff kwijt. Wie zit er trouwen op dit moment ook met dit soort dingen?
Are you nuts??
mijn knie is met 15 jaar voetbal langzaam gesloopt, daarom mag ik dat nu dan ook niet meer.
en je bent toch niet bij gaastra wezen karten???
en je bent toch niet bij gaastra wezen karten???
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Vervelend, komt het nog goed?quote:Op dinsdag 5 april 2005 22:49 schreef Adelante het volgende:
mijn knie is met 15 jaar voetbal langzaam gesloopt, daarom mag ik dat nu dan ook niet meer.
en je bent toch niet bij gaastra wezen karten???
Daar ben ik iig wel blij om dat de verwachting is (de dokter en de therapeut zeggen het allebeid) dat ik weer helemaal herstel. Alleen het zal lang nog een zwakke plek blijven.
Gaastra
Ik weet niet hoe dat kartcentrum heet, het zit iig in Duiven. Maar ik denk dat ik de komende 100 jaar niet meer ga karten
Are you nuts??
ghehehehe ik heb ongeveer zoiets, minder erg wel.... met traplopen mn enkel verrekt (ik schoot weg, heel raar) ... deed erg pijn en na 1,5 week na dokter gegaan, bleek gerekte kruisband te zijn... dus ook veel rusten ect. gaat nu weer beter (3 weken later) dus 't valt nog mee
<hr>
Deden de remmen het niet meer ? .. aanspraakelijk stellen die zooi !
Maar in elk geval gelukkig gaat het al wat beter...sterkte
Maar in elk geval gelukkig gaat het al wat beter...sterkte
Success, recognition, and conformity are the bywords of the modern world where everyone seems to crave the anesthetizing security of being identified with the majority.
Martin Luther King, Jr., Strength to Love, 1963.
Martin Luther King, Jr., Strength to Love, 1963.
Gaasbeek is 't! Die in Duivenquote:Op dinsdag 5 april 2005 22:54 schreef whosvegas het volgende:
Vervelend, komt het nog goed?
Daar ben ik iig wel blij om dat de verwachting is (de dokter en de therapeut zeggen het allebeid) dat ik weer helemaal herstel. Alleen het zal lang nog een zwakke plek blijven.
Gaastra
Ik weet niet hoe dat kartcentrum heet, het zit iig in Duiven. Maar ik denk dat ik de komende 100 jaar niet meer ga karten
met mijn knie komt het niet meer goed, maar bij normaal lopen etc geen last, alleen traplopen en onverwachte draaiïngen is om te maar goed het weerhoudt me niet om 3 keer in de week te gaan hardlopen.
maar goed het weerhoudt me niet om 3 keer in de week te gaan hardlopen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Van te voren moet je een blaadje ondertekenen, dat het kartcentrum niet aansprakelijk te stellen is. Het ging allemaal zo snel, dus of het aan de kart lag kan ik niet met 100% zekerheid stellen. En moet ik het ook nog bewijzen. Tevens heb ik daar helemaal geen zin in, je kan er nu toch niks aan veranderen.quote:Op dinsdag 5 april 2005 22:58 schreef Cappy het volgende:
Deden de remmen het niet meer ? .. aanspraakelijk stellen die zooi !
Maar in elk geval gelukkig gaat het al wat beter...sterkte
Are you nuts??
Balen!quote:Op dinsdag 5 april 2005 23:02 schreef Adelante het volgende:
[..]
Gaasbeek is 't! Die in Duiven
met mijn knie komt het niet meer goed, maar bij normaal lopen etc geen last, alleen traplopen en onverwachte draaiïngen is om te maar goed het weerhoudt me niet om 3 keer in de week te gaan hardlopen.
Ik moet ook nog gigantisch uitkijken met draaiende bewegingen
Are you nuts??
Beterschap, dan maarquote:Op dinsdag 5 april 2005 22:57 schreef Dawnbreaker het volgende:
ghehehehe ik heb ongeveer zoiets, minder erg wel.... met traplopen mn enkel verrekt (ik schoot weg, heel raar) ... deed erg pijn en na 1,5 week na dokter gegaan, bleek gerekte kruisband te zijn... dus ook veel rusten ect. gaat nu weer beter (3 weken later) dus 't valt nog mee
Ik heb er juist weinig pijn aan, dat vindt ik best wel gek (ik ben dan ook geen dokter)
Are you nuts??
Het is bij karts wel zo dat als je continu het rempedaal ingedrukt houdt (hoeft neit heel stevig te zijn kan ook een beetje) dat de remmen warm worden en je remvermogen verliest, als je dan opeens hard moet remmen heb je gewoon een probleem.quote:Op dinsdag 5 april 2005 22:58 schreef Cappy het volgende:
Deden de remmen het niet meer ? .. aanspraakelijk stellen die zooi !
Maar in elk geval gelukkig gaat het al wat beter...sterkte
Of TS kan gewoon niet karten, dat is ook een optie
TS: succes verder met je knie
Niet slim, dan vraag je er ook omquote:Op dinsdag 5 april 2005 22:46 schreef whosvegas het volgende:
totdat in eens de kart gek begon te doen. Ik het gas extra hard in getrapt en toen ben ik de bocht uit gevlogen (volgens mij deden de remmen het niet meer), daarbij ben ik keihard met m'n knie tegen de kant aan geknalt
Maar....hee, sterkte met je knie! Kniebanden zijn nare dingen als ze niet normaal functioneren.
succes ermee
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
ik heb al bijna 6 weken een pijnlijke knie, weet alleen niet hoe t komt. ik kan niet langer dan een paar minuten in dezelfde houding zitten, dan voelt t bekneld aan. zodra ik mn been strek trekt t weg, totdat ik dus te lang gestrekt zit. fietsen doet pijn en op hoge hakken lopen al helemaal.
errug klote
errug klote
Bedankt!!quote:Op woensdag 6 april 2005 08:47 schreef sexbierum het volgende:
[..]
Niet slim, dan vraag je er ook om
Maar....hee, sterkte met je knie! Kniebanden zijn nare dingen als ze niet normaal functioneren.
Ik werd wat overmoedig, ik wou m'n tijden verbeteren.
Gister ben ik weer eens op de weegschaal gaan staan, ik ben ong. 10 kg afgevallen(2 maanden heb ik op thuismenu's geleefd, dat zijn kleinere porties)!! Dus heb ik er tenminste nog iets positiefs aan over gehouden.
Are you nuts??
Wist niet waar ik het topic moest plaatsenquote:Op woensdag 6 april 2005 11:18 schreef Brighteyes het volgende:
Schopje naar LIF vanuit GC
Are you nuts??
Dan zou ik maar eens naar de huisarts gaan.quote:Op woensdag 6 april 2005 11:21 schreef goddess-in-heaven het volgende:
ik heb al bijna 6 weken een pijnlijke knie, weet alleen niet hoe t komt. ik kan niet langer dan een paar
minuten in dezelfde houding zitten, dan voelt t bekneld aan. zodra ik mn been strek trekt t weg, totdat ik dus te lang gestrekt zit. fietsen doet pijn en op hoge hakken lopen al helemaal.
errug klote
Een bekende van mij is ook door gelopen na een blessure (volgens mij ook banden gescheurd). Die moet binnenkort geopereerd worden!
Are you nuts??
Ik ben een keer thuisgekomen, jaren terug, toen mijn vader in de kruipruimte onder het huis bezig was geweest. Normaal doet hij de voordeur met de knippen op slot als het gat open is, zodat er geen ongelukken konden gebeuren. Hij is zelf even naar boven om iets te halen, dus kon me niet waarschuwen. Je raad het waarschijnlijk al, ik val in het gat. Maar goed, zo'n gat is nou eenmaal niet zo groot, dus met mijn knie viel ik op de rand.
Mijn vader spurt naar beneden en helpt me eruit. Hele knie werd dik natuurlijk. Maar ja, de pijn verdween al snel tot een acceptabel niveau, dus ook nooit mee naar de dokter geweest.
In de jaren hierna heb ik, bij grote belasting van mijn knie nog weleens pijn achteraf. Zo had ik 3 a 4 jaar na het ongeluk zelf ineens steeds meer last. Mijn knie werd weer heel erg dik. Op een gegeven moment kon ik niet meer fietsen, werken kon ook niet meer omdat ik toen bij een bouwmarkt werkte, waar ik dus veel moest lopen. Uiteindelijk maar naar de dokter gegaan en bleek dat mijn knie ontstoken was. Dus medicijnen en fysio gekregen. Veel oefeningen moeten doen. Daarna nooit meer zoiets ergs gehad, maar wel, bij voorbeeld als ik aan het dansen ben, dat ik gewoon pijnscheuten krijg door foute belasting. Tegenwoordig stop ik ook met mijn bezigheden als ik het voel opkomen. Ik heb geen zin in een nieuwe ontsteking.
Bij mij zal dit nooit meer goedkomen. Ik zal er altijd last van blijven houden. Het is nou eenmaal niet anders.
