HSP, hooggevoeligheid

Belangrijk is denk ik ook: als het waar is, wat kun je er mee doen?

Ben zelf vanmorgen nog bij fysio geweest, en die kan je allerlei oefeningen geven waardoor je weerbaarder wordt, minder gevoelig voor prikkels uit je omgeving iig..

In mijn geval ben ik nu extra gevoelig vanwege spanning... maar misschien kan het ook goed werken bij HSP... (het symptoom lijkt er op iig)...

Jullie zijn van die mensen die ik zo slecht kan hebben:
geen idee hebben van waar je over praat maar tòch een mening willen hebben.


*blaat*

quote:

Op maandag 6 december 2004 14:54 schreef turnpike het volgende:

Zoveel mogelijk geld verdienen (ja flauw ja)

Ik vind het gewoon een beetje makkelijk om redelijk normale menselijke trekjes onder een paraplu van hypergevoeligheid te houden.

Oh, maar dat kan ik wel begrijpen
Ik denk dat er hier sprake is van onbegrip omdat je niet zoveel kennis van HSP hebt. Dit bedoel ik overigens niet verkeerd. Als ik dit topic doorlees snap ik prima waarom je het op deze manier ziet. Als ik zelf geen kennis van HSP had, dan zou ik waarschijnlijk zelfs jouw mening delen.
Echter, het schuilt zoveel meer achter die ene term dan in dit topic staat.
Mocht je echt willen weten hoe de vork precies in de steel zit, dan zou ik je wat linkjes kunnen geven.

[ Bericht 1% gewijzigd door Natalie op 06-12-2004 15:34:05 ]

quote:

Op maandag 6 december 2004 08:24 schreef innovative het volgende:
Nee, daar kan ik niks aan doen, ik ben HSP, dus ik wil graag een paar dagen vrij om te ontstressen", waar de rest van de wereld zichzelf een schop onder zijn reet geeft en weer aan het werk gaat... 't Is vooral erg makkelijk.

Ik zie niet in waarom ik mezelf een schop onder mijn reet zou moeten geven en weer aan het werk gaan als ik me daar alleen maar ellendig van ga voelen.

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:19 schreef vidivici het volgende:
Vroeger hadden ze het gewoon over neuroten.

Ja, dat is inderdaad het etiketje wat hooggevoelige mensen nog wel eens opgeplakt krijgen. Niet alleen vroeger, nu nog steeds.

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:25 schreef Angeles het volgende:

[..]

Ik vraag me af of veel psychologen die diagnose zouden stellen, eerlijk gezegd. Xennia is dacht ik psycholoog en die heeft er niet veel mee op, nou is zij natuurlijk niet 'alle psychologen', maar toch.

Ik heb vaak het gevoel dat het meer een term is uit zelfhulpboeken enzo.

Die zelfhulpboeken moeten natuurlijk wel door iemand worden geschreven he.

In iedere beroepsgroep heb je kaf en koren, zo ook onder psychologen.

Persoonlijk kan ik niet wachten op de eerste publicaties van Chantal Janzen, welke "woordjes" behalve OCS zou ze nog meer geleerd hebben ?

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:28 schreef Natalie het volgende:

[..]

Oh, maar dat kan ik wel begrijpen
Ik denk dat er hier sprake is van onbegrip omdat je niet zoveel kennis van HSP hebt. Dit bedoel ik overigens niet verkeerd. Als ik dit topic doorlees snap ik prima waarom je het op deze manier ziet. Als ik zelf geen kennis van HSP had, dan zou ik waarschijnlijk zelfs jouw mening delen.
Echter, het schuilt zoveel meer achter die ene term dan in dit topic staat.
Mocht je echt willen weten hoe de vork precies in de steel zit, dan zou ik je wat linkjes kunnen geven.

