Verlamd zijn in je bed..

Is er een manier om de kans groter te maken dat het gebeurd? Ik ben wel benieuwd

quote:

Op zondag 5 december 2004 03:31 schreef milagro het volgende:

[..]


Dat zijn volgens mij lucide dromen, dromen waarin je je bewust bent dát je droomt.
En ik ben me dat pas op het moment dat de verhaallijn me te gortig wordt

Yup. .

Je zou ook kunnen proberen om de 'verhaallijn' te veranderen ipv jezelf wakker te maken. Plaats jezelf op een andere plek in je droom of bij andere mensen bv.

Hmm ik vind het trouwens wel vreemd dat je je ogen en oogleden wel kan bewegen terwijl de rest van je lichaam nog wel "verlamd" is...

Ik vind het toch een raar verschijnsel. De meeste mensen kunnen zichzelf alleen ervaren via de zintuigen (wat in veel posts blijkt dat "ik mezelf niet kan bewegen" ipv "ik kan mijn lichaam niet bewegen"). Kennelijk komt er toch zintuigelijke informatie binnen via de ogen en het gehoor (en tast) maar de motorische functies zijn simpelweg offline.

Ik heb wel dat ik mezelf mjin lichaam in zie gaan (maar vreemd genoeg niet "uit") wat meer gebeurt als ik mediteer dan bij slaap. Als ik dan wakker wordt lijkt het net alsof bewustzijn wordt geintegreerd met lichamelijke functies, in het begin zwak en binnen een paar minuten naar "normaal" (wat iedereen wel kent). Laatst had ik daar een leuke ervaring mee, ik reed met iemand in de auto mee en we hadden een lange reis dus ik besloot op de achterbank te gaan mediteren. Het gebeurde weer dat ik teruggleed/terugzweefde naar mijn lichaam, maar ik zag de auto niet noch mijn lichaam erin, alleen de snelweg kon ik zien die met 120 km/h bewoog, dat voelde aan zoals een achtbaan (die waarbij je niet in een karretje zit maar met je benen vrij -deze).

De eerste keer dat ik mijn lichaam niet kon bewegen was ik wel een beetje angstig maar de keren dat het daarna gebeurde leerde ik mezelf ermee omgaan. Niet angst toelaten of gevoelens van ongemakkelijkheid en je concentreren en ineens werkt het spul weer. Wat ik dan doe lijkt een beetje op het gevoel dat je krijgt (beetje stom oké) als je een eitje barst in een schaal zonder de schaal, als je bij tennis dat ene moment hebt waarbij je 100% zeker weet dat alles precies op de juiste plek is: de stand van je racket, de hoek waarmee de bal op je racket valt en waarmee je hem naar het veld van je tegenstander slaat op die plek waar je wil dat die de grond raakt.. dat "exact precieze" gevoel wat je soms intens bewust in de dagelijkse dingen kan ervaren zegmaar.

Als je slaapt, "verlamt" je lichaam zichzelf. Dit doet het omdat als je droomt, je lichaam niet de bewegingen van je droom uitvoert, aangezien slapen dan onmogelijk zou zijn. Dit mechanisme werkt prima, maar heeft twee ogelijke bijverschijnselen.

1- Slaapverlamming (sleep paralysis) Je wordt wakker, maar je lichaam is nog steeds "verlamd". Het kan dan zelfs zo zijn dat je door anderen aangeraakt moet worden om uit die verlamming te "schieten". Je hersenen zijn gewoonweg "vergeten" je lichaam weer vrij te geven

2- Schokken bij het in slaap vallen. Net het omgekeerde, je valt in slaap, maar je lichaam is nog niet "verlamd". Daardoor voert je lichaam de bewegingen uit die je droomt, en doordat je been bijvoorbeeld beweegt, wordt je weer wakker en ervaar je die chokkende bewegingen.

Beide symptomen kunnen altijd voorkomen, maar vooral als het slaappatroon verstoord is, door bijvoorbeeld slaaptekort, alcohol etc... En sommige mensen hebben meer last dan anderen, al schijnt het schokken veel vaker voor te komen dan de "verlamming"

schokken hier *hand opsteekt*

Kan het idee dat je geen lucht kan krijgen ook een vorm van sleep paralysis zijn? Dus ineens omhoog schieten in bed en panisch naar adem happen?

quote:

Op woensdag 8 december 2004 13:27 schreef MUUS het volgende:
Kan het idee dat je geen lucht kan krijgen ook een vorm van sleep paralysis zijn? Dus ineens omhoog schieten in bed en panisch naar adem happen?