Mijn vader spurt naar beneden en helpt me eruit. Hele knie werd dik natuurlijk. Maar ja, de pijn verdween al snel tot een acceptabel niveau, dus ook nooit mee naar de dokter geweest.
In de jaren hierna heb ik, bij grote belasting van mijn knie nog weleens pijn achteraf. Zo had ik 3 a 4 jaar na het ongeluk zelf ineens steeds meer last. Mijn knie werd weer heel erg dik. Op een gegeven moment kon ik niet meer fietsen, werken kon ook niet meer omdat ik toen bij een bouwmarkt werkte, waar ik dus veel moest lopen. Uiteindelijk maar naar de dokter gegaan en bleek dat mijn knie ontstoken was. Dus medicijnen en fysio gekregen. Veel oefeningen moeten doen. Daarna nooit meer zoiets ergs gehad, maar wel, bij voorbeeld als ik aan het dansen ben, dat ik gewoon pijnscheuten krijg door foute belasting. Tegenwoordig stop ik ook met mijn bezigheden als ik het voel opkomen. Ik heb geen zin in een nieuwe ontsteking.
Bij mij zal dit nooit meer goedkomen. Ik zal er altijd last van blijven houden. Het is nou eenmaal niet anders.
Als ik dit soort verhalen lees/hoor ben ik blij dat ik er op tijd bij was. Op zich had ik er ook niet al te veel pijn aan. Maar we waren toch voor de zekerheid naar de eerste hulp gegaan, gelukkig.
Maar klote, dat je er altijd last van zal blijven houden. Bij mij bestaat die kans ook, alleen die kans is niet zo groot (zoveel de therapeut als de dokter konden niet met 100% zekerheid zeggen dat ik er helemaal weer boven op kom.
Het geeft echt een lekker gevoel als ik weer dingen opnieuw weer kan.
Maar klote, dat je er altijd last van zal blijven houden. Bij mij bestaat die kans ook, alleen die kans is niet zo groot (zoveel de therapeut als de dokter konden niet met 100% zekerheid zeggen dat ik er helemaal weer boven op kom.
Het geeft echt een lekker gevoel als ik weer dingen opnieuw weer kan.
Are you nuts??
mei 2003 tijdens tennistraining mn linker voorste kruisband compleet afgescheurd..na paar maanden hadden ze eindelijk door dat het ernstiger was dan ze bij ehbo dachten in 1e instantie (drukverbandje en paar dagen rust..sja NOT)...vervolgens begin 2004 operatie gehad waarbij kruisband compleet verwijderd is en er een donorpees voor in de plaats gezet is...
vervolgens vrolijk 7maanden revalidatie 3x per week gedaan om er weer bovenop te komen
eind 2004 afscheid van fysio met mededeling dat ik vanaf nu zelf weer moet gaan proberen terug te komen op oude tennisnivo en dat ik bij de fysio niet meer vooruit kon gaan
sja huidige stand van zaken > net weer ingeschreven voor lidmaatschap tennisclub....en gedurende competitie trainen en rustig opbouwen met als doel weer paar toernooien te gaan spelen
even afwachten hoe dat zal gaan (vertrouwen op de baan zal wel k*t* zijn in begin..)
stand dagelijks leven> geen..schiet nooit door knie en alles gaat alsof er niets aan de hand is gelukkig
vervolgens vrolijk 7maanden revalidatie 3x per week gedaan om er weer bovenop te komen
eind 2004 afscheid van fysio met mededeling dat ik vanaf nu zelf weer moet gaan proberen terug te komen op oude tennisnivo en dat ik bij de fysio niet meer vooruit kon gaan
sja huidige stand van zaken > net weer ingeschreven voor lidmaatschap tennisclub....en gedurende competitie trainen en rustig opbouwen met als doel weer paar toernooien te gaan spelen
even afwachten hoe dat zal gaan (vertrouwen op de baan zal wel k*t* zijn in begin..)
stand dagelijks leven> geen..schiet nooit door knie en alles gaat alsof er niets aan de hand is gelukkig
i dont drive fast, i only fly low!!
tnx
valt natuurlijk nog even te bezien of ik weer net zo kan/durf te tennissen als voor het ongeluk maar ga zeker best doen en mezelf de tijd ook gunnen om weer vertrouwen op te bouwen
volgens de fysio is het absoluut mogelijk en kijk maar naar profvoetballers die komen ook vaak weer zo goed als zeker terug op oude nivo
in ieder geval kan je met de juiste (kracht)training een hoop terugwinnne dus zou zeker goed blijven trainen (vooral bovenbeenspier krachtig maken zodat die dienst kan doen als soort ''schokbreker'' zeg maar...)
jij ook succes met je ''revalidatie'' (zeg maar)
valt natuurlijk nog even te bezien of ik weer net zo kan/durf te tennissen als voor het ongeluk maar ga zeker best doen en mezelf de tijd ook gunnen om weer vertrouwen op te bouwen
volgens de fysio is het absoluut mogelijk en kijk maar naar profvoetballers die komen ook vaak weer zo goed als zeker terug op oude nivo
in ieder geval kan je met de juiste (kracht)training een hoop terugwinnne dus zou zeker goed blijven trainen (vooral bovenbeenspier krachtig maken zodat die dienst kan doen als soort ''schokbreker'' zeg maar...)
jij ook succes met je ''revalidatie'' (zeg maar)
i dont drive fast, i only fly low!!
Nog even door de zure appel heen bijten en ik zit weer vrolijk op een terrasje. Nu zou ik ook wel op een terrasje gaan zitten. Maar ik durf niet te drinken, ik ben bang dat ik dan een verkeerde beweging maak en dat ik dan weer helemaal opnieuw kan beginnen.
Are you nuts??
Ik zou zeggen heel veel sterkte en beterschap!
Knieën zijn echt rare dingen.
Ik heb er zelf ook wat problemen mee, mijn knieschijven zit op de verkeerde plaats waardoor ze uit hun groeven schieten er dan ook terug in. Is vrij vervelend, als ik beweeg hoor je dan plots een luide 'krak'. Ik moet nu oefeningen doen om een spier te verstevigen zodat de schijven terug op de juiste plaats komen maar ik geloof er niet zo in eigenlijk.
Ik heb ook erg laxe gewrichten waardoor ik zowat elke dag mn voet omsla, komt nogal lomp over. Maar daardoor kan ik natuurlijk alleen platte, onelegante en stevige schoenen aan. Maar dat heb je wel voor over nu meerdere valpartijen.
@ goddess in heaven --> Naar de dokter ermee! anders wordt het alleen maar erger ...
Succes met de revalidaties iedereen :-)
Knieën zijn echt rare dingen.
Ik heb er zelf ook wat problemen mee, mijn knieschijven zit op de verkeerde plaats waardoor ze uit hun groeven schieten er dan ook terug in. Is vrij vervelend, als ik beweeg hoor je dan plots een luide 'krak'. Ik moet nu oefeningen doen om een spier te verstevigen zodat de schijven terug op de juiste plaats komen maar ik geloof er niet zo in eigenlijk.
Ik heb ook erg laxe gewrichten waardoor ik zowat elke dag mn voet omsla, komt nogal lomp over. Maar daardoor kan ik natuurlijk alleen platte, onelegante en stevige schoenen aan. Maar dat heb je wel voor over nu meerdere valpartijen.
@ goddess in heaven --> Naar de dokter ermee! anders wordt het alleen maar erger ...
Succes met de revalidaties iedereen :-)
Succes ermee!!
Vandaag weer naar therapie geweest en ik heb voor het eerst zonder bescherming (steunkous en een brace) en zonder krukken gelopen!! En het ging goed. Verder ga ik binnenkort proberen om zonder brace met het ov te gaan. Dus dat gaat allemaal de goede kant op
Vandaag weer naar therapie geweest en ik heb voor het eerst zonder bescherming (steunkous en een brace) en zonder krukken gelopen!! En het ging goed. Verder ga ik binnenkort proberen om zonder brace met het ov te gaan. Dus dat gaat allemaal de goede kant op
Are you nuts??
goed bezig
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Ik heb eind 2003 mn tibiaplateau gebroken (bovenste gedeelte van je scheenbeen waar je knie en bovenbeen op rust). In eerste instantie was het verkeerd recht gezet, waardoor in onnodig 2 extra operaties moest ondergaan. Er is toen een wig van donorbot aangebracht om een hoek van 30 graden te compenseren, zo scheef stond het. Mn kruisbanden zijn volledig weg, en er zit veel speling op mn knie. Verder is mn scheenbeen behoorlijk gevoelig, en een deel van de huid erom heen gevoelloos. Het kraakt als de hel en kan moeilijk op mn hurken zitten.
Zo dat was mijn verhaaltje
Zo dat was mijn verhaaltje
Een stad is slechts een bos met her en der wat huizen en wat apen
Wordt dit het knieblessure topic?
1 mei vorig jaar m'n voorstekruisband afgescheurd, zeer goed hersteld en voetbal inmiddels al weer
1 mei vorig jaar m'n voorstekruisband afgescheurd, zeer goed hersteld en voetbal inmiddels al weer
TS: Volgens mij heb ik je ooit in een ander topic gezien.