Die linkjes zijn sowieso handig, aangezien dit een HSP discussie-topic is

Vooralsnog vind ik de omschrijving veel te horoscopisch, oftewel, als je maar goed genoeg leest herkent iedereen er wel iets in.

quote:

Op maandag 6 december 2004 01:48 schreef Xennia het volgende:
klinkt meer als iemand die te lui is om een aantal activiteiten te ondernemen en bovendien niet erg evenwichtig in het leven staat. Typisch dat er weer een naam aan gegeven wordt.

Er zullen ongetwijfeld mensen zijn (ook HSP's) die inderdaad te lui zijn en zich verschuilen achter hun 'etiketje HSP'. Persoonlijk vind ik het niet netjes om t als excuus te gebruiken voor het níet nakomen van bepaalde dingen. Het wordt ook wel 'ontwijkingsgedrag' genoemd, en het idd waar dat hoogsensitieve personen nog wel eens last van hebben.
Dat wil echter niet zeggen dat dit altijd het geval is. Naast de mensen die -zoals jij het zegt- 'lui' zijn, heb je ook mensen die echt problemen hebben met bepaalde situaties. Situaties die voor mensen die minder gevoelig zijn amper vermoeiend oid zijn, zijn dat voor anderen wel. Dat heeft niets met lui zijn of het hebben van bijvoorbeeld weinig verantwoordellijkheidsgevoel te maken.

Niet evenwichtig in het leven staan omdat iemand sensitief is, dat is imho een te snel oordeel. Natuurlijk heb je ze er tussen zitten, maar het lijkt een beetje of je het merendeel over één kam scheert. Ik hoop dat ik dat fout zie

[ Bericht 0% gewijzigd door Natalie op 06-12-2004 16:02:05 ]

quote:

Op maandag 6 december 2004 01:19 schreef Blessed het volgende:

[..]

Maar noem de negatieve punten eens op aan HSP dan?

quote:

Op zondag 5 december 2004 21:41 schreef Biancavia het volgende:
Okay, ik pas in het hokje.
Ik kan niet tegen hele drukke situaties, die putten mij uit.
Bij bepaalde personen voel ik hoe ze energie uit mij trekken, op momenten dat ik dat niet kan hebben neem ik afstand en ga geïrriteerd en afstandelijk doen.
Gisteren een druk sinterklaasfeest gevierd, dan weet ik dat ik vandaag niets moet plannen, geen afspraken, geen drukke dingen doen. Ik moet gewoon uitrusten en bijkomen.
Ik ben snel gestrest, in allerlei situaties, waar ik rationeel wel van weet dat ik er niet gestrest over hoef te zijn.

Maarja, waar sommige mensen problemen zien, zien anderen een kans op een paar dagen vrij:

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:30 schreef Blessed het volgende:

[..]

Ik zie niet in waarom ik mezelf een schop onder mijn reet zou moeten geven en weer aan het werk gaan als ik me daar alleen maar ellendig van ga voelen.

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:45 schreef turnpike het volgende:

Die linkjes zijn sowieso handig, aangezien dit een HSP discussie-topic is

Vooralsnog vind ik de omschrijving veel te horoscopisch, oftewel, als je maar goed genoeg leest herkent iedereen er wel iets in.

Klopt, en daarom snap ik ook waarom er in dit topic op een bepaalde manier gereageerd wordt.

Zelfs vergelijk ik het wel eens met stress. Een veel voorkomend verschijnsel bij het ervaren van stress is het hebben van hoofdpijn. Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, maar dat wil niet zeggen dat we allemaal in de stress zitten.
Ook mbt HSP zullen veel mensen bepaalde dingen bij zichzelf herkennen, maar dat betekent natuurlijk niet dat we dan ook allemaal een overvloed aan gevoel van de schepper hebben meegekregen.

U vraagt linkjes, ik geef ze:

hooggevoelig.nl
overgevoeligemensen.nl

Ik weet niet of dit al genoemd is, maar er is een psychologische methode: RET (rationeel emotieve therapie) die je omleert gaan met stress e.d
Het leert je rationeel denken, dat werkt best wel goed.
Misschien iets voor jou....

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:30 schreef Blessed het volgende:

[..]