Hm, dat had een vriendin van me.
Ze werd wakker, kreeg geen lucht bijna, belde 112 en zij hebben haar toen 'rustig' gepraat.
Bleek hyperventilatie te zijn.
Ze had problemen met haar toen nog echtgenoot, en was emotioneel natuurlijk erg aangeslagen.
Blijkbaar kun je ook hyperventileren in je slaap dus als de stress hoog genoeg is

quote:

Op woensdag 8 december 2004 13:34 schreef milagro het volgende:

[..]

Hm, dat had een vriendin van me.
Ze werd wakker, kreeg geen lucht bijna, belde 112 en zij hebben haar toen 'rustig' gepraat.
Bleek hyperventilatie te zijn.
Ze had problemen met haar toen nog echtgenoot, en was emotioneel natuurlijk erg aangeslagen.
Blijkbaar kun je ook hyperventileren in je slaap dus als de stress hoog genoeg is

Maar als het meteen over is als je goed wakker bent? Zou dat ook hyperventilatie zijn dan?

hier loopt nog een topic over Ik werd wakker met een 'dode' arm...

Je hebt in je hersenen twee "gedeelten"
De ene is de Motorische schors, die zorgt voor de beweging e.d.
De andere is de sensorische schors, die zorgt voor de informatie die je binnen krijgt. Als dus de motorische schors blijkbaar nog "uitstaat"en de sensorische schors alweer wakker is, krijg je dit soort dingen.

quote:

Op woensdag 8 december 2004 13:48 schreef MUUS het volgende:

[..]

Maar als het meteen over is als je goed wakker bent? Zou dat ook hyperventilatie zijn dan?

Geen idee.
Het zou kunnen dat je door een vervelende droom gaat hyperventileren , en dat zodra je realiseert dat het een droom was, je weer relaxed.

Ik zie bij de symptomen van sleep paralysis geen ademnood ( en de kans is groot) staan.

heb vroeger zo vaak gehad dat ik wakker werd met een dode arm , dat is gewoon omdat je er dan in je slaap te lang opgelegen hebt , en het de staat van slapende arm gepaseerd is , er irritant gevoel is dat.
meestal ga ik dan anders liggen en laat mezelf weer in slaap vallen , en dan een uurtje later als ik weer wakker word is het meestal weg

heb ik trouwens al een tijdje niet meer gehad..

dan heb je dus een tijdje al niet meer op je arm gelegen, hè

sleep paralysis is van een geheel andere orde dus

Als ik een gokje mag wagen. Je autonoom zenuwstelsel is actief bij sp en je animaal zenuwstelsel niet of verminderd. Animale zenuwstelsel zijn je spieren e.d. en autonoom je hartritme, organen e.d.
Het autonome regelt ook je ademhaling dus ja, het zou bij sp kunnen horen. De stoffen die ervoor zoren dat je lichaam niet dezelfde bewegingen maakt die je droomt blokkeren de zenuwsignalen. Als dit proces uit balans is kan het zijn dat diezelfde stoffen ook de ademhaling aantasten maar dat is kennelijk zeldzaam.

Het omgekeerde van sleep paralysis bestaat trouwens ook, de stoffen komen niet goed aan bij de spieren en dan kan het gebeuren dat de persoon bewegingen maakt in bed of zelfs gaat slaapwandelen, dat laatste is dan de extreme tegenhanger van wakker worden met een verlamd lichaam.

Of ff op googlen:
http://www.google.nl/sear(...)breath+medical&hl=nl

quote:

A rare fatal form of sleep paralysis may, it is thought, underlie the cases of healthy teenagers, mainly in Southeast Asia, who die in their sleep, sometimes after fighting for breath but without thrashing around.

[ Bericht 1% gewijzigd door The_Shining op 08-12-2004 16:54:01 ]

Paar weken terug voor het eerst gehad. Vond het in het begin wel even eng. Daarna ben ik gewoon wat rationeler gaan denken (ik had hier ooit al over gelezen, alleen niet meegemaakt) en ben vanzelf weer in slaap gevallen. Grappig dat ik me wel kan herinneren hoe laat dat gebeurde (rond 4:30 ongeveer) en dat ik in het begin dacht een schaduw te zien...