Nou ja, ben nu 7 weken verder nadat een tegenstander met een vliegende tackle op mijn knie kwam invliegen en heb vandaag 30/40 minuten zonder problemen gelopen, beetje balletje trappen en weer wat sprintjes getrokken. Had behoorlijk letsel opgelopen dat nu redelijk hersteld is, alleen nog wat last van littekenweefsel rond de binnenband.
Ik verwacht dat ik over 2 weken kan invallen tijdens een wedstrijd
Nou ja, ben nu 7 weken verder nadat een tegenstander met een vliegende tackle op mijn knie kwam invliegen en heb vandaag 30/40 minuten zonder problemen gelopen, beetje balletje trappen en weer wat sprintjes getrokken. Had behoorlijk letsel opgelopen dat nu redelijk hersteld is, alleen nog wat last van littekenweefsel rond de binnenband.
Ik verwacht dat ik over 2 weken kan invallen tijdens een wedstrijd
I'm a fokker! can't you see, do u wanna fok! all night with me.. ^_^
Klinkt heel wat beroerder als wat ik heb. Balen zeg, dat het verkeerd is recht gezet. Hoe zijn de verwachtingen?quote:Ik heb eind 2003 mn tibiaplateau gebroken (bovenste gedeelte van je scheenbeen waar je knie en bovenbeen op rust). In eerste instantie was het verkeerd recht gezet, waardoor in onnodig 2 extra operaties moest ondergaan. Er is toen een wig van donorbot aangebracht om een hoek van 30 graden te compenseren, zo scheef stond het. Mn kruisbanden zijn volledig weg, en er zit veel speling op mn knie. Verder is mn scheenbeen behoorlijk gevoelig, en een deel van de huid erom heen gevoelloos. Het kraakt als de hel en kan moeilijk op mn hurken zitten.
Dit hoop ik over een half jaar ook te kunnen zeggenquote:1 mei vorig jaar m'n voorstekruisband afgescheurd, zeer goed hersteld en voetbal inmiddels al weer
Kan wel, inmiddels zit ik al weer een aardig tijdje op Fokquote:TS: Volgens mij heb ik je ooit in een ander topic gezien.
Wat een eikel, diegene die je onderuit haalde, volgens mij gebeurt dat in het amateurvoetbal bes wel vaak. Iig beterschap.
Are you nuts??
Laatst voor een controle naar het ziekenhuis gegaan. Ik was er van uit gegaan dat alles goed was, moet ik misschien dmv een kijkoperatie aan m'n meniscus geholpen worden. Gelukkig stelt zo'n kijkoperatie niet al te veel voor (het is een dag opname), maar omdat alles goed lijkt te gaan is dit toch een behoorlijke tegenvaller Binnenkort moet ik weer naar het ziekenhuis en dan hoor ik meer. Ik ben iig benieuwd!!
Van het weekend konninginnedag. Morgen (konninginnenacht) ga ik gewoon de stad in. Ik heb er wel zin in (wat afleiding kan ik nu wel gebruiken). Maar ik ga rustig aan doen, dus niet al te veel zuipen. Wat ik konninginnedag zelf ga doen weet ik nog niet, ik heb iig weinig zin al die drukte.
Van het weekend konninginnedag. Morgen (konninginnenacht) ga ik gewoon de stad in. Ik heb er wel zin in (wat afleiding kan ik nu wel gebruiken). Maar ik ga rustig aan doen, dus niet al te veel zuipen. Wat ik konninginnedag zelf ga doen weet ik nog niet, ik heb iig weinig zin al die drukte.
Are you nuts??
Op hemelvaartsdag tijdens een vriendschappelljk voetbaltoernooi mijn knie verdraaid. Bij een wegdraaiende beweging bleef mijn voet staan en mijn knie draaide er als het ware over heen.
Gisteren bij de dokter geweest, hij denkt aan een gescheurde meniscus. Ik moet een MRI scan laten maken. Daarmee kan de "gescheurde meniscus" worden vastgesteld. Als dat het geval is moet ik vervolgens een kijkopertratie om eventuele "reparaties" aan de meniscus te laten uitvoeren.
Ik mag gelukkig van de dokter verder alles doen wat ik wil als ik de knie maar niet bovenmatig belast. HEt duurt nog wel even voordat ik de scan en vervolg krijg, maar ik ben een beetje bang dat het misschien wel eens over en uit kan zijn met het voetballen. En dan bedenken dat ik het al dik 20 jaar doe en nooit iets ergers dan een lichte kneusing aan de enkel heb gehad.
Maar goed eerst de scan afwachten wie weet valt het mee.
AaniIedereen in dit min of meer "meld je knie blessure topic" sterkte en beterschap.
Gisteren bij de dokter geweest, hij denkt aan een gescheurde meniscus. Ik moet een MRI scan laten maken. Daarmee kan de "gescheurde meniscus" worden vastgesteld. Als dat het geval is moet ik vervolgens een kijkopertratie om eventuele "reparaties" aan de meniscus te laten uitvoeren.
Ik mag gelukkig van de dokter verder alles doen wat ik wil als ik de knie maar niet bovenmatig belast. HEt duurt nog wel even voordat ik de scan en vervolg krijg, maar ik ben een beetje bang dat het misschien wel eens over en uit kan zijn met het voetballen. En dan bedenken dat ik het al dik 20 jaar doe en nooit iets ergers dan een lichte kneusing aan de enkel heb gehad.
Maar goed eerst de scan afwachten wie weet valt het mee.
AaniIedereen in dit min of meer "meld je knie blessure topic" sterkte en beterschap.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Heb je er nu erg veel last van of kan je er nog op lopen? Ik hoop voor je dat het meevalt in ieder geval. Mijn huisarts dacht eerst ook dat ik een gescheurde meniscus had, maar bij de kijkoperatie bleek het m'n kruisbandquote:Op donderdag 12 mei 2005 14:47 schreef TripleBee het volgende:
Op hemelvaartsdag tijdens een vriendschappelljk voetbaltoernooi mijn knie verdraaid. Bij een wegdraaiende beweging bleef mijn voet staan en mijn knie draaide er als het ware over heen.
Gisteren bij de dokter geweest, hij denkt aan een gescheurde meniscus. Ik moet een MRI scan laten maken. Daarmee kan de "gescheurde meniscus" worden vastgesteld. Als dat het geval is moet ik vervolgens een kijkopertratie om eventuele "reparaties" aan de meniscus te laten uitvoeren.
Ik mag gelukkig van de dokter verder alles doen wat ik wil als ik de knie maar niet bovenmatig belast. HEt duurt nog wel even voordat ik de scan en vervolg krijg, maar ik ben een beetje bang dat het misschien wel eens over en uit kan zijn met het voetballen. En dan bedenken dat ik het al dik 20 jaar doe en nooit iets ergers dan een lichte kneusing aan de enkel heb gehad.
Maar goed eerst de scan afwachten wie weet valt het mee.
AaniIedereen in dit min of meer "meld je knie blessure topic" sterkte en beterschap.
Sterkte toegewenst, en hopelijk een goede uitslag
heb 2 dagen gewertk bij een kartbaan (als invaller) en ik heb totaal 10 mensen naar de ambulance moeten dragen. sommige mensen mogen gewoon niet karten
0% vet, Geen suiker toegevoegd
Twitter: @BuikschuiverNL
Xbox Live: Buikschuiver
Oscar, jij mag mijn landgoed als ik kom te overlijden. - Monkyyy
Twitter: @BuikschuiverNL
Xbox Live: Buikschuiver
Oscar, jij mag mijn landgoed als ik kom te overlijden. - Monkyyy
@zijle: Ik kan lopen, maar ik voel me net Herr Flick van de Gestapo (Allo Allo). M.a.w. mijn knie is zo stijf als wat.
De knie is vooralsnog wel stabiel dus ik hoop dat als er schade is het alleen mijn meniscus is. De pijn is nu zo goed als weg. Alleen als ik mijn been hef om bijvoorbeeld in de auto te stappen voel ik nog wat.
De knie is vooralsnog wel stabiel dus ik hoop dat als er schade is het alleen mijn meniscus is. De pijn is nu zo goed als weg. Alleen als ik mijn been hef om bijvoorbeeld in de auto te stappen voel ik nog wat.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Balen, heb je er veel pijn aan?quote:Op donderdag 12 mei 2005 14:47 schreef TripleBee het volgende:
Op hemelvaartsdag tijdens een vriendschappelljk voetbaltoernooi mijn knie verdraaid. Bij een wegdraaiende beweging bleef mijn voet staan en mijn knie draaide er als het ware over heen.
Gisteren bij de dokter geweest, hij denkt aan een gescheurde meniscus. Ik moet een MRI scan laten maken. Daarmee kan de "gescheurde meniscus" worden vastgesteld. Als dat het geval is moet ik vervolgens een kijkopertratie om eventuele "reparaties" aan de meniscus te laten uitvoeren.