Ik zie niet in waarom ik mezelf een schop onder mijn reet zou moeten geven en weer aan het werk gaan als ik me daar alleen maar ellendig van ga voelen.

Ik zie niet in waarom sommige mensen zielig moeten zijn als ze wat stress ervaren en anderen zich niet aanstellen en gewoon doorgaan. Ik zie niet in waarom mensen thuis moeten zitten omdat ze niet tegen een beetje werkdruk kunnen (burn out ed. valt hier buiten) of tegen een paar chagerijnige mensen, terwijl ik en vele anderen ook lang niet altijd zin hebben om te werken, soms ook tot over hun oren in de stress zitten maar toch doorgaan...

Mocht ik nu over me heen krijgen dat ik er niks van weet, ik heb het één en ander aan publicaties over HSP gelezen, juist omdát ik het zo belachelijk vind. Ik heb voor en tegenstanders gelezen en ik ben het met de tegenstanders eens.

Damn, als we het over labels gaan hebben... Dan ben ik een HSP-emotioneel intelligente-nieuwe tijdse hoogbegaafde met paranormale trekjes... Want in al die labels zitten dingen die bij mijn karakter passen, sterker nog, voldoe ik aan het meerendeel van de criteria met een beetje goede wil. Maar in de tussentijd ben ik gewoon innovative en heb ik zo het idee dat elk menselijk trekje inmiddels abnormaal is. Een stoornis, een excuus om te zeggen "ja maar, zo ben ik", in plaats van je een beetje volwassen te gedragen.

Ik denk dat het voor mensen die niet hooggevoelig zijn het moeilijk voor te stellen is wat HSP echt inhoudt. Zelf ben ik HSP en heb me werkelijk nog nooit om deze reden ziek gemeld hoor! Hooguit zet ik even een koptelefoon met mijn eigen muziek op als ik even rust nodig heb of loop ik een keer even een extra rondje.

HSP is meer dan alleen wat overgevoelig zijn voor drukte. Voorbeeldje: bij de lokale intertoys hebben ze onder de stellingkast met dvd's een blauw tl-licht schijnen. Ik kan echt niet lang bij die kast staan, want dan word ik al niet goed. Terwijl mijn vriend dat licht pas opmerkte toen ik hem daarover vertelde.

Of als mensen door elkaar hen praten, dan kan ik de gesprekken nog nauwelijks volgens, terwijl er met mijn oren helemaal niets mis is. Bovendien ben ik daarna doodmoe.

Dit zijn slechts kleine voorbeeldjes van HSP. Om het als mode-trend te labelen vind ik wat ver gaan, omdat je daarmee voorbij gaat aan iedereen die echt veel gevoeliger dan gemiddeld is. Ik vind het ook niet iets waarvoor je naar een psycholoog zou moeten gaan, aangezien het geen ziekte is. Het geeft alleen wat meer inzicht in waarom bepaalde dingen zo'n grote invloed op je hebben.

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:27 schreef innovative het volgende:
Ik zie niet in waarom sommige mensen zielig moeten zijn als ze wat stress ervaren en anderen zich niet aanstellen en gewoon doorgaan..

Misschien omdat iedereen anders in elkaar zit en omdat iedereen anders reageert op stress? De een is nou eenmaal stressbestendiger dan een ander.En wie zegt dat HSP'ers massaal thuis blijven zitten?

Hoogbegaafdheid, ADHD, Borderline, Dyslexie, HSP, what's next..

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:27 schreef innovative het volgende:

[..]

Ik zie niet in waarom sommige mensen zielig moeten zijn als ze wat stress ervaren en anderen zich niet aanstellen en gewoon doorgaan. Ik zie niet in waarom mensen thuis moeten zitten omdat ze niet tegen een beetje werkdruk kunnen (burn out ed. valt hier buiten) of tegen een paar chagerijnige mensen, terwijl ik en vele anderen ook lang niet altijd zin hebben om te werken, soms ook tot over hun oren in de stress zitten maar toch doorgaan...