Oh MUUS : A rare fatal form of sleep paralysis may, it is thought, underlie the cases of healthy teenagers, mainly in Southeast Asia, who die in their sleep, sometimes after fighting for breath but without thrashing around.

The_Shining quote volgens mij dat wat jij bedoelt of niet?

Ik heb het 2 dagen achter elkaar gehad, dat was een paar weken geleden.
De eerste keer vond ik het vet eng omdat ik echt helemaal wakker was maar gewoon echt niet kon bewegen. De tweede keer was ik er wat rustiger onder. Ik zou wel willen weten hoe je zoiets op kan roepen gewoon om nog eens een keer te merken hoe zo iets is en wat je er aan kan doen om niet meer verlamd te zijn.

quote:

Op woensdag 8 december 2004 13:27 schreef MUUS het volgende:
Kan het idee dat je geen lucht kan krijgen ook een vorm van sleep paralysis zijn? Dus ineens omhoog schieten in bed en panisch naar adem happen?

dat kan ook een vorm van slaap apneu zijn...

quote:

Wat is SlaapApneu ???

Men spreekt van "slaapapneu" wanneer bij chronisch snurken de adem tijdens de nachtelijke slaap plotseling gedurende minimaal tien seconden tot zelfs twee volle minuten stilstaat. Zulke apneus kunnen wel 600 keer per nacht optreden. Er is sprake van gevaar voor de gezondheid wanneer gedurende de normale nachtelijke slaap deze verschijnselen meer dan tien keer per uur optreden. Slaapapneu wordt dikwijls door de echtgeno(o)t(e) waargenomen die 's nachts door het luide gesnurk wakker wordt en constateert dat de ademhaling meerdere malen stokt.Wie wil weten of hij aan slaapapneu lijdt kan hier de diagnose checklist raadplegen.

bron

Ik ken iemand die tijdens zoiets een man in de slaapkamer zag staan. Nu is niet kunnen bewegen en een geest zien niet grappig. Daarnaast claimde degene juist wakker te zijn geworden door het geluid van die geest. Tja met de verklaring kan je tig kanten op. Wie zal het zeggen?

quote:

Op woensdag 8 december 2004 18:00 schreef livEliveD het volgende:
Ik ken iemand die tijdens zoiets een man in de slaapkamer zag staan. Nu is niet kunnen bewegen en een geest zien niet grappig. Daarnaast claimde degene juist wakker te zijn geworden door het geluid van die geest. Tja met de verklaring kan je tig kanten op. Wie zal het zeggen?

ik

Op het moment dat je bijna in slaap valt kun je dingen gaan visualiseren. Dit kunnen geluiden beelden, gevoelens, vanalles zijn. Het kan zijn dat je je ogen op dat moment open hebt en dan 'printen' je hersenen die visualisaties gewoon in het zichtbare beeld. Ik heb het ook wel eens gehad met geluiden. Ik hoorde onweer en stemmen vervolgens deed ik de gordijnen open en zag een schitterende sterrenhemel

Een andere verklaring is een soort uittreding waarbij zijn lichaam sliep en zijn ziel 'wakker' was. Als je slaapt zorgt je lichaam ervoor dat je je niet meer (of moeilijk) kan bewegen, anders ga je met je dromen meebewegen en dan wordt het een puinhoop . Je ziel heeft een andere frequentie dan je lichaam dus die pikt andere signalen op. Die zit op dezelfde frequentie als andere geesten en kan dus andere geesten zien. Dat je je lichaam niet kan bewegen is idd geen pretje maar in principe moet je je eigen gewoon ontspannen, omdat die 'geest' je toch niet veel kan maken. Ik zou iig wel alle kleuren stront schijten als ik het zie... (uit reactie)

quote:

Op woensdag 8 december 2004 16:59 schreef milagro het volgende:
Oh MUUS : A rare fatal form of sleep paralysis may, it is thought, underlie the cases of healthy teenagers, mainly in Southeast Asia, who die in their sleep, sometimes after fighting for breath but without thrashing around.

The_Shining quote volgens mij dat wat jij bedoelt of niet?

Without trashing around... hmmm, ja en nee.

Eerst stil liggen en naar adem happen en dan ineens panisch omhoog komen en naar adem happen. Half ja, half nee dus. .

En weird dat dat veel bij tieners in Zuidoost Azië gebeurt eigenlijk. .

@Spiritual. Dat bedoel ik dus. Er zijn altijd 2 verklaringen mogelijk waarbij het 'gehallucineerde' of uit je fantasy komt of er ook echt is