Binnenkort heb ik ook een MRI scan, ze denken in het zeikenhuis dat ik ook iets met m'n meniscus heb, de therapeut denk het niet . Ik hoop het iig niet. Want het gaat net zo goed, laatst heb ik zonder kruk een stukje buiten gelopen en kan m'n knie weer wat verder buigen.
Ik ga ook nooit meer kartenquote:Ik mag gelukkig van de dokter verder alles doen wat ik wil als ik de knie maar niet bovenmatig belast. HEt duurt nog wel even voordat ik de scan en vervolg krijg, maar ik ben een beetje bang dat het misschien wel eens over en uit kan zijn met het voetballen. En dan bedenken dat ik het al dik 20 jaar doe en nooit iets ergers dan een lichte kneusing aan de enkel heb gehad.
Maar goed eerst de scan afwachten wie weet valt het mee.
AaniIedereen in dit min of meer "meld je knie blessure topic" sterkte en beterschap.
De doktoren zeggen dat ik er weer helemaal boven op kom. Als jij een gescheurde meniscus heb dan denk ik wel dat je weer over een tijd weer kan voetballen.
Jij ook sterkte en beterschap
Are you nuts??
Ik deed het een paar jaar lang vrij regelmatig (1 keer in de 2 tot 3 maanden) en er was nog nooit iets gebeurd, dus ik was me niet echt bewust van de risico's. Totdat het dus goed mis ging en nu zit ik met de gebakken peren.quote:Op donderdag 12 mei 2005 14:56 schreef donald_dick het volgende:
heb 2 dagen gewertk bij een kartbaan (als invaller) en ik heb totaal 10 mensen naar de ambulance moeten dragen. sommige mensen mogen gewoon niet karten
Are you nuts??
@whosvegas
Nee, ik heb gelukkig geen voortdurende pijn meer. Alleen als ik een tijd gezeten heb, en dan ga lopen zijn de 1e paar stappen pijnlijk, daarna niet meer. Ik loop btw zonder krukken.
Nee, ik heb gelukkig geen voortdurende pijn meer. Alleen als ik een tijd gezeten heb, en dan ga lopen zijn de 1e paar stappen pijnlijk, daarna niet meer. Ik loop btw zonder krukken.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
ik heb een min of meer vergelijkbaar ding als moon1702, behalve dat bij mijn rechterknie het gootje waarin de knieschijf loopt te ondiep is
heb nu 2 keer met voetballen een draaibeweging gemaakt waarbij mn standbeen bleef staan (rechts in mijn geval) en dat je knieschijf eruit knalt. de eerste keer was ie bijna 120 graden verdraaid (dus naar achterkant knie) en daar heb ik echt lang van moeten revalideren.
Drie weken geleden weer gehad, maar toen wist ik meteen wat het was en heb ik hem stevig vast kunnen pakken zodat ie niet verder wegschoot gelukkig was ambulance er snel en was het ziekenhuis dichtbij, waardoor het herstel perfect gaat
erg vervelend zo'n lichamelijk mankementje, zeker omdat je er nooit zonder zorgen mee kunt sporten :S
heb nu 2 keer met voetballen een draaibeweging gemaakt waarbij mn standbeen bleef staan (rechts in mijn geval) en dat je knieschijf eruit knalt. de eerste keer was ie bijna 120 graden verdraaid (dus naar achterkant knie) en daar heb ik echt lang van moeten revalideren.
Drie weken geleden weer gehad, maar toen wist ik meteen wat het was en heb ik hem stevig vast kunnen pakken zodat ie niet verder wegschoot gelukkig was ambulance er snel en was het ziekenhuis dichtbij, waardoor het herstel perfect gaat
erg vervelend zo'n lichamelijk mankementje, zeker omdat je er nooit zonder zorgen mee kunt sporten :S
Een update.
Vandaag voor het eerst zonder knieband en zonder kruk boodschappen (vlakbij) gedaan. En het ging goed! Ik voel me nog wel wat onzeker, vooral zonder knieband, maar ik had ook niet anders verwacht. Maandag ga ik voor het eerst zonder kruk naar het werk. Dus dat gaat de goede kant op!! Ik hoop dat op de scan van aankomende donderdag geen gekke dingen gevonden worden
Vandaag voor het eerst zonder knieband en zonder kruk boodschappen (vlakbij) gedaan. En het ging goed! Ik voel me nog wel wat onzeker, vooral zonder knieband, maar ik had ook niet anders verwacht. Maandag ga ik voor het eerst zonder kruk naar het werk. Dus dat gaat de goede kant op!! Ik hoop dat op de scan van aankomende donderdag geen gekke dingen gevonden worden
Are you nuts??
Een update:
11 juli MRI en foto's laten maken. Uitslag zeer gunstig, Botten --> OK, Meniscus --> OK, Knieband klein litteken zichtbaar. Ik hoef niet eens naar fysio, kan gewoon rustig aan zelf de belasting opbouwen.
Gelukkig zit ik al bij een sportschool waarook een fysio praktijk zit en daar alleen wat speciale oefeningen gevraagd en nu verder revalideren. Kan inmiddels alle bewegingen zoals lopen en buigen maken. Ben alleen nog steeds voorzichtig. Voetballen begin ik nog niet aan.
De rest: sterkte met revalideren en alles.
11 juli MRI en foto's laten maken. Uitslag zeer gunstig, Botten --> OK, Meniscus --> OK, Knieband klein litteken zichtbaar. Ik hoef niet eens naar fysio, kan gewoon rustig aan zelf de belasting opbouwen.
Gelukkig zit ik al bij een sportschool waarook een fysio praktijk zit en daar alleen wat speciale oefeningen gevraagd en nu verder revalideren. Kan inmiddels alle bewegingen zoals lopen en buigen maken. Ben alleen nog steeds voorzichtig. Voetballen begin ik nog niet aan.
De rest: sterkte met revalideren en alles.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Cool, dat het goed gaatquote:Op maandag 25 juli 2005 15:55 schreef TripleBee het volgende:
Een update:
11 juli MRI en foto's laten maken. Uitslag zeer gunstig, Botten --> OK, Meniscus --> OK, Knieband klein litteken zichtbaar. Ik hoef niet eens naar fysio, kan gewoon rustig aan zelf de belasting opbouwen.
Gelukkig zit ik al bij een sportschool waarook een fysio praktijk zit en daar alleen wat speciale oefeningen gevraagd en nu verder revalideren. Kan inmiddels alle bewegingen zoals lopen en buigen maken. Ben alleen nog steeds voorzichtig. Voetballen begin ik nog niet aan.
De rest: sterkte met revalideren en alles.
Ik ben er alweer bijna boven op, ik kan weer gewoon lopen. Alleen met traplopen heb ik nog wat moeite. Ben ook weer begonnen met fietsen. Uiteindelijk ben ik niet geopereerd. Ik heb nog steeds therapie, om de puntjes op de i te zetten.
Are you nuts??
Hoe ver ben je nu met het herstel?quote:Op woensdag 6 april 2005 19:59 schreef yonexfreak het volgende:
..knip
Zie mijn onderstaande laatste update
update
Donderdag 29 juli voor het eerst weer voorzichtig op het voetbalveld hardgelopen. Tijdens een draai beweging een scherpe pijnscheut in de knie. Ben gelijk gestopt. De volgende dag naar de huisarts die heeft mij weer doorverwezen naar de orthopeed.
Daar ben ik vanochtend geweest. Diagnose: kruisband is nu helemaal afgescheurd. Alleen met een reconstructie operatie is er nog wat van te maken.
De orthopeed heeft mij geadviseerd mijn favoriete al 23 jaar durende hobby voetbal te stoppen. Alleen als ik tonnen geld met het voetballen zou verdienen dan is de operatie een must.
Ook is, volgens hem, met een reconstructie de kans klein dat er nooit meer problemen met bijvoorbeeld meniscussen voor terug komen. Bovendien neemt het herstellen van zo'n operatie tot 12 maanden in beslag (het moment dat voetbal weer verantwoord is) en moet ik mijzelf afvragen of ik dat wel wil.
Alleen als ik het dagelijks leven ook vaak door mijn knie zou gaan is het een ander verhaal dan is de operatie ook een must.
Voorlopig moet ik die ervaring opdoen en van het voetbalveld wegblijven.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Mooi balen.quote:Op vrijdag 12 augustus 2005 16:00 schreef TripleBee het volgende:
[..]
Hoe ver ben je nu met het herstel?
Zie mijn onderstaande laatste update
update
Donderdag 29 juli voor het eerst weer voorzichtig op het voetbalveld hardgelopen. Tijdens een draai beweging een scherpe pijnscheut in de knie. Ben gelijk gestopt. De volgende dag naar de huisarts die heeft mij weer doorverwezen naar de orthopeed.
Daar ben ik vanochtend geweest. Diagnose: kruisband is nu helemaal afgescheurd. Alleen met een reconstructie operatie is er nog wat van te maken.
De orthopeed heeft mij geadviseerd mijn favoriete al 23 jaar durende hobby voetbal te stoppen. Alleen als ik tonnen geld met het voetballen zou verdienen dan is de operatie een must.