Omdat niet iedereen gelijk is.
We rollen niet allemaal van de zelfde fabrieksband af met exact dezelfde kenmerken.

Ik wist niet dat er anno 2004 nog zo zwart wit gedacht werd...

quote:

Op maandag 6 december 2004 15:56 schreef Modwire het volgende:

[..]


[..]

Maarja, waar sommige mensen problemen zien, zien anderen een kans op een paar dagen vrij:
[..]

Ik neem nooit een paar dagen vrij om die reden, ik zorg dat ik dat niet nodig heb. Dat doe ik door genoeg slaap te krijgen, door een stapje terug te doen wanneer het me teveel wordt, door gewoon goed naar mezelf te luisteren. De laatste keer dat ik 'een paar dagen vrij' had, was in mijn zomervakantie. En de volgende dag wordt a.s. zaterdag want dat is mijn verjaardag.

Kwestie van klok horen luiden maar niet weten waar de klepel hangt, dus.

Overigens zie ik er NIETS goeds in als mensen tot over hun oren in de stress zitten en 'gewoon doorgaan'. Wat wil je dat ik zeg: "goed zo, je kan niet goed voor jezelf zorgen"? Wil je een schouderklopje omdat je te stóm bent om naar je eigen lichaam te luisteren?

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:37 schreef _Boo_ het volgende:
Hoogbegaafdheid, ADHD, Borderline, Dyslexie, HSP, what's next..

Next might be a good excuse for the narrow minded among us.
Perhaps there's a good explanation for that too.

maar is het een stempeltje waardig of is het gewoon een deel van hoe je persoonlijkheid nu eenmaal is?

dat kun je je trouwens bij allerlei dingen afvragen natuurlijk.

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:27 schreef innovative het volgende:

Ik zie niet in waarom sommige mensen zielig moeten zijn als ze wat stress ervaren en anderen zich niet aanstellen en gewoon doorgaan. Ik zie niet in waarom mensen thuis moeten zitten omdat ze niet tegen een beetje werkdruk kunnen (burn out ed. valt hier buiten) of tegen een paar chagerijnige mensen, terwijl ik en vele anderen ook lang niet altijd zin hebben om te werken, soms ook tot over hun oren in de stress zitten maar toch doorgaan...

Als ik hier even op in mag gaan. Laten we voorop stellen dat niet ieder mens op dezelfde manier reageert op situaties. En dan laat ik het HSP verhaal er in deze even helemaal buiten.
Met werkdruk kan iedereen wel overweg, alleen de één is er gevoeliger voor dan de ander. Er zijn zelfs mensen die juist het beste presteren als ze onder druk staan. Een tweede kan er prima in werken maar niet te lang, en weer een ander kan er niet zo goed mee overweg. Let wel: ik heb het nog steeds niet over HSP, maar gewoon over de aard van de mens op zich.
Burn out is weer de overtreffende trap van dit alles. Toch zijn het vaak de mensen uit de laatste categorie die in een burn-out terecht komen. Daar hoef je echt niet hooggevoelig voor te zijn.
Wat ik hier eigenlijk mee wil zeggen is dat mensen die wél zeer gevoelig zijn voor drukte, sneller de consequenties ervan ervaren. En dat heeft verder niets te maken met het het 'al dan niet kunnen doorzetten'. Voor bepaalde mensen is 'de grens' sneller bereikt.

quote:

Mocht ik nu over me heen krijgen dat ik er niks van weet, ik heb het één en ander aan publicaties over HSP gelezen, juist omdát ik het zo belachelijk vind. Ik heb voor en tegenstanders gelezen en ik ben het met de tegenstanders eens.

Ik heb ook diverse artikelen gelezen over HSP. Bij veel daarvan viel mij op dat de schrijver vooral zijn of haar eigen visie hierin naar voren bracht. Daar is niets mis mee, maar het geeft wel een bepaalde wending aan het artikel. Daarom vind ik informatie uit dit soort artikelen niet objectief genoeg om er een beeld van te vormen.
Maar ik ben overigens wel blij te lezen dat je er iig iets over gelezen hebt.

quote:

Damn, als we het over labels gaan hebben... Dan ben ik een HSP-emotioneel intelligente-nieuwe tijdse hoogbegaafde met paranormale trekjes... Want in al die labels zitten dingen die bij mijn karakter passen, sterker nog, voldoe ik aan het meerendeel van de criteria met een beetje goede wil.