Ook is, volgens hem, met een reconstructie de kans klein dat er nooit meer problemen met bijvoorbeeld meniscussen voor terug komen. Bovendien neemt het herstellen van zo'n operatie tot 12 maanden in beslag (het moment dat voetbal weer verantwoord is) en moet ik mijzelf afvragen of ik dat wel wil.
Alleen als ik het dagelijks leven ook vaak door mijn knie zou gaan is het een ander verhaal dan is de operatie ook een must.
Voorlopig moet ik die ervaring opdoen en van het voetbalveld wegblijven.
Met mijn knie gaat het heel goed, ik heb er bijna geen last meer van. Ik heb nog wel een keer in de 2 weken therapie. Al met al ben ik nu een half jaartje verder, het heeft dus best lang geduurt (langer dan gemiddeld).
Are you nuts??
Zo ik zal deze eens even omhoog kicken, wel met rechts. Links gaat niet echt.
Na mijn laatste post in 2005 ben ik onder begeleiding van een sportfysiotherapeut aan het werk gegeaan om de knie sterker te maken. Dit ging tot ieders tevredenheid goed. De knie voelde stabiel aan en in mijn dagelijks leven had ik er bij "normaal gebruik" nagenoeg geen last van de knie. Ik zeg expres had want toch ondanks het oefenen blijkt de knie niet bestand tegen onverwachte bewegingen. Ik ben er twee weken geleden weer door heen gegaan (voor de derde keer in 1 jaar) en nu is de maat vol.
Op advies van mijn fysiotherapeut een nieuwe afspraak gemaakt bij de orthopeed (een andere dan de 1e keer) en nu was er geen discussie meer. De kruisband moet "terug".
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
Na mijn laatste post in 2005 ben ik onder begeleiding van een sportfysiotherapeut aan het werk gegeaan om de knie sterker te maken. Dit ging tot ieders tevredenheid goed. De knie voelde stabiel aan en in mijn dagelijks leven had ik er bij "normaal gebruik" nagenoeg geen last van de knie. Ik zeg expres had want toch ondanks het oefenen blijkt de knie niet bestand tegen onverwachte bewegingen. Ik ben er twee weken geleden weer door heen gegaan (voor de derde keer in 1 jaar) en nu is de maat vol.
Op advies van mijn fysiotherapeut een nieuwe afspraak gemaakt bij de orthopeed (een andere dan de 1e keer) en nu was er geen discussie meer. De kruisband moet "terug".
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Ben gisterochtend weggevoerd van het voetbalveld met een ziekenwagen. In een duel een gigantische klap tegen m'n knie gekregen, waarbij ik gelijk al in de lucht voelde dat het echt goed fout zat. Kon m'n knie vervolgens niet meer bewegen.
Zit nu een dag later thuis. Kan nog steeds nauwelijks staan of lopen en bij het minste geringste doet het pijn. Een arts dacht gisteren aan een afgescheurde knieband, maar kon het nog niet met zekerheid zeggen. Verder onderzoek was volgens haar op dit moment te pijnlijk, dus ik moet eerst rust houden en dan langs de orthopeed.
Zit nu een dag later thuis. Kan nog steeds nauwelijks staan of lopen en bij het minste geringste doet het pijn. Een arts dacht gisteren aan een afgescheurde knieband, maar kon het nog niet met zekerheid zeggen. Verder onderzoek was volgens haar op dit moment te pijnlijk, dus ik moet eerst rust houden en dan langs de orthopeed.
The Wolf: You must be Jules, which would make you Vincent. Let's get down to brass tacks, gentlemen. If I was informed correctly, the clock is ticking, is that right, Jimmie?
Jimmie: Uh, one hundred percent
Jimmie: Uh, one hundred percent
Ga maar alvast uit van het ergste, dan valt het op het moment dat je het slechte nieuws hoort nog mee; bij wijze van dan Toen ik m'n kruisbanden had gescheurd dacht ik ook wel dat het meeviel, ben zelfs nog op de fiets naar huis gegaan. Viel dus ff tegen naderhandquote:Op maandag 26 maart 2007 16:10 schreef Judah het volgende:
Ben gisterochtend weggevoerd van het voetbalveld met een ziekenwagen. In een duel een gigantische klap tegen m'n knie gekregen, waarbij ik gelijk al in de lucht voelde dat het echt goed fout zat. Kon m'n knie vervolgens niet meer bewegen.
Zit nu een dag later thuis. Kan nog steeds nauwelijks staan of lopen en bij het minste geringste doet het pijn. Een arts dacht gisteren aan een afgescheurde knieband, maar kon het nog niet met zekerheid zeggen. Verder onderzoek was volgens haar op dit moment te pijnlijk, dus ik moet eerst rust houden en dan langs de orthopeed.
In ieder geval: sterkte ermee
Mijn knieband gescheurd en meniscus stuk mensicus verholpen. Ik wil wel een nieuwe kruisband dus dat gebeurd in juni waarschijnlijk.
O ja met voetbal gebeurd.
Mis het enorm
Dus wil het over een jaar wel weer gaan doen maar eerst maar even kijken hoe het afloopt
O ja met voetbal gebeurd.
Mis het enorm
Dus wil het over een jaar wel weer gaan doen maar eerst maar even kijken hoe het afloopt
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Op advies van mijn fysiotherapeut een nieuwe afspraak gemaakt bij de orthopeed (een andere dan de 1e keer) en nu was er geen discussie meer. De kruisband moet "terug".
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
[/quote]
Das wel erg snel ik heb het pas in juni ( Groningen )
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
[/quote]
Das wel erg snel ik heb het pas in juni ( Groningen )
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Mja, was een indicatie die ze afgaven. Zou misschien nog wel langer duren, maar dat hoor ik dan waarschijnlijk a.s. vrijdag wel.quote:Op maandag 26 maart 2007 21:03 schreef SRS-Engineering het volgende:
Op advies van mijn fysiotherapeut een nieuwe afspraak gemaakt bij de orthopeed (een andere dan de 1e keer) en nu was er geen discussie meer. De kruisband moet "terug".
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
Das wel erg snel ik heb het pas in juni ( Groningen )
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Kunnen jullie in de tussentijd wel gewoon lopen dan? Want ik zit nu echt mij af te vragen hoe 't nu echt staat met mijn knie. Kan er nog niet veel mee, maar heb vandaag al wel op krukken gelopen en de pijn is - mits ik het gewoon rustig aan doe - een stuk minder. Staan kan ik er niet op en buigen lukt ook nauwelijks.
Ik hoop gewoon echt dat het m'n zomervakantie e.d. niet verpest.
Ik hoop gewoon echt dat het m'n zomervakantie e.d. niet verpest.
The Wolf: You must be Jules, which would make you Vincent. Let's get down to brass tacks, gentlemen. If I was informed correctly, the clock is ticking, is that right, Jimmie?
Jimmie: Uh, one hundred percent
Jimmie: Uh, one hundred percent
Ik kon niks destijds. M'n knie zat als het ware "op slot" in half gebogen stand. Elke beweging zowel buigen als strekken kreeg ik niet voormekaar en deed verotte pijn, als ik daar weer aan denk
Ja, dat heb ik dus ook. Maar zo in gebogen stand met de krukken kan ik wel lopen. Ik hoop gewoon zo erg dat het mee gaat vallenquote:Op maandag 26 maart 2007 23:08 schreef zijle het volgende:
Ik kon niks destijds. M'n knie zat als het ware "op slot" in half gebogen stand. Elke beweging zowel buigen als strekken kreeg ik niet voormekaar en deed verotte pijn, als ik daar weer aan denk
The Wolf: You must be Jules, which would make you Vincent. Let's get down to brass tacks, gentlemen. If I was informed correctly, the clock is ticking, is that right, Jimmie?
Jimmie: Uh, one hundred percent
Jimmie: Uh, one hundred percent
ik ook met voetbal knieband afgescheurd (linksvoor).
heb vroeger een osgood schlatter (peesaanhechting onder de knie) gehad en aan geopereerd en dacht dat het daar aan lag.
na de derde keer met voetbal na 5 minuten uit te zijn gevallen toch maar eens foto's genomen en specialist bezocht.
krijg ook nog een mri scan maar tot die tijd met fysio proberen het op te vangen en evt later alsnog een reconstructie.
wel raar want met gewoon lopen enzo heb ik nergens last van, heeft iemand dat ook?
heb vroeger een osgood schlatter (peesaanhechting onder de knie) gehad en aan geopereerd en dacht dat het daar aan lag.
na de derde keer met voetbal na 5 minuten uit te zijn gevallen toch maar eens foto's genomen en specialist bezocht.
krijg ook nog een mri scan maar tot die tijd met fysio proberen het op te vangen en evt later alsnog een reconstructie.
wel raar want met gewoon lopen enzo heb ik nergens last van, heeft iemand dat ook?
Ik heb nu totaal geen last van mijn knie, geen pijn en hij is niet dik. Ook de buiging gaat zonder probleem.quote:Op maandag 26 maart 2007 23:24 schreef fransbreda het volgende:
ik ook met voetbal knieband afgescheurd (linksvoor).
heb vroeger een osgood schlatter (peesaanhechting onder de knie) gehad en aan geopereerd en dacht dat het daar aan lag.
na de derde keer met voetbal na 5 minuten uit te zijn gevallen toch maar eens foto's genomen en specialist bezocht.
krijg ook nog een mri scan maar tot die tijd met fysio proberen het op te vangen en evt later alsnog een reconstructie.
wel raar want met gewoon lopen enzo heb ik nergens last van, heeft iemand dat ook?
Alleen soms bij onverwachte bewegingen knakt de knie en wordt dan dik en stijf. Mijn fysiotherapeut raadde na de laatste keer sterk aan er wat aan te laten doen. Elke keer knakken betekend een kans op schade aan de meniscus en die zijn nu nog in orde.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
ik heb ook geen pijn 1ste keer erdoorheen was minder pijnlijk dan de 2de keer. Maar ik kon daarna direct weer rustig aan lopen. Ik heb nou ook nauwlijks pijn zonder vkb.
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Die kartjes in Duiven zijn idd zeg maar minder fijn als anderen, ben er ook een paar keer geweest veel sterkte nog he!
when i wake up in the morning, i sit down, i eat my total cornflakes, i watch jane polly, and i look like this okay
Leuk om dit topic eens terug te lezen na een paar jaar
Ik ben allang uitbehandeld bij de therapeut, maar kan niet zeggen dat ik er 100% bovenop ben gekomen. Het is voor mijn gevoel nog steeds een zwakke plek. In het dagelijks leven, merk ik er niet zoveel meer van. Behalve dat ik m'n knie wel eens 'voel'. Wanneer ik dingen ga doen die mogelijk belastend zijn voor m'n knie doe ik nog altijd een knieband om voor de zekerheid.
En ... karten, nee, heb ik sinds mijn wilde rit niet meer gedaan
Ik ben allang uitbehandeld bij de therapeut, maar kan niet zeggen dat ik er 100% bovenop ben gekomen. Het is voor mijn gevoel nog steeds een zwakke plek. In het dagelijks leven, merk ik er niet zoveel meer van. Behalve dat ik m'n knie wel eens 'voel'. Wanneer ik dingen ga doen die mogelijk belastend zijn voor m'n knie doe ik nog altijd een knieband om voor de zekerheid.
En ... karten, nee, heb ik sinds mijn wilde rit niet meer gedaan
Are you nuts??
Mooi vervelend dat je er weer door heen bent gegaan. Sterkte ermee.quote:Op maandag 26 maart 2007 15:38 schreef TripleBee het volgende:
Zo ik zal deze eens even omhoog kicken, wel met rechts. Links gaat niet echt.
Na mijn laatste post in 2005 ben ik onder begeleiding van een sportfysiotherapeut aan het werk gegeaan om de knie sterker te maken. Dit ging tot ieders tevredenheid goed. De knie voelde stabiel aan en in mijn dagelijks leven had ik er bij "normaal gebruik" nagenoeg geen last van de knie. Ik zeg expres had want toch ondanks het oefenen blijkt de knie niet bestand tegen onverwachte bewegingen. Ik ben er twee weken geleden weer door heen gegaan (voor de derde keer in 1 jaar) en nu is de maat vol.
Op advies van mijn fysiotherapeut een nieuwe afspraak gemaakt bij de orthopeed (een andere dan de 1e keer) en nu was er geen discussie meer. De kruisband moet "terug".
A.s. vrijdag een intake gesprek bij de anesthesist. Verwachte duur tot opereren 4 - 6 weken.
Are you nuts??
Thankx, waat dat betreft is de zwelling al weer weg en heb ik er nu geen last van. Ben vanavond bij de fysio bij mij op de sportschool geweest om nog wat extra tips. Gelijk een serie specifieke oefeningen gekregen om de knie optimaal voor te bereiden op de operatie. Hoe sterker hij is voor de operatie hoe sneller het herstel...schijnt.;)quote:Op dinsdag 27 maart 2007 22:05 schreef whosvegas het volgende:
[..]
Mooi vervelend dat je er weer door heen bent gegaan. Sterkte ermee.
Nouja na a.s. vrijdag maar aftellen tot de telefoon gaat en ik de definiteive datum te horen krijg.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Ik heb zo'n 5 jaar geleden een auto-ongeluk gehad waarbij ik mijn linkerbeen zwaar gebroken heb. Ook had ik een complicatie waarbij ik lichte zenuwuitval heb. Desondanks kan ik wel weer voetballen. Ik heb wel het gevoel, dat ik iets van kracht in mijn knie mis (komt volgens mij van 2 operaties voor de pen in mijn been). Doordat ik kracht mis, kan ik niet de technische acties maken die ik vroeger kon en zijn mijn passes met links soms om te huilen. Ook merk ik dat ik iets aan snelheid heb ingeleverd. gelukkig was ik vroeger verdomd snel, dus ik hou meestal nu nog alle spelers bij. Maar vroeger sprintte ik iedereen op het veld eruit, dus dat is wel jammer natuurlijk.
Enige echte nadeel die ik heb is, dat mijn been op de 1 of andere manier soms ontstoken raakt. Dokters weten niet wat het is, maar ik krijg dan heel veel pijn en zwellingen op de plekken waar mijn gebroken was. Dan moet ik echt een aantal dagen totaal geen kracht op dat been zetten, wil ik dat het weggaat. Met werk is dat natuurlijk heel moeilijk. Want ondanks, dat ik zittend werk doe, kan ik dan niet eens even lopen en autorijden om op het werk te komen.
Even afkloppen, want ik heb er al een tijdje geen last van gehad.
Enige echte nadeel die ik heb is, dat mijn been op de 1 of andere manier soms ontstoken raakt. Dokters weten niet wat het is, maar ik krijg dan heel veel pijn en zwellingen op de plekken waar mijn gebroken was. Dan moet ik echt een aantal dagen totaal geen kracht op dat been zetten, wil ik dat het weggaat. Met werk is dat natuurlijk heel moeilijk. Want ondanks, dat ik zittend werk doe, kan ik dan niet eens even lopen en autorijden om op het werk te komen.
Even afkloppen, want ik heb er al een tijdje geen last van gehad.
Horrible Cunt!
Heey heey..
ik heb ongeveer een half jaar terug mijn knie gebleseert. Hoe eigenwjs ook heb ik daarmee ongeveer 3 maanden doorgevoetbalt met een knie. ik zit al 12,5 jaar onder voetbal, en doe inmiddels een sport en bewegen opleiding niveau 4. Door het vele sporten bleef ik mijn knie voelen en lag ik 'S avonds vaak met veel pijn op bed. In december vond mijn moede rhet tijd worden voor een bezoekje aan de dokter met de volgende klachten: pijn in de knie, was ook onbetrouwbaar, zakte er vaak doorheen; last van mijn enkels, beide kanten. volgens de huisarts waren mijn enkels overbelast en met die knie moest ik toch maar even naar het ziekenhuis. eerste ziekenhuis bezoek hebben ze een foto gemaakt. Daar was niets op te zien. De orthopeed vond dat een MRI scan nodig was en tot die tijd mocht ik niet sporten. uit dat onderzoek bleek dat ik een scheur in mijn knieband had zitten. ik mocht 3 maanden niets doen, behalve fysio. Ik heb toen maar gewoon geluisterd en gedaan wat ik moest doen.
Inmiddels zijn die 3 maanden voorbij en ben ik maandag terug geweest naar het ziekenhuis. De stabiliteit van mijn knie was goed en het vocht was uit mijn knieen. de dokter kon ook zo vertellen dat de pijn werd veroorzaakt door een knieschijfsyndroom. Wat dit is heeft hij me niet kunnen uitleggen. Ik mocht wel weer sporten. dus ik ben direct die avond looptraining gaan doen bij voetbal. en gister avond ook.
nu zijn mijn enkels dik en pijnlijk en mijn knie dus ook nog altijd. Ik had hem al verteld dat ik het idee had dat er niet veel vooruitgang in zat..
mijn enkels heb ik ook een historie mee, ik heb aan allebei de kanten een keer mijn enkelbanden flink opgerekt en rechts ook een keer ingescheurt
ik vraag me nou een paar dingen af:
Na 3 maanden rust, is het dan normaal dat je enkels nog overbelast zijn? (lijkt mij namelijk niet)
Kan iemand mij uitleggen wat een knieschijfsyndroom precies inhoud? (eventueel mense die hte ook hebben of zo)
zou ik er misschien goed aan doen om een second opinion aan te vragen?? het staat namelijk gruwelijk in de weg bij mijn sport carriere.. en mijn opleiding.
ik hoooopp dat iemand sowieso ergens antwoord op heeft uit ervaring
groetjes mij.
ik heb ongeveer een half jaar terug mijn knie gebleseert. Hoe eigenwjs ook heb ik daarmee ongeveer 3 maanden doorgevoetbalt met een knie. ik zit al 12,5 jaar onder voetbal, en doe inmiddels een sport en bewegen opleiding niveau 4. Door het vele sporten bleef ik mijn knie voelen en lag ik 'S avonds vaak met veel pijn op bed. In december vond mijn moede rhet tijd worden voor een bezoekje aan de dokter met de volgende klachten: pijn in de knie, was ook onbetrouwbaar, zakte er vaak doorheen; last van mijn enkels, beide kanten. volgens de huisarts waren mijn enkels overbelast en met die knie moest ik toch maar even naar het ziekenhuis. eerste ziekenhuis bezoek hebben ze een foto gemaakt. Daar was niets op te zien. De orthopeed vond dat een MRI scan nodig was en tot die tijd mocht ik niet sporten. uit dat onderzoek bleek dat ik een scheur in mijn knieband had zitten. ik mocht 3 maanden niets doen, behalve fysio. Ik heb toen maar gewoon geluisterd en gedaan wat ik moest doen.