Ik denk dat iedereen zich wel een beetje herkent in bepaalde omschrijvingen, zoals bijvoorbeeld HSP. Sterker nog: in de meeste beschrijvingen zien we wel iets van onszelf terug.

quote:

Maar in de tussentijd ben ik gewoon innovative en heb ik zo het idee dat elk menselijk trekje inmiddels abnormaal is. Een stoornis, een excuus om te zeggen "ja maar, zo ben ik", in plaats van je een beetje volwassen te gedragen.

Ieder mens is anders. Dat is imho juist zo mooi. Dus zonder met labels en termen te gaan gooien: je bent zoals je bent. En oké, sommige mensen zijn hooggevoelig en lopen tegen bepaalde vooroordelen en muren op. Dat is voor hen niet leuk, voor hun omgeving vaak ook niet (ze worden vaak niet begrepen). Maar zo zijn er nog veel meer menselijke eigenschappen die bij de één wat sterker (of minder sterk) zijn ontwikkeld dan bij de ander.
't Is niet zo zeer de term, maar meer hoe je ermee omgaat, en ook hoe je omgeving ermee (en met jou) omgaat.
Als we nu eens bedenken dat we gewoon lekker menselijk zijn (met al onze eigenaardige trekjes), dan zou 't flink wat onbegrip schelen

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:27 schreef innovative het volgende:

[..]

Ik zie niet in waarom sommige mensen zielig moeten zijn als ze wat stress ervaren en anderen zich niet aanstellen en gewoon doorgaan. Ik zie niet in waarom mensen thuis moeten zitten omdat ze niet tegen een beetje werkdruk kunnen (burn out ed. valt hier buiten) of tegen een paar chagerijnige mensen, terwijl ik en vele anderen ook lang niet altijd zin hebben om te werken, soms ook tot over hun oren in de stress zitten maar toch doorgaan...

Way to go, jij bent één van die mensen die niet goed voor zichzelf zorgt omdat dat 'onvolwassen' is en omdat je je aanstelt als je wat minder hard loopt dan de rest? (met het oog op je laatste uitspraak:)

quote:

Een stoornis, een excuus om te zeggen "ja maar, zo ben ik", in plaats van je een beetje volwassen te gedragen.

Erg volwassen van jou.

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:58 schreef Blessed het volgende:

[..]

Ik neem nooit een paar dagen vrij om die reden, ik zorg dat ik dat niet nodig heb. Dat doe ik door genoeg slaap te krijgen, door een stapje terug te doen wanneer het me teveel wordt, door gewoon goed naar mezelf te luisteren. De laatste keer dat ik 'een paar dagen vrij' had, was in mijn zomervakantie. En de volgende dag wordt a.s. zaterdag want dat is mijn verjaardag.

Kwestie van klok horen luiden maar niet weten waar de klepel hangt, dus.

Maar wil je nog steeds volhouden dat het geen nadelen heeft?

quote:

Op maandag 6 december 2004 16:37 schreef _Boo_ het volgende:
Hoogbegaafdheid, ADHD, Borderline, Dyslexie, HSP, what's next..

Het grote probleem is natuurlijk dat er weer een grotere groep mensen "die het wel interessant vindt allemaal" mee gaat lopen en daarmee de aandacht voor mensen die werkelijk een dergelijke aandoening hebben verwatert "want ze faken het toch allemaal". Erg jammer .

quote:

Op maandag 6 december 2004 17:08 schreef Modwire het volgende:

[..]

Maar wil je nog steeds volhouden dat het geen nadelen heeft?

In mijn geval, ja dat wil ik nog steeds volhouden.

Maar ik spreek voor mezelf.