Inmiddels zijn die 3 maanden voorbij en ben ik maandag terug geweest naar het ziekenhuis. De stabiliteit van mijn knie was goed en het vocht was uit mijn knieen. de dokter kon ook zo vertellen dat de pijn werd veroorzaakt door een knieschijfsyndroom. Wat dit is heeft hij me niet kunnen uitleggen. Ik mocht wel weer sporten. dus ik ben direct die avond looptraining gaan doen bij voetbal. en gister avond ook.
nu zijn mijn enkels dik en pijnlijk en mijn knie dus ook nog altijd. Ik had hem al verteld dat ik het idee had dat er niet veel vooruitgang in zat..
mijn enkels heb ik ook een historie mee, ik heb aan allebei de kanten een keer mijn enkelbanden flink opgerekt en rechts ook een keer ingescheurt
ik vraag me nou een paar dingen af:
Na 3 maanden rust, is het dan normaal dat je enkels nog overbelast zijn? (lijkt mij namelijk niet)
Kan iemand mij uitleggen wat een knieschijfsyndroom precies inhoud? (eventueel mense die hte ook hebben of zo)
zou ik er misschien goed aan doen om een second opinion aan te vragen?? het staat namelijk gruwelijk in de weg bij mijn sport carriere.. en mijn opleiding.
ik hoooopp dat iemand sowieso ergens antwoord op heeft uit ervaring
groetjes mij.
The last time we talked you reduced me to tears
promise me it wont happen again
promise me it wont happen again
Nouja, sinds zondag zit er nu wel enkele vooruitgang in. Zondag, op de dag van het blesseren, kon ik helemaal niets met mijn knie. Zelfs een tikje tegen m'n tenen voelde aan als een stevige dreun met een hevige pijnstoot in het binnenste van m'n knie tot gevolg. De dag er op kon ik me echter al binnenshuis verplaatsen met krukken en zo langzamerhand (inmiddels een halve week verder) heb ik steeds minder pijn. Er op staan kan nog niet echt en lopen al helemaal niet. M'n knie zit nog steeds in gebogen stand en een poging tot strekken doet ontzettend pijn.
Maandag een uitgebreid onderzoek bij de orthopeed, wat later wellicht kan uitmonden in een kijkoperatie. Ben echt benieuwd.
Maandag een uitgebreid onderzoek bij de orthopeed, wat later wellicht kan uitmonden in een kijkoperatie. Ben echt benieuwd.
The Wolf: You must be Jules, which would make you Vincent. Let's get down to brass tacks, gentlemen. If I was informed correctly, the clock is ticking, is that right, Jimmie?
Jimmie: Uh, one hundred percent
Jimmie: Uh, one hundred percent
ik heb slijmbeursontsteking in mn knie en eigenlijk moet ik rustig aan doen, maar ik heb wekelijks een wedstrijd dus gaf de dokter me maar ander advies. "Als het pijn begint te doen moet je stoppen" zei die.
Als het aanhoudt moet ik er weer heen voor een spuitje waarschijnlijk. Zondag wedstrijd en hopelijk maak ik die deze keer wel vol, itt vorige week waar ik na 2 kwarten al niet meer kon en moest opgeven.
Als het aanhoudt moet ik er weer heen voor een spuitje waarschijnlijk. Zondag wedstrijd en hopelijk maak ik die deze keer wel vol, itt vorige week waar ik na 2 kwarten al niet meer kon en moest opgeven.
Love will tear us apart (Joy Division)
En we kicken hem maar weer eens met het goed been omhoog.
Het is verbazend wekkend snel gegaan. Zo maak je voor 23 april een afspraak bij de orthopeed en zo is de datum voor de kruisband operatie al bekend.
22 mei is de dag dat er een nieuwe geplaatst gaat worden. Ik zal bij interesse hier regelmatig posten hoe de revalidatie verloopt.
Het is verbazend wekkend snel gegaan. Zo maak je voor 23 april een afspraak bij de orthopeed en zo is de datum voor de kruisband operatie al bekend.
22 mei is de dag dat er een nieuwe geplaatst gaat worden. Ik zal bij interesse hier regelmatig posten hoe de revalidatie verloopt.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
doe maar TripleBee of anders open je zelf ff een nieuw topic erover en plaats je hier een crosspost naar dat topic ofzo.
Met mijn knie gaat het goed tenminste de laatste tijd geen last meer van etc
Met mijn knie gaat het goed tenminste de laatste tijd geen last meer van etc
Love will tear us apart (Joy Division)
ow ja knietopic
uitslag mri gehad van de week, voorste kruisband afgescheurd.
denk van de winter opereren, moet van de zomer wel kunnen werken en feesten natuurlijk, kan je beter in de winter 3 mnd thuis zitten.
voetbal kan ik helaas wel op men buik schrijven denk.
uitslag mri gehad van de week, voorste kruisband afgescheurd.
denk van de winter opereren, moet van de zomer wel kunnen werken en feesten natuurlijk, kan je beter in de winter 3 mnd thuis zitten.
voetbal kan ik helaas wel op men buik schrijven denk.
Ik zal er tegen die tijd wel een apart "TripleBee's knie revalidatie belevenissen" topic voor aanmaken.(+crosspost)quote:Op donderdag 10 mei 2007 21:55 schreef don-diablo het volgende:
doe maar TripleBee of anders open je zelf ff een nieuw topic erover en plaats je hier een crosspost naar dat topic ofzo.
Met mijn knie gaat het goed tenminste de laatste tijd geen last meer van etc
Mijn orthopeed gaf zeer overtuigend aan dat je 9 maanden na een hersteloperatie in principe alles (dus ook voetbal) weer kan doen. Zelf hou ik een slag om de arm, maar stiekem hoop ik aan het eind van volgend seizoen weer te kunnen voetballen.quote:Op donderdag 10 mei 2007 21:56 schreef fransbreda het volgende:
ow ja knietopic
uitslag mri gehad van de week, voorste kruisband afgescheurd.
denk van de winter opereren, moet van de zomer wel kunnen werken en feesten natuurlijk, kan je beter in de winter 3 mnd thuis zitten.
voetbal kan ik helaas wel op men buik schrijven denk.
Verdere info die ik jullie alvast kan geven:
Orthopeed: Dr. Fontijne
Ziekenhuis: Ijsselland Ziekenhuis in Capelle a/d Ijssel
Techniek: Kniepees
Verdoving: Blokverdoving van het been
[ Bericht 5% gewijzigd door TripleBee op 10-05-2007 22:06:15 ]
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Nou prima dan dan wacht ik ff af en post ik daar ook wel ff over mijn knie e.d.
Love will tear us apart (Joy Division)
haha wat toevallig ik wordt ook 22 mei geopereerd aan mijn knie ( kruisband )
maar dan in ander ziekenhuis martini ziekenhuis in groningen
maar dan in ander ziekenhuis martini ziekenhuis in groningen
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Wedstrijdje doen wie het eerst weer helemaal hersteld is?quote:Op vrijdag 11 mei 2007 18:49 schreef SRS-Engineering het volgende:
haha wat toevallig ik wordt ook 22 mei geopereerd aan mijn knie ( kruisband )
maar dan in ander ziekenhuis martini ziekenhuis in groningen
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
ik ga eens onderhandelen met mijn plaatselijke videotheek over evt korting.
het aantal gehuurde dvdtjes zal wel schrikbarend hoog zijn.
het aantal gehuurde dvdtjes zal wel schrikbarend hoog zijn.
quote:Op zondag 13 mei 2007 17:48 schreef fransbreda het volgende:
ik ga eens onderhandelen met mijn plaatselijke videotheek over evt korting.
het aantal gehuurde dvdtjes zal wel schrikbarend hoog zijn.
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Ik heb ooit mijn knie + kruisbanden doorgescheurd en mijn knieschijf verbrijzeld.
2 operaties , 2 maanden ziekenhuis, 6 maanden revalidatie en een tijdje rolstoel.
Ze vertelden mij dat ik nooit meer zou kunnen sporten.
Ik kan weer hardlopen, ik kan snowboarden, ik kan touwtje springen.
Veel schreeuwen, boos worden, tieren en zwemmen en je knie is weer als vanouds!
Ps, neem revalidatie echt bloedserieus, het is bijna nog belangrijker dan een evt operatie.
2 operaties , 2 maanden ziekenhuis, 6 maanden revalidatie en een tijdje rolstoel.
Ze vertelden mij dat ik nooit meer zou kunnen sporten.
Ik kan weer hardlopen, ik kan snowboarden, ik kan touwtje springen.
Veel schreeuwen, boos worden, tieren en zwemmen en je knie is weer als vanouds!
Ps, neem revalidatie echt bloedserieus, het is bijna nog belangrijker dan een evt operatie.
Ja tis ook dat ik meer tegen de revalidatie opzie dan tegen de operatie. Operatie doet me weinig
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Ik zal er niet omheendraaien, maar revalidatie is verschrikkelijk.
Ik heb die maanden echt 150 scheldwoorden geleerd/verzonnen.
Over de waterlanders zal ik het maar niet hebben
Succes allemaal he!
Ik heb die maanden echt 150 scheldwoorden geleerd/verzonnen.
Over de waterlanders zal ik het maar niet hebben
Succes allemaal he!
Het weer leren gebruiken van het been. Toen ik uit de stoel kwam en op krukken moest was er niets aan de hand.
Echter toen de krukken weg moesten; zakte ik regelmatig door die knie en dat deed wel allejezus zeer.
Nog steeds kan het lopen op hakken of een stok op de weg nog voor wat traantjes zorgen.
De oefeningen die ik moest doen waren ook niet helemaal pijnloos.
Zwemmen voelde wel fijn en dat kan ik ook echt aanraden.
Zorg er ook voor dat je je kuiten en bovenbeen spieren goed gaat trainen...die zullen namelijk een hoop van je ellende wegnemen.
Echter toen de krukken weg moesten; zakte ik regelmatig door die knie en dat deed wel allejezus zeer.
Nog steeds kan het lopen op hakken of een stok op de weg nog voor wat traantjes zorgen.
De oefeningen die ik moest doen waren ook niet helemaal pijnloos.
Zwemmen voelde wel fijn en dat kan ik ook echt aanraden.
Zorg er ook voor dat je je kuiten en bovenbeen spieren goed gaat trainen...die zullen namelijk een hoop van je ellende wegnemen.
Mag ik vragen hoe dat is gekomen? Klinkt wat heftiger dan een sportblessure...quote:Op zondag 13 mei 2007 18:42 schreef SHE het volgende:
Ik heb ooit mijn knie + kruisbanden doorgescheurd en mijn knieschijf verbrijzeld.
2 operaties , 2 maanden ziekenhuis, 6 maanden revalidatie en een tijdje rolstoel.
Ze vertelden mij dat ik nooit meer zou kunnen sporten.
Ik kan weer hardlopen, ik kan snowboarden, ik kan touwtje springen.
Veel schreeuwen, boos worden, tieren en zwemmen en je knie is weer als vanouds!
Ps, neem revalidatie echt bloedserieus, het is bijna nog belangrijker dan een evt operatie.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Gelijk heb je, dat was ik ook wel van plan hoor. Ik ga het vooral goed doen en niets overhaasten.quote:Op zondag 13 mei 2007 17:45 schreef SRS-Engineering het volgende:
hmm ik vind goed
Nee ik neem mijn tijd ervoor niet te overhaast iig.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
knie schijf gebroken bij een motor ongeluk ruime 1.5 jaar geleden... geopereerd pennen erin enzo maarja blijft gevoelig en zal niet volledig herstellen
knieen
knieen
Motorrijden is beter dan sex.Elke bocht een nieuw hoogtepunt.
TVP...ff triplebee volgenquote:Op zondag 13 mei 2007 21:50 schreef TripleBee het volgende:
[..]
Gelijk heb je, dat was ik ook wel van plan hoor. Ik ga het vooral goed doen en niets overhaasten.
Sterkte luitjes, met de operatie
Ok het waordt redelijk zwaar dus.quote:Op zondag 13 mei 2007 20:11 schreef SHE het volgende:
Het weer leren gebruiken van het been. Toen ik uit de stoel kwam en op krukken moest was er niets aan de hand.
Echter toen de krukken weg moesten; zakte ik regelmatig door die knie en dat deed wel allejezus zeer.
Nog steeds kan het lopen op hakken of een stok op de weg nog voor wat traantjes zorgen.
De oefeningen die ik moest doen waren ook niet helemaal pijnloos.
Zwemmen voelde wel fijn en dat kan ik ook echt aanraden.
Zorg er ook voor dat je je kuiten en bovenbeen spieren goed gaat trainen...die zullen namelijk een hoop van je ellende wegnemen.
Kuiten en bovenbeenspieren kunnen bijna niet sterker denk ik ik fiets 30km elke dag dus dat zit wel goed.
Wanneer kon je weer normaal lopen rennen enz ???
VW GOLF 1.1C - 1983 -
Lopen na ongeveer 6 maanden..weliswaar soms wiebelig, maar toch.
hardlopen pas na een jaar..dat is toch iets te heftig.
let wel, in mijn geval was de operatie niet genezend ofzo, meer behelpen.
ik zal nooit meer een normaal functionerende knie hebben, maar het horror verhaal van de orthopeed was ook weer onzin. Ik kan eigenlijk alles weer, maar met beleid. Even niet opletten , of een obstakel op de weg en ik zit weer met mijn poot omhoog. Het blijft een zwakke plek.
Ik weet niet of dat ook zo werkt als je maar 1 band hebt doorgescheurd. Bij mij waren natuurlijk alle banden door.
hardlopen pas na een jaar..dat is toch iets te heftig.
let wel, in mijn geval was de operatie niet genezend ofzo, meer behelpen.
ik zal nooit meer een normaal functionerende knie hebben, maar het horror verhaal van de orthopeed was ook weer onzin. Ik kan eigenlijk alles weer, maar met beleid. Even niet opletten , of een obstakel op de weg en ik zit weer met mijn poot omhoog. Het blijft een zwakke plek.
Ik weet niet of dat ook zo werkt als je maar 1 band hebt doorgescheurd. Bij mij waren natuurlijk alle banden door.
Was ook geen sportblessure hoor, maar een ongeluk.quote:Op zondag 13 mei 2007 21:47 schreef TripleBee het volgende:
[..]
Mag ik vragen hoe dat is gekomen? Klinkt wat heftiger dan een sportblessure...
ik denk niet dat je zoiets met een sportblessure voor elkaar krijgt.
Ik had de pech dat door wat sportb;essures ( vechtsporten ) mijn knie al wat verzwakt was. de klap van het ongeluk was zeg maar de druppel en dus brak en scheurde alles wat ik maar kon scheuren.
Gelukkig alleen mijn linkerbeen, rechts is schadeloos
SRS-Engineering succes morgenquote:Op vrijdag 11 mei 2007 18:49 schreef SRS-Engineering het volgende:
haha wat toevallig ik wordt ook 22 mei geopereerd aan mijn knie ( kruisband )
maar dan in ander ziekenhuis martini ziekenhuis in groningen
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
jij ook triple!
ik ga van de winter dus pas, tegen die tijd zijn jullie dan weer op de been als t goed is.
succes.
ik ga van de winter dus pas, tegen die tijd zijn jullie dan weer op de been als t goed is.
succes.
Thanks en ik hoop dan inderdaad inmiddels toch wel weer redelijk goed ter been te zijn.quote:Op maandag 21 mei 2007 19:56 schreef fransbreda het volgende:
jij ook triple!
ik ga van de winter dus pas, tegen die tijd zijn jullie dan weer op de been als t goed is.
succes.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Operatie geslaagd, patient leeft nog en lees hier verder.
En...raak jij al gefrustreerd van al die typ fouten?
Ik ben vorige week woensdag "geholpen" aan mijn knie.
Ze hebben pezen weggehaald en de voorste knieband gereconstrueerd.
Iemand met hetzelfde en een evt inschatting qua revalidatie?
Zit zelf aan 3 mnd te denken voor ik weer kan werken e.d
Ze hebben pezen weggehaald en de voorste knieband gereconstrueerd.
Iemand met hetzelfde en een evt inschatting qua revalidatie?
Zit zelf aan 3 mnd te denken voor ik weer kan werken e.d
Hoe het zit als je een operatie heb gehad, weet ik niet.
Maar de duur van mijn herstel viel me eigenlijk vies tegen, na een half jaar kon ik weer normaal lopen. Maar het is nog altijd een zwakke plek gebleven. Ook nu nog merk ik dat dat steeds minder wordt.
Ik kan je zeker aanraden om een bezoek te brengen aan een therapeut. Die mensen hebben heel veel inzicht/ervaring hoe je het best kan herstellen na een knie operatie.
Sterkte met herstel
Maar de duur van mijn herstel viel me eigenlijk vies tegen, na een half jaar kon ik weer normaal lopen. Maar het is nog altijd een zwakke plek gebleven. Ook nu nog merk ik dat dat steeds minder wordt.
Ik kan je zeker aanraden om een bezoek te brengen aan een therapeut. Die mensen hebben heel veel inzicht/ervaring hoe je het best kan herstellen na een knie operatie.
Sterkte met herstel
Are you nuts??
|
|
